Важнее денег. Ценность, которую нельзя купить, удержать, остановить или растянуть

Введение

Первое издание этой книги вышло в июне 2020 года в интеллектуальной издательской системе Ridero. Это второе издание книги, которое будет исправлено и дополнено.

Абсолютное большинство людей думает, что главной ценностью в этом мире являются деньги, ибо за них можно купить если не всё, то очень многое. Но это ошибка. Деньги — очень мощный ресурс, они способны менять мир, на них действительно можно купить очень многое, и, естественно, они обладают громадной ценностью. Но есть то, что важнее денег!

Люди, которые прошли через болезни и лишения, часто начинают понимать, что деньги — это не самое важное в жизни. Такие люди часто начинают осознавать, что если бы они могли восстановить своё здоровье, то могли бы легко заработать любое количество денег. И здоровье как ценность выходит важнее денег.

Но несмотря на то, что здоровье — это очень и очень важно, есть ценность, которая превосходит по своей важности и значимости даже здоровье. Эта ценность — время. Время вашей жизни. Время — это и есть сама ваша жизнь. То, сколько вам отмерено и то, сколько вам осталось на этой земле, измеряется временем. И оно не бесконечно. Поэтому даже если бы вы обладали абсолютным здоровьем, но времени в этой жизни у вас оставалось бы только на несколько вдохов и выдохов, разве вы смогли бы тогда успеть сделать что-то важное, реализовать свою мечту? Здоровье ценно тогда, когда у вас есть время, чтобы успеть что-то сделать. Если же времени нет, то здоровье, к сожалению, полностью теряет свой смысл.

Поэтому единственная, по-настоящему важная, базовая ценность — это время. Именно время является тем фундаментом, на котором можно строить здание успеха. Именно время является той почвой, на которой может расти дерево счастья. Именно время является самой могущественной силой во Вселенной и то, как вы им распоряжаетесь, целиком и полностью определяет, каких результатов в жизни вы добиваетесь. Все богатые и успешные люди знают это и не тратят своё время на то, что могут сделать за них другие люди.

Ко времени нужно относиться так же, как к деньгам. Не потому что время — деньги. Время важнее денег, потому что в отличие от денег, время ограничено и не возвращается. Ко времени нужно относиться так же, как к деньгам потому, что время, так же как и деньги, можно измерить, поделить на части, распланировать, инвестировать и, в результате, приумножить!

Поэтому учитесь:

- ценить время

- считать время

- планировать время

- инвестировать время

И тогда вы сможете его приумножить.

Разумеется, в ваших сутках так и останется 24 часа. Но вы можете повысить стоимость часа своего времени и благодаря этому сможете тратить меньше времени на работу, а получать при этом — больше чем раньше. А ещё вы можете нанять помощников, и тогда в ваших сутках будет столько времени, сколько человеко-часов будет совокупно у тех, кто на вас будет работать.

Не давайте своему времени утекать сквозь пальцы. Берегите его. Учитесь эффективно им распоряжаться. Помните, что есть три вещи, которые невозможно вернуть обратно: время, слово и возможность. Поэтому не теряйте время, не разбрасывайтесь словами и не упускайте благоприятные возможности.

Глава 1. Цените время

Научиться ценить время — это самое важное. Потому что если вы не научитесь ценить время, вы не сможете им правильно распоряжаться. Вы его будете сливать на всякую ерунду, потому что не понимаете его настоящей ценности.

Между тем, тот самый водораздел, который очень чётко разделяет бедных и богатых людей, неудачников и победителей, лузеров и чемпионов — это отношение к трудностям и умение распоряжаться своим временем.

Если бедные и беднеющие люди, неудачники и лузеры избегают трудностей и тратят время своей жизни на развлечения и дела, которые не несут никакой пользы, то богатые и богатеющие люди, победители и чемпионы видят в трудностях ступени к успеху и инвестируют время своей жизни только в то, что приближает их к поставленным целям.

Если бедные и беднеющие люди, неудачники и лузеры боятся совершать ошибки, поэтому ничего не предпринимают и сидят в ожидании идеальных условий, то богатые и богатеющие люди, победители и чемпионы извлекают из своих ошибок уроки, становятся сильнее и продолжают действовать, несмотря ни на что.

Если бедные и беднеющие люди, неудачники и лузеры не ценят своего времени и готовы продавать его очень дёшево, то богатые и богатеющие люди, победители и чемпионы очень ценят своё время и постоянно повышают стоимость часа своего времени.

Если бедные и беднеющие люди, неудачники и лузеры отказываются от борьбы за лучшую жизнь и тратят огромное количество времени, пытаясь сэкономить немного денег, то богатые и богатеющие люди, победители и чемпионы изо дня в день, настойчиво (причём настойчиво здесь — ключевое слово) борются за жизнь своей мечты, делая из неё шедевр и платят дороже, чтобы сэкономить себе немного времени.

Здоровье, счастье, удача, успех, деньги и выдающиеся достижения в различных сферах жизни — всё это результат правильного отношения к трудностям и правильного распределения времени. И для того, чтобы получить всё это в своё распоряжение, выполняйте следующие ключевые рекомендации:

- учитесь видеть в трудностях ступени к успеху

- вкладывайте время только в то, что приближает вас к вашим целям

- извлекайте из своих ошибок уроки

- продолжайте действовать несмотря ни на что

- цените своё время

- постоянно повышайте стоимость часа своего времени

- настойчиво лепите из своей жизни шедевр

- платите дороже, если можно сэкономить время

Так как научиться ценить время? Настройте фокус своего внимания! Повторяйте себе ежедневно, вновь и вновь, утром и вечером, перед сном и после пробуждения:

- Потерянное мгновение — это потерянные возможности!

- Потерянное время — это потерянные деньги!

- Передо мной каждое мгновение открыто бесконечно много новых возможностей!

- Почему бы мне прямо сейчас не воспользоваться шансом потратить время с пользой?

- Что полезного я могу сделать прямо сейчас?

- Как я могу превратить сегодняшний день в золото?

Многократно повторяя внутри себя эти утверждения и вопросы, вы можете выстроить в своей голове правильные нейронные связи, благодаря которым вы начнёте относиться к времени так же, как самые богатые и успешные люди. Как только вы поймёте, что именно вы теряете теряя время и осознаете, что время не бесконечно, вы неизбежно начнёте ценить каждое мгновение своей жизни. И ваше внимание непроизвольно начнёт фокусироваться на том, как максимально эффективно использовать каждое мгновение вашей жизни.

Осознанно выстраивать нейронные связи в голове очень тяжело. Это борьба со сложившимися привычками, стереотипами, шаблонами, это борьба со своей ленью, со своими страхами и сомнениями, со своим прошлым негативным опытом, со своим невежеством, со своими детскими травмами. Но даже если вам тяжело, всё равно нужно заставлять себя менять мышление и создавать новые, более эффективные нейронные связи в голове. А если будет особенно трудно, вспоминайте о том, что трудности — это тренажёры и спрашивайте себя:

- Насколько эта ситуация приближает меня к моей цели?

- Какие возможности открывает передо мной эта ситуация?

- Как я могу превратить эту трудность в ступень на пути к моей цели?

- Если я когда-нибудь буду писать мемуары, то какую историю о своём опыте преодоления этой трудности я хотел бы в будущем рассказать на страницах моей книги?

Не бойтесь трудностей. Настраивайте фокус своего внимания таким образом, чтобы трудности вас не пугали, а помогали вам правильно относиться к каждому мгновению вашей неповторимой жизни. Извлекайте максимум из того, что возможно. Каждое мгновение, каждую минуту, каждый час, каждый день — будите себя! Напоминайте себе, что время — это возможности, а потерянное время — это потерянные возможности. Напоминайте себе, что прямо сейчас, в это самое мгновение, вы можете изменить всё, что захотите.

Прямо сейчас вы можете принять любое решение! Прямо сейчас вы можете совершить любой поступок! Прямо сейчас вы можете начать всё сначала! Прямо сейчас перед вами открыты все дороги! Прямо сейчас вы можете начать действовать! Прямо сейчас у вас есть время для того, чтобы вылепить из своей жизни шедевр!

Неизвестно, чем закончится для вас сегодняшний день! Неизвестно, будет ли у вас завтра столько же времени, сколько сегодня! Неизвестно, наступит ли вообще завтра! Жизнь непредсказуема! Цените время, пока оно у вас есть.

Ценить время — значит не терять его даром!

Люди, которые ценят своё время, не будут тратить его даром. Дело в том, что каждая минута, час или день могут стать весомым вкладом в какое-то важное дело и нести пользу обществу, миру, окружающим людям. Люди, которые этого не понимают, часто окружают себя поглотителями времени и буквально убивают время своей жизни.

Среди поглотителей времени наиболее распространёнными являются:

- телефон

- телевизор

- компьютер

- автомобиль

Очень многие люди уверены в том, что телефон и автомобиль экономят их время. Нет — это очень серьёзные поглотители времени, если ваши цели не связаны напрямую с обзвоном клиентов или развозом грузов. Чтобы убедиться в этом, достаточно посчитать время, которое вы непосредственно общаетесь по телефону или возитесь с автомобилем и прибавить к этому деньги, которые вы тратите на обслуживание телефона и содержание автомобиля.

Допустим, вы за сегодняшний день наговорили в общей сложности 40 минут (один звонок отнимает в среднем несколько минут времени, в день вы можете сделать несколько звонков, — соответственно 20-30 минут в день на звонках вы теряете, даже если много не разговариваете) и потратили на это допустим, 20 рублей (не забудьте прибавить к этому стоимость самого потраченного времени!). На то, чтобы вернуть эти 20 рублей, вам нужно, допустим, ещё двадцать минут в день потратить на работу. Получается: 40 минут общения + 20 минут рабочего времени на то, чтобы вернуть потраченные на разговор деньги = 1 час в день. В месяц это уже около 30 часов! То есть, получается каждый месяц вы выбрасываете сутки или больше на то, чтобы поговорить по телефону! Оно того стоит?

