Карманный путеводитель для потомков

Предисловие

Данная работа была написана, прежде всего, для себя самого! Люблю я, знаете ли, советовать что-то и поучать других. А что в таком случае может быть лучше процесса написания книги, в которую ты вкладываешь весь свой «грандиозный» опыт? Конечно же, я действительно хочу светлой и понятной жизни своим детям, но я не очень уверен, что найду достаточно сил и удачных моментов чтобы озвучить хотя бы часть из всего написанного здесь. Кроме того, нет никаких гарантий, что я вообще буду рядом. Надеюсь, потомкам моим всё это как-то пригодится, а если нет, то, возможно, кто-то другой отыщет здесь немного пользы.

Я старался описывать всё с максимально возможной искренностью, хотя, иногда и мог изъясняться довольно запутанно, но это не специально – в обычной жизни я примерно в таком же стиле и общаюсь. В целом же, я честно изложил своё видение различных вещей и попытался привести примеры, где это имело смысл.

Есть ещё одна причина, почему я взялся писать. Прямо сейчас идет война, а я, хоть и человек мирный, но всё же должен быть честным с собой – я лишь в паре шагов от того, чтобы попасть в это безумие. Если «система» меня таки поглотит, и вдруг я отправлюсь куда-то за пределы этого мира, то надо же хоть что-то оставить после себя. Вот так я и решил систематизировать часть тех вопросов, что годами висели на повестке дня в нашей семье и в кругу друзей. Очень мы любим говорить о всякой абстрактной дичи...

Человек, как система блоков

Блок 1: Тело

Главное заблуждение, от которого я избавился лишь, когда мне было далеко за тридцать, заключается в отождествлении себя, как личности, с конкретным телом. Даже если это и так на определенном глубинном уровне, то на практике гораздо эффективнее считать тело отдельной системой. Она живёт по своим правилам, что-то любит больше, что-то меньше, её можно дрессировать и даже заставить делать что-то полезное. В какой-то момент даже можно найти некоторые черты, которые обязательно проявляются в определённых обстоятельствах. Я говорю сейчас о слабостях, конечно. Наше тело – главный источник порывов, следование которым обычно приводит к порче здоровья или отношений с другими людьми.

И что же с ними делать с этими слабостями?

Во-первых, – спокойно и без спешки следует наблюдать за собой, отслеживая, какие именно импульсы вам свойственны, и при каких обстоятельствах. Во-вторых, – выбросьте мысль о том, что «плохие» импульсы можно искоренить, – это бред. Например, если ты здоровый и наполненный жизнью человек, то, очевидно, ты признаешь привлекательность представителя противоположного пола, если с таковым встретишься, и это нормально! Стесняться здесь нечего! Глаза видят, а мозг оценивает – такая последовательность просто неизбежна, как и неизбежно её продолжение, но уже в плоскости фантазий. Способность человека к мышлению – и награда, и проклятие, именно поэтому и надо прилагать максимум усилий, чтобы всё «текло» в направлениях, которые указывает разум (или даже душа...), а не тело – это первое, чему следует учиться.

Тело слишком примитивное и одношаговое, оно всегда хочет «здесь» и «сейчас». В точке, где импульсы тела дают обратную связь на всё, что генерирует мозг, надо всегда притормаживать. Тело – самая грубая наша оболочка, и нельзя подпускать его к тому, что сидит у «руля». Считайте своё тело ребёнком, которому года три – вроде и ум там есть, но контроль присутствует далеко не всегда.

И так, тело – это ребёнок. Его нельзя мучить, ему требуются внимание, контроль и уход. А ещё его можно очень легко обводить вокруг пальца, и тем самым направлять на тот путь, который вам нужен.

А теперь конкретные рабочие схемы.

Питание

- Садитесь за стол только тогда, когда вы очень голодны.

- Чтобы почувствовать настоящий голод – ничего (вообще ничего!) не ешьте хотя бы 4 часа, а лучше 6-7.

- Останавливайтесь в состоянии «хотелось бы съесть ещё хоть немножко».

- Жуйте долго, чтобы почувствовать весь спектр возможных вкусов. Старайтесь честно сосредоточиться на этом процессе. Длительное пережёвывание уравняет температуры продуктов и вашего тела, что также чрезвычайно важно. На приём пищи выделяйте около 25-30 минут.

- Старайтесь есть в одиночестве или хотя бы в тишине, и, ради Бога, не смотрите при этом ничего (видео или фильмы), и музыку тоже не слушайте. Если научитесь держать свою концентрацию на еде, то это станет постоянным и неисчерпаемым источником радости. Кроме этого, стоит помнить также и о контакте с продуктами – нюхайте их, рассматривайте, касайтесь, – всё это поможет настроить вас на правильную «волну».

- Если вам хочется пить, то делайте это так, чтобы вода попала в желудок не менее чем за 20-30 минут до еды.

- Так же и после еды надо следить, чтобы принимать жидкость не раньше, чем пройдёт 20-30 минут, а лучше – пара часов.

- Не допускайте частого потребления газированных напитков, жареного и сладостей. В целом же, лучше всё это полностью исключить из своего рациона.

- Алкоголь... скорее всего, вы его-таки будете пробовать... но я прошу вас – забудьте об этом яде как можно быстрее. Слишком уж тяжело его контролировать.

- В случае, когда вы всё же позволяете себе сладости, то делайте это исключительно после основных блюд.

- Раз и навсегда уберите из своей жизни перекусы – они портят здоровье и вызывают зависимость, делают вас слабыми и ленивыми.

- Наблюдайте за своим состоянием во время еды и после – как можно быстрее надо выяснить, какие продукты действуют на вас плохо (вызывают сонливость, вялость ума, отсутствие энергии, расстройства и отклонения от обычного своего состояния), а какие помогают, наоборот, стать сильнее. Причём, надо понимать, что наблюдать придется постоянно, всю жизнь, ведь набор продуктов со временем может меняться (вот, где-то лет в 35 я обнаружил, что имею определённые отклонения в пищеварении после употребления молока).

- Также следует наблюдать и за тем, как ваш организм испражняется. Если моча приобрела какой-то цвет, значит у вас или нагружены почки, или недостаток воды в организме. Если ваши фекалии слишком твёрдые, значит надо проверить регулярность потребления воды и пищи, а также влияние отдельных продуктов питания или их комбинаций (у каждого человека это будет что-то своё; не забывайте и о врачах – их консультация может вам сэкономить кучу времени и сил).

- Ничего не ешьте хотя бы за пару часов до сна – это помогает лучше высыпаться и сохраняет здоровье, да и лишнего жира у вас будет гарантированно не так уж и много.

Если вы научитесь придерживаться указанных правил, то каждый приём пищи станет для вас настоящим праздником, и почти любое блюдо всегда будет желанным и вкусным. Относительно последствий питания, то нужно только мониторить цвет мочи, твердость фекалий и общее состояние (реакцию) тела, и сразу же принимать соответствующие меры, когда появляются отклонения от нормы. А в будущем эти отклонения следует превентировать или же полностью избегать.

Гигиена

- Мыться надо или ежедневно, или же при первых проявлениях «лишних» запахов – и не ждите, когда другой человек укажет вам на это или, гораздо хуже, – промолчит, и, при этом, даст знать обо всём другим способом (поморщится от отвращения, например).

- Зубы нужно чистить после еды через 35-40 минут.

- Не надо себе врать, что обычной чистки зубов достаточно – используйте еще и зубную нить (или ирригатор) – хотя бы раз в день.

- Зубы – это жизнь, поэтому не ждите, когда что-то начнёт болеть, уделяйте им должное внимание, ведь в распоряжении имеется только один комплект (хотя в это время уже есть новость о возможности активации белка, который способен запустить рост новых зубов...).

- Кожу надо очищать, увлажнять и не трогать руками. Прыщи давить нельзя – доверьте решение таких расстройств специалистам (косметологи, дерматологи, диетологи, эндокринологи).

- Мыть «руки, перед и зад» – очень хорошее дело, которое сохраняет здоровье и придаёт уверенности в себе. Последние две «операции» надо делать ежедневно, а лучше сразу после того, как посетили туалет, и обязательно прохладной водой.

Здоровье

- В здоровье важно в общем-то всё! Даже крошечная фаланга на мизинце ноги, который ты полностью никогда и не чувствовал, становится центром Вселенной в случае повреждений.

- Больное тело может стать причиной импульсов, с которыми нам обычно не удаётся справиться. Больной человек – нетерпеливый, капризный, злой и склонный жалеть себя – так что не болейте, а если заболели, то держитесь в жёстких рамках, чтобы не распугать всех вокруг.

- Здоровье имеет ключевые блоки, и, если хоть один из них работает плохо – неизбежно страдают и другие. Это – голова, живот, ноги и спина.

- Хорошее здоровье – это плод ваших усилий, а не природный ресурс.

- Плохое здоровье – это результат ваших неверных действий и, очень редко, неблагоприятных внешних обстоятельств (генетика, окружающая среда).

- Куда редко заглядывает солнце – часто наведывается врач. Нужно бывать в живой природе – это помогает иммунитету стать более гибким и лучше реагировать на атаки.

- Занимайтесь физической культурой, а не спортом.

- Если занялись спортом – будьте осторожны, ведь спорт – это соревнование, и здесь главное результат, а всё остальное игнорируется, особенно, здоровье.

- Если выполняете физические упражнения – делайте это с максимально возможной концентрацией на процессе. Не допускайте, чтобы музыка или другой человек помогали (мешали) вам в этом деле, ведь упражнения – сугубо личное дело, результат которого нужен исключительно вам.

- Ложиться спать надо рано так же, как и вставать – это дисциплинирует и даёт вам огромное преимущество перед большинством людей.

- Практикуйте любой вид медитации – это сделает вас сильными и спокойными, а также гарантированно поможет восстановиться, в случае необходимости.

- Всегда будьте настороже – нужно научиться идентифицировать признаки, при которых вы начинаете болеть.

- Всегда убеждайте себя, что вы не можете заболеть.

- Если вы заболели – убеждайте себя, что вам надо выздороветь как можно быстрее.

- Отдыхать – жизненно необходимо, так что не верьте шарлатанам, которые кричат, мол, можно вообще не спать и трудиться, как ломовая лошадь, 24/7. Спите не менее 6,5–7 часов, а перед сном делайте расслабляющие упражнения и умывайтесь холодной водой. Чтобы идентифицировать напряжение, прежде всего, проверяйте, в каком состоянии мышцы лица (в частности, челюсть), и, есть ли спазмы в области шеи или трапеций. Спать дольше можно, но важно не переборщить – чем больше спишь, тем больше хочется. Если же вы заболели, то сон – одна из необходимых процедур.

- Физические нагрузки чрезвычайно нужны именно мужчинам. Это связано с нашими гормонами – поддерживать уровень тестостерона можно только через «физуху». Медикаментозное вмешательство – экстремально не рекомендую! Любой такого рода прием приводит к тому, что наше тело «забывает», как надо выполнять необходимые функции.

- Женскому телу тренировки нужны не в такой степени, как мужскому, но желательно делать хоть что-то. Общая тренированность всегда поможет с лёгкостью преодолеть любые стрессовые ситуации, будь то бегство от собаки, которая хочет вас укусить за задницу, или же высокая температура, при которой вязкость крови увеличивается, и нагрузка на сердце возрастает. Только тренированный человек способен без последствий всё это пережить. Иначе – вы с каждым таким событием будете скатываться всё ниже и ниже.

В целом же, тело своё надо любить. Именно любить! Воспринимайте его, как очень продвинутый и дорогой высокотехнологичный костюм с миллионом полезных функций. И ваша первейшая задача – сделать так, чтобы «костюм» этот не мешал основному рабочему процессу – развитию ума и души.

Блок 2: Ум

Если тело я обозвал «трёхлеткой», то ум – это, пожалуй, что-то вроде подростка – продвинут, способен анализировать, делать выводы и даже смотреть в будущее (это я о планировании, конечно). Также у него есть и определённый характер, а порой (на самом деле, очень часто) и самый настоящий гонор.

Разум – это логический аппарат, главная опциональная задача которого – позволить нам не умереть в этом мире слишком быстро. По своей сути он является машиной, которая без перерыва занимается сбором данных, а затем на основе полученной базы знаний пытается принимать какие-то решения. Плохая его особенность в том, что он чрезвычайно невосприимчив к пониманию чужих решений, потому что по умолчанию не владеет тем набором информации, на основе которого эти решения принимаются. И это – настоящая беда, с этим придётся жить каждый день, и это коснётся в тех или иных моментах всех людей, которые попадутся на вашем пути. Поэтому важно научиться терпению и уважению к тому, как всё видится другому человеку. При этом, также необходимо проявлять терпимость и к тому, что именно ваша позиция может остаться не понятой. Доказывать что-то другим – обычно дело бесполезное, максимум на что вы можете рассчитывать – это принуждение и муштра. Убеждения свои люди вообще не меняют. По крайней мере, это случается настолько редко, что нет никаких оснований на такое рассчитывать.

Это я забежал немного вперед, предыдущий абзац скорее касается взаимодействия с обществом, но я не мог не сказать об этом и здесь, потому что формирование мозгом своих собственных логических цепочек, и дальнейшее следование им – чрезвычайно важная особенность, которую надо стараться отслеживать, чтобы в момент, когда надо проявить гибкость и терпение, вы просто не наломали дров.

Описанная особенность лишь одна из множества, но я делаю акцент на этой, потому что именно она ответственна за картину мира, которую мы держим перед глазами. Да, именно держим, и надо об этом всегда помнить, иначе можно очень серьёзно вляпаться.

Пример. Лично меня война застала врасплох. Я не хотел верить ничему, а ум лениво держался за убеждение в том, что всё будет хорошо, мол, это пустая болтовня политиков с экрана. При этом, даже блокировался анализ ситуации. Вот как работают убеждения – я был окружен скорлупой своего собственного мира, в котором содержалось всего несколько элементов: семья, работа, попытки писать и скромное желание читать или погружаться в сказочные сюжеты. Но в то же время многие люди сориентировались и уже до начала военных действий переместились в более безопасные места по сравнению с Харьковской областью. Конечно, в указанной выше ситуации всё может оказаться диаметрально противоположным – весьма вероятно, что мир тех людей целиком состоял из всего, что нам транслируют медиа. Если так, то и не знаю, что хуже.

Так что с убеждениями надо быть чрезвычайно осторожными, они точно необходимы, хотя иногда и работают не в вашу пользу. Есть здесь, правда, и хороший момент – ведь «исходную» информацию можно обусловить (по крайней мере, частично). Человек, если убрать все «константы», которые достаются в процессе воспитания (длинный перечень всего, что называется жизненным опытом), в своей сути станет каким-то бесформенным «куском» чего-то непонятного, несущимся сквозь жизнь и хаос, и совершенно не понимающим ничего. Кто он? Зачем здесь? Что дальше? И так до бесконечности... В жизни, конечно, такого не встретишь. Все мы ходим по миру с уникальным багажом за спиной, и он во многом определяет наши поступки и решения.

Жуткая история, не правда ли? Даже роковая. Но трудно оспорить заезженную фразу, что мы полностью сформированы опытом, и что мы такие, как есть здесь и сейчас, именно благодаря ему. Но, при всех указанных трудностях, есть известный всем фокус – нам вполне по силам выбирать свой будущий опыт. Да, мы выбираем, в каком университете учиться, на ком жениться, с кем дружить, какие книги читать, в какую страну поехать и т.д. Для дела этого надо лишь немного смелости и способность предвидеть, в каком спектре путей ты окажешься в будущем.

Ладно... всё это слишком уж в глубину пошло. В общем, я писал это с одной целью – показать, что человек таки имеет степени свободы в плане определения приблизительного спектра убеждений. Вот, например, если вы будете играть в футбол, то в вашем же приоритете обязательно будет попытка доказать (порой, с пеной у рта, а то и с кулаками), что кто-то другой из вражеской команды обязательно хуже вас хоть в чём-то! И я сейчас не пытаюсь отговаривать от чего-то, я пытаюсь донести, что нужно всегда (всегда!) трезво оценивать, что ты делаешь в конкретный момент и зачем? Это поможет избавить свой разум и жизнь от вымышленных проблем, ведь чистая глупость, что такие примитивные вещи в результате выливаются в ксенофобию, враждебность и ненависть между людьми только из-за различий в той или иной принадлежности – язык, цвет кожи, верования и тому подобное. Это уже мировые проблемы, и я искренне желаю, чтобы судьба уберегла вас от всего того, что эти проблемы в себе несут. Не спорьте о политике и религии, к чужим культурам относитесь с уважением, поверьте, – это обязательно сделает вашу жизнь лучше, светлее и безопаснее. И это стоит также сделать ещё и потому, что так вы гарантированно уменьшите число «окон», через которые вами можно манипулировать, – а это уже чрезвычайно мощная вещь.

Такие вот последствия того, что ум слишком консервативен и с трудом перестраивает привычные цепочки, – поэтому и важно контролировать всё, с чем он контактирует. Если упрощённо, то, когда смотришь фильмы о преступниках, то и голова будет гарантированно набита элементами из выбранного информационного поля. Опять же, если хочется – смотрите, но, при этом, наблюдайте, как это влияет на вас. Как, например, через месяц изменится ваш лексикон, или, какая первая мысль мелькнёт в мозгу, когда вам будет казаться, что кто-то осмелился обидеть вас. К сожалению, паттерны поведения тоже входят в число «цепочек», которые разум каким-то образом определил, а это значит, что один из элементов дешёвого и тупого сюжета имеет шанс проявиться и в реальной жизни. Так что будьте осторожны с этим, – никакой «героический эпос» нельзя ставить во главу угла, когда настал момент принимать решение.

Кажется, слишком сильно я ушел в эту «философию», пора двигаться к чему-то более практичному.

- Ум надо тренировать – давайте ему как можно больше «сложной пищи» и, меньше всякого примитива – только так вы сможете избежать скучной жизни.

- Изучайте иностранные языки и читайте – кроме очевидной пользы в виде расширения возможностей на фоне других людей, вы постоянно будете открывать что-то новое.

- Следите за тем, что выводит вас из равновесия – нужно учиться с такими вещами взаимодействовать, ведь их появление на своём пути вы не способны контролировать.

- Отслеживайте то, что выводит вас из равновесия, но на самом деле является результатом внешнего воздействия – от такого надо беспощадно избавляться, иначе вы проживёте чужую жизнь. Если вашему другу не нравится какой-то Вася, то трижды подумайте, прежде чем вносить этого несчастного в список тех, кто не угодил и вам.

- Любой процесс обучения – это хорошо, но самым важным является не получение знаний, а именно умение этот процесс активировать и поддерживать в рабочем состоянии.

- Когда учитесь чему-то новому – обязательно делайте паузы, отдыхайте. Ум – не карта памяти, и просто «залить» информацию в него, к сожалению, нельзя. Это – забег на длинную дистанцию, смиритесь.

- Отдых для ума – это нормальный сон, физические упражнения, прогулка и смех. Всё прочее – просто оправдание, чтобы позволить себе дать слабину.

- Уму, как и телу, свойственны определённые импульсы – прежде всего это триумф. Мы всегда невольно стремимся вернуться на ту «территорию», где когда-то чувствовали себя чемпионом. Это может превратиться в ловушку и блокировать продвижение вперёд.

- Ум – чрезвычайно ленив, и нельзя давать ему расслабляться. Если тело, отвыкшее от нагрузок, вы ещё можете привести в чувства за пару-тройку недель, то в случае ума на это обычно уходят годы, и далеко не факт, что у вас вообще хватит терпения достичь прежнего уровня.

- В идеале – надо приучить ум к непрерывной генерации чего-то нового. Это – гарантированный путь к высокой самооценке даже если порой и будет казаться, что ваши «результаты» бессмысленны. Процесс творения дарит уникальное чувство контроля, с которым ничто не сравнится. Что можно генерировать? А, это не имеет значения! Главное преодолевать путь от момента, когда перед вами пустота, до момента, когда перед вами что-то завершённое. Это создание чего-то, не обязательно материального (то есть, не всегда это именно «продукт»), здесь вполне может подойти, например, организация некоторого процесса.

- Долгосрочные задачи – обязательны, от них получаешь больше всего энергии и желания жить.

- Краткосрочных задач избежать не получится – такова жизнь, но важно не застревать в них надолго и помнить о чём-то существенно более значимом, чем обычная рутина.

Рутина составляет огромную часть нашей жизни. Есть только два способа, как с ней справляться (не считая того, что можно поручить её кому-то другому). Во-первых, приучитесь не фокусироваться на таких действиях, выполняйте их в определенном автоматическом режиме. Вот, если пришлось вам стоять в очереди 30 минут, так и не надо об этом думать – включили «фоновую» задачу «жду...», а сами пока можете заняться чем-то интересным. Во-вторых, наш ум очень любит списки (прежде всего, это «to-do-list»). Не ленитесь планировать день\неделю\год (или... годы) и составлять перечень того, что надо сделать. При этом важно трезво оценивать ситуацию, когда задач много, и правильно расставлять приоритеты. Такой приём хорош не только тем, что он кормит ум маленькими порциями успеха, но и ваши дела всегда будут в полном порядке – благодаря чёткому осознанию текущей ситуации и будущих шагов.

Ум гораздо более сложная система по сравнению с телом, но и он вполне поддаётся влиянию. И здесь важно также выявить такие группы особенностей, как слабые и сильные стороны, преимущества и то, что ему не нравится. В отличие от тела, которое достаточно легко склонить к чему-то, с умом нужно вести переговоры – накачивать мотивацией, придумывать награды и наказания, никогда не обманывать (никогда!). Ум ещё и штука злопамятная – он обязательно воспользуется кнопкой обиды и агрессии при первой же возможности, когда вы будете ждать от него продуктивной работы – помните об этом.

Блок 3: Подсознание

Не думаю, что есть нормальные шансы понять, что оно такое в точности, но некоторые косвенные вещи всё же можно оценить. Я не знаю, какое наилучшее определение имеет это слово, и не знаю, что под ним понимают другие люди. Здесь я только постараюсь описать исключительно собственное понимание.

