Юлия Сергеевна Насирова

Здравствуйте, я ваша акушерка! Невыдуманные истории из палат роддомов

Глава I

Закладка:

Юлия Насирова

Серия. «Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам»

Издано при содействииЮлии Сергеевны Насировой

Вступление

Здравствуйте, дорогие женщины! Меня зовут Юля, я акушерка, консультант по грудному вскармливанию и по уходу за ребенком, инструктор по подготовке к родам, и еще я мама. У меня трое детей, которые очень многому меня научили.

После рождения в 2011 году моего первого ребенка я мечтала написать книгу. Хорошую книгу о материнстве, о беременности и родах. Хотелось рассказать, как сделать так, чтобы материнство было радостью, а не вынужденным отказом от себя. Но тогда у меня не было таких обширных знаний, как сейчас. Такого опыта и насмотренности. Такого взгляда – не только как мамы, но и как специалиста в этой сфере.

И вот когда я стала уже трижды мамой и перевела две книги по темам лактации, беременности и родов, я снова загорелась идеей написать свою книгу!

Я писала ее и в роддоме, под крики новорожденных детей и стоны рожающих женщин, и в ночной тишине, и на рассвете под пение птиц. В метро, стоя в толпе спешащих на работу людей, я набирала текст в телефоне, нередко проезжая свою станцию. Дома по вечерам, пока мои дети смотрели мультики с мороженым, я писала свою книгу. Даже среди ночи просыпалась, чтобы записать все, чем хотелось поделиться, – пометками в телефоне.

Имена и незначительные детали историй из книги изменены.

Самые часто повторяющиеся в этой книге слова – это «женщина», «родильный» и «роды». Ведь именно женщина несет в себе новую жизнь, выращивает ее ценой собственного здоровья и выдает эту новую жизнь в мир… Это какая-то невероятная игра между небытием и жизнью, в которой женщина проходит все уровни и возвращается с ребенком, и только ей одной известно, как это было непросто.

Попадая в роддом, беременная женщина проходит через приемное отделение (или через отделение патологии беременности), а затем родильное и послеродовое. И в каждом из этих уголков каждого роддома – о женщине, о родах.

Я старалась быть осторожной в выражениях в адрес своих коллег – если некоторые были злыми и грубыми, суровыми и жесткими, то были и другие добрые, чуткие и понимающие, терпеливые и человечные.

Считайте эту книгу путеводителем по родильному дому, мануалом на период беременности, родов и инструкцией по уходу за новорожденным. Мы с вами виртуально пройдемся по отделениям родильного дома, вдохнем их запахи, услышим их звуки, увидим что-то знакомое и узнаем что-то новое. Я постаралась изложить максимально четко и понятно свои тройной материнский опыт и медицинские знания.

Я хочу, чтобы любая мама с орущим младенцем в одной руке, качая люльку ногой, могла отыскать здесь ответ на свой вопрос. Чтобы и тогда, когда женщина не успевает причесаться, выпить горячего чая, с подтекающим из груди молоком, она понимала, что все это временно, что она справится как многорукая богиня материнства. Что и у нее есть невероятная сила и способность выполнять несколько дел одновременно, сохранять баланс и поддерживать жизнь. Я надеюсь, эта книга поможет мамам найти ответы быстро и легко.

Представляю ее вашему вниманию, дорогие женщины, будущие мамы и новорожденные мамы, мамы одного ребенка и нескольких, с позитивным опытом родов и опытом, который не хочется вспоминать, родившие детей естественным путем и прошедшие через кесарево сечение, кормившие грудью и не кормившие по каким-то причинам, блондинки, брюнетки и рыжие, замужние и матери-одиночки, высокие и низкорослые, полные и худенькие, молниеносные и медлительные, веселые и меланхоличные, женщины любых профессий и национальностей, тут найдется полезное для каждой из вас.

Здравствуйте, я ваша акушерка!

Вхожу в палату, мою руки, обрабатываю антисептиком, надеваю перчатки, одновременно говоря: «Доброе утро!» Заглядываю за ширмы, поочередно встречаюсь глазами с пациентками, представляюсь. Об этих женщинах мне предстоит позаботиться до завтрашнего утра (то есть сутки), сопровождая их на пути к встрече с их детьми. В предродовой палате может находиться до семи женщин одновременно, но в среднем здесь 3–4 человека. Бывает, что в палате только одна женщина, и тогда я могу уделить ей больше внимания, а бывает – человек пять, и тогда я только периодически подхожу к каждой из них.

Обычно по поведению женщины и по течению начального периода родов для акушерки уже довольно очевиден ход дальнейших событий. С большой долей вероятности можно предположить, родит ли женщина естественным путем (и как быстро), или поедет в операционную, будет ли у нее кровотечение после родов.

Я уже ознакомлена с основными сведениями о каждой из женщин. Я запомнила, как их зовут (ведь людям всегда приятнее, когда к ним обращаются по имени), а также возраст, срок беременности, раскрытие шейки матки и особенности – отошли ли воды, есть ли у женщины сопутствующие заболевания (если они имеются).

«Здравствуйте, я Юля – ваша акушерка!»

«Здравствуйте! Присаживайтесь». Я принимаю поступившую женщину, бегло изучаю ее историю. В дородовое отделение поступают беременные на любых сроках, а также те, у кого беременность замерла. Каждую хочется поддержать, каждой хочется сказать что-то хорошее, часто хочется просто встать и обнять, но так не принято.

Я вношу данные в журналы, параллельно определяя, в какую палату разместить женщину в зависимости от ее ситуации, назначаю анализы, прихватываю пробирки, постельное белье и, провожая женщину в палату, рассказываю о правилах пребывания.

Напряжение, испуг и растерянность в глазах постепенно тают, и это очень радует меня. Хочется сделать максимум для того, чтобы беременная женщина улыбалась.

Беру кровь («Лучше не смотрите, если вам не по себе, вдох! Отлично!»), провожаю пациентку в палату. Теперь она будет ждать доктора для обсуждения плана лечения.

А женщина, у которой замершая беременность, убитая горем, уставшая от постоянных попыток выносить ребенка, не нуждается в словах прямо сейчас. Аккуратно, мягко обращаюсь с ней, пока беру анализы, провожаю в палату, укладываю в постель. «Отдыхайте, скоро придет доктор» и «Вам принести сладкого чаю?»

«Меня зовут Юля, вот мой номер, обращайтесь, если что».

«Здравствуйте! Поздравляю вас!» – приветствую я поступившую в послеродовое отделение женщину с

Закладка:

«Вот ваша палата. Аккуратно перекатимся на кровать. Осторожно. Вот так. Я посмотрю ваши назначения. Через часик попробуем сходить в туалет. А еще чуть позже приложим малыша к груди. Отдыхайте».

«Меня зовут Юля, я с вами до завтрашнего утра. Звоните, если что».

По отделениям родильного дома

1. Дородовое

Дородовое отделение – самое печальное. Вроде бы беременность и ожидание встречи с ребенком должно быть позитивным событием, но это ожидание такое волнующее и даже нервное! Ведь никто не лежит в дородовом отделении, если все в порядке. Есть причина, если женщина находится там. Даже само название «Отделение патологии беременности» уже вносит нотку волнения: патология – это когда что-то идет ненормально, с отклонениями… Настроение тут тревожное, много вздохов и даже слез. И моя задача как акушерки здесь: поддержать, успокоить, создать чувство комфорта и спокойствия. Не обещать, что все будет хорошо (потому что мы не знаем, как все будет), а делать все возможное, чтобы так оно и было. Выбирать выражения при общении с беременной, улыбнуться, когда это уместно. От настроя женщины на лечение зависит очень многое, и задача акушерки – этот настрой создать.

Если вы попали в дородовое отделение (я не буду называть его «отделением патологии») и вам не повезло, вас встретили недружелюбно – позвоните домой, поговорите с близкими людьми. Общайтесь с соседками по палате, ведь у вас похожие проблемы. Часто женщины находят подруг именно здесь, продолжая общение после родов, прогуливаясь вместе с колясками. Общая проблема (сохранить беременность) и общая боль (переживание и тревога) объединяют, и такая дружба может стать очень крепкой.

При поступлении в дородовое отделение у вас возьмут анализы, поэтому не забудьте взять с собой обменную карту – возможно, какие-то из этих анализов вы уже сдавали, и не придется брать лишние пробирки. Если брать «полный набор» анализов, то пробирок получится 6–7 (ВИЧ, сифилис, гепатиты, помимо обычного клинического анализа крови, анализа на определение группы крови и резус-фактора и биохимического анализа). Кроме того, вас направят на УЗИ и, если срок беременности больше 30 недель, запишут КТГ (кардиотокография – когда на живот устанавливается два датчика, один из которых пишет сердцебиение ребенка, второй фиксирует сокращения матки).

После размещения в палате будет беседа с доктором с разъяснением плана лечения, после этого будут выполняться назначения.

В дородовое отделение направляют женщин с отклонениями в течение беременности, если такие отклонения повышают риск прерывания беременности, риск преждевременных родов. Например, токсикоз – не тошнота по утрам, которую мы привыкли называть токсикозом, а постоянная тошнота и частая/непрекращающаяся рвота. Или тонус матки – когда болит и тянет низ живота. Или если УЗИ показало укорочение шейки матки, что повышает риск преждевременных родов и требует установки пессария (такое устройство, которое удерживает шейку от укорачивания и раскрытия), а иногда – ушивания шейки. Кроме того, в это отделение направляют женщин с преэклампсией (когда у женщины повышенное давление, белок в моче и отеки), задержкой развития плода, кровотечением, а также беременностью на фоне резус-конфликта (если у будущей мамы резус-отрицательная кровь, а у будущего папы – резус-положительная).

А также сюда направляют женщин в случае замершей беременности на раннем сроке. До 22 недель беременности пациентка будет относиться к категории «гинекология», а после 22 недель – категории «патология беременности».

Таким образом, в дородовом отделении одновременно находятся и женщины, у которых беременность прекратилась, и женщины, которые ожидают рождения ребенка. Чтобы еще больше не расстраивались одни и не чувствовали себя тревожно другие, их палаты, как правило, разделяют по секциям этажа.

Здесь будет пахнуть медикаментами, а три раза в день – едой, которую буфетчица разносит по палатам.

Здесь слышны вздохи, всхлипывания, тихие разговоры. Как будто женщины боятся спугнуть то хорошее, что есть у них сейчас. Как будто опасаются громкими словами накликать беду.

День начинается с забора анализов, капельниц, уколов. После этого пациентки завтракают, кто-то из них отправляется на УЗИ, кому-то записывают КТГ, и все вместе ожидают обхода врача. Всеми этими процессами «рулит» акушерка: она провожает женщин к кабинету УЗИ (либо женщины идут туда сами, в зависимости от ситуации), она ставит аппараты КТГ на запись, контролирует сдачу анализов, делает забор мазков и крови до начала смены и передает их в лабораторию. Когда на рабочую смену приходят врачи – акушеры-гинекологи, то они проводят осмотры при необходимости, затем начинается установка пессариев или их удаление (пессарий – устройство, которое устанавливают на шейку матки при ее слабости, укорачивании и, как следствие, риске преждевременных родов, его устанавливают по согласованию с пациенткой и удаляют в 36–37 недель, когда беременность переходит в статус «доношенная»).

Далее время обеда и обеденных назначений. Тихий час. Полдник, ужин и вечерние назначения.

Все это время акушерка находится рядом с пациентками. Она выдает таблетки (при замершей беременности либо при индукции родов) и контролирует их применение, ставит капельницы, делает уколы, берет кровь, выдает баночки для мочи и инструктирует, как собирать анализ. Смотрит и контролирует количество выделений, если они имеют место, ассистирует врачу при осмотре и заборе мазков, формирует направления и передает все анализы в лабораторию, забирает результаты, фиксирует все жалобы и реагирует на них самостоятельно или передает врачу. Днем и ночью. Замечает опасные состояния, эмоции пациенток. Говорит с женщинами, если они подавлены и не видят положительные перспективы лечения и нахождения в стационаре. Мягко и ненавязчиво помогает женщинам преодолевать трудности на пути к рождению ребенка. Если это хорошая акушерка.

Хорошая акушерка помнит, что беременные женщины – особый народ. Они более эмоциональны, чем женщины небеременные. Ведь в их организме происходят постоянные изменения, там кипит работа и идет двойная жизнь. Внутри них бурлит коктейль гормонов. Они не всегда могут приказать себе успокоиться, не всегда в силах сдержать свои эмоции, и у них случаются перепады настроения. Работать с беременными – удовольствие, если учитывать все нюансы их особенного состояния.

Лечение предполагает нахождение в стационаре не менее 3–5 дней, после чего доктор принимает решение о выписке (если

Закладка:

Я, как акушерка, советую женщинам не сидеть без дела. Когда мы не знаем, чем заняться, мы погружаемся в уныние, в постоянное обдумывание своей ситуации, «самокопание», отчего нарастает тревога. Одними своими мыслями мы можем спасать положение, а можем усугублять его. Вот почему лучше подпитывать в себе позитивные, благополучные мысли. И поэтому мы просим родственников передать в палату:

• пряжу, спицы, крючок – чтобы связать носочки тому, кого очень ждем;

• картину по номерам, алмазную мозаику, которые успокаивают нервную систему и помогают скоротать время;

• книги (главное, не ужасы и триллеры – следите, чем наполняете себя);

и добавьте свое – чем вы любите заниматься, что не запрещено правилами роддома.

Несколько раз за время моей работы в дородовом отделении я собирала женщин вязать носочки. Было увлекательно, интересно и весело. Женщины на время забывали о причинах пребывания там, отвлекались, и я видела их улыбки. В задачи акушерки, конечно, не входит пункт «развлекать беременных», но если есть такая возможность и это может настроить на позитив – это же замечательно! И неважно, получилось связать что-то или нет, главное – процесс и полученные эмоции. Делать что-то руками вообще полезное и успокаивающее занятие. Мысли упорядочиваются в голове, приходит спокойствие и уверенность в благополучном решении ситуации. Раньше, в древних культурах и на Руси беременные женщины начинали контактировать со своими детьми еще до рождения. Они собирались вместе, занимались коллективным творчеством (вышивкой, вязанием, пением). Такое времяпрепровождение «становилось мощным позитивным психологическим настроем, который является фундаментом для выстраивания общего позитивного физиологического процесса женщины» («Перинатальная психология», Н. П. Коваленко-Маджуга).

Я была на их месте – лежала с риском на 24-й неделе в роддоме. Запомнились унылые дни и вечера, тоска по дому и страх за ребенка…

Надеюсь, мне удалось донести мысль о том, как важен позитивный настрой. Говорите с ребенком, ведь он тоже волнуется. Пятьдесят процентов успеха – это наши мысли и наш настрой. А еще не забывайте, что малыш чувствует состояние мамы.

2. Родильное

Самое «горячее» отделение, ведь тут происходит самое главное из всей цепи событий – рождение ребенка. Того, которого вы ждали, лелеяли, «сохраняли» в дородовом отделении (или поторапливали там же), и вот наконец вы здесь – а здесь только те, кто рожает. Сюда женщина попадает либо из дородового отделения (в случае, если она поступила на госпитализацию при наступлении 40 недель для индукции родов – родовозбуждения), либо через приемное отделение (если роды начались дома или где-то еще, но вне стен родильного дома). В любом случае в родильное отделение женщину переводят, если она в родах, то есть если есть схватки и идет раскрытие шейки матки.

В приемном отделении дежурный доктор осматривает поступившую пациентку и назначает тактику – если женщина не в родах, она отправится в дородовое отделение или даже домой, а если в родах – в родильное. Если у вас заключен контракт с врачом или акушеркой, то параллельно с выездом в роддом лучше позвонить кому-то из них. И тогда ваш доктор будет «принимать» вас в роддом и наблюдать, а также вести роды.

В родильном отделении в зависимости от возможностей роддома и самой женщины, она может ходить, лежать, сидеть на фитболе. Если схватки очень болезненные, женщине могут порекомендовать постоять или посидеть на том же мяче в душе. Вода облегчает, смягчает ощущения от схваток, успокаивает нервную систему. В некоторых родильных залах есть ванны, но роды в воде – это мероприятие, требующее контроля состояния женщины и ребенка, а также знаний акушерки. Важно понимать, когда лучше выйти из воды, чтобы не «потерять» ритм схваток, когда полезно и продуктивно будет лечь в ванну, чтобы помочь себе прожить сильные и интенсивные схватки.

Обычно в родильном отделении предусмотрена предродовая палата, в которой находятся женщины до вступления в активную фазу родов, но в то же время под наблюдением.

Им записывают КТГ, выполняют назначения врача в зависимости от их акушерской ситуации. А также берут анализы.

У женщины в родах, находящейся в родильном зале, берут кровь и тут же устанавливают катетер в вену – на случай необходимости введения лекарственных препаратов в родах или после их завершения. Ей также пишут КТГ минимум 40 минут, повторяя его по необходимости (по назначению врача, который ведет роды).

Даже в неэкстренной ситуации, когда женщина приезжает на полном раскрытии или близком к полному и акушерке необходимо провести манипуляции и быстро подготовиться и подготовить женщину к появлению ребенка, даже если процесс движется размеренно и раскрытие идет постепенно, у женщины может сложиться впечатление, что все закрутилось и завертелось очень быстро, что вокруг постоянно кто-то бегает, что-то приносит и уносит. И если у акушерки есть возможность посидеть с женщиной, поговорить, своим разговором успокаивая ее волнение, женщина будет очень благодарна. Ведь непросто сразу приспособиться к внезапно меняющейся обстановке (дом – роддом или дородовое отделение – родильное), к ситуации, к сменяющимся людям вокруг. И конечно, очень здорово для женщины, если она уже знакома со своей акушеркой. Многие из этих соображений выбирают акушерку заранее и идут в роды уже с ней.

Но и дежурная акушерка может сделать то, что в ее силах, чтобы поддержать женщину, провести ее по пути к цели – рождению ребенка.

Тут важны мелкие детали: слова, тон, касания. Все должно быть уместно, ведь мы все разные, и кому-то нужно потереть спину, а кто-то не любит прикосновения чужих людей.

Все это запомнится рожающей женщине ярко и навсегда. Потому что такое событие, как роды, – мощный и интенсивный опыт, с которым едва ли что-то может сравниться.

Если вы выбираете акушерку, поговорите с ней и обратите внимание, спокойно ли вам с ней, можете ли вы ей доверять. Бывает так, что сразу понимаешь: «Мой человек!» При этом говорить можно

Закладка:

Я знаю на собственном опыте, что это нелегко, особенно когда работа трудная, энергозатратная, ненормированная. Что трудно поддерживать, когда сам на нуле, но есть в этой сфере невероятные люди, которым это удается, несмотря ни на что! У них нам, новичкам, надо учиться.

Я черпала эти знания самостоятельно из разных внешних источников – просто потому, что мне самой в беременности и в родах не хватило поддержки и внимания, доброжелательности и понимания от медицинского персонала. И потому, что, как человек с высшим образованием, я понимаю, как это важно.

Это высшее образование еще не раз будет «догонять» меня в работе: работая в числе сотрудников среднего медицинского персонала, имея высшее (даже два высших) образование – значит работать не на равных. Это значит каждый раз сдерживать свое возмущение, когда с тобой не здороваются (это же просто правила приличия, воспитания), когда несправедливо судят твою работу (а ты знаешь законы, права и обязанности), грубят, принижают, чтобы ощущать свое превосходство. В 20–25 лет воспринимаешь это иначе, чем в 36–38… Работать так – противоестественно, и мне об этом говорили в роддомах, в которых я работала. Каждый раз я думала, ради мечты я справлюсь: промолчу, не обращу внимания, смирюсь. А потом все наладится – там, на вершине моего Эвереста. Для меня этот подход оказался губительным.

* * *

Я очень надеялась не работать 31 декабря, потому что дети и муж очень расстроились бы, что я в такой семейный праздник не дома, а в пустом роддоме. Такого не было в нашей жизни никогда. Мы всегда семьей, всегда вместе. Обычно в такие даты работать ставят новичков. Мне поставили смену 1 января. То есть был кое-кто, более новенький или более провинившийся, чтобы работать 31 декабря. После новогодней ночи я поехала на смену. Правда, в отделении было всего четыре человека. К Новому году все постарались организовать себе выписку.

А через пару месяцев роддом закрылся «на проветривание». В это время роддома не работают на прием пациентов, но при этом сотрудники трудятся – моют свои отделения в течение нескольких дней. Намывая сестринскую и процедурный кабинет, перемывая то, что я недостаточно тщательно помыла, я все думала: «Мне почти 40 лет! Что я здесь делаю? Я мечтала принимать роды… а не крутить ватные шарики, делать марлевые уголки для осмотров и мыть отделение…»

Хотя времена сейчас вроде другие, в роддомах в разной степени проявленности сохраняется «дедовщина» (неприятное слово, но зато понятное) – более старшие коллеги, особенно те, что очень сильно старше и работают десятилетия на своем месте, «гоняют» более молоденьких, а также новеньких, даже если они – 40-летние женщины с высшим образованием. И я не только про себя.

В последнее время появляется все больше акушерок взрослых, имеющих собственных детей и профессию, далекую от родов, отучившихся в медицинском колледже и с душой пришедших в акушерство. По любви и с чистыми намерениями – нести свет, помогать происходить чуду.

В такой трудной работе, такой важной и ответственной, без поддержки выдерживают единицы. Эти единицы становятся новыми «дедами» или, в редких случаях, проносят свой свет в родильное отделение, каким-то неведомым образом сохраняя его вновь и вновь. Эти люди для меня настоящие герои! Невероятные, сильные, надежные!

Когда я закончила колледж, я была воодушевлена и полна мечтаний – внести свой вклад в систему родовспоможения, улучшить процесс родов хотя бы для какого-то количества женщин. Но меня всюду «били по голове»: «ты слишком радостная», «у тебя слишком мало опыта», «слишком рано в родильное», «слишком поздно в медицину». Слишком, слишком, слишком. Вроде «сиди в офисе со своим высшим». Одна пожилая коллега так мне и сказала: «Что ты сюда пришла? Иди в офисе стучи по клавишам!» К таким бесцеремонным командам и бестактности я вскоре стала относиться спокойно, несмотря на всю абсурдность этих фраз.

Сейчас я не слишком радостная, к слову. Иногда совсем не радостная. Два года работы в роддомах потрепали мое вдохновение.

Новичка видно сразу, особенно в такой непростой области, как акушерство или даже как вся медицина. Новичок полон энтузиазма изменить этот мир, даже если придется делать это в одиночку, он не прибит обстоятельствами к земле, не приставлен разными случаями из своего опыта к стенке. Он легок на подъем, не спит ночи напролет, может прожить без пищи несколько дней, пройти десятки тысяч шагов по медучреждению без отдыха. Потому что «больная голова ногам покоя не дает» и «для бешеной собаки семь верст не крюк». Для него срочный вызов – приятное волнение, ночная операция – подвиг, а дежурства – романтика. Это потом проходит. Никто не остается новичком навсегда.

Когда я начала искать работу, мне приснился мой покойный папа – он улыбнулся и сказал: «В роддом пойдешь работать? Ну, все будет нормально». И это «все будет нормально» я помнила в трудные моменты, поддерживая себя.

Как-то четыре месяца спустя я с детьми ненадолго поехала в деревню, откуда родом мои родители. Хотелось отвлечься, а корни тянут, в родном месте душа отдыхает и набирается сил. Кроме того, там похоронен мой папа, и я отправилась на кладбище навестить его, как делаю каждый раз, когда приезжаю в деревню. Была зима, сугробы. И если деревенские дороги чистят специальные машины, а свои дорожки у дома чистят лопатами сами жители, то кладбище не чистит никто, если только не нужно кого-то хоронить.

Я пришла и увидела могилы, утопающие в снегу. Только центральная дорожка прочищена. Папину могилу вижу, но мне не добраться через снег по пояс (без преувеличения). Думаю, как добраться, и вижу лопату, но я понимаю, что так много не очищу, да и жутковато это – одной чистить от снега дорожки на кладбище. Я так расстроилась, так мне нужно было рассказать ему о своих печалях и попросить знака,

Закладка:

Я не допечатала документы, собираюсь с силами, встаю, беру набор на роды, женский набор: сорочку, шапочку, бахилы. «Если я выживу на этой смене, я смогу все в этой жизни», – думаю я, ожидая женщину из дородового отделения.

Готовлю чек-лист, который берем на операции кесарева сечения. Проверяю по нему и вношу данные пациентки.