То же самое с автомобилем: допустим, за сегодняшний день вы находились за рулём 2 часа, добираясь на работу и с работы, или объезжая магазины города. К этим двум часам прибавьте ещё час на то, чтобы автомобиль забрать со стоянки, завести, помыть, залить бензин и т.д. Как вы думаете, сколько времени в месяц вы тратите на автомобиль? Получается, что несколько суток! А если прибавить к этому стоимость бензина, масла, техобслуживания, замены резины, оплаты парковки и т.д., — сколько времени нужно прибавить, чтобы вернуть эти деньги? Так ли вам необходим автомобиль, чтобы тратить на него время своей жизни?

Что делать с поглотителями времени?

Если у вас есть возможность полностью отказаться от поглотителей времени — откажитесь от них. Тогда у вас высвободится значительное количество свободного времени и жизненных сил. Вы будете меньше болеть, больше успевать, больше зарабатывать и больше радоваться жизни.

Однако если ваши жизненные цели напрямую связаны с тем или иным поглотителем времени (например, коммерсанту трудно обойтись без телефона, кинокритику — без телевизора, писателю — без компьютера, водителю — без автомобиля, поскольку это способ их основного заработка), то попробуйте сознательно отказаться хотя бы от одного-двух поглотителей времени, которые для вашего заработка некритичны. Вы сразу увидите, что у вас станет больше времени и сил на достижение поставленной цели.

Практика 1. Избавьтесь от лишнего

Возьмите лист бумаги и напишите список всех пожирателей времени, которые существуют в вашей жизни.

Попробуйте посчитать, сколько времени вы уделяете каждому из них в течении дня. Найдите наиболее прожорливых пожирателей вашего времени и примите решение убрать их из своей жизни хотя бы на один день (если это не отразится на ваших доходах, разумеется).

Ценить время — значит в чём-то быть первым!

Одним из наиболее распространённых заблуждений в сфере достижения успеха является заблуждение в том, что всё самое ценное, вкусное, дорогое и нужное в жизни, включая богатство, получают четыре категории людей:

- самые умные

- самые смелые

- самые сильные

- самые красивые

В действительности всё самое ценное в жизни получают самые быстрые, — те, кто быстрее остальных реагируют на изменившиеся обстоятельства и пользуются открывшимися возможностями, не теряя времени. Именно они становятся самыми успешными и богатыми.

Разумеется, самым умным, смелым, сильным и, особенно, красивым тоже кое-что перепадает. Самые умные получают признание. Самые смелые — почтение. Самые сильные — уважение. Самые красивые — внимание. Но настоящие победы всегда достаются самым быстрым. Именно они получают богатство, процветание и успех. Именно поэтому время является не только самым ценным ресурсом, но и важным конкурентным преимуществом.

Время не ждёт! Не упускайте возможности, действуйте прямо сейчас. Не ждите идеальных условий. Многие люди ежедневно упускают отличные возможности стать богаче и успешнее, когда:

- сидят перед телевизором (или за компьютером)

- жалуются на жизнь, рок судьбы или несправедливость общественной системы

- ждут удобного случая, вместо того, чтобы действовать прямо здесь и сейчас

Если хотите успеха — действуйте молниеносно, не ждите пока кто-то другой сделает то, что могли бы сделать вы. Помните, что первым не всегда приходит к финишу тот, то первым стартует, однако именно у него больше всего шансов на победу.

Если у вас появилась какая-либо идея — реализуйте её сразу же, не ждите, пока ваш сосед или конкурент её реализует. Будьте внимательнее, не повторяйте то, что уже кто-то делает. Будьте первопроходцем — только протаптывая свою собственную тропу можно найти на ней какие-либо блага, а следуя за кем-то по чужой тропе можно найти только объедки и продукты жизнедеятельности тех, кто протаптывал тропу до вас. Идите своим путём: на своём пути вы неизбежно будете хотя бы в чём-то первыми!

Не теряйте время! Человеку, который медлит с выбором, достанется выбор, сделанный обстоятельствами или другими людьми.

Помните, что скорость важнее силы. И тот, кто не теряет время, добивается большего! Поэтому цените время!

Практика 2. На что уходит ваше время?

Подумайте, на что уходит время вашей жизни? Есть ли какие-то дыры, через которые время утекает даром?

На что вы могли бы выделить чуть больше времени, если бы были моложе на 10 или 20 лет?

От чего вы могли бы полностью отказаться, если бы ваша жизнь внезапно подошла к концу и вам бы оставался только один месяц времени, чтобы сделать что-то важное в жизни? Подумайте, что важного вы хотели бы успеть сделать, прежде чем ваше время закончится? Ради чего важного вы пришли в эту жизнь? Ради чего вы просыпаетесь по утрам? Что вы хотели бы после себя оставить? Когда вы это найдёте — просто устраните лишнее.

Ключевые идеи главы

1. Водораздел, который очень чётко разделяет бедных и богатых людей, неудачников и победителей, лузеров и чемпионов — это отношение к трудностям и умение распоряжаться своим временем.

2. Время — это возможности, а потерянное время — это потерянные возможности.

3. Всё самое ценное в жизни получают самые быстрые, — те, кто быстрее остальных реагируют на изменившиеся обстоятельства и пользуются открывшимися возможностями, не теряя времени.

4. Идите своим путём: на своём пути вы неизбежно будете хотя бы в чём-то первыми!

Глава 2. Считайте время

Время измеряется не только секундами, минутами, часами, днями, неделями, месяцами, годами, десятилетиями, столетиями и тысячелетиями. Время измеряется ещё и своим внутренним наполнением — делами, которые вы успеваете сделать в течении какого-то времени, и результатами, которые вы получаете за тот или иной промежуток времени.

Считать время в привычных для многих часах, днях, месяцах и годах — очень удобно, но не очень продуктивно. Важно научиться считать время делами, результатами, достижениями. Кто-то может прожить 100 лет и за все эти 100 лет не сделать ни одного полезного дела, а другой может за 1 месяц принести столько пользы миру, обществу, другим людям, что на долгие годы впишет своё имя в историю. Это вопрос того, чем наполнено время.

Для того, чтобы понять, чем наполнено время — чем-то полезным или бесполезным, ценностью или мусором, — надо оценить результаты. Какие бывают результаты? Здоровье, энергия, знания, связи, отношения и т.д. Всё то, на что вы тратите время, может укреплять ваше здоровье или разрушать его, повышать уровень вашей энергичности или снижать его, делать вас умнее или глупее, укреплять ваши связи и отношения с людьми или разрушать их. Но как это посчитать? Это очень затруднительно.

Есть только один результат, который легко поддаётся подсчёту — это деньги. Поэтому наиболее удобной категорией для измерения времени является его стоимость, — то, сколько денег вы получаете за свой труд в течении того или иного периода времени.

Несмотря на то, что большинство людей оперирует месячной заработной платой, наиболее успешные и богатые люди оперируют другим показателем, — стоимостью часа времени.

Сколько стоит один час вашей жизни?

Чтобы определить, сколько реально стоит один час вашей жизни, возьмите свой месячный доход и разделите его на количество часов, которые вы проводите за работой. Если вы работаете по найму в государственной организации, то обычно это стандартные 170-180 часов в месяц. Если же вы работаете в коммерческой структуре и уделяете работе более 8 часов в день, то прибавьте нужное количество часов к стандартному количеству и потом вычислите реальную стоимость своего времени по формуле:

ежемесячный доход / количество рабочих часов = реальная стоимость часа вашей жизни

Допустим, если вы получаете 30 000 рублей в месяц и тратите на работу стандартные 180 часов, то разделите 30 000 на 180, чтобы получить реальную стоимость часа вашего времени: 30 000 р. / 180 ч. = 166 р. в час.

Из этого примера получается, что реальная стоимость одного часа вашей жизни равна 166 р.

В зависимости от того, насколько цена одного часа вашего времени приближается к условной норме в 150-200 р., можно понять насколько вы цените своё время. Бедность — это ситуация, при которой вы не цените своё время и работаете за копейки. А богатство — это ситуация, при которой вы высоко цените своё время и оно становится ценно и с точки зрения работодателя, что всегда отражается на величине соотношения время/деньги.

Что делать, чтобы увеличить цену своего времени? Если вы работаете на наёмной работе, то либо попросить прибавку к зарплате, либо взять на себя дополнительные обязанности в рабочее время. Если же вы работаете сами на себя, то можно либо сосредоточиться на тех задачах, которые приносят наибольший результат, либо увеличить инвестиции в доходные проекты, либо значительно сократить время работы (на половину или хотя бы на треть), перепоручив ряд задач помощнику и сосредоточившись на том, что приносит 80% результатов.

Практика 1. Посчитайте стоимость часа своего времени

Рассчитайте по формуле выше стоимость часа своего времени.

Если вы работаете по найму с регулярной заработной платой, возьмите свой месячный доход и разделите его на то количество часов, которое вы тратите за месяц на работу и на дорогу с работы/на работу.

Если вы работаете в качестве самозанятого или индивидуального предпринимателя, то разделите стоимость своих услуг на количество часов, которые у вас уходят на работу. Если вы получаете деньги не за результат, а за время (например, консультируете или обучаете с изначальной привязкой к стоимости часа), то возьмите за отправную точку самый нижний порог стоимости, ниже которого вы не берётесь за работу.

Ели вы являетесь инвестором (т.е. живёте на доходы с капитала) или имеете несколько источников доходов, то рассчитайте средний месячный совокупный доход и разделите его на то количество часов, которое вы тратите в месяц на работу.

Получившуюся стоимость времени хорошо запомните. Это ваша точка А (точка, в который вы находитесь прямо сейчас). Подумайте, какой в идеале должна быть точка Б (стоимость часа вашего времени через год), точка В (стоимость часа вашего времени через 5 лет) и точка Г (стоимость часа вашего времени через 10 лет).

Запишите результаты расчётов в таблицу:

Фундамент для принятия финансовых решений

Теперь, когда вы точно знаете цену своего времени, вы можете совершенно осознанно делать покупки.

Допустим, если вы тратите 500 рублей на книгу, вы понимаете, что это цена равнозначна 3 часам вашей работы. Если вам нужно купить башмаки или платье за 5000 рублей, вы понимаете, что эта цена равнозначна 30 часам вашей работы или 4 полным рабочим дням. Если же вам нужно купить диван или стол за 15 000 рублей, вы понимаете, что эта цена равнозначна 90 часам вашей работы, или 11 полным рабочим дням.

