La muse

Развитие уникального вкуса

Предисловие

«Не сотвори себе кумира». Как часто эти слова воспринимаются лишь в религиозном контексте, хотя их истинная глубина простирается гораздо дальше. Кумиром может стать не только человек, но и идея, мысль, которая, незаметно околдовав, затягивает в омут беспрекословного следования. В этой книге я не стану утомлять тебя общеизвестными фактами. Вместо этого я поделюсь тем, что я считаю по-настоящему уникальным, тем, что пленило именно меня и, надеюсь, пленит и тебя.

Я не стремлюсь к тому, чтобы ты следовала за мной по пятам, словно за неким проводником в мир истины. Моя главная цель — помочь найти вдохновение и мотивацию для собственного совершенствования, для той самой безусловной любви к себе, которая способна преобразить мир. Я поделюсь знаниями, что помогут взглянуть в лицо своим внутренним "демонам", перестать стесняться себя, научиться управлять эмоциями и излучать невероятно притягательную энергетику.

Прежде чем погрузиться в эти страницы, позволь себе немного волшебства: зажги свечи, налей бокал вина и включи завораживающий блюз Роберта Крея. Пусть эта атмосфера станет твоим спутником в нашем путешествии.

Любовь к себе через искусство

Pour l’amour de l’art (от франц. «из любви к искусству»)

Обычно под искусством подразумевают образное осмысление действительности; это форма творчества, способ духовной самореализации человека посредством чувственно-выразительных средств – будь то звук, пластика, рисунок, слово, цвет, или даже природный материал. Но что, если взглянуть на это шире?

Искусство – это ты сама, и все, что тебя окружает. Утренний кофе в любимой чашке и книга, растворяющая в себе время, неспешная прогулка у озера, где каждый блик на воде кажется шедевром – все это искусство. Тишина и молчание, дарующие покой, – тоже искусство. Слушать симфонии Петра Ильича, разглядывать резную дверную ручку, погружаясь в мысли о вечном, – да, это тоже искусство. Оно повсюду, в нас самих и во всем, что нас окружает.

Чтобы наслаждаться искусством, вовсе не обязательно быть экспертом. Ты можешь никогда не изучать художников эпохи Ренессанса, но буквально кожей чувствовать пронзительный взгляд с автопортрета Джованни Беллини. Или, возможно, скульптура Алессандро Путтинати «Поль и Виржини», созданная по мотивам повести Бернардена де Сен-Пьера, впечатлит тебя до глубины души, не пробуждая при этом желания узнать историю ее создания. Это нормально, ведь не каждая тема находит отклик в каждой душе. Тем не менее, я чувствую внутреннюю потребность поделиться всем, что знаю и люблю сама. Я хочу посвятить тебя в мир изысканности, научить искусству чувствовать и любить.

Искусство – это огромное поле, включающее в себя множество различных сфер, поэтому я не стану акцентировать внимание на каждой эпохе подробно. Лишь кратко обрисую основные периоды и заострю внимание на эпохе Возрождения – на мой взгляд, самой интригующей и многогранной.

Для того чтобы получить хотя бы общее представление о мире искусства, важно начать с основных эпох, преимущественно Европейского искусства:

Древний мир (от первых наскальных рисунков до V века н.э.)Средневековье (с конца V до примерно XV века)Возрождение (с XV до XVI века)Новое время (с XVII до начала XIX века)Новейшее время (с XIX века по сегодняшний день)Каждая эпоха и ее стили по-своему прекрасны, словно грани одного драгоценного камня.

Античность манит своей бесконечной фреской и изящной мозаикой. Барокко пленяет богатством и утонченностью, с полотнами Караваджо и Рембрандта, наполненными драматизмом и неудержимым стремлением к развитию человеческого интеллекта. Классицизм, зародившийся во Франции, привлекает строгими пропорциями и гармоничными композициями.

Романтизм, охвативший все сферы искусства, был бунтарем, отвергавшим порядок, гармонию и рациональность. Художники-романтики подчеркивали индивидуальность, воображение и, конечно, глубокую любовь к природе. Среди самых выдающихся представителей романтизма, на мой взгляд, выделяются Генрих Фюссли, создавший странные, мрачные картины, исследующие темные тайны человеческой психологии, и Уильям Блейк, чьи таинственные стихи и образы передают мистические видения и разочарование в социальных ограничениях.

В период модернизма была предпринята попытка создать совершенно аутентичное искусство, свободное от подражания предшествующим стилям. Этот стиль фокусируется на мире природы, для него характерны длинные извилистые линии и волны. Модернизм охватил архитектуру, графику, дизайн интерьеров, ювелирное искусство и живопись. Чешский графический дизайнер Альфонс Муха наиболее известен своими театральными плакатами с французской актрисой Сарой Бернар. Испанский архитектор и скульптор Антонио Гауди не ограничивался прямыми линиями, создавая изогнутые, яркие конструкции, такие как Храм Святого Семейства в Барселоне.

Постмодернизм – это широкое направление в искусстве, отражающее поиски современными художниками новых смыслов. В живописи постмодернисты не создали универсального канона, более того – принципиально отказались от его создания. Пожалуй, единственная базовая ценность, декларируемая приверженцами этого направления, – бесконечная свобода самовыражения. Среди самых известных имен в искусстве постмодернизма: Роберт Раушенберг, Йозеф Бойс, Убальдо Бартолини, Харуки Мураками и Владимир Набоков.

Мой любимый Ренессанс, или Эпоха Возрождения

Ренессанс был широко распространен по всей Европе, однако самой известной родиной великих произведений, безусловно, является Италия. Живопись тогда немного отошла от воспевания религиозных мотивов Средневековья и приобрела светский характер. Значимой фигурой стал человек и красота его тела, духовная просветленность (католическая церковь все же имела огромную власть), а также сюжеты с мифическими существами.

Большое влияние на поддержку искусства в Италии оказали Медичи, олигархическое семейство меценатов. Лоренцо Медичи побуждал заказывать работы у лучших художников Флоренции, в том числе у Леонардо да Винчи, Сандро Боттичелли и Микеланджело Буонарроти. Другие известные художники того времени: Рафаэль Санти, Джованни Беллини, Андреа Мантенья, Пьетро делла Франческа и Альбрехт Дюрер. Некоторые художники использовали научные принципы в своих картинах, изображая человека с анатомической точностью, а также обращались к античности и библейским мотивам.

В скульптуре произошел плавный переход от средневековых канонов. Появилась печать, и книги, до сих пор почти недоступные для большинства людей, стали общим благом. Возросло влияние театра в общественной жизни. Выступать на публике теперь могли как профессиональные труппы, так и бродячие актеры.

В литературе самым главным и известным именем было Данте Алигьери. Его по праву считают певцом литературы Итальянского Возрождения. Восхваляется его произведение «Божественная комедия» (1308-1321 гг.), которое является шедевром мировой литературы и продолжает интриговать мир спустя 700 лет с момента ее создания. Это поэма, которой присуща особенная национальная изящность, богатейшая образность и точность. Произведение состоит из трех частей, включающих сто песен. Первая часть – «Ад» – содержит 34 песни, тогда как «Чистилище» и «Рай» – по 33 песни каждая. Джованни Боккаччо, когда писал сонет от имени Данте, посвященный цели поэмы, сказал следующее: «Развлечь потомков и наставить в вере». И это, действительно, так: «Божественная комедия» может служить наставлением в вере, ведь она основана на христианском учении и наглядно показывает, что и кого ждет за непослушание. И развлечь, что называется, она тоже может. Основой поэмы является путешествие героя, прохождение Данте по всем кругам ада вместе с поэтом Вергилием, которого отправила для вознесения Данте к просветлению Беатриче – тайная и вечная любовь писателя Данте Алигьери.

Уникальная по своему значению, написанная на староитальянском языке, книга несет в себе множество слоев и смыслов, которые были понятны современникам Данте, но с трудом открывают свои тайны нам.

К сожалению, на Россию эпоха Ренессанса практически не распространилась из-за большого расстояния от центра Возрождения. Однако в целом страна переняла некоторые архитектурные и технологические идеи. Например, на Руси сложилась своеобразная традиция каменной шатровой архитектуры в середине XVI века. Этот стиль был совершенно уникальным и не похожим на современную архитектуру Возрождения в других странах Европы, хотя некоторые исследователи называют его «русской готикой» и сравнивают с европейской готической архитектурой раннего периода. Также постепенно появился новый тип светской портретной живописи под названием «парсуна», являющийся переходным стилем между абстрактной иконографией и реальными картинами.

Закат эпохи связан со многими факторами. Но основное влияние оказали войны, а также изменение торговых маршрутов, которые привели к экономическому спаду и невозможности вложения денег в искусство. Конечно, как и у каждого периода времени, у Возрождения были и свои темные стороны. Для полной картины советую изучить книгу Гудмана Рута «Искусство провокации», где вы можете прочитать о том, «как толкали на преступления, пьянствовали и оправдывали разврат в Британии эпохи Возрождения» (книга относится к позднему «темному» Ренессансу).

Интересный факт: Итальянский художник, скульптор, ювелир и писатель Бенвенуто Челлини прожил очень бурную жизнь и мог убить (и делал это!) за одно только дурно сказанное о нём слово. Его неоднократно арестовывали, сажали в тюрьму, а он всё равно умудрялся творить и навсегда вошёл в историю как гениальный мастер. Например, его настольная статуэтка «Сальера», сделанная им для французского короля Франциска I, выполнена с невероятной точностью и изяществом.

Я постаралась описать эпохи Европейского искусства кратко и не слишком нудно. При желании ты сама можешь изучить историю искусства глубже – это действительно увлекательно и волнующе. Теперь же хочу поговорить отдельно о главных видах искусства разных периодов и выделить самые уникальные шедевры.

Литература

«Литература — это руководство человеческого разума человеческим ростом.» — В. Гюго

Ибо разум, создавая литературу и впитывая эту духовную пищу, либо взращивает человека, духовно богатого и сильного, либо, если его действия не направлены на гуманность и добро, питает и развивает темные стороны людской души. Без чтения человек был бы обречен на деградацию.

Пять книг, которые, как мне кажется, не примитивны, малоизвестны, терзают и одновременно целуют душу:

«Посторонний» (Альбер Камю, 1942 г.) Сюжет строится на трех ключевых событиях жизни француза Мерсо: смерть матери, убийство человека, собственная смерть. Мерсо относится ко всему абсолютно безразлично. Он не желает играть по общим правилам, и это вызывает неприязнь окружающих, именно поэтому он становится чужим, посторонним среди всех.«Посредник» (Лесли Поулс Хартли, 1953 г.) По прошествии полувека стареющий холостяк-джентльмен Лионель Колстон вспоминает девятнадцать дней, которые он провел двенадцатилетним мальчиком в июле 1900 года у родных своего школьного приятеля в поместье Брэндом-Холл. Он приехал туда полным радужных надежд и вернулся с душевной травмой, искалечившей всю его дальнейшую жизнь.«Цена познания» (Юрий Алкин, 2002 г.) Искусственно созданный замкнутый мир, в котором проводится уникальный эксперимент – эксперимент по созданию человека, лишенного понятия Смерти…«Безмолвная земля» (Грэм Джойс, 2012 г.) Трогательная история любви и величайшего испытания, какое только может ей грозить. Молодая пара приезжает на отдых во Французские Альпы и попадает под лавину. Выбравшись из-под снега, они возвращаются в гостиницу и находят ее абсолютно пустой. Отчаяние, нарастающее безумие и неожиданная концовка.«С неба упали три яблока» (Наринэ Абгарян, 2014 г.) История одной маленькой деревни, затерянной высоко в горах, и ее немногочисленных обитателей, каждый из которых немножко чудак, немножко ворчун, и в каждом из которых таятся настоящие сокровища духа.

