ВИЛИР-терапия

0.00 оценок 0 отзывов0+

Социальные пространство человека, его «поле общения» изображают как круг — самую эргономичную и совершенную фигуру в плоской геометрии.

О книге

Эта книга — собрание теорий и методов, направленных на развитие, расширение, самопознание, реализацию. ВИЛИР — аббревиатура из слов: воля, источник, любовь, искусство, разотождествление. Причины, по которым эти слова выбраны в качестве «философских оснований» терапии, подробно описаны в введении. Цель книги — помочь «расчистить» внутреннее и внешнее пространство. В противоположность аналитическим направлениям в терапии (психоанализ, транзактный, экзистенциальный анализ и подобные), ВИЛИР-методы направлены не на «загрузку» новых данных в ваше сознание, а на «выгрузку» данных на внешний носитель. Техники для самостоятельной работы потребуют самоанализа, но лишь с тем, чтобы «выписать и забыть». Осознать, с чем вы отождествились, и разотождествиться с этим. Задачи книги: ✔ помочь ослабить контроль эго ✔ сделать ваши границы «живыми, проницаемыми, управляемыми» ✔ избавить вас от самооценки ✔ помочь справиться с ошибками мышления ✔ научить управлять эмоциями ✔ научить быть проактивным Примечания автора: ВИЛИР-терапия основана на идеях следующих школ: ✅ Системный подход: Борис Ломов. Уровни личности: познавательный, эмоциональный, поведенческий; психические явления: когнитивные, коммуникативные, регулятивные; множественность детерминант психического явления. ✅ Структурный подход: Эдвард Титченер. Самоанализ чувств, ощущений, взглядов, эмоций. ✅ Транзактный анализ: Эрик Берн. Игровые роли, основы сценария. ✅ Символдрама: Ханскарл Лёйнер. Работа с символами, воображением. ✅ Адвайта: учение о «Я» и «Я-естьности». ✅ Маха-йога: учение о безЭГОстности.