Если вы будете понимать цену своего времени, вы перестанете раскидывать деньги на лишние вещи и будете покупать только то, на что не жалко потратить частичку своей жизни. Ведь потраченные деньги можно потом заработать снова, но время уже ни при каких обстоятельствах вернуть не удастся.

Итак, когда вы тратите заработанные деньги на товары и услуги — вы тратите на самом деле небольшие куски своей жизни! Понимая это, вы не будете разбрасываться деньгами просто так, покупая то, что вам не нужно. Вы начнёте анализировать не то, сколько стоит данная покупка в рублях, а то, сколько она стоит с точки зрения времени вашей жизни. И тогда какие-то важные вещи вы будете покупать несмотря на высокую цену в рублях, а от каких-то наоборот отказываться, несмотря на невысокую цену в рублях. Поэтому постоянно задавайте себе один и тот же вопрос:

- Стоит ли товар или услуга, которую я хочу приобрести, N-ое количество часов моей жизни?

Если вы научитесь смотреть на все покупки под таким углом, очень скоро вы наполните свою жизнь действительно важными вещами и не будете засорять свою жизнь мусором.

Но помните, что цена вашего времени часто не отражает того, сколько вы реально заслуживаете. Чаще всего она отражает только то, на сколько вы соглашаетесь. Дело в том, что в этом мире деньги не распределяются справедливо. Человек, который их заслуживает, может всю жизнь оставаться бедным, а человек, который их не заслуживает, может купаться в богатстве. Это потому, что человек чаще всего получает не столько денег, сколько он заслуживает, а столько, на сколько смог договориться. Деньги в этом мире — вопрос договора. Если вы сможете договориться с людьми о том, чтобы вам платили больше, чем вы заслуживаете — вам будут платить больше. Если не сможете или не захотите тратить на это время (а на это стоит потратить время!), значит вам придётся довольствоваться тем, что вам дадут.

Получается, что цена вашего времени складывается из двух составляющих: вашей собственной самооценки и оценки ваших знаний и навыков работодателем.

Самооценка — это ваша собственная оценка присущего вам набора качеств и особенностей, — то, за сколько вы готовы продавать свои знания и навыки.

Оценка работодателем — это внешняя оценка ваших знаний и навыков, выраженных в результатах и достижениях. Причём, если ваша самооценка носит заниженный характер, то работодатель может точно также оплачивать ваше время по заниженной цене. Если же наоборот, ваша самооценка носит завышенный характер, то и работодатель может платить вам больше, чем вы стоите на самом деле. Поэтому не последнюю роль в формировании цены вашего времени играют ваш внешний вид, особенности строения тела, лицевая мимика и притягательность голоса! Если у вас опрятная одежда, красивое тело, располагающая к себе улыбка на лице и приятный голос — вам стопроцентно будут платить выше реальной стоимости ваших знаний и навыков. А если вы умеете себя ещё и красиво подать — то вы сможете продавать время своей жизни очень дорого!

Практика 2. Повышайте стоимость часа своего времени

Время — бесценный ресурс, который невозможно купить за деньги. Однако мы все вынуждены так или иначе продавать большую часть своего времени, обменивая его на n-ную сумму денег. В зависимости от того, насколько высоко вы цените своё время и за какую сумму вы готовы его продавать, складывается ваш доход. И именно ваше решение относительно стоимости вашего времени определяет то, что вы можете себе позволить в этой жизни.

Если вы считаете, что продаёте своё время слишком дёшево, вы можете увеличить стоимость своего времени. Что вам мешает сделать это прямо сейчас? Подумайте над тем, как вы могли бы увеличить стоимость одного часа. Письменно ответьте на следующие вопросы:

— В чём я лучше всего разбираюсь? За что именно я получаю деньги?

— Как я могу высвободить часть времени, чтобы не делать «лишнюю работу», за которую мне не платят или платят очень мало?

— Во что я могу вложить высвободившееся от «лишней работы» время, чтобы зарабатывать больше?

— Какие знания и навыки мне нужно получить, чтобы моя ценность для работодателя, определяемая стоимостью одного часа моего рабочего времени, возросла вдвое?

Подумайте о том, сколько в идеале должен стоить час вашего времени и спросите себя:

— Что я должен начать/перестать делать, чтобы час моего времени вырос до идеальной стоимости?

— Где и у кого я могу этому научиться?

Запишите свои ответы в ежедневник или блокнот и регулярно перечитывайте эти записи, корректируйте их, дополняйте. И не теряя времени, сразу же выберите из списка один любой способ повышения стоимости часа вашего времени, который вы придумали и начинайте действовать, реализовывать его в жизнь.

Ключевые идеи главы

1. Время измеряется не только секундами, минутами, часами, днями, неделями, месяцами, годами, десятилетиями, столетиями и тысячелетиями. Время измеряется ещё и своим внутренним наполнением — делами, которые вы успеваете сделать в течении какого-то времени, и результатами, которые вы получаете за тот или иной промежуток времени.

2. Всё то, на что вы тратите время, может укреплять ваше здоровье или разрушать его, повышать уровень вашей энергичности или снижать его, делать вас умнее или глупее, укреплять ваши связи и отношения с людьми или разрушать их.

3. Наиболее удобной категорией для измерения времени является его стоимость, — то, сколько денег вы получаете за свой труд в течении того или иного периода времени.

4. Когда вы тратите заработанные деньги на товары и услуги — вы тратите на самом деле небольшие куски своей жизни.

5. Цена вашего времени часто не отражает того, сколько вы реально заслуживаете. Чаще всего она отражает только то, на сколько вы соглашаетесь.

Глава 3. Планируйте время

В нашей жизни не существует ничего дороже времени, потому что, даже имея неограниченные возможности, можно просто чего-то не успеть. Время — самый важный и бесценный ресурс, который невозможно купить, удержать, остановить или растянуть. Оно просто течёт, как горная река, но в какой-то момент может внезапно остановиться. Поэтому важно всё вовремя начинать, всё вовремя завершать и ничего важного не оставлять на потом.

Вы — хозяин своему времени. Как его потратить, решаете только вы. Но если вы не хотите терять время, каждое утро заранее решайте, чему вы сегодня отдадите своё время, каким делом займётесь, какие места посетите, с кем поужинаете, какую книгу прочитаете. И старайтесь не отклоняться от намеченного плана. Даже под влиянием друзей и родственников.

Определите для себя, как и сколько вы хотели бы отдыхать. Идеальный отдых — это не только ежедневный сон и ежегодный отпуск, это ещё и хобби в свободное время после работы. Подумайте прямо сейчас, чем бы вы хотели заниматься в свободное время: плавать в бассейне, изучать китайский язык или, может быть, играть в шахматы.

Определите время для работы. Для приёма пищи. Для личной гигиены. Для занятий физическими и дыхательными упражнениями. Для чтения. Для написания мемуаров. Для игр с детьми. Для всего определите своё время. Время вашей жизни не должно быть заполнено пустотой. Помните, что любые драгоценности можно накапливать. Если что-нибудь истратится, потеряется или испортится — можно восстановить. Но только не время. Оно исчезает безвозвратно. Его нельзя накопить впрок и использовать как-нибудь "потом". Время — это единственная ценность, которая невосполнима в случае утраты.

Искусство распределения времени

Сутки гармонично развитого человека распределяются на три равные части по 8 часов (плюс-минус один час — в зависимости от условий жизни, состояния здоровья и поставленных жизненных целей): одна часть — для работы, одна часть — для отдыха, и одна часть — для самосовершенствования и поддержания отношений. Самосовершенствование воспитывает разум и развивает мышление. Полноценный отдых даёт крепкое здоровье и избыток энергии. Работа даёт деньги и время на всё остальное (если работа не даёт достаточно свободного времени для полноценного отдыха и личностного роста — то это не работа, а добровольное рабство).

1. 8 часов в сутки важно уделять работе.

Если вы работаете больше 10 часов в сутки, вы рискуете потерять не только время, но и разум, а вслед за ним — здоровье и отношения (для того, чтобы поддерживать отношения — нужно время, а у человека который много работает — его нет, поэтому все его отношения становятся очень поверхностными, неглубокими).

Заметьте, что обычно вы тратите время не только на саму работу, но и на проезд к месту работы и обратно. Всё это тоже время вашей работы. И совокупно, время проезда к месту работы, время самой работы и время возвращения домой после работы — не должно превышать 10 часов в день, иначе вы просто отнимаете у себя время, предназначенное для других, не менее важных, дел.

2. 8 часов в сутки важно уделять полноценному отдыху — сну.

Самое лучшее время для сна — с 22 до 6 часов. Ничем другим в это время лучше не заниматься, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем: сначала начнёт падать концентрация внимания, потом — память, потом — появится раздражительность, а вслед за ней — нервные и сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому ночью лучше всего спать. Хотя если у вас творческая работа, то ночью она бывает очень эффективной. Но учитывайте, что если на одной чаше весов находится результат вашей работы, то на другой чаше весов — ваше здоровье. Первое без второго не имеет смысла. Ищите баланс.

3. 8 часов в сутки важно уделять себе и самосовершенствованию в широком смысле этого слова: учёбе, трансформации мышления, физическим и дыхательным упражнениям, общению с близкими людьми, чтению книг, воспитанию детей и т. д. Это время предназначено для того, чтобы получать знания и поддерживать глубокие отношения с близкими людьми.

Приготовление и приём пищи тоже можно отнести сюда же. Дело в том, что приём пищи можно рассматривать не только как физиологический процесс утоления голода, но и как важный вклад в улучшение отношений с близкими людьми. Разумеется, это справедливо только в том случае, если вы имеете привычку готовить и принимать пищу в кругу семьи.

