Олимпик

Глава 1

«Олимпик»

Елена недавно переехала в новую квартиру на Каменной Горке. Девушке хотелось быстрее освоиться на этом месте, поэтому в свой выходной день после утреннего кофе она отправилась на прогулку. Рядом с домом было много магазинов и парк «Семейное дерево», где все было оборудовано для отдыха. Елена давно хотела там побывать.

По дороге она смотрела по сторонам. Примерно на середине пути увидела небольшое трехэтажное здание. На нем красовалась вывеска с надписью «Олимпик». Это был физкультурно-оздоровительный клуб. Елена остановилась и задумалась. Она днями напролет работала за компьютером и ей очень болела спина. В поликлинике прописывали обезболивающие таблетки и разводили руками: «У вас сколиоз, чего вы хотите»? Но последнее время и таблетки помогали плохо. Что-то надо было делать.

Елена вошла в здание и поднялась на третий этаж.

– Здравствуйте! Чем я могу вам помочь? – Приветливо произнесла администратор.

– Здравствуйте! Какие тренировки вы можете предложить при боли в спине? – Поинтересовалась Елена.

– Вы раньше занимались спортом? – Уточнила девушка.

– Довольно давно. В студенческие годы ходила на шейпинг и аэробику. Но был длительный перерыв. Сейчас мне хотелось бы что-то поспокойнее.

– Вы можете посещать пилатес. Пилатес — это комплекс несложных физических упражнений, направленный на укрепление мышц живота и спины. Метод был разработан Джозефом Пилатесом в начале XX века для восстановления после травм. Он подходит абсолютно всем, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Эти тренировки развивают гибкость и способствуют улучшению осанки. Также у нас есть направление «Здоровая спина». Упражнения строятся на основе лечебной физкультуры и направлены на вытяжение позвоночника, укрепление мышц и улучшение осанки. Они проводятся в спокойном темпе и хорошо подходят всем, кто проводит длительное время за компьютером.

– Очень интересно! – Воскликнула Елена. – Только я не знаю, что мне все-таки выбрать. Можно ли попробовать оба направления?

– Конечно! Вы можете приходить на «Здоровую спину» к Павлу и на пилатес к Алене. Это возможно в рамках одного абонемента.

Елена, недолго думая, купила абонемент на один месяц. Новый район, новая квартира, новая работа, новая жизнь. Фитнес-клуб находится недалеко от дома, и ей не придется тратить много времени на тренировки. Елена верила, что спорт поможет решить ее проблему с болями в спине. Она отправилась покупать спортивную форму.

На следующий день вечером после работы девушка пришла на первое занятие. Тренером оказался статный мужчина. Он сразу поприветствовал новенькую.

– Вы были на тренировках «Здоровая спина» раньше? Есть ли проблемы со здоровьем?

– Нет, не была. – Ответила Елена. – У меня сколиоз.

– Разогнем, – улыбнулся Павел.

«Здоровая спина» Елене понравилась. Упражнения были полезными, инструктор профессиональным, а группа доброжелательной. На рецепции Елена подробно расспросила про тренера. Павел Бармотин окончил БГУФК, работал в Олимпике инструктором групповых программ. Он вел не только направление «Здоровая спина», но и пилатес, калланетику, силовые, аэробные и танцевальные направления. Павел – не только увлеченный спортсмен, но и примерный семьянин, отец пяти дочерей. Он был заметной фигурой в «Олимпике».

Но рабочий график не позволял девушке регулярно посещать тренировки «Здоровая спина». Поэтому следующий раз Елена отправилась на пилатес к Алене Черноус. Алена также была инструктором групповых программ по фитнесу. От нее исходили дружелюбие и энтузиазм, а время на ее тренировках пролетало незаметно. Постепенно Елена втянулась, стала заниматься регулярно и вскоре заметила, что необходимость в обезболивающих таблетках пропала.