Психология

«Богини в каждой женщине» (Джин Болен Шинода, 2005 г.) Поиск и изменение себя через архетипы греческих богинь. Новая психология.«Власть голоса» (Жан Абитболь, 2017 г.) Автор посвящает читателя в тайны голоса – средства коммуникации, орудия обольщения и инструмента власти.«Магия обладания деньгами» (Ли Со Юн, Хон Чуен, 2019 г.) В этой книге авторы утверждают, что благополучие приходит к тем, кто по-особому относится к покупкам, финансовым вложениям, карьерному росту и другим факторам обретения богатства…«Погружение в себя» (Владислав Чубаров, 2020 г.) Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье.«Почему мы едим то, что едим» (Рейчел Херц, 2021 г.) Поразительное исследование психологии питания от ведущего специалиста по нейробиологии. Какие музыкальные жанры лучше всего подчеркивают вкус красного вина? Почему нам хочется калорийной пищи, когда нас постигают неудачи? Как наша личность соотносится с предпочтением сладкого или соленого?Книжные блоги, на которые стоит подписаться, если ты любишь читать:

«Толще твиттера». Обаятельный канал переводчицы («Щегол», «Гордость и предубеждение и зомби», «Скрижали судьбы») Анастасии Завозовой: обзоры англоязычной прессы, отзывы на недавно прочитанные книги, а также литературные курьезы и новости, пересказанные то восторженным, то саркастичным тоном. Стоит следить и за ее фейсбуком и основным блогом.Марина Флёрова, блог «Книжный бункер». Это канал литературной гедонистки, лучшей рассказчицы по версии LiveLib-2020 и хозяйки книжного клуба для интровертов, которая умеет говорить о книгах, не переходя на личности. Здесь зона книжного релакса.Eksmo Live. Инстаграм-аккаунт крупного книжного издательства Эксмо. В этом профиле ты можешь найти описание новинок современных авторов, которых публикует Эксмо. Каждые семь дней администраторы называют книгу недели, рекомендованную подписчикам для прочтения. С завидной периодичностью происходят розыгрыши бестселлеров.

Музыка

«Она как муза, как хорошее вино, дорогие духи или красивая женщина. Негромкая, проникает в самую душу и оставляет приятное послевкусие.»

Музыка – это очень тонкая материя, уникальная для каждого человека. Но иногда встречаются люди, в которых есть какая-то неописуемая магия. Она проявляется во всем, и в музыкальных предпочтениях в том числе. Одни могут слушать виниловые пластинки, старые альбомы Элвиса Костелло и классическую музыку. Другие сходить с ума по мрачному хрипловатому блюзу.

Я не имею ничего против попсы и иногда тоже этим «грешу», однако мою душу трогает совершенно другая музыка.

Не стану говорить об источниках, где можно изучить историю возникновения и развития музыкальных жанров. Это не играет большой роли, и ты, конечно, умеешь пользоваться интернетом. Давай просто закроем глаза и послушаем?

Во время написания этой книги я слушала плейлист на «Яндекс.Музыке» – «Полуночный блюз больших городов». Я знакома с этой подборкой уже 4 года и влюбилась в нее буквально с первой секунды. Она тебе понравится, если ты любишь джаз, блюз, соул и меланхолию. Ты можешь заниматься разными делами под этот плейлист: пить кофе, готовить, писать книгу или, полуголая, пританцовывая красить ресницы.

Там же мне приглянулись плейлисты схожего жанра: «Cafe Noir», «Jazz Noir Project», «L.A. Noire» и «Темная сторона джаза». Нежная и ароматная, тягуче-пряная музыка. Ее стоит послушать для создания возвышенного, утонченного настроения с привкусом аристократизма и роскоши. Слушаешь и представляешь, как находишься в своем замке в Тоскане, в Центральной Италии, или где-то на юге Франции, пьешь вино, любуясь лунным блеском. Такие игры воображения полезны, они очень мотивируют, заставляют получать желаемое и мечтать о большем.

Особенный, странный трепет у меня вызывает финский музыкант Timo Kaukolampi и его альбом «White wall». Он написал его с другим фином, Tuomo Puranen, в жанре «Experimental». Эта музыка… в ней нет слов и звучания знакомых инструментов. Она спокойная, космическая, порой темная и пугающая. Она словно дает ответы на вопросы и открывает новые измерения в сознании.

Также не меньший интерес у меня вызывает шведский композитор Саймон Хит и его проект: «Krusseldorf». Саймон создает музыку в основном в жанре дарк-эмбиент, экспериментальная музыка, индастриал. Это нуарная богема.

Многие люди слушают привычные им, достаточно известные миру жанры. И совсем небольшой процент интересуется разветвлениями тех же жанров, необычной и аутентичной музыкой.

Начни слушать что-то новое и неизведанное, и ты заметишь, сколько творческих идей появится у тебя в голове.

Кинематограф

Кино – это необходимый ресурс для успокоения нашей души. С помощью кино мы просвещаемся и узнаем невероятное количество информации. В наше время порой даже больше, чем из книг. Также кино служит нашему мозгу для простого отдыха от тяжелого дня или же отвлечения от трудной ситуации. Существует огромное количество жанров и стилей кино, я даже не буду ничего перечислять. Поскольку моя книга посвящена девушкам, я не хочу приводить в пример военные фильмы, боевики и другие «брутальные» картины, хотя среди них немало достойных. Речь пойдет об утонченности и женственности.

Лучшие фильмы, на мой взгляд, которые ты можешь посмотреть для повышения женской энергии и воспитания изящности.

Пять известных фильмов с высоким рейтингом

«Унесенные ветром» (1939)«Завтрак у Тиффани» (1961)«Малена» (2000)«Коко до Шанель» (2009)«Турист» (2010)

Менее известные

«И бог создал женщину» (1956)«Парижанка» (1957)«Муза» (1999)«Шоколад» (2000)«Суфражистка» (2015)

Фильмы для искушенных ценителей классики киноискусства

«Аталанта» (L'Atalante, Жан Виго, 1934) Житейская история, повествующая о женитьбе капитана баржи «Аталанта» Жана на деревенской девушке Жюльетте и их свадебном путешествии по каналам Франции. Фильм смотрится легко благодаря изрядному количеству каламбура и тонкого юмора.«Орфей» (Orphée, Жан Кокто, 1950) Сюжет фильма основан на легенде об Орфее и Эвридике, но перенесен в послевоенную Францию. Инфернальная, завораживающе прекрасная картина Жана Кокто. Смотря кадр за кадром, теряешь ощущение времени и забываешь, что это только кино.«Земляничная поляна» (Smultronstället, Ингмар Бергман, 1957) 78-летний профессор из Стокгольма вместе с женой сына едет на машине на вручение докторской степени, посещая места, связанные с прошлым и встречая разных людей, которые помогают ему оживить свои воспоминания, осознать ошибки и успеть их исправить.«Ночь» (La notte, Микеланджело Антониони, 1961) Писатель – Джованни, его супруга – Лидия. Потемки творческого кризиса, закат чувств, сумерки привычек… Близкий друг, умирающий в больнице... Бессильные поиски просвета: тьма воспоминаний, ресторан, богатая ночная вечеринка. И утренний «ливень» отчаяния, откровений и откровенности…«Птицы» (The Birds, Альфред Хичкок, 1963) Даже если ты не поклонница жанра ужасов, тебе стоит посмотреть этот фильм. Он действительно красив и загадочен, а внимание к деталям добавляет натуралистичности. Хичкок — признанный мастер саспенса, он медленно, но верно нагнетает атмосферу надвигающегося кошмара, и оторваться от происходящего на экране просто невозможно.

Нуарное искусство

«Тень сомнения» (реж. Альфред Хичкок, 1943) Фильм, основанный на реальной истории серийного убийцы, жившего в Америке в 1920-х годах.«Милдред Пирс» (реж. Майкл Кёртиц, 1945) Режиссер соединил сразу несколько жанров: семейную драму, детектив и психологический триллер. По сюжету полиция расследует убийство разорившегося аристократа, причем главной подозреваемой оказывается его жена.«Почтальон всегда звонит дважды» (реж. Тэй Гарнетт, 1946) Адаптация одноименного романа рассказывает историю влюбленных друг в друга Фрэнка Чамберса и Коры Смит. Любовники планируют избавиться от ненавистного мужа героини, который мешает их счастью, но всё идёт наперекосяк.Безусловно, Кристофер Нолан, Стивен Спилберг, Мартин Скорсезе, Стэнли Кубрик и другие известные и талантливые режиссеры заслуживают внимания. Однако сейчас я хочу поговорить о менее известных, но не менее интересных личностях с их фильмами.

Канадский режиссер Карл Бессай. На его счету 36 фильмов, в большинстве из которых он является сценаристом, режиссером, оператором и продюсером. Наиболее известные фильмы: «Нормальные» (2007), «Ожидание» (2007), «Коул» (2009), «Повторяющие реальность» (2010).Американский режиссер Джеймс Тобак. Секс, кокаин и классическая русская литература — киты, на которых стоит творчество Тобака, который всегда оставался не только автором, но и персонажем. И конечно, ему всегда было невероятно трудно найти финансирование на свое кино. Про это он сделал уморительную документалку «Соблазненные и брошенные», где они с Алеком Болдуином клянчат деньги на Каннском фестивале. Стоит посмотреть и его документальный проект под названием «Аутсайдер».Российский режиссер Кантемир Балагов. Молодой и многообещающий талант. В 2017 году вышел его фильм «Теснота», который удостоился призов Канн и «Кинотавра». В 2019 – фильм «Дылда». Манера Балагова отличается от дешевых эффектов молодого российского кино.Ещё один Российский режиссёр, известный в узких кругах, Алексей Красовский. У него есть канал на YouTube, куда он выкладывает свои короткометражки, мини-сериалы и полные метры. Его картины наполнены драматизмом, искренностью и сюрреализмом. Диалоги героев – настоящая интеллектуальная и психологическая игра. Например, его сериал «Петля» (2020) однозначно не для отвлечения или просмотра фоном, он для «подумать». Российская киноиндустрия не царствует на троне мирового кино, однако иногда появляются действительно интересные вещи.Если ты хочешь копнуть индустрию кино еще глубже, предлагаю обратиться к британскому журналу «Sight & Sound», где ты сможешь найти фильмы на любой вкус. Этот журнал раньше других профессиональных изданий стал собирать мнения ведущих экспертов в киноиндустрии и до сих пор считается самым авторитетным источником. Еще в 1952 году он опубликовал первый список лучших картин в истории. Тогда его возглавили «Похитители велосипедов» Витторио де Сики, представителя итальянского неореализма. С тех пор список обновлялся каждые 10 лет, постоянно увеличивая число участников и, соответственно, повышая свою значимость.

Следующий источник – это сайт «They Shoot Pictures, Don’t They». Там ты также можешь найти много интересных кинокартин. На этом сайте ты даже можешь посмотреть список фильмов и телешоу в хронологическом порядке, который получают первокурсники продюсерского факультета ВГИКа. В нём вся история кино: от Люмьеров до Гильермо дель Торо.

Утонченные и очень красивые фильмы о разных видах искусства

«Ван Гог. С любовью, Винсент.»«Внутри Льюиса Дэвиса.»«Андрей Тарковский. Кино как молитва.»«Вертинский. Одинокий странник.»«Светская жизнь»Из-за того, что я пересмотрела огромное количество фильмов и сериалов, мне становится все сложнее удерживать внимание при просмотре очередного «шедевра». Например, южнокорейский фильм режиссера Пон Джун Хо «Паразиты» я не досмотрела, хотя фильм является победителем Оскара за лучший сценарий, лучший фильм и т.д. Я говорю это к тому, что не стоит заставлять себя любить кино, которое оценили многие. Смотри только то, что действительно нравится тебе. И ничего страшного, если при этом твой вкус будут называть полной эклектикой. Это твой личный и уникальный вкус.