Обратите внимание, что фрейм №1 (приём пищи, как процесс утоления голода) гораздо более понятен большинству людей, чем фрейм №2 (приём пищи, как вклад в улучшение отношений). И именно он, фрейм №1, сидит в головах у большинства людей и управляет их поведением. Но он никак не помогает укреплять отношения. Между тем, вы принимаете пищу три раза в день. И вы можете в эти моменты просто утолять свой голод, а можете использовать это время с гораздо большей эффективностью, совмещая утоление голода с отдыхом, наполнением положительными эмоциями и укреплением отношений. Как это делается? Сменой фрейма (фрейм — это рамка восприятия в вашей голове; то, в каких границах вы привыкли думать о чём-либо, не рассматривая иных вариантов).

Начните думать о приготовлении и приёме пищи как способе укрепить отношения. Выясните, что любит ваш партнёр. И готовьте ему именно то, что ему нравится. Научитесь украшать и подавать блюда к столу так, чтобы партнёр таял от одного вида или запаха вашего кулинарного шедевра. Превратите приготовление и приём пищи в искусство угодить партнёру. И вам больше не придётся тратить время и силы на выяснения отношений с партнёром, на успокаивание партнёра, на обуздание негатива с его стороны. Если вы трижды в день принимаете пищу, то у вас есть возможность трижды в день «подсластить» своему партнёру жизнь, не тратя на это дополнительное время.

Улавливаете на этом примере, как можно на самом деле экономить время? Понимаете, что делая то же самое, что вы и так делаете ежедневно, вы можете начать успевать делать в разы больше, просто выстраивая необычные нейронные связи и меняя восприятие ситуации в своей голове? Никакой тайм-менеджмент не даёт таких результатов, как смена фреймов в голове! Поэтому именно этому навыку нужно учиться в первую очередь. В этом смысл самосовершенствования!

Нет никакого смысла совершенствоваться, если у вас не меняется мышление! Если ваше мышление не становится масштабнее, если в вашей голове не выстраиваются новые нейронные связи, если фреймы в вашей голове остаются такими же, какими они у вас были всегда, и если вы не меняете свой взгляд на мир, не растёте и не становитесь продуктивнее — то зачем терять время?

Учитесь смотреть на мир глазами самых богатых и успешных людей. Перенимайте их стратегии мышления, знания, навыки, привычки. Учитесь эффективно думать. Учитесь эффективно использовать своё время. Удерживайте фокус своего внимания на самом важном и не позволяйте себе жить в привычных рамках, если они не приносят вам желаемых результатов.

Исходя из вышеизложенного можно смоделировать идеальный режим рабочего дня:

С 22 до 6 часов утра (плюс-минус один час) — сон.

С 6 до 8 часов утра — утренняя гимнастика, завтрак, настройка на работу.

С 8 до 18 часов (плюс-минус один час) — работа + дорога на работу и домой.

С 18 до 22 часов — отдых после работы, вечерняя гимнастика, семейный ужин, книги.

Выходные дни можно целиком и полностью посвящать семье, детям, совместному отдыху и саморазвитию.

При таком режиме дня ваш разум будет постепенно развиваться, семейные отношения — укрепляться, а доходы — расти. Поэтому такой режим дня наиболее рационален. Разумеется, жизнь иногда вносит свои коррективы, но надо помнить, что если вы будете уделять меньше 8 часов в день отдыху — рискуете разрушить здоровье, а если вы будете уделять меньше 2 часов в день личностному росту и поддержанию отношений — рискуете разрушить разум и потерять семью.

Однако совсем не обязательно придерживаться идеального режима дня. Следите за своим состоянием, своим настроением, и стройте режим дня в соответствии со своими индивидуальными биоритмами. Просыпайтесь в 10 утра, если организм не желает просыпаться раньше. Работайте тогда, когда ваш мозг находится на пике своей продуктивности. Ложитесь спать тогда, когда этого требует организм, а не тогда, когда принято. Главное — делайте всё в хорошем настроении, не ломайте себя и не ограничивайте себя рамками, в которых живёт 90% самых бедных и несчастных людей.

Освободите себя, своё мышление, своё время от рамок, навязанных обществом и не дающих вам расправить свои крылья! Следуйте за своей мечтой и делайте только то, что ведёт вас к вашим целям.

Практика 1. Аудит вашего времени

Возьмите лист бумаг и составьте список дел, которыми вы занимались в течении последних суток, желательно с точностью до часа. Например:

7-00 — 8-00: проснулся, умылся, сделал зарядку

8-00 — 9.00: позавтракал, пошёл на работу

9.00 — 10.00: посмотрел почту, ответил на письма, распланировал рабочий день

10.00 — 11.00: провёл совещание

и т.д.

После этого, сделайте тоже самое для последних 7 суток:

Не перечисляйте самые мелкие действия, — вам нужно только общее понимание, на что вы тратите время.

Выявите те области, которые забирают у вас время, но при этом не являются важными для вас (например, разговоры с коллегами, чтение новостей и т.д.) Подумайте, как вы могли бы сократить время, которое вы тратите на эти дела. Можете ли вы кому-нибудь их делегировать? Можете ли вы совсем от них отказаться?

Определите те дела, которым вы хотели бы уделять больше внимания.

Обозначьте тех людей, с которыми вы хотели бы проводить вместе больше времени.

Посчитайте, на что и сколько времени у вас уходит в будние дни. И подумайте, на что вы могли бы с пользой тратить свои свободные часы, чтобы не жалеть потом об упущенных возможностях.

Помните о том, что около 20 часов в сутки вам не принадлежит! Особенно в будние дни. Считайте:

• Работа. 8 часов стандартного рабочего времени + 1 час на обеденный перерыв + 1-2 часа на дорогу туда и обратно. Итого на работу уходит около 10-12 часов в сутки.

• Сон. 7-8 часов в сутки.

• Приготовление и приём пищи. 0,5-1 час утром + столько же вечером.

• Отдых. Полчаса-час перед сном.

Итого: на работу и физиологические потребности уходит минимум 20 часов в сутки. В вашем распоряжении остаётся лишь несколько свободных часов в сутки, или около 200 минут. Только ими вы на самом деле можете распоряжаться так, как хотите.

Подумайте, что вы на самом деле хотите. На что вы могли бы тратить принадлежащие вам 200 минут в день.

Секрет силы времени

Сила времени — самая справедливая сила в этом мире. Эта сила наказывает болезнями и бедностью тех, кто не уважает её и поощряет здоровьем, долголетием, богатством и успехом тех, кто относится к ней уважительно.

Что значит относиться уважительно к силе времени?

Это означает:

- Соблюдать режим дня (вовремя ложиться спать, вовремя просыпаться, вовремя делать все дела).

- Соблюдать режим питания (есть в одно и то же время).

- Спать столько, сколько нужно организму, чтобы восстановить силы, — не больше и не меньше.

- Придерживаться естественного хода жизни (в детстве — наслаждаться жизнью, в юности — учиться, трудиться, создавать семью и воспитывать детей, в зрелости — делать великие дела, в старости — дать дорогу молодым, передавая им свой опыт).

- Помнить о том, что ничто не вечно.

Последнее может быть грустно. Даже тело, как бы мы о нём не заботились, рано или поздно начинает дряхлеть и приходить в негодность. Причём судьба обычно посылает несколько предупреждений человеку, чтобы он задумался о цене своего времени.

Первое предупреждение от судьбы — это ослабление тела. Судьба этим говорит человеку: "Ты не тело! Ты нечто больше! Но ты тратишь свои силы не на то, что нужно. Задумайся!"

Второе предупреждение от судьбы — это ухудшение зрения. Судьба этим говорит человеку: "Ты слеп! Ты не видишь самого важного в этой жизни! Пробудись!"

Третье предупреждение от судьбы — это выпадающие зубы. Судьба этим говорит: "Ты слабеешь. Твоя жизнь подходит к концу. Но ты так и не хочешь понять, кто ты на самом деле! Поторопись!"

Четвёртое предупреждение от судьбы — это седые волосы. Судьба этим говорит человеку: "Смотри, ты потратил уже много времени, но так и понял, кто ты и что ты здесь делаешь. У тебя есть последний шанс это понять!"

Разумеется, предупреждения от судьбы могут приходить в разной последовательности, в зависимости от обстоятельств. Но любое из этих предупреждений — повод задуматься. Любое из этих предупреждений может оказаться последним в вашей жизни.

Не пренебрегайте телом. Просто помните, что оно временно, а следовательно не стоит ему уделят слишком много времени, в ущерб чему-то более важному. Вообще, не нужно всю свою жизнь посвящать тому, что рано или поздно умрёт. Нужно найти что-то вечное и сосредоточиться на нём. Тогда всё остальное будет выстраиваться естественным образом. Иными словами,нужно так расставить приоритеты в своей жизни, чтобы они не стали источником беспокойств в будущем.

Как правильно относиться к силе времени? В первую очередь, нужно стараться не откладывать важные дела на потом. Ибо время — самый важный и ценный ресурс, который невозможно купить, сохранить, остановить или растянуть. Оно просто течёт и течёт, пока не достигнет какой-то критической точки, в которой всегда неожиданно оказывается, что отпущенное время закончилось. От эффективности использования отпущенного вам времени зависит очень многое в вашей жизни, поэтому используйте его разумно и не откладывайте важные дела на потом.

Практика 2. Что вы хотели бы оставить после себя?

Возьмите лист бумаги и напишите список того, что вы хотели бы оставить после себя. Какие изобретения вы хотели бы сделать, какие книги хотели бы написать, какие фильмы хотели бы снять, каких детей хотели бы воспитать, какие заводы, школы, библиотеки или больницы хотели бы построить, какие мировые проблемы хотели бы решить.

Жизнь коротка, время быстротечно. Не оставляйте на потом то, что нужно делать прямо сейчас. Подумайте, какую память о себе вы хотели бы оставить, какой вклад в культуру вы хотели бы сделать, какой вы хотели бы оставить след в истории. Найдите то, ради чего вы пришли в этот мир!

Ключевые идеи главы

1. Сутки гармонично развитого человека распределяются на три равные части по 8 часов: одна часть — для работы, одна часть — для отдыха, и ещё одна часть — для самосовершенствования и поддержания отношений.

2. Приём пищи можно рассматривать не только как физиологический процесс утоления голода, но и как важный вклад в улучшение отношений с близкими людьми.

