"как жить, если самого близкого человека больше нет?)

Глава 1«Как жить, если самого близкого человека больше нет?»1. Глава: ПринятиеСначала ты не можешь поверить, что самый близкий тебе человек умер. Ночью ты плачешь от всей души и, тоскуя, спрашиваешь: «Аллах, почему Ты так поступил?» Ты скорбишь, терзаешься между надеждой и отчаянием: «Почему Он забрал самое дорогое в моей жизни?» Тебе так хочется крепко обнять этого человека, но ты не можешь отпустить его 4–5 лет. Ты надеешься, что он будет рядом хотя бы во сне, и начинаешь верить, что всё возможно. Это — отрицание, естественная реакция мозга, защитный механизм, срабатывающий при столкновении с тяжёлой правдой.Глава 22. Глава: Борьба с эмоциямиПосле слёз внутри могут появиться злость, сожаление, даже чувство вины. Это — нормальный процесс. Признай свои эмоции — не подавляй и не скрывай их. В твоём сердце есть место для горя, но со временем ты начнёшь успокаиваться и находить внутреннее …