Моя киноэклектика – фильмы, которые я люблю уже более 8 лет

«Трасса 60» (Interstate 60, реж. Боб Гейл, 2002). Этот фильм я смотрела по меньшей мере 60 раз. В центре сюжета молодой парень Нил Оливер (Джеймс Марсден). Он вполне доволен своей жизнью: у него обеспеченные родители, симпатичная невеста и впереди блестящая карьера юриста. Но с недавних пор по ночам ему стала сниться загадочная девушка, которую он никак не может выбросить из головы. Он решает найти ответы на свои вопросы. По легендам, у каждого народа есть персонаж, который исполняет желания (джин, лепрекон или фея). У американцев это таинственный и чудаковатый О.Ж. Грант (Гари Олдман), который тоже может исполнить одно желание. Именно он и приглашает Нила совершить поездку по таинственной автостраде 60, которой нет ни на одной карте США.«Охотники за разумом» (Mindhunters, реж. Ренни Харлин, 2004). История повествует о семи будущих агентах ФБР, которые проходят решающий тест на удаленном заброшенном острове, чтобы попасть в элитный отдел «охотников за разумом» – людей, по мельчайшим уликам и любым сведениям составляющих психологические профили преступников. Но испытание становится слишком реальным, когда в их группе оказывается настоящий серийный убийца.«Привет, Джули!» (Flipped, реж. Роб Райнер, 2010). Легкая и очень милая мелодрама, в центре сюжета которой находится девочка из небогатой семьи Джули Бейкер (Мадлен Кэрролл). Она еще в детстве влюбляется в своего симпатичного соседа Брайса Лоски (Каллан Маколифф), хотя это и не взаимно. Однако в старших классах, когда Джули охладевает к Брайсу, он начинает ей увлекаться. Это не просто типичная история про подростковую любовь. Фильм наполнен глубокими смыслами, поднимает тему отношений поколений и социальной значимости человека в обществе. К тому же, очень импонирует атмосфера времени, описываемой в фильме, действие которого начинается с 1957 года, с переезда Брайса в новый дом по соседству с Джули.«Повторяющие реальность» (Repeaters, реж. Карл Бессай, 2010). Интересный, атмосферный, с нотками саспенса триллер является одним из моих любимых фильмов в этом жанре. Сюжет вращается вокруг трех молодых пациентов реабилитационной клиники, у каждого из которых искалеченная судьба и своя история. Они застряли в ловушке времени и каждый день просыпаются в одном и том же чудовищном дне, и им необходимо его пережить и что-то исправить.«Хоть раз в жизни» (Begin Again, реж. Джон Карни, 2013). Герои фильма живут в сердце музыкального мира, в Нью-Йорке. Дэн (Марк Руффало) – легенда шоу-бизнеса и бывший глава музыкального лейбла. Грета (Кира Найтли) – музыкант и бывшая девушка рок-звезды Дэйва (Адам Левин). Но люди бывшими и оказываются для того, чтобы начать все сначала. Случайная встреча с Гретой дает Дэну новый шанс. Они решают вместе записать альбом. У них нет ни денег, ни профессиональных музыкантов, но все это не важно, потому что Грета и Дэн готовы к самым неожиданным поворотам и в музыке, и в любви. Их студией становится весь Нью-Йорк. Невероятно музыкальный, живой и наполненный громкой нью-йоркской жизнью, фильм погружает в приятную меланхолию с первых же минут.Это действительно уникальные фильмы для меня. По своему значению и подаче. В них прекрасно все: актерский состав, сюжет, режиссура, музыкальное сопровождение и сама картинка. Также я испытываю безумную теплоту к фильмам «Такси» (ко всем четырем частям) Люка Бессона и к фильмам «Назад в будущее» Роберта Земекиса. Но это мое детство, моя любовь и душа, то, что я могу пересматривать бесконечно. Эти фильмы знают многие, поэтому нет смысла на них задерживаться.

Такой поток информации из бесконечных имен и названий неспроста. Наверняка тебе попадался список из «самых интересных» и «самых значимых фильмов в истории кино». Такой список, который обычно начинается с фильма «Побег из Шоушенка» и дальше «Зеленая миля», «Бойцовский клуб» и т.д. Я не стану спорить, сложно переоценить достоинство этих фильмов. Но их видели почти все, и тема очень заезжена. Хочется больше авторского кино, больше уникальности и гения.

Совершенствование-как цель или средство.

«Я - та, кем хочу быть»

Давай поговорим начистоту. Ты довольна своим внешним видом? Или ты из тех, кто убеждает себя фразой «внешность - не главное»? Сейчас речь не об индивидуальной, неповторимой красоте каждой женщины. Мы говорим о простых, но таких важных вещах: состоянии кожи, ногтей и волос, об осанке, о весе. Не менее важны стиль в одежде и, конечно, манера поведения. Всё это, в совокупности, и создает твой внешний облик.

Прежде всего, честно ответь себе: зачем тебе это совершенствование? Чтобы почувствовать себя увереннее, или, возможно, чтобы привлечь в свою жизнь достойного мужчину, став при этом еще более достойной? Помни: подобное притягивает подобное, а противоположности редко задерживаются надолго, истощая себя в постоянном конфликте. Даже если привлечение мужчины не стоит во главе твоих целей, не обманывай себя. Всем женщинам необходимо мужское внимание. Оно словно легкий ветерок, поднимающий самооценку и улучшающий настроение.

Конечно, ты можешь ничего не менять и жить как жила. Например, продолжать плохо питаться, забыть про спорт и почти не следить за собой. Будешь ли ты счастлива при таком раскладе?

Первое впечатление: взгляд мужчины

На что мужчина обращает внимание в первую очередь? Ответы разнятся, но чаще всего это взгляд, улыбка, походка и манера общения. Заметила? Я назвала не части тела, а скорее их функции, их проявления. Цвет глаз, будь то голубой или карий, не так важен. Важна сила взгляда. Возможно, ты подумаешь: «У меня кривые зубы, но я могу сексуально улыбаться». Не впадай в крайности. Следи за собой, за своим внешним видом. Думаешь, мужчина не замечает таких мелочей, как прыщик на лбу или секущиеся кончики волос? Он замечает. Мы пока не говорим о влюбленном мужчине, которого, возможно, не сильно смутит твой небрежный пучок или неидеальный маникюр. Но при первой встрече сильный пол подмечает все, и делает свои выводы о тебе.

Найди в себе силы записаться в зал, если тебя не устраивает твой вес. Хотя бы начни делать упражнения дома. Да, тяжело. Да, очень хочется съесть тот бургер по акции. Не слушай «инста-няшек», которые с осиной талией вещают: «Ты прекрасна в любом виде, не худей для кого-то, любят за душу и т.д.». Мужчине будет, к сожалению, сложно рассмотреть твою душу сквозь слой лишнего веса. Прости, это суровая правда жизни. Начни бегать по утрам, займись йогой. Почитай книги, поищи в интернете рецепты масок для волос, которые можно сделать дома. Например, маска из обычного пищевого желатина отлично придает блеск и шелковистость волосам - проверено. И, наконец, сходи к дерматологу и эндокринологу, реши проблемы с акне или обменом веществ. Я понимаю, нелегко заставить себя, но раз ты решила наладить свою жизнь, ты просто обязана взяться за себя. Тебе станет намного легче и интереснее жить, когда ты сможешь надевать любимую юбку, любоваться собой в зеркале и замечать, как мужчины оборачиваются тебе вслед.

Начни с малого: дочитай эту книгу до конца.

Стиль и конкуренция

Что касается стиля. Фраза «Противоположности притягиваются» здесь не работает. Сомневаюсь, что молодой, воспитанный бизнесмен, предпочитающий классические костюмы и новинки брендов, обратит внимание на девушку с синими волосами, в рваной юбке и с пирсингом в носу. Не нужно сейчас перебирать в голове фильмы, где случалось наоборот - не тешь себя иллюзиями. Ты живешь в XXI веке, веке Instagram и постоянной конкуренции. Такой мужчина обратит внимание на девушку, которая будет выглядеть опрятно и со вкусом. Я не говорю о цене одежды, речь о ее качестве и стиле. Всегда важно произвести хорошее первое впечатление.

Магия манеры поведения

Моя любимая тема - манера поведения. Это что-то магическое, неуловимое и уникальное. То, что притягивает или, наоборот, отталкивает. То, что отличает тебя от других. Безусловно, фундамент закладывает твоя среда обитания: семья, школа, место, где ты живешь. Но ты можешь самостоятельно формировать свое поведение, свою реакцию, учиться сдерживать определенные эмоции.

В формировании собственной, уникальной манеры поведения тебе помогут чтение книг, просмотр качественных фильмов, музыка, медитации, а также интересные тренинги. В этой книге я буду рассказывать о своих собственных предпочтениях, которые сформировали меня как личность. Имей в виду: я ничего не пропагандирую и не навязываю каноны. Ты должна всегда оставаться собой и не повторять за другими, лишь присматриваться и прислушиваться, чтобы в результате получился уникальный продукт.

Как бы там ни было, какие бы цели ты ни преследовала, если ты хочешь хорошо выглядеть, тебе придется очень много работать. И я бы не сильно доверяла постам в Instagram из разряда: «как выглядеть дорого и ухоженно без особых усилий и затрат». Нужны и усилия, и нужны затраты.

Подумай и ответь себе честно: чем ты занимаешься в жизни? Приносит ли это тебе счастье? Ты двигаешься вперед, развиваешься? Или стоишь на месте? Если ты неуверенно или отрицательно ответила на эти вопросы, то книга поможет разобраться. Если у тебя все хорошо с этим, в любом случае читай дальше. Здесь для тебя будет полезная информация.

Встретить достойного мужчину

Окей, ты хочешь встретить достойного мужчину. Что именно ты вкладываешь в это понятие - «достойный»? Достойный чего или кого? Тебя? Если ты ничем не занимаешься, у тебя нет хобби, твоя жизнь состоит из круговорота: институт-дом или работа-дом-институт, то, боюсь, того, о ком ты так мечтаешь, тебе не встретится. Наличие хобби и постоянное совершенствование делают тебя личностью. Ты не просто девушка на фото в Instagram. Ты девушка на фото, которая прыгает с парашютом или умеет стрелять. И ты это знаешь. Ты знаешь, что другие это знают и восхищаются тобой, а некоторые завидуют. Ты должна поработать над этим по нескольким причинам. Саморазвитие открывает много возможностей. Ты познаешь себя и мир. Ты встречаешь новых людей, близких по духу, обретаешь друзей, а также любовь, семью. Ты становишься той, у которой нет времени на глупые разговоры и пустых мужчин.

Женщина, которая не сидит целыми днями в соцсетях, а занимается делом, привлекает.

Также маленький и всегда действенный лайфхак для страдающих девушек: если у тебя не получается с каким-то конкретным мужчиной, отличный вариант отвлечься - найти себе занятие. Пусть это будет вышивание крестиком, верховая езда или волонтерство. Ты будешь слишком занята, чтобы думать о нем. Постепенно ты осознаешь, что твои мысли теперь заполнены более важными и интересными вещами. И, скорее всего, тот мужчина объявится, когда поймет, что тебе не до него. В любом случае ты в выигрыше.

Сила мысли

В любых сферах жизни важна сила мысли. И в личных отношениях, и в работе, и в самосовершенствовании. Об этом я особенно хочу поговорить.

Замечала ли ты, как однажды мимолетно подумала о каком-то знакомом, и он написал тебе в этот же вечер? Или ты подумала, что давно не ломала ногти, и это случилось. Все это неспроста и скрывается глубоко в нашем подсознании.

«Мысли материальны».

Наверняка ты очень часто слышишь эту фразу. Но задумывалась ли ты над этим серьезно? Что можно сделать силой мысли? Отвечаю: практически все. Но не спеши сейчас внушать себе, что скоро ты выиграешь миллион в лотерею. Это работает немного по-другому.

Во-первых, нужно уметь это делать, работать со своими мыслями, останавливать внутренний диалог, развивать свою энергию. Это очень сложный и кропотливый процесс. Существует огромное количество практик, в том числе духовных. Медитация непосредственно связана с развитием силы мысли. Состояние расслабленности, транса позволяет освобождать свой разум от «хлама», оставляя только нужные тебе мысли. Во время медитации, направленной на развитие силы мысли, важно уметь концентрироваться. На эту тему есть хорошая книга Свами Шивананды «Йога и сила мысли». В ней подробно рассказано о том, как йога действует на подсознание человека. Ты научишься контролировать поток мыслей и направлять их в нужное русло.

Я думаю, ты слышала о случаях, когда человек вылечил себя сам. Это психосоматика. Тело отзывается на то, что происходит в нашей голове. Определенно, больной не сидел на месте и целыми днями не внушал себе выздороветь. Конечно, он обращался к врачам, народной медицине и т.д. Сила мысли, самовнушение лишь помогает полностью раскрыться и достичь желаемого. Ты становишься сильнее и увереннее в себе.

Лично тебе, моя дорогая читательница, я советую посмотреть канал на YouTube «Мастер закона притяжения». Там есть много интересных техник и аффирмаций. Главное, ты должна верить в себя и свои силы, ощущать свою энергию. Каждое утро и вечер можешь произносить простую аффирмацию, внушать себе и вселенной: «У меня сильная энергетика, и я привлекаю все, что захочу. Я женщина-магнит». Можешь составить собственный текст, это лишь пример, и лучше никому не рассказывай про составляющие своей аффирмации. Это секрет лишь между тобой и вселенной.