Итак, с умом более или менее всё ясно, ибо он непосредственно и постоянно связан с телом. Это значит – когда в логические цепочки ума что-то не укладывается, или же наоборот, укладывается очень удачно и хорошо, – вы обязательно видите последствия таких процессов и в теле. Тревога, перевозбуждение, истерический смех до надрыва мышц живота, страх и желание опорожниться, громоподобный звук сердцебиения в ушах и многое другое – всё это проявления того, как разум перераспределяет расход ресурсов в зависимости от обстоятельств. Почему и как, это уже лучше изучать отдельно, и, думаю, вы с этим справитесь сами. Главное здесь то, что последствия таких неоднозначных «команд» всегда поддаются наблюдению того, с кем это происходит. То есть, не надо быть великим ученым, чтобы усвоить простую вещь – если человека напугать хорошенько, то он обязательно или навалит «кирпичей» себе в штаны, или же вернёт природе содержимое желудка.

И... к чему всё это? А к тому, что выявить подобное с подсознанием гарантированно не получится! Просто – без шансов! Оно действует по своим собственным правилам, и, видимо, только само эти правила и знает...

И да, если тело – ребенок, разум – шкодливый и местами коварный тинейджер, то подсознание – это незнакомец, и вы не знаете, чего от него ждать, а рассчитывать на него так вообще нельзя!

В себе я периодически встречаю два проявления этой диковинки под названием «подсознание». Я их называю «предвидение» и «распаковка».

Предвидения... нет, к сожалению, не в том формате, что вы могли встретить в фильмах или книгах (а иногда было бы неплохо). Я имею в виду те необычные ощущения полной уверенности в конкретном результате (сюда же, кстати, можно отнести и «де-жа-вю»). «Предвидения» в чистом виде за всю свою сознательную жизнь со мной случались нечасто, но каждый раз это было довольно страшно. Страшно, потому что просто в голову не укладывается, как это вообще возможно – увидеть, например, во сне то, что случится через несколько лет, а в момент, когда это таки началось, сидеть в шоке от того, что ты прекрасно помнишь, когда именно тебе это приснилось или привиделось. И худшими были сны о смерти людей... В общем, такая себе штука, честное слово, но, кажется, случается она время от времени со многими. Вероятно, есть даже те, кто способен эту вещь контролировать.

Я рекомендую, всегда быть начеку. Если с вами что-то такое произойдет, – вы не сможете это упустить, но, при этом, надо быть способным как-то всё зафиксировать. Проще всего взять и записать куда-то, и пусть оно себе лежит. В этом ещё есть и хитрость – такой прием поможет снова нащупать реальность, и скорее избавиться от влияния на нынешнюю жизнь того, чего ещё на самом деле нет, да и до конца неясно, будет ли вообще (да, к счастью, случается оно далеко не всегда).

С «распаковкой» немного проще – вероятность ее возникновения сильно возрастает, когда ваш ум загружен какой-то проблемой (задачей, идеей). Но, как и с «предвидением», надо быть готовым, что в какой-то момент вас буквально накроет волной данных. Это – так называемое «озарение» – каждый из нас испытывал, и знает, как трудно его удержать, особенно, если оно касается чего-то объёмного и сложного.

С данной вещью будет аж два совета:

1) Загружайте ум и своё внимание действительно важными вещами – важными для вас лично. То есть, обычно будет то, что беспокоит вас без всяких причин – поэтому попробуйте взять под контроль такие вещи, и сознательно заменить их на что-то другое.

2) Будьте готовы к внезапным ответам.

Но, как подготовиться к чему-то внезапному? Это же чушь – скажете вы! А, вот и нет! Это – обычный навык, который вполне реально натренировать в себе. Важно не только быть готовым сохранить информацию, – критичной является идентификация таких моментов и способность не забыть всё уже в следующий миг, сконцентрироваться, отложить ненадолго другие дела, и сделать выводы о том, что же с вами произошло? В общем, придётся приучаться противостоять лени и дискомфорту – именно они главные враги «озарений».

Знаете, а это очень вдохновляет, когда чувствуешь, что хоть на сотую или пусть даже миллионную долю, но способен справиться с этой невероятной силой. Полагаю, у каждого человека эта опция работает исключительно индивидуально.

В периоды, когда я был действительно озабочен всякими задачами или меня что-то сильно беспокоило, я постоянно испытывал такие «распаковки». Они, главным образом, проходили во сне, во время медитации или на пробежке, то есть в те периоды, когда традиционная реальность как бы исчезала.

Что касается «важных вещей» из п. 1, то здесь подразумевается важность именно для вас самих, и в перечень таких дел может попасть что угодно. Но необходимо всегда прислушиваться к себе – только так вы сможете идентифицировать, что значимо, а что нет, – и чуть позже это ещё и правильно послужит вам, когда необходимые ответы вдруг начнут сыпаться на голову.

Что касается п. 2., то с ним может быть довольно трудно – очень непросто выйти из полусна и начать записывать что-то (проблема лени и дискомфорта снова выходит на сцену), а о беге и медитации я вообще молчу. Я-вот уже бегал лет 10 точно, когда начал обращать внимание, что странные вещи возникают, оказывается. Вот, например, большинство моих писательских идей (и реализованных, и не очень) распаковались именно на пробежках. И не помню, сколько раз мне приходилось останавливаться и задыхаясь начитывать на диктофон. А до этого я вообще постоянно брал с собой блокнот и ручку и записывал дрожащими руками какие-то жуткие каракули. Та же история и с работой – каждый раз, когда я сталкивался с чем-то таким, что сразу не поддавалось (а такого было реально много…), то оно решалось либо на пробежке, либо во сне, либо в медитации.

В целом, может показаться, что человек как бы не совсем ответственен за такую «распаковку». Но нет – тут как раз дело в том, что если в голове пусто и вас ничего не беспокоит, то ничего и не распакуется. То есть, как это для некоторых людей ни досадно, но ключом ко всему есть тяга к действиям и намерения – только они помогают открыть возможность стать проводником и прочувствовать эту стихию. И вообще, постарайтесь понять, что именно содержится в слове «проводник»?

Наверное, много непонятного здесь я вывалил на вас. В общем, старайтесь не терять бдительность – обычно сигналы из подсознания всё же прорываются в плоскости ума или тела. К примеру, когда вам действительно хорошо, вы можете почувствовать тепло в области тимуса (это посреди грудной клетки на 5-7 сантиметров выше линии сосков; там еще кость немного выпирает обычно). Вот даже наблюдая только за этой теплотой уже можно сделать свою жизнь в разы лучше и приятнее – просто отслеживайте, когда возникает данное чувство, и это станет главной подсказкой при оценке материальных вещей, различных процессов и даже людей (особенно людей!). Тепло не обманывает – помните об этом.

Блок 4: Я

Ребёнок… подросток… незнакомец… К сожалению, этот ряд нельзя адекватно продолжить – далее начинается неизведанная территория. Это самое «я» никак не поддаётся адекватному наблюдению ни в других людях, ни в себе. Мои знания (ощущения…) о нём ограничены лишь слабым чувством, какой-то тенью, чем-то без формы и содержания, чем-то, что не чувствует тело и не понимает разум. Просто… исключительно абстрактная иррациональная вещь, определённого рода тяга, желание или даже некий магнетизм. Это невидимая и неизмеримая сила. Ты живёшь, и считаешь, что контролируешь всё, – и частично так оно и есть, – но спустя годы наблюдений, ты начинаешь замечать неизменные тренды – «сила» эта не прекращает действия, и только ждёт возможности проявиться. И когда это случается – что-то внутри тебя соглашается с этим, иначе, мол, и быть не может. Не очень ясные слова, правда? И всё же, кажется, я довольно близко обрисовал своё видение.

Если несколько упростить, то система под названием «я» – это программа, выполнение которой воспринимается как нечто «хорошее» (ключевое слово – «воспринимается», то есть, это вполне способно противоречить, например, некоторым убеждениям). Программ таких может возникнуть достаточно много, и распознать их все вряд ли возможно. Это вообще похоже на ситуацию с раздвоением личности. Ты вот живешь-радуешься, пользуешься логикой ума и строишь планы, при этом с помощью подсознания пытаешься воспринимать или даже ощущать мир, а твое «я» в это время занимается собственными делами. Оно сплетает сложнейшую сеть, просчитывает всё до мелочей, но только для того, чтобы в нужный момент аккуратно подтолкнуть тебя в ту сторону, что вписывается в «глобальный» план. Страшно это звучит – ведь где-то в последовательности «тело-ум-подсознание-я» потерялось понятие личности – то, с помощью чего мы живем среди других людей и чем обычно считаем себя.

Вообще-то, прямо сейчас я и близко не понимаю, кем в точности себя считать? Я не знаю, кто я и, как это наиболее точно определить? Это довольно ужасное чувство. А ещё это проклятое «я»... оно же есть явным доказательством обусловленности! Да, вариативность жизни – чрезвычайная, бесконечная, и всё же она подчинена глобальному и наивысшему желанию – тому, что каким-то образом «прописано» в этом самом «я».

Попробую теперь описать одну из своих «программ».

Я – невероятной величины трус – всю жизнь боюсь всего и всех. Угрозы и отрицательные сценарии генерируются внутри меня непрерывно. И я заметил, что самые яркие и приближённые к текущей реальности страхи всегда неким образом притягивают. Это работает как проклятый магнит! Я снова и снова сталкиваюсь с одним и тем же алгоритмом – возникает страх, и, пока я не пройду сквозь него, не переживу всё то, что себе придумал, он меня не отпускает. Но когда я всё это преодолел, то будто рождаюсь заново… В такие периоды я становлюсь наиболее продуктивным и живым, даже ярким! Проблема только в том, что речь таки о страхах, и другие блоки всячески пытаются от них увернуться. То есть, получается, что «низшие» системы хотят предотвратить все эти стрессовые события и ощущения. Это, как сила трения в двигателе автомобиля – если ее убрать, то исчезнет и средство контроля, и двигатель разрушится.

Если присмотреться немного, то любому нашему движению вперёд предшествует преодоление какого-то сопротивления – это своего рода цена, которую следует заплатить за прогресс. Если так, то мой прогресс обычно завязан исключительно на преодолении страхов. Каждый раз, когда у меня, наконец, что-то получалось, сначала появлялся целый ряд приличных таких испытаний как внешнего, так и внутреннего (чисто личностного) характера. Но в этом есть один огромный бонус – ты чётко отдаёшь себе отчёт в ценности своего достижения, и ясно видишь, что результат имеет место благодаря твоим же стараниям. А такие вещи помогают обрести уверенность и дарят душевное спокойствие, а это – важно.

И так, при взаимодействии с этим не очень понятным «я» важно обнаружить, что за «программы» в нём прописаны, и я желаю вам добиться этого поскорее.

Какие будут советы? Будьте внимательны к деталям. Если с вами случаются какие-то резонансные вещи (и плохие и хорошие), обязательно найдите время и силы проанализировать, а что вообще им предшествовало? Это может быть даже предчувствие или другая цепочка событий, за которой вполне стоит что-то ещё, но, в целом, нужно добраться до того, какая картина рисуется внутри вас – именно это поможет пролить свет на общее положение дел.

Привычка – это плохо

На самом деле привычка – это хорошо! С путаницы решил начать, думаете? Дело здесь в области и способе применения, а также в толковании.

Все мы научены считать, что воспитать в себе привычку и значит довести выполнение какого-то процесса до автоматизма, мол, автопилот сделает всё сам. Но ведь это чушь! Вот, например, вы же чистите зубы дважды в день или каждый раз после еды? В своей сути – это привычка, а реализуется ли она на «автомате»? Нет! Точно нет! Чистить зубы – лень всем людям! А что там с «автопилотом»? Думаю, если вы вдруг решите на него полностью положиться, то уже в скором времени вам понадобится визит к дантисту. Чистка зубов – дело серьёзное, оно требует концентрации и терпения, если вам действительно нужен хороший результат. А «автопилот» что? Но его первейшая функция – отсидеться, переждать отмеренное время, притвориться, будто всё хорошо, и задача выполнена. Она действительно будет выполнена – никаких сомнений – вопрос лишь в качестве…

Осознанность – вот что исчезает, если согласиться с общепринятой трактовкой слова «привычка». И я считаю это недопустимым – потому что именно так и возникает вера, что жизнь вполне можно разложить на сеть различных «автоматизированных» процессов, и, мол, всё это совсем ничего не стоит организовать. Нет, дорогие мои, такой путь – гарантированное разочарование, и постарайтесь поскорее выбросить его из головы.

Наблюдение за другими людьми и мой личный опыт чётко говорят о следующем – любое активное действие, обычно требующее усилий, внезапно прекращается, если попытаться возвести его в разряд привычки. Вот привыкли вы каждый день приседать сотню-другую раз, а однажды почему-то нашли причину этого не делать. Потом ещё разок и ещё, и вскоре вы понимаете, что «забили» на это дело уже, как месяц. Чуть позже вы с большой вероятностью снова вернетесь к тренировкам, ведь тело и разум, к счастью, помнят, как им было хорошо, но, при этом, потерянного времени уже не вернуть. Такое случается, когда вы забываете или не замечаете, чего всё это стоит – здесь, конечно, дело об усилиях на преодоление себя самого и противостояние застою и деградации.

В моем понимании привычку надо рассматривать с двух позиций. Во-первых, это внешний фактор, с наличием которого мы согласны, то есть, с момента активации этой привычки он приемлем. Во-вторых, это – внутренний фактор – та же история в плане согласия, но уже относительно внутренних алгоритмов (таких, как слабости и убеждения).

В качестве внешнего фактора можно для примера принять смену сезонов. С началом холодов обычно требуется несколько недель, пока температурное восприятие тела достигнет уровня «комфортно». То есть, здесь в качестве привычки выступает разновидность тренировки физической оболочки. Тело учится функционировать в новых условиях – это и значит, что оно привыкает.

Такая же «тренировка» регулярно касается и разума. Внешним фактором, в таком случае, выступает определённый факт, который воспринимается нами, как само собой разумеющееся. Все политики – врут, на таможне – взяточники, бабушки – хотят накормить внуков, все люди смертны, мой голос ничего не значит, все мужики – козлы, а женщины – ведьмы, вечер пятницы – повод выпить пива и посмотреть футбол, кто-то носит очки – значит задрот и т.д. То есть, главным образом, это все те вещи, что лежат в основе стереотипов, с которыми люди чаще всего почему-то соглашаются, но ровно до того момента, пока их не спросить, а почему они думают именно так?

Внутренний фактор, пожалуй, таит в себе самую большую опасность, ведь он – неотъемлемая часть нас самих, которая ещё и всегда активирована! Привычка жаловаться, прибедняться, преувеличивать, врать, обижаться, оправдываться, прикрываться моралью, бояться брать ответственность и т.д. Продолжать можно ещё и ещё. Если же обобщить, то речь идёт о тех психологических конструкциях, которые помогают видеть мир и себя гораздо лучше, чем оно есть на самом деле. И происходит это очень быстро, практически из ничего и в очень убедительном формате. Если не допускать мыслей, конечно, что подобное поведение является психическим расстройством…

Эти «конструкции» часто закладываются в нас предыдущим поколением, и в результате получается своего рода призрак детства. Так что, потомки мои, можете начинать поиски этих самых призраков, ведь это обязательно нужно сделать, – так вы идентифицируете несколько своих базовых программ, а значит, на пару шагов приблизитесь к тому, чтобы взять их под контроль (хотя бы частичный, ибо они всё же часто высовываются из тени).

Привычка, связанная с внутренними отрицательными факторами, страшна и сильна тем, что мы её очень легко игнорируем. Именно в этом и состоит настоящая мощь! И задача ваша состоит в том, чтобы воспитать в себе привычку не делать этого. Вот так всё просто… Например, я из тех, кто способен часами жаловаться, а ещё порой я могу преувеличить так, что даже больной мозг обитателя психиатрического отделения и тот не поверит (ну… на самом деле, в детстве это бывало, и несколько раз в студенчестве). Но я научился избегать этих паразитов, попустительство которым, как водоворот, затягивает тебя на самую глубину. И приемлемого выхода оттуда на самом деле нет – заканчивается всё позором и внутренними мучениями, мол, зачем же я, баран, такого наговорил?

Способ первый: перед самым сном, когда вы уже закрыли глаза, сконцентрируйтесь и попробуйте вспомнить, был ли сегодня момент, когда порочная привычка взяла верх над вами, вывалилась наружу и успела напортачить? Если такое случилось, попробуйте вспомнить подробнее, при каких обстоятельствах, и максимально детализировано. Такой анализ помогает выявить вещи, которые вас «тригерят», выводят из равновесия, заменяют сознательное поведение посторонней автоматической программой. Это – плохая, вредная автоматика, и если вы заметили её наличие, то будьте готовы бороться за собственную личность всю жизнь. Такие дела…

Способ второй: наблюдайте за тем, как на вас реагируют посторонние люди (особенно посторонние!). Они – отличный индикатор, потому что никто не терпит тех, кто выпускает своих мерзких чертей гулять без присмотра. Кроме того, всегда можно прямо спросить у кого-нибудь, что он вообще думает о вас? Хотя вот у меня подобное, правда, спрашивало всего четыре человека на данный момент: очень близкий друг, самый страшный школьный враг (через годы, когда мы случайно встретились и болтали несколько часов, словно были братьями) и двое приятелей по универу, с которыми наши отношения сначала докатились до очень серьезного конфликта, а затем превратились в некую разновидность дружбы.

Способ третий: не бойтесь вести дневник и доверять бумаге свои «яд» и сомнения – это гарантированно помогает. Также полезно будет применение ярлыков, якорей, напоминаний, своего рода мантр и т.д. Но об этом лучше почитать в разделе «Важность материального и как не превратиться в свинью».

К разряду внутренних факторов, которые могут быть трансформированы в привычку, часто относятся алгоритмы поведения других людей. Мы восхищаемся этими людьми, доверяем им, это стопроцентные авторитеты. В общем это те, на кого вы выбрали хоть в чём-то равняться, брать пример.

В предыдущей главе есть упоминание о «я», будто это какая-то личность, «сосед», ведущий свою собственную «игру». Так вот, внутренние факторы, «скопированные» у другого человека, трансформируются как раз в нечто подобное. Да! И действует это – отлично! Мне очень везёт на чрезвычайно харизматичных и сильных людей, жизнь мне постоянно их подсовывает, и я стараюсь взять от них побольше. Я не буду приводить имена, но это десятки очень мощных личностей. Даже и не знаю, кого за всё это благодарить, ведь отследить данное «везение» я могу до самого детства. Зачем я все эти нюни развожу сейчас станет ясно.

Один из моих бывших учителей (и жизненных, в том числе) однажды будто между прочим сказал: «Никогда ничего не бойся! Никогда ничего не проси!» Он потом ещё и написал их на ксерокопии статьи, которую мне нужно было просмотреть в рамках нашей работы (это, наверное, чтобы я точно ничего не забыл). Простые и даже попсовые слова, – я это прекрасно понимаю, но они тогда изменили меня, внушили приличную веру в себя, и, чего уж таить, – они до сих пор продолжают работать. Конечно, порой я поддаюсь страху – это неизбежно, ведь ситуации бывают всякие, но эти слова стали внутренней мантрой, звучащей голосом наставника. Это чувствуется так, будто он до сих пор где-то рядом. И жутко, и интересно, и даже трогательно… Я даже посвятил этим ощущениям небольшой фантастический рассказ («Клише»). Но, главное, – это действительно работает, и, думаю, всё это – своего рода возвращение долгов тому человеку, который делился со мной знаниями, мудростью и силой.

И, какое здесь отношение привычка имеет к каким-то людям? В части «не бойся» и «не проси», например, легко всё объяснить. В обычной жизни ежедневно случаются ситуации, в которых возникает страх или приходится прятать своё достоинство поглубже ради просьбы, услуги или безопасности. И в такие моменты лично у меня частенько вспыхивает перед глазами образ наставника и его простые слова. А, если этого не происходит, то я сам пытаюсь их вызвать. Это и есть суть данной привычки – не слепо пуститься во все тяжкие, а остановиться на минутку, и оценить, стоит ли решаться на то, к чему тебя склоняют обстоятельства? И так ли это вообще?

Как следствие описанного подхода, паттерны поведения других людей трансформируются в набор личностей внутри нас. Просто следите за тем, как вы формируете решения, особенно это касается вопросов морали, честности, справедливости и всего того, что мы называем «человеческими» законами. И не надо врать себе – в этом нет смысла. Перенять что-нибудь хорошее у кого-то и следовать ему – нормально и даже прекрасно! Главное – помнить того, кто вам всё передал, и не задирать нос, будто вы сами до этого додумались. То есть, питайте в себе благодарность за полученные дары, и знайте, что такое дело – действительно хорошее.

Зачем я вообще затронул тему «привычки»? Я хочу, чтобы вы избежали иллюзий касательно данного понятия. Хорошо известные всем «три недели повторений» или «десять тысяч часов» – не имеют смысла, если проходят без единой капли осознанности, на чистом автомате... Но после такого неоткуда взяться и ощущению, что вы вообще что-то делаете – общепринятое значение слова «привычка» распыляет все достижения!

Осознанность и наблюдение – вот это нужно воспитывать в себе как привычку. Всё прочее – глупые фантазии, трата времени и убийство мотивации. Ну и, конечно, будьте внимательны – каждый человек, которого вы встретите на своем пути, гарантированно способен дать вам что-нибудь ценное. Надо только позволить себе это увидеть.

Как уживаться в обществе?

Обществу плевать на отдельно взятого человека абсолютно при любых обстоятельствах.