В предоперационной я помогаю женщине разуться и надеть бахилы-сапоги с завязками, стерильную сорочку и шапочку. «Присядьте, пожалуйста, на кровать, сейчас придет анестезиолог», – говорю я и выхожу из операционной, чтобы помыть руки, обработать как следует, одеться в халат, шапочку, бахилы.

Вхожу и начинаю раскладывать вещи для новорожденного, включаю подогрев столика. Выкладываю бирки, сверяю данные, одновременно заполняя нервную тишину и отвлекая женщину.

Операционная сестра готовит все к операции – раскладывает инструменты на стерильный столик, готовит стерильные халаты для докторов, стерильные перчатки. Анестезиолог делает женщине укол в спину и ставит анестезию. Я радуюсь, что он добр и ласков, от этого всем как-то спокойнее. Я знаю, что после постановки анестезии мне предстоит поставить мочевой катетер. «В какое отверстие крепится пакет для сбора мочи, а в какое – шприц для раздувания шарика в мочевом пузыре? Сначала перчатки или сначала беру катетер? А протирать как? Вата уже в растворе или мне нужно окунуть ее в раствор?» Эти тонкости важны, чтобы не опозориться, чтобы о тебе плохо не подумали: что ты в первый день вот так неловко все делаешь. А от волнения мысли разбегаются, хотя я все это знаю. Женщину уложили, подхожу со стороны ее ног ближе к операционной сестре. Операционная сестра смотрит выразительно поверх маски.

На отдельном столике лежит катетер, прикрытый ветошью. Сначала перчатки. Операционная сестра натягивает мне на руки перчатки, и я начинаю постановку мочевого катетера. В этом нет ничего сложного, все понятно и просто, но не в первый раз. Под цоканье операционной сестры я завершила эту небыструю для меня процедуру, убедившись, что моча идет по трубочке, и скинув пакетик для сбора под бедром женщины на пол. Сняла перчатки, потому что я должна повязать пояса халатов у докторов за спиной.

«Ой!» – Я задела своей рукой руку врача (а нужно было ухватиться за картонку, не касаясь стерильных рук доктора, и потянуть ленточку на себя). «Ну конечно! Все ясно!» – протянул доктор. Я не стала уточнять, что именно ясно. И вообще как надо. Но я подумала: «Этому не обучали…»

Молодые специалисты знают теорию, но на деле каждый человек подает тебе эту несчастную ленточку по-разному. И приходится учиться всему на рабочем месте – в стрессовом и ускоренном режиме. Я уже была на грани того, чтобы разрыдаться, но что подумает женщина, у которой сейчас родится ребенок? Что она будет чувствовать в такой важный момент в такой обстановке, когда мало того что врач кричит, так еще и акушерка расклеилась и рыдает от обиды?..

После этого случая я, конечно, тренировалась завязывать халат на коллегах, не касаясь рук и пространства впереди – стерильного пространства.

«4560, 54 сантиметров, 39/38», – сообщаю я неонатологу («Ого, какая большая малышка!») и «Поздравляю вас» – маме. «Смотрите, какая хорошенькая! На кого похожа?..»

Строгие взгляды врача и ассистента поверх масок дают мне понять, что, наверное, я слишком разговорилась, и я умолкаю. Сама не знаю, откуда после стольких часов беготни и стресса я еще могу улыбаться и радоваться за чужих людей.

Ребенка прикладываю к груди. Мы так говорим – «прикладываем», но на самом деле удается только выдавить каплю молозива на губки младенца, пододвинув его, запеленутого, к груди. Я никогда не пренебрегаю этим моментом, потому что знаю, как важно молозиво для ребенка. Эта маленькая капля (не смотрите только на меня так, пожалуйста, поверх ваших масок) начнет построение иммунитета новорожденного ребенка, запустит его пищеварение и начнет формировать полезную микрофлору кишечника, станет профилактикой желтухи благодаря своим слабительным свойствам (а билирубин выводится с калом), поможет младенцу справиться со стрессом и станет основой успешного грудного вскармливания. Зная о полезных свойствах молозива, считаю преступлением намеренно избегать первого прикладывания к груди, пусть даже такого неловкого и недолгого.

Выдавливаю пару капель молозива в ротик ребенка, затем со словами «за малышом мы присмотрим, привезу его к Вам в палату интенсивной терапии» покидаю операционную с ребенком в люльке на колесах – вносить данные в журналы и в компьютер.

Таким образом, моя первая рабочая смена в родильном отделении завершилась в 6:30, а там уже и сводку пора подавать и готовиться к сдаче смены. А сводки – это тот еще квест: несколько листочков бумаги, которые нужно отнести в разные места роддома – в приемное отделение, в детское отделение, главной акушерке. Сводки содержат данные о движении пациенток в отделении – сколько было, сколько прибыло, убыло, выписалось, сколько состоит на утро. После месяца регулярной тренировки сводки пишутся легко. Но они самое нелюбимое для меня в работе, после журналов конечно. Журналы – отдельная тема. Их много, их категорически нельзя забывать заполнить, и очень важно класть их строго на определенные места, что превращает их чуть ли не в самую главную часть нашей работы… И если я буду сидеть с женщиной в активной фазе родов в родовом зале, а журналы я еще не заполнила, то мне обязательно скажут: «Ты что с ней сидишь? Там журналы не заполнены». И я не выдумываю – так правда было. Некоторые акушерки искренне не понимают: женщины могут подышать и сами, чего с ними сидеть-то? И конечно, нет речи о том, чтобы уйти, не заполнив журналы, – независимо от того, как прошла смена…

Кроме того, за свою смену нужно успеть подготовить несколько наборов на роды – для последующих смен – и передать их на стерилизацию.

Набор на роды представляет собой большой сверток, в котором уложены инструменты: зажимы, ножницы для эпизиотомии, ножницы для пересечения пуповины, завернутые в несколько пеленок, и все это вместе уложено в детское одеялко. Сверток оборачивается в бумагу, обвязывается веревкой и в таком виде стерилизуется в ЦСО (централизованное стерилизационное отделение), после чего в том же виде возвращается в родильное. Но в разных родильных домах разные способы упаковки набора на роды. Кстати, неповторимый и незабываемый запах роддома – это как раз и есть запах стерилизованных детских пеленок и одеял. Я долго искала этот запах – и нашла там.

Пополнять расходники для следующей смены тоже обязательно – независимо

Закладка:

«Ну, знаете, Катя, берите, кого дают», – с улыбкой сказал доктор.

Все рассмеялись, а Катя все никак не могла поверить своему счастью – наконец-то дочка!!! Правда, одевать ее придется в голубое и бежевое. Но, я уверена, она наверстает и накупит розового вдоволь. Такие роды – настоящее благо, дающее удовлетворение от работы.

Вообще в наступившей атмосфере облегчения от благополучно завершившихся родов часто звучат шутки и неожиданные фразы:

«Ой, а что он такой некрасивый?»

«Ну, какого родили, такого и забирайте. Да не переживайте так, отек сойдет, и будет красавчик».

Или:

«У меня так все болит там, как будто бомбой разорвало. Там хотя бы все на месте?»

«На месте, на месте. Просто там прошел Аслан» (родился мальчик, которого мама назвала Асланом).

Или:

«Какое счастье, господи! Вы уж извините все, пожалуйста, что я так материлась. Просто очень больно было. Я никого не ударила своей ногой?»

А еще:

«Боже, это просто экзекуция. Еще и зашивать теперь будете? Пощадите меня!»

Конечно, не всегда все радужно, иногда все присутствующие переживают за рождающихся детей, у которых ожидаются проблемы со здоровьем, например, из-за того, что роды начались преждевременно и продлить их не получается.

У Оли начались схватки, отошли воды на сроке 32-й недели. Двойня. Так как малыши были недоношенные, было принято решение об операции кесарева сечения. Олю аж трясло на операционном столе от волнения. Я не знала, что сказать. Просто держала ее за плечо до тех пор, пока не настала пора идти поближе к доктору принимать малышей. В мои руки на стерильную пеленку лег крошечный комочек, отнесла его на столик с лучистым теплом – в руки неонатологов. А затем и второго – два мальчика лежали и нуждались в помощи, чтобы как следует раскрылись легкие, чтобы заработали их органы и системы. На крошечных головках вязаные шапочки для сохранения тепла, на лицах маленькие масочки для дыхания – ритмично и дружно мы с реанимационной детской сестрой качали воздух маленькими воздушными мешками Амбу и помогали мальчишкам раздышаться. Раз и, два и, три и… вдох! Надавливая пальцами на крошечные грудки. А другая сестра и врач-неонатолог вводили сурфоктант для раскрытия легких. Два крошечных человечка собрали вокруг себя много людей.

В моменте делаешь все необходимое по инструкции, потому что важно не упускать секунды, а потом выходишь и рыдаешь от увиденного – от сочувствия этим маленьким людям, их родителям, от невозможности что-то изменить и исправить. «Не бывает никаких чудес! Почему это происходит, Господи?»

Но, конечно, бывают чудеса. Они повсюду, просто по какой-то причине проявляются не сразу. Этих мальчишек выходили. Я была счастлива узнать об этом.

Мне еще доводилось принимать в руки двойняшек, тоже в операционной, и они всегда такие интересные! Для меня удивителен сам факт их практически одновременного появления на этот свет! Рождение человека – настоящее чудо, а двоих – чудо двойное!

Невероятно. Лежат на столиках по обе стороны от мамы два одинаковых новых человека. А иногда – неодинаковых, если это близнецы разнояйцевые, или, по-научному, дизиготные, то есть развивающиеся из отдельных яйцеклеток, оплодотверенных разными сперматозоидами. Монозиготные близнецы развиваются из одной оплодотворенной яйцеклетки, они имеют одинаковый генетический набор, то есть они абсолютно одинаковые!

Я встречала двух девочек, которые совершенно неожиданно ворвались в жизнь семьи уже с двумя девочками (наверное, родители решили «сходить за мальчиком»), получается, у них теперь целых четыре принцессы!

Встречала двоих мальчиков, помимо тех двоих недоношенных мальчиков, описанных выше, а еще девочку и мальчика – дизиготных, разных по внешности.

Я с детства мечтала о двойняшках, но мне «не дали» таковых, хотя наследственность имеется – мама мужа одна из двойни, а у моей мамы есть сестры-близняшки. Как известно, двойни передаются через поколение, но мне не довелось познать это двойное счастье. Думаю, это очень весело и интересно, судя по тому, как весело и интересно даже с одним ребенком.

А с еще одной двойней связана грустная история, потому что двойня «замерла», то есть беременность перестала развиваться на сроке 22 недели. А я уже говорила выше, что при возникновении проблем с беременностью до 22 недель женщина считается гинекологической пациенткой, а с 22 недель – пациенткой патологии беременности. Меня пронзала мысль о несправедливости жизни при мысли о том, что в 21 неделю и 5 дней женщина с замершей беременностью отправится на аборт, а в 22 недели – на индукцию родов.

У нашей пациентки Мадины было 22 недели, и она приехала, чтобы вызвали роды неразвивающейся беременности. Это была ухоженная красивая молодая женщина, беременность еще не сильно тронула ее фигуру, и лежа она выглядела совершенно небеременной. Процесс был долгий, с катетерами в обеих руках, капельницей окситоцина для стимуляции матки и физраствора для восполнения жидкости в организме. Она плакала и плакала, и глаза ее не высыхали от слез. Может, бо'льшую часть вливаемой жидкости она отдавала слезами…

Видно было, как она ждала этих детей и какие страдания причиняет ей происходящее.

С ней был муж, и это так хорошо! Он выходил на время осмотров и возвращался снова, держал ее за руку и разговаривал с ней тихим успокаивающим голосом.

Моя смена закончилась в девять утра, а Мадина все еще не родила. Я не смогла уйти, несмотря на усталость и шум в голове от недосыпа. А еще мне хотелось сохранить эту бережную атмосферу, найти слова, дать попрощаться по возможности с малышами, прежде чем забрать их навсегда.

Эта женщина выращивала своих детей больше пяти месяцев внутри себя – нельзя просто взять и разорвать эту связь, как будто этих малышей никогда не было.

Это очень важно – попрощаться, чтобы у женщины не осталось внутри пустоты, которую не закрыть ничем и никогда.

Очень не хотелось усугублять резкими словами и действиями и без того трагичную ситуацию. «Ну что, теперь все, отдыхайте. Ну ничего, придет время, и вы родите еще детей», – устало сказал доктор, положив на руку на плечо мужа Мадины, и вышел в коридор. Я понимаю его, он устал. Все устали. Но меня бы добила такая фраза. Хотя намерение было поддержать.

Конечно, они

Закладка:

«Только не неси это все домой!»

«Сейчас закончу выплакивать все это чужое горе и поеду домой».

«Зачем? Зачем я пошла на медицинский?» – всхлипывала я, как ребенок, сидя у своего шкафа в раздевалке.

Вдруг я поняла, почему почти все акушерки и врачи курят – сбрасывают напряжение между трудными родами. Остро так ощутила и поняла их всех…

Там, где многое зависит не от нас и ситуация может перемениться за несколько минут – всегда есть место приметам, в которые хочешь не хочешь, а начинаешь верить.

Например, врачи и акушерки сходятся во мнении, что у рыжих белокожих девушек чаще случаются послеродовые кровотечения, поэтому к ним сразу настороженное и внимательное отношение. Независимо от интенсивности рыжины, эти женщины больше склонны к отекам, различным обострениям. Это может быть связано с особой сосудистой проницаемостью и рыхлой структурой соединительной ткани, свойственной рыжеволосым женщинам. У них чаще бывает ручное отделение последа, атоническое кровотечение (когда матка не сокращается), разрывы.

Иногда акушерка или врач просят расплести волосы (либо сами расплетают женщине волосы) – чтобы роды пошли гладко (если процесс застопорился, если у ребенка обвитие).

И она будет категорически против, чтобы женщина звонила родственникам сообщить о рождении ребенка до момента, когда родилась плацента, потому что жди беды – кровотечения. Поэтому телефон все стараются держать подальше в столь напряженный момент, ведь рождением ребенка роды не заканчиваются, очень важно еще дождаться благополучного рождения последа.

Еще плохая примета желать коллеге спокойной смены. Я сначала думала, что это шутка. Но ненавистные взгляды в ответ на это на первый взгляд безобидное пожелание навсегда приучили меня никому не желать спокойной смены, хороших родов и так далее, потому что непременно после такого пожелания случается что-то непредвиденное и чрезвычайное. «Просто тихо, молча уходим», – напоминала я себе.

В операционной плохая примета – упавший до начала операции инструмент. Возможно, касание руки оперирующего врача при завязывании стерильного халата – тоже плохая примета и поэтому меня поначалу так отчитывали за это?..

Кто-то верит в плохое влияние на работу черной медицинской формы – вроде как цвет траура, ничего хорошего не жди. Поэтому в родильном доме вы с большой вероятностью не встретите специалистов в черной форме (если только брюки), хоть многие и любят черный – этот цвет стройнит и идет практически всем.

4. Акушерка послеродового отделения

«Алло, Юлия Сергеевна, извините, вы могли бы подойти во вторую палату?» – И фоном слышен крик младенца.

«Конечно, сейчас приду».

Два часа ночи. Надеваю в темноте тапки, поправляю волосы, иду по освещенному коридору, щуря глаза от яркого света.

«Что случилось, ребята?»

«Вот, кричит уже час, что делать? Мы и качали, и подгузник переодели…»

«Кто тут так громко кричит? Ванечка, что случилось?» – Аккуратно беру малыша, пожимаю ему ножки, привожу ручки к телу и ритмично, но плавно приседаю, встаю, приседаю. Малыш моментально успокаивается.

«Как вы это делаете? Мы час пытались укачать его, как мы с ним дома-то будем…»

«Просто совпало так. Я пришла, когда он уже устал плакать, вот и все (всегда говорю так, чтобы поддержать расстроенных родителей). Смотрите, малыши любят такую позу, с поджатыми ножками, так они привыкли находиться в животе у мамы, такая поза и такие покачивания их успокаивают. Только не резко. И они любят, когда с ними беседуют. Особенно голоса, которые они уже знают, – мамы и папы».

Передаю его папе и помогаю уложить так же. Действительно нравится. Малыш разглядывает окружающих, кряхтит. Лица родителей теплеют. Кормление уже через час по графику, но он еще не голоден, иначе был бы поисковый рефлекс – открывал бы ротик, поворачивая голову то в одну сторону, то в другую. Подгузник меняли, значит, дело не в этом. В комнате комфортная температура, ни жарко ни холодно. Может, болел животик, но наша поза и с этим помогает.

«Ну что, Ваня, не будешь плакать? Я пойду?»

«Спасибо вам, Юлия Сергеевна!»

«Пожалуйста, просто Юля, а то я чувствую себя 60-летней женщиной… Через час принесу вам смесь».

«Хорошо, Юля».

В первые-вторые сутки после родов родители чувствуют себя неуверенно и им нужно повышенное внимание с малышом: показать, как брать, как переодевать, подмывать, кормить, как делать массаж, рассказать о режиме новорожденного, помочь с грудным вскармливанием. В некоторых роддомах или специальных послеродовых отделениях акушерка отвечает и за ребенка, и за маму, а детская медицинская сестра в этом случае только выполняет назначения, которые требуют специальных знаний в области работы с новорожденными: внутривенные вливания, уколы, анализы. Такой формат мне очень нравится – акушерка в контакте с мамой по более широкому кругу вопросов.

Звонок.

«Скажите, Юля, вот она спит у нас уже семь часов, может, будить уже? Неужели она не хочет кушать?»

«Днем будим малыша каждые 3,5 часа, ночью по требованию (его). Давайте разбудим, иначе режим собьется и эта леди будет бодрствовать ночью».

Кладем кроху на пеленальный столик, аккуратно раздеваем, разговариваем с ней. Освободившиеся ручки и ножки сладко потягиваются, головушка запрокидывается назад. Ничего прелестнее я сегодня еще не видела. Мама любуется. Окситоцин витает в воздухе. Конечно, ей не нравится лежать в раздетом виде, и она начинает кричать. Делаем массаж животика по часовой стрелке – слегка надавливая. Переворачиваем на животик. Смена окружающих предметов завораживает кроху, она перестает кричать. В носочках, в подгузнике лежит она на животике минут пять. Затем прикладываем к груди. Жадно присасывается, еще бы – она проспала как минимум одно кормление. Оставляю их одних, ставя рядом с женщиной стакан воды – сейчас она очень захочет пить.

«Зовите, если что».

«Хорошо, спасибо!»

Звонок.

«Помогите с прикладыванием к груди, пожалуйста, ничего не получается…»

Передо мной заплаканная мама и кричащий у груди младенец. Рядом папа с взъерошенными волосами – спал, наверное, и подскочил от криков малыша и женских слез.

«Он просто выплевывает грудь и кричит, поджимает ножки к животу, у него аж подбородок трясется…»

Из этих данных выхватываю «поджимает ножки к животу» и «кричит».

«Давайте

Закладка:

Подношу ребенка поближе к груди – к той же самой, ведь он так и не поел из нее ничего. Сосок хороший, есть за что схватиться. Жду, когда откроет ротик широко, и ловким движением вкладываю в него сосок. Малыш сосет, но грудь тяжелая и может выпасть изо рта.

«Придерживайте вот так, чтобы ему было легче сосать. Слушаем глотки – слышите? Значит, все в порядке, он кушает, а не просто сосет».

«Спасибо большое! А я даже не поняла, почему он плачет, думала, не хочет грудь…»

«Ничего, это дело тренировки. Со временем научитесь с первого крика понимать, в чем дело, лучше всех распознавать, что его беспокоит».

Звонок.

«Можете, пожалуйста, подойти? Показать, как подмыть. Много сходил в туалет. Такое все, как пластилин. Черно-зеленое».

Иду в палату.

«Действительно много. Но такое, как и должно быть в первый день после рождения. Ну ничего, сейчас все помоем».

«Включаем воду и проверяем на запястье, чтобы была теплая. На плечо накидываем пеленку, на другую руку кладем ребенка: девочку спинкой на руку (мальчика можно и спиной, и животиком). Ближайшую ляжечку указательным и большим пальцем берем в колечко – страхуем от падения, вот так. Поливаем водой из ладошки, а не подставляем под струю. Вот та-а-ак. Видите, им нравится теплая водичка. Ласковые слова помогут малышу понять, что все хорошо. Что это не страшное действие. Теперь снизу подкладываем пеленку (если малыш попкой кверху – накидываем пеленку сверху) и несем на пеленальный столик одеваться. Промакиваем складочки и надеваем подгузник».

«Спасибо, все записал», – говорит папа с телефоном.

«Я могла бы дать вам ссылку на мой канал, где я загружаю такие вот видео – по уходу за малышом», – думаю я и не произношу вслух, потому что мне неловко предлагать свои услуги. Только когда меня спрашивают, я могу признаться, что обожаю детей и все связанное с ними, снимаю видеоролики про уход за малышами, про грудное вскармливание, про беременность и роды. Что выезжаю домой на консультации и патронажи, если родители в растерянности пишут мне. Я действительно много знаю о младенцах. Но, как это часто бывает, у меня синдром самозванца.

В послеродовом отделении акушерка отвечает за маму и новорожденного ребенка. Женщине нужно помочь восстановиться после родов, следить за выделениями, за швами (если они есть), за общим состоянием. Если в диагнозе стоит «артериальная гипертензия» или «преэклампсия», то более тщательно следить за давлением. Следить за мочеиспусканием и контролировать стул после родов. А что касается малыша – контролировать температуру тела (новорожденные легко переохлаждаются, перегреваются), мочеиспускание и отхождение мекония.

Интересно, как синхронизированы эти двое – мама и малыш. Не раз наблюдала такое: мама не может сходить в туалет, и ребенок тоже никак не может. Женщине на вторые сутки после родов мы даем глицериновые свечи, которые помогают сходить по-большому. И вот она сходила, сообщает нам, и малыш тоже, раз, и сходил. Возможно, это просто я надумываю, и это всего лишь совпадение…

Женщине после родов обязательно нужно помочиться через час-два после поступления в послеродовое отделение. И сходить по-большому на вторые сутки. Это важно для правильного сокращения матки и возвращения ее на ее добеременное место в брюшной полости, а переполненные мочевой пузырь и кишечник этому препятствуют. А новорожденному нужно сходить по-большому для выведения билирубина из организма, для профилактики желтухи. Мы знаем несколько способов помочь малышу: массаж животика, подгибание ножек и приведение их к животику, ношение в позе, где оказывается давление на животик. Только в самом крайнем случае, когда несколько дней нет стула, ребенку ставят газоотводную трубочку, но это не очень приятная для малыша процедура.

Акушеркам послеродового отделения доводится наблюдать, как женщина потихоньку восстанавливается после родов, возвращается к добеременному состоянию, заново учится ходить (центр тяжести снова смещается, ведь тяжесть в матке исчезает), обретает румянец – и превращается в маму! А малыш из отекшего после родов инопланетянина становится розовощеким пупсом с раскрытыми глазами и громким голосом. Каждый со своим характером и со своими особенностями. Наблюдать это – настоящая услада для глаз. На выписку мы провожаем совсем изменившихся, трансформированных двоих людей – маму и малыша. В их новую жизнь, которая уже никогда не будет прежней. Каждой из женщин я стараюсь подобрать слова, пожелать что-то подходящее именно им. Ведь за время их пребывания у нас в отделении я успеваю многое о них узнать. Иногда очень личное.

Попробую описать один день из рабочей жизни послеродовой акушерки. Точнее, одни сутки, ведь именно столько длится смена.

С утра принимаю смену – слушаю информацию от коллеги за прошедшие сутки: кто поступил, кто выписался, кого ждем из родильного зала (если роды естественные) или из палаты интенсивной терапии (если было кесарево сечение). Кто сходил в туалет по-большому, кто – нет, и ей потребуется глицериновая свечка или микроклизма, потому что сегодня нужно обязательно сходить, уже вторые сутки после родов. И другие какие-либо важные моменты по состоянию женщины.

По детям: кого сегодня везти на анализ крови, кто на выписку, а значит, нужно будет сделать прививку БЦЖ (от туберкулеза). Обычно в послеродовом отделении акушерка занимается только женщинами, потому что поток пациенток большой. Но мне довелось поработать в послеродовом отделении «семейном» – где с женщиной и малышом проживает папа (или бабушка, например), помогает привыкать к новой жизни. Пациентов там меньше, поэтому на акушерку возложены функции детской медицинской сестры – в части ухода за ребенком, кормления смесью, прикладывания к груди.

