Сказки о важном

Котенок, который боялся уколов

В уютном и солнечном домике жил котенок по имени Марс, ему было около трех лет. Мама и папа заботились о нем, всегда готовили еду и покупали разные игрушки, с которыми он любил играть, когда делал перерыв между чтением сказок и дневным сном. Однако, по мере взросления, его привычная жизнь стала меняться. Мама кошка вместе с папой Котом приняли обдуманное решение – котенок Марс идет в детский садик.

Эта новость испугала его. Он никогда не был в садике, тем более не мог представить себя одного, без родителей, в совершенно чужом месте… Папа Кот отвел котика Марса на прогулку и предложил ему зайти в детский садик, просто посмотреть, что интересного там можно увидеть. Открыв двери, котик Марс увидел машинки, горки, песочницы с разными лопатками и молоточками. Подходя к самому зданию, котику помахал дядя Охранник, который следил за безопасностью детей. Марс помахал ему в ответ.

В коридоре котика Марса и его папу встретила добрая воспитательница. Она показала им большую столовую, спальню, детскую комнату, а также зал, где играли другие котики. Увидев большое помещение с игрушками, столами для рисования, мячиками и самое интересное, другими котятами, котику Марсу не захотелось уходить. Папа кот улыбнулся и сказал: «Сегодня мы пойдем домой, но со следующей недели у тебя будет много времени, чтобы познакомиться со всеми котиками и их детскими игрушками. Это произойдет совсем скоро!». Котик Марс уже мечтал, как будет копать ямы в детской песочнице и помогать другим котикам возводить песчаные замки.

Невзгоды настигли котика Марса вечером, когда он только приготовился укладывать спать своих пушистых питомцев. Мама Кошка сообщила ему, что завтра они вместе пойдут в больницу, чтобы взять кровь из пальчика. Сердце котика Марса чуть не остановилось! Это ведь больно, фантазия подсказывала ему, что он уже знает, как все будет – и это страшно. Мама Кошка пыталась его успокоить, объясняла, что нужно будет потерпеть, ибо он очень храбрый котенок, который не должен бояться такой детской манипуляции.

Котенок Марс хотел в это верить, но душевная тревога говорила ему, что не такой уж он и храбрый. Ведь его пугали как уколы, так и сами врачи. В мыслях появлялись идеи убежать, спрятаться, но ведь тогда он не попадет в детский садик? А как же остальные котята, неужели у них тоже брали кровь?

Утром, когда вся семья села завтракать, котик Марс переживал не так сильно, как вечером. Может быть все произойдет не так страшно, как я об этом думаю? Эта мысль успокаивала его. Папа Кот пошел на улицу, сегодня он отвезет маму Кошку и котика Марса прямо под крыло детской больницы!

Котик Марс старался отвлечься и не думать о том, что его ждет. Но подъезжая к больнице, его сердце застучало с неслыханной силой, он жутко боялся выходить из машины. Там делают детям больно, а взрослые этого не понимают, это же так очевидно! Марс ухватился за мамину руку.

Папа кот не решился идти в больницу, должно быть, он тоже боится…

В больничном коридоре были голубые стены, пол был покрыт белой плиткой, а деревянные лавочки совершенно не вписывались в интерьер. Мама Кошка усадила котика Марса на лавочку, а сама пошла в регистратуру, чтобы взять на котика карточку. Котик Марс сидел на лавочке и дрожал от страха, должно быть, если он умел читать и обнаружил надпись: «Манипуляционный кабинет», то страх его увеличился бы в разы. Из манипуляционного кабинета вышел довольный котик, он был полненький и полностью рыжего цвета. На одном из его пальчиков была маленькая ватка.

- Рыжий котик, - обратился Марс, - неужели тебе брали кровь с пальца?

- Да, только что. – утвердительно кивнул Рыжий котик.

- И тебе не было больно? Как ты решился на это?!