То есть, учёт ваших личных интересов и предпочтений всегда игнорируется в пользу того, что нужно толпе, пардон, группе людей. Именно по этой причине лучше не распространяться о своих истинных драйверах, ведь другие хотят слышать только то, что выгодно им, а неудобные или непонятные вещи гарантированно отвергаются. По крайней мере, подавляющим большинством, и по крайней мере в самом начале вашего взаимодействия. Но этого вполне может оказаться достаточно, чтобы умножить ваши результаты на ноль. Жизнь в подобных рамках – это своего рода социальное мужество, требующее постоянного контроля как ситуации, так и самого себя.

Общество является противоречивым касательно объектов своих интересов – оно всегда расщепляется на тех, кому вы нравитесь, и, кому противны, и это нужно принимать спокойно.

Любую критику со стороны других людей следует тщательно обдумывать, прежде чем включать обиду на весь мир. И вообще часто даже в потоке экстремально субъективных мыслей обязательно найдётся и что-нибудь полезное – то, что поможет вам стать немного сильнее и лучше. Что касается «обиды» – то рекомендую брать эту слабость под строжайший надзор! Нельзя ей подыгрывать и, тем более, допускать выплескивание наружу. Стоит вам только начать жаловаться на жизнь, как она действительно превратится в мерзость, и вы вообще перестанете замечать что-либо хорошее. Вместе с тем, также нужно отказаться от идеи доказывать что-то другим людям. К этому следует прибегать только в случае, когда нужно разрушить сформировавшуюся вокруг вас ложь. Если же это просто ваше личное мнение, то не надо никому его навязывать.

И так, есть два «лагеря» людей – «поклонники» и «противники». Обе группы необязательно занимают активную позицию, зачастую у них исключительно пассивные паттерны поведения, но всё же такие люди способны очень сильно на нас влиять. Вред наносят как первые, так и вторые. «Поклонники» могут одобрять в вас то, что на самом деле не очень хорошо, и вы, при этом, конечно же будете более склонны к тому, чтобы угодить своей «аудитории». Противники же в подавляющем большинстве возникают лишь по одной причине – у вас есть что-то такое, чего нет у них. То есть, это, главным образом, только активация элементарной зависти. Но этого же никто и никогда не признает, даже хуже – враждебность предельно возрастёт при попытках указать на подобный внутренний дефект оппонента. В общем, ориентироваться нельзя ни на кого и также нет смысла строить мотивацию на всём этом. Конечно, от указанных вещей очень тяжело оградиться, и, как я уже говорил, – нужно иметь определённое мужество для всего этого, но… такова жизнь.

Если действительно хотите чувствовать себя полноценным человеком – то прислушивайтесь к внутреннему судье. Его, правда, нужно ещё и воспитать, – сам он, к сожалению, не формируется.

Чрезвычайно действенными являются отношения учитель-ученик, и я искренне желаю вам встретить за свою жизнь хотя бы нескольких таких людей. Их критика обычно максимально близка к реальному положению дел, поэтому должна быть тщательно рассмотрена. И, заметьте, «рассмотрена», а не принята! Учитесь не верить, а взвешивать, оценивать, осмысливать – только так возникает чувство жизни, а бездумное соблюдение чужих советов (даже если они пришли от наставника) – это лишь ленивое перекладывание ответственности – знаю это по собственному опыту.

Наиболее частый формат взаимодействия с отдельными элементами общества – это попытки использовать вас для отработки различных алгоритмов поведения или же в качестве манекена для сравнения с собой.

Мы все – подстраиваемся и сравниваем, оцениваем и определяем пределы дозволенного (хотя бы потенциальные). Это неизбежно и нормально! В целом, доверие, как опция по умолчанию, не очень-то и применима в группе людей, которые не являются близкими. Вот просто обратите внимание на окружающих – ваша коммуникация крутится вокруг общего дела или каких-то простых (общепринятых, популярных, примитивных) вещей. В соответствии с этим выстраивается отдельная реальность, имеющая мало общего с тем, сколько на самом деле опций есть у каждого из участников. Мы не знаем друг друга в совершенстве, просто не можем знать, и не слишком оно и нужно, если быть честным.

У любого нашего действия всегда есть конечная цель (даже если вы считаете иначе). Речь идет не о цели, которую вы выбрали себе заранее, а о том, что одно действие приводит к другому и так далее, и в конце обязательно есть какая-то финальная точка – результат. И, как ни крути, мы осознаем наличие такого результата и в итоге начинаем стремиться к нему. Ну, не способен человек «просто» что-то делать – цели, если их нет, возникают уже в процессе, и наша задача – быть способным двигаться дальше, находить всё время что-то новое, – свежие вызовы или процессы, которые к такой новизне как-то приведут.

Так вот, каждый, кто окажется рядом с вами, и будет недостаточно близок, – он обязательно должен рассматриваться, как человек с целью. Поэтому любые его действия следует также оценивать в соответствии с тем, к чему он стремится (хотя бы потенциально). Люди воспринимают вас по такой же упрощенной схеме – другой вид взаимодействия практически невозможен. Именно по этой причине свои намерения лучше обозначить хотя бы для себя – чтобы вовремя корректировать общественное мнение, ведь оно от недостатка информации способно сформироваться в совершенно далекую от вас вещь. И речь здесь о том виде цели, которую можно выставлять на показ, – нечто понятное всем и не вызывающее сомнений, но всё же требующее периодического напоминания.

Зачем я говорю о «целях»? Неблизкие люди всегда стремятся повесить ярлык, который, по их мнению, ближе всего охарактеризует вашу личность. Бред тот ещё, честное слово! Но так оно есть, и это следует учитывать. Именно на подобных вещах строится репутация, и, поверьте, уже сложившуюся репутацию очень сложно разрушить. Поэтому лучше не пренебрегайте этим моментом, и беритесь за него сразу. На самом деле, это достаточно просто – нужно лишь попадать в общепринятые стандарты – быть внимательным, ответственным, пунктуальным и т.п. – это всегда актуально, ведь без данных «показателей» любой адекватный диалог с другими людьми просто как бы и невозможен.

В целом же, встретить человека, действительно занятого чем-то своим и не пытающегося «применить» вас каким-то образом, – чрезвычайная редкость. Но и с этим тоже следует смириться, ведь вы действуете точно так же, и этой модели поведения столько же лет от рождения, сколько и самому человечеству. Правда, есть одно очень редкое исключение – люди, открыто заявляющие о своих планах на вас. Такие личности чаще всего принесут в вашу жизнь много хорошего. Но с ними также лучше быть настороже – можно попасть под их тотальное влияние и потерять нить своей жизни, стать полностью подконтрольным.

Воздействия общества на вашу жизнь – никак не избежать.

Мы преимущественно позитивно воспринимаем внимание и уважение со стороны, а ещё мы боимся оказаться в одиночестве – вот из-за этого общество и нависает сверху будто плита, и мы неизбежно подвергаемся его влиянию. Это, очевидно, расплата за те блага, что дарит цивилизация, существование которой невозможно при отсутствии общества. Вот даже понятие ответственности тоже проявляется только, когда рядом есть хоть один человек. Это уже потом, спустя некоторое время, постоянная привычка оглядываться на общие усреднённые стандарты воспитывает в нас ответственность, что способна жить и сама, без «внешних наблюдателей» – они прописываются где-то внутри наших личностей. Немного смешно, правда?

Еще одна интересная опция, которая имеется в каждом из нас – это тайное желание быть избранным, особенным. Эта производная от тяги к «вниманию и почёту» тихонько сидит до тех пор, пока мы не натыкаемся на моменты триумфа, а открытая похвала или, не дай Бог, лесть, так вообще творят чудеса! Стоишь-вот, бывает, и не знаешь, куда деться, пока идёт борьба между мыслью, что ничего фантастического ты будто и не сделал, и чистой животной радостью, что тебя кто-то посчитал молодцом. А внутри будто беснуется трехмесячный игривый щенок в попытках унять возбуждение. И не реагировать на подобную бутафорию – очень тяжело. Ибо, как же хочется верить, что ты весь такой особенный, и прямо не такой, как все…

Фокус в том, что честная похвала – явление очень редкое. Чаще всего за словами похвалы стоят такие вещи или их комбинации:

- Манипуляция – после приятных слов вы охотнее согласитесь оказать кому-то услугу (например).

- Замешательство – человек на самом деле не очень и рад, что вы молодец, поэтому пытается замаскировать свою зависть лестью и хвалебными речами.

- Провокация – здесь человек пытается спровоцировать вас на разговор, чтобы узнать побольше, а затем попытаться найти в полученной информации что-то такое, что можно извратить, выставить в вульгарном свете, тем самым принижая ваши заслуги. И данная персона нуждается в этом только по одной причине – почувствовать, что не такая она уж жалкая.

Со всем этим ничего не поделаешь, так что просто наблюдайте и делайте выводы – так у вас скоро откроются глаза относительно надёжности и честности людей. Ну и вообще, воспитывайте в себе чувство, что похвала и лесть недопустимы по отношению к вам. Просто поверьте, исчезновение такого «рычага» сделает вашу жизнь максимально независимой. Да, прежде всего, я говорю о мнении окружения – его следует учитывать в очень и очень ограниченном количестве вопросов, но, если в общем, то на него должно быть полностью плевать. Говоря «плевать», я не призываю к полному игнорированию, нет. Чувства ваши не должны откликаться на то, что думают люди – об этом речь. Но, если уж до вас дошла подобная информация, то обязательно следует её проанализировать и сделать выводы.

Что касается похвалы, то не всё здесь так плохо – есть и хорошие моменты. Во-первых, это могут быть слова наставника, тренера, учителя и т.д. Во-вторых, – слова того, кто искренне рад за вас или ему действительно интересна ваша деятельность, или же он тоже хочет нечто подобное и всячески пытается разобраться в процессе.

Если подытожить, то нельзя надеяться, что вы центр Вселенной, и все вокруг обязательно должны этот факт как-то учитывать. Эгоцентризм и гордость лучше жёстко контролировать и стараться не выпускать во внешний мир. Это те вещи, которые гарантированно портят жизнь в случае, если увлечься их попустительством. Никто вам ничего не должен, как и вы никому ничего не должны. Всегда помните об этом!

Процесс взаимодействия с не очень близкими людьми сводится к параметрической модели.

Есть ещё одна вещь, которую следует хорошо освоить – «теория зверей». Происхождение этого «изобретения» уходит корнями в период, когда я вернулся из путешествий среди различных бесперспективных занятий в научный институт… ещё одно довольно сомнительное место с точки зрения тех же перспектив. Я быстро освоился на новом месте, и уже через несколько месяцев стал звать на кофе пару своих друзей. И вот с одним из них мы как-то пришли к выводу, что подобная теория является достаточно полезной штукой. Очень кстати, в тот же период мы начинали смотреть один сериал, и именно его особенности подтолкнули эту «звериную» метафору. И да, суть в следующем.

Каждому человеку обязательно присваивается ряд качеств (параметров, характеристик, черт характера), наличие которых необходимо учитывать при каждом контакте. В итоге вырисовывается своеобразная ролевая игра с набором характеристик для каждого персонажа. А назвали мы всё это «теорией зверей» по простой аналогии, что кто-то «волк», кто-то «свинья», а есть среди нас и «зайцы» и т.д.

Выяснилось, что на базовом нейтрально-приветливом уровне достаточно 3-5 характеристик человека, чтобы общение было эффективным для всех сторон. Например, один из моих руководителей имел такие «параметры», как трусость, вспыльчивость, честолюбие, правдолюбие, выборочная прямота и целеустремленность, и порой с ним было невыносимо тяжело из-за явной противоречивости этих «умений», особенно когда я о них ещё мало знал и не владел нормальной статистикой проявлений.

Узнать об этих «умениях» поможет общение с людьми и наблюдение. Полностью доверяться исключительно собственному опыту – не стоит, потому что можно наломать дров и ввести себя в заблуждение (так же, как ввести в заблуждение и кого-то ещё). Неспешно, постепенно и спокойно собирайте данные и анализируйте происходящее.

Как это использовать? Например, зная о трусости начальника, – можете быть уверены, что обязательно возникнут моменты, где он побоится сказать вам неудобную правду или даст ложное обещание. В идеале – нельзя подводить труса к подобным ситуациям, поэтому лучше старайтесь их избегать. А если такое всё же случилось, здесь нужно действовать «в лоб» – прямо спрашивать, с целью докопаться до деталей. В таком случае «трусу» придётся отвечать из-за того, что игнорирование загонит его в более тяжёлое положение, когда напряжение растёт с каждой секундой, а прогноз будущего становится более туманным. Потеря контроля – вот что для таких людей самое страшное.

Вероятно, вся эта «теория зверей» может показаться только конструкцией, помогающей манипулировать людьми. Отчасти так оно и есть. Но главная задача «теории» – разобраться в расстановке сил и действовать в соответствии с тем, на что способен каждый «персонаж» – избегать тех моментов, когда «зайцу» понадобится загрызть «слона». В результате, такой подход очень сильно нивелирует ваши ожидания от людей и помогает построить более или менее хорошую картину, как с ними проще всего взаимодействовать.

В этом деле есть одна оговорка. Конечно же, всё вышесказанное строжайше запрещено применять к своей родне и людям, которых вы любите – это грубо и неправильно! Ведь, чем ближе к вам человек, тем количество возможных «параметров» всё больше возрастает. Люди – очень сложные создания. Дело здесь, конечно, не в потере эффективности самой модели – речь о том, что образ близкого создания будет безвозвратно изуродован! С тем, кто вам дорог, нужно учиться «чистому» взаимодействию – это, когда можно не играть стандартные роли и не ожидать подобного действа в ответ. Как по мне, так это самое ценное, что только может дать вам кто-то другой, – позволить каждому быть собой без всяких сомнений, «полутонов» и «масок».

В конце раздела также хочу отметить, что эта так называемая «теория» не претендует на что-то новое и уникальное – по своей сути она является частным случаем системы, в которой мы разделяем людей на психотипы. Я не совсем согласен с категоризацией, которая видится большинством в таком разделении, поэтому и предлагаю модель, где к каждому человеку нужно серьёзно присматриваться, чтобы понять, что он за «зверь».

Как уживаться с отдельно взятыми людьми?

Если человека нельзя отнести к группе, где работают параметрические законы, то он приобретает для вас некую ценность, и становится ближе. И здесь кроется определённая опасность, но в общем – это очень хорошо и даже жизненно необходимо, потому что с помощью данного механизма мы находим себе спутников во всех смыслах этого слова. На самом деле, вокруг вас может сформироваться множество разных людей, с которыми вы не захотите взаимодействовать «параметрически», как уже было описано в предыдущей главе. Попробую описать хоть часть из них – тех, кто, надеюсь, обязательно возникнет и в вашей жизни.

Друг

Важно как можно быстрее определить, как это слово понимаете вы и, как его видят другие. Нужно именно не подумать, а задать себе вопрос: «Кого именно я считаю другом, и, что такое дружба вообще?»

Только после того, как сами смогли найти ответ, начинайте наблюдать за всеми вокруг и аккуратно спрашивать их о том же. Даже среди приближённых слово «дружба» может восприниматься очень и очень специфически. Вот сколько людей – столько будет и мнений по этому вопросу, и самое интересное, что гарантированно возникнут абсолютно различные в своей сути понимания.

Есть хороший пример, имевший место с одним из моих ближайших друзей. Как-то мы в процессе очередного распития кофе разбирали некоторые вопросы взаимоотношений людей, и никак не могли найти общий язык в огромном наборе понятий. Но всё стало на свои места, когда я вдруг спросил: «А, как ты видишь для себя слово дружба?» Ответ одним махом объяснил все нестыковки нашего разговора и расставил на по местам моменты недоразумений, что порой возникали за более 10 лет знакомства. Это походило на то, как в конце фильма с запутанным сюжетом тебе открывается вся картина полностью, и ты буквально «охаешь» от внезапного шока.

Друг для меня – это человек, который не пытается доминировать, но также не пытается и подчиняться каким-либо образом. Это – равный мне в плане взаимодействия даже, если и имеет преимущество в какой-то из сфер (достаток, ум, физическая сила и т.д.). Всё это не имеет значения – каждый просто есть и открыто обменивается информацией (знания, эмоции). Это, знаете ли, очень приятно, когда тебе не нужно задумываться о ролях и подозревать собеседника в подобном безобразии.

В ответ я тогда услышал примерно такое: друг – это тот, кто всегда готов помочь и действительно помогает. Также это тот, кто охотно учит чему-то новому и всячески поддерживает… То есть, здесь речь об исключительно односторонней связи – мол, ты мой друг, потому что от этого имеется очевидная и прямая выгода.

Чувствуете ли вы отличия между этими версиями? Они – невероятны! Здесь – самая настоящая пропасть! И всё же это никак не мешает нам быть друзьями и дальше, хотя и предопределяет границы взаимодействия.

Как сложится у вас всё это – я не могу знать, но твёрдо уверен в одном – важно понять, как понимает дружбу каждый человек. Выясните это, и ваша жизнь станет более упорядоченной и со значительно меньшим количеством искусственных проблем. И не ждите, что всё сложится без вашего вмешательства, – и такое вполне вероятно, – но таки лучше начать разбираться в этом вопросе, как можно раньше.

Любимый человек

Искренне надеюсь, вам удастся влюбиться, а потом от влюбленности перейти и к чему-то действительно настоящему, что способно приобрести реально чёткие формы. Но, главное, конечно, чтобы эта «вещь» имела взаимный характер.

С любимым человеком всё должно быть просто – понятие «сложностей отношений» нужно выбросить на помойку и забыть навсегда. Знайте вот что – когда всё плохо и сложно, значит, кто-то не готов (например, не дорос…), или вы не нужны друг другу, и только занимаетесь поиском причин для конфликта (или провокации) из-за попыток переложить ответственность. Учитесь хотя бы самому себе признаваться в подобном (особенно, если вы являетесь тем, кто не готов или не дорос…) – это избавит вас от ряда проблем и ошибок, а, возможно, даже сохранит драгоценные минуты жизни другого человека. Обязательно помните, пожалуйста, – стоит ценить не только собственное время.

Важность терпимости в любых отношениях – необычайна! Человек – сложное существо, и чем вы ближе к кому-то, тем больше открывается всевозможных мелких «граней». Да, основные паттерны поведения есть у всех, но количество «загвоздок» и «исключений» – действительно зашкаливает! Но нет нужды всё это изучать и систематизировать, просто живите и получайте удовольствие. Не копите злобу и не позволяйте своему партнёру это делать – иначе, вы неизбежно «отравитесь» оба! Терпимость, часто граничащая со смирением, – вот что придётся воспитывать в себе, если вы хотите любить и чувствовать в ответ то же самое.

Изменить другого человека – задача непосильная. Лучшее, что вы можете сделать, это помочь научиться жить с тем набором качеств, который у него уже есть. Это, если вы способны предложить хоть что-то конструктивное, конечно. Иначе, – если у вас только жалобы и критика, – молчите! Если не знаете, как всё поправить или сделать лучше, то и не вмешивайтесь!

Знать абсолютно всё друг о друге – нормально, и к этому нужно стремиться. Только так навсегда укрепится уверенность в человеке, и вы гарантированно избавитесь от навязываемых обществом предрассудков о семейной жизни.

Мир слишком хаотичен, в нём полно опасностей и неожиданностей, именно по этой причине вы должны создать себе систему, где всё хорошо и стабильно. Это одна из констант, которая поможет в момент, когда мир вдруг развалится и выбьет у вас почву из-под ног. К сожалению, это точно произойдет – все мы это проходим, ведь реальность безжалостна и не спрашивает, готовы ли мы к прыжку в неизвестность.

За наличие любимого человека обязательно придется платить частью свободы и возникновением некого набора обязательств. Но так просто надо, это – положительный путь. Контролируемый процесс создания рамок и ограничений, которые помогают двигаться только вперед, явно пригодится всем сторонам.

У каждого из нас бывают периоды помутнения. Если подобное коснётся и вашего партнера, то не бросайте его. Зачастую помощь именно в том и состоит, чтобы просто находиться рядом и терпеть любое безобразие… что бы это ни значило.

Сближение обязательно откроет подлинные желания человека – и не думайте подавлять их или менять! Ваша задача – всячески способствовать выполнению этих желаний. Если же на это не хватает сил, то хотя бы не путайтесь под ногами и откажитесь от критики и, не дай Бог, зависти.

Зависть – это штука, которую нужно корчевать при каждом удобном случае. Она способна возникнуть незаметно и в самых неожиданных местах. Чаще всего она расцветает на фоне обид и собственных неудач и может обостриться из-за успехов партнера. Если же вы до этого опуститесь, то сразу станете ничтожеством, противным таким и беспомощным, что только и ждёт, когда его кто-то успокоит, приласкает. Забудьте об этом! Так нельзя! Это первый шаг к одиночеству. А одиночество – это смерть, и, прежде всего, – душевная.

Понимание, что такое любовь, с помощью логики… вряд ли возможно. Это явление полностью иррационально, и замыкается исключительно на ваших ощущениях. Но, по крайней мере, если появится тот, кто решится претендовать на нечто подобное, то вы хоть сможете оценить, насколько он вписывается во всё вышесказанное. Желаю вам удачи в этом деле – без нее здесь никак. И помните вот что – каждый получает в отношениях только строго то, к чему действительно стремится.

Родители

Прежде всего, надо научиться терпеть своих родителей, – понять их получится очень и очень нескоро. Думаю, вполне возможны и исключения, но я вот, кажется, научился терпеть своих, когда мне стукнуло лет 30. Даже сейчас иногда может вдруг вспыхнуть нетерпимость и даже злость… И эти вещи следует строго ограничивать, потому что они знатно портят жизнь.