Появились новые знакомые. В фитнес-клубе регулярно проводили спортивные вечеринки, работала сауна. Тренировки были очень интересные, упражнения разнообразные. После утренних тренировок Елена любила пить кофе на рецепции и вытаскивать из вазочки записки с предсказаниями. Она старалась не делать длительных перерывов и бывать в клубе хотя бы два раза в неделю.

Так прошло пять лет. Однажды на тренировке у нее заболело колено.

– Возможно, вы слишком резко сделали выпад. – Предположил тренер. – Надо ненадолго ограничить нагрузку на колени.

Вскоре Елена поехала в санаторий, где прошла комплекс физиопроцедур. Состояние улучшилось, но боль в колене периодически возвращалась. Однажды на прогулке внезапно заболело второе колено. Елена поняла, что это – не спортивная травма. Она отправилась в поликлинику. Врач назначила снимок и анализы. Был выставлен диагноз «артроз». Врач сказала, что нужно готовиться к операции.

Елена пришла домой и разрыдалась. Она прочитала, что срок службы искусственного коленного сустава составляет 10 – 15 лет. А дальше что? Ей было только 43 года.

Ходить было очень больно. Елена подумала, что о спорте не может идти и речи. Очередной абонемент как раз закончился. Она тихонько удалилась из группового чата ФСК «Олимпик».

Вскоре раздался звонок.

– Елена, это вас беспокоит старший администратор ФСК «Олимпик». Что у вас случилось? Вы покинули клуб и не пришли на тренировку.

– Я не смогу больше ходить на тренировки. У меня диагностировали артроз.

– Сочувствую вам! Но как нам быть друг без друга? Приходите хотя бы просто так. При артрозе важно укреплять мышцы, чтобы отсрочить операцию. Поговорите с тренерами, они подберут вам упражнения по силам.

– Я даже не знаю… – растерялась Елена.

– Мы не хотим терять такого хорошего клиента, как вы. Можете воспользоваться нашей новой бонусной программой по клубной карте и приобрести абонемент со скидкой. – Предложила старший администратор.

– Спасибо, я попробую. – Согласилась Елена.

Бросать клуб ей и самой не хотелось. А вдруг и правда получится оттянуть операцию? Девушка собралась и пошла на тренировку.

– При боли надо носить наколенники и ограничивать нагрузку. – Посоветовала Алена, выслушав ее историю.

– При артрозе истончается суставной хрящ и косточки трутся друг о друга, вызывая боль. Нужно укреплять мышцы, чтобы они держали сустав. Я буду включать эти упражнения в тренировку, когда вы придете. – Сказал Павел.

Елена отправилась в магазин медицинских товаров и приобрела наколенники и аппарат магнитотерапии. Она решила продолжить тренировки. Вскоре она заметила, что ноги стали сильнее, а боль – меньше. Кроме того, она чувствовала, что в «Олимпике» царит позитивное настроение, которое добавляет сил. На первом месте там – командный дух, дружба и любовь к спорту. А значит, она нашла правильное место. Девушка решила ходить в клуб так долго, насколько это будет возможно. В очередной визит к врачу ей сказали, что с операцией можно не спешить. Елена помчалась в клуб с хорошей новостью.

– Девушка, вы ходите в «Олимпик» на тренировки? – Остановила ее пожилая женщина возле здания клуба. – А как там? Я вот вышла на пенсию. У меня есть проблемы со здоровьем. Думаю, смогу ли я посещать эти занятия?

Елена задумалась. Спорт помог ей справиться с артрозом и сколиозом. Но ей не хотелось выглядеть некомпетентной.

– Я думаю, вам лучше всего подойти в клуб и посоветоваться с администратором. Там есть направления, которые подходят для любого возраста. Вам обязательно что-нибудь подберут. Клуб очень хороший.

– Спасибо большое! Я так и сделаю. – Решила женщина.

Елена отправилась на тренировку. У нее было много планов. Она хотела посещать тренажерный зал. Также она планировала записаться в сауну. Скоро будет фитнес-вечеринка. Жизнь продолжалась.