- Я сдаю кровь с пальчика уже третий раз. - начал рассказывать Рыжий котик. – Первый раз я очень волновался, меня держала мама, папа, врач и медсестра. Увидев иголку, я был готов сорваться и выбежать из кабинета… Сильно зажмурив глаза, я старался не смотреть на то, как иголка приближается к моему пальчику, однако после прокола боли не было, я очень сильно удивился. Потом мне дали ватку и показали, как мои красные тельца играются на планшетке с другими реактивами, это выглядело завораживающе…

- Я все равно очень сильно боюсь! – пожаловался котик Марс.

- Мы часто боимся того, что нам неизвестно, но если посмотреть своему страху в лицо, то окажется, что ситуация совершенно предсказуема и для волнения не было и причин. – Рыжий котик выбросил ватку и пошел домой.

Мама Кошка тем временем забрала личную карточку котика.

- Ты готов? – спросила она, перед тем, как открыть дверь в кабинет.

- Можно ты пойдешь со мной, мне одному очень страшно?!

- Конечно! – успокоила его мама Кошка. - Зайдем вместе.

В манипуляционном кабинете сидела медсестра, она заполняла карточки и что-то высчитывала. Увидев маму Кошку и котика Марса, медсестра встала и привела котика Марса в другую комнату со столом. Там стояли разные пробирки, ватные рулоны, а также одноразовые иголки.

Котик Марс продолжал бояться, но не подавал вида, чтобы мама Кошка и медсестра не подумали, что он боится такой детской процедуры. Медсестра села напротив него и, взяв ватный диск, протерла пальчик котика Марса.

- Не бойся, - проговорила она, - выходя из кабинета, ни один котик не заплакал. Я всегда все делаю очень аккуратно и нежно!

Котик Марс от ужаса стиснул зубы и закрыл глаза. Вот-вот ему станет больно, как же ему будет больно… Однако медсестра сказала, что все готово.

Котик Марс не поверил своим глазам. Пальчик живой и невредимый, сверху него находится ватка, а его кровь уже на планшетке, куда медсестра капает тюбики с разноцветными жидкостями. Ему стало интересно, и он спросил ее об этом. Все оказалось достаточно просто. У каждого котика в организме течет волшебная жидкость, которую принято называть кровью, однако она достаточно привередливая и дружить со всеми не будет. На планшетке есть разные зоны, где находятся специальные тельца, они выбирают только тех, кто им по душе, а с остальными начинают спорить и слипаться, – такой процесс называется агглютинация.

Это очень важно знать, если вдруг котику понадобится врачебная помощь, а также, если он вдруг решит стать донором и будет отдавать свою кровь другим котикам, которым иногда не хватает своей крови, чтобы организм мог справиться с трудностями. Котик Марс вышел с манипуляционного кабинета с гордостью, его пальчик не болел, более того, теперь он знал, что не только у него в скором времени появятся друзья, даже его кровь умеет находить друзей!

- Почему ты не сказала, что это не больно? – спросил котик Марс у мамы Кошки. – Зачем же я переживал весь вечер? Я же мог спокойно играться со своими игрушками и не думать об этих пустяках.

- Ты ведь не слушал меня. – улыбнулась она. – Кстати, у нас ведь есть еще один секрет. Да, папа Кот?

Папа кот положительно кивнул. Как оказалось, папа Кот является почетным донором и часто сдает кровь из вены. Однако, чтобы не напугать котика Марса еще и этим фактом до процедуры, они решили умолчать.

- Из вены? – встревожился котик Марс. – Это ведь больно!

- Ни капельки, - рассмеялся папа Кот, - большинство моих друзей сдают кровь, чтобы заболевшие котики чувствовали себя чуточку лучше. К тому же, каждый донор тоже сдает кровь из пальца, это обязательная процедура.

- Так выходит я смогу стать донором, как и ты? – спросил котик Марс.

- Да, но только если будешь правильно питаться, вести здоровый образ жизни, и конечно же повзрослеешь. – ответил папа Кот. – Сможем ходить вместе!