Все, что касается инъекций, прививок, – остается в зоне ответственности детской медицинской сестры, к которой мы отвозим малышей. Получается индивидуальный подход к пациентам. Это очень здорово! Родители получают от нас недостающую информацию, учатся у нас, как подмывать, переодевать ребенка, делать массаж, как настраивать режим дня, как успокоить плачущего малыша. В любое время дня и ночи они могут позвонить акушерке, которая придет на помощь. Ведь в первые дни совсем непонятно, почему он плачет «и что вообще с ним делать».

И мы знаем все про каждого ребенка: как он родился, какое у него здоровье, какие ему будут проводиться манипуляции, прививки, какой у него будет способ кормления. Все это, конечно, по назначению детского врача –

Закладка:

После передачи смены начинается моя работа. Ровной стопочкой лежат на столе мои «любимые» журналы: маленькие – по очистителям воздуха в каждой палате, побольше – по уборке мусора и мойке холодильников в каждой палате, большие – по генеральной уборке палат и других помещений отделения, по поступающим пациенткам – женщинам, по поступающим пациентам – новорожденным, по списанию лекарственных препаратов, по выдаче пациентам уходовых девайсов (детских грелок, молокоотсосов и так далее) и еще тетрадка – температурные листы сопровождающих (пап, бабушек и так далее). А еще сводки (я рассказывала о них в родильном отделении) – отдельно по мамам и по детям. И три порционника – чтобы пациентам привезли ужины, завтраки и обеды. «Попозже», – говорю я журналом и сводкам и смотрю, сколько бутылочек смеси мне нужно принести на утреннее кормление. Обычно в первые сутки после родов объем разового кормления – 10 миллилитров, во вторые сутки – 20 миллилитров, и так до выписки. Но эти назначения могут меняться по указанию детского врача – с учетом кормления грудью и особенностей состояния ребенка. Перед раздачей смеси я успеваю отвезти малышей на анализ крови и на прививку против гепатита В и витамин К – в процедурную детского отделения.

После смесей – детский обход, с врачом-неонатологом мы осматриваем деток и груди их мам – на предмет наличия молозива, молока. Я интенсивно тру друг о дружку ладони, чтобы прикоснуться к новорожденному теплыми руками, затем беру малыша, раздеваю и взвешиваю. Они все ведут себя одинаково – начинают кричать и взмахивать ручками, а от этого пугаться и снова кричать. Собственные ручки и ножки пугают их, ведь еще день-два назад они находились в животе у мамы в тесной матке, а теперь вокруг огромное пространство, в котором пока непонятно, как действовать. Я привожу ручки и ножки к телу малыша, и он сразу успокаивается.

Доктор записывает вес и показатель билирубина, который мы измеряем специальным прибором – билитестом. После этого доктор осматривает малыша, выслушивает фонендоскопом легкие крохи. Осматривает кожу, роднички и проверяет рефлексы. Отвечает на вопросы родителей, которые записывают все в заметки телефона (а некоторые – снимают на видео), особенно если это день выписки, потому что в этот день звучит много рекомендаций об уходе за ребенком, о купании и прогулках, о прививках, об организации сна.

Я тем временем включаю «Дезар» – очиститель воздуха, который должен поработать в каждой палате четыре часа, записываю показатель, чтобы занести его в журнал. Напоследок смотрим грудь мамы, чтобы доктор мог назначить или не назначить докорм. Так заходим в каждую палату – это и называется «обход». Таким же образом акушер-гинеколог делает обход женщин – заходит в каждую палату и осматривает швы, живот, отвечает на вопросы. Делает назначения или отменяет назначенное ранее.

После детского обхода нужно сходить на «молочную кухню» – подать новую заявку на смеси. А к этому времени пора относить первый порционник – заказ еды на ужин и завтрак следующего дня. Отвезти малышей на прививку БЦЖ – если в этот день есть такие назначения. Затем обеденные назначения и выписки.

Иногда по анализам у женщин после родов низкий гемоглобин, и мы капаем железо. Черная жидкость в бутылочке с физраствором – в вену.

«Выглядит страшновато…»

«Зато как зарядит сейчас вас энергией! Будете летать по отделению».

«Слабо верится, учитывая, что сейчас я еле хожу. Ой, не смешите меня, шов болит, ха-ха-ха».

Кто-то боится уколов и проколов и с ужасом встречает меня со шприцом в руке. К таким пациенткам подхожу, прикрыв шприцы и все такое страшное пеленкой.

«Присаживайтесь, и не смотрите сюда, вы знаете, я вот кровь беру, капельницы ставлю, а сама смотреть даже не могу, когда мне что-то такое делают, отворачиваюсь», – забалтываю пациентку как могу.

«Ой-ой-ой-ой-ой!» – говорит она, хотя я еще ничего не вводила, только затянула жгут и ощупываю вены.

«Пока не колю. Предупредить? Давайте! Вдо-о-о-о-ох! – И прокалываю вену, медленно начинаю вводить антибиотик, развязав жгут. – Можно ослабить кулак».

После назначений снова раздача смесей.

Обед! Все-таки надо заполнить журналы и подготовить на завтра сводки… Измерить давление женщинам, которым назначен контроль артериального давления три раза в день (если в беременность была умеренная преэклампсия или гестационная артериальная гипертензия, то есть если в беременность были проблемы с давлением) для контроля.

Наступает время тихого часа, а если кому-то нужно, они зовут на помощь: покормить, подержать младенца столбиком, переодеть или подмыть.

А затем подходит время очередной раздачи смеси, ужин, плавно перетекающий в вечерние назначения, измерения давления, температуры. Смесь раздается 6–8 раз в сутки в зависимости от схемы, назначенной доктором.

«Помогите, Юля, прочистить нос. Сопит и хрюкает и от этого кричит».

«Минутку. Вот берем ватный диск, отрываем половинку, смачиваем кипяченой теплой водой, делим еще пополам и скручиваем жгутик, каждым жгутиком отдельно прочищаем носовые ходы: вкручивающими движениями туда и по прямой – обратно. Пару раз достаточно, чтобы не повредить слизистую в крошечном носике. Вот видите, сколько всего вытащили! Теперь должно стать полегче».

«Спасибо!»

«Зовите, если что».

В любой момент дня может поступить женщина после родов. Ее нужно «принять»: посмотреть матку, выделения, измерить давление и температуру, рассказать, где что находится, дать мой номер. А малыша взвесить и переодеть в одежки вместо пеленки.

«Ну, привет! Добро пожаловать!» – Энергично потираю вымытые ладошки друг об друга, чтобы согреть и коснуться тепленького ребенка теплыми руками. – Тебе у нас тут нравится? Или в животе у мамы было лучше? Ты мамина и папина красавица! Можно взвешу тебя?»

Кроме разговоров и осмотра, нужно вписать женщину во все журналы (а ребенка вписать в отдельные журналы), отметить поступление в сводках, посмотреть назначения и вписать их, да, тоже в журнал – назначений. Вызвать дежурного доктора – акушера-гинеколога для осмотра поступившей женщины и дежурного врача-неонатолога – для осмотра поступившего ребенка.

Закладка:

Как-то я налила себе чай в обед и, делая то одно, то другое, проходила мимо него несколько раз и говорила чаю: «Попозже», но пришла сделать глоток холодного чая к вечеру. Да, иногда я говорю с предметами, это разгрузка такая. Улыбнешься и пойдешь дальше делать работу. Если поступает много пациентов, некогда иногда присесть и покушать.

И наша работа продолжается ночью, ведь у новорожденных малышей нет графика, как у взрослых. Ночью бывает нужно помочь покормить, успокоить. Ночью необходимо наблюдение за поступившими после родов мамой и малышом – как сокращается матка у мамы, как чувствует себя ребенок.

Первые часы после родов очень важны. У женщины может закружиться голова при вставании с кровати, поэтому первые несколько раз ей нужна помощь. Часто по коридорам они идут в сопровождении мужей, партнеров (которые не всегда являются мужьями), и это прекрасно – такая забота о женщине в первые дни после рождения совместного ребенка. Бывает, женщина теряет сознание в душе, в туалете. Укладываем на кушетку, которые стоят повсюду и помогаем прийти в себя. Значит, встали слишком рано. Нужно еще полежать. А малыша, если нужно, я отнесу в детский бокс – это отдельное помещение, где за детьми присматривает детская медицинская сестра, пока мамы восстанавливаются после родов, если они не в состоянии ухаживать за ребенком.

После 21 часа немного стихает интенсивность жизни в отделении, после 23 и поздней вечерней смеси стихает еще больше. Если все в порядке, можно даже прилечь отдохнуть. Ноги к этому времени гудят. Модные кроксы натирают ноги, они явно не для этой работы.

В ночное время – ночные назначения: по времени антибиотики, назначенные после не совсем гладко прошедших родов, антикоагулянты – препараты для профилактики тромбоэмолий, лечения тромбозов, назначаемые доктором, чаще после кесарева сечения, их колют в живот или в плечо, некоторым эти препараты знакомы со времен беременности (фраксипарин, эниксум, клексан, эноксапарин). В живот – это только звучит страшно, на самом деле это наименее болезненное место для уколов, а иголочка короткая и тоненькая (инсулиновая).

Однажды ночью я бегала за женщиной по палате и уговаривала ее сделать укол антибиотика. Он болезненный, но моя задача – выполнить назначения доктора. И вот стою я со шприцем в руке и пытаюсь медленно приближаться к женщине в послеродовых трусах и роддомовской сорочке в цветочек.

«Аня, давайте мы попробуем. Я буду вводить медленно, и в нем есть лидокаин, он снижает болезненные ощущения».

«Нет, у меня вся попа в синяках. Мне, когда вчера делали, было очень больно!»

«Но я ведь вам еще не делала. Дадите мне шанс?»

«Неужели так уж необходимо? Я чувствую себя хорошо!»

«Доктор прописал их на пять дней, нужно сделать».

«Я просто очень боюсь уколов. Не выношу вида иголок и не могу добровольно согласиться, чтобы мне что-то куда-то втыкали… бр-р-р-р!»

«Понимаю, но иголка будет тонкая, а я буду аккуратной, согласны?»

«Нет… Давайте я скажу, что вы сделали, а делать не будем».

«Я волнуюсь не за себя, а за то, что пропущенный прием антибиотика аннулирует все те разы, что вам его делали. Давайте-ка ляжем и сделаем вдо-о-о-о-о-ох, и все».

«И все?»

«И все!»

Кое-как я уговорила ее лечь, но первые два раза уколоть так и не решилась – я вижу, что человек убегает от меня, теперь уже лежа. Поэтому я с иглой наготове прицелилась в верхнюю треть ягодицы и со словами «вдо-о-о-о-ох!» уверенным движением попала в мышцу и медленно, но придерживая женщину за бочок, ввела лекарство.

«И все?»

«И все!»

Иногда с женщинами приходится обходиться как с ребенком – подыскивать слова и в игровой форме делать уколы или брать кровь. Иногда по полчаса. Но зато поговорили и кому-то точно досталось требуемое внимание, стало легче и спокойнее (не мне). Это не было безболезненно, но это было мягко и внимательно. Многим не хватает именно этого: мягкости, чуткости и внимания.

В три часа ночи еще одно кормление малышей – несу «рожки» тем, кому назначено. «Рожок» – это прижившееся слово в роддоме, маленькие бутылочки с оранжевой роддомовской соской, которые заботливо готовит женщина на молочной кухне – в помещении для приготовления смесей. В шесть утра нужно отнести сводки в детское отделение по детям и в приемное – по женщинам. После этого взять кровь на анализ у женщин, отнести пробирки в лабораторию, ввести назначенные антибиотики и другие препараты.

«Доброе утро! – входя поочередно в палаты, радостно говорю я, по-настоящему радуясь не солнышку и утру, а тому, что за ночь не пришлось вызывать ни дежурного акушера-гинеколога для женщин, ни неонатолога для малышей. – Как себя чувствуете? Водичку пили? Кровь совсем не идет».

Измерить давление и температуру.

«Голова не болит? Кушаете хорошо?» – Важно интересоваться мамой, а не только ее малышом.

После родов все внимание переключается на ребенка, но акушерка помнит, что нужно заботиться и о маме. Гости приходят посмотреть на малыша, и только мамы приходят повидаться в первую очередь со своим ребенком – с дочерью, которая недавно родила. Наблюдать такое – бесценно. Ведь это так правильно – поддержать женщину, которая родила!

А малышам утром нужно померить температуру и уровень билирубина (специальным аппаратом прикоснуться ножки малыша в области бедра). Все эти данные записать и передать по смене своей коллеге. Проводить женщин на узи. Забрать анализы крови, которые к этому моменту уже готовы. Вложить в истории болезни для доктора, который придет на обход. Прибраться в процедурном кабинете, на своем столе. Подготовиться к сдаче смены. Сдаю столько-то женщин и столько-то детей, «свежие», родившие недавно то есть, было мочеиспускание, был стул (или не был, или был, но не у всех), дети – тоже сходили. Лучшие новости от коллеги, передающей смену с утра, – это «все хорошо» и «все покакали».

Что самое любимое в этой работе? Помощь в овладении навыком успокоить ребенка, накормить его грудью и наладить эту долгую, если не сказать вечную, связь мамы и ее крохи.

Помощь в восстановлении женщины не только физически, но и психологически. Организм прошел через огромные изменения. Жизнь резко изменилась. Иногда женщинам трудно успеть за всеми этими переменами.

Однажды я зашла в палату, а женщина держит кричащего малыша в руках и плачет. Слезы рекой текут

Закладка:

«Это материнство, – ответила я. – Все наладится, ты научишься управляться с этой крошкой, лучше всех будешь ее понимать и чувствовать. И все твои старания будут вознаграждены безграничной любовью этого маленького человека».

Иногда за закрытыми дверями палат и родильных залов происходят самые сокровенные моменты. Искренность при общении с пациентами – самое главное. Люди чувствуют внимание к себе, особенно в критических ситуациях. Я пришла к выводу, что если не получается искренне, лучше не нужно никак.

А еще в своей работе я люблю выписки. Потому что это всегда радость для всех. Иногда радость и для меня, когда дарят цветы или чем-то угощают – это очень приятно как оценка моей работы. Осознание, что делаешь что-то значимое и полезное в подходящее для этого время.

«Ну что, Анечка, уезжаешь от нас? Какие у тебя наряды!.. Не хочешь уезжать, да, поэтому плачешь?»

«Будь здорова, это главное, остальное можно раздобыть!»

«Кушай хорошо, слушайся маму и папу!»

«До свидания! Добро пожаловать в новую жизнь! Непривычную, непредсказуемую, громкую, подвижную, незабываемую и счастливую!»

5. Глубокий взгляд на человека-акушерку

Как видите, акушерка проводит с женщиной бóльшую часть времени в любой ситуации: в дородовом отделении, в родильном во время родов, в послеродовом – до выписки из родильного дома.

Каждая акушерка старается уделить женщинам внимание, но проблема в том, что акушерок в роддомах все время не хватает, а пациенткам порой не хватает персонального внимания. Поэтому некоторые женщины заключают контракты с индивидуальной акушеркой – так они получают возможность задавать вопросы, когда их что-то беспокоит во время беременности и после родов, строить план родов с учетом своих желаний и по возможности придерживаться его. Такая акушерка будет с женщиной в течение родов, полностью занимаясь только ею (в то время как дежурная акушерка – она же акушерка «на потоке» – вынуждена бегать между несколькими женщинами, она просто физически не имеет возможности быть только с одной женщиной, ведь роды – длительный процесс, который занимает много времени). Поэтому, конечно, если есть возможность идти в роды с индивидуальной акушеркой – это здорово. Обычно контракт заключают с индивидуальным доктором и с акушеркой, которые работают в команде.

Если акушерка у женщины индивидуальная или если у «потоковой» акушерки есть возможность побыть с женщиной, можно избежать множества проблем в родах: применения анестезии не по показаниям, а по желанию, применение вакуума, щипцов и даже надавливания на живот. Потому что много мелких деталей могут указывать на зарождающиеся проблемы: ребенок не так вставился, ослабла активность матки, остановилось раскрытие, плохо действует эпидуральная анестезия. Если рядом с женщиной постоянно находится специалист, он замечает эти моменты в самом начале, знает, как предотвратить связанные с этим проблемы, чтобы роды протекали гладко и благополучно для женщины и ребенка. Ну или хотя бы знает, к кому обратиться, чтобы проблемы предотвратить. Вовремя заметить – уже полдела. Потому что рожающая женщина не специалист, даже если она медицинский работник, скажу я вам, в родах она не специалист.

Из-за сильных болевых ощущений в родах трудно сохранять контроль – это природа так устраивает: убирает все, что мешает родам. Контроль мешает развитию родового процесса. В родах нужно уметь отпускать, расслабляться. А контроль – это напряжение. Вот почему женщины руководящих должностей, ведущие бизнес, сложнее рожают – им очень трудно отпускать контроль. Таким женщинам нужно рожать со специалистами, которым они доверяют, то есть полностью могут отдать контроль.

Таким образом, индивидуальный контракт дает возможности:

• свободно получать информацию до родов и после родов;

• больше узнать (обычно в контракт включен курс подготовки к родам);

• применительно к собственным ощущениям и ситуации получать рекомендации, пора ли ехать в роддом (о нежелательности слишком раннего приезда в роддом расскажу ниже);

• рожать с партнером (с мужем, с мамой, с сестрой, с доулой);

• иметь надежную поддержку в родах – специалиста, который будет постоянно рядом;

• избежать спешки и применения ускоряющих роды препаратов и методов;

• проводить время в тепле, темноте, тишине в родах, петь и шутить, если есть силы и настроение;

• применять аромалампу и аромамасла, если так легче переживать схватки;

• попить сладкий чай и перекусить из заботливых рук акушерки или партнера (как в родах, так и после родов);

• пересечь пуповину самостоятельно или руками партнера (для кого-то является важным и незабываемым действием);

• приложить новорожденного ребенка к груди и лежать с ним столько, сколько хочется (конечно, если это позволяет состояние мамы и малыша);

• оставаться наедине с партнером в самый важный для троих момент – налюбоваться собственным чудом;

• в целом в рамках возможного изъявлять свои пожелания по процессу родов, получать желаемое и не получать нежелательное, если это не вредит здоровью двух важных в родах людей – мамы и ребенка. Это про пульсацию пуповины, про разрез промежности, про ушивание, про анестезию в родах, про окситоцин, про вскрытие плодного пузыря, даже про само начало родов – ожидать или вызывать их.

Формат индивидуального акушерства отличается в зависимости от города. Я думаю, только в Москве есть индивидуальное акушерство в полном его понимании – когда знакомство с акушеркой происходит в начале беременности, а иногда и до наступления беременности, работа с ней включает измерение веса, окружности живота, наблюдение за состоянием мамы и течением беременности, направления на анализы и их расшифровку, назначения (совместно с доктором) исходя из дефицитов в анализах, расшифровка УЗИ, рекомендации по образу жизни и физическим нагрузкам, контроль КТГ после 30-й недели, подготовка родителей к родам, сопровождение родов, всяческая помощь и поддержка в родах, обеспечение безопасного для родов пространства, учитывая пожелания женщины и ее партнера, принятие ребенка, взвешивание и измерение, помощь с прикладыванием к груди, контроль состояния в раннем послеродовом периоде.

Индивидуальная акушерка – это такой человек, который знает о беременной все – с момента, как родилась она сама, и до того, как родился ее ребенок. И такое комплексное представление о ней дает свои результаты – женщина рожает со знакомым ей человеком, которому она доверяет, в котором уверена. Иногда такая акушерка принимает роды неоднократно в одной и той

Закладка:

Или женщина, которая не чувствует схваток, – она ощущает дискомфорт, а потом «выдает» ребенка. Зная такую особенность, акушерка поторопит женщину в роддом при первых намеках на схватки, попросит женщину заранее подготовить сумку и поможет выбрать роддом поблизости от дома.

В жизни у нас у каждого свои особенности – кто-то медлителен, кто-то нетерпелив и динамичен, так же и в родах. Не зря говорят: «Как живем, так и рожаем».

Невозможно всех причесать под одну гребенку, да и зачем? Ведь будет не так интересно.

У женщины может быть снижена восприимчивость к лекарственным препаратам (ее могут «не брать» определенные лекарства) или может быть аллергия на какие-то продукты и лекарственные препараты. Ее мелкие особенности характера могут при правильном восприятии и применении в подходящий момент спасти ход родов или пустить его на самотек.

Детские заболевания, травмы и обстоятельства рождения самой женщины могут многое дать акушерке, многое объяснить, и она сможет использовать эту информацию в родах, максимально стараясь приблизить происходящее к тому, о чем мечтала женщина.

Но такую глубинную акушерскую работу невозможно проделать, ограничиваясь плановыми приемами, когда время каждого ограничено, а анализы и исследования обсудить гораздо важнее. К сожалению, специалисты по родовспоможению поставлены в рамки ограниченного времени, пространства и действий.

Глава III

Беременность

1. Про беременность и недомогания

Одни говорят, что беременность – самое прекрасное время в жизни каждой женщины, другие – что это самые тревожные в жизни месяцы, которые хотелось поскорее прожить и родить. Одни хотят повторить, а другие – ни за что и никогда. Что же такое происходит в беременность, что оставляет такие разные впечатления у женщин и окружающих их людей?

Самые большие изменения претерпевает матка, размеры которой увеличиваются во много раз благодаря эластическим волокнам, объем матки увеличивается в 500 раз, а вес – с 60–80 граммов до 1,5 килограмма к концу беременности. Растущий живот меняет центр тяжести женщины, провоцирует боли в спине, в ногах, в тазу. Возникают боли с обеих сторон живота из-за растягивающихся связок, которые удерживают матку в правильном положении, внутренние органы отодвигаются растущей маткой, иногда трудно вдохнуть, могут возникать запоры, изжога, одышка, а малыш с момента начала шевелений (18–20-я неделя) то и дело бьет ножками то по печени, то под ребра, а к концу беременности его сила набирает обороты и пиночки становятся все болезненнее. Объем циркулирующей крови возрастает на 35–45%, обеспечивая потребности растущего ребенка и готовя организм матери к кровопотере в родах.

Артериальное давление понижается в первом триместре и снова повышается в третьем. Если слишком долго лежать на спине, сдавливается нижняя полая вена, снижается давление, что может привести даже к обмороку.

Беременной постоянно жарко из-за притока крови к коже, особенно к ладоням и ступням, обостряется обоняние, мир начинает нестерпимо дурно пахнуть, а если беспокоит еще и токсикоз, то присоединившиеся неприятные запахи вызывают приступы тошноты и рвоты, независимо от местонахождения. Меняются вкусовые предпочтения, и беременная может сама удивляться своим желаниям то съесть три селедки подряд, то погрызть мел.

Может закладывать нос из-за накопления носовой слизи под действием гормонов беременности. У каждой третьей беременной диагностируют железодефицитную анемию, возникающую из-за нарушения синтеза гемоглобина – железосодержащего белка в составе эритроцитов, потому что почти у 40% женщин нарушения обмена железа возникают еще до зачатия, а во время беременности ситуация усугубляется.

Увеличение венозного давления может приводить к отекам, варикозному расширению вен на ногах и/или на половых губах, геморрою.

Прибавка в весе за всю беременность составляет 10–12 килограммов, а у некоторых – до 20 килограммов, появляется тяжесть при движении, меняется походка, появляются боли в области лобка (лобковый симфиз) из-за подготовки суставов к рождению ребенка.

Частые мочеиспускания происходят за счет сдавливания мочевого пузыря и общего действия прогестерона (гормона беременности) на все органы, которые «расслабляются» под его действием: в желудке из-за сниженного тонуса снижается кислотность желудочного сока, вялость кишечника вызывает геморрой и запоры. К концу беременности случается недержание мочи при чихании, кашле, при поднятии тяжестей.

Увеличивается количество долек в молочных железах, набухают и грубеют соски, готовя к кормлению грудь.

Из-за изменения в работе надпочечников появляются пигментные пятна – на лице, в области сосков, а также растяжки (стрии, рубцы беременности) на бедрах, молочных железах, животе. Пупок со временем выпячивается, в области пупка может появиться особая чувствительность, а на лице, животе и бедрах может усиливаться рост волос.

Может появиться молочница (воспаление слизистой влагалища), которая проявляется творожистыми вагинальными выделениями, зудом, жжением, раздражением, сыпью в области наружных гениталий, промежности.

Даже известную нам простуду не стоит воспринимать легкомысленно, ведь в первом триместре эмбрион еще не защищен плацентой (она начинает полноценно функционировать в 15–16 недель), а значит, повышен риск его инфицирования, во втором триместре сохраняется риск внутриутробного заражения, нарушения функции плаценты, а в третьем триместре – из-за большой нагрузки на женский организм простуда может привести в преждевременным родам, маловодию, малому весу плода, задержке внутриутробного развития плода, внутриутробной гипоксии. Поэтому не нужно храбриться и делать дела, несмотря на недомогание.