3. Учитесь смотреть на мир глазами самых богатых и успешных людей. Перенимайте их стратегии мышления, знания, навыки, привычки. Учитесь эффективно думать. Учитесь эффективно использовать своё время. Удерживайте фокус своего внимания на самом важном и не позволяйте себе жить в привычных рамках, если они не приносят вам желаемых результатов.

4. Сила времени — самая справедливая сила в этом мире. Эта сила наказывает болезнями и бедностью тех, кто не уважает её и поощряет здоровьем, долголетием, богатством и успехом тех, кто относится к ней уважительно.

5. Судьба посылает несколько предупреждений человеку, чтобы он задумался о цене времени: первое предупреждение от судьбы — это ослабление тела. Потом — ухудшение зрения. Потом — выпадающие зубы. И потом — седые волосы. Любое из этих предупреждений — повод задуматься. Любое из этих предупреждений может оказаться последним в вашей жизни.

Глава 4. Инвестируйте время

Любой предприниматель знает, что время стоит денег. Но не каждый знает, что время, так же как и деньги, можно инвестировать в себя, в работу, в отношения, в своё любимое дело. Причём, чем больше времени вы вкладываете в себя, тем большего вы добиваетесь в жизни и тем выше поднимаетесь по карьерной лестнице. А чем выше вы поднимаетесь — тем дороже стоит ваше время.

Поэтому время можно терять, а можно инвестировать. Терять время — значит заниматься бесполезными делами, которые не приносят вам денег, радости, нового опыта, и не открывают перед вами новых перспектив. А инвестировать время — значит обменивать его по устраивающему вас курсу на деньги, положительные эмоции, интересный опыт и новые возможности.

Когда вы вкладываете один час своего времени и на выходе получаете здоровье, хорошее самочувствие, положительные эмоции, доверие, уважение и деньги (естественно, не сиюминутно, а в перспективе) — это правильное вложение времени. Когда же вы вкладываете час своего времени и на выходе не получаете ничего или получаете болезни, плохое самочувствие, отрицательные эмоции или осуждение со стороны окружающих людей — это неправильное вложение времени.

Поскольку время стоит очень дорого, не теряйте его просто так, старайтесь:

- читать больше полезных книг;

- общаться с интересными людьми;

- заниматься теми делами, которые увеличивают ваши доходы или способствуют вашему личностному росту.

На что не стоит жалеть время? Во что его вкладывать?

Вкладывать время нужно в первую очередь в такие сферы, как:

- забота о своём теле (сон, правильное питание, движение, физические и дыхательные упражнения, детоксикация, омоложение);

- забота о своём внешнем виде (одежда, обувь, причёска, аксессуары)

- забота о своём внутреннем самочувствии (хобби, любимые фильмы, путешествия, общение с единомышленниками)

- забота о своём образовании (полезные книги, трансформация мышления, повышение профессионального мастерства)

- выстраивание отношений с близкими людьми (родственники, дети, друзья и единомышленники)

- выстраивание отношений с деньгами (формирование уважения к деньгам, изучение законов денег, формирование капитала)

- продвижение самого себя, своего бренда, своего продукта, своего любимого дела

- размышления о будущем (цели, планы, пути к реализации мечты, выстраивание эффективной жизненной стратегии)

Но самое главное — инвестируйте время в то, что вы хотели бы оставить после себя: в свои мечты, достижения, изобретения, интеллектуальную собственность. В то, что переживёт вас и станет ценным культурным наследием для следующих поколений.

Во что вкладывать время не стоит?

- в болезни (не делайте того, что рано или поздно приводит к болезням);

- в беспокойства;

- в переживания и обиды;

- в выяснения отношений;

- в распространение сплетен и слухов;

- в то, что не ведёт к поставленным целям.

Экономьте время на глупостях и вредных привычках. Вместо того, чтобы сплетничать, жаловаться, бесцельно сидеть в социальных сетях, играть в компьютерные игры и т.д., — займитесь тем, что увеличит ваши доходы в будущем: получите хорошее образование, напишите книгу, разберитесь в том или ином сложном вопросе, освойте основы финансовой грамотности, найдите единомышленников, пообщайтесь с успешными людьми в сфере ваших интересов и т.д.

Не оставляйте ничего важного и интересного на потом: чётко планируйте свой день, чтобы успеть сделать хотя бы одно важное дело, которое приблизило бы вас к достижению вашей цели.

Каждый день спрашивайте себя:

- Сколько времени я потратил сегодня просто так?

- Сколько времени я сегодня пережёвывал отрицательные эмоции и негативные воспоминания?

- Сколько времени сегодня у меня украли другие люди?

- Сколько времени я мог бы вложить в себя, в своё тело, самочувствие, хорошее настроение, образование? И какие результаты я мог бы получить, если бы сделал это вместо пустой потери времени?

Если вы осознали, что сливаете много времени просто так, то регулярная практика ведения ежедневника [подойдёт любой ежедневник, но лучше всего подходит авторский "Финансовый ежедневник", который легко можно найти в интернете] поможет вам грамотно организовать своё время, уплотнить его, повысить стоимость часа своего времени и максимально быстро добиться поставленных целей. А грандиозный отрезвляющий мотивационный пинок в приложении к этой книге навсегда избавит вас от двух самых главных тормозов на пути к вашему финансовому успеху — лени и прокрастинации.

Время вашей жизни — в ваших руках. Помните об этом и никогда не опускайте руки! Настойчиво добивайтесь своего!

Как эффективно распоряжаться своим временем?

Для того, чтобы эффективно распоряжаться своим временем, сразу расставьте приоритеты. Что для вас важно? Какие ценности для вас важнее всего?

Допустим, если вы занимаетесь наукой, то ваши приоритеты — научные исследования и накопление знаний. Что для вас важно в этом случае? Важно найти время для учёбы (для приобретения и накопления знаний) и для работы (для использования полученных знаний на практике и их распространения). Поскольку большую часть своей сознательной жизни вы проводите на работе, то нужно заранее выбрать такую работу, которая позволила бы вам получать нужные знания в нужном объёме. Не обязательно в процессе самой работы, — но важно, чтобы у вас было достаточно свободного времени для учёбы.

Далее. Поставьте перед собой конкретную цель. Без цели в жизни очень трудно реализовать свой потенциал и выйти за пределы своих привычных границ. Когда человек не знает, что он на самом деле хочет, он перестаёт ценить своё время, чужое время, у него пропадает желание жить, часто наступает депрессия. Без цели в жизни пропадает желание жить. Поэтому обязательно найдите (а если не найдёте — придумайте сами) смысл своей жизни. То, ради чего вы будете радостно просыпаться по утрам. То, ради чего вы будете легко преодолевать любые жизненные трудности и неудачи. То, ради чего вы будете жить.

В отличие от мечты или желания, цель всегда конкретна, измерима, ограничена во времени и локализована в пространстве. Цель — это то, что прописано на бумаге и висит на видном месте, постоянно напоминая о себе. Цель — это то, к чему есть готовый пошаговый план действий. Цель — это то, к чему вы на самом деле хотите прийти, чего бы вам это не стоило.

Без цели бесполезно двигаться дальше. Без цели вы всё равно никуда не придёте. Без цели вы просто потеряете время.

Далее. Когда вы поставили перед собой конкретную цель, начните действовать в выбранном направлении. Пусть маленькими шагами, пусть криво и косо, но действуйте. Поставили цель стать выдающимся музыкантом — каждый день берите в руки инструмент и играйте. Неважно, умеете вы играть или ещё нет. Просто берите инструмент и играйте, со временем научитесь.

Каждый день делайте хоть что-нибудь из того, что может приблизить вас к вашей цели.

Далее. Не хватайтесь за несколько дел одновременно.

Многие люди пытаются делать сразу несколько дел одновременно, в результате чего очень устают и не достигают поставленных целей. Это похоже на то, как если бы вы, вместо того, чтобы рубить одно дерево, схватили топор, и не успевая подумать и заранее определить, какое именно дерево нужно срубить, принялись бы наносить беспорядочные удары то по одному дереву, то по другому.

Прежде чем брать топор, нужно определить конкретное дерево, которое вы будете рубить, после чего методично и целенаправленно рубить его до тех пор, пока оно не упадёт. И только после этого следует приниматься за следующее дерево.

Поэтому, если вы взялись за какое-то дело — то доведите его до конца, прежде чем переключиться на что-то другое. И прежде чем браться за что-либо, определите: что именно вы хотели бы получить в результате своей работы, какой идеальный конечный результат вы ожидаете.

Далее. Учитесь говорить твёрдое «нет» всему тому, что не ведёт вас к поставленным целям. Умение твёрдо говорить «нет» всему тому, что отвлекает вас от вашей цели — это очень важный навык, который помогает разумно выстраивать свою жизнь и не расходовать свои жизненные силы, время и деньги на ненужные вещи.

Каждый день говорите «нет» хотя бы одной вещи, на которую с радостью потратили бы немного времени и денег. И каждый день говорите «да» хотя бы одному делу, которое вам точно хотелось бы сделать, но это страшно (не опасно, а именно страшно!), трудно или дорого.

Говорите себе: «Пусть страшно, пусть трудно, пусть дорого — но оно того стоит!»

Запомните алгоритм управления временем:

1. Расставьте приоритеты

2. Поставьте перед собой конкретную цель

3. Целенаправленно двигайтесь к поставленной цели, не отвлекаясь на посторонние вещи

4. Доводите начатое дело до конечного результата, прежде чем выбрать новую цель

Как этот алгоритм работает на практике?

Допустим, вы хотите добиться гибкости в коленных суставах и бёдрах, чтобы сесть на шпагат. Первое, что вы делаете — расставляете приоритеты в своей жизни. Насколько для вас важно сесть на шпагат? Может быть это не так важно сейчас? Может быть это можно оставить на несколько лет и заняться сейчас другими, более важными делами? Или наоборот, это является приоритетом на данном этапе вашей жизни и всё другое меркнет по сравнению с этим делом? Выясняйте это на этапе расстановки приоритетов и двигайтесь дальше.