Так и подошел к концу этот чудный день. Котик Марс осознал, как важно посещать больницу, ведь здоровье – это сад, за которым нужно ухаживать, а больница – место, где растут семена заботы. И страх, который казался огромным, вдруг стал маленьким, как пылинка на солнечном лучике.

Очки для лисички Лизы

Прошло совсем немного времени с начала учебного года.

Лисичка по имени Лиза перешла во второй класс. Она хорошо училась, ей сильно нравилась русская литература, язык и все, что с ним связано. Поэтому, будучи на каникулах, много времени Лиза проводила за книгами. Лето пошло ей на пользу, она сильно выросла и заметно отличалась от мальчиков, которые рядом с ней казались крошечными гномиками из волшебной сказки.

Когда же начались первые полноценные уроки, лисичка Лиза была рада оказаться среди любимых преподавателей и друзей, но ее что-то беспокоило. Она спокойно читала и писала, общалась и играла на физкультуре, но как только начинался русский язык, и учительница писала что-то на доске, лисичка Лиза не могла увидеть буквы. Прищурив глаза и подглядев у одноклассника словосочетания, ей удавалось догадаться о чем идет речь, но если текст на доске был написан слабым мелом или же вовсе светило солнце и блики отражались от доски, то ей приходилось полностью переписывать тему у своих подруг.

Так проходила неделя за неделей…

Однажды лисичка Лиза шла в магазин и навстречу ей показалась подруга. Она помахала ей и хотела подойти, но лисичка Лиза развернулась и пошла в другой отдел с мыслью: «кто это вообще?». Когда же они вновь встретились на кассе, подруга обиделась и не захотела с ней разговаривать, но только там лисичка смогла разглядеть ее форму лица и силуэт. Она поздоровалась с подругой, а та решила, что лисичка над ней подшучивает и ничего не ответив, пошла с покупками домой. Лисичка почувствовала себя виноватой, что не смогла сразу узнать подругу.

Через некоторое время лисичка сидела дома и смотрела мультик. Там ей рассказали, что черника и свежая морковь улучшают зрение, поэтому их необходимо есть каждому ребенку, чтобы помочь глазкам витаминами. Она запомнила это и накупив в магазине морковки, попросила маму готовить ей разные блюда с добавлением морковки три раза в день, попутно, лисичка Лиза грызла морковку просто так, чтобы как можно скорее начать видеть.

Промелькнул еще один месяц – зрение ухудшилось. Морковка не помогла, лисичка стала видеть хуже и уже не могла издали сказать сколько секунд для пешехода осталось на светофоре, в то время как другие детки спокойно видели все очень далеко. Она чувствовала себя некомфортно и ей приходилось очень сильно полагаться на камеру телефона и внешние звуки.

В какой-то момент ее успеваемость ухудшилась, она больше не могла списывать все у подруг, ведь тестовые задания, предложения на доске, давали на время и по вариантам, а за любую попытку подсмотреть – учительница Тигрица говорила, что лисичка ее очень расстраивает.

Настроение лисички ухудшалось с каждой прошедшей неделей. Ходить с подружками в кино ей стало неинтересно, ведь она не видела ничего кроме теней и образов. В театре, когда вся школа посещала его, она стремилась сесть на самые первые места, ведь там у нее были шансы разглядеть хоть что-нибудь из нарядов актеров и их театральной постановки.

Ситуацию усугубляли бабушка с мамой…

Когда лисичка Лиза приходила домой и садилась на кровать поиграть в смартфон, мама говорила: «Прекрати играть, испортишь зрение, а оправы сейчас стоят очень дорого, они громоздкие и некрасивые, все будут над тобой смеяться в школе, а играть на физкультуре ты вообще не сможешь!». Бабушка была не лучше, она твердила, что от телефонов девочки и мальчики похожи на кротов, которые ничего не видят, не слышат, так еще и постоянно смотрят то, что делает детей не такими, какими они должны являться.

