Домоводство, Дом и семья
Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой. Полный гид по здоровью для человека «почтенного» возраста
На примерах из собственной жизни и жизни своих пациентов она делится правилами здоровой и долгой жизни:– как правильно выбирать продукты питания;– во сколько вставать и ложиться;– что делать, чтобы реже болеть;– какие физические нагрузки себе позволить;– нужно ли заводить домашних животных;– сколько кофе в день можно пить пожилым.В книге вы найдете ответы на более чем 300 вопросов о здоровье и долголетии.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Придерживаясь этого комплекса упражнений, вы продлеваете себе жизнь, и она становится полной здоровья и улыбок.
Читать фрагмент
Читать ещёЧасть 1Ольга МясниковаЭнциклопедия долголетия Ольги МясниковойПолный гид по здоровью для человека «почтенного» возрастаУДК 613.98ББК 51.204.9© Мясникова О. Х., текст, 2019© Тихонов М.В., фото, 2015© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2026Александр Леонидович Мясников со своей мамой Ольгой Халиловной МясниковойСлово доктора Мясникова о своей мамеВы держите в руках книгу удивительного человека – моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня – человек совершенно уникальный. Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие! И это не только мое мнение – так говорят все, кто с ней общается, а на ее жизненном пути встречались совершенно незаурядные люди. Прочитав эту книгу, вы наполнитесь энергией, вы поймете, что ничего и никогда не поздно, …
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.
Комментарии 0