Часто беременные жалуются на бессонницу, особенно ближе к концу беременности.

Погодите, не закрывайте книгу! Ведь я как раз хотела сказать о том, что, во-первых, это все не случается разом, а сменяет одно другое (беременность ведь длинная), а во-вторых, очень маловероятно, что у одного человека будет все из этого комплекса недомоганий, потому что проблемы появляются в ослабленных областях («где тонко, там рвется»).

Поэтому, если взять для примера двух женщин с разным исходным состоянием (до беременности), то очевидно, что женщина, которая ведет не совсем правильный образ жизни, имеет вредные привычки, постоянно в напряжении и тревоге, имеет лишний вес, малоподвижная, наберет в беременность многое из вышеперечисленного и, наоборот, женщина, которая взяла за правило много ходить, гулять на свежем воздухе, делать перерывы в офисной сидячей работе, чтобы пройтись, правильно питающаяся и без вредных привычек, будет обладать физической формой, более благоприятной для протекания легкой беременности. Причем она будет протекать легче, даже если женщина «взялась за ум» при ее наступлении, а до этого ее образ жизни был далек от здорового.

Да, некоторые из перечисленных недомоганий и изменений в

Закладка:

Но, конечно, стоит отметить, что юный организм при прочих равных гораздо легче будет переносить беременность и входить в роды, чем более старший организм. Те, кто в беременность порхает, бегает, таскает на себе еще парочку детей, – это как раз та юная девушка, с крепким молодым организмом, не обремененным болячками и вредными привычками.

В противовес ей – женщина постарше, у которой организм повидал больше просто потому, что живет дольше. А если уже есть ребенок, то это тоже минус несколько условных единиц нервов, физической силы и энергии. Такой женщине самой стоит позаботиться о подготовке к своей беременности, о ее течении, больше прислушиваться к рекомендациям, а в сомнительных случаях получать второе профессиональное мнение, которое никогда не бывает лишним, но помогает развеять сомнения.

Например, если УЗИ показало малое количество вод, начинается волнение, женщину направляют на госпитализацию или на родоразрешение, если срок уже позволяет ребенку жить вне материнского организма; и сама она может чувствовать, что что-то не так, что-то идет неправильно, либо совсем растеряться от страха, что точно не будет благоприятно влиять ни на количество вод, ни на ее состояние, ни на состояние ребенка в утробе. В такой ситуации сходить сделать УЗИ в другом месте у другого специалиста – хорошее решение, так как нет экстренности.

Взять на себя ответственность за своего будущего ребенка, наблюдаясь у специалистов, прислушиваясь к их рекомендациям, – правильно.

Это про бóльшую заботу о себе не только «на сейчас», но и «на потом» – после окончания беременности. Потому что после рождения ребенка организм продолжает испытывать стресс от восстановления, начинает страдать от дефицитов, ему требуется поддержка извне, если мы не позаботились о нем и не оснастили его всем питательным заранее.

А теперь о способах облегчить все вышеперечисленные недомогания во время беременности.

1. Боли в спине, крестце можно профилактировать – делать (или не делать) действия, которые минимизируют эти боли:

• не поднимать тяжести с самого начала беременности;

• не носить тесную обувь, обувь на каблуке, избавляя позвоночник от излишней нагрузки;

• следить за весом, не стараться питаться «за двоих»;

• не пренебрегать рекомендациями пить витамины и употреблять продукты, богатые кальцием: молочные продукты (молоко, в том числе овсяное, соевое, миндальное, кефир, йогурт, сыр), рыба, бобовые, орехи, водоросли;

• не сутулиться, держать спину прямой, чтобы нагрузка распределялась равномерно;

• не переутомляться, не сидеть подолгу в одной позе;

• поддерживать физическую форму, мышечный каркас уменьшит нагрузку на позвоночник. Полезны прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне, упражнения для беременных. Но только с учетом состояния и с разрешением врача!

Если боли в спине все-таки появляются, во втором триместре назначат ношение бандажа, при появлении боли нужно полежать. Но если болезненные ощущения усиливаются, боли становятся схваткообразными, нужно сообщить врачу.

2. При болях в животе.

В начале беременности они могут быть связаны с прикреплением эмбриона и перестройкой организма женщины. Если они не беспокоят постоянно, не сопровождаются симптомами воспаления (коричневыми выделениями, высокой температурой, сильной слабостью), то для волнений нет причин.

Во втором триместре ощущение тяжести и тянущие боли появляются из-за роста плода: соседние органы сдавливаются, повышается нагрузка на позвоночник.

В третьем триместре, ближе к доношенному сроку, тянущая боль может быть предвестником родов.

Боли могут возникать после резкой смены положения тела, после физической нагрузки, при чихании, кашле.

Еще боли в животе можно перепутать с дискомфортом в кишечнике, в мочевом пузыре.

Что может облегчить боли в животе:

• теплый душ;

• полежать 15–20 минут или просто поменять позу;

• надеть удобную свободную одежду;

• отвары трав пустырника, валерианы, капли Баха;

• обезболивающие пить не рекомендуется.

Если боль в животе на любом сроке сопровождается кровотечениями, это состояние может говорить о патологии:

• внематочная беременность (односторонняя тянущая боль в животе, в начале беременности – четыре и более недель – вагинальное кровотечение, «ноет» поясница);

• угроза выкидыша (непрекращающиеся боли внизу живота, плохое самочувствие, периодические «схватки» – на любом сроке);

• замершая беременность (отсутствие шевеления плода, болит и «тянет» внизу живота – на любом сроке);

• отслойка плаценты (резкие схваткоподобные боли, кровотечение, головокружение – на любом сроке).

Как видите, симптомы очень похожие, поэтому при повторяющихся, непрекращающихся болях и при болях с кровотечением – обязательно нужно обратиться к врачу, поехать в родильный дом.

3. При затрудненном вдохе:

• лежать на боку;

• вставать в коленно-локтевую позицию несколько раз в день по 10 минут;

• гулять на свежем воздухе для насыщения кислородом.

4. При одышке:

• стараться держать спину прямо, так легкие смогут расправиться чуть больше;

• удобное положение для сна с поддержкой верхней части спины (несколько подушек, сон на боку);

• дыхательная гимнастика для беременных (например, дыхание Ламаза);

• отдых, прислушиваясь к сигналам своего тела.

Но необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью при появлении следующих симптомов:

• бледность и синюшность губ, пальцев;

• учащенное сердцебиение;

• боль при вдохе;

• сильная одышка, трудности с дыханием;

• появление хрипов.

Некоторые вещи могут звучать страшно, но лучше знать о «красных флажках», чем не знать. Это не чтобы запугать, а чтобы дать информацию.

5. При запорах (опорожнение кишечника три раза в неделю и менее, болезненная/затрудненная дефекация):

• специальная диета (чернослив, курага, овощи, зелень, масла);

• много жидкости, особенно полезны компоты из сухофруктов, свежевыжатые соки, смузи из клетчатки;

• выпивать натощак стакан теплой воды с добавлением щепотки соли;

• убрать из рациона копченые продукты, острые, а также бананы, грушу, орехи (вызывают запор);

• активный образ жизни – движение стимулирует работу желудочно-кишечного тракта (прогулки на свежем воздухе, плавание, йога), чтобы не допускать застоя в малом тазу;

• если нет стула более 48 часов, нужно сделать микроклизму либо поставить глицериновую свечу, чтобы вывести токсины из организма.

6. При изжоге:

• дробное питание (часто, но маленькими порциями);

• теплое молоко, щелочная минеральная вода маленькими глотками;

• нежареный миндаль;

• чай с фенхелем, анисом, мятой;

• несколько глотков картофельного (красный картофель) сока три раза в день;

• не ложиться после еды, а, наоборот, двигаться.

7. При тошноте и рвотных позывах:

• избегать источника этих ощущений (например, если тошнит от запаха мяса, передать на время готовку мяса близким);

• кушать дробно (часто, но маленькими порциями);

• пить достаточное количество жидкости (два литра);

• полноценный сон (10 часов);

• съесть что-то после пробуждения, не вставая с кровати;

• некоторым помогает имбирь, лимон.

8. При анемии:

• ввести в рацион фолиевую кислоту и витамин С (с осторожностью: переизбыток витамина С приводит к повышению тонуса и может вызвать

Закладка:

• употреблять продукты, содержащие железо, с несколькими каплями лимонного сока (для усвоения железа): печень, говядину, свеклу, зеленые овощи, морковный сок, щавель, петрушку, малину, черную смородину, орехи (миндаль, фисташки, бразильский орех, тыквенные семечки, кунжут);

• из напитков – какао, а вот черный чай связывает железо и мешает поднять уровень гемоглобина;

• применять таблетки, содержащие железо, по назначению врача: без препаратов не обойтись, особенно при большом дефиците, потому что, сколько бы продуктов, содержащих железо, беременная ни употребляла, усвоится только 2–3 миллиграмма железа в сутки.

9. При отеках:

• ножные солевые ванночки и ванны с солью (1–2 килограмма);

• ограничение соли, по одним источникам, влечет ее задержку в органах и тканях, а значит, и к отекам, поэтому рекомендуют пить в течение дня соленую воду (1–1,5 чайной ложки соли растворить в одном литре воды), а по другим – нужно ограничить потребление соли, учитывая, что она уже содержится во многих готовых продуктах, поэтому с солью вопрос спорный, я бы сказала: контролировать ее количество на среднем уровне;

• сытная, богатая животными белками пища;

• отказаться от углеводов: выпечки, хлеба, сладостей, фастфуда;

• травы: хвощ и крапива (регулируют выделительную функцию почек и улучшают всасывание железа в кровь), крапива и манжетка (поддерживают гормональный баланс), малина (расслабляет мускулатуру малого таза), мелисса (успокаивает), мочегонные травы (шиповник, боярышник, ромашка, толокнянка), которые выводят соль из организма, только не забудьте посоветоваться со своим врачом, ведь травы – это тоже лекарственные средства;

• не рекомендуется ограничивать жидкость, ведь так повышается риск обезвоживания (вода, морсы, отвары, а от газировки нужно отказаться);

• мягкая обувь без каблука;

• не переутомляться, полноценный сон 8–10 часов;

• прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки;

• чаще менять позу, двигать руками и ногами;

• приподнимать ноги выше тела в положении лежа и над полом в положении сидя (подложить подушки или подставить небольшой стульчик);

• коленно-локтевое положение 5–10 минут три раза в день;

• лежать на боку.

Если к отекам присоединяются головные боли, повышенное артериальное давление, рвота, высокая температура, нарушение зрения – никакие травы, положения тела и питание не помогут, нужно поскорее отправляться в роддом.

10. При варикозе ног:

• плавание в бассейне;

• ванны;

• коленно-локтевое положение 5–10 минут три раза в день;

• прогулки на свежем воздухе;

• если у беременной сидячая работа, приподнимать ноги (подставить небольшой стульчик, в идеале – на уровне бедра), делать перерывы на ходьбу;

• гимнастика для беременных (вставать на носочки);

• контрастный душ на ноги (горячую воду чередовать с холодной) для улучшения циркуляции крови;

• витамин С с пищей (не забывая, что слишком большое его количество может привести к тонусу матки);

• масла на растительной основе;

• обязательно противоварикозные чулки, причем надевать их днем, после пробуждения, в положении лежа, а на ночь снимать.

11. При варикозе прямой кишки (геморрой):

• теплые ванны в течение 10–15 минут;

• не сидеть подолгу, садиться на мягкую подушку;

• спать на боку;

• подмываться гигиеническим душем и не пользоваться туалетной бумагой;

• при использовании влажных салфеток – вытирать промакивающими движениями;

• после туалета прикладывать кубики льда из тысячелистника, крапивы на 2–3 минуты, мазь из арники, свечи с облепихой.

Если после родов варикоз сохраняется, лечить (обратиться к флебологу).

12. При болях в симфизе (расхождении костей таза):

• обезболивающие по рекомендации доктора;

• прикладывать холод к отечному, болезненному участку;

• больше лежать на боку, но стараться не допускать длительного лежания, чреватого осложнениями;

• применять физиопроцедуры, остеопатические процедуры;

• бандаж, фиксирующий кости таза, размер которого порекомендует доктор, как и способ ношения, чтобы не навредить развитию плода.

13. При частом мочеиспускании, недержании мочи:

• во время мочеиспускания наклоняться вперед, чтобы полностью опорожнять мочевой пузырь, так можно сократить частоту походов в туалет;

• пить меньше жидкости перед сном, но днем нельзя ограничивать жидкость, так проблему не решить;

• избегать напитков, раздражающих мочевой пузырь: содержащих кофеин, газированных, алкоголя;

• собираясь чихнуть, скрестите ноги и/или сожмите мышцы, как в упражнении Кегеля;

• ежедневно выполнять упражнения Кегеля (три подхода по 10–20 минут с перерывами напряжения и расслабления мышц).

14. С грудью мало что можно поделать – она готовится к вскармливанию ребенка, но распирающие ощущения можно снять прохладным компрессом (только недолго, чтобы не застудить железы).

15. При растяжках:

• несмотря на то, что появление растяжек связано с генетикой, мы можем повлиять на них, анализируя уровень белка и цинка в рационе, их нехватка увеличивает вероятность появления растяжек;

• пользоваться специальном кремом, маслом с витаминами А и Е, а также продолжить использование в послеродовом периоде;

• не переедать и пить достаточно жидкости;

• практиковать прогулки на свежем воздухе.

16. При повышенной чувствительности в области пупка:

• прикладывать компресс из ромашки;

• принять расслабляющую ванну.

17. При молочнице:

• больше двигаться, гулять, так как молочница возникает из-за застоя в малом тазу;

• увеличить в рационе количество кисломолочных продуктов, овощей;

• убрать на время из рациона сладкое, так как молочница «любит сладкое» (мед, сухофрукты, сладкие фрукты) и дрожжесодержащие продукты (хлеб, выпечка), а также убрать острые приправы, соусы, ферментированные продукты (квашеная капуста);

• принимать бифидобактерии с утра натощак;

• применять лекарственную терапию по назначению доктора, но есть мнение, что лучше лекарственных свечей помогают свечи с прополисом (на ночь одну штуку во влагалище);

• носить белье из натуральных материалов;

• подмываться с интимными гелями;

• исключить стрессовые нагрузки;

• в некоторых случаях не избежать применения антибиотиков.

Молочница не просто доставляет дискомфорт, она может повлиять на развитие плода: гипотрофия (задержка роста), внутриутробная гипоксия, нарушения развития плаценты, преждевременное излитие вод; может произойти инфицирование плода при прохождении через родовые пути, если не пролечить ее до родов, поэтому важно не допустить ее появления, а если она появилась – лечить без промедления.

18. При простуде (ОРВИ):

• соблюдать постельный режим;

• пить теплые чаи, компоты, даже если просто болит горло, поможет бороться с вирусом, а горло полоскать настоем календулы, травами;

• сбивать температуру с 37,5, потому что гипертермия может значительно повлиять на состояние ребенка, особенно на ранних сроках (беременным можно «Вибрукол», парацетамол, а если не помогает – детский «Нурофен»).

19. При бессоннице:

• гулять на свежем воздухе;

• убрать раздражители;

• принимать травы пустырника (он еще и нормализует давление) и валерианы, но по согласованию со своим доктором;

• если нравятся аромамасла и есть аромалампа, то хорошо помогает лаванда (является противовирусным средством);

• позаботиться об удобстве во время сна – найти удобную позу, подкладывать между ног и под спину подушки.

Как видите, самые частые рекомендации – это прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, достаточное употребление жидкости (два литра), сон на боку. А при некоторых недомоганиях рекомендуется то, что нужно исключить при других недомоганиях. Главное – найти баланс, золотую середину.

В каких случаях нужно переживать

Закладка:

• Кровянистые выделения (причиной может быть многое, но в целом это не норма).

• Обильные жидкие выделения (подозрение на подтекание околоплодных вод).

• Внезапный отек рук и/или лица.

• Повышение температуры тела до 38 градусов.

• Зуд и жжение во влагалище, жжение при мочеиспускании.

• Сильная головная боль, мушки перед глазами.

• Сильная боль в животе даже в положении лежа и в расслабленном состоянии.

• Более 4–5 схваток в течение часа.

• Если ударились животом, упали.

• После 6-го месяца – менее 10–12 шевелений за 12 часов.

Только старайтесь не примерять на себя все диагнозы подряд.

2. Про ФПППР

Знаете ли вы, что по разным данным в среднем 30% женщин не готовятся к родам и 45% – готовятся не в полном объеме, то есть только 25% будущих мам проходят подготовку к родам и рождению ребенка? Глядя на ситуацию изнутри роддома, я бы назвала примерно такие же цифры (может, даже на 5% ниже), хотя в последнее время наблюдается все возрастающий интерес будущих родителей к этой подготовке. А ведь о важности курсов «молодого бойца», ой, то есть «молодого родителя» нужно говорить! Да, курсы от женской консультации в зависимости от региона могут внушать ужас вместо умиления и радости (лично я попала в свою первую беременность именно на такие, к несчастью), но сейчас существует множество курсов от индивидуальных акушерок, от школ материнства, от прогрессивных родильных домов – нужно только желание прийти и послушать.

В медицинских колледжах есть дисциплина со сложнопроизносимым названием – физиопсихопрофилактическая подготовка беременной к родам (ФПППР), цель ее – «помочь роженице активно участвовать в процессе родов, не мешать им, не тратить сил на бесполезный страх, а, наоборот, своей целеустремленной сознательной деятельностью способствовать их нормальному и безболезненному течению».

Формулировка устаревшая, но цель курсов подготовки к родам, хотя и формируется ейчас иначе, но про то же – если женщина понимает, чего ожидать, если информирована, о том, что происходит с ней и ее организмом в данный конкретный момент родов (и в ближайшие часы после них), она совсем иначе проходит через трудности на этом пути. Просто потому, что понимает, что многое из происходящего – естественно и все из того, что она чувствует – нормально.

«Роды, хотя и являются нормальной физиологической функцией организма, но представляют собой серьезное испытание для психологически неподготовленной женщины. Сам процесс родоразрешения от начала до конца взаимосвязан с личностным и, что немаловажно, с ситуативным поведением женщины» (из научной статьи по клинической медицине «Психопрофилактическая подготовка к родам: новое о старом» от докторов медицинских наук по акушерству и гинекологии Манухина И. Б. (г. Москва) и Синчихина С. П. (г. Астрахань).

«Многие психологические и эмоциональные факторы обуславливают возникновение осложнений в процессе родов, способствуют ухудшению акушерских и перинатальных исходов. Психопрофилактическая подготовка беременной пациентки позволяет добиться минимизации и устранения подобных факторов, являясь эффективным средством предупреждения осложнений и улучшения исходов родов». То есть решение «чем меньше об этом процессе знаю, тем легче рожу» – неверное решение. Наоборот, не зная, что будет происходить, каких высот достигнут схватки и каких усилий потребует весь процесс, будет гораздо сложнее при столкновении со всеми сюрпризами. А неподготовленному партнеру в родах будет труднее помочь – ведь он не будет знать чем.

«Однако в течение последнего времени в результате внедрения новейших медицинских достижений система родовспоможения, а именно система профилактической подготовки к родам, подверглась значительным изменениям. Вследствие этого существенно снизился интерес к психопрофилактической подготовке к родам и личности беременной женщины в целом. На сегодняшний день во многих родильных домах и женских консультациях система психопрофилактической подготовки к родам или проводится в сокращенном варианте, или вовсе отсутствует. Беременные женщины подходят к моменту родов без соответствующей подготовки, в том числе психологической, не имея при этом простых представлений о родоразрешении и технике поведения во время родов».

Пока я не увидела, что статья эта от 2016 года, я думала, речь о 90-х или 80-х годах, когда рождалось мое поколение и наши мамы не имели возможностей и информационной доступности, какие сейчас имеем мы.

Уточню про «технику поведения во время родов». Думаю, речь о том, что роды – длительный процесс, а многие первородящие женщины при наступлении первых схваток начинают «рожать». То есть концентрироваться на схватках с самого начала их появления: активно дышать, ходить, крутить бедрами, то есть вспоминать и применять все изученное и вообще мчать в роддом со всеми вещами.

Но на самом деле роды такие, как нам показывают в кино, случаются крайне редко. Рождения ребенка сразу после отхождения вод не бывает. Для этого требуется несколько часов активных схваток, результатом которых станет открытие шейки матки на 10 сантиметров – это очень немало, если помнить, что начальная точка у первородящих женщин – 0. В среднем шейка раскрывается на один сантиметр в час (умоляю, только не берите это себе в голову – это в среднем, для общего представления длительности процесса). Причем большую часть процесса родов составляет как раз раскрытие. И самые интенсивные ощущения начинаются с 4–5–6 сантиметров. Не стоит вкладывать все свои силы в первые часы схваток, особенно если они не регулярные. До установления регулярных хороших схваток вообще игнорируйте их: покушайте, отдохните, поспите, повышивайте, поделайте что-то отвлекающее и приятное. Только не начинайте сразу «рожать», потому что в таком случае вы выдохнетесь задолго до начала самого «жаркого» периода – активных схваток и потуг. Вот это и есть техника поведения в родах.

Индивидуальная акушерка, даже поговорив с женщиной по телефону о совсем отстраненных от родов вещах (а она делает это намеренно, чтобы женщина не концентрировалась на ощущениях, не выискивала у себя симптомы, а отвлеклась) наблюдает перемены в дыхании, изменения в голосе, и определит, в какой фазе родов она находится, даст рекомендации, что делать в ближайшие часы.

Применяя наработки советского психоневролога И. З. Вельвовского, внедрившего на территории СССР в 1949 году программу психопрофилактической подготовки совместно с невропатологом К. И. Платоновым, акушерами В. А. Платичерем и З. А. Шугом, французский акушер-гинеколог Ф. Ламаз создал собственную систему психопрофилактической дородовой подготовки беременных и семейных пар, направленную на обезболивание родового процесса без применения фармакологических средств.

Главными составляющими методики психопрофилактической подготовки, отраженными в программе, стали:

• положительное моделирование предстоящих родов (медитация);

• партнерские роды;

• развитие условных рефлексов;

• контроль собственных физиологических реакций, налаженный во время проводимых дородовых тренировок;

• техника правильной релаксации (в том числе техника расслабления через прикосновение партнера, упражнения на расслабление – сосредоточение), а также техника дыхания.

Закладка:

Суть родового процесса ведь тоже не поменялась.

Сейчас курсов подготовки огромное количество, поэтому нужно обратить внимание на их информационную наполненность – насколько они помогут в родах? Содержат ли исчерпывающую информацию о беременности, родах, грудном вскармливании и послеродовом периоде? Имеют ли практическую часть: медитации, релаксация, физические упражнения, гимнастика, йога для беременных? Разработаны ли с учетом особенностей состояния беременных женщин и обладают ли знаниями и соответствующим образованием ведущие этих курсов, чтобы помочь, а не навредить? Подразумевается ли присутствие партнера на курсах и его вовлечение в обучение? Как доносится информация? Сколько занимает времени? Обширный курс не может длиться час и даже несколько часов. Это работа на несколько дней.

В 1995 году в нескольких роддомах Санкт-Петербурга, Перми, Новосибирска, Волгограда была внедрена программа «Глория» – комплексный метод психофизической подготовки женщин к родам, автором которой является доктор психологических наук, профессор, гранд-доктор психологии (Оксфорд), президент Российской ассоциации перинатальной психологии и медицины Н. П. Коваленко (Санкт-Петербург).

Эта программа включала работу с несколькими группами:

• группа беременных женщин на начальных сроках беременности (20 недель);

• группа беременных на поздних сроках беременности, обычно сформированная из первой;

• группа для мужей, желающих помогать своим женам во время родов;

• индивидуальная работа с женщинами и мужчинами;

• работа с врачами;

• работа с акушерками.

Третья группа нравится мне даже больше, чем остальные, потому что отдельно обучить мужчин – это так правильно! Подготовленный партнер в родах делает процесс продуктивным так, как никто больше, – это я как акушерка вам говорю!

Несколько цитат из «Программы».

«Работа в этой группе начинается с психокоррекции отношения мужчин к восприятию родового процесса. Очень частым явлением бывает необъяснимый страх, волнение мужчин при упоминании о родах».

«После вводных ознакомительных бесед начинается обучение мужчин технологиям дыхания (мужчина может помогать держать правильный ритм дыхания), техникам поддержек (упоров, подхватов, стоек) во время схваток, когда женщине особенно необходимо участие, помощь близкого человека. При этом очень важным является знание психологических тонкостей женщины в родовом процессе».