Один дедушка лисички относился к очкам нормально. В молодости он видел прекрасно, но выйдя на пенсию, он приобрел очки и всегда читал в них книги, новости и инструкцию к таблеткам. Очки дедушки казались ей неудобными и странными – в них она видела даже хуже, чем без них. Ее пугал тот факт, что даже очки не возвращают ей остроту зрения.

В середине ноября, учительница Тигрица отвела весь класс к медсестре. У нее в кабинете была табличка с буквами и разными рисунками, выстроив детей по очереди, она тыкала указкой по букве, а выбранный одноклассник отвечал. Все дети отвечали правильно, лисичка Лиза из-за этого стала чувствовать себя еще хуже. Чтобы не выделяться из толпы, она запомнила порядок букв и символов, по которому проходила медсестра и точно ответила на все ее указания. Медсестра сказала, что у лисички стопроцентное зрение.

Подруги стали отдаляться от лисички, ведь та никуда не выходила и всегда сидела в классе. Иногда она плакала от того, что плохое зрение стало мешать ей жить. Она перестала смотреть мультики в смартфоне, перестала близко сидеть к телевизору, оставила себе только музыку, но ничего не изменилось. Казалось, что учебники и уроки утомляют ее глаза куда сильнее, чем мультики и комиксы вместе взятые. Однажды ей хватило смелости пересесть на первую парту, заранее договорившись об этом с одноклассником, но ситуация не стала лучше…

Все изменилось, когда в класс пришла новая ученица – кошечка Капелька. Она тоже была высокая и отличалась тем, что носила черную широкую оправу, которая очень подчеркивала ее стиль. Из-за проблем со зрением, ее посадили к лисичке Лизе, чтобы она лучше видела текст на доске.

Поначалу лисичка Лиза стеснялась, но подружившись с Капелькой, она рассказала ей о своих страхах. Лиза знала, что Капелька не решит ее проблему, но ей просто нужно было выговориться. Капелька рассказала, что тоже прошла через все то, что сейчас беспокоит Лизу. Она поделилась мыслью, что здоровье намного важнее, чем мнение родителей и одноклассников, ведь они не понимают, через что ей приходится проходить каждый день.

На вопрос о красоте Капелька рассмеялась. Оказывается, оправы стоят не так уж и дорого, и их выбор в оптике настолько разнообразный, что на каждого найдется подходящий размер, форма и тип линз. Главное при выборе оправ, смотреть не на цену, а на стиль, ибо свою оправу надо почувствовать, для этого достаточно лишь прийти в магазин и несколько минут посмотреть на себя в зеркало. Через неделю очки придут, и лисичка вновь сможет видеть.

Лисичка была рада советам Капельки, но не знала, как отреагирует мама на то, что у нее ухудшилось зрение, должно быть она будет ее ругать. Вечером, когда все, кроме мамы, легли спать, Лиза подошла и рассказала ей всю правду о том, что не видит дальше метра, из-за этого не может учиться, смотреть фильмы и мультики, а также полноценно общаться с друзьями. А признаться она боялась, так как не хотела, чтобы ее ругали за смартфон и чтение.

Мама лисички расплакалась, она извинилась и обняла ее. Как оказалось, мама Лиса вовсе не собиралась ее ругать – она просто хотела напомнить о важности уроков, но не думала, что это так напугает Лизу. Следующим днем они всей семьей пошли в оптику, где Лисичка выбрала себе тоненькую закругленную оправу, которая выглядела очень красиво и подчеркивала контуры ее лица.

Успеваемость лисички стала лучше, она перестала бояться носить оправы, одноклассники улыбались и говорили, что очки делают ее еще умнее и красивее. С Капелькой они стали лучшими подругами и часто гуляли вместе. Мама и бабушка усвоили для себя урок, что их воспитание чуть не привело к тому, что Лизуня чуть не перестала быть собой из-за страха, что ее поругают…

Немного адаптировавшись к очкам, лисичка Лиза вернулась в спорт. Теперь она носит очки, когда учится, и надевает мягкие контактные линзы, когда хочет поиграть в волейбол или просто попрыгать вместе с подружками. И главное – она увидела, что быть собой, даже с очками, - это вовсе не повод для стыда, а весомый повод для гордости.