Мы должны научиться жить без влияния предыдущего поколения, и тем более без прямого его вмешательства. Очень часто их «помощь» выглядит слишком привлекательной, но приобретение собственного опыта гораздо важнее. Ощущение себя и хода своей жизни возможны только тогда, когда вы этим всем и управляете. Так что, будьте добры, учитесь жить сами, а родителей держите «про запас», – когда жизнь больно ударит вам чем-то тяжёлым прямо по лицу. И даже не думайте волноваться по такому поводу – родители являются последними людьми на планете, которые посмеют как-то упрекать вас, напротив, – они всегда рады помочь своим потомкам…

В детстве мы даже близко не осознаем роль родителей. Как я уже говорил выше, большое счастье, если вас осенит около третьего десятка. И фокус в том, что к этому времени следует как-то смириться с мыслью о полной ответственности за свой жизненный путь, иначе так и останетесь переростком-неудачником, который в 40 лет ищет одобрение мамы в каких-нибудь мелочах.

Родители любят вас – это незыблемый факт, который упрямо игнорируется каждым двуногим, выпущенным в свет. По крайней мере, это касается подавляющего большинства, и, по крайней мере, это продолжается до определённого возраста. Научитесь и вы чувствовать любовь к маме и папе – это очень серьёзно, вероятно, одно это способно постепенно разрушить пропасть между вами. И здесь ничего удивительного – ведь любовь учит терпению и смирению, а ещё – культивирует безусловное прощение – именно это вы можете с лёгкостью наблюдать в родителях по отношению к вам, если честно проанализируете совместный опыт.

На пути из детства в неизвестное взрослое будущее ваше восприятие родителей будет постоянно меняться. Вероятно, сначала это будет нечто в формате какого-то лица, вдруг нависающего над вами и улыбающегося, а вы даже не будете понимать, что оно такое. Затем это трансформируется в персонажа, с которым можно играть, а иногда можно даже перейти к попыткам манипулировать им. Дальше вполне нормально, если родители станут предметом подражания или тем, кому вы хотите угодить. При этом, вам, конечно же, захочется и каких-то положительных эмоций в ответ. Дальше же бескрайний мир вдруг хлынет в вас и сломает все те комфортные конструкции, что успели сформироваться за первые 10-15 лет жизни, и начнётся уже необратимая трансформация – взросление. Где-то здесь восприятие «предков» станет пестрить довольно неожиданными ярлыками, и уже от вас самих будет зависеть, как же скоро закончится этот период «неопределенности», когда вам кажется, что вы одиноки в «холодной Вселенной» и нет ни единой души, близкой вам, а эти странные усталые и недовольные создания, живущие с вами под одной крышей, только то и делают, что вздыхают и шепчутся.

Следует привести еще одну критическую вещь, связанную с родителями, – навсегда откреститесь от мысли, будто они вам чего-то не дали. Во-первых, этого не изменить. Во-вторых, вам дано исключительно то, на что ваши родители были способны. И здесь речь не просто о чём-то материальном, даже в состоятельной семье не обязательно детей учат, например, иностранным языкам или сдают играть в футбол. Когда я использую слово «способны», то говорю о следующем. Ведь они не могли знать, что вам вообще пригодится? Или конкретно в их условиях (пусть даже в их персональном маленьком мирке) это могло вообще считаться чем-то неприемлемым (даже позорным). Именно по этой причине следует исключить эту гнусную и нелепую обиду на то, что не поддаётся адекватной оценке. С этим всем просто нужно смириться. Ведь несусветная же глупость в 35 лет жаловаться на маму, не научившую тебя готовить какое-нибудь блюдо, правда? Вот, что тебе мешает взять и сделать всё самому?

Без сомнения, вклад родителей в то, как вы будете чувствовать себя в будущем, – огромный! Это и правда так. Но этот вклад заведомо ограничен – возможности ваших родителей, их видение мира, внешние обстоятельства и здоровье. Даже, например, если я гений математики (что не так, к сожалению) то гарантированно буду игнорировать обучение своих детей, когда у меня на сон выделено всего 5-6 часов в сутки, ведь надо работать на нескольких работах, потому что жизнь не терпит бездельников, и всё надо добывать своим трудом. Поэтому не вините родителей, вернее, откажитесь от мысли словно они в чем-то виноваты. Если вы обнаружили такой «дефект» – поздравляю, это первый шаг к тому, чтобы лично всё исправить и восполнить пробел.

Думаю, довольно слов. Главное, что я хотел донести, это – учитесь признавать любовь к родителям и, как можно скорее отключите даже самый слабый намек на обвинение в том, что вы получились таким, как есть. А если уж заметили дефекты в себе, то сами и беритесь за его корчёвку! Только так это всё работает.

Братья и сёстры

Как и в случае с родителями, здесь важно однажды вспомнить, что вы их любите, потому что данная «опция» до определённого возраста вроде бы и не существует вовсе – мы принимаем всё, как должное. Привычные декорации мрачного мира просто имеют место…

На самом же деле, родные брат или сестра – настоящий подарок судьбы, и его точно не следует обесценивать!

Уже ступая по дороге взрослой жизни всеми своими конечностями, вы вскоре обнаружите, как стремительно сужается круг людей, которых можно назвать близкими. А число тех, с кем у вас есть общее прошлое, сократится вообще до мизера, а потом и вовсе исчезнет. И тут дело в том, что «общее прошлое» станет отчего-то очень важным! Ибо оно – часть вас самих. Именно по этой причине ценность старых знакомых (даже тех, с которыми вы не очень-то и ладили) существенно возрастёт. Вероятно, даже до самых неожиданных масштабов! Мы слишком социальны и находимся в постоянном ожидании (не поиске, а именно ожидании), что появится кто-то такой, с кем у нас обязательно есть масса точек соприкосновения. А, когда понимаем, что так не бывает, то начинаем склоняться к уже разведанным ранее «тропам».

Независимость очень хорошая штука, и к ней нужно стремиться во всём, где это возможно. Но, как же приятно побывать на одной волне с кем-то другим, когда тебе не нужно ничего объяснять и разжёвывать. Просто общение с заканчиванием фраз, которые начал не ты, или раскрытием новых подробностей какого-то отдельно взятого события. Это – близость в чистом виде, и, безусловно, она возможна с другом или любимым человеком, однако, если у вас есть брат или сестра, то ценой крошечных усилий, вы активируете это чудо и с ними, а, если ещё и откроетесь навстречу друг другу, то умножите всё это многократно. Пусть оно всё и будет возникать лишь изредка, но главное, что у вы сможете это получить. Кроме этого, пожалуй, важно ещё и суметь подружиться, а по отношению ко всему прочему – кажется, лучше не строить себе никаких иллюзий, ведь у каждого свой собственный путь.

Наставник

Появление такого человека в вашей жизни является крайне необычайным событием, и содержит несколько положительных моментов. Во-первых, это неизбежный рост вашего веса и уверенности в той области, в которую этот наставник вовлечён. Во-вторых, искреннее желание другого человека сделать вас лучше и сильнее без всяких ожиданий, что вы его засыпаете горами золота. Здесь чаще всего срабатывает либо чистое желание делиться знаниями, либо жажда достичь какой-то цели, пусть даже попутно и потратив энергию на ученика. Но какая разница, если все от этого в выигрыше?

Так вот, пожив немного, вы поймете, что в этом мире никто и ни при каких обстоятельствах не станет вас просто так учить, а о передаче навыков и умений так вообще и речи быть не может. Именно по этой причине я прошу вас не терять бдительности к людям и, конечно же, помнить о терпимости. Это поможет вам «обнаружить» своего учителя и выстроить с ним отношения. Да, здесь придётся поработать, ведь даже те, кто «созрел» направлять других, не делают это по щелчку пальцев, да и людей этих, кажется, всё меньше и меньше.

Это я описал «активный» вид наставника – прямо делающего конкретные действия в отношении другого человека. Но, впрочем, если лениво сидеть и ждать, когда такой персонаж наконец-то ворвётся на сцену, то можно всю жизнь пропустить, так и оставшись пустым местом.

«Пассивный» тип наставника – довольно распространён и может дать очень многое, и всё это лишь через «канал» одного факта своего существования. В первую очередь это люди, которые служат нам ориентирами, образцами достижений в определенных областях. Но на эту роль также подходят и обычные люди – просто присмотритесь, и, я гарантирую, – вам откроется целый рой ярких способностей и уловок, которые обязательно стоит взять на вооружение. Мы, например, если общаемся с эрудированными людьми, автоматически расширяем свой словарный запас, а также развиваем способность мыслить. Связано это, прежде всего, с тем, что такие люди более эффективно выстраивают информационные блоки с помощью языка. Это чрезвычайно сложный процесс, требующий концентрации, накопленных знаний и практики. А слушателю же следует приложить ещё и некие усилия, чтобы всё это расшифровать и осознать. Таким образом, кто-то в результате и способен сделать вас немного лучше одним лишь фактом своего существования и выражением мнений или демонстрацией убеждений. То есть, слушайте и читайте умных людей с грамотной речью – это первый шаг к тому, чтоб и самому выйти на тот же уровень.

Взаимодействие с любым наставником сводится к обеспечению эффективности процесса трансфера знаний – это важно, и это нужно обоим сторонам. На самом деле это, пожалуй, даже некая разновидность любви, или, по крайней мере, страсти. Только предметом здесь является конкретный набор интересов и желание освоить необходимый предмет. Как правило, всё прочее рано или поздно отбрасывается в сторону, и остаётся чистое взаимодействие, плодом которого будет прогресс и взращивание искренней близости на фоне вещей, обязательно волнующих всех причастных. А ещё всё это навсегда оставляет след внутри вас, который с легкостью отслеживается и даже иногда воспринимается как маленький кусочек личности другого человека. Об этом я уже упоминал немного выше.

Суммарно можно сказать следующее.

Будьте осторожны с людьми – кто-угодно может выступить в роли наставника, ведь у каждого из нас есть свой исключительный опыт, которым только нужно уметь воспользоваться. Если же судьба окажется к вам благосклонна и предоставит настоящего учителя, – то, насколько это возможно, постарайтесь взять от него максимум – ведь это единственное, ради чего ваши пути пересекутся.

Незнакомец

Я не буду здесь заводить старую песню о том, что не стоит «брать конфеты у дядек на улице», думаю, это очевидно, что надо быть всегда настороже, ведь далеко не каждый человек, который встретится в жизни, является «белым и пушистым». Хочу только обратить ваше внимание на уникальную возможность, которую можно получить исключительно при взаимодействии с тем, кого видишь впервые.

Незнакомец – шанс прощупать свои рамки в плане открытости и страха, попрактиковать ложь, исследовать влияние этого губительного явления и убедиться, что добра в нём немного.

Новый человек, помимо очевидного развития вашей способности общаться, также дает вам опцию взять любую роль, на которую вы осмелитесь (и это интересно!). Или же, наоборот, – отбросить все защитные слои, накопленные за жизнь, и попробовать на вкус кристальную ясность. Да, с незнакомцами очень хорошо получается раскрыться в чистом виде. Собственно, ничто не мешает вам научиться делать это с теми же друзьями, родителями или дорогим человеком, но там всегда будет присутствовать элемент стыда и настороженности из-за потенциального изменения мнения о вас. С чужаком такие «побочные продукты» отсутствуют. Пути ваши вряд ли пересекутся в будущем, поэтому можно наслаждаться свободой и забыть любые рамки, программируемые в нас обществом.

Итак, не пугайтесь, если однажды вам придётся провести какое-то время с неизвестным для вас человеком – это новый и ценный опыт, который обязательно сделает вас лучше. Стандартной безопасностью, при этом, конечно, пренебрегать нельзя. Встреча с незнакомцем в тёмном переулке – явно не тот случай, когда ведутся разговоры по душам.

Дети

Всё, что касается детей, крайне тёмное дело относительно прогнозов будущего – что бы ты себе ни придумал, на практике будет вообще не так! Это первое, к чему нужно готовиться. Зачем? Ну, чтобы сохранить психику в более или менее рабочем состоянии, и, при этом, сберечь ментальное здоровье и ваших потомков – ведь не они принимали решение появляться на свет!

Сам факт существования детей воспитывает в нас титаническую терпимость. Поверьте, это – то свойство, приобретению которого категорически нельзя сопротивляться, если в вашем доме всё же появился маленький представитель хомо сапиенс. Пожалуй, это один из главных бонусов, которые вообще вытекают из этой ситуации. Это, если смотреть с позиций развития себя драгоценного!

В нашей жизни есть невероятное количество непредсказуемых и неприятных вещей, а умение их достойно принимать (без соплей и трагизма) – совершенно бесценно. Некоторые люди умеют это делать и без детей, но, как показывает наблюдение, у большинства глаза открываются исключительно с появлением последних. Но, как с ними быть, с этими «монстрами», которых мы так любим, и которые, в то же время, являются источником бесконечных тревог и сомнений?

Самостоятельность.

Прежде всего, детей надо научить существованию полностью без вас. Делается это через передачу им ответственности (хоть какой-нибудь, хоть немного) и недопущения излишней опеки. Слишком легко поддаться жажде контроля и погрузиться в истерию, забыть, что вообще-то проживаешь и свою жизнь. Именно так и отравляется существование ребенка заботой, которая только делает из него слабака. Подобное я ощутил и на себе.

Определённый период кажется, что во внимании к твоей почтенной персоне нет ничего плохого. А потом наступает день, когда замечаешь, что сверстники вокруг почему-то кажутся более взрослыми и опытными, чем ты, а порой и более умными. То есть, в целом они выглядят гораздо «опасней» по всем возможным параметрам – и, к сожалению, это имеет далеко не последнее значение. Они обладают несколько иными знаниями и умеют постоять за себя. В то же время ты при каждом конфликте рисуешь в воображении, как твои родители наказывают обидчиков (ярко так, и даже кроваво, как в боевиках а-ля «Рэмбо энная часть»).

К счастью, я вышел из состояния слепого смирения относительно быстро, хотя, если честно, то преследовало меня всё это еще много лет – вторая «сторона» никак не хотела признать, что ребенок давно уже вырос и живет собственной жизнью. А я, при этом, с нескрываемым энтузиазмом всё мечтал убежать куда-то подальше, что и случилось, когда я поступил в универ и уехал из дома, при этом, правда, вообще не осознавая, для чего я это делаю.

Итак – позвольте своим детям стать самостоятельными, пусть при каждом случае учатся познавать окружающий мир. Это титаническая работа, потому что сами же родители в этой ситуации и являются главным «тормозом» развития. По этой же причине и следует помнить о своей обязанности сделать так, чтобы ребенок научился жить без лишней помощи.

Похвала должна быть искренней.

Следующий немаловажный момент – никак нельзя скупиться на одобрение и поддержку. Дети каждый день открывают для себя то, что для нас давно стало привычным, – и это способно «обнулить» как достижения ребёнка (ведь он что-то понял), так и удачный момент, когда, пусть небольшая, но всё же радость, должна быть умножена.

Похвала близкого человека – хорошее дело, нельзя его недооценивать, но и злоупотреблять им тоже не следует. Например, хвалить в сотый раз за одно и то же – явный перебор. В таком случае происходит обесценивание из-за элементарной недостоверности. Только представьте, как же фальшиво выглядит одобрение какой-нибудь мелочи? Если практиковать подобное, то ваше чадо вскоре это раскусит, и в душе его затаится мысль, что родители – странные, глупые и вообще им плевать на всё.

Учитесь быть искренними – только это способно придать вашему слову ценность. Дети, они ведь наблюдают за вами с самого рождения, и, как результат, они знают вас лучше, чем вы их. Слово без искренности, без веры, что ты действительно думаешь так, как говоришь, будет сразу раскрыто. Родители и так вынуждены порой врать и недоговаривать, зачем же делать подобное в моменты, когда кусочек правды действительно был честно заслужен? Ну и, кроме того, искренность – прекрасное изобретение человечества – перед ней немногие способны устоять, так что практикуйтесь, где это уместно, и вы обязательно пожнёте плоды не только с членами семьи, но и в окружающем мире, где человек человеку волк.

Говорить, что любишь.

Следующими по списку идут слова о любви. Как ни банально, но надо действительно учиться их проговаривать. Это хорошо хотя бы потому, что в такие моменты вы будто оживаете и обновляете знания о настоящих ценностях. Думаю, эти слова скорее работают на родителей, чем на детей. Плюс ко всему, однажды, когда вы станете «старыми и немощными», и вам вздумается что-то там ляпнуть о любви (а, скорее всего, так и будет), то и вам, и детям будет довольно некомфортно. Но из-за этого прекрасного элемента нашей жизни не должно возникать неудобств! В общем, тренируйтесь и всё будет хорошо. И не думайте искать причины её возникновения – в этом нет смысла. Любовь – штука опциональная, – она либо есть, либо нет (такая своего рода двоичная система). Правда, по отношению к своим детям, здесь с максимально возможной вероятностью, преимущество обычно за первой «опцией».

Общаться и прислушиваться.

Не менее важно также выстроить хоть какое-то доверие. Великое счастье, когда все стороны способны говорить, слушать и даже слышать. Эти умения действительно придётся тренировать, при этом, инициатива и ответственность за успех – полностью на родителях. По-разному бывает, конечно, и нельзя всех «стричь под одну гребенку», но даже по общим соображениям только старшее поколение может иметь достаточно опыта и терпения для достижения успеха в этом деле. Детям же это придётся перенять у вас, или же освоить много лет спустя в череде ошибок. То есть, считайте этот процесс не только работой над вашими личными отношениями, но и частью подготовки, необходимой для нормальной жизни в обществе. И тут опять всё о максимально возможной независимости.

«Нет» упрёкам и ожиданиям!

Очень часто можно услышать от людей странные слова о «кружке воды», которую они хотят в старости получать от детей. В общем, всё это об ожидании того, что однажды вы якобы должны получить «компенсацию» за приложенные усилия. Но… это – бред! А кто действительно ждёт от своих детей каких-то ответных жертв – наивный дурак! С самого первого дня жизни ребенка вы должны культивировать в себе мысль, что перед вами просто другой человек, а не домашнее животное, и никто вам ничего не должен! Как и вы, этот человек начнёт расставлять приоритеты, вполне возможно, так же заведёт семью, и требовать возврата долгов за годы «удержания» и бессонных ночей – просто недопустимо! Если же вы осмелитесь на это, и даже вдруг получите согласие, то вот признайтесь себе, будет ли такой человек свободным? Очевидно, что нет! Свободы в нашей жизни и так не очень много, и родственники, как по мне, не должны превращаться в причину её исчезновения! Конечно, вы можете хотеть и надеяться, но не надо таить обиду и давать ей шанс выныривать наружу – эта кривая дорожка ни к чему хорошему не приведёт. Да и, кроме того, если вдруг вам таки стукнет в голову выкинуть нечто подобное, то обязательно подумайте, а вот вы сами, как дети своих родителей, возвращали ли этот так называемый долг? И не надо здесь пытаться «съехать», мол, вы для своих чад сделали несравнимо больше, чем сами получили в своё время. Я уже писал выше об этом – родители дают то, на что способны, и «способность» должна восприниматься, как суперпозиция всех возможных значений этого слова.

В целом же ясно, что каждый ребенок в долгу перед теми, кто его пустил в этот мир и помог встать на ноги. И этот долг – неоплатный, но не в смысле, что вы всегда должны платить какую-то дань, нет, – дело лишь в невозможности измерить всё это. Как, скажите, можно оценить жизнь? В какой валюте? Есть ли хоть какой-нибудь принципиальный эквивалент? Очень надеюсь, что судьба не поставит вас перед выбором, где придётся проводить подобные оценки.

Нельзя, чтобы дети вас боялись.

В период, когда нашей Ане перевалило за 3 года, семья наша переживала довольно неприятный и даже страшноватый опыт. Дочка, как многие её характеризовали, была «удобным» ребёнком. Она могла часами играть сама, предоставляя порцию свободы, которую мы уже успели немного переоценить за первые годы родительства. Осознание, что есть промежутки времени, где ты хоть чуть-чуть, но принадлежишь самому себе – действительно окрыляет. Это интересный эффект. Если вы сознательный и ответственный родитель, и действительно заботитесь о своём чаде, то ваше личное время всегда незаметно испаряется. И это проблема. Но вы достаточно быстро учитесь каждую свою свободную секунду тратить именно так, как хочется. Помните, ту банальщину о жизни в моменте? Так это она и есть – именно в тот период, когда почти всё возможное время вы должны тратить на что-то другое.

Неприятный опыт заключался в том, что наша «удобная» Аня превращалась в максимально «неудобную» неожиданно и незаметно. Это был настоящий хаос, который имел силу всех возможных стихий, и мы ничего не могли с ним поделать. Мы срывались на крик, психовали и никак не могли понять, что с этим делать? Мы пытались применить рационализм – но это же бессмысленно, конечно, – ибо настоящий хаос не видит внешней логики, а своей просто не знает. В общем, что бы мы ни делали – ничего не получалось, а слой негатива и агрессии, в который мы погружались, постоянно рос. В один прекрасный день Аня снова «брыкнула» – ярко, демонстративно, дерзко и даже с порцией злобы. Я впал в святую ярость, резко повернулся в её сторону, но так и не успел ничего сделать или сказать, – она сделала несколько шагов назад и вжалась в угол. Она дрожала от испуга и даже не могла говорить.

Это было противно, страшно и неправильно. Подобное случилось потом ещё несколько раз прежде, чем я научился овладевать собой. Суть была достаточно простой и очевидной – я слепо игнорировал присутствие нерационального, как самостоятельного явления. Это – нечто такое, что существует само по себе – без причин и объяснений. И ты, в таком случае, единственный элемент, который имеет несколько возможных опций для обозначения своего состояния. А хаос… он и сам не знает, каким будет в следующую секунду, поэтому упрекать его за такую природу – бесполезное дело. Конечно, у этой «пилюли» нет стабильного действия, потому что мы не работы, а дети слишком бестактны, и неспособны проявить эмпатию, когда она им невыгодна. И всё же, именно принятие природы поведения как самостоятельного явления – хороший инструмент, а спектр его применения чрезвычайно широк. Стоит немного понаблюдать, и вы сами в этом убедитесь.

