Обложка книги Спринт к лучшему. Как изменить жизнь примату, который споткнулся о разум
Религия и духовность

Спринт к лучшему. Как изменить жизнь примату, который споткнулся о разум

0.00 оценок 0 отзывов0+

Почему мы совершаем поступки, о которых жалеем? Годами мечтаем о переменах, но остаемся на месте?Дело не в слабости или лени. Просто наш мозг создавался для решения совершенно иных задач, нежели те, с которыми мы сталкиваемся сегодня.

Начиная с подросткового возраста,ближайшее окружение оказывает наиболее сильное воздействие на наши увлечения.

О книге

Почему мы совершаем поступки, о которых жалеем? Годами мечтаем о переменах, но остаемся на месте?Дело не в слабости или лени. Просто наш мозг создавался для решения совершенно иных задач, нежели те, с которыми мы сталкиваемся сегодня. А теперь, пусть и из лучших побуждений, саботирует попытки измениться.К чему бы мы ни стремились, успешные перемены начинаются не с бесконечной борьбы с собой. Плохая новость: победить миллионы лет эволюции усилием воли нельзя. Хорошая новость: с ними можно подружится.Для этого, взяв на вооружение данные сотен научных исследований, вы пройдете через 17 спринтов, шаг за шагом перестроив сознание, поведение, отношения с другими и даже сам мозг.А еще из книги вы узнаете:– когда стоит подождать и все произойдет само собой;– в каких ситуациях человек и муха поступают одинаково и чем это опасно;– как гипотеза пьяной обезьяны, мысли о чужих морковках и тетрадь неудобных истин приближают вас к жизни мечты;– где стоит поискать смысл жизни и из чего соорудить щит для самооценки.

Читать фрагмент

Читать ещё

Николай МолчановСпринт к лучшему. Как изменить жизнь примату, который споткнулся о разум© Н. Молчанов, текст, 2026© Нытя, иллюстрации, 2025© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2026* * *В детстве у меня был воображаемый друг. Видимо, сказалось воспитание в семье психологов, так как я звал его «Мозг». А когда я вырос, мне показалось, что он исчез. Точнее, я думал, что он исчез, но я ошибся: он просто замолчал, продолжая вмешиваться в мои решения и направлять мою жизнь. Эту книгу я посвящаю ему – самому первому и самому верному другу.ВведениеЧто вы загадывали на прошлый Новый год? Давайте попробую угадать. Планировали заняться своим здоровьем, сбросить несколько лишних килограммов? Встретить, наконец, свою любовь, наладить отношения с близкими? Собирались начать откладывать деньги? Хотели больше внимания уделять спорту или карьере? Что-то из этого вы, скорее всего, шептали под бой кура…

Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.
Ваше мнение

Оцените книгу

Один читатель может поставить только одну оценку.

Обсуждение

Комментарии 0

Комментарии гостей публикуются после проверки модератором.