Ведь видеть мир ясно – значит видеть себя по-настоящему!

Город Простуд: Сказка о докторе Зульсе

Это произошло совсем недавно. Альфред Зульс сидел на лавочке у дома и имел честь беседовать с одним умным географом из лесничества. Географ утверждал, что чистый воздух, родниковая вода и физический труд вовсе не улучшают человеческое здоровье, наоборот, даже делают хуже. Альфред Зульс не стал с ним спорить, лишь поинтересовался о том, почему географ так думает. Тогда гость поведал интересную историю:

В далекой равнине, которая находится между лесом и горами, существует небольшой городок, который именуется городом Простуд. Его жители, преимущественно молодые горожане, оказали географу достаточно холодный и безответный прием. Гуляя по улицам, географ заметил, что окружающие люди вели себя грозно, ругая как себя, так и своих соседей. Небольшая речка, которая протекала мимо города – была пуста. На дворе было лето, но жители не загорали на берегу и не купались в жаркую погоду. Они ходили на работу, но работали не больше часа, ибо потом слишком уставали и должны были идти спать. Кашель и сопли преследовали абсолютно каждого проходящего человека, а местные врачи говорили, что во всем виноват климат и из-за речки в городе так много простуд.

Этот случай заинтересовал Альфреда Зульса, поэтому, выслушав своего гостя, он попросил географа показать на карте, каким образом туда можно попасть. Узнав, что место недалеко, следующим утром Альфред Зульс сел на велосипед и поехал по лесным тропам в поисках болеющего города.

Город оказался не так далеко.

При въезде в город виднелась табличка: «Добро пожаловать. Здесь болеют всерьез и вы тоже, непременно, заболеете». Альфред Зульс удивился, неужели все так плохо, чем же отличаются эти люди от других? На улицах такие же дома, свежий воздух. Течет прохладная речка и светит яркое солнце.

Первым человеком, которого встретил Альфред Зульс была Насмордина Сопелькина, она поведала ему, что все жители города Простуд болеют тем или иным заболеванием. Сама же Насмордина никак не может вылечить свои сопли, Альфред Зульс решил проверить ее домик, чтобы понять первоочередные причины. Как оказалось, у Насмордины есть огромный цветочный сад, который полностью окружает ее домик. Свежие цветы всегда стоят у ее окна, а комнаты наполнены солнечным светом. Альфред Зульс предположил, что пыльца с цветков могла бы вызвать аллергию и, нюхая цветы, Насмордина обрекала себя на насморк, чихание и зуд. Однако всего одна волшебная таблеточка смогла избавить ее от всех симптомов, но впредь, он посоветовал Насмордине узнать на какую именно пыльцу у нее аллергия и больше не контактировать с ней.

Попрощавшись с Насмординой, он пошел дальше и сразу же встретил Кашля Каркулова, это был смешной старичок, который постоянно подкашливал и не мог быстро ходить, потому что испытывал сильную одышку. Его домик был прямо у речки, и он пригласил Альфреда Зульса на кружечку чая. Альфред Зульс вошел в деревянный дом на сваях, там не было печки, а свои вещи Кашель Каркулов сушил прямо над речкой. Стало очевидно, что Кашель Каркулов живет в избыточной влажности, а свои вещи никогда не досушивает до конца. Альфред Зульс посоветовал ему тщательно просушивать одежду, простыни и покрывало, а в самом домике построить печь или полноценное отопление. Кашель Каркулов был польщен советами Альфреда Зульса и поведал ему одну историю:

Когда-то давно городок был маленьким поселением у реки, где выращивали злаки, ловили рыбку и строили фермерские угодья, но однажды произошла пищевая революция. Один купец предложил жителям необычайную сделку, он отдаст им вековые запасы сладостей, чипсов и газировки, а взамен возьмет свежую рыбу, овощи и молочные продукты. Сначала жители были недовольны, но купец дал им попробовать все то, что у него есть. Ванильные напитки, шоколадные конфеты, чипсы с разным ароматом… Жители были в восторге и с радостью приняли его выгодное предложение.