Пополнение энергии: три этапа

Если ты болеешь, то пока нужно воздержаться от подобных практик, так как они связаны с использованием твоей энергии, а она сейчас у тебя ослаблена. Поэтому лучше подумай о ее пополнении. Этот процесс состоит из трех этапов: принятие, очищение, наполнение. Рассмотрим подробнее:

Принятие. Сначала, как и в случае с лишним весом, ты должна просто принять ситуацию. Осознай, что у тебя есть проблема. И ты собираешься ее решить. И ты начнешь делать это прямо сейчас. Не завтра и не в понедельник.Очищение. Существует порядка 300 способов очищения энергии. Я разделю их на 2 вида: физическое и духовное.Физическое очищение. Прими комплексный душ, а лучше сходи в сауну или баню, чтобы очистить все поры. Это также хорошая профилактика простудных заболеваний. Используй скрабы, пемзу, щетку с жесткими ворсинками. С помощью детокса и специальных витаминов очисти свой организм от шлаков. Чистка окружающего пространства. Сюда входит генеральная уборка своей квартиры/дома, ревизия всех твоих вещей (гардероб, косметика, бижутерия, канцелярия, посуда…). Выбрасывай все, что сломано и не работает. Приготовь отдельную сумку для вещей, которые тебе не нужны, но их можно продать или отдать в благотворительный фонд. Чистка окружения. Раз и навсегда исключи ненужных людей из своей жизни. Тех, кто периодически делает тебе больно, при общении с которыми у тебя возникают негативные эмоции. Разорви болезненные отношения. Я знаю, как это тяжело, но это необходимо сделать. Такие люди захламляют твою жизнь и тянут на дно.Духовное очищение. К духовной чистке относится завершение либо исключение из своего списка каких-либо дел, целей. Посмотри на свои планы. Наверняка есть что-то, что ты постоянно откладываешь. Теперь задумайся, действительно ли тебе важно это дело, если оно так долго висит в списке невыполненных. Сделай его прямо сейчас либо вычеркни совсем. Также стоит пересмотреть свои привычки и предпочтения в кино, музыке и т.д. Перестань смотреть ужасы перед сном и слушать депрессивную музыку.Наполнение.Физическое. Периодически принимай ванну Клеопатры (на два литра молока потребуется взять сто грамм подогретого светлого, жидкого меда. Для того чтобы получить больший аромат и привести мышцы в тонус, также рекомендуется добавить в состав несколько капель любого эфирного масла. Такая ванна питает и увлажняет кожу, делая ее бархатной и шелковистой). При необходимости сделай перестановку или небольшой ремонт в доме. А также каждый день работай над своим телом. Занимайся йогой – это отличный вариант для пополнения своей женской энергии. Вот несколько специальных женских асан: Поза Бабочки. Эта асана пробуждает и высвобождает сексуальную энергию - и вместе с тем дает силу с ней совладать. Она снимает блоки и зажимы, вызванные страхами и неуверенностью в себе. Следи за тем, чтобы спина была прямая, плечи оттянуты вниз и назад. Возьмись за стопы и пружинь коленями вниз и вверх, будто твои ноги – это крылья бабочки. Поза Лодки. Сядь на коврик и вытяни ноги перед собой. Отклонись на 45 градусов назад и подними прямые ноги вверх. Руки скрести в замок за головой. Балансируй в позе, опираясь на копчик. Упражнение Кегеля. Лежа на спине, в течение 3-4 секунд сжимай мышцы интимной зоны. Постепенно увеличивай время сжатия до 10 секунд. Выполни 7-10 подходов. Упражнение поможет привести в тонус мышцы и наполнить женскую энергию. Не забывай про правильное питание, стакан воды утром и прогулки.Духовное. Окружай себя интересными, добрыми людьми, больше общайся вживую и отдыхай от социальных сетей. Устрой себе неделю Мауны (практика молчания в йоге) - это способ и наполнения, и очищения одновременно. Периодически смотри классику мирового кинематографа. Читай книги по психологии, а также нон-фикшн. Слушай классическую музыку и джаз. Запишись на тренинг по интересующей тебя теме. Либо посмотри на YouTube. Например, канал «Искусство харизмы», канал психолога Сатьи или Радислава Гандапаса, самого титулованного бизнес-тренера России. Причем тут бизнес-тренер, спросишь ты. А притом, что Радислав на своих тренингах затрагивает разные темы: тему успеха и уверенности в себе. Он говорит о том, какие женщины нравятся успешному мужчине и многое другое. К тому же, Радислава очень интересно слушать, он настоящий человек-харизма.

Медитации со свечами и амулеты

Следующий способ духовного наполнения и укрепления энергетики - это медитации со свечами. Принцип очень простой: нужно зажечь свои любимые свечи и принять максимально удобную позу, расслабиться. Важно, чтобы свечи были не просто ароматическими, а с травами и маслами. Так называемые «Ведьмины свечи». Они будут приятно пахнуть и, прогорая, потрескивать, очищая при этом твою энергию и пространство вокруг. Будь аккуратнее, огонь от этой свечи достаточно высокий и динамичный. Мне нравится черная свеча-скрутка ручной работы с девясилом. Очень очищает ауру от всего плохого и моментально нормализует сон.

Также ты можешь для большего наполнения и защиты своей энергии приобрести личный амулет. Нужно ответственно подойти к выбору, так как амулеты отличаются по свойству и характеру. Некоторые обереги даже могут быть опасны, если ваши биополя не сочетаются. Основная классификация оберегов:

По принадлежности к культуре: (Славянские, Кельтские, Скандинавские, Китайские и т.д.)По религиозным принципам: (Христианские, Языческие, Мусульманские, Буддистские и т.д.)Оберегом может считаться что угодно - кулон, браслет, кольцо или брелок. Лучше всего скрывать его от посторонних глаз при ношении. В основном, материалом для оберегов служат камни разного происхождения. Выбрать такой оберег ты можешь самостоятельно, например, изучив историю своей религии и культуры, либо, основываясь на знаках зодиака или нумерологии. Я бы посоветовала слушать свой внутренний голос. Здесь как в фильме про Гарри Поттера, когда он выбирал свою волшебную палочку. Камень сам выберет тебя. Меня выбрал змеевик. Сначала я увидела рекламу кольца со змеевиком в интернете, не обратила особого внимания. Затем, через недели две я увидела в магазине подвеску с этим камнем. И, когда в третий раз уже через месяц с лишним я у знакомой увидела шкатулку из змеевика, я все поняла. Мне необходимо купить что-то с этим камнем. Не стану рассказывать, как моя жизнь и характер изменились после приобретения оберега. Все равно не поверишь.

Аскетизм: путь к внутренней силе

Последний вид помощи энергетике и силе духа - Аскетизм. Опишу подробно.

Аскетизм - это методика достижения духовных целей через упражнения в самодисциплине, самоограничении, самоотвержении; молитва; исполнение трудных обетов, порой включающих самоистязание, умерщвление плоти. В Древней Греции слово ἄσκησις имело значение «упражнение тела» или «упражнение ума и воли». В религиозном понимании употреблялось пифагорейцами, позднее - у Филона Александрийского. Аскетизм содержит в себе две составляющие:

Материальный аскетизм - отказ от современных благ цивилизации и искусственных потребностей, созданных обществом.Духовный аскетизм - ограничение или полный отказ от чувственных удовольствий, создания семьи. Размышления о Боге, чтение духовной литературы. На более глубоком уровне - отказ от общества и уход в обители, монастыри.Такое довольно грубое понятие дает Википедия. На деле, особенно для новичков, аскетизм представляет собой процесс отказа от двух или трех вещей/продуктов/действий и т.д. На начальных этапах очень важно не ограничивать себя сразу от всего «плохого», от чего ты хочешь избавиться. Это сложно, почти нереально. Ты должна тренировать силу воли постепенно, иначе неизбежны депрессии и физические недомогания.

Определи для себя цель аскетизма. Аскетический образ жизни предполагает огромную внутреннюю работу и должен совершаться каждый день только из благостного состояния. Аскезы, практикующиеся в гневе, страсти и гордыне, не имеют к духовности никакого отношения. Аскетизм условно принято делить на виды, которые тесно взаимосвязаны между собой:

Аскетизм языка - очень важная аскеза речи. Пустословие, сплетни недопустимы у аскетов. Правдивость и добрые слова творят для человека и его близких - благоприятную судьбу.Аскетизм тела - ношение простой, из натуральных материалов одежды, соблюдение умеренности в пище, почитание, уважение родителей и старших по возрасту.Аскетизм ума - чистоте и контролю мыслей уделяется достаточное внимание. Самообладание помогает контролировать чувства и направлять их в правильное русло. Удовлетворенность ума зависит от принимаемой пищи и связана с аскезами для тела. Легкая пища - положительные мысли, тяжелая пища - страхи, невежество, потеря контроля над разумом.Причины, по которым стоит присмотреться к такому образу жизни: потеря здоровья, неизлечимые болезни; у женщин - бесплодие, отсутствие замужества; стремление познать себя и расширить границы сознания.

Поверь, от не фанатичного аскетизма будет только польза. Я знаю много успешных людей, которые время от времени совершают аскезы. И, как следствие, результаты: усиление связи со своей Душой; укрепление духа и воли; ясность мышления и сознания; улучшение нравственных качеств личности; развитие интуиции, ясновидения, предвидения; избавление от болезней; исполнение истинных желаний.

Примерный набор аскез для новичка

Полный отказ от матаПолный или частичный отказ от алкоголя и куренияЧастичный отказ от вредной пищиВегетарианствоЕжедневная утренняя и вечерняя медитацияВолонтерство и благотворительность (пакет ненужных вещей в фонд)Для кого-то данные аскезы являются обычным образом жизни, а кто-то не может продержать одну аскезу и неделю. Главное, чтобы ты лично понимала в этом необходимость. Не навязывай себе аскетизм модой или этой книгой. Слушай свою интуицию. И самое главное помни: если ты решила перейти на такой образ жизни, никогда ни с кем не обсуждай свои аскезы. Как только ты начнешь это делать, твое эго возьмет верх, и аскезы перестанут помогать. Не "понтуйся" своими результатами от практик. Духовность любит тишину.

Информационная диета и самовнушение

Также одним из главных, на мой взгляд, видов аскетизма является Информационная диета. Это потрясающий способ очистить себя и свою жизнь от ненужной и негативной информации. Это очень сложно, сложнее, чем сходить в спортзал. Начинать нужно с нескольких дней ограничения от соцсетей. Не верьте людям, которые спокойно говорят, что вообще могут не заходить в интернет неделями. Это настоящее лукавство.

Возвращаясь к самовнушению, можно сказать, что это одно из самых спорных и индивидуальных явлений. Кто-то посчитает тебя ведьмой. Кто-то скажет, что ты тратишь время впустую, пытаясь развить силу мысли. Но это лишь потому, что они этого никогда не пробовали. Не стремись получить мгновенный результат, это невозможно. Наберись терпения, начни с легких практик, убедись, что у тебя хватает энергии. Медитируя и занимаясь внушением, ты сможешь направлять определенные мысли людям, заставлять их делать то, что хочешь ты. Будь осторожна. Программирование и самопрограммирование может сработать. Подходи разборчиво к формулированию своих желаний, которые ты хочешь внушить. Они не должны приносить вред.

Принятие себя и "достойные мужчины"

Подытоживая, хочу сказать, что я очень часто вижу самокритичное отношение девушек к своей внешности и характеру. И это не всегда разрушительно, самоанализом нужно заниматься, но здоровым. Не стоит ругать себя по поводу и без. Вообще очень глупо обижаться на свое тело, потому что оно набрало килограмм. Или ругать свою кожу за то, что на ней снова что-то высыпало. Варианта априори только два. Если тебе что-то не нравится и ты можешь это решить, иди решай прямо сейчас или хотя бы начни. Если ты уверена, что не можешь или не хочешь что-то изменить, перестань убивать себя негативными мыслями. Например, почему ты думаешь, что быть эгоистом и не жертвовать собой ради кого-то или чего-то, это обязательно плохо? Ты не должна стыдиться своего характера и взглядов на жизнь. И уж тем более менять в себе что-то, просто потому что кого-то в тебе это не устраивает. Единственный человек, ради которого ты можешь меняться - это ты сама. И необходимо понять, что именно ты считаешь важным и ценным для себя. Если у тебя есть недостатки, то просто признай их, искорени или сделай своими сильными сторонами. Не бойся, что тебя не поймут, и всегда старайся делать то, что нужно в первую очередь именно тебе. Демоны, какие бы они ни были, будут жить с тобой всю жизнь. Тебе решать, жить с ними в мире или в конфликте.

Достойные мужчины. Влюбляйся и влюбляй

Мы разобрались с простыми вещами. Ты должна выглядеть хорошо, быть образованной и заниматься любимым делом. Да, именно должна, если хочешь встретить достойного себя мужчину. Так кто же он и чего хочет?

На самом деле, все не так сложно, как тебе кажется. Настоящий мужчина в первую очередь хочет быть уверен в трех вещах: кто он, чем занимается и сколько зарабатывает. После этого, когда он состоялся как мужчина, он готов посвящать себя поиску достойной женщины. Вы похожи. Он тоже ищет женщину, достойную его, которая будет близка ему по духу. Общие взгляды и увлечения - это важная составляющая гармоничного союза.

