16+Медицина
Исповедь кишечника. Научные откровения гастроэнтеролога и эндокринолога о микробиоме, пищевых грехах и о том, как с ними жить
Вас ждет исповедь кишки. Такой какая она есть со всеми ее несовершенствами. Без занудства и сложных терминов.«Исповедь кишечника» для вас, если:– хотите понять, почему ваш желудок бунтует после обеда с коллегами;– ваш живот напоминает вулкан, готовый вспыхнуть от очередной конфетки;– интересуетесь, как избежать неприятностей на свидании из-за нежелательного пука;– устали испытывать муки неопределенности при каждом приеме пищи.Прислушайся к своей кишке.
Длительная лоу-фодмап диета требует постепенного введения в рацион максимально допустимого количества разнообразных овощей и фруктов.
Читать фрагмент
Читать ещёГлава 1. Мифы в гастроэнтерологии и медицинеАлександр Приказчиков, Софья ПриказчиковаИсповедь кишечника. Научные откровения гастроэнтеролога и эндокринолога о микробиоме, пищевых грехах и о том, как с ними житьКнига – не замена визита к врачу.Но визит к врачу – отличный повод прочесть книгу.© Приказчиков А.М., Приказчикова С.С., текст, 2025© Давлетбаева В.В., иллюстрации, 2026© ООО «Издательство «Эксмо», 2026* * *Кишечник не зря лишен голоса.Что бы он рассказал? Про неуместный пончик, съеденный на работе? Про то, что гастрит не болит, а загиб желчного – это не болезнь? Или про постыдный пук посреди совещания? А может, про леденящие душу поисковые запросы: «трусы для гидроколонотерапии», «детокс-чай», «клизма для очищения»?Если бы только кишечник мог говорить…Священник – посредник между Богом и людьми. Гастроэнтеролог – между людьми и кишечниками.Так в чем исповедалась бы твоя кишка?От н…
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.Вам может понравиться
Смотреть все
Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь
Женское здоровье: дорога, длиною в жизнь. Золотая книга
Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь
Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости
Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии
Комментарии 0