
Всему своё время
Молодой человек торопится успеть жить, но будто и не живет. Только урывками хватает куски жизни. Ему сложно сосредоточиться на одном занятии и тогда он решает изменить образ жизни через занятия медитацией. Медитация же точно помогает расслабиться и привести мысли в порядок?
Я прищурил свои близорукие глаза и увидел двух соседских пацанов.
Читать фрагмент
Читать ещёГлава 1Под раскидистым деревом с широким стволом сидели два человека. Тот, что помоложе швырнул маленькую палку за дерево, поправил голубовато-синего цвета халат и попытался удобно сесть в позу лотоса. Луна уже закатилась, а солнце ещё не выкатилось - идеальное время для медитации. Человек постарше уже сидел в необходимой позе и ждал своего ученика.– Встань.Я встал с земли и почесал волосы. Будто те умели думать.– Глубоко вдохни и выдохни. Теперь садись. Согни ноги в коленях и скрести. Расположи руки около живота. Они должны спокойно и твёрдо лежать. Нет. Они должны быть в форме дуги, а не просто лежать по сторонам.Я расположил руки в нужной позе и проверил положение взглядом.– Вот так. Спину выпрями. Прямее. Прямее! Чуть наклони голову вперёд. Сфокусируй глаза на крыльях носа.– Не уверен, что это поможет расслабиться…Учитель с укором посмотрел на меня, затем поправил свои светлые одеян…
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.






Комментарии 0