настроиться на любовь, радость и счастье

Глава 1настроиться на любовь, радость и счастьеНацелившись на любовь, радость и счастье, обратитесь к искусству визуализации: представьте себя в восторженной влюблённости — ощутите, как переполняет вас счастье, как вы светитесь, как в сердце бушуют эмоции. Путешествие к любви требует искреннего общения, поэтому развивайте свои связи через доводы доброты и уважения. Наполните каждый день радостью, найдя маленькие источники счастья, будь то занятия спортом или прогулки на природе. Ежедневные минуты медитации и расслабления станут вашим островком покоя.Практикуйте благодарность, созидательно мечтайте и визуализируйте желаемое, фокусируясь на своих целях. Окружите себя позитивными людьми и занимайтесь физической активностью, которая придаст вам энергии и укрепит мысли. Задумайте свой идеальный завтрашний день.На протяжении двух недель выделите время для себя, записывайте радости, делайте пе…