Раджайога Панчавакра. Пять слогов - пять огней. Основы ментальной практики

Глава 1।। अथ प्रतीकोपासनम् ।।Атха Пратикопасана.Ментальное моделирование.Восприятие - это ощущения и впечатления. Ощущения ограничиваются параметрами органов чувств, порогом раздражительности и горизонтом восприятия. У слабого человека, из-за слабой стрессоустойчивости, впечатления ограничивают восприятие тем, что сильные ощущения воспринимаются как болевые, нежелательные, напрягающие ресурс организма слишком сильно. И чем сильнее человек, чем сильнее его стрессоустойчивость, выносливость, тем большая интенсивность ощущений доступна для осознания и понимания. И тогда то, что для слабого стресс и боль, для сильного - просто легкое раздражение и информация к размышлению. Соответственно, при этом качество жизни становится более насыщенное, многомерное, рельефное. Тренировка выносливости, усидчивости понижает болевой порог и увеличивает стрессоустойчивость, позволяет принимать ощущения в по…