Конфет, чипсов и газировки было так много, что люди не захотели больше работать. Спустя несколько месяцев у каждого второго появился лишний вес, гулять на берегу реки им надоело, все больше хотелось отдыхать, а от слов о работе их клонило в сон. Многие праздники потеряли свой смысл, ведь кроме еды ничего более не вызывало радости в их жизни… Все чаще они стали говорить, как плохо им жилось раньше, когда они ели обычные продукты и не замечали таких вкусных вещей, которые могут теперь кушать постоянно и без остановки. Однако это продолжалось недолго, уже через полгода многие жители лишились своих красивых и белых зубов, на их месте появились желтые, черные и кривые зубцы, которыми было больно жевать.

А когда они перестали чистить зубы, они решили перестать мыть руки, поначалу все было отлично, но через какое-то время начались эпидемии. Больше не осталось человека, у которого не болел бы живот, а организм не испытывал бы тяжести после употребления пищи. О спорте с тех пор и речи не было, казалось, что жители только и занимались тем, что едят, ходят на работу, спят, потом едят, а потом снова спят. Так и по сей день.

Альфред Зульс ахнул и поспешил за врачами. В местной больнице он познакомился с Чайкой Ромашкиной, Сиропиной Лечевой, Поливитамином Таблеткиным и Витаминовом Солнечным. Все вместе они направились на главную площадь, куда пригласили всех жителей. Тогда, выработав рекомендации, Альфред Зульс решил рассказать всем о том, как же вернуть свой организм в порядок и больше не болеть:

1) Никакой газировки, она повреждает зубную эмаль, содержит много вредных веществ, особенно для детей, а также приводит к избытку веса.

2) Чипсы и сладости необходимо заменить на овощи, молочные продукты, орехи и мясные изделия. И конечно же фрукты, много свежих фруктов!

3) Чистите зубки и мойте руки! Следите за гигиеной тела, не забывайте купаться, не слишком много, но и не слишком мало, и заботьтесь о коже.

4) Начинайте день с движения. Спорт наполняет тело энергией на весь день, а утренняя разминка предотвращает риск неожиданных травм.

5) Сон – главный доктор, необходимо полноценно высыпаться, но не лежать в постели избыточно долго, это может негативно повлиять на здоровье.

6) Учитесь говорить «нет» вредным привычкам. Понимание рисков ведет к осознанной профилактике многих заболеваний. Общайтесь с друзьями, помогайте другим, гуляйте на свежем воздухе – это облегчит вашу жизнь, вы станете реже болеть и чувствовать себя счастливее.

Когда последние уроки здоровья подошли к концу, Город Простуд уже было не узнать. На улицах звенел детский смех, лавки на площади продавали свежие фрукты и овощи, а в окнах домов сушились яркие шарфы и тёплые одеяла. Кашель Каркулов теперь пил чай на крыльце без единого «кхе-кхе», Насмордина Сопелькина выращивала кактусы, а остальные жители резвились у берега прохладной речки.

Доктор Альфред Зульс стоял у ворот города, держа в руках свой чемоданчик. Он улыбался, глядя, как жители машут ему вслед. Теперь он точно знал: дело было вовсе не в экологии, как все думали. Просто люди не умели заботиться о себе — не знали, что здоровье начинается с чистых рук, правильного питания, движения и доброго отношения к своему телу.

- Запомните, друзья, - сказал он напоследок, - здоровье - это не чудо и не тайна. Это привычка, которую мы создаём каждый день.

Велосипед доктора Зульса медленно покатился по дороге, а Город Простуд остался позади — живой, яркий и полный сил. С тех пор его называли по-новому: Город Здоровья. И каждый, кто проезжал мимо, чувствовал, как свежий ветер приносит с собой не простуду, а бодрость, радость и вдохновение!