«Если пара работала до родов целеустремленно и тщательно, сумела с помощью психолога преодолеть эмоциональные преграды, обиды друг на друга, то в родах результат этого проявляется в слаженных действиях, взаимопонимании, доверии. Успех в этих случаях обеспечен. Те пары, которые вложились в подготовку не в равной мере (женщина готовилась, а мужчина – нет), получают не столь успешный результат, и рождение ребенка происходит иногда с затруднениями…»

Работа с врачами заключается в обучении методам психокоррекции в родах, способам организации позитивного эмоционального пространства, знакомстве с приемами дыхания и массажа, которым женщин обучили на занятиях, с целью организовать женщине максимально естественное течение родов без применения медикаментов и хирургических средств (если это возможно). А с другой стороны, врачей обучают методам психологической разгрузки, ведь работа врачей – трудная, что не может не перегружать нервную систему.

Работа с акушерками включает обучение методам естественного обезболивания (массаж, дыхание, голос) и может проходить вместе с врачами. «Проводится тренинг по основам психологии общения и саморегуляции, ведь акушеркам необходимы качества хороших коммуникаторов».

Структура программы включает блоки: обучение родам (техника родов, обезболивающие механизмы и приемы); коррекция эмоциональных состояний; творческое развитие личности матери и отца; общеукрепляющая, оздоровительная программа; сексуальное воспитание пары; семейное консультирование, дородовое воспитание ребенка.

Мне удалось найти несколько курсов подготовки к родам по программе «Глория», разной длительностью, но мне неизвестно, насколько близки они остались к той «Глории», о которой женщины и их партнеры так хорошо отзывались.

3. Советы беременным

Есть у меня несколько советов, обретенных на собственном материнском и рабочем опыте, для облегчения жизни беременных женщин и для сохранения этого периода в памяти.

1. Не называйте свою ПДР (предполагаемую дату родов), а прибавьте смело две недели: родите раньше – хорошо, все обрадуются, позже – будете избавлены от ежедневного «Ты еще не родила?», фразы, которая под конец беременности очень раздражает и без того уставшую будущую маму.

2. Не говорите планируемое имя ребенка, потому что с большой вероятностью среди знакомых знакомых обязательно найдется какой-нибудь алкаш Егорка, неприличная женщина Анелия, хам Олег и просто очень некрасивая Танюха.

3. Не ищите себе болезни в интернете. Беременные – мнительный народ, и из чиха с тянущей связкой могут найти такие угрожающие состояния, что и вправду станет плохо. Постарайтесь наслаждаться этим периодом, даже если есть недомогания и проблемы, потом будете вспоминать его с радостной грустью и жалеть о том, что излишне накручивали себя. Если есть проблема, лучше дойти до врача или написать своей акушерке.

4. Фотографируйтесь каждый месяц, начиная с 12 недель, чтобы наблюдать, как растет животик. Придумайте фон – на это есть целых три месяца! Например, в третью беременность мне хотелось бабочек (несмотря на то что с самого начала я чувствовала, что жду сына). Я рисовала их прямо на стене в спальне – на серых обоях каждый месяц по трафарету рисовала плюс одну бирюзовую бабочку. Становилась рядом и мы делали фото в профиль. В конце беременности получилось восемь красивых бабочек. А сразу после родов – девятая, и я с новорожденным малышом вместо живота. Помимо того, что это классные фото на память, это еще и сближает семью, ведь все помогают маме сделать красивое фото, а старшие осознают, что скоро появится братик или сестренка.

5. Свяжите, сшейте что-то для будущего ребенка – то, что будет напоминать о беременности, а значит, об ожидании малыша. Кроме того, напоминаю, что изготовление чего-то руками помогает отвлекаться от тревоги, успокаивает, занимает и приносит удовольствие. У меня до сих пор хранятся крошечное вязаное хлопковое платье для первой дочери, вязаные носочки, мобиль в кроватку из фетра для второй дочери (это такие маленькие игрушки, которые крутятся над головой у ребенка и привлекают его внимание, дети любят за ним наблюдать) и вязаный пледик для сына. Подросшие дети с любовью пересматривают их, а у меня огромное количество воспоминаний, связанных с этими вещами.

6. Если рукодельничать не хочется и не получается, можно попробовать найти себя в готовке. Если вдруг понравилось и стало хорошо получаться, то готовьте и замораживайте котлеты, вареники, пельмени, голубцы, сырники. Это все ох как пригодится после родов, особенно если нет помощников и готовить будет некому.

7. Организуйте сами (а лучше организуйте кого-то организовать) гендер-пати – вечеринку, где в праздничной обстановке все узнают пол будущего малыша. Только шар закрепляйте покрепче (случается, что шары улетают вместе с ответом на вопрос: «Кого мы ждем?»), хлопушку направляйте

Закладка:

8. Ходите пешком и бывайте на природе. Дышите свежим воздухом и замечайте красивое.

9. Слушайте классическую музыку. Даже если не очень нравится. Доказано, что с 22–23-й недели малыш воспринимает звуки; проводился эксперимент под контролем УЗИ, когда включали рок и ребенок в утробе морщился и активнее двигался, а когда включали классическую музыку, малыш был спокойным и умиротворенным. Поэтому просто ради ребенка и его удовольствия включайте классическую музыку.

10. Еще мои наблюдения показывают, что, если папа регулярно разговаривает с ребенком, после рождения тот узнает его голос. Он чувствует связь с этим человеком, доверяет ему и ощущает себя с ним безопасно, а значит, не плачет. А в некоторых случаях папа может успокоить малыша быстрее мамы, разговаривая с ним, напевая песенки, убаюкивая. Не забывайте об этом во время беременности. Это окажется полезным после родов.

11. Подготовьтесь к родам. Сейчас масса курсов подготовки к родам. Лучше всего по рекомендации знакомых, с которыми у вас схожие жизненные ценности. Сухо и быстро рассказать о родах могут многие, а дать полезную информацию, причем не в избытке, а ровно столько, сколько вы можете воспринять на данном этапе, могут только грамотные ведущие курсов, которые любят это делать. Вообще очень люблю приходить именно к таким людям – которые обожают то, что делают! Результат от такого взаимодействия всегда оправдывает ожидания! Если не понравился начатый курс, не стесняйтесь отменить его и искать другой. Не стоит терпеть людей, с которыми неприятно общаться, которые расстраивают и после общения с которыми ощущаете себя плохо. Особенно учитывая беременное положение.

Здорово, если на курсы вы пойдете вместе с партнером – будущим папой. Это сблизит вас, поможет увидеть друг в друге новые качества заботы и уважения, а еще поможет папе не растеряться в начале родов, оказать адекватную поддержку в родах (если он планирует присутствовать), помочь после родов.

С курсов часто остаются знакомые для дальнейшего общения и подруги, с которыми можно гулять вместе с колясками. После родов это очень ценно, когда женщина оказывается в четырех стенах с ребенком и ей очень не хватает общения с кем-то, кроме него.

12. Выберите коляску. Остальное купить проще, потому что одежда есть одежда, она примерно одинаковая для таких крошечных людей, а коляску выбрать – это несколько дней поисков в интернете, изучения характеристик и отзывов. После троих детей и разных колясок могу сказать, что для меня главное, чтобы коляска была легкая. Большие колеса = хорошая проходимость.

Если в городе плохие дороги, высокие бордюры, нечищенные участки около вашего дома – берите большие колеса и не пожалеете. Волочить тяжелую коляску, которая плохо едет, да иногда еще и с ребенком на руках – очень выматывает. Все же знают, как в шутку советуют выбирать коляску? Главное, чтобы она управлялась одной рукой (потому что во второй – часто находится ребенок, который отказывается лежать в коляске). Главное – выбрать, купить ведь может и кто-то другой – если знать какую.

13. Завершите важные начатые дела. После родов будет совсем не до чего примерно полгода, а некоторые мамы начинают выбираться по делам только к году малыша.

14. Подготовьте пространство для малыша – отдельную комнату или зону в спальне родителей. Если принято решение укладывать спать отдельно – кроватку и место для нее. Пеленальный столик и комод.

15. Совет немного не земного характера, а несколько духовный: помиритесь с теми, с кем в ссоре или в трудных отношениях. Конечно, имеются в виду близкие люди. Идти в роды с грузом на душе никак нельзя. Часто роды не начинаются из-за этого, даже если подошел срок. Это очень важно проанализировать и завершить беременность в душевном равновесии. Если углубиться, то перед родами раньше было много ритуалов и традиционных действий – именно нацеленных на то, чтобы роды прошли благополучно.

Беременную женщину может беспокоить, на взгляд окружающих, абсолютный пустяк, но при этом из-за этого пустяка у нее могут не начинаться роды. Хотите внезапно постирать все шторы в доме? Нужно с чьей-то помощью это сделать и быть спокойной за эти шторы. А может, не увиделись с кем-то, с кем важно увидеться перед родами. И так далее – это индивидуально. А близким и окружающим беременной совет: сделайте для беременной женщины, что ей необходимо, – приложите усилия. Она много месяцев приносила свой организм в жертву, выносила много разных ощущений и не принадлежала себе. Ей тяжело ходить, сидеть, неудобно спать. Сделайте все, что она хочет.

Глава IV

Роды

Идеальные роды… А они вообще бывают? И какие они?

Да, бывают. Попробую рассказать, как это может быть…

Роды могут начаться ночью, чтобы дома, в привычных условиях, в тишине и покое нарастали схватки, чтобы ничто «не спугнуло» их.

Организм в родах вырабатывает гормоны, и матка сокращается с такой силой, которую способна выдержать женщина. Силами своего организма, который выращивал ребенка от момента, когда он представлял из себя всего две клетки своих мамы и папы, она рожает его.

Ребенок совершает повороты, изгибы, продвигаясь по родовому каналу, получая кислород через пуповину, слыша мамин голос и другие знакомые ему голоса, которые говорят: «Все будет хорошо. Ты справишься».

Никто ребенка не тянет, не выталкивает и не торопит. Пауза на большом раскрытии шейки матки (7–8 сантиметров) дает ему время сделать дополнительный поворот, продвинуть плечики под лобковой костью и благополучно родиться на свет.

А мама знает на каждом этапе, что с ней происходит, с чем связаны паузы и отчего она испытывает такую боль. А еще вокруг нее люди, которым она доверяет, чьи слова слышит и к чьим подсказкам прислушивается в моменты отчаяния и страха.

Новорожденный ребенок источает феромоны с макушки головы, а мамино сердцебиение успокаивает его, мамин запах дает спокойствие, и все это вместе помогает установлению тесной связи между ними, а лишение их этого «окна возможностей» повлияет на здоровье ребенка и на материнский инстинкт на долгие годы.

Мягкое тело мамы своими изгибами дает тепло и является гнездышком для ребенка, с поверхности соска выделяются специальные вещества, а сам сосок, потемневший и большой, предназначен для привлечения новорожденного. Пуповина пульсирует, и у ребенка есть возможность мягкого перехода из одной среды в другую, из одного мира в другой.

Близость ребенка, его прикосновения кожа к коже с матерью сохраняет покой, давая сигнал отделиться плаценте своевременно и спокойно благодаря расслабленности и спокойствию женщины, в теле которой в

Закладка:

Люди, окружающие ее, улыбчивы и добры. И искренне рады такому важному событию – рождению человека!

Звучит как сказка, правда? Но мы сами можем сделать свои роды такими.

Бывает ли так, что все уже предусмотрено для благополучных родов и счастливого материнства, а мы сами делаем то, что «заставляет этот поезд сойти с рельсов»? Да, если женщина ничего не знает о родах.

Знающая о родах женщина, осведомленная и информированная, приходит с запросом в родильный дом, и ее заметно сразу. Это приветствуется специалистами.

Спокойный и уверенный настрой на роды, мотивация и решительность. С такой женщиной обсуждают план родов, записывают ее пожелания и стараются «встретить их» в родах. Она знает, что роды – непредсказуемый процесс, что все может пойти не по плану. Она понимает, что самая главная ответственность лежит на ней и все зависит от того, сколько у нее знаний о родах, и о том, что ждет ее после, сколько в ней смирения и мягкой силы, что может помочь ей, а что – помешать, какие последствия у разных вмешательств и каким важным результатом становится образ жизни и питания в период беременности в самих родах.

Она знает, что ее питание – это не только еда, это еще и музыка, которую она слушает и слышит, это мысли, которые она впускает в свою голову, это книги, которые она читает, это молитвы, которые она произносит про себя. Она питает не только свое тело, но и душу, и разум. Это ее образ жизни.

У нее есть вера во что-то высшее, и она знает, что люди не властны над происходящим. И именно в родах мы в этом убеждаемся.

Приходя с таким багажом на роды, она интуитивно знает, что делать, ее тело делает все само, а окружающие специалисты помогают ей по ее просьбе.

Самая большая проблема, почему в родах женщины сталкиваются с вмешательствами, – их неготовность к родам, нетерпимость боли и противостояние своим ощущениям.

Но ведь в любой момент мы можем решить для себя не противоборствовать, а принимать – и в спокойном расслабленном теле будут ресурсы для благополучного завершения. В противном случае медицинские вмешательства будут нарастать как снежный ком, потому что ребенку нужно помочь родиться.

Ни у одного медицинского специалиста нет цели сделать как можно больше вмешательств – это вынужденные меры, когда у женщины нет желания потрудиться, помочь своему ребенку пройти по узкому пространству ее тела наружу.

И это не просто про потуги. До потуг нужно еще дойти. Это терпение, понимание процесса, усилия по его преодолению, правильное дыхание, смена положений, руки партнера и массаж, уединение.

Каждые роды уникальны. Но их ход очень зависит от самой женщины, затем уже от обстановки, окружающих людей, слов и звуков.

В наших силах сделать их лучше.

1. Про разные схватки

Схватки – это регулярные непроизвольные сокращения мышц матки, которыми роженица не может управлять. Они главная движущая сила родов. С чем их только не сравнивают: с волнами, спазмами, с очень болезненной менструацией… Боятся пропустить их или не суметь вынести…

Самое непростое в схватках – понять, тренировочные они (они же схватки Брекстона Хикса, они же предвестниковые) или родовые. Иногда симптомы схваток смазаны и различить их действительно сложно, а иногда тренировочные просто внезапно (или, наоборот, плавно и размеренно) переходят в родовые схватки.

Тренировочные схватки – это сокращения матки, тренирующие ее, готовящие ее к родам, название говорит само за себя. Такие схватки нерегулярные, неинтенсивные, проходят при смене положения тела, после теплого душа, не приводят к родам. Они начинаются в конце второго – начале третьего триместра, длятся от нескольких секунд до двух минут, повторяются не более четырех раз в час несколько раз в день.

Родовые схватки длятся дольше, они более болезненны, они не проходят при перемене позы, после душа и при всех других способах, помогающих при тренировочных схватках. Собственно, по этим признакам эти два вида схваток и можно распознать. То есть приняв душ, меняя положение, попив много воды, засекая длительность и интервалы между схватками.

Из этого не стоит делать вывод, что все понятно. Потому что предвестники могут перейти в роды, пока мы вспоминаем, как дышать, на какие дела отвлечься, чтобы их не замечать (это частая ситуация в повторных родах).

Или наоборот, схватки как будто самые что ни на есть родовые – оперативно всех собираем в роддом, сами воодушевляясь и ощущениями, порой преувеличивая их, особенно в первый раз, и предстоящей встречей с малышом, который часто в такой ситуации вообще никуда не собирается, а осмотр показывает раскрытие два пальца. То есть шейка даже не начала раскрываться, она еще даже не сгладилась, не рожаем то есть совсем. Часто в такой ситуации приходится ехать обратно домой, потому что пока для родов очень рано, может, пару дней, а может, неделя.

Не стоит забывать, что медицина – наука относительная (для меня это было по-настоящему обескураживающим открытием!), и с точностью определить каждую беременную в какую-то категорию можно лишь приблизительно, потому что через полчаса все может поменяться: тренировочные схватки – перерасти в родовые и начать родовую деятельность, родовые схватки – оказаться не родовыми, хотя и очень интенсивными, воды – отойти как только все успокоились, все утихло и все собрались отдохнуть, кровь – пойти, откуда не ждали, ребенок – пинаться пуще прежнего, давление – скакнуть выше гор ни с того ни с сего, анализ мочи – показать воспаление и так далее, и тому подобное. Медицина – неточная наука. Вот так вот.

Все, что мы можем при начавшихся схватках, – это без паники, спокойно:

• принять душ, постоять под струей воды;

• выпить большой стакан воды;

• поменять положение – лечь, если стояли, и встать, если лежали;

• засекать длительность схватки и промежуток от начала одной схватки до начала другой.

Тренировочные схватки обычно заканчиваются после этих действий, а вот родовые схватки – нет.

Если наблюдаются регулярные схватки с промежутком 4–5 минут, длиной не менее одной минуты и продолжаются уже час, пора ехать в роддом. Эту схему называют 4–1–1 или 5–1–1 и дают женщине в качестве рекомендации и ориентира – когда же пора ехать. Приложения «схваткосчиталки» тоже учитывают этот алгоритм, практически всегда точно сообщая «пора ехать в роддом». Но, надо заметить, всегда есть исключения, особенно

Закладка:

И еще не стоит забывать, что у каждой женщины свой болевой порог и некоторые женщины не чувствуют сильных схваток до самых потуг. Лучше рассматривать свою ситуацию индивидуально с доктором и акушеркой, если они предусмотрены, либо ехать в родильный дом при вышеописанном течении схваток.

Схватки – нужная вещь, они раскрывают шейку матки, то есть открывают выход ребенку, а затем выталкивают его наружу совместно с усилиями женщины.

Но они загадочны, как и все важное, необходимое и долгожданное, они противоречивы, потому что одновременно с продвижением вперед в родах они приносят боль, порой нестерпимую.

Самая трудная часть родов – схватки. Самая длительная часть родов – они же. Это настоящее испытание, которое любая женщина вынуждена преодолевать на пути к рождению ребенка.

Вообще, сами схватки и остальные показатели прогресса родов настолько относительны, что невозможно не согласиться, что в каждых родах остается что-то, неподвластное контролю, воздействию персонала и самой роженицы, что-то, уже запланированное и идущее своим чередом.

2. Про вмешательства

Самая большая ошибка, которая и влечет вмешательства в роды – ранний приезд в роддом.

Если у вас заключен индивидуальный договор, то врач и акушерка обязательно вам об этом скажут. Акушерка вообще на связи с женщиной постоянно и, принимая во внимание жалобы и состояние беременной, рекомендует правильное время выезда в сторону родильного дома.

Но при отсутствии индивидуального врача и акушерки у беременной женщины нет человека, который поможет понять, когда пора ехать. У нее одновременно несколько врачей и акушерок (наблюдающие ее в женской консультации, дежурные в родильном доме), но при этом обратиться ей не к кому, даже если это не ночь (а именно ночью начинается большее количество родов) и не выходной день. Приходится принимать решение самостоятельно, а если ощущения нарастают и не было подготовки к родам, нарастает и беспокойство женщины, которое устраняется только при поступлении в роддом, где знающие люди помогут. Они действительно помогут, но приехавшую слишком рано женщину, скорее всего, уже госпитализируют, если беременность подошла к теоретическому завершению (40–41 неделя). Но если женщина приехала с тренировочными схватками, которые без специалиста или без опыта предыдущих родов трудно отличить от родовых схваток, может пройти еще несколько дней, неделя и даже две до начала родов. Держать пациентку столько времени в родильном доме никто не будет, домой отпускать на сроке 40–41 неделя тоже не имеет смысла, остается только родовозбуждение. Надо отметить, что при этом женщина может отказаться от госпитализации, ведь это рекомендация, а не принуждение. Правда, в этом случае ответственность за свое состояние и состояние будущего ребенка придется взять на себя.

Согласно клиническим рекомендациям, при отсутствии иных медицинских показаний рекомендуется индукция родов в 41 неделю беременности, а при наличии медицинских показаний – раньше. Например, при многоплодной беременности – 36–37 недель, при внутрипеченочном холестазе – в 37–38 недель, при разрыве плодных оболочек не позднее чем через 24 часа, при хронической артериальной гипертензии и контролируемых цифрах АД (не выше 160/110), при преэклампсии – в 37 недель и более в зависимости от тяжести течения (насколько тяжело переносится такое состояние женщиной), а при тяжелой преэклампсии – в 34 недели и более, при гестационном сахарном диабете без метаболических нарушений и массе плода, соответствующей сроку беременности, – в 39–40 недель.

Хорошо, если родовозбуждение подействует на шейку матки, она начнет раскрываться и запустится родовой процесс. Но этого может оказаться недостаточно, тогда потребуется лекарственное воздействие на шейку (мифепристон), далее одно влечет за собой другое, и происходит так называемый «каскад вмешательств», когда остановить запущенный процесс нельзя, но идет он очень вяло или не идет совсем, требуя дополнительных вмешательств.

Вскрытие плодного пузыря при положительном раскладе в течение 4–6 часов «разгоняет» схватки, усиливая ощущения, но может ничего не происходить и при этом. Организм может не успевать так оперативно реагировать на все эти действия.

Окситоцин, который в организме не вырабатывается в достаточном для прогрессирования родов количестве, приходится добавлять извне – с применением капельницы в вену. Он отличается от природного окситоцина, делая схватки более болезненными и длительными. Окситоцин применяют по схеме, одинаковой для всех, – начиная с медленной скорости, прибавляя с определенной периодичностью, без учета количества окситоцина, который выделяется эндогенно – организмом женщины, просто потому, что измерить его количество невозможно.

Все эти изменяющиеся условия примеряет на себя ребенок, за состоянием которого требуется наблюдение в виде постоянной или частой КТГ. Женщина оказывается ограниченной в движениях, притом что ощущения ее только усиливаются. Не каждая может вынести боль сильнее, чем выдал бы ее организм без вмешательств, поэтому многие женщины просят анестезию или соглашаются на предлагаемую эпидуральную анестезию, выбившись из сил и не видя конца и края этим мучениям. Таким образом, можно получить в родах все имеющиеся опции по «изгнанию» ребенка (этим термином пользуются в акушерстве, есть даже период такой – период изгнания плода). Тут слово «изгнание» очень подходит!

И все это только потому, что мы не знаем свой организм, не заботимся о том, как будем рожать, как вообще поймем, что начинаются роды.

Это не про случаи, когда вмешательства требуются обоснованно в связи с состоянием здоровья мамы или малыша. Это про случаи вмешательств «на пустом месте».

В некоторых ситуациях (и женщина предупреждена об этом во время беременности) нужно ехать в роддом сразу, как только начались схватки.

И важно не пренебрегать этими рекомендациями. Важно, с одной стороны, изучить информацию и, с другой стороны, относиться ко всему без фанатизма. Например, принять решение и попросить супруга или партнера в родах контролировать, чтобы ни в коем случае не применяли эпидуральную анестезию без показаний. Женщина изучила информацию и узнала побочные эффекты от этого вмешательства, но бывают случаи, когда анестезия действительно нужна. Оценить это в родах самостоятельно крайне сложно, особенно не обладая медицинскими знаниями. Правильным решением будет выбрать доктора, которому будете доверять, который не назначит анестезию без показаний, и акушерку, которая знает, что делать, чтобы избежать анестезии. Но, повторю, иногда анестезия действительно помогает родам благополучно завершиться.

Что относится к вмешательствам?

1. Родовозбуждение (индукция родов).

2. Амниотомия и искусственный окситоцин.

3. Эпидуральная анестезия.

4. Эпизиотомия.

5. Применение вакуум-экстрактора и акушерских щипцов.

Более детально поговорим о каждом из вмешательств далее.

3. Родовозбуждение (индукция родов)

Я думаю, лучше для читателя будет излагать информацию «в переводе с медицинского на

Закладка:

Родовозбуждение – это инициирование родов до их самостоятельного начала, то есть малыш никуда не собирается, родовые пути мамы никак не намекают на то, что начинаются роды, шейка матки не раскрывается, но при этом есть причины, а точнее, показания к этому мероприятию.

Цель родовозбуждения благая – обеспечение начала родовой деятельности для повышения качества медицинской помощи и улучшения исхода родов.