Ставьте перед собой конкретную цель. Письменно, мол: «Я, Вася Пупкин, решил сесть на шпагат к 1 июля 2025 года. Для этого я каждое утро планирую делать такие-то и такие-то упражнения», после чего нужно составить подробный пошаговый план на несколько лет вперёд, повесить его на видное место и неукоснительно его соблюдать. Да, и ещё обязательно нужно письменно, — на том же листе, на каком расписана цель, — ответить на 2 вопроса:

— Что мне даст достижение этой цели?

— По каким признакам я пойму, что достиг цели?

Как только цель поставлена, план подготовлен и вывешен, настаёт следующий этап: действие. Начинайте двигаться к поставленной цели, не отвлекаясь на попутно возникающие желания. Например, вы можете увидеть, как какой-нибудь акробат прыгает сальто и так сильно вдохновиться этим, что появится желание забросить свою цель и поставить перед собой другую. Это ошибка! Раз цель поставлена, сначала достигайте её и только потом ставьте перед собой другую! Проявляйте настойчивость! Не отвлекайтесь от поставленной цели!

И затем переходите к заключительному пункту: доводите начатое дело до конца. Как это правильно делать? Применительно к нашему примеру, — к июлю 2025 года (или раньше) вы садитесь на шпагат и только тогда, когда понимаете, что достигли поставленной цели, расслабляетесь и ставите перед собой следующую цель!

Берегите время! Ставьте перед собой только возвышенные и благородные цели! И доводите все начатые дела до конца!

Практика 1. Стрела времени

Нарисуйте на листе бумаги линию с летящей стрелой, которая символизирует время вашей жизни. Вертикальная черта посередине листа, разделяющая линию времени на две части — это ваше настоящее, здесь и сейчас. Пространство слева от вертикальной черты — ваше прошлое. Справа — ваше будущее.

Поставьте слева от вертикальной черты, в пространство прошлого, 8 засечек для восьми самых важных событий и масштабных достижений, которые уже были в вашей жизни. Подумайте, что важного уже произошло в вашей жизни, чего вы добились, чем вы гордитесь, выберите самое важное и запишите под левой частью вашего рисунка список из восьми пунктов с вашими реализованными достижениями и победами.

А в правой стороне рисунка, в пространстве будущего, поставьте 8 засечек для восьми самых важных событий и масштабных достижений, которые вы намерены реализовать в будущем. Подумайте, чего вы хотели бы добиться через год, через пять лет, через десять лет, через двадцать лет. Какие выдающиеся события могли бы произойти в вашей жизни, какие результаты вы хотели бы получить, какие достижения и победы вы ожидаете в будущем. Составьте список из восьми самых важных для вас событий и достижений, которые вы ожидаете в своей жизни, и запишите их под правой частью вашего рисунка.

Неважно сколько вам лет, неважно сколько у вас денег, важно только ваше желание получить в будущем те результаты, которые вы записали в правой колонке. Вы можете перестать быть мастером оправданий и стать мастером достижений, если будете регулярно напоминать себе о своих прошлых достижениях и сверять свои действия со списком событий и достижений из вашего светлого будущего.

Самые важные 20 минут в день

В сутках гениев, талантливых учёных, успешных предпринимателей и выдающихся спортсменов столько же часов, сколько в сутках всех прочих людей. Почему же тогда одни люди за отпущенное им время добиваются высоких результатов, а другие нет? Ответ очевиден: успешные люди более эффективно используют отпущенное им время.

Вне зависимости от того, чем вы занимаетесь и какие цели ставите перед собой, возьмите себе за правило выделять хотя бы 20 минут в день на движение к поставленной цели. Если вы хотите выучить китайский язык, вам может помешать начать его изучать страх, что на это на придётся потратить много времени. Но если вы упорно и регулярно, каждый день будете выделять хотя бы по 20 минут в день на занятия, через год вы будете хорошо знать китайский язык, а через 10 лет вы будете его знать лучше, чем сами китайцы.

Подумайте, когда вам лучше выделить время на продвижение к цели. Наиболее продуктивно это делать:

- утром, после пробуждения

- в обеденный перерыв

- вечером, после работы

- перед сном

Если вам жалко выделить на достижение своих целей 20 минут, выделите для начала хотя бы 10 минут в день. Постепенно вы войдёте во вкус и сможете спокойно выделять и 20, и 40, и 60 минут в день и даже значительно больше. Главное — не бросайте начатое на полпути, идите до конца.

Возьмите за правило: уделять себе, своему образованию, своему росту меньше 20 минут в день нельзя, но можно больше. Каждый день читайте книги, смотрите вебинары, делайте упражнения, оттачивайте ключевые навыки. Хотя бы 20 минут в день, несмотря на то, что даже в будний день можно легко найти в 10 раз больше времени для «затачивания пилы» [Затачивание пилы — один из ключевых навыков самых богатых и успешных людей; «пила» в данном случае, разумеется, метафора, отражающая тот момент, что любой инструмент в процессе работы постепенно припупляется и его нужно периодически затачивать, как пилу]: в среднем у каждого человека есть около 200 минут в день (чуть больше 3 часов), свободных от сна, работы, приёма пищи и гигиенических процедур. Вопрос в том, как вы это время используете — себе во благо или во вред.

Самые богатые и успешные люди планеты именно эти 200 минут используют максимально продуктивно и именно благодаря этому добиваются сверхрезультатов. И если вы хотя бы 10% этого времени регулярно будете посвящать своему личностному и профессиональному росту, — через какое-то время вы тоже войдёте в 1% самых богатых и успешных людей. Главное — не сбивать фокус своего внимания и настойчиво двигаться к поставленной цели.

Разумеется, нет никаких гарантий того, что вы не потратите время впустую. Допустим, если вы работаете продавцом и не планируете в ближайшие годы менять работу, но будете ежедневно уделять время изучению философских основ традиционной индийской йоги или истории развития автомобилестроения, то вам это в профессиональном плане может ничего не дать. Однако если вы будете настойчиво и регулярно изучать именно те тонкости, за которые вам прямо сейчас платят деньги, это значительно приблизит вас к успеху в вашей сфере деятельности.

Другое дело, если вы работаете не там, где хотели бы. Допустим, вы работаете продавцом, а хотели бы работать управленцем. Тогда в свободное время вам нужно изучать не техники продаж, а именно то, за что вы могли бы получать деньги в будущем! Если вы хотите работать управленцем, — изучайте вопросы управления, вне зависимости от вашей нынешней должности. И ведите себя в соответствии с полученными знаниями — так, словно вы уже занимаете желаемую должность.

Если вы хотите быть художником — изучайте то, что вам может понадобиться в будущей работе:

- по мемуарам и биографиям выдающихся художников — истории их успехов

- по учебным пособиям и энциклопедиям — методики работы и особенности профессии

Но самое главное, не просто читайте, а конспектируйте. Чтобы время от времени возвращаться к своим конспектам и восстанавливать самые важные мысли, не перечитывая каждый раз первоисточники заново.

По результатам каждого временного отрезка, ежедневно заставляйте себя письменно (именно письменно!!) искать ответы на следующие вопросы:

- Что нового я сегодня узнал?

- Что из того, что я узнал, можно внедрить в практику прямо сейчас?

- Что из того, что я узнал, можно улучшить и добиться лучших результатов?

Обязательно ищите то, что можно внедрить в свою жизнь и работу. Иначе время пройдёт зря. Главное — действовать в соответствии с полученными знаниями, а не просто заполнять память различной информацией. Идеально, если у вас каждый вечер будет не только готовый конспект того, что вы прочитали или прослушали в течении дня, но и план действий на следующий день, включающий в себя хотя бы один новый нюанс, о котором вы узнали накануне и который готовы попробовать на практике.

Кроме всего прочего, регулярно спрашивайте себя:

- Чему я хочу научиться в течении ближайшей недели?

- Как я хочу изменить свою жизнь в течении ближайшего месяца?

- К каким результатам я хочу прийти через год?

- Какой жизнью я хочу жить через пять лет?

Помните, что ежедневно вы можете потратить принадлежащее вам свободное время (от 20 до 200 минут) на то, чтобы на один шаг приблизиться к заветной цели, а можете спустить это время на отдых, развлечения, застолья, гаджеты. Чем вы наполняете свою голову в принадлежащие вам 200 минут? Во что вы превращаете свою голову — в золото или мусорное ведро? Подумайте об этом!

Практика 2. Золотые стандарты

Пропишите для себя 'золотые стандарты' в работе, в бизнесе, в творчестве и в отношениях, ниже которых вы не будете разрешать себе опускаться:

- сколько времени и денег вы хотите инвестировать в себя и своих близких людей

- сколько времени и денег вы хотите инвестировать в свой профессиональный рост

- сколько времени и денег вы хотите инвестировать в свою интеллектуальную собственность

- сколько времени и денег вы хотите инвестировать в отношения с любимым человеком

- сколько времени и денег вы хотите вложить в продвижение своего бренда, своего продукта, своего бизнеса

- сколько времени и денег вы хотите вложить в воспитание детей, путешествия, развлечения, отдых, любимое дело и т.д.

- сколько времени и денег вы хотите вложить в то, чтобы этот мир стал лучше и чище

- сколько добрых дел для других людей вы хотите сделать в течении ближайшего года

Определите 'золотые стандарты' для себя и тех идеальных людей, которые вы хотели бы, чтобы вас окружали. Зачем это нужно?

Если у вас есть стандарты, вы можете опереться на них при принятии решений и молниеносно начать действовать. Если же стандартов нет, то вам будет не на что опереться при принятии решений и вы будете постоянно откладывать переход к делу, оставаясь позади более быстрых и предприимчивых людей. Не ждите — действуйте, опираясь на 'золотые стандарты'. Помните: Вы делаете ход — и Вселенная делает ход. Вы ждёте — и Вселенная ждёт.

Ключевые идеи главы

1. Терять время — значит заниматься бесполезными делами, которые не приносят вам денег, радости, нового опыта, и не открывают перед вами новых перспектив. А инвестировать время — значит обменивать его по устраивающему вас курсу на деньги, положительные эмоции, интересный опыт и новые возможности.

2. Инвестируйте время в то, что вы хотели бы оставить после себя: в свои мечты, достижения, изобретения, интеллектуальную собственность. В то, что переживёт вас и станет ценным культурным наследием для следующих поколений.

