Цигун - простые упражнения "внешней практики"

Глава 1Цигун – таинственная составная часть воинского искусства или ушу, точнее, одного из его направлений, техники рукопашного боя «цюаньшу», практикуемого в Китае. Фильмы, производимые в «Поднебесной» и посвященные боевым искусствам, пестрят сюжетами о непобедимых и могучих воинах, владеющих цигун, их необычайных способностях: бегать по поверхности озера, запрыгивать с места на крышу здания, разбивать кулаком камни и даже, перелетать на десятки метров. Понятно – это все вымысел, развлекательные сюжеты для взрослых и детей. Но все-таки, что такое цигун?Википедия сообщает: «Цигун – это комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психологических практик, выполняемые преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями.Хотя цигун представляет собой систему дыхательных и двигательных упражнений, носящих практический характер, изначал…