В каких случаях рекомендовано родовозбуждение:

• если беременность протекает хорошо, но подошла к завершению, рекомендуется родовозбуждение в 41 неделю. Срок беременности рассчитывается для всех одинаково, без учета цикла женщины и времени овуляции, то есть у женщины с менструальным циклом 25 дней и 35 дней срок беременности будет рассчитываться по среднему (обычно это 28 дней), и, даже если она внимательна к своему организму и знает свой день овуляции либо если другого дня для зачатия просто не было, ей все равно посчитают срок беременности из расчета «середина цикла», таковы протоколы. Но если взяться за расчет индивидуально, у женщины беременность может быть доношенной только в 42 недели;

• если в беременность были проблемы, связанные с повышением давления, преэклампсия, рекомендуется родовозбуждение в 37 недель и более, а если речь о тяжелой преэклампсии – в 34 недели, чтобы снизить риски осложнений для матери;

• если отошли воды – в 37 недель и более, потому что повышается риск развития инфекции;

• если у женщины двойня, в зависимости от особенностей расположения плодов, рекомендуется родовозбуждение в 36 и 37 недель, чтобы избежать риска осложнений для детей;

• если у женщины диагностирован внутрипеченочный холестаз, рекомендуется родовозбуждение на сроке 37–38 недель беременности в зависимости от сложности течения заболевания, потому что после этого срока повышается риск осложнений для ребенка;

• если у женщины диагностирован гестационный сахарный диабет без нарушения обмена веществ и масса плода соответствует сроку беременности, рекомендовано родовозбуждение в 39–40 недель, чтобы снизить риски для центральной нервной системы ребенка и риски родовых травм;

• если у женщины диагностированы заболевания, пролонгирование беременности при которых становится небезопасным для ее здоровья и жизни;

• если ребенок у женщины маловесный, то родовозбуждение рекомендовано провести до 40 недель, сюда же задержка роста плода (ЗРП) с маловодием (индекс амниотической жидкости (ИАЖ) до 8), потому что после этого срока повышаются риски осложнений;

• острое многоводие – такое, которое быстро, в течение нескольких дней нарастает (например, ИАЖ – 20, а через несколько дней 25, 30);

• если подтверждена гибель плода, родовозбуждение проводится на любом сроке для избежания осложнений для женщины;

• если диагностирована гемолитическая болезнь плода, рекомендуется родовозбуждение в 37 недель в зависимости от степени тяжести заболевания, в некоторых случаях проводится кесарево сечение. Гемолитическая болезнь новорожденного возникает в случае несовместимости крови матери и плода и несет серьезные риски для ребенка.

Эта информация из клинических рекомендаций, у каждого родильного дома есть свои протоколы, по которым они работают, и эти пункты могут отличаться в зависимости от родильного дома.

Но главное, достичь результатов при родовозбуждении можно только при готовности родовых путей. То есть если шейка матки незрелая (не укороченная и не размягченная, что не позволяет «отпереть» выход из матки для ребенка), родовозбуждение приведет только к операции кесарева сечения.

Американская ассоциация акушеров-гинекологов рекомендует прибегать к программированным родам только в том случае, если риск родоразрешения для матери и плода ниже, чем дальнейшее пролонгирование беременности.

Программированные роды – плановое родоразрешение беременной через естественные родовые пути, которое включает в себя родовозбуждение.

Есть и противопоказания к родовозбуждению, то есть обстоятельства, при которых родовозбуждение проводить нельзя, и обычно это те же состояния, которые определяют противопоказания к влагалищным родам:

• любые хирургические операции на дне матки;

• некоторые случаи удаления миом до беременности;

• заболевания женщины, не связанные с беременностью, в стадии декомпенсации, то есть когда организм не может поддерживать нормальную работу органов и систем;

• острая и хроническая почечная и печеночная недостаточность;

• острые воспалительные заболевания половых органов;

• хориоамнионит – воспаление плодных оболочек и амниотической жидкости;

• герпес на половых органах либо в местах, близких к половым органам, потому что герпес может вызвать инфицирование плода;

• предлежание плаценты, когда она перекрывает выход для ребенка;

• аномалии предлежания плода, когда малыш лежит в поперечном положении, сидит на попе;

• несоответствие размеров плода размерам таза матери;

• множественные рубцы на матке, после нескольких кесаревых сечений или других операций;

• мочеполовые или кишечные свищи (это отверстия между полостями органов);

• тяжелая ВЗРП (внутриутробная задержка роста плода).

Да, список немаленький, и важно разобраться со своим состоянием, если есть желание участвовать в принятии решений, потому что зачастую мы пропускаем мимо ушей важную информацию из уст доктора.

Еще раз убедимся в том, что медицина – неточная наука, ведь «показания к программированным родам, а значит, к родовозбуждению, до сих пор представляет собой список переменных величин, постоянно оспаривающихся и обновляющихся. Усугубляет неразбериху часто используемая подмена понятий: перенашиванием называют срок беременности в 40 недель и 1 день (но переношенной беременность считается при ее длительности 40 недель и более от зачатия, а это 42 недели по гестационному (акушерскому, менструальному) сроку), маловодием – незначительное снижение индекса амниотической жидкости, характерное для конца беременности, и т. д.» («Акушерская агрессия» v. 2.0 / В. Е. Радзинский). То есть диагноз «переношенная беременность» правомочен только с 42 полных недель беременности или 294 дней.

Как проводят родовозбуждение?

1. Применение катетера Фолея – это механическое воздействие на шейку матки. Собственно все, на что мы можем воздействовать, – это шейка, потому что для запуска родов именно она должна сгладиться и раскрыться.

Катетер представляет собой трубочку, которая с одного конца расширяется как небольшой воздушный шарик с помощью физиологического раствора. Это катетер, который устанавливается в мочевой пузырь перед началом операции кесарева сечения – один конец устанавливается в мочевой пузырь, надувается и таким образом удерживается внутри, проводя мочу по трубочке в мочеприемник под операционным столом. Так же и при родовозбуждении – катетер устанавливается в шейку матки и надувается, чтобы механически шейку раскрыть. Шейка раскрывается – катетер выпадает. Если этого не происходит, катетер удаляют через 12 часов с момента постановки.

Применение катетера Фолея противопоказано при следующем:

• низком расположении плаценты;

• дородовом кровотечении;

• разрыве плодных оболочек;

• цервиците (воспалительном заболевании шейки матки) («Акушерская агрессия» v. 2.0 / В. Е. Радзинский).

2. Применение осмотического расширителя «Дилапан-С». Он представляет собой жесткий гелевый стержень, который увеличивается в объеме при поглощении жидкости, постепенно расширяя шейку матки. Через 2–6 часов стержень диаметром 3 миллиметра расширяется до 8,3–10 миллиметров, а стержень диаметром 4 миллиметра – до 10–12,5 миллиметров. Одновременно с этим «Дилапан-С» способствует выделению эндогенного простагландина, что приводит к распаду коллагена

Закладка:

Когда нужно делать амниотомию (показания):

• при слабости родовой деятельности, когда схватки затихают, прекращаются;

• если у женщины плоский пузырь, который не дает ребенку продвигаться к выходу, несмотря на схватки;

• если у женщины очень плотные оболочки, что бывает редко и является особенностью женщины, также затрудняя ребенку выход;

• многоводие;

• маловодие;

• переношенная беременность;

• преэклампсия;

• низко расположенная плацента.

Когда запрещено делать амниотомию (противопоказания):

• если по УЗИ у женщины диагностировано предлежание плаценты, потому что возникают риски для ребенка, ведь плацента питает его и обеспечивает дыхание, пока он в утробе, если она родится первой, ребенок перестанет получать кислород;

• при неправильных положениях плода, когда малыш лежит горизонтально или ягодицами к выходу;

• непропорциональность размеров плода размеру таза матери, потому что возрастает риск неправильного вставления и затруднения рождения ребенка.

Делаем вывод: амниотомия – процедура безболезненная, чаще всего усиливающая родовую деятельность, но часто требующая введения окситоцина и всегда – пристального наблюдения и КТГ-мониторинга, то есть ограничивающая движение женщины в родах.

Чтобы женщинам было проще представить себе процесс, я рассказываю им, что плодный пузырь как воздушный шар, он даже такой же прозрачный, в нем находятся ребенок и околоплодные воды. Если ребенок рождается в пузыре, можно разглядеть, как сгруппирован он в утробе: чтобы уместиться, ручки и ножки он приводит к телу, сгибает кпереди головку. Но в пузыре дети рождаются редко, чаще пузырь вскрывают, либо он лопается сам – от напряжения на схватке, в идеале вместе с рождением ребенка. При этом изливаются воды на кого придется – обычно на акушерку.

То есть ребенок с водами в пузыре находится в матке. Если пузырь вскрывается, воды изливаются, ребенок остается внутри уже «без пузыря» (точнее, в сдутом пузыре).

«А он там не задохнется?» – может спросить женщина. Нет, ведь он дышит через пуповину с помощью плаценты, дающей кислород.

«У вас такой крючок. Вы что, вязать там собрались?» – сказала как-то женщина перед проведением амниотомии. Рассмешила молодого доктора и сбила его серьезный настрой.

Редкий вид женщин, умеющие шутить в родах. Обычно все паникуют и начинают трястись от страха перед процедурой, некоторые отползают к головному концу кровати прочь от доктора.

5. Эпидуральная анестезия

Об этом методе обезболивания (а сейчас для обезболивания родов он используется практически всегда) обычно знают только, что анестезия ставится в спину и что нужно не шевелиться несколько секунд (даже если настигает схватка).

Последствиями постановки эпидуральной анестезии (ЭА) обычно не интересуются, и они становятся для женщин сюрпризом.

Чтобы здраво оценить отношение к ней, об эпидуральной анестезии, ее действии и побочных эффектах точно следует узнать до начала родов. Не в процессе, когда боль достигает пика и мы соглашаемся на что угодно, только чтобы это прекратилось или хотя бы стало менее болезненно.

Нужно знать, что последствия эпидуральной анестезии могут сказываться еще несколько лет после родов. И ее влияние на состояние ребенка нельзя отрицать.

Самые распространенные последствия – это головные боли и онемение в ногах. Часто бывают тошнота и рвота.

Эпидуральная анестезия может влиять на сердечно-сосудистую систему, на функции мочевого пузыря и прямую кишку, потому что она воздействует на нервные волокна, а также не исключается риск инфекции. Про самые страшные не буду говорить, они редкие, но, как говорится, «меткие». Многое зависит от постановки анестезии, от руки анестезиолога, от самой женщины, которой требуется сидеть неподвижно.

Конечно, эпидуральная анестезия может не оставить никаких последствий, но все равно каждой женщине лучше ознакомиться с побочными эффектами анестезии перед наступлением родов, чтобы решить для себя, насколько она готова встретить ее последствия. Нелишним будет поспрашивать у знакомых, которым делали анестезию, как было в процессе, какие ощущения были после. Все это поможет составить наиболее полную картину.

После постановки ЭА немеет нижняя часть живота и ноги, поэтому у женщины нет возможности двигаться, она занимает положение лежа, кроме того, требуется наблюдение за ребенком – как он реагирует на анестезию, поэтому с этих пор непрерывно пишется КТГ. ЭА расслабляет матку, поэтому с большой вероятностью потребуется введение искусственного окситоцина. Однако в случаях, когда как раз нужно такое расслабление для матки, анестезия становится настоящим спасением в родах.

Преимущества эпидуральной анестезии:

• управляемость родового акта;

• возможность максимального обезболивания низа живота;

• регуляция сократительной деятельности матки;

• положительное влияние на психоэмоциональное состояние роженицы;

• возможность сохранения сознания, участие в процессе родов и контакт с рожденным ребенком;

• отсутствие токсического действия на плод.

То есть на ребенка ЭА токсически не действует, но она действует на мамин организм: при повышении уровня боли у нас в организме обычно вырабатываются обезболивающие гормоны, и мама, и ребенок получают эти гормоны, проходя через роды. А при постановке анестезии у женщины пропадают болевые ощущения, гормоны для обезболивания не вырабатываются, и ребенок вынужден справляться сам – в одиночку, пока мама обезболена и ожидает его рождения. Такое разъяснение многим мамам не понравится, особенно тем, кто рожал с анестезией, но это факт.

Такое преимущество эпидуральной анестезии, как «возможность сохранения сознания, участие в процессе родов и контакт с рожденным ребенком» можно отнести к преимуществам только в сравнении с другими видами анестезии (когда женщина находится в помутненном сознании), но не с точки зрения «применять ли анестезию или нет», потому что находиться в родах в сознании и контактировать с рожденным ребенком – так же нормально и естественно, как и рожать его.

Когда делать эпидуральную анестезию нельзя:

• при отказе пациентки;

• гиповолемии (геморрагическом шоке);

• заболеваниях кожи (псориазе);

• хронических болях в спине;

• заболеваниях спинного мозга;

• аллергии на местные анестетики;

• значительных нарушениях свертываемости крови;

• значительных деформациях позвоночника;

• наличии густой татуировки на спине;

• отсутствии речевого контакта с пациенткой;

• кишечной непроходимости.

Часть этих пунктов относительны, то есть в некоторых случаях все-таки сделать анестезию можно.

Показанием к эпидуральной анестезии являются ситуации, когда ее отсутствие может ухудшить результаты родоразрешения, а именно:

• артериальная гипертензия, то есть повышенное давление, причины которой могут быть разные (преэклампсия, гипертоническая болезнь);

• заболевания сердца (но не все), органов дыхания (астма), почек, высокая степень миопии, повышенное внутричерепное давление, то

Закладка:

• тромбоз.

Относительные показания для ЭА:

• непереносимые болевые ощущения;

• аномалии родовой деятельности;

• применение акушерских щипцов;

• преждевременные роды;

• крупный плод;

• операция кесарева сечения.

Обычно непереносимость болевых ощущений связана с тем, что в естественные процессы вмешиваются: при естественном ходе событий организм дает нам столько боли, сколько мы можем вынести, но когда окситоцин поступает извне, а не вырабатывается организмом, боль может достигать большей силы. Но и тут бывают исключения.

Главное, над чем стоит задуматься, – ни одни роды не могут быть спрогнозированы на 100%. Поэтому не нужно категорично решать в пользу эпидуральной анестезии или против нее, всегда нужно оставлять маленькое «да, если…» в большом категоричном «нет», и наоборот.

Чтобы не показаться слишком строгой, расскажу парочку историй, связанных с эпидуральной анестезией. Позитивных, конечно. Про серьезные вещи я и так уже написала.

По неизвестным причинам анестезия может подействовать не так, как задумано, – на нижнюю половину тела, начиная с низа живота. Так, как-то раз после постановки эпидуральной анестезии не повезло Насте, у которой обезболивание подействовало на половину тела. Она, как положено, лежала на боку, периодически мы поворачивались на другой бок, чтобы анестезия «разливалась» равномерно и чтобы не отлежать бок. Но сколько бы мы ни ждали, правая сторона тела женщины жила своей жизнью, полной прежней родовой боли, в то время как левая была благополучно обезболена. Настя оказалась девушкой с юмором, сумела не превратить происходящее в трагедию (мы даже смеялись), но отметила, что лучше бы уж она переносила схватки целым телом, чем вот таким необычным образом, потому что схватки сами по себе дают необычные, мягко говоря, ощущения, а тут – необычнее необычных.

А еще одна девушка, Оля, после ЭА вообще не чувствовала потуг, и ребенку пришлось выбираться самостоятельно – без ее усилий. То есть организм работает, матка сокращается, выталкивает ребенка, но она не ощущает этого. Поэтому таких обезболенных женщин нужно тщательно наблюдать, особенно если раскрытие идет стремительно, чтобы не пропустить момент, когда ребенок просто рождается на кровать и лежит между мамиными ногами.

6. Эпизиотомия

Эпизиотомия – это разрез промежности и задней стенки влагалища в момент прорезывания головки для облегчения потужного периода.

Эпизиотомию делают, чтобы по каким-либо причинам ускорить роды, например, если у уже рождающегося ребенка ухудшилось состояние (что видно по записывающейся КТГ и при прослушивании сердечка), если текут зеленые и даже черные воды.

Кроме того, разрез делают, если у женщины высокая промежность и при рождении головки становится очевидным, что ребенку «не пройти».

Цель эпизиотомии – не допустить глубокого разрыва, когда повреждается сфинктер прямой кишки, надолго (если не навсегда) портя женщине жизнь и принося не просто неудобства, а травму со всеми «вытекающими последствиями» – и тут это выражение как нельзя кстати.

«Разрез промежности (рассечение промежности) стал рутинной акушерской практикой. Это удручает, поскольку необдуманное использование этой манипуляции там, где можно без нее обойтись, имеет серьезные последствия» («Акушерская агрессия» v. 2.0 / В. Е. Радзинский). В РФ рассечение промежности проводят в 20–30% влагалищных родов и чаще всего – в первых родах. Это может происходить из-за отсутствия четких показаний к проведению этой манипуляции.

Основанием для разреза считают высокую промежность или короткую (низкую) промежность. Наиболее часто рассекают промежность в родах при угрожающем разрыве (потому что резаная рана предпочтительнее рваной) и при необходимости укоротить потужной период в связи с ухудшением состояния плода или роженицы. Но если вдуматься: ребенок движется изнутри наружу, и, когда мы видим побеление кожи и предугадываем разрыв, он уже произошел внутри, и, делая разрез, мы защищаем только кожу (?), делая свой разрез снаружи.

А потом этот разрез нужно ушить, и это тоже должно быть сделано качественно – с правильным выбором нити (синтетической рассасывающейся), тщательным сопоставлением мышц (которые должны быть расслаблены для их точного сопоставления) и тканей, с адекватным обезболиванием (мнение «Ты только что родила человека, ты там ничего не почувствуешь» ошибочно, ушивание очень болезненно, а расслабить мышцы женщина сможет, только избавившись от болевых ощущений). Вот еще один довод для выбора индивидуального врача, который взвесит все прежде, чем делать разрез, а если вынужден его сделать, то тщательно займется ушиванием: у врача по контракту есть на это время и фокус.

Как у всех других манипуляций, у эпизиотомии есть свои последствия. Основная проблема – последствия для тазового дня: тазовая грыжа, опущение и выпадение женских половых органов ввиду несостоятельности тазового дна. Сюда же – сексуальная дисфункция, расстройство мочеиспускания и дефекации.

Про эпизиотомию вроде бы и не пошутишь, но забавные истории все равно встречаются, и, как в любой акушерской ситуации, существует тонкая грань между безобидной шуткой, которая окажется к месту и способна разрядить атмосферу, и оскорблением чувств другого человека, находящегося не в самом удобном и уверенном положении.

Например, как-то я наблюдала эпизиотомию девушке, у которой малыш начал чувствовать себя плохо от длительных родов, кроха прошел через дискоординацию родовой деятельности (когда схватки идут хаотично) и эпидуральную анестезию и у самого финиша уже подустал. Его сердечко стало сигнализировать нам об этом – мы сделали разрез, и малыш родился. Там было не до шуток совсем. Экстренная ситуация.

Другой случай: у девушки была высокая промежность. Но решили понаблюдать, сможет ли малыш преодолеть барьер без риска разрывов. Попробовали сначала масло на промежность – это немного помогает коже адаптироваться к растяжению. Но головка малыша была крупноватой, он шел и растягивал кожу как мешочек, как в туннеле шла головка, но снова пряталась, и он не мог выбраться наружу. Женщина тужилась как могла – старалась. За потугу не продвинулись к выходу (а это три вдоха и три попытки продвинуть ребенка усилиями роженицы). За вторую – то же самое. Вдруг доктор говорит: «Кого ждем, мамочка?»

«Илюшу», – в перерыве между потугами отвечает женщина, несколько удивленная вопросом.

И еще одна потуга не принесла результата – малыш не мог преодолеть эту преграду.

«Так, Илья, мы не проходим. Придется сделать разрез», – говорит он уже акушерке.

Женщина рассмеялась, насколько могла. Акушерка улыбнулась. Атмосферу доктор немного разрядил.

Конечно, с разрезом малыш наконец родился. Рождение последа. Осмотр родовых путей. Ушивание.

7. Защита промежности

От кого и от чего нужно ее защищать? Сразу представляется акушерка в роли защитника, грудью вставшая перед женщиной в защиту ее промежности, да?

Защита промежности обеспечивается акушерским пособием – манипуляциями акушерки в конце второго периода родов,

Закладка:

Проблема сохранения промежности была актуальна всегда. Многие медицинские специалисты считают сохраненную промежность признаком мастерства акушерки, но, помимо рук акушерки, очень важную роль играют поведение женщины в родах, скорость родов, сила схваток и потуг, эластичность тканей роженицы, наличие рубца от эпизиотомии в прошлых родах, величина ребенка, высота промежности, форма выхода таза и его наклонение. Рыхлые ткани не совсем здоровой женщины, как ни защищай, разъезжаются прямо в акушерских руках. К сожалению. Так что это миф, который я для себя развеяла на собственном опыте.

Главное при защите промежности – чтобы акушерка, взяв на себя роль супергероя, не переусердствовала.

1. На первом этапе акушерского пособия действия акушерки направлены на воспрепятствование преждевременному разгибанию головки, чтобы головка при прорезывании прошла через половую щель наименьшей своей окружностью. И тут главное – не давить на головку, а придерживать ее.

2. На втором этапе действия акушерки направлены на уменьшение напряжения промежности в момент прорезывания головки и рождения теменных бугров, она делает заем тканей (сдвигает ткани к промежности) одной рукой, придерживая головку другой. Тут тоже важна мягкость, без давления на головку.

3. На третьем этапе акушерка выводит головку из половой щели вне потуг. Пальцами она растягивает вульварное кольцо над головкой. На потуге акушерка прекращает растягивание вульварного кольца и препятствует разгибанию головки, а вне потуги повторяет свои действия, так головка постепенно выходит из половой щели. Тут важно бережно растягивать ткани и воздействовать на головку.

4. На четвертом этапе акушерка регулирует потуги. В момент прорезывания головки роженицу просят не тужиться (дышать глубоко и часто открытым ртом), потому что в момент прорезывания головки ткани испытывают максимальное напряжение, повышая риск разрыва. Акушерка сдвигает ткани промежности над личиком плода кзади, другой рукой помогая разгибаться головке, приподнимая ее кверху. Главное – не переусердствовать с разгибанием головки.

5. На пятом этапе после рождения головки акушерка просит роженицу тужиться, захватывая головку обеими руками и слегка оттягивая кзади, пока под лонное сочленение не подойдет переднее плечико, после чего головку приподнимает кпереди. В это время осторожно сдвигает промежность с заднего плечика, которое рождается первым. Акушерка вводит пальцы в подмышечные впадины и приподнимает тельце кпереди – на живот матери. Надо ли говорить, как осторожно нужно действовать с головкой, оттягивая ее то туда, то сюда.

Я бы сказала, что акушерское пособие – зрелище пугающее, хотя грамотно сделанное, помогает в некоторых случаях избежать разрывов, например, при стремительных родах, когда ткани не успевают приспособиться к напролом идущему ребенку. Есть такие дети. Про них говорят «прет как танк».

Но я наблюдала много акушерских пособий без надобности – просто чтобы акушерка была занята и не теряла своей значимости.

Мне и самой приходилось выполнять акушерское пособие просто потому, что так принято работать в роддоме – так работает конкретный врач, а акушерка выполняет назначения врача. Мне не по душе акушерское пособие, как будто это что-то отжитое и ушедшее в прошлое, но далеко не везде. Приходилось мне и пыхтеть, демонстрируя усилия по защите промежности, на самом деле нежно приложив туда руки, давая ребенку родиться самостоятельно, без какой-либо защиты и обороны. Разрывы случаются как с защитой промежности, так и без.

Лучшее пособие женщине в рождении ее ребенка: «Руки прочь от промежности!» Так рождается самое прекрасное и самое здоровое (но, пожалуйста, в зависимости от ситуации).

8. Акушерские щипцы и вакуум-экстракция плода

Не хотелось мне писать об этих «девайсах» в родах, но, думаю, раз мы говорим о вмешательствах в роды, то о них осторожненько тоже нужно сказать.

Щипцы – металлическое устройство, состоящее из двух ветвей (ложек), которое предназначено для быстрого родоразрешения. Этими ветвями-ложками захватывают головку ребенка и вытягивают из родовых путей. Иногда при этом требуется рассечение промежности.

Щипцы бывают разных видов, но применяются в основном одни и те же – щипцы Симпсона – Феноменова.

Применяются щипцы:

• при упорной слабости родовой деятельности и потуг;

• кровотечении во втором периоде родов;

• болезнях сердечно-сосудистой системы роженицы;

• расстройстве дыхания при заболевании легких;

• миопии высокой степени;

• острых инфекционных заболеваниях;

• тяжелых формах нервно-психических расстройств;

• тяжелых формах гестоза (преэклампсия, эклампсия);

• острой гипоксии плода в период изгнания.