3. Каждый день делайте хоть что-нибудь из того, что может приблизить вас к вашей цели.

4. В среднем у каждого человека есть около 200 минут в день (чуть больше 3 часов), свободных от сна, работы, приёма пищи и гигиенических процедур. Вопрос в том, как вы это время используете — себе во благо или во вред.

Глава 5. Отрезвляющий мотивационный пинок

За последний год вы израсходовали 8760 часов вашей жизни (или 8784 часа, если год високосный). Подумайте, насколько эффективно вы потратили это время. Что важного вы успели сделать за это время и чего не успели.

В следующем году у вас будет ещё одна великолепная возможность инвестировать с пользой 8760 часов вашей жизни. У вас уже есть идеи насчёт того, как вы распорядитесь отпущенным вам временем? Если нет, то задумывались ли вы о том, сколько всего времени осталось на вашем счету?

Взгляните на таблицу внизу: каждая строка в этой таблице составляет один год вашей жизни. Каждая клеточка — это неделя. 80 лет вашей жизни (уверен, что вы сможете прожить более 100 лет, но для реалистичности картины пусть будет усреднённая цифра в 80 лет), 4160 недель. А это, между прочим, всего 29 120 дней, отпущенных вам на жизнь! Всего лишь 29 120! И из них половину вы уже, скорее всего, прожили!

Закрасьте в таблице прожитые вами недели (для наглядности разные периоды жизни можно закрасить разными цветами) и взгляните на результат! Это даст вам очень чёткое представление о реальной продолжительности вашей жизни. Именно так выглядит отпущенное вам время.

Карта вашей жизни, мотивирующая жить более осознанно и более эффективно расходовать время. По вертикали — годы вашей жизни, по горизонтали — недели.

Распечатайте эту таблицу, повесьте её на видном месте и закрашивайте каждую прошедшую неделю. Это научит вас ценить время, поможет решить любые проблемы с планированием важных дел и мотивированием самого себя на их свершение.

А если этого недостаточно, то представьте, что на ваш банковский счёт каждое утро приходит 1440 рублей от неизвестного отправителя. Если вы в течении дня их не снимите со счёта и как-то ими не распорядитесь, к вечеру они сгорят, а на следующее утро снова появятся на вашем счету. Поэтому вы их ежедневно снимаете со счёта и как-то ими распоряжаетесь.

Что можно купить на 1440 рублей? Практически ничего. Но если двигаться маленькими шагами, — сегодня снять эти деньги со своего счёта и положить в копилку, завтра сделать то же самое, послезавтра сделать то же самое, — через какое-то время у вас в копилке накопится 10 000 рублей, потом 100 000, потом 1 000 000! Логично? Логично! Однако если часть снятых денег вы будете не откладывать в копилку, а ежедневно тратить на что-либо, то вам придётся копить миллион рублей намного дольше! И очень может быть, что заветный миллион рублей вы так и не накопите!

Фантастика? Выдумка больного воображения? Вовсе нет! У вас есть такой банковский счёт! Только вместо денег на вашем счету каждое утро появляется 1440 минут времени, которыми вы можете распорядиться по своему усмотрению. Вы можете их вложить в какое-то важное дело. Или потратить на зарабатывание денег. Или проесть. Или проспать. Или прохохотать. Или создать из своей жизни шедевр.

Каждое утро, когда вы открываете глаза, вы выбираете, во что вы вложите появившиеся на вашем счету очередные 1440 минут.

Ваш личный облачный счёт. Подумайте, во что вы хотели бы инвестировать свободные минуты.

При этом, время важнее, чем деньги! Имея в запасе какое-то время, можно заработать любые деньги! Правильно распределяя время можно делать очень большие деньги! Но, к сожалению время не бесконечно и его лимит ограничен годами вашей жизни. С каждым годом у вас остаётся всё меньше и меньше времени в запасе, чтобы что-то сделать, в чём-то преуспеть, чего-то добиться.

Если вы прожили уже 20 лет, то вам остаётся примерно 40 лет активной жизни (плюс какое-то количество лет в виде дополнительного бонуса, если вы первые 60 лет своей жизни не растрачивали здоровье и жизненные силы на пустяки и вредные привычки).

Если вы прожили 40 лет — у вас в запасе остаётся около 20 лет для того, чтобы успеть сделать что-то важное, масштабное.

И даже если вы уже переступили за 60-летний порог, у вас пока ещё есть сегодняшний день, чтобы что-то начать. То, что вы так долго оставляли на потом. То, что вы хотели бы оставить после себя. То, что вы по-настоящему хотели бы сделать.

А понимаете ли вы, что ежедневно из каждых данных вам 1440 минут, 80% вы тратите вхолостую? Понимаете ли вы, что 1200 или 1300 минут вы тратите на то, что не приближает вас к жизни вашей мечты? Судите сами:

- около 480 минут (8 часов) в день уходит на сон.

- около 480 минут (8 часов) в день уходит на работу.

- от 60 до 180 минут в день уходит на дорогу к месту работы и обратно.

- 3 раза в день по 20 минут — на приём пищи.

- около 100 минут в день — на гигиену, уборку, наведение красоты.

Итого, в вашем реальном ежедневном распоряжении остаётся от 140 до 240 минут. В среднем — 200 минут в день. В выходные дни — немного больше. Насколько рационально вы тратите это время? Приближают ли вас эти минуты к вашей мечте? Сливаете ли вы эти 200 минут в унитаз или делаете что-то полезное? Что вы оставите после себя? Подумайте об этом!

Глава 6. Что вы хотите после себя оставить?

Забавно, но многие люди хотят иметь больше свободного времени, не зная, чем себя занять дома в каникулы, в праздники, в выходные дни или на карантине. На самом деле вынужденные длительные каникулы, праздники или выходные дни, когда вы не можете или не хотите выходить из дома из-за болезни, усталости или аномально низкой температуры воздуха на улице, можно провести с пользой для себя и своего здоровья.

Всё, что вам для этого нужно — укрыться пледом, чтобы было тепло, и заняться чем-нибудь полезным.

Есть много интересных и полезных дел, на которые у вас может не хватать времени в обычные дни. Вот некоторые из них: йога, книги, фильмы, лекции, настольные игры, новые знакомства, домашняя уборка, разбор записей, письма, рисунки, фотоколлажи, размышления, планы и мемуары.

Как только у вас появляется свободное время — укутайтесь пледом и сделайте что-то полезное для себя. Подзарядитесь позитивными эмоциями и побалуйте свой разум новыми открытиями.

1. Займитесь йогой.

Укутайтесь пледом и потяните мышцы своего тела в любимых йоговских позах, или просто лёжа на спине.

Если вы ещё никогда не занимались йогой — начните. Йога — прекрасный способ провести время с пользой.

Если слово «йога» вызывает у вас негативные ассоциации, откройте для себя что-то другое: цигун, систему Поля Брэгга или Кацудзо Ниши, дыхательную гимнастику Стрельниковой, танцы, каратэ (каратэ можно практиковать без спаррингов, в полном одиночестве, как это делали основатели многих школ боевых искусств, уходя на какое-то время в добровольное отшельничество с целью отточить своё мастерство) и т.д.

В идеале — создайте свою собственную систему физических и дыхательных упражнений.

2. Почитайте вдохновляющие книги.

Прочитайте то, что давно откладывали. Перечитайте свои любимые книги. Или откройте для себя новых авторов. Но не читайте всё подряд. Будьте избирательными. Выбирайте для чтения только максимально полезные и интересные книги. Книги по психологии. Книги по саморазвитию. Книги о великих людях. Потому что всё то, что вы читаете — формирует ваше мышление.

Старайтесь выбирать такие книги, чтобы в них содержались полезные сведения о том, как стать умнее, сильнее, успешнее, богаче и счастливее. Не читайте о несчастных, больных и неразумных людях, чтобы не выстраивать в голове цепочки негативных нейронных связей. Читайте лучше о богатых, здоровых и успешных людях, чтобы учиться думать и жить так же, как они.

Обратите особое внимание на мемуары выдающихся людей. Это особый жанр литературы, который может дать вам намного больше, чем вы думаете. Человек, который достиг чего-то значительного и поделился этим в своих мемуарах, фактически становится вашим персональным наставником на пути к успеху, когда вы берёте в руки его книгу.

Многие выдающиеся люди (например, Генри Форд, Джон Рокфеллер, Эндрю Карнеги, Билл Гейтс и т.д.) оставили после себя воспоминания, в которых подробно изложили свои ошибки, которые стоили им очень дорого и свои стратегии, благодаря которым они достигли успеха. Когда вы узнаете, через что проходили выдающиеся люди на пути к успеху, и не сломались — вы по-другому начнёте смотреть на собственные трудности. Это поможет вам сформировать в голове правильные нейронные связи и добиться успеха в том, чем вы занимаетесь.

3. Посмотрите вдохновляющие фильмы.

Существует много хороших, добрых фильмов. Укутавшись пледом, можно в каникулы посмотреть один из них.

Но помните, что фильмы, так же как и книги, формируют ваше мышление. Всё то, что говорят и делают герои на экране, откладывается в вашей памяти и становится программами в вашей голове на все случаи жизни. Если вы не хотите выстраивать в голове негативные нейронные связи, выбирайте хорошие, добрые, позитивные фильмы. Без насилия, ругани, страданий.

Смотрите такие фильмы, от которых вы получаете радость и массу других приятных эмоций.

4. Послушайте вдохновляющие лекции.

В интернете выложено много интересных лекций, семинаров, тренингов и мастер-классов от наиболее просвещённой части общества — учителей, тренеров, наставников, психологов, коучей, предпринимателей, спортсменов и прочих специалистов. Найдите то, что вам близко и интересно. Устройтесь поудобнее, укутайтесь пледом и внимательно слушайте. Вы узнаете много ценного, если найдёте того, от чьих слов будет наполняться радостью и вдохновением ваше сердце. Внимательно слушайте такого человека, и ваша жизнь преобразится.

5. Поиграйте в настольные игры.

Существует большое разнообразие настольных игр. Наиболее полезные: шахматы, шашки, лото, 'Эрудит' и некоторые другие. Для ценителей восточной мудрости есть игра 'Лила'. В неё можно играть как в одиночку, так и всей семьёй. С большой пользой для самопознания и развития осознанности.

