Разное
Жизнь без болезней! «Самоздрав»
Александр Авдеевич Степанов – мастер дыхательной гимнастики, лектор городского Клуба эндогенного дыхания. Четырнадцать лет практикует дыхательные упражнения, шесть лет обучает дыханию на тренажере Фролова и «Самоздраве».Александр Степанов делится своим опытом лечения хронических болезней и возрастных недугов при помощи дыхательной гимнастики:– гипертония, ИБС, аритмия, тахикардия, инфаркт, инсульт;– сосудистая дистония, мигрень, головные боли, бессонница;– бронхиальная астма, хронический бронхит;– остеохондроз, артроз;– заболевания ЖКТ;– диабет.Дыхательные гимнастики, в том числе дыхание на «Самоздраве», – самый эффективный и доступный метод безлекарственного лечения и укрепления здоровья, как физического, так и душевного.
Такое диафрагмально расслабленное дыхание (другое название брюшного дыхания) экономно тратит энергию на дыхательные движения.
Читать фрагмент
Читать ещёЧасть I. В поисках здоровьяЗакладка:Александр Авдеевич СтепановЖизнь без болезней! «Самоздрав»Светлой памяти Владимира Федоровича Фролова, создателя технологии омолаживающего дыхания, моего Учителя, патриота, мудрого Человека, посвящаетсяПредисловиеЭта книга о вас, точнее, о вашем здоровье, и о том, как вы можете избавиться от болезней, совершенствуя свое дыхание. Это руководство, которое поведет вас шаг за шагом по пути более полного использования ресурсов оздоровления, посредством грамотного управления дыханием, к конечной цели – жизни без недугов.Автор этих строк попытался обобщить свой 25-летний опыт самоисцеления, включая результаты практики дыхательных упражнений, начатой в январе 1994 года и продолжающейся в настоящее время.Прочитав книгу, вы поймете, как важны для вашего здоровья дыхательные упражнения, выполняемые на индивидуальных тренажерах последнего поколения. Книга рассеет…
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.
Комментарии 0