Достойный мужчина хочет, чтобы рядом с ним была женщина, которая всегда будет на его стороне, поддержит и не отвернется от него. Мужчина хочет быть там, где его ценят. Если он в чем-то не прав, женщина должна умело донести до него правильную сторону вещей. Несомненно, бывают ситуации, когда очень хочется накричать, внушить свою точку зрения и всегда оставлять за собой последнее слово. Но это уже не взрослые, гармоничные отношения, а подростковый идиотизм. Если твой мужчина в ярости, не надо его травить и еще больше злить. Умей успокоить его душу. Это важный навык мудрой женщины. Я не поклонница патриархата и не заставляю тебя соглашаться с ним всегда и во всем. Этого как раз делать не стоит. Свою позицию нужно уметь отстаивать.

Манящая загадка "Манкости"

Каждая женщина обязана знать, что такое «Манкость». На просторах интернета я нашла такие определения этого феномена:

Манкость – это когда утрачивается самоконтроль, мужчина теряет голову и балом правит похотливый ум и ненасытные чувства. Неизвестные науке энергетические женские флюиды манкости с точностью снайпера поражают мужской разум и сердце.Манкость – это полное раскрытие женственности, не имеющая ничего общего с похотливостью. Манкость женщины привлекает мужчину, желающего увидеть и почувствовать, как раскрывается природа женщины во взаимодействии с ним. Манкость — это волшебство, божественность и сказочность в женщине одномоментно.Эти описания можно соединить в одно понятие. Манкость - это способность женщины на магическом уровне привлекать мужчину и вызывать в нем интерес и желание. То есть, мужчине нравится женщина, его тянет к ней. Ему нравится ее манера поведения, улыбка, то, как она поправляет волосы и прищуривает глаза. Но он не может рационально объяснить этого. Так же, как и чувство «любовь» тяжело поддается объяснению, хотя определений этого понятия много. У кого-то манкость в генах, природная, но ее также можно развить. Естественно, это не сформировать за один день. Это то, что приобретается в процессе самосовершенствования. Читай книги по саморазвитию и личностному росту. Вообще, книги по психологии нужно читать всем. Также существует большое количество фильмов и книг про роковых женщин, где ты можешь посмотреть и перенять себе некоторые манеры поведения, мимику и жестикуляцию. Но не забывай о том, что ты всегда остаешься собой. Не переусердствуй, иначе будет заметно, что ты кого-то копируешь. Должна сформироваться твоя собственная манкость, понимаешь?

Лучшие фильмы на эту тему, которые зацепили меня

«Дикая Орхидея» (1990)«Соблазн» (2001)«Лондонские поля» (2018)Книги

«Жизнь взаймы» Эрих Мария Ремарк.«Во власти женщины» Эрленд Лу.«Мемуары гейши» Артур Голден.

Практикуем манящую мимику

Следующее, что можно и нужно делать, это гримасничать перед зеркалом. Но гримасничать не в том смысле, в каком ты поняла. Просто репетируй взгляд, обиженно надувай губы. Примеряй разные эмоции на лицо. Такая практика поможет тебе увидеть себя в разных ракурсах и понять, какая эмоция тебе «идет» и делает тебя более привлекательной. Постепенно у тебя выработается своя собственная мимика, которая будет привлекать мужчин.

Искусство общения

Теперь поговорим об общении. Пусть ты очень красивая и стройная, это замечательно. В тебе, в твоей голове должно быть что-то еще, помимо десяти сторис в купальнике, понимаешь? Стоит быть начитанной и эрудированной, чтобы с тобой можно было поговорить на разные темы. Будь открытой и дружелюбной. Не путай с доступностью и вседозволенностью. Высокомерный вид девушки с закрытой позой уже давно не производит должного впечатления на мужчин. Им нравится, чтобы с девушкой было легко и приятно общаться. Показывать свой характер можно и нужно, если мужчина позволяет себе лишнее. Проблема иногда в том, что он не считает, что сделал что-то неправильное. Никогда не молчи, если тебе что-то не нравится. Промолчишь сейчас, он подумает, что тебя все устраивает. Войдет в привычку в будущем.

Самоуважение и гармония качеств

Самоуважение. Это черта характера, которая стоит рядом с такими чертами, как уверенность в себе, гордость, целеустремленность. Это то, что привлекает мужчин в женщине. Однако есть очень тонкая грань между гордостью и гордыней, уверенностью в себе и самоуверенностью, а также эгоистичностью. Нужно уметь гармонично сочетать в себе эти качества, а какие-то лучше исключить совсем. Например, лицемерие, эгоистичность и гордыню. Это пороки, с которыми очень тяжело жить, и это часто отталкивает.

Эрудированность, притягательная мимика и уверенность в себе в совокупности составляют манкость женщины. То, от чего мужчина сходит с ума.

Практические советы, чтобы стать манкой женщиной

Тембр голоса и речь. Есть несколько упражнений, которые помогут сделать твой голос выразительным и притягательным.Произнеси медленно и громко последовательность гласных букв: А-О-И-У-А. Каждую букву тяни как можно дольше и слегка напрягай губы. Данная техника при частом повторении позволит сделать твой голос более низким и глубоким. К тому же будет способствовать увеличению губ, так как во время ее выполнения кровообращение в губах усиливается.Для развития голоса используют сонорные согласные: -м, -н. Именно они помогают почувствовать вибрации в голове и груди. Помычи на низком тоне со звуком -м. Коротко, четко, представь во рту «шарик». Должно ощущаться напряжение на губах.Еще одно упражнение, поинтереснее. Найди стихотворение или небольшой текст. Читай его и записывай себя на диктофон. Каждое предложение читай с разной интонацией и тембром голоса. Первое предложение читай тихо, медленно и с нотами грусти. Второе начинай читать громко и торжественно. И так далее. Это упражнение помогает не только развить нужный тембр голоса, но и выработать ораторские навыки.Уделяй своему голосу хотя бы 10 минут в день, и результат не заставит себя ждать. Важным моментом является скорость и частота дыхания во время разговора. Не тараторь, это выглядит некрасиво. Но и говорить медленно, как ленивец из мультфильма «Зверополис», тоже не нужно. Найди свой ритм, говори четко и уверенно. Хорошо, наконец ты научилась завораживающе говорить. Теперь вопрос: что говорить? Фраза «Женщина любит ушами» теперь актуальна и для мужчин. Они очень любят, чтобы их хвалили, внимательно слушали и спрашивали об успехах. Но не перегибай с лестью, иначе это будет заметно. «Что в имени тебе моем?» Можешь использовать это стихотворение Пушкина для упражнения с диктофоном. Называй своего собеседника по имени. Дейл Карнеги заметил, что для каждого из нас собственное имя может звучать бесконечно.Взгляд. В глаза можно влюбиться. Никогда не пренебрегай подводкой и тушью. Ты должна подчеркивать красоту твоих глаз.Техника зеркального взгляда. Эта интересная техника творит настоящую магию. Выполнять ее несложно: При разговоре с мужчиной, попробуй несколько раз задержать свой взгляд на его глазах, ненадолго. Продолжай разговаривать. Затем начни всматриваться в его правый глаз и пытаться рассмотреть… нет, не катаракту. Свое отражение. Делай это аккуратно, чтобы твое лицо не превратилось в застывшую гримасу. Особенно производит эффект, если вы находитесь в уединенном, слабоосвещенном месте. Тогда твои зрачки расширяются, и взгляд становится по-настоящему притягательным. К тому же, когда ты смотришь ему в глаза, это говорит о том, что ты уверена в себе и тебя не пугает прямой зрительный контакт.Для следующего упражнения потребуется только свеча. Смотри на пламя свечи, не отрываясь минуту. Повтори 3 раза. Энергетические волны от пламени передадут силу взгляду, наполнят теплом глаза.И на десерт - главная, по моему мнению, техника. Используй ее только в том случае, если ты готова к тому, что мужчина станет одержим тобой. Техника простая, как три копейки и работает с любым мужчиной. Просто при общении несколько раз посмотри ему в глаза недолго и в этот момент ярко представь сцену секса с ним. Просто как вспышка, быстрая и горячая. При этом, не нужно "строить" ему глазки и намеренно зазывно на него смотреть. Продолжай говорить с ним, не меняя тембр голоса или позу. Можешь даже особо не улыбаться. Твои глаза все сделают за тебя. Просто поверь мне и попробуй. Не знаю, как это на них работает. Но факт, работает.

Жестикуляция. Важный элемент формирования уникальной манеры поведения. Мы углубляемся в нейролингвистику. При разговоре с мужчиной, обрати внимание на его собственную жестикуляцию. Зацепись за определенный жест и чуть позже повтори его, когда будешь рассказывать какую-то свою историю. Но используй эту технику в меру, пару раз за вечер, чтобы не сам мужчина, а его подсознание заметило и запомнило это. Никто не отменял невинные прикосновения. Я написала курсовую о типах касаний. Так что, можешь просто поверить мне. Через прикосновение возникает особый контакт. Если он, например, будет говорить о том, когда он последний раз брился, ты можешь провести рукой по его щеке, как бы удостовериться в его словах. Это подействует на него, как легкий разряд тока, конечно, если ты ему по-настоящему нравишься.Запах. Ты должна хорошо пахнуть. Удивительно, правда? Секрет манкой женщины в ее личном, особенном запахе. И скорее всего это не запах пирожков и сигарет. Это запах, по которому мужчина может запомнить и сразу узнать тебя. Если мужчина тебе когда-либо говорил, что у тебя есть какой-то свой запах, который он узнает сразу, будь уверена, он влюблен в тебя. Что же это за аромат и как им звучать? Это совокупность продуктов, которые ты используешь ежедневно. Я имею в виду, в первую очередь, косметику и гигиенические принадлежности. Проанализируй, сколько продуктов сейчас на твоих волосах? Именно они, во взаимодействии друг с другом, дают такой интересный аромат. Например, я обычно использую шампунь, бальзам или маску для волос. Затем, когда волосы почти высохли, я наношу аргановое масло. Также очень нравится масло от компании Likato. Эти процедуры я проделываю не менее двух раз в неделю. Понимаю, иногда хочется быстро помыть волосы и лечь спать. Но поверь, твоя шевелюра утром за это спасибо не скажет.

Несколько лайфхаков, которые, я надеюсь, ты знала

Старайся как можно реже сушить волосы феном. Не подвергай их лишний раз тепловому воздействию.Никогда не растирай волосы полотенцем – они начнут неистово сечься.В конце мытья головы ополосни волосы прохладной водой, чтобы «запаять» кончики и предотвратить сечение.Хотя бы раз в неделю делай маску для волос, а также подстригай кончики на 1-2 см каждый месяц.Наноси репейное или любое другое масло на волосы. Можно наносить на расческу. Перед водными процедурами расчесывай волосы. А вот мокрые лучше не трогать.Лайфхак: Перед свиданием помой волосы и нанеси любимые продукты. Слегка влажные собери их в пучок. Во время встречи распусти волосы – аромат будет невероятный. Особенно усиливает эффект, если вы сидите в машине, в окно дует легкий ветер, и у тебя длинные волосы. Ну это в идеале. На самом деле, не очень важно, какой у тебя цвет волос и прическа. Будь разной, преображайся. У меня долго были длинные русые волосы. За 3 года я успела побывать брюнеткой и рыжей. Делала челку, планировала блонд. Сейчас сделала биозавивку и уже полгода хожу кудрявая и довольная. Отбрось стереотипы, что краситься нужно только после появления седых волос. Сейчас существует огромное количество мягких красок, которые не испортят твои волосы, экспериментируй.

Аромат: твоя уникальная подпись

Переходим к духам. Безусловно, здесь вкусы у каждого свои. Кому-то по душе цветочная Chanel, кому-то более насыщенная Givenchy. И это абсолютно нормально. Ты можешь наносить любые духи, которые тебе нравятся, но помни: они не должны быть резкими или чрезмерно сладкими. Не стоит гнаться за трендами, и цена – не показатель качества.

Если мы говорим о манкости, здесь есть один важный момент: феромоны. Это сандал, мускус, пачули, мускатный орех, корица, кориандр, а также другие хвойные и древесные запахи. Эти компоненты часто встречаются в так называемых селективных духах. Они, как правило, самые дорогие, но при этом пользуются бешеной популярностью.