Многие из этих состояний часто учитывают и планируют родоразрешение путем кесарева сечения, ведь часть из этих состояний известны заранее, но есть мнения, что применение щипцов предпочтительнее операции, так как ребенок проходит родовые пути, а мама – процесс родов. Применение щипцов чревато травмированием детей и родовых путей женщин, особенно при нарушении техники операции. Поэтому сейчас щипцы применяются все реже, а частота кесаревых сечений растет. Действительно, я не видела ни разу применение акушерских щипцов, а вот вакуум-экстрактор стоит наготове всегда.

Условия для применения акушерских щипцов, все из которых должны быть соблюдены:

• полное раскрытие маточного зева;

• живой плод;

• отсутствие плодного пузыря;

• соответствие размеров таза матери и головки плода;

• головка плода находится в выходе из малого таза стреловидным швом в прямом размере или в полости малого таза стреловидным швом в одном из косых размеров (проще говоря, головка в положении, возможном для наложения щипцов).

Анализ влагалищных операций показал, что наложение акушерских щипцов – более травматичная процедура, чем применение вакуум-экстрактора.

Вакуум-экстракция – родоразрешающая операция, при которой плод извлекают через естественные родовые пути с помощью вакуум-экстрактора. На головку ребенка в определенном месте накладывается чашечка вакуум-экстрактора, и за счет давления между поверхностью чашечки и головкой плода происходит работа аппарата.

Показания для вакуум-экстракции: слабость родовой деятельности, не поддающаяся терапии или начавшаяся асфиксия плода.

При этом для применения вакуум-экстратора требуются:

• полное раскрытие маточного зева;

• отсутствие плодного пузыря;

• соответствие размеров таза матери и головки плода;

• затылочное вставление головки;

• живой доношенный плод;

• головка зафискирована во входе в таз, в узкой части таза или в выходе из малого таза.

Тракции (движение на вытягивание) выполняются вместе с потугами роженицы в направлении, соответствующем биомеханизму родов (так же как если бы ребенок рождался самостоятельно) до рождения теменных бугров, после чего чашечка удаляется, и головку выводят руками.

После применения вакуум-экстракции у ребенка могут быть ссадины, кефалогематомы, у мамы – нарушение мочеиспускания, гематомы и разрывы тканей родовых путей.

Закладка:

Единого мнения о целесообразности вакуум-экстрактора и наложения акушерских щипцов у специалистов нет. В различных источниках много сведений о том, что дети, рожденные с использованием этих пособий, развиваются удовлетворительно. «Но травма мягких тканей головки потенциально опасна для новорожденного, поэтому следует ограничить показания к этой операции. <..> Также велика вероятность нарушения мозгового кровообращения» («Акушерская агрессия» v. 2.0 / В. Е. Радзинский).

9. Аномалии родовой деятельности

Что это за аномалии такие? Как будто про что-то сверхъестественное, правда?

Аномалия родовой деятельности (АРД) – это патологическое состояние, при котором происходит замедление, остановка или чрезмерно быстрое раскрытие шейки матки и продвижение плода. Это связано с нарушением сократительной функции матки во время родов, когда меняется тонус ее стенок, и от этого – длительность каждой схватки и ритмичность потуг. То есть происходит какой-то сбой в сокращениях матки, в результате чего схватки идут хаотично (одна за другой без перерыва), слишком редко или слишком быстро, сбивая весь процесс, делая его непродуктивным.

1. Слабость родовой деятельности – форма АРД, при которой схватки недостаточны по интенсивности, продолжительности, частоте и периодичности. Это приводит к замедлению процессов сглаживания и раскрытия шейки матки, а также продвижения плода. Слабость родовой деятельности является наиболее распространенным видом аномалий родовой деятельности.

• Первичная слабость родовой деятельности бывает в первом периоде родов – периоде раскрытия шейки матки, самом длительном и изматывающем. Матка сокращается недостаточно сильно, чтобы происходило раскрытие ее шейки и продвижение плода, схватки становятся неэффективными.

• Вторичная слабость родовой деятельности – ослабление схваток в конце первого или начале второго периода родов после изначально нормального или бурного характера родовой деятельности, то есть ближе к полному раскрытию и на потугах. Так бывает, когда матка «перетрудилась», ведь это мышечный орган, у которого есть свой, хотя и очень большой, но не бесконечный резерв.

2. Чрезмерно сильная родовая деятельность – имеет место при стремительных родах, когда они начинаются внезапно, схватки большой силы, идущие одна за другой, через короткие промежутки времени, приводящие к сглаживанию шейки матки и рождению плода за 1–3 часа. Кажется, здорово же! Но для организма женщины и для рождающегося ребенка это слишком интенсивно и чревато перегрузкой.

3. Дискоординация родовой деятельности – хаотичность схваток, гипертонус нижнего сегмента матки, то есть синхронность маточных сокращений нарушается, а в целом схватки очень болезненные, при этом раскрытия нет и родовая деятельность неэффективная. Дискоординация чаще всего случается из-за преждевременного излития вод, вскрытия плодного пузыря, ведь природой это не предусмотрено, и неготовая матка может реагировать дискоординацией.

Сплошные аномалии и патологии! Но ведь хорошо знать о них, быть готовой к разным сценариям, ведь мы никогда не знаем, как пойдут роды, как повлияет то или иное наше действие на их ход. Я бы, например, по незнанию, очень испугалась бы дискоординации, когда схватки «шпарят», а толку нет, нижняя часть матки не работает в ладу с верхней, ребенок чувствует себя неизвестно как в таком странно сокращающемся, сжимающем его мешке. Обладание информацией – это треть успеха.

Для профилактики аномалий родовой деятельности рекомендуется предупреждение утомления роженицы и истощения энергетических резервов самого главного органа в родах – матки.

Отказ от необоснованной амниотомии, сокращение частоты медикаментозных родовозбуждений и родостимуляций, лечение чрезмерно бурной родовой деятельности и гиперстимуляции матки значительно уменьшает вероятность развития аномалий родовой деятельности.

10. Кесарево сечение

То, о чем просит практически каждая женщина в самый критический момент родов. Когда уже «больше не могу», «разрежьте меня», «вытащите его». Особенно в первых родах, когда болевые ощущения достигают такой силы, что кажется, будто не сможешь этого перенести.

Кесарево сечение – это оперативные роды, когда ребенка извлекают через разрез в нижней части живота – в области бикини останется полоска в виде улыбки, напоминающая о рождении ребенка.

Частота кесаревых сечений в мире отличается. Например, в Бразилии, Мексике, Чили, Таиланде процент кесаревых сечений – более 30%, в Австрии, Болгарии, Дании, Норвегии – менее 15%. В России процент оперативного родоразрешения по разным данным – около 30%.

С середины 1990-х годов появился новый стимул для расширения показаний к кесареву сечению – юридический. Большинство жалоб в акушерстве содержали претензии о не сделанной вовремя операции. То есть рост кесаревых сечений в этот период связан со страхом врачей перед возможными юридическими последствиями после родов через естественные родовые пути и нежеланием вести роды при малейших отклонениях от установленной, но никем не доказанной «нормы» («Акушерская агрессия» v. 2.0 / В. Е. Радзинский).

Стали наращивать частоту кесаревых сечений коммерческие учреждения, особенно в странах, где их деятельность не имеет четких регламентированных рамок. Пока идут естественные роды, можно успеть сделать несколько операций кесарева сечения, то есть налицо финансовый интерес в операции, например в Бразилии, где в коммерческом родовспоможении частота кесаревых сечений достигла огромных цифр. В некоторых странах оперативное родоразрешение стоит дороже, чем ведение естественных родов.

Кесарево сечение делается с целью сохранить здоровье матери и ребенка. Это щадящий метод родоразрешения, позволяющий избежать дальнейшей стимуляции родовой деятельности, родовых травм и последующих неврологических нарушений у новорожденных.

Показания к кесареву сечению:

• предлежание, врастание плаценты (когда плацента расположена так, что при естественных родах родится раньше ребенка, а значит, сразу после этого ребенку будет нечем дышать и он погибнет);

• несостоятельность рубца на матке (после кесарева сечения, удаления миомы, например), то есть когда по данным УЗИ выявлено, что рубец истончен, а значит, может разорваться в естественных родах при напряжении);

• пластические операции на шейке матки, влагалище, разрыв промежности III степени в анамнезе;

• затяжные роды, аномалии положения и предлежания плода, многоплодная беременность;

• крупный размер плода (более 4500 граммов) при первых родах;

• ЭКО (особенно неоднократное, при наличии дополнительных осложнений);

• гипоксия плода, выпадение пуповины;

• состояние матери, требующее немедленного родоразрешения;

• кесарево сечение в анамнезе (один раз кесарево – всегда кесарево).

Многие женщины слишком легко относятся к такой операции, соглашаясь на нее, не задумываясь и не изучая вопрос.

На самом деле у этого метода родоразрешения целый комплекс проблем.

При родах через естественные родовые пути ниже материнская заболеваемость, меньшее количество послеродовых осложнений, меньшее пребывание в родильном доме, более простая и ранняя адаптация к уходу за ребенком. После операции тяжело вставать, ходить и тем более ухаживать за ребенком. Поэтому часто новорожденные находятся в детском отделении, пока мама не восстановится после операции.

После оперативного родоразрешения существует целый комплекс рисков, связанных с самой операцией: анестезиологических осложнений, повреждений кишечника

Закладка:

Для новорожденного рождение путем операции чревато снижением адаптационных возможностей, ведь в родах он проходит процесс подготовки к внеутробной жизни. В оперативных родах не происходит механической подготовки к расправлению альвеол в легких, что влечет дыхательные расстройства. Кроме того, у таких новорожденных неправильно формируется иммунитет, ведь именно при прохождении через родовой канал ребенок первично обсеменяется материнской микробиотой.

Эксперты ВОЗ напоминают, что кесарево сечение может привести к осложнениям, инвалидности и даже смерти, особенно когда операция выполняется в плохо оснащенных больницах. Слава богу, нашей страны это не касается, с оснащением у нас все в порядке, но восстановление после таких родов точно не будет простым, поэтому выбирать кесарево сечение, когда есть возможность для естественных родов – решение неправильное, ведь далеко не в каждых родах требуется спасение, для которого и предназначена операция.

А самое главное разочарование для женщины, если она впоследствии захочет родить ребенка естественно – если у нее уже было кесарево сечение, то в дальнейшем ей предложат его же; чтобы родить ребенка самой с уже имеющимся рубцом от кесарева, ей придется проехать полстраны до родильного дома, в котором есть специалисты-профессионалы, которые берутся за ведение таких родов.

Про кесарево сечение много говорят с точки зрения пользы или вреда для ребенка, общих последствий для женщины. Но мне кажется, для женщин остается не до конца понятным, какие у них будут ощущения и как будет проходить восстановление. Для меня тоже до некоторых пор было непонятным, но сейчас, пройдя через полостную операцию, я могу описать все ощущения.

Мне повезло, у меня не было родов посредством кесарева сечения, и я искренне не понимаю женщин, которые пытаются выбрать этот способ родоразрешения. Кесарево сечение должно быть только по показаниям, и это нужно рассказывать беременным.

И нельзя не учитывать женщин, которые подвергались сексуализированному насилию и рожать естественным путем для которых – травма. Таким женщинам тоже предлагают кесарево сечение.

Кесарево сечение – это не так просто, как кажется. Это не «просто разрежут, достанут ребенка и зашьют». Разрезаются последовательно несколько слоев женского тела: кожа, подкожная клетчатка, мышцы брюшной стенки, брюшина, матка.

Кесарево сечение – это, наоборот, гораздо более сложно, чем роды влагалищные.

Самое главное – это разлучение с ребенком. Пока мама отходит от наркоза (даже если он спинальный, а не общий, требуется время), ребенок отправляется в детский бокс.

Если заключен договор и есть возможность побыть это время с папой в послеродовой палате – это замечательно.

Но ощущения после операции кесарева сечения никуда не денутся, и вот какие это ощущения.

• Отхождение от наркоза сопровождается ломотой в теле.

• После наркоза какое-то время тошнит. Может кружиться голова.

• Потихоньку действие обезболивающих ослабевает и начинают ощущаться жжение и боль в области шва. Обезболивающие решают эту проблему.

• Трудно поворачиваться, вставать, разгибаться. Женщины после кс ходят согнувшись, потому что разгибание спины приносит боль в области шва.

• Иногда после наркоза возникает мышечная боль в области лопатки или ключицы и ребер. О ней никто не говорит, но иногда она приносит еще больший дискомфорт, чем боль в области шва.

• Боль в области шва сопровождает женщину 2–3 дня, похоже на порез, жгущий и ноющий, но только в большем объеме.

• Кашлять, чихать, смеяться больно.

• Вдохнуть глубоко больно.

• Поднимать руки, поднимать что-то относительно тяжелое больно первые сутки, иногда первые двое суток.

• Иногда требуется установление дренажа и тогда у женщины сутки-двое между ногами будет висеть перчатка или пакет с трубочкой, выведенной из матки, в которую собирается маточная кровь. Дренаж выпадет самостоятельно, либо его удалит доктор на вторые сутки после операции.

Ввиду всего вышеописанного женщина чувствует себя беспомощной и нездоровой. О том, чтобы взять на руки ребенка, думается с трудом. Конечно, новорожденный легкий, но это минимум три килограмма веса. А после операции нельзя поднимать тяжелое.

Кроме того, женщине приходится подолгу лежать, для энергичного человека это сложно, а порой невыносимо.

Кесарево сечение бывает экстренным и плановым. Плановое кесарево сечение начинают до развития родовой деятельности.

Экстренное кесарево сечение – это операция, которую проводят незамедлительно, когда возникает угроза жизни матери и/или ребенка. Ситуации, требующие экстренного вмешательства, могут развиться стремительно и неожиданно: клинически узкий таз (когда размеры таза матери недостаточны для прохождения головки плода и это выясняется в родах), аномалии развития родовой деятельности, гипоксия плода (кислородное голодание плода, угрожающее его жизни и здоровью), преждевременная отслойка плаценты (отслойка плаценты от стенки матки до родов, приводящая к кровотечению и гипоксии плода).

Экстренное кесарево сечение всех заставляет поволноваться: доктора, потому что он переживает за своевременность (успеть до того, как произойдет непоправимое), акушерку, потому что она переживает за женщину (успеть подготовить и доставить женщину в операционную, учитывая ее состояние – прежде всего психологическое), саму роженицу, потому что она не была подготовлена психологически к операции и может непредсказуемо отреагировать, а времени на долгие разговоры в такой момент нет (успеть внутренне смириться с мыслью о том, что будет операция, что ребенок родится не так, как планировалось и хотелось, что не получится быть мужу рядом в этот момент и так далее).

Не раз мне приходилось экстренно успокаивать женщину, сжимающую в руке иконку в поиске поддержки, в то же время собирая и «наряжая» ее в операционную. Не раз приходилось наблюдать растерянные, полные ужаса глаза – и говорить слова поддержки, чтобы помочь хотя бы избавиться от страха. Похлопывать по плечу мужа, провозя на каталке мимо него в сторону операционной его любимую жену с ребенком внутри. Во время операции держать дрожащую и похолодевшую руку женщины, согревать ее и успокаивать, вытирать слезы с ее глаз. А потом подносить к ней ее ребенка, прижимая щекой к щеке.

11. Акушерская агрессия

Акушерская агрессия – это неуважительное или оскорбительное поведение медперсонала по отношению к беременной или рожающей женщине.

Термин введен врачом – акушером-гинекологом Виктором Евсеевичем Радзинским в одноименной книге.

Некоторые виды акушерской агрессии.

• Физическое насилие – хирургическое рассечение промежности (эпизиотомия) без показаний, кесарево сечение без необходимости, давление на матку через брюшную стенку (прием Кристеллера).

• Психологическое насилие: угрозы, крики, авторитарная и враждебная речь, обвинения.

• Сексуализированное насилие – влагалищное (пальцевое) исследование беременной без перчаток, грубые манипуляции с гениталиями.

• Пренебрежительное отношение – отказ в помощи, называние просьб о поддержке «жалобами», «скандалами», «допросами».

Акушерская агрессия может привести к психологической травме, страху женщины в будущем обращаться за

Закладка:

Термин «акушерская агрессия» может быть применен в случае неправильных действий врача – акушера-гинеколога, акушерки на любом этапе беременности: начиная от подготовки к беременности в женской консультации и до самых родов.

В женской консультации примеры акушерской агрессии:

• лечение, противоречащее принципам доказательной медицины, включая применение лекарственных средств, противопоказанных или не показанных беременным;

• полипрагмазия (одновременное назначение множества лекарственных средств или лечебных процедур, в России под полипрагмазией понимают одновременное назначение более пяти медикаментозных средств);

• необоснованное назначение антибиотиков, влекущее нарушение биоценоза влагалища;

• «лечение» анализов антибиотиками.

«Суть фармацевтической агрессии при беременности – назначение препаратов с недоказанной эффективностью и комбинация лекарств, не всегда совместимых друг с другом» («Акушерская агрессия» v. 2.0 / В. Е. Радзинский).

В отделении патологии беременности примеры акушерской агрессии:

• необоснованная госпитализация;

• полипрагмазия (одновременное назначение множества лекарственных средств или лечебных процедур);

• перевод на программированные роды при «незрелой» шейке матки;

• использование эстрогенов при подготовке родовых путей;

• длительное, не основанное на клинических признаках неблагополучия пребывание в стационаре до родоразрешения.

В родильном блоке примеры акушерской агрессии:

• необоснованные родовозбуждение и родостимуляция (введение окситоцина в 45–60% родов, амниотомия без реальных показаний, «подпольная» индукция и/или стимуляция родовой деятельности);

• рассечение промежности при высоко стоящей голове (то есть слишком ранний разрез промежности – эпизиотомия);

• неквалифицированная защита промежности акушеркой;

• пособие по Кристеллеру (давление на живот);

• 25% ненужных кесаревых сечений и 15% женщин с перинатальным риском, которым операция проведена не была;

• неадекватное лечение акушерских кровотечений (удаление матки вместо постановки баллона для остановки кровотечения и перевязки сосудов). («Акушерская агрессия» v. 2.0 / В. Е. Радзинский)

Частое упоминание имени Самуэля Кристеллера в клинических разборах, в статьях и в книгах о родах подтверждает уровень интереса к этому приему, но если уйти вглубь истории и изучить, что предлагал Самуэль, то это далеко от того, что сегодня понимают под «приемом Кристеллера», а он предлагал в своей статье на 50 страниц (в 1867 году) обзор ручных приемов давления на матку. Назвал ее выжимной манипуляцией.

Но он не наваливался на женщину всем телом, выдавливая ребенка, как зубную пасту из тюбика, без учета вероятности отслойки плаценты и повреждения ребер женщины. Он предлагал массировать матку руками с давлением, считая этот метод особенно эффективным у повторнородящих женщин с дряблой передней брюшной стенкой, предлагая прибегать к этому методу при наложении акушерских щипцов и в других ситуациях, требующих быстрого рождения плода.

Прием критиковали профессора в 1880, 1885 и продолжали критиковать в 1901, 1905 годах. В 1912 году российский акушер Вербов Я. Ф. предложил принципиальное изменение этой техники, что стало его авторской методикой.

Сейчас метод Кристеллера считают запрещенным, но на самом деле он просто не рекомендован. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) классифицирует его как метод категории С: «Имеющий недостаточно доказательств для четких рекомендаций; следует использовать с осторожностью, пока дальнейшие исследования не внесут ясность в спорные вопросы» («Акушерская агрессия» v. 2.0 / В. Е. Радзинский).

«В России метод толком не описан, показания к его применению не определены, а факт его применения нигде не фиксируется, поэтому выжимание плода из спорного метода превратилось в агрессивное вмешательство с нарушением техники, а самое главное – без необходимости его применения» («Акушерская агрессия» v. 2.0 / В. Е. Радзинский).

«Нет более эффективного способа борьбы с акушерской агрессией в родблоке, чем невмешательство в естественное течение беременности и родов».

«Назначая родостимуляцию, следует помнить о том, что безразличной эта мера не бывает никогда! Даже если рождается «здоровый» ребенок, отдаленные последствия с большой вероятностью проявятся позже в форме синдрома минимальных мозговых дисфункций, гиперактивности, нарушения поведенческих реакций и ухудшения обучаемости» («Акушерская агрессия» v. 2.0 / В. Е. Радзинский).

12. Дыхание, движения и гипноз в родах

Я отчетливо помню, что до родов я внимательно слушала на курсах подготовки о способах дыхания в родах, а в самих родах абсолютно ничего не помнила. Возможно, объясняли слишком сложно – на каждый период родов разные способы дыхания, как такое упомнить, когда хочется сгрызть спинку железной кровати и сломать головой стену? И кажется, что все зря, обманули, не помогает ничего.

На самом деле дыхание в родах может помочь проживать схватки и выталкивать ребенка или, наоборот, немного притормозить очень стремительное рождение.

Я думаю, продуктивное дыхание возможно при условии постоянной поддержки акушерки, которая находится рядом на протяжении родов и напоминает, как дышать на каждом этапе, а если не получается – дышит вместе с женщиной. Партнер в родах тоже может это делать, если ему напоминать способы дыхания в разные моменты родов, а еще помогает тренировка. Да, тренировка дыхания – это работа многих недель до родов, чтобы организм выработал условный рефлекс на боль. В США популярно обучение дыханию с использованием льда, так как лед резко отличается по температуре и соприкосновение льда с кожей вызывает стрессовую реакцию в организме. Это целая методика с постепенным увеличением времени касания льда и отработки дыхательных упражнений в этот момент.

Есть методы тренировки дыхания с помощью сжатия (например, рук), давления на поясницу. Главное, подойти с умом и изучить метод до его применения, чтобы не навредить здоровью мамы и малыша.

А ведь нет никакой сложной системы дыхания.

1. На стадии раскрытия шейки матки лучше всего помогает медленное дыхание с отпусканием напряжения во всем теле на выдохе. Вдох – носом, выдох – ртом. При этом чем схватки длиннее и сильнее, тем более глубокое и медленное должно быть дыхание.

2. Когда шейка полностью раскрыта и ребенок начинает движение вниз – в таз, дыхание уже сложно удерживать медленным и долгим, потому что ребенок давит так, как будто хочется в туалет по-большому, это и есть потуги – набрать полную грудь воздуха и, задержав дыхание, направлять всю силу в таз (кое-кто точно слушал в свой адрес «Не тужься в голову, тужься в живот!»). При появлении чувства нехватки кислорода – плавный медленный выдох и повтор сначала. И так 3–4 раза за одну потугу.

3. Дыхание «свечой» помогает, когда малыш начинает испытывать кислородное голодание из-за спазмирования сосудов плаценты. Нужно сделать глубокий вдох через нос и постепенный медленный плавный выдох через вытянутые губы.

В результате женщине удается снять напряжение с мышечных волокон лица, шеи и губ, постепенно рефлекторно происходит расслабление нижней части живота. Упражнение помогает отлично расслабить маточную мускулатуру, облегчает и ускоряет раскрытие шейки.

