Экстрасенсорика курс экстрасенса 13 частей

Глава 1ЭКСТРАСЕНСОРНАЯ АЭРОБИКА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ КУН-ФУ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК КУРС ЭКСТРАСЕНСА ЧАСТЬ ПЕРВАЯ Руки на уровне груди ладони не сжаты в кулпаки, резкий вдох носом приготовились язык поднят вверх к нёбу верхнему, затем резкий выдох ртом со звуком хо или ха протяжно поём хоооооооооооооооооооооооо или хааааааааааааааааааааааа и ударяем вперёд рукой пустоту минуту две или три удары одной рукой, затем минуту две или три удары второй рукой с таким же дыханием, затем глубоко вдыхаете поднимаете руки над головой по бокам туловища и соединяете прямые руки над головой дыхание медленное носом, язык поднят вверх к нёбу, затем медленно со звуком хо или ха выдыхаете сделать десять пятнадцать раз глубокое дыхание со звуком хо или ха... Когда опускаем руки поём протяжно гласную звука хо или ха затем представляем в вображении удары руками вперёд просто поставтьте руки на уровне груди, с концентрац…