Примеры селективных ароматов:

Ardore For Woman - французские духи премиум-класса, очень востребованные. Они способствуют пробуждению влечения у мужчин и характеризуются ягодно-фруктовым ароматом. Запах этих духов подчеркивает одновременно женственность и уверенность девушки. Они признаны одним из лучших в своем роде. Сразу из коробки чувствуется статусность парфюма, что обеспечено стильным оформлением упаковки и флакона. Среди положительных черт многие называют богатый и роскошный аромат, который усиливается благовонием амбры.Ammarin Saudi Arabia - роскошные духи из Саудовской Аравии, содержащие 100% животный феромон. Они сделаны без спирта, на масляной основе, и в одном флакончике содержится 3 мл. Духи поставляются в красивом золотистом флаконе и обладают ярким цветочным запахом. Огромное преимущество этого парфюма в том, что для устойчивого запаха достаточно нанести лишь пару капель.Tokyo Sensual - духи от известной австрийской компании HOT, которая рекомендует их как лучший аромат для соблазнения мужчин. Начальная нота характеризуется запахом опопонакса, на ноте сердца ощущается апельсин и мандарин, а в конце раскрывается мимоза.Парфюмированная вода COCO NOIR, которая определенно заслуживает внимания. Она стоит не дешевле премиальных духов с феромонами и, кажется, украла мое сердце. Это абсолют черного цвета, позволяющий женской красоте проявиться в полную силу. Современный, полный света, восточный аромат, как выражение магнетической чувственности. Яркое аристократическое начало с ноткой бергамота приковывает внимание. Насыщенные ноты сердца постепенно раскрываются блистательной чувственностью розы и нотой листьев герани. Интригу продлевает магнетический шлейф, сплетенный из пачулей и бобов тонка.Good girl gone bad by Kilian. «Когда я хорошая, я очень-очень хорошая… но когда я плохая, я еще лучше». Это настоящее искушение, которое просто провоцирует купить себя. Это настоящий вихрь смелых фруктовых ароматов в райском саду добра и зла. Одновременно невинный и чувственный, аромат открывается абрикосовыми нотами абсолюта османтуса, флердоранжа и абсолюта майских роз.Мой самый любимый и постоянный аромат - Black Opium от Yves Saint Laurent. Аромат наполняет энергией и очаровывает. Эта глубокая, насыщенная и притягательная композиция ассоциируется с атмосферой закрытых вечеринок и спонтанных ночных прогулок. Верхние ноты композиции звучат ароматным кофе. Он дарит вдохновение, пробуждает скрытые чувства и эмоции. Ноты сердца составляют флердоранж, жасмин и розовый перец. Эти утонченные, мягкие аккорды делают парфюм уравновешенным и цельным. Базовые ноты сочетают свежесть кедра с нежным, сладковатым аккордом ванили. Их удачно дополняет пачули.

Как проверить подлинность Black Opium

Скажу пару слов о том, как проверить подлинность аромата. На примере Black Opium. Распознать настоящие духи «Блэк Опиум» по фото или вживую достаточно просто. Здесь важно знать некоторые тонкости. Авторитетные компании внимательны к мелочам. Black Opium продуман от содержимого бутылочки до упаковки:

Проведи пальцем по названию. Буквы на оригинальной коробке немного выпуклые, и это ощущается. Поддельная версия же имеет плоский шрифт.На оборотной стороне также можно найти зацепки. Посмотри на состав. Ингредиенты, входящие в подделку, отличаются от официально подтвержденных.Сбоку упаковки настоящих духов Black Opium EDP домен официального сайта модного дома «ysl beauty» написан аккуратно и тонко. Жирное начертание указывает на «липу».Дно картонной коробки должно быть проштамповано специальным объемным кодом.Теперь обрати внимание на сам флакончик. Круглое стекло, находящееся в центре, в оригинале имеет почти прозрачный розоватый цвет, а не красный. Текст на нем должен быть нанесен аккуратно и ровно.Надпись «Yves Saint Laurent» на колпачке подделки более толстая. Она смотрится не очень органично.Дно бутылочки тоже выдает себя. Снизу у оригинала написано «Eau De Toilette» (туалетная вода), а у подделки «Eau De Parfum» (парфюмированная вода).

Увлечения, формирующие манкость

Закончили с ароматами, теперь поговорим об увлечениях, формирующих манкость. Безусловно, как я уже говорила, любое хобби делает тебя привлекательной. Однако я хочу выделить несколько увлечений, которые, по моему мнению, оказывают наиболее притягательный эффект:

Йога. Мое любимое. Об этом виде активности можно говорить очень долго, поскольку существует много видов йоги: Кундалини-йога, хатха-йога, бикрам-йога, урбанистическая йога и т.д. А также сколько видов асан (поз) в йоге существует! Для разных частей тела, от болезней, укрепляющие и способствующие развитию гибкости тела. Девушка, у которой гибкое тело, красивая осанка и хорошая растяжка, всегда притягивает. В интернете много информации о йоге и о том, как заниматься новичку, много видеоуроков. Но я бы посоветовала записаться в центр йоги. Хотя бы на пробное занятие, чтобы прочувствовать всю атмосферу и пройти профессиональную практику от мастера йоги. После этого, если тебе понравится, ты сможешь заниматься дома.Танцы. Хороши все виды и в любом виде. Конечно, речь не о балетном па на барной стойке. Особенно хочу выделить сальсу и бачату. Очень привлекательные виды танцев. Формируется стройная фигура, вырабатывается сексуальность.Экстремальные виды спорта. Займись тем, о чем давно думаешь, но не решаешься. Поверь, сейчас самое время. Найди себе человека-поддержку, который будет заниматься с тобой. Не хочешь прыгать с парашютом, подумай о дельтапланеризме или фридайвинге. В любом случае это хороший повод встретиться лицом к лицу со своим страхом.

Где найти достойного мужчину?

И так, вот ты сидишь вся такая красивая, умная и притягательная. А тот самый достойный мужчина не стучит тебе в дверь. Странно, да?

Надень свое самое красивое платье и иди гулять. Чудеса случаются гораздо чаще, когда ты просто выходишь на улицу. Куда идти? Одной или с подругой? Сейчас или вечером? Это все неважно, делай так, как тебе нравится, по настроению. Безусловно, ты можешь подумать: «А зачем мне куда-то ходить, тратиться. Я свою судьбу могу встретить и по дороге в «Пятерочку»». Да, можешь. А можешь и не встретить. Зачем испытывать эту твою судьбу? Я не заставляю тебя каждый день теперь проводить в ресторанах. Ты же занятая леди, помнишь?

Почему бы в пятницу вечером, после всех дел, не сходить с подругой в ресторан? Посидеть за душевным разговором и бокалом вина. Кто знает, какие встречи тебе принесет этот вечер?

Никто не отменял сайты знакомств. Забудь про то, что там сидят только озабоченные неадекватные мужчины. Там также есть порядочные молодые люди, у которых просто мало свободного времени. Зарегистрируйся, например, на Badoo. Выложи свои самые красивые фотографии и просто выбирай из предлагаемых парней. Для написания этой книги я регистрировалась там и общалась с разными парнями. Статистика показала неплохой результат. Безусловно, мне поступило несколько предложений для встреч на коммерческой основе, но есть и хорошее. Многие парни, уже состоявшиеся личности, ищут девушку не на одну ночь.

Как понять, что парень адекватный? Как минимум, не иди гулять с ним сразу же в день знакомства. Пообщайся какое-то время на другой территории (ВКонтакте, Instagram). Присмотрись, и по ходу общения ты поймешь, что он из себя представляет и какие цели преследует. Будь осторожна при первой встрече. Идеальным вариантом будет свидание в нейтральном, людном месте. Это ознакомительная встреча, которая покажет вам, есть ли между вами коннект. Если что-то идет не так, уходи без церемоний. Это твое решение, и ты не обязана оправдываться.

Твой Instagram: визитная карточка

Следующий момент - твой Instagram. Да, это тоже повод для обсуждения. По профилю в соцсети можно многое сказать. Я сейчас не собираюсь тебя обижать. Если твой интернетный внешний вид как-то не соответствует моим описаниям, ничего страшного. Ты не обязана делать все, что я скажу.

Мы говорим о манкости. Соответственно, профиль в Instagram должен выглядеть следующим образом:

Стиль. Ты можешь выбрать определенный стиль публикаций (эффект, размер и т.д.). Но ты можешь также публиковать фотографии неодинакового характера и формата. Это даже интереснее, чтобы ты везде была разная.Количество и характер публикаций. У некоторых девушек 150 фото, 100 из них - селфи. Это неправильно. Вообще, открою тебе тайну. Никому не нужны твои селфи и твои сторис. Прости, что жестко, но это факт. Ты смотришь статистику? Сколько прокрутки вперед и выходов из истории? Думаю, цифра неутешительная. Не спеши думать, что ты совсем никому не интересна. Люди смотрят истории просто, чтобы посмотреть. Они не запоминают содержание, им все равно. Исключение – только друзья или родственники, какие-то близкие люди. По характеру, публикации должны быть интересными. То есть, это не только фото из примерочной или селфи в ванной. Снимай свою жизнь и делай это со вкусом. Отдельное слово об эротических фото. Хорошо подумай, прежде чем идти на фотосессию, где ты будешь в нижнем белье или даже голой. Я не запрещаю тебе фотографироваться, это искусство. Другое дело, если ты все это выкладываешь в сеть и потом удивляешься, почему тебе приходят сообщения с непристойными предложениями. Достойный мужчина этого не оценит.Описание. Не захламляй профиль ненужной и никому не интересной информацией. Минимализм выглядит эстетичнее. Опять же, на вкус и цвет.Читая эту книгу, ты должна понимать, что я пишу о вещах, которые именно Я считаю верными, основываясь на своем опыте. Ты сама должна решить, какой мужчина является достойным для тебя и стоит ли общаться с теми, кто не соответствует.

Как это ни прискорбно, но ты должна смириться с тем, что мужчины часто говорят одно, а делают другое. И достойные мужчины тоже, в зависимости от его отношения к тебе. Они могут поголовно кричать о красоте натуральной внешности, длинных волос, а потом уединяться в туалете с фотографией особы с нарощенными ресницами и татуажем бровей. Почему так, чем она могла его зацепить? Она - манка́я. Что-то в ней притягивает его. Манера общения, игривый взгляд, какая-то таинственность. Тебе она кажется «разукрашенной пустышкой», но ты можешь ошибаться, ведь не знаешь ее. Мужчина, который уже заинтересован женщиной или влюблен, не замечает вещей, которые можешь заметить в ней ты.

Освободи место для достойного мужчины

И так, прямо сейчас сделай это. Прекрати отношения с теми, кто много говорит и ничего не делает. Я знаю, возможно, ты привыкла к постоянному вниманию. Первое время тебе будет непривычно. Но ты должна сделать это, если хочешь встретить достойного мужчину. Освободи для него место, твоя жизнь захламлена пустословами. Я не запрещаю тебе общаться с ними. Как минимум, ты должна установить границы. Не подпускай их к своему сердцу.

Может быть, сейчас ты влюблена в парня, который по факту ничего не делает для тебя, не добивается. Зато делает для другой. Ты спрашиваешь себя, почему так, зачем он обманывает. Все просто. Ты и сама знаешь ответ. Ему плевать на тебя по большому счету. Но не спеши называть его недостойным. Ты просто не зацепила его.

Есть и другой типаж, парни-пустышки. Уверена, у тебя найдется не один такой знакомый. Он говорит тебе о том, как хорошо, что ты есть в его жизни, что он хочет быть с тобой, а в этот же вечер гуляет с другой, которой говорит то же самое. Такой лайкает всех подряд и любит обсудить своих девушек с друзьями. Как ни странно, такие тоже влюбляются. Но ненадолго и вообще не факт.

Идеальное первое свидание с «тем самым»

Давай вернемся к нашему достойному мужчине. То есть мужчина, который уважает себя и не разменивается. Он знает, чего хочет в этой жизни, и умеет добиваться своего. Он ценит девушку с характером, уважающую себя. Это тот, с кем ты будешь чувствовать себя, как за каменной стеной. Такой идеал, который существует.

Допустим, ты познакомилась с таким. У вас завязалось общение, и по всем первым показателям он - тот самый. Вы общаетесь неделю, и сегодня должны первый раз увидеться. Отставим панику и поехали:

Внешний вид. Не заморачивайся. Я серьезно, не нужно 2 часа крутить локоны и делать депиляцию всего тела. Расслабься, отдай предпочтение легкому, натуральному макияжу. Прическа зависит от длины твоих волос, можешь оставить их распущенными. Наряд не должен быть вульгарным. Думаю, об этом, достойная моя, тебе напоминать не надо. Если он пригласил тебя в ресторан, выбери платье и туфли, однозначно. Это классика. Черное платье чуть ниже колен и шпильки, никаких кричащих цветов. Если у вас не свидание, а скорее ознакомительная встреча, подойдет топ с пиджаком и узкие джинсы, либо другая одежда, в которой тебе будет комфортно.Поведение. Бери ручку и записывай. Правило трех НЕ:Не позволять ему и себе лишнее.Не рассказывать сразу все про себя.Не бояться смотреть ему в глаза.Очень важно произвести хорошее первое впечатление. Вы пока плохо знаете друг друга, присмотрись к нему. Проанализируй то, как он реагирует на твои шутки или высказывания по какому-то поводу. Если он тебе действительно нравится, придется контролировать свои отрицательные черты характера. Ты можешь ошибочно думать, что твоя беспринципность и эгоизм могут зацепить его. Согласна, некоторым это нравится, но все люди разные. Так что иногда думай, что и как ты говоришь.

