
Атлетическая гимнастика - практика строительства тела
История атлетической гимнастики, описание упражнений и программ тренировок. Тренировки актеров - "звезд" боевиков. Примечания автора: Скачать полную версию книги можно перейдя по ссылке https://wickedandrey.gumroad.com/l/rpxhd
Функции: выпрямляет стопу, способствует напряжению ноги в колене, «выключает» коленный сустав.
Читать фрагмент
Читать ещё1. История атлетической гимнастикиОт античности до нового времениАтлетическая гимнастика – система физической подготовки, задача которой заключается во всестороннем физическом развитии человека. История атлетизма началась в «седом прошлом», уходящем ко временам проведения Античных Олимпийских игр. Исторические источники сообщают, что уже в V веке до н. э. в состязаниях на силу и ловкость, проводимых в Греции, принимали участие профессионалы – люди, превратившие соревнования в свое ремесло. В связи с тем, что спортивные состязания в Древней Греции базировались на воинском мастерстве, то под словом атлет в ту эпоху подразумевался не просто, хорошо сложенный, физически сильный человек, а универсальный боец.“Панкратион” - состязание атлетовБыть атлетом – это значило вести особый образ жизни, придерживаться определенного образа жизни, сделав соревнования своим ремеслом. Первый «спортивный тр…
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.






Комментарии 0