Как видите, смирение играет роль щита, принимающего множество ударов, которые нам прилетают от жизни. Поэтому просто подчинитесь и позвольте ему зародиться в вас, а далее держите его под строгим контролем, помня о возможных злоупотреблениях со стороны других людей, а также о контексте вопроса, на котором вообще возникла потребность в смирении. Например, нападки и давление со стороны руководителя на работе – плохой предмет для этого, т.к. перспектива в таком случае очевидно плохая.

Развитие способностей.

Как-то я смотрел научно-популярный сериал «Сквозь червоточину с Морганом Фрименом», и там была часть, посвящённая психологии поведения. Если коротко, то обычно родители считают, что дети их обязательно талантливы, и, вообще, гарантированно выше среднего в плане умственного развития на фоне остальных. Вот прямо сразу и на самом видном месте здесь гнездится нестыковка, правда же? Человечество уже давно бы стало сверхразвитым видом, будь у нас столько гениев, не так ли?

Даже то, как этот паттерн поведения был представлен в шоу, не в полной мере раскрывает глубину вопроса. Где они все эти гении? А, изучил ли кто досконально, в каких условиях они должны возникать? Гением можно стать, или только родиться? А, может ли не-гений создать что-то гениальное? И, будут ли его после этого называть гением? Как определить само слово «гений»?

Вполне вероятно, кто-то уже ответил на все эти вопросы, но суть здесь в том, что любое понятие требует внедрения формулировок, чётко и однозначно называющих что-то «правильным» именем.

С другой стороны, есть вопросы и несколько иного характера: «А, каков способ формирования столь «позитивных» ожиданий родителей?» Что, по их мнению, является гениальностью или талантом? И, является ли это «мнение» хоть на йоту истинным? Имеет ли оно хоть какие-то основания? Причём, здесь проступают два вида оснований – те, что ответственны за «гениальность», и те, что «прописаны» в уме внешними «силами» (это воспитание, среда, предрассудки и т.д.), а носитель и знать не знает, что к чему.

Вон-как всё сложно, а? Но вы привыкайте, – жизнь она только кажется примитивной и предсказуемой, а вот, когда копнёшь хоть немного, то сразу горы вопросов и сомнений. А простым становится всё, когда мы неспособны охватить целиком какую-то сложную систему и подбираем упрощённые модели, которые гораздо легче понять. Такой синтез порой приводит к очень запутанным и противоречивым последствиям. Например, в открытом доступе вы найдете примерно равное количество информации о вреде и пользе любых продуктов (здесь, правда, ситуация искажается ещё и теми, кто беспокоится за объёмы своих продаж). Но в целом, люди, истинно тёмные в плане понимания биохимии тела и диетологии, с пеной у рта отстаивают свои точки зрения, ни на секунду не задумываясь, что «точка» эта – лишь один из частных и упрощённых случаев. Общая картина и главные принципы, при этом, конечно же, остаются где-то в стороне.

Возвращаясь к «гениальности», лишь хочу сказать, что это понятие чрезвычайно субъективно как с точки зрения признания людьми, так и в части набора занятий. Кто же назовет гением того, кто мастерски жонглирует огурцами? Нет, так не бывает! Гений математики, музыки, физики, футбола, шахмат, тенниса, литературы и т.д. Вот как бывает! То есть, с одной стороны, есть более-менее конкретный перечень человеческих активностей, где возможность проявления гениальности не отрицается. С другой стороны, некий внешний наблюдатель, являющийся фанатом футбола, скорее всего будет игнорировать «гениев» из других областей. Таким образом, навешивать на ребёнка свои собственные, максимально предвзятые ожидания, – действительно пустое дело.

Забудьте о мысли, что ребёнок обязательно одарён только из-за вашего родства. Вместо этого, наблюдайте и отмечайте всего пару моментов – области увлечений, а также вещи, которые сразу удаётся делать хорошо. Такой подход поможет значительно сузить круг дел, которые есть смысл предлагать с позиций проявления и развития талантов. Слова «рожденный ползать – летать не может», конечно, слишком грубо описывают ситуацию, но всё же отражают суть. Если ваш ребёнок проявляет интерес к рисованию, то он, вероятно, расстроится, если вы его сдадите на хор, и будет очень сомнительно, что всё это увенчается успехом. То есть, способность порой становится в один ряд с простым желанием, которое само по себе может привести к необычайным результатам.

Замечая способности своего чада и всячески способствуя их развитию, вы сделаете чрезвычайно хорошее дело – поможете человеку стать чуть ближе к той узкой полоске занятий, где природные данные, образ мышления и темперамент способны привести к реализации, а, следовательно, и к счастью, полноте и уверенности в себе. И это как раз всё то, что большинство людей не может обрести за всю жизнь, так и умирая, не разобравшись, где же их место в этом странном мире?

То есть, в итоге, важно сделать всё возможное, чтобы ребенок оказался максимально близким к достойному применению своих способностей. Конечно, можно достичь чего-то и диаметрально противоположным способом, но, то путь слишком тяжёлый, и ступают на него только под давлением внешних обстоятельств (обычно тех, что являются неизбежными и просто валятся на голову). В целом же, очевидно, что гвозди вы забиваете молотком, а не ложкой, правда? Так и человек, на фоне безграничных способов своего развития, имеет и набор качеств, которые с огромной вероятностью способны привести к успеху в случае правильного выбора активностей. Успех слишком важен, пусть он и принимает порой странные формы. Но, так или иначе, он является неотъемлемым компонентом полноценного существования.

Не вреди себе, другим и этому миру.

Как по мне, если вам удастся заложить в своих детей хоть немного из того, что касается данного тезиса, то это станет необычайным достижением и самым существенным подарком человечеству. В этих трёх «не вредить» зашифровано огромное количество информации, и, если аккуратно всё распаковать, то проявятся те виды деятельности, которых и касаются указанные запреты. И ясно, что в полной мере всё это невозможно выполнить – и это та правда, с которой всегда придётся мириться. Но, если человек всё же будет научен стремиться к обозначенным маркерам, то лишь одно это уже прекрасно, и гарантированно сделает наш мир немного лучше. Собственно, персонально я считаю эти константы наиболее мощными из-за своей базовой глубины и многослойности. Именно безграничная вариативность контекстов и делает указанный тезис недостижимым эталоном. И всё же надо стремиться ко всему этому и пытаться найти баланс.

Прогнозирование и дети.

Воспитание – это процесс с множеством входных данных, и оценить конечный результат – невозможно. Да, если вы приучите своего ребёнка к здоровому образу жизни, это как бы убережёт его от, скажем, рака печени из-за приема сомнительных веществ, но никак не исключит риски для жизни, когда вдруг захочется пройти трассу на склонах горы Эверест. Это – страшно, и это то, с чем придётся жить, – вы даёте детям лишь те знания, которые в конкретный момент вашего существования кажутся необходимыми или просто интересными (обычно вам...). Прогнозы будущего при этом нужно вообще убрать с повестки дня. Это, как считать, что очень удобно, если ребенок не умеет плавать, – ведь, в таком случае, он не утонет именно из-за боязни воды – ведь всегда будет стараться избегать глубины! Но так нельзя! Пример с плаванием, между прочим, – реальные слова моего тестя, которые прозвучали как один из «плюсов» ситуации, когда мы наивно полагали, что нашу дочку можно научить плавать за какие-то пару дней. Ничего у нас не получалось, конечно, как бы мы ни старались.

В любой модели можно найти как «за», так и «против», и с точностью предсказать, что, когда и, каким образом проявится в будущем, – затея безнадежная. Будущее – неизвестность, которую нельзя контролировать. Пожалуй, после обретения терпимости, это самый первый тезис, который следует возвести в разряд аксиомы.

Шкала восприятия окружающего мира и дети.

С того самого момента, как у вас появляется ребёнок – мир начинает стремительно меняться. И речь здесь не только о новых видах ответственности, обязанностях и ограничениях, – с этим всё и так ясно. А вот то, что делается с восприятием, заслуживает отдельного внимания.

Представьте себе что-то такое, чего вы боитесь. Только обязательно из реальной жизни, – из тех вещей, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Сюда гарантированно попадут случаи потерь чего-то материального, или же те неприятности, когда кто-то подумал на вас гадкую вещь, и даже сказал что-то обидное. В этот же список многие впишут и беседы с начальством или какой-то публичный доклад, или же звонок по поводу возникшей проблемы. Так вот, в тот самый момент, когда ты становишься родителем, все эти «неприятности» превращаются в хлам, становятся скучной рутиной, мелочью, что представляется лишь краткосрочной преградой к моменту, когда вы действительно начинаете делать то, что хочется. Это и будет тот самый момент, в котором вы действительно живёте здесь и сейчас, а всё, что рядом, – гарантированно является настоящим на сто процентов. Конечно, указанный эффект возникает из-за возникновения «сверхприоритета», который стократно затмевает весь мир. Ребёнок искажает восприятие так, что шкала ваших страхов теряет ограничения, а всё прочее становится лишь несущественным фоном. Звучит ужасно, знаю, но здесь присутствует также и положительный эффект.

Подобно мощности страхов, так же взлетают вверх радость, удовлетворенность, желания, доброта, сострадание и всё то, что делает нас людьми. Это – настоящее сокровище! Только наличие ребёнка покажет вам, как в один миг обесценивается что-либо, когда, например, вдруг приходит болезнь. Даже обычная простуда способна творить чудеса с нашей психикой и восприятием. Только в такие моменты ты и понимаешь, что действительно значимо на этой земле. И при наличии детей таких «переоценок» наберётся огромная куча!

Теперь же представьте себе то, что обычно вас радует. Тут будет немного сложнее, это страхи в принципе одни и те же у всех, а из вещей, дарящих нам радость, обычно формируется огромный спектр всевозможных вариантов. Скажем, вы любите провести время с друзьями, даже без «приключений», – просто что-то обсудить или погулять где-то вместе. Но, если вы хоть раз попробуете на вкус, что оно такое, успех своего ребёнка, то все друзья и ваш совместный «увлекательный» опыт однозначно приобретут второстепенность.

А вот вам ещё немного банальщины – каждый адекватный родитель вряд ли останется равнодушным, когда его сын или дочка улыбаются, или же когда после часа убаюкивания малыш наконец засыпает, и ты потом сидишь и смотришь на него. Такие моменты в дальнейшем ты всегда вспоминаешь, когда хочешь почувствовать тепло и любовь. Я не знаю, чем это можно заменить, и, реально ли это вообще... и, надо ли?

Знаете, какое-то время жизнь будет вести себя, как функция с двумя экстремумами – вы забудете, как это, находиться где-то посередине, точнее, это «посередине» изменит своё значение. И «экстремальности» видения жизни вряд ли можно избежать, по крайней мере, я не знаю людей, которым бы удалось подобное. Как результат, вам нужно будет выучиться воспринимать мир заново.

Сейчас я с уверенностью могу сказать, что рождение детей на меня действовало положительно. Да, на самом деле было очень и очень трудно, почти невыносимо. Но! Сразу после периода крайностей начиналось восстановление – масштабная переоценка всего вокруг, если хотите, даже открытие всё новых и новых вещей, которые ещё вчера казались обычными, серыми и неинтересными. Даже банальный кофе в одиночестве превратится в нечто сказочное (если вы, конечно, любите этот напиток). И только так вы наконец начнёте сравнивать себя прошлого с собой нынешним, потому что именно с появлением ребёнка вы получите возможность почувствовать разницу, – как было, и как стало (речь, конечно, о различиях внутри вас).

Как уживаться с самим собой?

Куда бы мы ни пошли, и что бы ни делали, а от себя не спрячешься. Думаю, подобные слова вы могли слышать много раз и даже в разных интерпретациях. В них заложен большой смысл, только подумайте, – почти прямым текстом сказано, что всегда, чтобы там ни было, а надо рассматривать себя как один из факторов, которые имеют непосредственное влияние на любой результат во всех возможных его проявлениях. То есть, кроме очевидного параметрического подхода, в этих словах ещё и присутствует напоминание об ответственности за всё, что происходит с тобой в жизни.

Мы привыкли подбирать комбинации негативных обстоятельств, обязательно мешающих нам чем-то. Кто-то не учил английский, потому что сегодня был «плохой день», а кто-то подумал, мол, ну, что такого плохого в бутылке пивка, ведь я точно заслужил на отдых? Или ты взял и наговорил родному человеку гадости, ещё и чувствуешь себя нормально после этого, ведь у тебя есть довольно неплохое оправдание – ты разозлился из-за чего-то... Но всё это – чушь и самообман! Нельзя считать, будто наши поступки полностью вызваны внешними силами. Само слово «действие» отражает факт совершения, так что даже и не думайте выстраивать какие-то конструкции, которые имеют своей целью лишь замести мусор под ковёр и немного облегчить бремя для совести. Человек обычно осознает, что совершает нечто плохое, и, в таком случае, может либо принять ответственность и попытаться исправить всё к лучшему, или же прикинуться дураком, мол, это кто-то другой во виноват.

К чему я вообще всё это пишу? У каждого из нас есть целый букет разнообразных качеств, как хороших, так и не очень, а зачастую, даже откровенно плохих и злых. И наша главная задача – раз и навсегда осознать, что нам с этим «добром» надо как-то жить. Вы ведь помните вот это, верно? «Признание наличия проблемы – половина успеха на пути её решения»? Я не знаю происхождения этих слов, но человек, который их сказал, однозначно был прав. Конечно, идентифицировать, а потом и признать что-то подобное в себе, – титаническая работа, которая, также требует и реальной храбрости. Просто вспомните то проклятое чувство, когда вас подловили в моменте, когда вы не правы. И, как же хочется перемолоть весь мир в порошок, сказать, что угодно, лишь бы выбраться из этой бездны позора? Но, дорогие мои, пожалуйста, учитесь не делать так. Учитесь обуздывать себя и сразу признавать «промахи» – это сохранит как вас, так и других.

Главным последствием идентификации и признания проблемы является уменьшение энергозатрат на неё. Это вот, как ложь – сжирает вас как в момент, когда вы её говорите, так и в дальнейшем, потому что надо же постоянно держать в голове ту версию реальности, которую вы всем навязали, иначе вас разоблачат, и всё пойдет прахом! Бабушка моя вообще всегда предупреждала: «Чтобы врать – надо память иметь!»

Я не случайно пишу об оправданиях и лжи – именно эти явно негативные «параметры» живут во мне с тех самых пор, как я в полной мере осознал, что могу мыслить. И, бывали периоды, когда из-за отсутствия контроля над этими паразитами я мог оказаться в центре весьма неприятных событий. В детстве я врал и придумывал целые истории, чтобы остаться в глазах родных ангельски-святой персоной, но обман также частенько выступал и инструментом для достижения целей. Тяжёлые были времена... Но, к счастью, где-то лет в 11-12 я наконец осознал, что так всё же нельзя делать, и встал на более светлый путь.

Желание отбелиться и врать до сих пор живут во мне, и даже иногда на какой-то миг высовываются. В эти моменты я тихонько улыбаюсь, и снова толкаю их на глубину – ведь именно там им и место. Как мне это удается? Сейчас это довольно легко. Не последнюю роль здесь сыграла моя жена – с ней такие штуки не имеют шансов, да, честно говоря, и слава Богу. Поэтому пришлось как-то работать над собой и буквально тренироваться говорить всё прямо, как есть, избегая лишних украшений или искажений фактов. Кроме Кати, мне и в жизни постоянно попадаются люди, которые или, так же, как и она, видят меня насквозь, или же ты им просто не хочешь заливать ложь в уши, потому что они этого точно не заслуживают. Так что, можно сказать, мне везёт, или же я слишком забочусь о других. В период же до того, как я начал наталкиваться на таких людей, я просто учился идентифицировать и укрощать желание соврать или преувеличить. То есть, здесь, главным образом, речь о принуждении и контроле, которые по своей сути являются обычной муштрой и отработкой рефлексов.

Представьте себе дешёвый полиэтиленовый пакет, в который налита вода. Стоит проткнуть тонкую оболочку лишь в одном месте, как весь объём жидкости буквально разрывает всё на своем пути и выходит наружу. «Вода» – это тот самый нежелательный фактор, который надо обуздать, а оболочка же – это барьер, защищающий вашу жизнь от содержимого «пакета». И надо чётко понимать, что слово «контроль» здесь очень и очень условно, ведь диапазон возможностей чрезвычайно узок. Именно поэтому надо быть начеку и всегда отслеживать свои ощущения. В общем, чтобы научиться преодолевать соблазны, очевидно, требуется некая практика. К сожалению, из того, что нам дает природа по умолчанию, нет функций, которые облегчают социальную и психологическую плоскости нашей деятельности, и здесь реально надо хорошо напрягаться, чтобы достичь хоть чего-то. Но оно того точно стоит.

Где-то в пословицах древнего востока сказано: «Тот, кто не способен обуздать свой аппетит, – ничего не способен сделать и со своей жизнью». Мораль здесь довольно проста – еда является самым первым, самым доступным и наиболее частым источником соблазнов (сами подумайте, по крайней мере, несколько раз в день вы чувствуете голод и утоляете его). Так вот именно на этом и надо тренироваться, а принципы очень и очень очевидны, собственно, я приводил их ещё в первом разделе (Блок: Тело), и всё же немного повторюсь.

Еда должна быть наслаждением каждый раз, но, одновременно с этим, вам необходимо помнить, что это лишь источник вашей энергии и самой жизни. Поэтому надо чётко сознавать, что не имеет значения, какие там вкусности у вас на столе, – в тот самый момент, когда вы съели ровно столько, сколько требуется вашему телу, они (вкусности) должны потерять атрибут удовольствия и превратиться лишь в вид материи, позволяющей вам не умирать. Конечно, это непросто, но именно через такой процесс вы отработаете алгоритмы, которые потом будут использованы для чего угодно.

Так что главным аспектом того, как уживаться с собой, является укрощение «моментов», что портят вашу жизнь и воруют энергию. Что же касается списка из положительных качеств, то стоит, пожалуй, не забывать и о своих сильных сторонах, хотя бы для того, чтобы получить дополнительные баллы уверенности в себе, т.к. мы первые, кто должен их себе давать.

Стресс

Точное значение слова «стресс» вы, конечно, можете и сами посмотреть в словарике. Если же глобально, то это такое психофизическое состояние, когда постоянно теряешь энергию и, как результат, сосредотачиваешься только на одном – возбудителе своих проблем (даже виртуальных). Всё же прочее – перестаёт существовать.

Любая деятельность человека, так или иначе, ведёт к появлению стресса. Именно поэтому мы и должны устраивать перерывы в работе или даже отдыхе. То есть, надо просто сменять одну деятельность другой. Собственно, это и есть основной ключ к избавлению от стресса – организуйте себе разнообразие, и будет вам «счастье».

Идеальной является ситуация, когда вы полностью контролируете свои действия, а, следовательно, следите за стрессом и его накоплением. Но, будем честными, это достаточно редкое явление, когда всё настолько стабильно и взвешенно, что можно спрогнозировать что-либо заранее. Очевидно же, что жизнь не идеальна, поэтому нам постоянно предоставляется шанс выяснить, как мы себя ведём в моменты появления хаоса на пути. На эту роль обычно подходят вещи, которые не вписываются в нашу модель видения мира, то есть, в первую очередь, это отклонения от ожиданий и надежд. «Ваши ожидания – ваши проблемы» – эта довольно известная фраза полностью описывает суть вопроса. Плохой прогноз, или же неоправданные надежды на что-то гарантированно мучают большинство людей (по крайней мере, периодически). Потому что мы не можем иначе – человечество по своей сути всё же мыслит позитивно, и именно это становится той движущей силой, которая и позволяет достичь результата. Поэтому стресс будет существовать пока существуют люди и их непобедимое видение «светлого» будущего. И преграды в виде неудач и провалов – это лишь обязательная составляющая на пути к желаемому. И что, как не такие вещи, делает наши достижения ценными? Именно так надо воспринимать проявления хаоса, – как элемент для получения контраста и создания реальной значимости в вещах, на которые тратятся ваши жизни и ресурсы.

Если вам кто-то скажет: «избегай стресса», то, знайте, – это невозможно. У вас есть только одна положительная опция – подстроить свое восприятие так, чтобы моменты такого рода стали лишь временной преградой и внешним опытом. То есть, я говорю о своеобразной разновидности стоицизма (надеюсь, вы уже знаете, что оно такое). Здесь очень всё просто – нельзя погружаться в стресс и проблемы с головой, потому что это лишь калечит душу и делает вас несчастными. Конечно, мы не механические куклы, и, порой, волны негатива всё же накрывают, но впоследствии, шаг за шагом, надо каждый раз выбираться из такой ямы, анализировать события и реакцию на них, и в конце концов делать выводы, как с этим жить далее. Все другие способы... их нет, так что, не верьте никому, как будто их имеется целая куча. Только осознание того, что с вами происходит, и как это может повлиять на жизнь в будущем, способно вернуть вас к нормальному функционированию.

Важность материального и, как не превратиться в свинью

Сперва про «важность».

Мы устроены так, что постоянно всё сравниваем, смотрим, где лучше и, где хуже, и даже делаем из этого кое-какие выводы. Это – очень хорошо, потому что именно через сравнение мы меняем себя и мир вокруг. Но при определённых условиях данный процесс способен превратиться в чистую жажду, которая через погоню за чем-то новым покоряет человека, делает из него раба. И тогда этот раб начинает жить лишь для одного – потребления.

В «Бойцовском клубе» Чака Паланика достаточно хорошо показаны муки человека, который наконец приобрёл всё, о чём, как ему казалось, он мечтал. По сути ему уже не было для чего жить после того, как новенькая квартира наполнилась всякой самой современной утварью. Конечно, в книге проблема главного героя гораздо глубже обычного злоупотребления материальным. Он вообще страдает от отсутствия каких-либо смыслов, а та точка бытия, в которую он попал, – лишь закономерные последствия. И всё же это хорошо демонстрирует, что мир вещей является неисчерпаемым с той точки зрения, когда вы пытаетесь присвоить ему наивысший приоритет. Да, очевидно, что нам нужны самые лучшие вещи рядом, но не обязательно наполнять существование лишь одним этим, и при первой же возможности хватать следующую новинку только потому, что она дороже других, или же мало кто её пока успел купить!