Секреты вербального общения и интриги

Теперь поговорим непосредственно о вербальном общении. Не хочется говорить примитивных вещей, но ты должна быть загадкой. Всегда. Не путай с «бабой-ребусом». Загадочность и постоянная недосказанность интригует мужчин. Мы тянемся к тому, чего не понимаем до конца. А именно:

Тайминг. Важный пунктик в начале общения. Не отвечай ему в ту же секунду, как он написал. Выжди хотя бы несколько минут, дай ему лишний повод подумать о тебе. Вообще, я бы посоветовала и в будущем отвечать не сразу. Давай понять, что у тебя есть и другие, более важные дела.Не присылай ему фото каждый раз, когда он просит. Тем более видео. Лучше самой отправлять тогда, когда он точно этого не ждет. Голосовые сообщения хороши, но в меру.Пропадай. После встречи или бурной переписки возьми паузу. Исчезни из социальных сетей на день. Дай ему возможность соскучиться по тебе. Будь непредсказуемой. Такое общение держит мужчину в напряжении и подогревает его интерес. Только не перегибай палку с занятостью. Он заметит фальшь.Интересный момент. Старайся реже произносить слова с частицей «не». «Ненавижу», «не нравится», «не хочу» и т.д. Эти слова носят отрицательную коннотацию и от этого оказывают неблагоприятный эффект на подсознание мужчины. Положительное же воздействие оказывают такие слова, как любовь, соблазнительность, великолепие, превосходство, страсть, рискованность и другие «высокие» слова.Давление. Не позволяй себе и ему давить. Он не должен давить на тебя в плане близости. У вас только начинаются отношения. Я разрешаю только поцелуи, объятия и невинные прикосновения. Не иди на поводу у культа секса XXI века. Если он выдержит и не будет возмущаться, значит настроен серьезно. Что касается тебя, не дави на него в плане ухаживаний. Я понимаю, что ты воспитана так, что мужчина обязан задаривать тебя цветами. Но расстрою, он никому ничего не обязан, пока не будет уверен в своем выборе. Ни в коем случае не проси от него подарков. Это выглядит ужасно. Конечно, это неприятно, когда вы видитесь третий раз, а он приезжает с пустыми руками. Другое дело, если он сводил тебя в ресторан или театр. Здесь пока придираться не к чему.

Меркантильность и манипуляции

Мы затронули тему меркантильности. Это то красивое слово, которое так любят мужчины, но абсолютно не знают его значения. Меркантильность - это стремление (порой даже неосознанное) извлекать выгоду из любой жизненной ситуации, выражающееся в торгашеском отношении ко всему, включая духовные ценности. (Это официальное определение по словарю.)

Интересно, какую выгоду ты извлекаешь, если хочешь, чтобы мужчина, который говорит, что ты ему нравишься, подтвердил свои слова шоколадкой или букетом полевых цветов. Однако им этого не объяснишь. Все прекрасно понимают, что мужчина, которому нравится женщина, обычно ухаживает за ней. Все понимают, но в последнее время стало модно отрицать этот закон. В противном случае, если тебе попался твердолобый мужчина, но он тебе нравится и ты не хочешь его упускать, ты можешь мягко указать на его ошибки. Очень мягко, еле уловимо.

Тонкое искусство манипулирования

Манипулирование. Если ты общаешься с твоим достойным мужчиной, то не забывай, что он из другого теста. Это не Дима из соседнего двора, которым можно манипулировать как захочешь. Это Дмитрий. Он образован и уверен в себе. Тебе нужно манипулировать непосредственно его подсознанием. Это очень тонкая наука. Для начала разберись, зачем тебе это. Что ты хочешь получить от него? Я против жалких манипуляций для получения материальных благ. Ты сама должна быть самодостаточной и не просить от мужчин подарков. Если мужчина любит и уважает тебя, ему об этом не нужно напоминать и уж тем более как-то манипулировать. Это вообще методы, к которым нужно крайне редко прибегать.

Манипулирование бывает разное. Например, в виде игры. Когда мужчина знает, что им пытаются манипулировать, но ничего не может с собой поделать. Например, вы встречаетесь какое-то время. Сегодня должны увидеться, и ты просишь его побриться, потому что он колется. Он начинает возмущаться, что ему так больше нравится. Самое легкое и глупое решение - начать ругаться с ним и давить. Начни мягко объяснять ему, что от его щетины у тебя раздражение на лице. Ты хочешь, чтобы он прикасался к тебе, но потом будет покраснение на подбородке или прыщики на щеке. Это факт. Если это не подействует, скажи, что он испортил тебе настроение этим глупым упрямством, и ты не хочешь выходить к нему. Могли так хорошо провести время вместе, но вместо этого он предпочел настоять на своем и остаться без тебя этим вечером. Пусть сидит с щетиной и один. Безусловно, он сделает так, как ты хочешь. Ведь он тоже очень хочет увидеться. Мужчина объективно сильнее, но это не значит, что его нельзя победить. Если тебе попался очень упертый тип, не иди у него на поводу. Подумай, нужен ли тебе такой. Ваши отношения будут состоять из постоянной борьбы, а не наслаждения друг другом. Такие отношения обычно очень яркие, но недолговечные.

Внушение и техника "кнута и пряника"

Следующая интересная техника манипулирования - внушение. При общении с мужчиной, даже на ранних этапах, ты должна показывать ему, что ты знаешь, что нравишься ему. Не показывай смущение или неловкость, когда он говорит тебе комплименты. Принимай это как должное, спокойно отвечай ему «спасибо» или «спасибо, я знаю». Иногда говори ему, как бы шутя, но уверенным голосом что-то из разряда: «Да я знаю, что нравлюсь тебе», «Хватит так много думать обо мне», «Я чувствую, что ты скучаешь» или «Я опять тебе сегодня снилась?». Эти слова будут действовать на его подсознание. Он не заметит, как влюбится в тебя. Вообще, мужчины любят открытых и уверенных в себе женщин. Не бойся говорить ему о своих желаниях напрямую. Если хочешь, чтобы он тебя поцеловал, скажи ему об этом. Но важно не перебарщивать с уверенностью и таким внушением. Он должен понимать, что ты просто флиртуешь. А вот его подсознание будет полностью заполняться тобой.

Техника кнута и пряника. Хороша во все времена и со всеми мужчинами. Так уж устроен их разум. Им интересно, когда они не понимают, нравятся они или нет. Когда ты сегодня общаешься с ним, гуляешь и отвечаешь на все звонки и смс, а завтра ведешь себя так, словно он просто знакомый. Это интригует, но, как обычно, нужно во всем знать меру. Когда он задает тебе прямые вопросы в лоб: «Я тебе нравлюсь?» или «Соскучилась?». Ты можешь шутя уходить от ответа и говорить: «Я пока не поняла» или «Не успела соскучиться». Это будет его бесить и одновременно заводить. Мужчины – добытчики по своей натуре, им всегда нужно завоевывать. Не давай ему полную уверенность в твоих чувствах.

Борьба за счастье и конец ожиданиям

Приведенные методы индивидуальны, так как мужчины все разные. Ты должна сама понимать, что тебе лучше делать в определенной ситуации. Если мужчина действительно достойный, и он тебе нравится, не упусти его. За свое счастье тоже нужно бороться. Я не имею в виду унижаться до преследований и разборок с его поклонницами. У тебя конкуренции и спортивного азарта в этом деле в принципе быть не может.

И последнее, что хочу сказать. Нужно как-то перестать ставить ожидания и возлагать надежды на мужчину. Не стоит каждый раз удивляться, что парень охладел или вовсе перестал выходить на связь после вашей бурной ночи, на 3-й день знакомства, условно. Я не понимаю, когда уже прекрасная половина человечества поймет, что с такой ноты серьезные отношения не начнутся. Сейчас ты мне скажешь, что есть исключения. Да, возможно. Но эти пары очень счастливы? Их отношения гармоничны? Задумайся. Такая модель поведения со стороны женщины для мужчины служит неким сигналом. Во-первых, он в очередной раз убеждается в доступности многих женщин. Во-вторых, если изначально он рассматривал тебя как объект для совместного будущего, теперь он, скорее всего, передумает. Он видит: раз ты досталась так легко ему, то можешь так же быстро достаться другому. Поэтому с достойным серьезным мужчиной такое поведение неприемлемо.

Сила подсознания

Интуиция и расшифровка снов: твой внутренний компас

На первый взгляд, связь между интуицией и тем, что мы видим во сне, может быть неочевидна. Но эта связь существует, и она очень тонкая! С помощью этого твоё подсознание общается с тобой, предупреждает об опасности. Уверена, у каждого из нас были моменты, когда что-то подсказывало не делать определённое действие или не идти куда-либо. И позже оказывалось, что это было не зря.

Шестое чувство - это и есть интуиция, и она есть у каждого. Нужно лишь научиться прислушиваться и развивать её. Интуиция обычно не громкая и не требовательная - она тонкая и для каждого человека проявляется по-своему. Например, ты можешь получать визуальные сообщения в виде изображений, которые появляются в быстрых вспышках или видениях. Или видения, которые разворачиваются медленно, как фильм. Вспомни, случалось ли так, что ты была увлечена своим делом, и неожиданно в голове, словно ветер, проносилась какая-то мысль или воспоминание? И не было никаких предпосылок для этого. Проанализируй это сообщение от интуиции. Возможно, ты поймёшь, что тебе нужно сделать.

Кроме этого, интуиция может говорить с тобой через физические ощущения, такие как мурашки по коже, «бабочки в животе» или чувство облегчения. Иногда интуиция - это просто глубокое чувство знания и уверенности. Если ты когда-либо чувствовала, что знаешь что-то истинное в глубине своего сердца или души, скорее всего, это было послание от интуиции.

Чтобы услышать интуицию, нужно задавать ей вопросы. Представь и поверь, что ты обладаешь действительно мощным подсознанием, в котором есть все ответы, и они помогут тебе обрести то, чего хочет твоё сердце. В ночь перед важным событием или за несколько часов до него, расслабься и спокойно спроси своё подсознание, интуицию, как тебе лучше поступить, в каком направлении пойти. Пусть интуиция подаст тебе знак. Ты должна верить и доверять ей. Но принимать решение всегда самостоятельно. Если ситуация неоднозначная, твоя интуиция молчит, и ты в тупике, можешь ради интереса обратиться за помощью к шару предсказаний, если все равно терять нечего. Его можно найти в интернете. Я несколько раз задавала вопрос шару, но ввиду своего характера на положительный ответ шара поступала противоположно и наоборот. Эксперимент был интересный, постоянно повторять не советую.

Методы развития интуиции в парапсихологии

Материал взят из статьи на сайте

Метод Сильва

Хосе Сильва - известный американский парапсихолог, разработавший результативный способ развития скрытых возможностей, интеллекта и навыков в психологии. По его методу интуиция помогает в решении проблем. Сильва исследовал взаимодействие полушарий мозга и пришел к выводу, что для раскрытия собственного потенциала человек должен использовать оба полушария. Методика развития интуиции по Сильва включает в себя комплекс простых упражнений, которые научат правильно понимать информацию и, главное, слышать её. Человек учится слышать своё подсознание, которое, в свою очередь, помогает принять нужное решение.

Вот несколько упражнений из метода Сильва:

Стакан воды. Это упражнение позволяет пробудить интуицию. Выпей полстакана воды перед сном. Пока пьёшь, проговори: «Я знаю ответ на вопрос, про который думаю». Оставшуюся половину выпей утром, повторяя ту же фразу. Через какое-то время тебе приснится сон, в котором будет указано решение проблемы. Вполне возможно, что вместо сна произойдёт какое-то важное событие, влияющее на решение.Связь с внутренней энергией. Чтобы упражнение заработало, рекомендуется каждый день медитировать по пятнадцать минут. Во время медитации следует считать от ста до одного. Когда ты войдёшь в нужное состояние, то увидишь советчика. Это может быть человек из твоего окружения или какой-то известный деятель. Советчик подскажет, как себя вести в той или иной ситуации.Дельта-порог. Если человек сможет преодолеть дельта-порог, то он откроет доступ к той стороне сознания, что отвечает за тренировку интуиции. Для этого нужно прослушивать альфа-ритмы или специальные аффирмации. После такой аудиотренировки ты сможешь по своему желанию входить в альфа-состояние и тем самым развивать свою интуицию.Проекция сознания. Человек учится переносить сознание в пространстве и времени. Благодаря такой способности личность может видеть на уровне подсознания любые места и понимать, какое решение нужно принять. Такая программа развития интуиции требует определённого опыта и знаний, но если они есть, то результат, безусловно, порадует.Мантры. Духовные практики позволяют максимально близко подобраться к границам сознания и развить интуицию. Читают их только во время растущей луны. Когда человек работает с мантрами, ему открываются способности, которые оказывают влияние не только на него, но и на окружающих. Итак, среди мантр:Мантра для Третьего глаза: «Ом Кассийяна ХаРа Шанатар».Чтобы быстро развить интуицию, подойдёт: «ХаРоХаРа».Усилит восприятие реальности: «Ом РаоРэмФаоФероЭймФоРам».Читающий мантры для развития интуиции учится передавать и получать любовь, лечить от болезней, предупреждать о какие-то катастрофы, предсказывать будущее. Использовать мантры нужно очень осторожно, потому что они таят в себе великую силу.

