Современные любовные романы
Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью
Все говорят: «Просто полюби себя!», но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то — ест что попало и прячется в худи.
Но я настаиваю, что спонтанное выполнение отдельных элементов Практики никогда не сравнится по эффективности с системным и целостным подходом.
Читать фрагмент
Читать ещёГлава 1Наталья ЛуговаяВлюбиться в свое телоПрактический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностьюВ оформлении обложки использована фотография:Daniel M. Nagy / Shutterstock / FOTODOMИспользуется по лицензии от Shutterstock / FOTODOMВ книге «Влюбиться в свое тело» собрана авторская программа по «входу в зону комфорта», где здоровье живет вместе с наслаждением, а любовь — вместе с сексуальным удовлетворением.© Луговая Н., текст, 2024© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2024* * *ПредисловиеНу как же это сложно — жить в женском теле!Что бы ты ни делала, все равно останешься недовольной. Уже вроде бы и за питанием следишь, и на фитнес ходишь, а тело все равно далеко от идеала. Тут целлюлит, тут растяжки, тут грудь недостаточно упругая, а попа недостаточно круглая.А месячные? Ну, это вообще куда годится? Зачем это придумали? Живот раздуло, 5 дней хочешь есть и пла…
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.
Комментарии 0