Анатолий и совет про стресс

Глава 1Доброго времени суток, дорогие фантазёры и гости нашего леса.Ранее я упоминала в своём блоге, что к нам возвращаются Акула Павловна и Анатолий. Они как раз отдохнули, повеселели, прекрасно себя чувствуют (не то что некоторые из нас к концу года). Я попросила Анатолия рассказать нам про стресс и как с ним справляться. Порой эмоции нас частенько перевешивают. Мы можем либо их выплеснуть и наблюдаем все свои последствия, либо надолго убрать все свои чувства глубоко-глубоко внутрь, после чего сильно страдаем. Невысказанные эмоции начинают приобретать разные невиданные виды: агрессия, страх, жалость, а может даже и стыдливость. У нас появляется апатия, депрессия. Порой жить становиться сложно. Мы не понимаем, что с нами происходит. А с чего всё началось? Правильно, с маленького стресса, который растёт как снежный шар. Вот об этом мы сегодня и поговорим с нашим другом.- Здравствуйте, А…