6. Заведите полезные знакомства.

В социальных сетях, блогах и на специализированных форумах зарегистрированы миллионы людей. Многие из них живут очень интересной жизнью и могут многому вас научить. Несмотря на то, что вы можете жить в разных городах и странах, познакомившись с ними, вы можете изменить свою жизнь к лучшему, сделать много новых открытий, получить неожиданные предложения и открыть для себя новые возможности.

Пока у вас есть свободное время — ищите единомышленников и формируйте из них своё окружение.

А если единомышленники говорят на других языках — тоже неплохо. Начните учить иностранные языки. От этого будет двойная польза.

7. Устройте генеральную уборку и избавьтесь от ненужных вещей.

Ненужные вещи захламляют дом и делают его некомфортным для жизни, работы, творчества и любви. От этого вы можете терять здоровье и работоспособность. Если у вас появилось свободное время, то попытайтесь создать уютное гнездо, в котором вы могли бы чувствовать себя хорошо. Или хотя бы подумайте об этом и распланируйте, что вы можете сделать в будущем для улучшения своего семейного очага.

8. Разберите старые записи.

Если вы занимаетесь каким-либо творчеством, то возможно у вас накопилось много старых записей или эскизов. В каникулы или вынужденные выходные — самое время разобрать их.

9. Напишите детям, внукам или родителям письмо от руки.

Люди сейчас редко пишут друг другу письма. Между тем письмо — это очень полезно как для ваших взаимоотношений, так и в целом для вашей репутации. Особенно если в письме вы делитесь своей жизненной мудростью или наблюдениями.

Представьте, что после вас останется только это письмо, по которому ваши предки будут судить о вас, вашей жизни, вашем характере и ваших интересах. Напишите его так, чтобы вам было не стыдно за себя.

10. Порисуйте.

Если вы давно хотели порисовать, но откладывали это до лучших времён — самое время заняться этим.

Укутайтесь пледом, разложите перед собой листы бумаги, карандаши, краски — и попробуйте создать какой-нибудь шедевр. Даже если вы никогда до этого не рисовали — попробуйте. Это очень хорошо успокаивает и отвлекает от накопившихся проблем.

11. Сделайте фотоколлаж.

Найдите красивые фотографии и иллюстрации в старых журналах и сделайте их них вдохновляющий коллаж. Дом, в котором вам хотелось бы жить. Автомобиль, на котором вам хотелось бы ездить. Дело, которым вам хотелось бы заниматься. Страны, которые вам хотелось бы посетить. Мечты, которые вам хотелось бы осуществить.

Если нет старых журналов, нарисуйте от руки на самом большом листе бумаги, который только найдёте, жизнь своей мечты.

12. Поразмышляйте о смысле жизни.

Люди редко размышляют о том, зачем они живут и какой вообще смысл в их жизни. Что полезного они делают для других и что хотят получить от жизни. Подумайте об этом, если вам представилась такая возможность.

При желании, разожгите камин, включите хорошую музыку и, наблюдая за пламенем огня, подумайте о том, как появилась Вселенная, как ваши предки появились в этой Вселенной и чем они могли заниматься, как вы появились в этой Вселенной и что вам нужно сделать для того, чтобы не осрамить своих предков, оставив после себя добрую память.

13. Создайте индивидуальный план развития.

Редко кто может похвастаться тем, что у него есть ИПР — индивидуальный план развития. Между тем, ИПР — отличный инструмент саморазвития и увеличения своих доходов. Подумайте о том, сколько вы хотите получать через полгода, год, пять лет и что для этого вы могли бы сделать прямо сейчас.

Составьте пошаговый план своего развития. Определите, кем вы хотите быть, какие книги и в какой срок вы хотите прочитать, какие науки освоить, какие навыки развить, с какими людьми познакомиться, какие мероприятия посетить, какие соревнования выиграть и т.д. Дайте себе обещание — несмотря ни на что, выполнить намеченный план и добиться запланированных результатов.

14. Напишите мемуары.

Если вы прожили достойную жизнь, добились в чём-либо успеха, стали свидетелем чего-то интересного или придумали что-то выдающееся — напишите об этом воспоминания. Они послужат вдохновением для других людей и прославят вас.

Если не знаете, о чём писать, то опишите своё детство, юность, свои детские страхи и свои первые шаги в профессии, свои удачи и неудачи, свои достижения и победы, свои успехи и поражения, свои принципы и правила, свои надежды и идеалы. Напишите о том, что формировало ваш характер и ваши ценности. Напишите о своих мечтах, целях, планах на будущее.

Напишите о своих родителях, друзьях, любимых людях. Напишите о своих ошибках, от которых хотели бы уберечь других людей. Напишите обо всём, что посчитаете важным, полезным, интересным и ценным.

Самое важное

Что самое важное в планировании времени и выборе, на что его потратить? Самое важное — понять, на что его тратить эффективнее! А для этого важно понимать, что вы хотите оставить после себя.

Поэтому, подумайте: Что вы хотите после себя оставить?

Заключение

По статистике, средний возраст жизни человека — 70 лет, но не все доживают даже до этого, не столь преклонного, возраста. Да и не все время мы отдаём самой жизни: 25 лет жизни мы проводим во сне, 10 лет — уходит на безрассудное и безмятежное детство, ещё 15 лет — на учёбу. Итого, 70-(25+10+15)=20. 20 лет у нас остаётся на жизнь. Мало? Но даже эти жалкие 20 лет жизни мы живём неосознанно и проводим время впустую — так, словно рассчитываем жить вечно.

Задумайтесь!

Сколько часов в день вы тратите просто так? Сколько часов в день вы теряете на бессмысленные разговоры и обсуждения? Сколько часов в день у вас воруют другие люди? Сколько часов в день вы тратите на беспокойства и пережёвывание старых обид? Сколько времени ежедневно у вас уходит на то, что не ведёт вас к поставленным целям? Задумывались ли вы об этом? Считали ли вы когда-нибудь, сколько времени своей жизни вы регулярно отдаёте не тому, что хотите, а тому, что хотят другие? Сколько драгоценных мгновений своей неповторимой жизни, которые вы уже никогда не вернёте, вы отдаёте другим людям на растерзание? Сколько лет своей жизни вы живёте не своей жизнью?

К сожалению, воду мы начинаем ценить не раньше, чем высохнет колодец. Пока у нас есть время, мы ни о чём не задумываемся, тратим его направо и налево, — на просмотр телевизора, на листание новостных лент в социальных сетях, на компьютерные игры. То драгоценное время, которое богатые и успешные люди тратят на то, чтобы становиться ещё богаче и успешнее, мы часто тратим на развлечения или уход от реальности.

Не тратьте время впустую.Ищите, как вы могли бы сэкономить больше времени, чтобы потратить его на действительно важные дела и оставить после себя что-то ценное. Помните, что каждое потерянное мгновение — это упущенные возможности. Цените своё и чужое время! Не откладывайте добрые дела на потом! Заранее планируйте свои дела и неукоснительно придерживайтесь своих планов. Засыпайте с вопросом: «Что важного я сделаю завтра?» и с улыбкой говорите себе по утрам: «Просыпайся, Победитель! Тебя ждут новые Победы!»

Для тех, кто не хочет останавливаться на достигнутом: послесловие автора

Есть люди, которые всегда хотят большего, чем лежит на поверхности и доступно всем. Если Вы относитесь к таким людям, то рекомендую не только много читать (это само собой разумеется), но и активно действовать под влиянием прочитанного, применяя полученную из книг информацию на практике.

Есть два варианта действий после прочтения книг, которые показались Вам достойными:

Вариант 1. Внимательно поразмышляйте над прочитанным в книге, законспектируйте всё, что Вам покажется важным и попробуйте внедрить в свою жизнь хотя бы одну рекомендацию. Уверен, это сделает Вашу жизнь богаче, а Вас — успешнее и счастливее.

Вариант 2. Если какая-либо прочитанная книга показалась Вам чуть более, чем просто интересной, а автор показался не лишённым разума, то найдите его и обратитесь к нему за консультацией. Если это невозможно, то найдите кого-нибудь из его учеников и последователей. Это очень сильно может обогатить Вашу жизнь или даже полностью изменить её.

Если Вам интересно то, о чём я пишу, или Вы просто желаете раскрыть свой внутренний потенциал и стать эффективнее, богаче и успешнее, то Вы можете обратиться за дополнительной информацией к уже опубликованным учебным материалам по основам личной эффективности, по трансформации мышления и развитию финансового интеллекта, которые ждут Вас тут: https://author.today/u/v_lavrov/works. Здесь публикуется всё то, что я называю «системой Лаврова». В случае, если опубликованной информации Вам покажется мало и Вы захотите связаться непосредственно с автором данной книги, то сделать это можно через личные сообщения на этом же сайте или через контакты, указанные в личном профиле.

Внимание! Консультации действительно хороших специалистов, признанных мастеров своего дела, обычно стоят недёшево! Особенно если они связаны с личной эффективностью, обретением внутреннего могущества, карьерным ростом или обогащением. Консультации, рассчитанные на людей, обладающих высоким положением в обществе, властью, деньгами и высокой результативностью, а также на тех, кто хочет всё это получить, по определению дешёвыми быть не могут: знания стоят дорого, но они того стоят!

Разумеется, сейчас любая информация по любой теме легко доступна. Но это нисколько не обесценивает реально полезные знания, которыми обладают только специалисты. Учитесь, постигайте их мудрость, но избегайте дилетантов. В любом деле ищите лучших и платите любую цену, чтобы прикоснуться к их знаниям и опыту.

Помните, что Вы, и только Вы — хозяин своей судьбы. Поэтому только Вы можете решить изменить свою жизнь к лучшему. Никто за Вас этого не сделает. И чем большим Вы готовы пожертвовать ради своего успеха (это касается и денег, и времени, и жизненных сил, и каких-либо удобств), тем большего вы сможете достичь. Дерзайте! У Вас всё получится! Я в Вас верю! Начните действовать прямо сейчас! Не откладывайте на потом! У Вас впереди прекрасное будущее!