Всеми силами избегайте культа вещей – ну нельзя преподносить какие-то физические объекты в разряд идола... этого заслуживают лишь абстракции и идеи, а порой даже люди. Но, вместе с тем, не стоит и пренебрегать вещами – на всё, что вас окружает, было потрачено конкретное количество времени и сил, и никак нельзя принижать это или обесценивать. Уважайте материальный мир и заботьтесь о нём – это комфорт, здоровье, развлечения, работа, крыша над головой. Только представьте, во что превратится жизнь, если забрать хоть какую-то часть, имеющую отношение к указанным категориям?

Владение чем-либо должно базироваться на необходимости, которая, в свою очередь, возникает в двух различных формах – физической и духовной (или психологической). С первой, думаю, всё ясно – это то, что нам необходимо для обеспечения тела «функционалом», который мы себе выбрали. Со второй же формой немного сложнее.

В подростковый период я довольно сильно комплексовал, когда приходилось носить плохую одежду. Я буквально чувствовал себя ничтожеством из-за старого свитера или затёртой куртки, особенно, если у детей вокруг всё выглядело лучше. Конечно, через такое проходят, пожалуй, все – почти нереально угодить тому, у кого внутри кипит смесь гормонов. Годы юности редко проходят без проблем. И всё же влияние, например, на уверенность в себе здесь очевидно. По крайней мере, в определённый период, и, по крайней мере, у значительного количества людей. Вот, что будет с вашим настроением, когда ботинки начнут ужасно натирать? А, как изменится ситуация, когда вы переобуетесь во что-то качественное настолько, что просто забудете обо всём, и прогулка превратится в настоящий полёт?

На самом деле я привожу очень грубые примеры, и ситуация с влиянием является гораздо более запутанной и максимально индивидуальной. В целом же, хорошие вещи (да и просто вещи) должны вызывать уважение, а если же вы в себе этого не чувствуете, – то учитесь. Только так можно балансировать между необходимостью и потреблением. Помните, что я писал о еде? Мол, это самый доступный источник наслаждения, который должен превратиться лишь в ресурс, когда вы почувствовали, что вам достаточно? Так вот, и для материальных объектов имеем такой же твист с обозначением переменных. В зависимости от ситуации, надо использовать соответствующие атрибуты – наслаждение или удовольствие, физическая или функциональная необходимость, ну и, конечно, духовная, о которой я уже упоминал.

Та или иная вещь не способна изменить вас сама по себе. Любые перетасовки внутри ваших разума или души являются результатом сознательных усилий. И, в действительности это – чрезвычайно тяжелая и кропотливая работа. Таким образом, ожидание, что сам факт наличия какого-то физического объекта приведёт к трансформации – истинная ерунда. Исключением разве что являются те случаи, когда такой объект стал «последней каплей» на пути к изменениям, то есть, бессознательным катализатором. Но ведь, просто подумайте, а, какова вероятность такого события? Вполне вероятно, что есть на свете люди, которые могут узнать, что и как именно влияет на нас, но я-вот таких пока не видел.

Так, для чего же нам материальное?

Очень многие придерживаются мнения, что все физическое – не является существенным, и главным элементом является душа... Но вопрос материального слишком многослойный, чтобы рассматривать его только с одной стороны, т.к. то, что принадлежит не нам, действительно не имеет для нас никакой ценности. Не так ли?

На самом деле мы даже и близко не можем увидеть истинное предназначение тех или иных вещей, которые не являются нашей собственностью! Да, чистое потребление – это безграничный океан, а те случаи, когда кто-то сознательно вкладывает некий смысл в физический объект – жалкая капля. И всё же не стоит слепо исключать вероятность подобного.

И так, степени свободы позволяют нам ступить на путь своей трансформации – получения заданного в некоторых пределах опыта. Но в этом деле преодоления лишь одного барьера (мол, решился, и «поехали») мало. Наверное, вы уже догадались, что надо где-то взять мотивацию и результаты. Иначе же – мы сдадимся и зачахнем. Но, кроме вдохновения и каких-то достижений нам нужны ещё и «якоря» – ассоциации, которые олицетворяют то, на что вы осмелились.

Уже достаточно давно я практикую медитацию и йогу, и ясно чувствую изменения в себе. Помимо общего укрепления здоровья, я стал более спокойным и стабильным. Число вещей, которые раздражают меня или выводят из равновесия – очень и очень сильно сократилось, также прилично выросла и самодисциплина. И всё-таки – я не стал роботом и стопроцентным занудой-монахом, нет. Жизнь, как и раньше, – синусоида. То вниз, то вверх, и это я сейчас о состоянии духа говорю. Даже кажется, что этот процесс – как будто и не контролируется вовсе. В общем, иногда мое «забрало» таки падает, и я, бывает, грублю людям, которые этого точно не заслуживают, или же просто злюсь до зубного скрежета. Ужас, в общем, и после такого, стоит ли говорить, что жизненная энергия обязательно куда-то улетучивается? Но вот купил я себе чётки, простенькие такие, малахит-плюс-оникс, 33 камешка, и теперь они верно служат мне лишь одним своим присутствием. Часто они лежат на полке в красном бархатном мешочке и даже так всё же влияют на меня. Странная вещь, правда? И суть вот в чём.

«Собственность» – грубое понятие, канцелярское, но оно открывает нам новый слой возможностей для развития – мы можем владеть вещью (то есть ясно сознавать, что она наша полностью), и, основываясь на самом факте такого владения, мы привязываем к ней любую необходимую абстракцию. Когда передо мной всплывает образ этих зелёных и черных бусин на шёлковой нити, я вспоминаю, что должен быть сильным и спокойным. И именно так оно работает! Сколько это продлится, пока не ясно, но эффект – потрясающий. Получается, вещи, в таком случае, – лишь элементы нашего самопрограммирования, ключи, тотемы или контейнеры, в которых содержится исключительно лишь то, что ми сами туда помещаем. Очень удобно и... действительно полезно.

А теперь – довольно простой способ стать немного лучше.

Если подумать и честно признаться, то мы обычно знаем, что нам в себе не нравится. Так вот, представьте, что большинство вещей, которые вас окружают, вдруг станут олицетворениями, ассоциациями, якорями, напоминающими вам о чём-то конкретном? Вещи – ключи доступа к очень весомым «опциям» в душе, и мы имеем возможность использовать их как символы. Отлично!

На рамке моего монитора частенько есть несколько стикеров – обычно, это задачи, которые никак нельзя забывать или отодвигать на «потом», и среди них однажды появилась и бумажка с надписью: «Не жалуйся!». Очень не люблю я свою эту особенность, прямо могу ныть постоянно, час за часом. Катастрофа! Но надпись эта, когда попадается на глаза, – напоминает, что, мол, ну хватит уже, угомонись! Даже не думай! И это работает! Помню, как-то у моего научного руководителя на работе была наклейка с надписью «Не плачь!» Ну, видимо, точно не моё дело, что там у него творилось в жизни, но ведь человек явно использовал описанный мною подход, или же, его «не плачь» имело в себе что-то близкое к «не жалуйся»!

Итак – нам нужны напоминания, и на их роль подойдёт... да что угодно подойдёт – главное создать их и сделать так, чтобы они были в постоянном доступе. И напоследок ещё один хороший приём – старайтесь всему, что покупаете, назначать что-то своё – и вы увидите, как стремительно меняется ваша система ценностей – вы вдруг вспомните много хорошего, что на самом деле всегда сидело где-то внутри и только ждало, чтобы его как-то активировали. И ещё – ведь не секрет, что нашему мозгу плевать, реальность он сейчас обсчитывает или фантомов, именно поэтому и надо чаще «кормить» его чем-то хорошим, особенно, когда в реальной жизни у вас масса дел, которые требуют постоянных затрат энергии.

Теперь немного о «свиньях».

Тот человек, о котором я бы сказал, что он «свинья», в целом характеризуется тремя базовыми чертами:

- «ест» то, что дают;

- «ест» в количествах, превышающих его потребности;

- отыгрывает роль настоящей свиньи – мнит себя выше только потому, что обладает тем, чего у других нет.

Здесь стоит отметить, что конкретно против животного, называемого «свинья домашняя», я не имею ничего против. Также и «дикая свинья» меня вообще не беспокоит. А вот представитель человечества, гордо носящий ярлык с названием «свинья», – другое дело...

Тот, кто выбрал путь потребления, обычно достаточно легко поддается на любые провокации. Это очень просто, надо лишь сказать таким людям, что они обязательно станут более классными (или менее никчёмными) в случае приобретения той или иной вещи. Это печально вообще, когда такое видишь, – люди непрерывно тратят силы лишь на то, чтобы говорить одну и ту же тупую мантру о том, что они имеют самые чудесные в мире вещи, и именно это их делает теми, кем они есть. В принципе, последний тезис имеет смысл, т.к. именно такое отношение к материальному миру и порождает прослойку этих недовольных жизнью людей! Похоже, корни этого неполноценного способа существования кроются именно в дефектности или пустоте. Слишком часто, к сожалению, базовой линией поведения становится фокус на том, что начинается с «НЕ». НЕкрасивый, НЕбогатый, НЕумный, НЕудачливый, НЕуклюжий, НЕнормальный... и т.д. Продолжать это можно бесконечно, но суть проста – человек видит лишь то, что, по его мнению, у него хуже, чем у других. И одним из самых распространённых проявлений в результате является погоня за материальной составляющей этого «НЕ». Но... это же прямая дорога к разочарованию, где в конце приходит осознание абсолютной ничтожности!

Вот так я перескочил со «свиней» на проблемы развития личности. Но, по моему скромному мнению, в нашем хаотичном мире, как раз слабость и незрелость личности и являются главными причинами того, что человек считает мир исключительно материальным, да ещё и ждёт первой возможности, когда эту «материальность» можно подчеркнуть. И именно так возникает настоящая ловушка, где ты снова и снова хватаешься за то, на что тебе указали со стороны, – мол, это гарантировано превращает жизнь в сказку. Так что в результате, всё это является лишь попыткой улучшить своё бытие, но способом, который гарантированно к этому не приводит. Довольно интересно... Знать бы ещё, возникло ли это «движение» самостоятельно, или же кто-то очень умный и коварный просто научился эксплуатировать человеческие слабости?

Это свойство соглашаться со всем, что приходит к нам извне, в целом распространяется не только на физическую составляющую мира. К сожалению, люди чрезвычайно легко «ведутся» на всё подряд – различные настроения, сплетни, тренды, мода, предпочтения и т.д. То есть, информационный фон самим фактом своего существования прямо влияет на наше наивное сознание, и надо постоянно быть начеку, чтобы не поддаться тому, что на самом деле нас и близко не интересует (или даже не касается!). Это – очень трудно, и требует постоянного мониторинга того, что происходит с мыслями и восприятием, но это единственный путь, которого стоит придерживаться, чтобы проживать хотя бы частично свою собственную жизнь, а не то, что будет сконструировано кем-то другим.

Склонность слепо воспринимать на веру внешние тенденции также порождает интересную производную – чрезмерность. Немного понаблюдайте, и вы увидите, как люди, которым свойственно хвастаться материальным, или же постоянно противопоставлять «своё» «чужому», способны делать это без пауз 24/7. А, если немного подыграть, то их может понести так, что только держись. В результате, возникает обратная связь и усиление, – человек вдруг полностью превращается в слепого фанатика, который, готов буквально на всё, лишь бы доказать правоту того, что безосновательно «прописалось» в нём, как программа. Очень страшно, когда сталкиваешься с такими... чрезвычайно. Потому что сделать что-то с этим в конкретный момент – попросту невозможно.

Думаю, вы уже догадались, что именно указанное свойство и лежит в основе убеждений и любых верований. С одной стороны, чрезвычайно хорошо и полезно иметь чёткие принципы, которые помогают нащупать опору под ногами и поставить жизнь на более или менее обозначенные рельсы. Но с другой же, всё это приводит к возникновению прослойки людей, начисто лишённых критического мышления и элементарной философии существования. И такие люди обычно ярко-радикальные, их мир «чёрно-белый», это именно они воспринимают всё через призму «кто не с нами, – тот против нас». Конечно же там и не пахнет эмпатией и уважением к мнению, которое противоречит им хоть в чём-то (или не противоречит, а просто само мнение... чужое… или же оно просто… непонятное…). Кажется, именно поэтому в нашем мире до сих пор существуют войны – мы же ни на йоту не приблизились к тому, чтобы научиться уважать друг друга и не бояться! Ведь, как удержаться от манипуляций со всем этим? Только скажи в новостях, что где-то рядом появились «плохие ребята», так все сразу начнут соответственно реагировать даже, если этих гарантированной гадких персонажей кто-то придумал! И беда здесь в том, что подобные вещи, к сожалению, действуют отменно, и спрятаться от них нереально. Но полностью отдаваться на их волю тоже не стоит.

Вот так я перешёл от «свинства» до противостояния влиянию толпы... Думаю, эти вещи тесно связаны. В каждом из нас есть своего рода «животное», которое мгновенно реагирует на массовые настроения, стоит лишь дать малейший повод. Избавиться от него полностью – вряд ли возможно. Но надо за ним присматривать, время от времени кормить тем, что требуется, и не допускать, чтобы тварь эта превратилась в полноценную «свинью».

Добро и зло

Злые люди – чрезвычайная редкость, и, к счастью, я о них только слышал. А вот злые поступки – вполне обычная вещь, способная возникать буквально где угодно и в любое время… максимально неудобное, конечно. Как вообще можно расшифровать, различить эти понятия, добро и зло?

Как по мне, то зло нормально измеряется причинённым вредом во всех возможных его проявлениях. Добро же имеет несколько более широкий спектр «вариантов» проявления. Во-первых, это то, что мешает злу, а, во-вторых, это также и то, что просто приносит пользу.

Но… давайте сразу приведу достаточно сомнительный пример. Скажем, мистер «А», производитель оружия, и он заработал свои миллиарды, продавая его всяческим «режимам», где жизнь человеческая стоит меньше рожка патронов к автомату. Вместе с тем, персонаж «А» основал фонд для помощи пострадавшим от буйства природы, построил кучу больниц, а ещё он регулярно отчисляет средства на разработку пищевых технологий – чтобы однажды накормить весь мир. Как теперь воспринимать этого абстрактного «А»? Добрый он или злой? И, что является определяющим в его действиях?

На самом деле всё очевидно. «А» – только человек, он одновременно и злой, и добрый, а действия его также проявляются в диаметрально противоположных направлениях. Повторюсь, истинно злых людей почти невозможно найти, думаю, это вообще миф. Есть лишь условия, при которых человек ведёт себя так или иначе! Как результат, имеем соответствующие последствия такой «двойственности», которые неизбежно выплёскиваются в наш мир, а, следовательно, и нам самим прямо на головы! Так было, есть и будет далее. Думаю, следует воспринимать такой порядок в качестве одного из базовых законов.

«Без тени нет света». Я без понятия, кто это сказал или написал, но часто эту фразу толкуют буквально, мол, увидеть добро можно только на фоне зла, ну и наоборот. Я это воспринимаю следующим образом.

Да, указанные сущности существуют независимо, они усиливают друг друга, ибо в бесконечном спектре их проявлений всегда можно подобрать идеальные примеры, которые максимально контрастируют друг с другом. Но на самом деле это стихия в чистом виде. А, как мы должны относиться к стихии? Что нужно в себе воспитывать, чтобы такая страшная сила не уничтожила нас? Уважение, осторожность и смирение, а ещё терпение. Обычно этого достаточно.

Надеюсь, после последних слов вы не начали вдруг зевать, мол, опять я за своё… будто письмо священное здесь цитирую. Может, всё это действительно так, и я только транслирую какую-то банальщину, но сущность добро-зло даже хуже стихии! С природными силами мы хоть немного научились ладить и подстраиваться под них, а вот с этим человеческим изобретением – никак и ничего не попишешь! И что же делать в таком случае? Сдаться? Оставить всё, как есть? Отчасти, да… но только отчасти.

Думаю, философы-стоики довольно много написали на эту тему, да и почти все религии в том или ином формате тоже предлагают применять один и тот же приём – то, с чем ты не можешь справиться, надо отпустить (в значении «смириться» или «принять»). В общем, это этакая психологическая конструкция, задача которой – сохранить человека, оградить его от саморазрушения из-за того, что находится за пределами его ответственности. Мировое зло и какие-то локальные проявления бед все они должны рассматриваться как неотделимая часть мира. Но это не значит, что надо о них забыть, нет, конечно. Если у вас есть силы и желание бороться с такими явлениями или с их последствиями – вперёд, это чисто ваше дело, и оно действительно хорошее! Но, опять же, вы берёте ответственность только за выбранный вами же процесс – противостояние, и только оно превращается в главную функцию. А вот результат… ради него вы должны тратить свои силы, желать его и надеяться, что всё будет хорошо, и ни в коем случае не формировать чёткие ожидания – это опасно и бессмысленно. Просто делайте то, чему решили посвятить себя, далее – одна жизнь рассудит.

Описанный подход имеет все права быть универсальными, и распространяться на общее видение себя на фоне безграничности бытия. Если грубо, то не позволяйте себе зацикливаться ни на прошлом, ни на будущем. Только представьте, и прошлое, и будущее, они оба не существуют, только первое УЖЕ, а второе ЕЩЁ. Всё, чем вы можете оперировать в части дня завтрашнего, – это вероятности и спектр возможных событий, ну и, конечно, надежды. То есть, будущее – чисто абстрактная сущность, и переживать или просчитывать, что и как там произойдет, конечно, нужно. Но есть ли хоть один шанс спрогнозировать что-то дальше своего носа? Есть ли что-нибудь настолько гарантированное, что вы даже можете об этом НЕ думать? Полагаю, ответ очевиден. И также держите в уме и это: «Планы строить – Бога смешить!»

Иногда зло может возникнуть даже там, где его в принципе не должно быть. Хотя бы вспомните притчу «О старике и коне». Там мораль в том, что не нужно цеплять ярлыки на то, что видишь, т.к. ты не можешь знать, к чему это приведёт. В деяниях человеческих очень мало абсолютов, и мир нужно воспринимать здесь и сейчас и без чётко обозначенных ожиданий.

Предугадать свои действия таким образом, чтобы избежать в их последствиях зла, – не получится, потому что мы просто люди, и не способны покорять хаос. А вот определить, выбрать базис своей жизни – вот это следует сделать. Собственно, я об этом уже говорил – не вреди себе, миру и другим живым существам. Это, конечно, те вещи, за которые я открыто агитирую. В общем-то, вполне ваше дело, какие именно принципы положить в основу видения своего существования. Я хочу отметить, что вам точно не стоит беспокоиться из-за относительности и субъективности понятий добра и зла. Выберите базовые векторы, и заботьтесь только о них, а всё остальное будет так, как будет. Иначе вы промучитесь всю жизнь, пытаясь что-то понять в поведении людей и в попытках угодить им… Лучше избегать такого, потому что результат там только один – разочарование и отчаяние.

В общем, способность принимать во внимание прошлое и будущее – уникальный и сверхмощный дар. Но надо жёстко его контролировать, чтобы не дойти до состояния, когда ты будто выпадаешь из нынешнего момента. Именно способность восприятия текущих событий – тех, что здесь и сейчас – является необходимым условием как для счастья, так и для уверенности, что ты вообще жив! Так что просто имейте это всё в виду и избегайте мучений по прошлому и будущему, пользуйтесь ими только как совокупностью знаний и базой потенциальных моделей, соответственно.

Возвращаясь к вопросу добра и зла, следует отметить, что при рассмотрении этих понятий за пределами себя, вы преимущественно увидите, что в большинстве случаев будет присутствовать субъективность. Кому-то зло, а кому-то добро… всё зависит от убеждений, мировоззрения, культуры и, в конце концов, от элементарной точки зрения. Это, конечно, когда вы выходите за пределы универсальных категорий (связанных с природой и другими существами). А вот, если честно оценить всё то, что происходит? Каков будет результат? Осознаем ли мы хоть частично, сколько вреда наносим себе? И, что это самое первое зло, от которого надо как-то избавляться? Собственно, на пути к «светлому», именно с очищения своего же «хлева» и надо начинать, иначе ж ничего не получится, и чуть погодя бремя долгов перед совестью и куча скрытых слабостей всё же начнут делать своё грязное дело.

Итак, побродил я немного здесь и там, начал со зла мирового, а потом перескочил на зло, что мы носим в себе, и это я намеренно, признаюсь.

Я считаю, что человек должен хоть иногда поднимать глаза и анализировать немного дальше привычного мира. Реальность гораздо больше, чем можно представить, а ещё она очень и очень сложна. И огромная куча этих «сложностей» является результатом в том числе и наших же действий.

Прямо сейчас советую оторваться от чтения этого текста и посвятить какие-то 10 минут вот на что. Наберите в поисковике что-то вроде «world statistics», и почитайте… а затем попробуйте представить, что оно такое 30 000 смертей в день от голода, почти 400 000 в год из-за отсутствия воды или её ненадлежащего качества, 2 300 000 умерших в год из-за курения, почти 2 000 000 – из-за алкоголя, 500 000 самоубийств в год (Все данные были взяты за 2023 год с ресурса Там, кстати, можно проверить каждую цифру – ссылки на оригинальные источники, где публикуется вся статистика.)?

Всё перечисленное – лишь капля в море того, что мы делаем с собой и с миром! Мы – действительно ужасные… Ужасные в том, что природа нас наделила способностью к эмоциям и сочувствию, но, при этом, в комплекте «скилов» шла ещё и выборочная слепота – опциональное безразличие. Мы – игнорируем всё, что нас не устраивает. Мы – при первой же возможности создаем вокруг себя вселенную, состоящую только из того, что НАМ выгодно.

