12+Прочая детская литература
Мои правила. Как защищать свои личные границы
Тебе трудно выстроить личные границы. Тебе кажется, что все против тебя. Тебя никто не понимает и не может оценить по достоинству, ни родители, ни учителя, ни одноклассники, ни друзья. И главное, это происходит только с тобой, у всех остальных все нормально. Не переживай, ты попал в надежные руки.
Можно, как советовал Райх, научиться переключаться с воспоминаний о неприятной ситуации на телесные ощущения: физические упражнения, спорт, ходьба, бег, например.
Читать фрагмент
Читать ещёАлла ОзорнинаМои границы. Как защищать свои личные правилаСерия «Каждый подросток желает знать»© Озорнина А.Г., текст, 2025Как выстроить личные границы и приобрести надежных друзейЕсли ты подросток, то я тебе не завидую. Из-за гормональной перестройки организма эмоциональные бури взрывают мозг: ты то несешься куда-то, не разбирая дороги от радости, то погружаешься в пучину отчаяния… А чего только стоит ссора с друзьями! А первая влюбленность, во время которой ты чувствуешь себя ничтожным. Она – Королева, а ты кто?А родители!– Да плюнь ты на это! – говорят они (причем неважно, на что именно). – В будущем в твоей жизни будут еще тысячи возможностей (неважно каких).«Да я могу до этого будущего не дожить, – думаешь ты. – Может, это случится через сто лет, а мне надо сейчас, сейчас! Ну как они не понимают!»Не понимают!Я была подростком очень давно. Причем подростком не очень счастливым. Один…
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.
Комментарии 0