Расшифровка снов: послания подсознания

Наши сны - это способ мозга в спокойном режиме обрабатывать полученную за день информацию. Порой приснившееся нам кажется полным абсурдом, фантастическим сюжетом. Но всё намного интереснее и запутаннее. Итак, ты проснулась и поняла, что видела нечто будоражащее во сне. В первую очередь важно расслабиться и попробовать вспомнить сон целиком. Для анализа можно записать его и важные детали.

Когда сон восстановлен в памяти, можно заняться его анализом:

Выдели значимые фигуры в своём сне: людей, животных, предметы. Какие функции они выполняли? Если это люди, то на какие части твоей личности они похожи?Какие эмоции ты испытала во сне? С чем они были связаны? На этот пункт стоит обратить особое внимание, потому что картинка может присниться страшная, а эмоции при этом быть приятными. Вот здесь и будем искать ключ к сновидению.На что это похоже в твоей жизни сейчас? Или какое эмоциональное событие в жизни предшествовало этому сну?Бессознательное может общаться с нами только на языке образов. Поэтому сны - это метафора нашей реальности. Имеет смысл смотреть на сон как на символическое послание.

Приведу примеры, чтобы было понятнее:

Девушке снится сон, в котором она видит мёртвого животного или человека, но после пробуждения нет ощущения тревожности. По стандартам толкования снов, это означает, что человек, которого ты видела во сне мёртвым, на самом деле будет долго жить. Смесь народного поверья со сказками. В реальности же это означает, что твоё подсознание сигнализирует тебе о благополучном завершении какого-то застоявшегося дела. Либо закончены болезненные отношения, цель достигнута и т.д.Если во сне человек постоянно от чего-то или кого-то убегает, но не достигает конечной точки, в большинстве случаев в реальности он убегает от себя. Необходима смена обстановки или избавление от некомфортных условий.Если во сне ты видишь у себя в руках или во рту опарышей или любых других ползающих существ, этот сон несёт в себе негативный посыл. Он может означать «гниение» изнутри. Возможно, в жизни ты сделала или сказала что-то ужасное, и это теперь гложет тебя.Значение и посыл снов кроется в твоей голове. Расшифровывать их не так сложно. Ты должна доверять интуиции. После пробуждения постарайся собрать в кучу все картинки, приснившиеся за ночь. Проанализируй их, запиши, если необходимо. Вспоминая образы и очертания сна, записывай всё, что ассоциативно возникает в голове. В этом и кроется значение сна. То, что первое приходит в голову, часто бывает самым верным. И помни, твои сны необязательно прогнозируют будущее. Это просто отражение твоей реальности.

Игры с воображением: практики для трансформации

Первая практика: отпускаем прошлое, живём настоящим, намечаем цели на будущее

Сначала отпускаем прошлое. Ты должна остаться наедине и выписать на одном листе бумаги все имена, всех людей, которые когда-либо причинили тебе боль. Хорошо подумай, не спеши, вспомни всех. На обратной стороне можешь кратко описать, что каждый из них сделал. Проживи это снова. Если захочется плакать, не сдерживай себя! Теперь возьми другой листок и выпиши на него имена всех людей, перед которыми ты виновата. Искренне попроси у них прощения, даже если в реальной жизни они тебя уже простили. У тебя должно получиться два полностью исписанных листка. А теперь подумай, что лучше можно с этим сделать: разорвать или сжечь. Лучше сделать и то и другое. Разорви оба листа на мелкие кусочки в специальную посуду, затем подожги. Глядя на огонь, мысленно проговаривай: «Я отпускаю свою боль, вычёркиваю её из своей жизни. Теперь я счастлива и спокойна. Моё прошлое остаётся в прошлом. Я впускаю радостные события и хороших людей в свою жизнь». После того как всё догорит, выброси пепел и забудь об этом.Теперь начинаем жить настоящим. Необходимо избавиться от вещей из прошлой жизни. Если совсем кардинально, на какое-то время или совсем абстрагироваться от старых друзей и знакомых, которые не приносят в твою жизнь абсолютно никаких эмоций, но почему-то ты всё равно подписана на них и поздравляешь с праздниками из вежливости. Это бред. Также полезным будет какая-нибудь спонтанная поездка, пусть ненадолго, пусть всего лишь в другой город. Погуляй в одиночестве, выпей кофе, оглянись вокруг. Замедли этот момент и подумай о себе и своих желаниях. Познакомься с новыми людьми, наблюдай. Начни замечать запахи и цвета. Мир не идеален, но прекрасен в своей непредсказуемости.Намечаем цели на будущее. Для начала тебе нужно составить достаточно прагматичный список целей:Кратковременные на ближайшее время, причём не очень сложные (от нескольких дней и недель).Промежуточные (на несколько месяцев вперёд).Долгосрочные (на год и более вперёд).Есть немного забавная методика для ускоренного выполнения целей. Она заключается в постоянном проговаривании своих действий. Собираешься ты в душ, говори себе мысленно или вслух: «Я иду в душ». Собираешься готовить еду, говори, что сейчас приготовишь еду. Фишка в том, что так ты воспитываешь своё подсознание. Озвучиваешь желание, а затем доказываешь, что можешь это получить. Начиная с озвучивания таких незначительных целей, как пойти в душ или поесть, вселенная постепенно начнёт исполнять твои более глобальные цели.

Вторая практика: визуализация желаний

Сосредоточенно подумай о своей самой заветной мечте, главной цели или большом желании. Например, ты хочешь иметь свою машину, дом или наконец обрести шикарную фигуру. Может быть, ты хочешь стать счастливой, и для этого тебе нужно всё перечисленное. Главное, чтобы ты могла чётко и коротко сформулировать то, что ты хочешь получить.

Теперь ты должна смоделировать своё желание на бумаге, нарисовать или описать словами. Это необходимо для того, чтобы учесть всё, даже самые мелкие детали. К примеру, твоя мечта - это иметь свой таунхаус на берегу озера. Нарисуй на любом листе бумаги свой будущий дом, как он выглядит снаружи и изнутри. Даже если ты не умеешь профессионально рисовать, это неважно. Ты можешь словами описать, сколько комнат в твоём доме, из чего будет сделана мебель, где будет находиться кухня, ванная и т.д. Дополнительно можно скачать игру или специальное приложение с проектировщиком дома. Благодаря всему этому, в твоей голове должна сложиться детальная картинка дома твоей мечты.

Теперь, каждую ночь, лёжа в постели, ты должна мысленно гулять по своему дому, готовить еду, приглашать гостей, заниматься хозяйством. Ты должна представлять, как наслаждаешься своим новым домом и ощущаешь счастье и умиротворение. Пусть эта мечта перед сном войдёт в твою привычку. Это всё равно намного лучше, чем смотреть в экран телефона до двух ночи.

Такая техника визуализации цели существует не для того, чтобы травить твою душу или испытывать терпение. Если ты хочешь что-то получить и стремишься к этому, то данная практика положит хорошее начало и значительно приблизит тебя к результату.

Не так давно я прочитала про новый способ привлечения желаемого. В статье речь шла о привлечении определённого человека в свою жизнь (уже хорошо знакомого, либо абстракцию того идеала, которого хочешь видеть рядом с собой). Там описывалась достаточно интересная теория о «социальной панораме» каждого человека. Это означает, что в этой нашей социальной панораме, то есть «в пространстве вокруг нас радиусом порядка шести метров закодированы образы всех людей, которые были, есть и будут в нашей жизни». И «изменение внутренних кодов других людей в нашей панораме приводит к изменениям в реальной жизни». Если не копать так глубоко, как это делают дальше в статье, то это можно интерпретировать как очередную визуализацию, которую я описывала выше. Важно чётко видеть и представлять то, что ты хочешь получить в итоге, а не то, от чего ты хочешь убежать. И ты должна настолько поверить, что ты уже имеешь всё, о чём мечтаешь, что буквально сойти с ума. В хорошем смысле. Человек вообще такое существо, которое может сделать и получить практически всё. Не думай об отрицательном результате. Потому что всё, что ты можешь вообразить, реально, и ты этого заслуживаешь.

Третья практика: справляемся с прокрастинацией

Прокрастинация - это состояние души, которое портит нам жизнь. Лень, апатия, жалость к себе, оправдания - всё это составляющие данного понятия. Из-за такого состояния нам не хочется ничего делать, никуда ходить и думать о серьёзных вещах. Хочется только лежать, смотреть сериалы и каждый вечер обещать себе начать что-то делать с завтрашнего дня. Расскажу о способах избавления от этой заразы.

Методика Кайдзен: Принцип одной минуты. Данная методика зародилась в Японии. Само слово означает «непрерывное совершенствование» (состоит из двух корней: «кай» - перемена, «дзен» - мудрость). Суть этой методики состоит в том, что человек занимается определённым делом ровно 1 минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени - это совсем мало, а значит, легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на пути. Те же самые действия, которые ты не хотела выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, с лёгкостью выполнишь за минуту. Причём, делая полезное дело всего одну минуту в день, ты увидишь первый прогресс. Тебе захочется больше, и ты будешь увеличивать время. Я испробовала эту технику и могу с точностью сказать, что она работает.Ежедневное планирование и самоотчёт. Каждый день составляй план на день, дроби на мелкие задачи. Записывай свои эмоции, делай ежедневный отчёт. Ставь себе небольшие ограничения и поощряй себя за каждый успех.Концентрация. Найди себе одно дело, которое занимало бы основную часть дня. Убери вокруг себя всё лишнее. Проверь рабочий стол компьютера и телефон, избавься от отвлекающих приложений.Физическая активность. Принятие холодного душа и прогулка на свежем воздухе отлично помогает при лёгкой прокрастинации. Не делая ничего сложного, ты вытаскиваешь себя из той серотониновой ямы, в которую хотела себя загнать.Мотивация через общение и контент. Поговори с кем-нибудь, кто тебе нравится или с тем, кто тебя мотивирует. Посмотри мотивационные ролики или фильм про возможности человека. Многих людей это поднимает с дивана.Борись со своей ленью каждый день. Не позволяй ей взять власть над твоей жизнью. Ты управляешь ей, а не она тобой. И только ты решаешь, справишься ты с этим или продолжишь жить в скорлупе.

Заключение: твоя уникальность - твой дар

«То, что уникально, ускользает от всякого понимания». (Марсель Жуандо, из книги «О моём падении»).

Пойми одну вещь. Все люди по-своему уникальны, абсолютной идентичности не существует, как внешней, так и внутренней. Соответственно, нельзя утверждать, что «все женщины одинаковы», независимо от ситуации. И фраза «все мужчины одинаковы» тоже неверна. Каждый человек чем-то интересен, у всех индивидуальный склад ума, манера поведения и вкусы. Если человек тебе кажется пустым и примитивным, то, вероятнее всего, ты его просто не знаешь. Не всё можно понять о людях с первого взгляда. Порой за внешней оболочкой и маской скрывается что-то очень глубокое.

В отдельных случаях можно наблюдать личностей, которые в ожесточённой гонке за самобытностью, сами того не замечая, начинают копировать других людей. Они наполняют себя ненужной информацией, приватизируют интересы и привычки, которые им не присущи. Желание выделяться доходит до абсурда. Зачастую человек уже не различает своего собственного «Я», оригинала, а наделяет себя особенностями, которые ему не принадлежат и «не идут». Не старайся быть похожей на кого-то. Развивай свои личные особенности и не бойся гордиться ими. Олицетворяй магическую уникальность, неподвластную копированию.

Я вкладывала душу в создание этой книги, поэтому благодарна тебе за прочтение. Очень надеюсь, что, прочитав её, ты захочешь любить себя. Быть уникальной, породистой, женщиной-кошкой или ведьмой. Хочу, чтобы ты искрилась, извивалась в танце, как змея, сводила с ума. Ведь ты - глоток лауданума, яд и лекарство для мужчин. И только ты решаешь, какой тебе быть и чего хотеть.