Как же так? Ты – существо, которому свойственна эмпатия, с лёгкостью смотришь на статистику чужих смертей и видишь одни только циферки… А потом, через каких-то пару минут, уже идёшь на прогулку, где-то по дороге покупаешь кофе или заходишь, скажем, в «мак», и спокойно и безмятежно думаешь о будущем, вспоминаешь сцену из фильма, который смотрел вчера вечером, звонишь куму, чтобы поболтать о том-сём, ходишь по району и просто рассматриваешь людей. Жизнь – прекрасна.

Слишком легко быть беззаботным – для этого созданы все условия, по крайней мере, в нашей части мира, где более или менее присутствует цивилизация (даже, несмотря на войну). Я не призываю быть «нервнобольным» из-за всяких бед – один человек в борьбе с системой ничего не добьётся. Я только прошу учитывать указанные вещи – это поможет вам иначе смотреть на всё, что у вас есть – от элементарной одежды и крыши над головой и до своего здоровья или счастья дорогих вам людей.

Снова немного повторюсь – я не верю, что отдельно взятый простой человек способен изменить то положение вещей, которое я описал выше по тексту. Это действительно так – в краткосрочной перспективе и исключительно за счёт своих воли и усилий никто и никогда не выйдет за пределы очень и очень узкой зоны влияния. Но! Мы слишком буквально воспринимаем данную вещь, но, кажется, это лишь для того, чтоб ничего не делать и даже… не думать ни о чём.

Люди – уникальные существа в том плане, что способны даже в пассивном режиме побуждать других к некой активности.

В студенческие годы я очень много бегал, был настоящим маньяком, если честно. Мог часами об этом говорить, что и как работает, как, допустим, войти в состояние динамической медитации и, что это даст, и т.д. Многие из моего окружения тоже загорались и начинали тренироваться. Меня это очень вдохновляло. На время я получал компаньона, с которым откровенно можно было обсуждать всё, что мне нравилось (в том числе и нечто, далёкое от бега). Кроме того, я получал хорошую возможность делиться знаниями – это дарит особую энергию. Но главное здесь вот в чём – я никого и никогда не заставлял ничего делать, я только честно «горел» своим делом, а люди уже сами подключались ко мне, потому что такие вещи привлекают.

Выходит, если мы и правда желаем сделать хоть что-то заметное в этой жизни, да ещё и так, чтобы самим не было стыдно, то нужно держаться избранного пути и быть максимально сознательным и открытым! Только вспомните, как выглядит детская искренность? Когда малыши радуются, то у тебя не возникает никакого сомнения, что это фальшивка – ты веришь, потому что видишь, восхищение и огонь в глазах. Ты веришь, позволяешь этой волне подхватить и тебя самого, потому что это – красиво! Это – настоящее чудо! Ты в действительности где-то глубоко в душе точно знаешь, что, чем дальше, тем таких чистых и чётких вещей будет всё меньше… ведь мир ненастоящий – мы его делаем таким. Странно вообще – мы отчаянно тянемся к подлинности, но, при этом, всю жизнь играем фальшивые роли, которые, в свою очередь, слишком часто «прописаны» кем-то другим. Истинная трагедия…

Вот я понемногу и дополз до самого страшного зла, на которое способен человек относительно себя – быть кем-то другим… Да, мы постоянно играем разные роли – это обязательный алгоритм поведения в обществе, и главным фактором здесь является осознание слова «игра». Если честно, то я не очень и согласен с тем, что мы играем, это лишь так выглядит для постороннего наблюдателя. Как по мне, в зависимости от обстоятельств, мы будто активируем определённые свои качества, которые всегда в нас присутствуют, потому что в конкретный момент это просто целесообразно и эффективно. Только попробуйте это осознать, и вам уже станет немного легче жить. Всё то, как вы себя когда-то проявляли, – всегда было, есть и будет в вас, нужно только овладеть этими вещами, всеми этими функциями, которые каким-то образом стали частью вашей личности. Необходимо только выяснить, что вам нравится, а что нет, а потом уже работать над способами активации или подавления соответствующих «опций».

Люди, которые берутся за «роли», не отвечающие их внутренним «функциям», – гарантированно страдают. Прошу вас – избегайте таких ловушек, никогда не ведитесь на искушение, и неважно, что вам обещают. Фальшивый путь – дорога к гибели, или, как минимум, к безвозвратной потере времени, о которой вы точно пожалеете.

И всё же самая страшная ситуация, когда люди сознательно или бессознательно сосредотачиваются исключительно на каком-то конкретном наборе «функций» и распространяют такую систему мировоззрения на все сферы деятельности. Только вопрос времени, когда мир вокруг превратится в руины, и ты останешься один на один с тем, что успел натворить. А осознание, что ты и являешься причиной катастрофы, начнёт понемногу теплиться, отравляя капля за каплей покой и душу.

Но… как же понять, что оно это «твоё»?

Я много писал об этом в предыдущих разделах – наблюдайте, определяйте спектр того, что в вас присутствует, делайте выводы и уже потом выбирайте пути и роли, которые лучше всего соответствуют всему, что вы «отыскали» в себе. Кроме того, вы также можете и учиться. Нет! Вы обязаны учиться! Мир – он не подстраивается, это вы имеете врожденную способность к сознательной трансформации! Так что пользуйтесь ею! Но, при этом, никогда (никогда!) не забывайте всё то, что всегда присутствует в вас – научитесь с этим всем достойно жить!

Как вы уже, вероятно, хорошо усвоили, в основе любого зла лежат страдания. Именно по этой причине нужно обратить на это своё внимание.

Причинить страдания другому человеку очень легко. Для этого часто даже не нужно ничего делать – причиной всему может стать что угодно (даже то, что в принципе не способно привести к подобным последствиям). И… это – нормально. Совершенно нормально, что вы можете быть пассивным источником страданий для кого-нибудь другого. Такое положение дел не является злом… Но, как только вы почему-то решили перейти в активную фазу, с этого самого момента вы – настоящий подонок, умышленно распространяющий зло. Взять вот, скажем, классическую ситуацию, когда твой друг начинает встречаться с девушкой, за которой ты сохнешь уже несколько лет. И где тут зло, спросите вы? Оно начинается в тот момент, когда правда выходит наружу, а этот «друг» вместо того, чтобы избегать провокаций, начинает дразнить тебя и провоцировать, хвастать, как там у него всё хорошо. Да, ты частично сам во всём виноват, потому что своё ничтожество можно корчевать только собственноручно, но издевательства со стороны того, кому ты буквально вчера доверял, этому исцелению никак не помогают.

Конечно, описанная выше ситуация может быть искажена с самого начала. Если персона 1 считает другом персону 2, то нет никаких гарантий, что это действует в обратном направлении. Я об этом уже писал – ярлык «друг», он создается исключительно вами, и нужно немного времени и общего опыта, чтобы выяснилось, насколько всё правда вообще. Но! Кто-то умышленно и без видимых причин причиняет страдания другому – это зло, чистое и кристаллизованное, переворачивающее мировоззрение с ног на голову. А, противодействие таким вот намерениям заставить другое существо страдать, – это, в таком случае, и есть добро в той же мере – безоговорочное и чёткое.

Любовь

Как бы это наивно ни звучало, но вы должны уметь находить в людях то, что вам не безразлично, нечто, что действительно нравится. Когда у вас это получится, то следующим шагом должно стать осознание, что перед вами живое существо – оно дышит тем же воздухом, во многом выглядит так же, а ещё у него есть собственные мысли, страсти и желания. Это – целая и неповторимая Вселенная! И так – с каждым, кого вы встретите! Можете ли вы это себе представить?

Каждый из нас гарантированно уникален, и другого такого – никогда не было и не будет. Это одновременно и прекрасно, и очень грустно. Может, как раз этого нам и не хватает, приложить немного усилий и наконец-то разглядеть в другом гуманоиде что-то действительно ценное? Но нет… почему-то мир более склонен к физической плоскости восприятия, как будто вы взаимодействуете с бездушными объектами, а не существами, равными вам. При этом, данное «равенство» лишь каждая из сторон и способна вывести из воображаемой абстрактной плоскости и превратить в нечто реальное.

Абсолютов в мире людей не существует, а наша воля – единственный решающий фактор. Как бы это неприятно ни звучало, – но всё есть результатом нашего принятия тех или иных вещей, нашего согласия на их существование.

Я не могу точно описать, что есть любовь, но точно знаю, что она по-настоящему приходит только, если вы позволите этому произойти, – когда вы забросите на помойку все глупые предубеждения и извечную человеческую тягу к страданиям. Именно так, к страданиям, ведь они – наиболее лёгкий путь.

Как видите, здесь не идёт речь о любви в понимании второй «половинки», я не имею никакого права выносить такую хрупкую вещь на всеобщее обозрение, особенно потому, что она не является исключительно моим достижением или собственностью. Мне удалось разделить любовь, и это… прекрасно… бесценно. Очень надеюсь, что судьба и к вам будет благосклонной в этом плане. Но с вашей стороны, как я уже говорил, нужно только согласиться впустить данное чудо в свою жизнь. И это будет единственный совет в этой главе, всё прочее – пожалуй, не имеет универсальных черт, поэтому я и не смею навязывать вам своё ограниченное видение.

Счастье

Здесь можно начать с банального, но, в то же время, важного понятия и связанного с ним вопросом. И в чём он… смысл… жизни?

«Да, сколько же можно?!» – возмутитесь вы. Пожалуй, всех уже тошнит от обсуждений этих тупых «смыслов». Но… так же не должно быть! Без попыток ответить на этот вопрос (хотя бы попыток!) – мучиться вы будете всю жизнь, я гарантирую. Такая вот она, правда!

И что тут сказать? Можно начитаться заумных текстов от «гуру» психологии и других наук, ну и, конечно, начать следовать их советам и суперпродуманным программам. И действительно, никаких сомнений, что многим всё это поможет, – в такого рода литературе действительно много полезных подходов. Но, как по мне, наиболее важным, что вам действительно пригодится, является способность понимать самого себя. Данный навык – ключевой! Хотя более правильно это назвать не «пониманием», а, скорее, «ощущением». В своей сути это чёткое осознание того, что вам нравится, а что нет? Что дарит радость и окрыляет? Что накачивает вас энергией, не смотря на обстоятельства? Что? Старайтесь находить ответы на эти вопросы каждый день, и даже не думайте уклоняться! Будет тяжело – это гарантия, но нужно принять правду как о чём-то хорошем в вас, так и о страхах и никчёмностях. Всё это, для начала, необходимо хотя бы идентифицировать, а дальше – смириться с фактом существования. Дело данное довольно неприятное, но только так можно и продвигаться вперёд, иных вариантов я не знаю.

Если вас радует какая-то птичка, что смешно чирикает и прыгает в траве – так тому и быть! Просто признайте это и пользуйтесь, подпитывайте себя! Очень важно быть внимательным к ощущениям, – чтобы не упустить, когда что-то изменилось к лучшему. То же касается и вещей, которые вас угнетают – отслеживайте их и наблюдайте свои реакции. И ясно же, что анонсировать всему миру источники указанных «экстремумов» (и положительных, и отрицательных) совсем не обязательно! Ведь по умолчанию никто не оценит, потому что всё это является исключительно индивидуальным.

Думаю, каждый, кто имеет хоть немного жизненного опыта, легко сделает анализ на предмет того, когда ему было хорошо и комфортно. Вот когда? Как вы думаете? Ответ до непристойного элементарный – нам хорошо, когда у нас что-то получается! Это я максимально примитивно излагаю, если же немного сложнее, то человек самой природой запрограммирован решать задачи. Любые! Что угодно подойдет! Смысл лишь в том, чтобы найти возможность реализовывать свои умения и способности!

Реализация – вот, пожалуй, основной пункт «смысла» (содержательности, предназначения). Даже немного иначе – основным является ощущение реализации! Видите ли вы, в чём здесь секрет? Ведь слово «ощущение» – оно максимально оторвано от внешнего наблюдателя! Это всё – только ваше! Люди «снаружи» не имеют и шанса поколебать такую позицию! Но каждый сам отвечает за то, чтобы всё действительно произошло... Опять же, это так, если быть честным и признать, что внутреннюю пустоту никто вам не заполнит. Ведь никто никому не нужен – каждый сам борется с собой всю жизнь в попытках понять, зачем родился? Не всегда, конечно, это прямо сознательно, но примерно так оно и есть.

Очень многое можно писать и дальше на эту тему, но, думаю, пока достаточно. Всегда помните одно – стремление к реализации, воплощению всего того, на что вы способны, – гарантированный путь к счастью и равновесию в себе!

Красота

Очевидно, что понятие красоты является исключительно субъективным и не может содержать в себе стопроцентных эталонов – таких, которые гарантированно будут признаны всеми наблюдателями. Но это не означает, что вы останетесь в одиночестве со своими предпочтениями – людям свойственно объединяться в группы, внутри которых работают те или иные стандарты. Поэтому вы наверняка найдёте единомышленников, нужно лишь приложить немного усилий.

Как и вещи из двух предыдущих разделов, красота не имеет чёткого и универсального определения из-за уникальности опыта каждого человека. Но всё же есть кое-что общее для всех – нам нужно постоянно учиться. Чувство красоты не возникает из пустоты. Умение снова и снова находить новые источники прекрасного крайне необходимо, ведь помимо субъективности, чувство красоты ещё и меняется со временем. То, что сегодня вызывает у вас восхищение, уже завтра может исчезнуть из поля зрения и быть заменено чем-то другим, порой даже весьма неожиданным.

Кажется, ничего конструктивного здесь я больше не скажу, поэтому просто приведу несколько примеров своего видения. Надеюсь, вы хотя бы частично разделите моё восприятие.

Очень банально, но первым, где я научился видеть красоту, стала природа. Точнее, такое восприятие во мне воспитали – наверное, иначе и быть не могло, когда ты рядом с теми, кто не стесняется искренне показывать свою любовь к чему-либо. Именно так было с моим папой и дедом по маминой линии. Первый буквально заразил меня загадочностью Вселенной, а второй водил по лесу, показывал разные диковины и постоянно что-то рассказывал. Сейчас я чётко понимаю, что у меня не было выбора – я с рождения был обречён любить природу и этот мир, и я действительно рад этому.

Наше жизненное пространство, даже то, что прямо под ногами, – невероятно загадочно, но не потому, что мы до сих пор чего-то не открыли или недостаточно изучили. Нет. Загадка и мистика в том, что одно существо не имеет ни единого шанса приблизиться хотя бы на шаг к пониманию, как воспринимает этот мир кто-то другой! Как видит всё кошка, знает только кошка. Великолепно, правда? И слово «видеть» здесь включает в себя не только оптический аспект – ведь речь идёт именно о восприятии в чистом виде.

Кем мы являемся для других представителей жизни? Задумываются ли они хоть на миг о нашем существовании? Что для них означает «мысль»? И вообще, существуем ли мы с их точки зрения? Вот, например, муравей вряд ли хоть на йоту осознаёт, что такое человек? Причём дело здесь хотя бы в одном размере – чтобы составить представление об объекте, нужно иметь возможность «охватить» его и как-то обозначить (по крайней мере, с точки зрения восприятия человека). Не факт, что это уже не сделано, но... что знает муравей, знает только муравей.

Великолепная красота скрывается и в действиях. Возможно, это звучит странно, но, разве можно оставаться равнодушным, когда что-то выполняется так мастерски, что просто не веришь в реальность происходящего? Спорт, пожалуй, одна из первых сфер, где это можно увидеть чаще всего. Великолепный гол в футболе или серия стремительных передач, разрушающих защиту противника; нестандартный стиль передвижения боксёра, к которому никто не может адаптироваться; удар в бильярде, когда шар попадает в лузу, отскочив от двух или трёх бортов; ловкость и хитрость баскетболиста, действия которого никто не может предугадать; рывок альпиниста вверх на метр только за счёт силы рук – всё это и многое другое всегда завораживает. И неважно, осознаём ли мы это до конца!

Подобное можно найти в любой сфере деятельности. Нужно лишь обратить внимание, осознать, что ты видишь, и насколько это сложно в реализации. Даже простая попытка мысленно воспроизвести какое-то действие или результат уже способна кардинально изменить восприятие окружающего мира.

На самом деле, простые и привычные в повседневной жизни мелочи зачастую являются плодом усилий множества людей, живших задолго до нас. То, что мы воспринимаем как данность, – «воздух», на самом деле стало таковым благодаря невероятным стараниям и кропотливому труду. Кстати, о воздухе... Вы когда-нибудь задумывались, что все частицы, которые мы вдыхаем, существовали задолго до нас? И что они, как и всё материальное, окружающее нас, находятся в постоянном цикле превращений? Кто знает, сколько в нашем теле атомов, которые когда-то принадлежали, скажем, динозаврам (если они действительно имели место быть :))?

Когда кто-то говорит, что мы – дети одной Земли или все мы братья, то в этом есть смысл! «Строительный материал» наших тел прошёл столько трансформаций, что можно даже говорить о своеобразных «реинкарнациях». Почему нет? Наверняка хотя бы пара атомов кислорода, углерода или кремния в наших телах когда-то были частью собаки, коровы, камня или рыбы. Просто задумайтесь об этом! Разве можно такое игнорировать? Разве это не великолепие самого явления жизни? Всё это – заслуга природы и времени!

Теперь перейдём к тому, что, на первый взгляд, кажется незначительным, но на самом деле не менее важно – к бытовой красоте.

Любой качественный инструмент – это воплощение красоты, произведение искусства. В английском языке есть слово «masterpiece», и оно мне очень нравится, потому что содержит в себе множество разных смыслов. Когда держишь в руках даже такую простую вещь, как кухонный нож, но радуешься каждый раз, когда им пользуешься, – это же ведь что-то да значит? Просто кусок стали и рукоять из органического или синтетического материала – всего пара компонентов. Но за ними – тысячелетия проб и ошибок.

Кто-то когда-то обнаружил металлы в недрах Земли и научился их добывать. Кто-то изучил, как они взаимодействуют, и нашёл им применение. Кто-то открыл баланс твёрдости, пластичности и прочности, что позволило создавать из тех же элементов множество разных вещей. Тысячелетия изменений и усовершенствований – ради того, чтобы мы могли резать помидор и улыбаться, чувствуя, как нож проходит сквозь него без усилий.

Бытовая красота окружает нас повсюду, но мы настолько привыкли к ней, что не замечаем. Одежда, которая сейчас на вас, изготовлена из ткани, а её, в свою очередь, произвели на фабрике, где обычные хлопковые волокна прошли десятки видов обработки. Фабрики такого рода – одновременно достижение и проклятие. С одной стороны, это результат человеческого гения, с другой же – причина обесценивания всего вокруг. Мы сами обесцениваем, теряя из виду значимость вещей, которые имеем. И речь здесь про значимость именно абсолютную – такую, что содержит в себе целые исторические эпохи и старания людей. А ещё, у всего этого есть своя цена… очень неприятная. Помните, я упомянул хлопок, собранный вручную? Так вот, те, кто этим занимается, зарабатывают 20-40 долларов в месяц… В месяц!

Вы же понимаете, что рабство и бесплатный труд до сих пор с нами. Где бы мы ни копнули, а найдётся уровень, где кто-то работает исключительно ради выживания! За красоту и комфорт всегда имеется некая расплата даже, если вы об это «ни сном, ни духом». Если вам повезло оказаться среди тех, для кого всё это стало доступным, то хотя бы мысленно цените усилия всех, кто сделал это возможным!

Страх

То тут, то там я уже неоднократно упоминал понятие страха в этом тексте. Он пронизывает жизнь каждого человека, ведь сознание обязательно имеет и побочный эффект – мы слишком хорошо умеем идентифицировать слабые места друг друга, и ясно понимаем, к чему может привести их наличие. Нас очень легко заставить страдать, и это касается всех сторон нашего бытия.

Бесконечное число непредвиденных и едва контролируемых вещей заполняют жизненное пространство, а, когда мы ещё и добавляем в нашу маленькую внутреннюю реальность нечто со статусом, отличным от обычного, то фронт хаоса сразу же расширяется. Любимая ручка, одежда, драгоценности, техника, недвижимость… дорогие люди, всё это находится в неумолимом вихре неопределенности, где возможно буквально всё, что угодно. И, естественно, мы не в состоянии защититься от тех потенциальных бед, что прорывают оболочку персональной вселенной и впрыскивают в неё немного «реальности». Жизнь постоянно предоставляет нам доказательства того, что наша собственная утопия является мифом, который периодически разбивается о что-то настоящее, – такое, что можно увидеть воочию или даже потрогать руками. Как правило, мы воспринимаем такие «нарушения покоя», как нечто невероятное, и удивляемся, почему же именно с нами приключилась такая необыкновенно редкая и неприятная вещь?

В плане всего материального нужно научиться обычному рационализму. Это же лишь вещи, мы их используем для решения конкретных задач, они также требуют неких правил обращения, и, как я уже писал ранее, – мы должны их хоть немного уважать. Польза, что генерируется с их помощью, и старания, которые в них заложены, – никак нельзя обесценивать.

Итак, со страхами за материальные объекты всё довольно легко, и мы в процессе взросления (не того, что связано с возрастом…) автоматически избавляемся от большинства тревог из-за такой дребедени. А вот с абстракциями – ситуация гораздо хуже.

Подавляющее число страхов можно разместить в двух плоскостях:

1) то, что не совпадает с ожиданиями;

2) то, что за пределами контроля.

По своей сути они очень близки, – ожидание является прогнозом, который делается, чтобы контролировать жизнь. Так что, когда ход событий не совпадает с прогнозом, – мы теряем контроль. По крайней мере, нам так кажется.

И всё же легче оперировать этими категориями отдельно.

Я искренне восхищаюсь способностью женщин к глубокому моделированию будущего. Когда у мужчины есть план на пару месяцев, то женщина давно всё спланировала минимум лет на 10. Это очень круто, но вместе с тем любая «опция», расширяющая возможности в каком-то направлении, обязательно приводит и к появлению «дополнительных» эффектов.

Имея титаническую способность к планированию, вы гарантированно станете склонными к избыточным тревогам из-за любых отклонений от составленного плана. Чтобы убедиться в этом, только вспомните, как вели себя ваши родители, скажем, в путешествии, когда какая-то вещь была потеряна или забыта? Папы довольно быстро (почти мгновенно!) принимают новую реальность и живут себе дальше, мамочки же – вспоминают ещё несколько лет, как кто-то потерял ту проклятую безделушку!

Предыдущий пример, конечно, не является истинной в последней инстанции, и не может касаться всех представителей человечества. Но всё же преимущественно женщинам более свойственно проявлять довольного много эмоций, когда что-то пошло «не так». Но в результате это выводит из равновесия и способно породить ряд новых страданий. В целом, здесь сразу есть один совет – никогда не осуждайте никого за такие реакции! Ширина восприятия имеет и массу позитивных проявлений, в том числе и для нас. Я не утверждаю, что мужчины не способны заглядывать в будущее в своих мыслях, я лишь говорю, что большинство женщин не будут спокойно терпеть какое-то «здесь и сейчас», если оно не сходится с их «долгосрочной» программой. И такая вещь способна превратиться в поистине надёжный источник мотивации и выполнять роль драйвера действий. Причём, это работает одинаково хорошо абсолютно на всех причастных!

Когда я говорил о женщинах и их феноменальных способностях в оперировании данным, то речь шла главным образом об отклонениях от конкретных ожиданий. Отношение к контролю вещей – не менее серьёзное, но всё же имеет слегка иной оттенок.

Контроль не обязательно касается детализированного и определённого будущего, порой это только то, что перешло в категорию привычного. Вот привыкли мы, что, скажем, вторую неделю подряд температура в тени не превышает 25 по Цельсию, и тут вдруг жара «под 40», которая ещё и держится много дней. Сначала мы впадаем в праведный гнев, мол, какого чёрта комфортный мир так неожиданно превратился в ад? Потом мы немного страдаем (словно пытаемся распробовать все тонкости новой ситуации), и только потом вспоминаем, что сейчас вообще середина лета, и, между прочим, ничего такого аномального в жаре и нет совсем. И только с этого момента всё становится на свои места. А, что мешало нам сразу перейти к шагу, где активируется трезвость и критическое мышление? Ничего! Всему виной наша проклятая привычка искать сначала «загадочные причины» и «железные» оправдания.

Чтоб оно там ни мечталось, а мир мы так и не научились контролировать, думаю, что рассчитывать на прогресс в этом деле пока и не стоит. Это с субъективной точки зрения отдельно взятого человека, конечно. О хаотичности жизни я уже писал, и, когда выныривает понятие контроля, то оно имеет смысл только применительно к нам самим. Мы же сами и являемся предметом контроля, т.к. только так имеются хоть какие-то шансы на стабильность и успех. О внешних «факторах» ведь такого не скажешь? Сегодня тебе удалось избежать «бури», завтра же ты в самом её центре… А вот восприятие такого «явления», реакция на него и выводы, что помогут подстроиться под ситуацию (или же вообще избежать её в будущем) – вот это всё уже можно отнести к параметрам, что полностью поддаются влиянию. В целом, речь здесь идёт, прежде всего, об эмоциях и восприятии – одни из немногих достаточно гибких вещей в мире, с которым человек сам способен кое-как совладать. Нужно лишь учиться, наблюдать, делать выводы и… действовать.

Стремление к контролю внешнего мира, похоже, является нашей идеей «фикс». Несмотря на факты, мы тупо хотим, чтобы бытие полностью подчинялось нашим желаниям. Думаю, недостижимость такой задачи имеет также и кучу положительных последствий. Наша чрезвычайная изобретательность и способность к выявлению пользы в попытках решить что-то титаническое или даже невозможное генерирует достижения и иного порядка. Так что, мифическое и неприступное всё же обязано тревожить нас и толкать вперёд.

Но на пути к экстремально маловероятному результату всегда есть мучения, сомнения, неуверенность и отчаяние, и научиться их избегать или укрощать – обязательно! Иначе путь этот никуда не приведёт, а вы так и останетесь ни с чем, потеряв любые возможности.

Любое адекватное укрощение страха состоит в том, чтобы «пропустить» его через себя. Да, прямо совсем, как написано в «Дюне» Фрэнка Герберта.

Фантастическая способность нашего мозга моделировать почти что угодно играет ключевую роль. Итак, в вечной битве со страхом мы должны учиться представлять его в малейших деталях, позволять себе полностью прочувствовать, что оно такое. То есть, это чисто виртуальный опыт, но всё же не стоит им пренебрегать. Вы же помните – мозгу плевать, какие данные брать в обработку? Реальность то или нет, а наш «черный ящик» жадно всё глотает и выдаёт результат.

Если же перейти в более материальную плоскость, то часть страхов можно изрядно так проредить методами проджект менеджмента. Напишите, чего вы боитесь? Затем попробуйте по пунктам разложить, а, что произойдет с вашей драгоценной жизнью в случае, когда страх будет воплощен? Также подумайте, насколько реально то, что вы себе придумали? А, что из указанных последствий можно исправить? А, что можно превентировать?

Конечно, в предыдущем абзаце речь идёт о более-менее системных страхах – тех, которые являются общественно-цивилизационными плодами. Если же говорить о каких-то фантастических сюжетах, то здесь нужно работать со своим воображением, потому что страх, в таком случае, является лишь производным явлением.

Мы ведём себя так, будто смерти не существует. Нет сомнений – это лишь защитный механизм, ведь мы чётко знаем, что жизнь всегда подходит к концу – данный «столп» существующей вселенной нам пока не удалось преодолеть. В результате, какая-то наша внутренняя система просто включила «фильтр» для указанного понятия, и работает он настолько хорошо, что эмпатии хватает всего на пару «слоёв» людей из нашего окружения. Судьба каких-то эн-юродных родственников нас обычно тревожит очень мало, а трагедии на других континентах вообще забываются через 20 секунд.

Моделирование смерти, как и в случае с обычным страхом, совсем ничего не даст. Наша «нейронка» просто не способна генерировать такое – из-за недостатка данных, конечно, потому что данные должны быть собственного производства. Прямо сейчас, когда вокруг война, я чувствую в себе мощный блок для того, чтобы представить смерть. Всё, на что я способен, это лишь нарисовать картину страданий моих родных. И я чувствую, что боюсь смерти не как нечто, направленное на меня, а как силу, действующую на дорогих мне людей. И я экстремально не хочу этого… Вполне возможно, такое своего рода инфантильное восприятие есть лишь следствие незнания истинного дыхания костлявой. Или где-то глубоко во мне живет сущность, стремящаяся угодить и не навредить… не знаю, я лишь описываю ощущения.

Когда поднимается тема страха смерти, моё восприятие идентифицирует её, как вещь, которую можно применить исключительно к другим людям. Мозг только строит проекции в двух направлениях – новый мир без умерших и их обязательные страдания. И ни то, ни другое, на самом деле не получается нормально осознать, но что-то внутри почему-то идёт именно этими тропинками. Думаю, тот способ, которым мы запрограммированы, всё же предполагает, что мы безоговорочно держимся за линию жизни, всячески избегая угроз. Причём, выполняется это в автоматическом режиме и так, что в обыденности мы даже не чувствуем и намёка на какие-то страхи за свою шкуру. Но ясное дело, что всё выше сказанное, может быть полностью подавлено – человеческая способность к самопрограммированию является не менее мощной, чем природные механизмы.

Выбор и воля

Где-то в первой главе я воспользовался метафорой о «бесформенном куске», что несётся в неизведанном пространстве. По сути, это касается всего, что формирует нашу личность. География, климат, социальное положение, язык, родственники, друзья, соседи и многое-многое другое – всё это гарантированно создает «константы» в нас, и в результате «кусок» обрастает каркасом и даже принимает форму.

Всегда немного смешно, когда дети обсуждают политику, особенно когда дело ещё и доходит до споров. Но смешно это, и правда, лишь немного, – ничего забавного в таком процессе нет.

Конечно, дети озвучивают то, что услышали где-то – телевизор то был, или ролик в сети, или же они просто транслируют предубеждения родителей, – не имеет значения. Суть здесь в том, что такая трансляция мыслей во внешний мир является прямым проявлением константы, которая сформировалась и сразу же пытается куда-нибудь «выстрелить».

Уже с ранних лет мы хотим схватиться за то, в чём можно быть уверенным, а потом ещё и найти для этого внешнюю поддержку. Чем больше число поклонников той или иной вещи – тем она надёжнее с точки зрения стабильности и продолжительности. А, стабильность, – это хорошо, это разновидность безопасности, которая очень желательна при любых обстоятельствах. Так мы всё видим, или просто чувствуем. Только покажется, что под ногами возникла хоть какая-то почва, так мы немедленно тянем туда всех, кого только можно – чтобы превратить такую «опору» в самый настоящий монолит.

Приведенная немного выше политическая «активность», как правило, долго не держится – её впоследствии заменяет аналог уже нашего внутреннего происхождения… и он имеет такую же природу – безосновательная и слепая вера во что-то, что ты слышал или видел. Очень грустно от этого… Эти процессы гарантированно влияют на мир, а, следовательно, и на каждого из нас. И это касается даже сознательных людей, способных критически оценивать информацию. В этом и кроется ужасная сторона общества – кем бы ты ни был, и, что бы ни делал, а влияния предубеждений массы людей избежать не сможешь.

Именно через описанную лазейку мы сталкиваемся с иррациональностью и разрушительной силой глобальных верований. Хотя в их фундаментальных причинах появления и лежит лишь человеческая тяга к контролю всего на свете.

Мы стремимся всё объяснить, выявить структуру и смысл в вещах и явлениях, имеющих место в реальности. Но, к сожалению, задача определения всех возможных переменных Вселенной в настоящее время не является реалистичной. Но это никак не влияет на спрос такого определения – он, кажется, только то и делает, что растёт.

По-моему, в стремлении понять, как устроен мир, нет ничего плохого. Но в этом вечном поиске часто где-то теряется первоначальный импульс – то, ради чего всё начинается. Именно поэтому исключительно виртуальные вещи, созданные человеком, превращаются в новые истины и безоговорочные составляющие жизни. И если какое-то меньшинство осмеливается открыто не принять такие «новинки», то им следует готовиться к незамедлительным последствиям.

Я не могу отрицать очевидную пользу от приобретения констант, но все мы забываем, что на самом деле они же не существуют, они лишь наше согласие с тем или иным положением вещей. И нет никакого значения, сознательно это согласие или нет, и, присутствует ли в таком «положении» хоть капля логики или рационализма?

Советую вам сесть и немного задуматься обо всём, что вы считаете нормой в своей жизни, а затем попытаться найти ответ всего на несколько вопросов. Можно ли распространить такую вещь на других людей? А, что вообще является нормой, и способна ли она быть универсальной? А сколько ваших констант имеют исключительно внешнее происхождение? Сколько констант вы создали сами? И будьте честными – это не соревнование на уникальность, а лишь попытка выяснить, что у вас находится «под капотом»?

Ответ даже на часть вопросов позволит немного осветить, а присутствует ли в вашей жизни хоть что-то такое, что является исключительно вашим собственным «продуктом»? Это может быть что угодно, главным здесь является сам факт наличия вашей воли, ставшей первопричиной возникновения ну хоть чего-то. Вот, была себе пустота, вакуум, а потом вы осмелились на акт творения, приняли решение, подняли задницу, и дошли до какого-то результата.

Выявление указанных вещей покажет, насколько ваша жизнь вообще ваша. И печаль истории здесь в том, что большинство из нас не может полностью гарантировать свою подлинность – это ведь невозможно по умолчанию!

Ещё до появления точек невозврата мы словно невидимыми тропами двигаемся к тщательно расставленным «определенностям», или всячески провоцируем вероятность их возникновения. Кто-то назовет это судьбой или ещё как-то, но дело здесь в том, что ваши действия вполне способны задаваться заранее чем-то или кем-то другим. И даже необязательно это должно быть что-то сознательное. Вот полез бы я выкручивать конденсатор из лампы в школьном кабинете, если бы не прочитал в одном из справочников папы, как эту деталь можно применить? А лежал ли бы в кладовке такой справочник, не будь папа инженером? В общем, я подговорил друзей, мы собрали несколько этих штук, и просто заряжали их от сети 220 В. Всего несколько секунд, и в вашем распоряжении самый настоящий шокер! Очень слабенький, к счастью, но всё же способный нормально так испугать или даже сделать небольшой ожог при контакте электродов с кожей.

Думаю, нет никаких сомнений, что такими «определяющими» вещами или событиями наполнена вся наша жизнь. Каждый миг, каждое событие, мысль, какой-то пустяк, – всё это обязательно имеет эхо в будущем. А где и когда, вряд ли можно узнать здесь и сейчас. И, как бы это фатально ни звучало, но в нас задолго до момента пробуждения самой первой капли сознательности уже сидит целый рой взведённых пружин. Дай немного времени и соответствующие условия, – и они обязательно дадут о себе знать.

Но не всё так плохо. Помните, я ведь как-то писал о целых вселенных в каждом из нас? Так оно и есть – не сомневайтесь. Просто не смейте!

Выбор – вот источник того, что трансформирует нас из примитивной и предсказуемой куклы во что-то явно сознательное! Только представьте себе, никто и ничто не мешает жить людям «на автомате», с минимальным количеством страданий и почти без лишних усилий. Но что-то побуждает нас к действиям, нам мало простого существования в качестве биоробота, и мы становимся на путь поиска. Поиск этот принимает почти любые формы и заканчивается только вместе с самой жизнью. Тяга к неизвестному постепенно усложняет нас, т.к. процесс познания снова и снова открывает что-то новое. И чем сложнее человек, тем труднее ему жить, потому что число «каналов» восприятия также неизбежно возрастает. А чем больше способов для получения информации, тем более чувствительным и уязвимым ты становишься… Но это лишь плата, которой никак не избежать, – потому что способность касаться бесконечной сущности бытия не может даваться даром.

Человек, начавший сознательно применять выбор, очень быстро меняется. Это так, потому что, прежде всего, он действительно начинает жить, а не тупо обеспечивать выполнение внешних программ. Да, ясно, что избавиться от них полностью вряд ли получится, но это ведь совсем другое дело, если вы контролируемо допускаете подобные вещи. Это как мастер боевых искусств притворяется, будто «отдаёт» руку, но делает он это, чтобы провести бой максимально эффективно и не более.

Очень часто одной сознательности, ширины спектра восприятия и способности выбирать мало… нужно ведь ещё и чем-то жертвовать. И обойти это тоже не получится, сознательно или бессознательно, а придётся платить за претензии занять ступень повыше в своем развитии.

А теперь представьте, что это за «смесь» может сформироваться, если учитывать начальный багаж, и всё то, что возникло в процессе выбора? Так и рождаются вселенные внутри нас… Остаётся лишь приложить немного усилий, чтобы увидеть их и исследовать, и касается это, прежде всего, своей собственной «начинки».

Думаю, стоит немного сказать и о «константах». Их наличие является жизненной необходимостью и имеет два четких слоя: социальный и персональный. Социальный заключается в том, что люди предпочитают безопасность, а в её основе лежит осознание единства, единообразия, обретения общих черт с другими представителями своего рода. Одного факта биологической принадлежности нам всегда мало – мы хотим быть подобными в чём-то ещё.

Персональный же слой включает в себя желание человека быть неповторимым. Оно, при этом, ещё как-то должно стыковаться с социальным слоем. Дикость же здесь состоит в том, что люди почему-то сосредотачиваются на общепринятых категориях, где указанная «неповторимость» может содержаться. При этом начисто игнорируется внутренняя уникальность, словно она вообще является вторичной. Странность и… тупость. Ведь первоначальный источник неповторимости и самодостаточности всегда с нами. И он, очевидно, требует мужества, потому что является сложным комплексом из вещей, которые могут быть диаметрально противоположными друг другу. В «бочке» вашей есть и мёд, и дёготь, и ещё много всего такого, чем можно как гордиться, так и стыдиться даже перед самим собой. Но признать всё это, и достойно жить далее, – не всем по силам… Легче согласиться с тем, что придёт извне… ради безопасности и более или менее твёрдых гарантий, что другие двуногие вас не отвергнут.

Что дальше?

Большая часть данной работы посвящена фокусу на себе – в этом действительно ключ и ко всему прочему. Привычка изучать свой внутренний мир и обеспечивать надлежащий уход на всех уровнях существования гарантированно находят отражение и в результатах взаимодействия с реальностью. Она, конечно, сверхсложная, но то, что находится у нас внутри – сложнее в стократ! Прошу вас, всегда помните об этом, и старайтесь смотреть на вещи также и через ощущения – всё, что вас окружает, будет всегда пытаться покорить вас… Даже этот текст пишется именно с такой целью – навязать (пардон, привить) хотя бы отчасти то, что я считаю ценным и важным (ключевое здесь «я»). Понятно, что нельзя полностью отвергать мудрость или чужой опыт – они являются базой для определения собственных жизненных паттернов. Но, при этом, нужно поддерживать баланс между доверием, ощущениями и своевременностью, потому что база – это багаж, а как и где его использовать, – дело индивидуальное и исключительно ваше.

Также не могу ещё раз не напомнить о самом мощном жизненном постулате: не вреди себе, другим и этому миру. Хотя бы иногда вспоминайте обо всём этом, а там, глядишь, со временем ещё и возникнет привычка быть сознательным представителем нашей планеты. Кто знает…

Искренне желаю вам мира, равновесия и счастья!

Книги, которые я рекомендую прочитать

«12 правил жизни» Джордан Питерсен

В этой книге собраны хорошие примеры из жизни, а также много рабочих схем того, как уживаться с собой и стадом двуногих человекоподобных существ. Там много абстракций, и, думаю, читать такую литературу следует уже, когда вам далеко за 20 лет. Нужен опыт, чтобы понять и почувствовать всё то, что там излагает автор.

«Повелитель мух» Уильям Голдинг

Эта книга полностью посвящена ужасам, на которые способен человек, в зависимости от обстоятельств, а также в зависимости от того опыта или воспитания, что были вложено в него. Задача «Повелителя» – шокировать и показать тот предел, к которому никак нельзя приближаться самому, но также нельзя допускать, чтобы и другие люди на это решались, особенно по отношению к вам.

«Преступление и наказание» Фёдор Достоевский

Эта суровая классика погрузит вас в мир серости и отчаяния. Задача книги – создать в вашем уме константы, опорные столпы для чувства ответственности. Ответственность существует только как продукт взаимодействия людей. Это – кодекс, позволяющий выполнять часть наших бесконечных ожиданий, но он (кодекс) по своей сути – виртуальный, потому что на самом деле не имеет фактических ограничений.

Конечно, Достоевский является, прежде всего, русским классиком, и сейчас из-за войны все его произведения будут забыты в наших краях. И всё же советую ознакомиться с ним – что бы там ни говорили, но труды гениев всегда достойны внимания.

«Над пропастью во ржи» Джером Девид Селлинджер

Этот роман об инфантильности и переходе от беззаботного детства к взрослой жизни, о том, как вчерашние ценности начинают меняться на глазах, а вы всё это ещё и чётко осознаёте.

«Государство» Платон

Это древнейшая классика от всем известного грека. Она очень примитивна, но здесь много такого, что слегка снимает завесу таинственности с таких абстракций, как государство, патриотизм, история, и также показывает, насколько эти понятия вообще оторваны от реальности и на самом деле не имеют особого смысла.

«Король былого и грядущего» Теренс Вайт

Задача этой книги – посеять сомнения в том мировом порядке, который нам всю жизнь навязывается кем-то извне. Кроме того, этот текст – искренний гимн гуманизма, и автор здесь на свой лад старается донести до читателя важность самого факта наличия жизни.

«Мартин Иден» Джек Лондон

Книга эта о том, на что готов человек ради своих убеждений и целей, и куда это может привести? Как это вообще способно изменить восприятие самой жизни?

Циклы «Пандора» и «Дюна» Фрэнк Герберт

Это – фантастика, да, но кроме того, что данные произведения действительно и исключительно увлекательны, там ещё и культивируется множество интересных взглядов на жизнь и человека. Я хочу, чтобы ваш разум был свободен от оков, навязанных нам обществом, а подобная литература как раз является прекрасной возможностью потренироваться выходить за пределы привычного.

«Жёлтая стрела» Виктор Пелевин

«Стрела» – это произведение о человеке и его месте в мире таких же, как он, невежд, слоняющихся среди переплетений жизненных путей. Это произведение также о «смыслах» и времени, о жизни и смерти. Оно обо всём том, про что нам обычно не хватает духа даже задуматься.

Фильмы, рекомендованные к просмотру

«Дом» и «Жажда мира» от Яна Артюса-Бертрана.

Это документальные ленты. Они очень красивые и грустные. Здесь вы погрузитесь в мир, каков он на самом деле. Тот мир, который уже есть результатом нашей деятельности.

«Земляне» от Шона Монсона.

Это ещё один набор данных, которые нужно хоть раз в своей жизни увидеть, и, желательно, не забыть. Всё, что нас окружает – существует не просто так, и является результатом определённых действий. Каких именно – нужно изредка интересоваться, и делать выводы, к каким последствиям всё это может привести. Именно о таких вещах это кино. И, да, оно максимально невеселое…

«Большая рыба» от Тима Бёртона.

История жизни обычного человека, которую творцы этого шедевра подарили нам под классическими соусами смыслов, значений, жизни и смерти, любви и т.д. Этот фильм учит нас любить жизнь и создавать мир вокруг себя, а не ждать, когда это сделает кто-то другой.

«Бёрдмен» от Алехандро Гонсалес Иньярриту.

Ещё одна непревзойдённая история о человеческих стремлениях и страстях, о том, какие же мы всё-таки разные. Картина эта буквально в лоб показывает, как вселенные, живущие у нас внутри, кипят и развиваются каждая по-своему. И есть лишь крошечная надежда, что найдется в мире существо, хоть немного приблизившееся к пониманию тебя настоящего.