4. Когда тужиться нельзя, а позыв есть – помогает дышать часто («дыхание собачкой» или «поверхностное дыхание»). Такое дыхание продуктивно при частых и

Закладка:

Маме в послеродовом периоде нужно:

• пить достаточное количество жидкости, особенно травы (тысячелистник, крапива, пастушья сумка с ложкой меда), которые спасительны для послеродового ослабленного организма (но убрать из этого сбора крапиву с конца вторых суток после родов, она лактогенная, то есть усиливает выработку молока, которого и без того придет много);

• полноценно питаться, причем правильно – кишечнику в этот период тоже тяжело, и все-таки нужно добиться первого стула после родов. Особенно хорош после родов костный бульон, который долго варится (4–8 часов) на медленном огне. Костный бульон – источник коллагена, спасение для суставов, связок и сосудов женщины, но если в роддоме затруднительно получить такой бульон, то после выписки вполне возможно и реально сварить его дома;

• от запора кушать чернослив и вареную свеклу, также помогает массаж – собирающими движениями направлять все к пупку, а если не помогает, применить микроклизму или глицериновые свечи (вставить в задний проход одну, а через 20 минут – еще одну);

• отдыхать, когда спит малыш, чтобы восстанавливать силы;

• проветривать швы и грудь, чтобы благополучно заживали воспаления и трещинки, с этой же целью подмываться отварами трав;

• носить бюстгальтер для кормящих, чтобы грудь не провисала от тяжести и не создавала болезненных ощущений, чтобы не пережимались протоки и не было лактостаза, а если он случился, то поможет массаж груди, теплая грелка, капустный лист (лист надо отбить, чтобы выделялся сок), но последнее возможно уже дома;

• лежать на животе, чтобы восстанавливалась матка;

• двигаться – ходить по палате, по коридорам, разгоняя скапливающуюся жидкость, движением помогая органам восстанавливаться и занимать прежнее положение;

• не терпеть позывы в туалет – переполненный мочевой пузырь мешает сокращаться матке, а в первые часы после родов, когда позывов еще нет, в телефоне ставить напоминание и ходить по часам (каждые 2–3 часа);

• подвязывать живот, только не упаковывать его в бандаж, а подвязывать, для поддерживания мышц живота и спины, причем подвязывать только на время движения и снимать во время лежания и сна;

• если есть швы на промежности, то садиться обычным образом будет нельзя и очень больно, поэтому хорошо организовать себе надувной круг – пусть даже надувной детский круг – или скрученное вкруговую полотенце, хотя есть и специальные круги для этих целей;

• не таскать тяжести, даже собственного ребенка, которого мамы склонны привязать к себе слингом с первых дней и делать домашние дела, ведь это риск опущения органов малого таза;

• просить о помощи, если она нужна, не копить внутри себя новые чувства, их слишком много и они слишком интенсивные, чтобы суметь удержать их внутри без последствий в виде депрессии;

• не стремиться во что бы то ни стало успевать все – это очень сложно (я бы сказала – невозможно, хотя знаю парочку женщин, которым это удавалось, но какой ценой!);

• не паниковать при повышении температуры (если не выше 37,5 градуса) в первые дни после родов, ведь это связано чаще всего с выработкой пролактина, с приходом молока, поэтому измерять температуру тела в эти дни не стоит подмышкой – лучше в локтевом сгибе (подальше от груди);

• получать поддержку, а если «не получается» – просить о поддержке, ведь не все окружающие нас, даже самые близкие люди, тонко чувствуют и знают, что нужно поддержать, «новой маме» это очень нужно, хотя другим может казаться, что это бесполезные слова;

• общаться, а точнее даже, выговариваться, для чего и нужны близкие, а если им не под силу слушать родовые «страсти», для этого существуют психологи и послеродовые доулы, да и консультанты по грудному вскармливанию частенько выступают в роли слушателя и собеседника;

• плакать, если хочется, – это тоже результат действия пролактина, я регулярно вижу маму, плачущую рядом со своим новорожденным ребенком: от счастья, от отчаяния из-за его плача, да просто от всего случившегося в комплексе;

• согреться, что доказано уже давно, и грелки со льдом на матку отошли в прошлое, а женщин после родов стали согревать, а не охлаждать, опасаясь кровотечения;

• смотреть на своего ребенка, вызывая выработку окситоцина, пролактина, а также прикладывая ребенка к груди для налаживания грудного вскармливания.

Главную трудность послеродового периода составляет как раз одновременное наступление всех вышеперечисленных изменений, что делает происходящее трудным для восприятия и преодоления. Плюс всем известные явления «беби-блюз» (оно же – «послеродовый блюз», «послеродовая хандра») и «послеродовая депрессия».

Беби-блюз – это изменения настроения, раздражительность и грусть, которые, как правило, проявляются через 2–3 дня после рождения ребенка и продолжаются менее двух недель. Вызвано это состояние гормональными сдвигами, проявляется плачем без видимой причины, раздражительностью, беспокойством, тревогой, усталостью, бессонницей, печалью, плохой концентрацией.

Обычно это проходит самостоятельно, но если нет, если это состояние запустить, постепенно может развиться более грозное состояние – послеродовая депрессия.

Послеродовая депрессия делает все чувства более сильными и изнуряющими до такой степени, что женщина оказывается не в состоянии выполнять свои повседневные обязанности, включая уход за ребенком.

Симптомы послеродовой депрессии:

• непреодолимое чувство вины, грусти или паники;

• частый плач, тревога и беспокойство;

• ощущение безнадежности и недовольства собой;

• отсутствие энергии и трудности с сосредоточенностью;

• потеря веса, увеличение массы тела и изменение аппетита;

• пугающие мысли о себе или ребенке.

Как только наступает настоящая депрессия, женщина оказывается не в состоянии самостоятельно обратиться за помощью. Поэтому важно поддержать «новую маму», вовремя обратиться к врачу – для начала к своему акушеру-гинекологу, рассказать о своем эмоциональном состоянии.

Должен быть рядом с женщиной кто-то, кто скажет, что все это не навсегда, это временно и все обязательно наладится: в теле, в голове, в душе. Потому что ей в эти дни кажется, что все изменилось навсегда, не в лучшую для нее и ее организма сторону и ей ни за что не преодолеть столько трудностей. Что она какая-то не такая, что не может справиться с собственным телом и ребенком, ее охватывает чувство вины ко всему прочему.

Но дело вот в чем: все действительно изменилось. И действительно навсегда, но это счастливые изменения, просто они смешаны с трудностями – возможно, для того, чтобы мы это счастье больше ценили, лучше видели и старались удержать.

Она нормальная! Каждая родившая женщина нормальная, просто она не робот, а человек с определенным ресурсом здоровья, уровнем подготовки и

Закладка:

Психика женщины никогда не бывает настолько уязвимой, как в первый год после родов, поэтому в зависимости от исходного состояния, все женщины проходят послеродовый период по-разному: одна плачет на плече у мужа (или у акушерки) от отчаяния, другая порхает по палате от радости, как будто это не она родила 10 часов (а некоторые – три часа) назад, третья сдерживает свои чувства от безысходности, четвертая спокойно проживает трудный период, принимая обстоятельства и понимая, что все это закончится, изменится и наладится.

4. Грудное вскармливание

Сразу после родов женская грудь из интимной зоны женского тела превращается в «две кастрюльки с молоком», и это еще одна резкая перемена в организме и внешности женщины, как бы мы к этому ни готовились в теории. Грудь приобретает повышенную чувствительность, болезненность, увеличивается в размерах, темнеют и становятся больше соски и ареолы (чтобы ребенок мог найти ее, а значит, еду), вены наполняются кровью и просвечивают через кожу на груди, начинает выделяться молозиво (может выделяться уже на последних сроках беременности).

Сразу же после родов к груди прикладывают ребенка, и он там так и висит года два.

В родильном зале малыш получает из груди мамы молозиво, содержащее огромное количество витаминов, микроэлементов, иммуноглобулинов, дающее ему мощный заряд здоровья. Оно очень питательное, и небольшого количества достаточно ребенку в первые дни. Молоко придет на 3–4-й день, а после кесарева сечения – на 4–5-й день.

Но бывают исключения, когда малышу дают смесь до прихода молока. Например, если у мамы ГСД (гестационный сахарный диабет), если ребенок недоношенный или крупный к сроку; когда ребенок рождается с гипогликемией и испытывает трудности с «удерживанием сахаров» – сразу после родов у младенца берут кровь из пяточки на сахар (содержание глюкозы в крови), снова повторяют анализ для контроля и, если показатель не критически низкий (ниже 2,6 ммоль/л), возможно нахождение с мамой, но в теплой кроватке, с грелкой, тепло одетым для сохранения тепла, а значит, и удержания уровня сахара в крови. Еще один пункт – сытость, поэтому такого малыша будут обязательно кормить смесью, чтобы удержать уровень глюкозы, а если уровень глюкозы критически низкий (ниже 2 ммоль/л), то его заберут под наблюдение в палату интенсивной терапии, где будут вливать глюкозу внутривенно.

Для новорожденного уровень сахара в крови важен для развития головного мозга, для нормальной работы ЦНС (центральной нервной системы), то есть системы, организующей работу, восприятие, обработку, передачу, хранение и воспроизведение информации с целью адекватного взаимодействия организма с изменениями окружающей среды, организации оптимального функционирования органов, систем и организма в целом.

Еще маме могут предложить смесь, если малыш на редкость «прожорливый», а ведь, как мы помним, молоко приходит чуть позже. Есть малыши, которые требуют еды, им недостаточно сосания пустой груди, и дни и ночи напролет они кричат. Таких детей немного, они скорее исключение из правил, которые придумала природа, и вообще не знают они никаких правил, а хотят есть.

Если ребенок находится с мамой, у него нет проблем со здоровьем, и все поддерживают женщину в стремлении кормить грудью: помогают приложить к груди, помогают при нагрубании молочных желез, показывают позы для комфортного кормления, рассказывают о способах хранения сцеженного молока.

А если стремления кормить грудью нет (такое тоже бывает), то никто не сможет заставить женщину это делать – и малыша полностью «посадят» на смесь, маме дадут таблетку «Достинекса» для подавления лактации, если потребуется ее подавление. Иногда психологический настрой женщины настолько силен, что молоко и не появляется либо появляется в скудном количестве и вскоре «пропадает».

Но зато, если женщине действительно хочет кормить, ничто не сможет остановить этот поток молока! Главное – найти помощь и поддержку в лице родных, близких и грамотного специалиста, в роли которого может быть ваша акушерка, потому что многое знает о вас, либо консультант по грудному вскармливанию.

По данным статистики, проблемы с грудным вскармливанием возникают как минимум у 25% женщин, при этом гипогалактия (нехватка молока, пониженная его выработка) – всего у 5% женщин. Если грамотно подойти к вопросу грудного вскармливания и заручиться поддержкой профессионала, можно разогнать выработку молока и накормить любого ребенка из любой груди. Консультанты по грудному вскармливанию утверждают, что существует очень маленький процент женщин, которые не могут кормить грудью, и это вдохновляет и обнадеживает.

Главное, что нужно помнить, если есть цель кормить грудью.

• Не использовать пустышки, бутылки и смеси в первые дни после родов – дни становления грудного вскармливания, когда, несмотря на наличие только молозива, прикладыванием к груди мы обеспечиваем новорожденному не только коктейль витаминов, но и стимулируем грудь к выработке молока, а также тренируем и вытягиваем соски мягко и постепенно. Когда на третий-четвертый день придет молоко, ребенок уже «приучен» брать грудь и способен взять ее, наполненную и жесткую. Сосать из бутылки намного легче, и не каждый малыш сможет легко перейти на грудь после вскармливания из бутылки. Пустышка тоже отбивает охоту у малышей трудиться над сосанием груди.

• Часто прикладывать малыша к груди (обычно говорят о кормлении по требованию), чтобы удовлетворить его потребность в сосании (что дает ему чувство безопасности, успокаивает его), чтобы подготовиться к приходу молока и избежать нагрубания и болезненности груди.

Про то, что смеси только приближены к грудному молоку по составу, говорят везде и всюду, идеальной формулы пока так и не создали, и прибегать к использованию смеси все-таки стоит только при невозможности кормить грудью. Но я тоже должна это сказать.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала 10 принципов грудного вскармливания, которые не теряют своей актуальности и сегодня.

1. Совместное пребывание после родов.

Рекомендуется не разлучать мать и дитя после родов и обеспечить им круглосуточное совместное проживание. Это способствует спокойствию как мамы, так и малыша, а также облегчает адаптационный период для них.

2. Раннее прикладывание к груди.

Первое кормление обязательно происходит в первый час после рождения ребенка. В это время вырабатывается только несколько капель молозива, но они содержат мощную дозу веществ, необходимых для иммунной защиты малыша, и полезных бактерий, заселяющих его стерильный кишечник.

3. Правильное прикладывание.

Необходимо с первых часов научиться правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы избежать проблем в дальнейшем. Неправильное прикладывание не только может спровоцировать появление трещин на сосках, но и стать причиной колик и недостаточного насыщения малыша, так как вместе с молоком он будет захватывать и воздух.

4. Отказ от заменителей груди.

Полный отказ от бутылочек и пустышек. Молоко из бутылочки

Закладка:

5. Кормление по требованию.

Очень важно отказаться от привычного «режимного» кормления, когда допускался «шаг в сторону» не больше чем на 15 минут. Это снижает выработку молока и способствует нервозности ребенка и мамы. Оптимальный режим кормления, согласно рекомендациям ВОЗ, – исключительно по требованию ребенка. Это помогает наладить лактацию, и в результате грудничок получает ровно столько молока, сколько ему необходимо, а вместе с ним – жизненно важные материнское тепло и близость, необходимые для эмоционального формирования. Кроме того, кормление по требованию улучшает качество молока и снижает риск развития лактостаза.

6. Не отнимать грудь.

Кормление должно продолжаться до тех пор, пока малыш сам не выпустит грудь. Прерывание кормления негативно сказывается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии ребенка. Кроме того, это приводит к тому, что ребенок недополучает полезное «заднее» молоко, которое отличается повышенной калорийностью.

7. Не допаивать.

Ребенок в первые полгода должен находиться исключительно на груди, без допаивания. Ведь материнское молоко на 80% состоит из воды. Вода нарушает микрофлору желудка и кишечника. Кроме того, она создает иллюзию сытости, и кроха меньше ест. Допаивания разрешены исключительно в медицинских целях и в особых случаях. Например, если у ребенка риск обезвоживания из-за высокой температуры или рвота.

8. Прикорм вводится только после шести месяцев.

До полугода малыш получает 100% необходимых питательных веществ из материнского молока. От шести месяцев до года – 75%, а с года до двух лет – 25%. Этот пункт – одна из важнейших рекомендаций ВОЗ о грудном вскармливании. Поэтому раннее введение прикорма совершенно лишено смысла – все нужное ребенок уже получил. Ранний прикорм негативно сказывается на пищеварении ребенка, так как его кишечник еще не приспособлен для переваривания такой сложной еды.

9. Моральная поддержка мамы.

Важна поддержка молодой матери, ее уверенности в своих силах, поощрение грудного вскармливания. Многие женщины не уверены в том, что смогут кормить ребенка грудью, что у них получится и хватит молока. Некомпетентность медицинских работников или родственников и знакомых, которые не оказывают им должной поддержки или даже предлагают докармливать ребенка смесью вместо того, чтобы наладить ГВ, часто становятся причиной отказа от кормления грудью.

10. Отказ от мазей для сосков.

Рекомендуется отказаться от мазей и кремов для сосков. Они часто придают им неприятный вкус или запах, из-за чего ребенок может отказаться от груди. Кроме того, их безопасность нельзя назвать абсолютной. Также лучше отказаться от частого мытья груди, особенно с мылом. Это смывает защитный жировой слой и приводит к трещинам и повреждениям соска. Для соблюдения гигиены достаточно ежедневного принятия душа или ванны. Если же на сосках появились трещины, причина – в неправильном прикладывании малыша. В этом случае нужно решить эту главную проблему.

Очень важно правильное прикладывание к груди – во избежание травм сосков и эффективного опорожнения груди. Вот как правильно прикладывать ребенка к груди.

• Рот малыша должен быть широко открыт. Так будет удобно захватить сосок вместе с ареолой, чтобы при сосании у женщины не возникало дискомфорта.

• Сосок должен быть направлен не прямо в рот ребенку, а вверх. В таком положении малыш захватит большую часть ареолы снизу, чем сверху, а сосок будет направлен к небу, после чего включится сосательный рефлекс и кроха начнет кушать.

• Губки малыша должны быть вывернуты наружу.

• Носик прижат к груди матери.

Механизм сосания молочной железы состоит из того, что ребенок сначала выдавливает молочко волнообразным движением языка от кончика к основанию, а затем высасывает его вакуумом, что значительно отличается от сосания бутылочки, где не нужно прикладывать таких усилий.

Помимо правильного захвата, при котором мама не испытывает дискомфорта и боли, важно то, в каком положении находится ребенок, и это можно выяснить, пробуя разные позы и положения ребенка (в руках перед собой (положение «колыбелька»), из-под руки (положение «захват мяча»), когда ребенок лежит сбоку от тела мамы ножками к ее спине, поддерживаемый той же рукой, к какому боку мамы он находится), лежа на боку, нависание (когда ребенок лежит на спине, а мама нависает над ним, облегчая захват).

О преимуществах грудного молока вы можете почитать в интернете, а я расскажу, что я вижу при работе с мамами и детьми.

• Грудное молоко усваивается лучше. После употребления смеси у малышей болят животики, бурно работает пищеварение, отходят газы, они срыгивают воздух и излишки смеси. Требуется несколько дней на привыкание организма к смеси, но все равно полностью проблема не исчезает.

• После смеси малыша нужно подержать «столбиком» – вертикально, чтобы он срыгнул. После кормления из груди таких «упражнений» не требуется, потому что из груди ребенок сосет иначе. Это особенно актуально при ночных кормлениях, когда все участники процесса хотят спать.

• Кормление ребенка смесью занимает больше времени (ее ведь нужно успеть приготовить, нагреть, охладить, если перегрели, а еще кормить по времени), что уменьшает «голодные страдания» у ребенка (он плачет, а в это время его желудок спазмируется от голода, и это болезненно). С грудью такого можно избежать, грудь нужно просто оголить и приложить кроху, что тоже актуально в ночное время.

• Меконий отходит быстрее на грудном вскармливании, потому что молозиво содержит иммуностимуляторы, способствуя выводу кала и заселению кишечника микрофлорой. А выведение мекония хорошо тем, что понижается риск развития желтухи, так как билирубин выводится именно так. Высокое содержание билирубина и возникновение желтухи – это вероятность того, что малыша заберут «светиться» под лампой, чтобы снизить уровень билирубина в крови.

• При прикладывании к груди у женщины лучше сокращается матка, а значит, быстрее происходит восстановление.

• Сосание груди для ребенка – это не просто прием пищи, это близость с мамой, касания, ее запах, что формирует прочную связь между ними, а для ребенка формирует чувство безопасности и уверенности в своих силах.

• Это бесплатно. Смеси стоят очень недешево. Только хорошо кормите маму, поите маму жидкостью, особенно теплыми напитками.

• А для мамы лактация – способ вернуть форму, похудеть, потому что лактация – это использование накопленных запасов, утилизация жировой ткани. На «производство» литра молока расходуется 940 килокалорий. Это примерно 700 килокалорий в день в первые полгода!

А если вы переживаете, что малыш не наедается молозивом, то представьте себе ягоду крыжовника. Вот такого размера желудок новорожденного в первый день, и размером с грецкий орех – на 2–3-й день.

Закладка:

В современном мире в нашем распоряжении большое количество смесей, и это спасение для женщин, которые по медицинским показаниям не могут кормить грудью, особенно если смесь качественная и сбалансированная. Каждый случай индивидуален, важно не бросаться из крайности в крайность, но и кормление ребенка смесью, когда из груди капает молоко – это боль для любой акушерки и детской медсестры.

Лично я не представляю, как можно добровольно отказаться от такого блага, как грудное вскармливание, ведь это удобно, легко (да, не с самого начала, но это станет легко), приятно и суперполезно для обоих участников.

А тем, кто боится, что грудь «обвиснет» или вообще исчезнет, помогут несколько советов. Они, конечно, не гарантируют, что грудь будет, какой она была в 20 лет, но значительно снизят риски потерять форму и вид молочных желез. Кстати, птоз (обвисание молочных желез, «мастоптоз») возникает не только после кормления грудью, но и при возрастных изменениях, влиянии наследственности, при резких изменениях веса, сидячем образе жизни.

Как уменьшить риск обвисания груди при кормлении:

• носить специальные бюстгальтеры для кормления – они поддерживают грудь (а значит, предотвращают ее обвисание, ведь она тяжелая), предотвращают постоянное подтекание молока, носить их нужно круглосуточно;

• наносить на грудь крема с питательными маслами еще во время беременности, они будут предотвращать появление растяжек и сохранять тонус кожи;

• избегать большого набора веса в беременность;

• не ограничивать время кормления и количество кормлений;

• не допускать застоев молока, поддерживая примерно одинаковое количество в обеих молочных железах, прикладывать ребенка поочередно то к одной, то к другой груди;

• следить за правильным захватом груди (см. раздел о правильном прикладывании к груди);

• прикладывать к груди и ночью, а если ребенок не ест ночью – опорожнять перед сном обе груди (ночь вообще время наибольшей активности работы пролактина, то есть выработки молока);

• для сцеживания лучше использовать молокоотсос, так как во время ручного сцеживания растягивается кожа;

• решать проблемы, не затягивая: появились нагрубания в груди – сцеживать до облегчения, прикладывать ребенка, делать компресс из отбитого листа капусты, прикладывать прохладу после сцеживания. Иначе нагрубание довольно быстро перетекает в лактостаз, а лактостаз – в мастит. И чем дальше, тем сложнее все вернуть в норму.

При кормлении грудью нужно помнить о том, что лактация – не равно контрацепция и кормление грудью не защищает от новой беременности. Но акушер-гинеколог порекомендует гормональные контрацептивы (таблетки), разрешенные при кормлении грудью (например, «Чарозетта»).

После прекращения грудного вскармливания, максимально более позднего и постепенного, в молочной железе происходит редукция железистой ткани и частичное замещение ее жировой тканью.

Если сохранилась упругость кожно-фасциальной оболочки и связок, то молочная железа почти не меняет свою форму.

Если форма груди все же изменилась – ее можно улучшить, воздействуя на кожу груди или увеличивая объем. Тонус кожи груди можно повысить при с помощью косметологических процедур. Растяжки удаляются лазерной шлифовкой.

А также помогают физические упражнения, миостимуляция грудных мышц. Увеличение объема мышц груди немного компенсирует недостаток объема молочной железы и улучшит форму груди ближе к окончанию грудного вскармливания, чтобы не растянуть кожу еще больше.

Конечно, если после завершения ГВ грудь выглядит как сдутый шарик, такое положение можно исправить только с помощью пластической операции, на которую сейчас в некоторых регионах можно потратить материнский капитал! Но тут речь о региональном, а не федеральном материнском капитале (зависит от региона).

С первого дня после рождения малышу дают на одно кормление количество дней × 10 миллилитров смеси 7 раз в сутки (через 3,5 часа), так продолжается до 10-го дня, то есть в первый день 10 миллилитров, во второй – 20 миллилитров, в третий – 30 миллилитров и так далее до 10-го дня. После 10-го дня схема меняется, производится индивидуальный расчет.

Ребенок теряет в весе до 10% от веса при рождении в первые дни, но с четвертых суток обычно начинает набирать вес снова (в неделю норма набора – 140 граммов).

К трем неделям малыш возвращает вес при рождении и набирает еще.

В первые дни после родов у младенца:

• стул несколько раз в сутки (минимум раз в сутки) со сменой цвета от темно-зеленого к желтому;

• на полном грудном вскармливании в первую неделю ребенок мочится столько раз, сколько ему дней, либо +1, далее не менее 8 раз в сутки. Если меньше, можно заподозрить его в «недоедании».

Если есть подозрения, что с малышом что-то не в порядке, пройдитесь по следующим пунктам, а потом уже приставайте к нему:

• ребенок апатичен, вял, у него как будто нет сил даже плакать;

• слабый мышечный тонус, как будто нет сил двигаться;

• концентрированная моча шесть раз в сутки и меньше (моча имеет сильный запах, интенсивный цвет, она как будто густая);

• редкий и скудный стул;

• кормления меньше восьми раз в сутки, ребенок быстро устает, часто отдыхает;

• плохая прибавка в весе или отсутствие прибавки.

В этом случае необходимо срочно принять меры, чтобы накормить ребенка сцеженным молоком, в крайнем случае – смесью. В чем разница между грудью и сцеженным молоком? В том, что сцеженным накормить будет проще, потому что добыть молоко из груди гораздо сложнее и энергозатратнее, а для человечка, у которого нет сил, – невыполнимо.

Признаки того, что все в порядке и от человека нужно отстать, а только любоваться им и целовать-обнимать:

• он активен;

• у него нормальный мышечный тонус, он активно шевелит ножками, ручками;

• мочится разбавленной мочой шесть и более раз в сутки (светлая моча, как будто ее разбавили водой);

• какает часто или нечасто, но много по количеству;

• хорошо сосет, и слышны глотки во время кормления;

• прикладывается к груди восемь раз в сутки и более и сам определяет длительность кормления (у всех скорость сосания и насыщения разная);

• набор веса медленный, но постоянный.

Понимаете теперь, почему родители так счастливы, что ребенок покакал? На пару месяцев это событие становится чуть ли не самым главным в семье. Потому что пока малыш не сходит в туалет по-большому, его мучают газики, спазмы, вздутие, он кричит, и все методы помощи не помогают.

Если есть подозрение на малую выработку молока, то можно пить пажитник (он же фенугрек), но не переусердствовать, чтобы не получить «молочные реки».

Одна чайная ложка травы настаивается в стакане кипятка два часа,

Закладка:

Но лучше все-таки озаботиться этим до начала лактации, практикуя частые прикладывания к груди (главное, чтобы они были правильными).

Чтобы молоку было из чего вырабатываться, женщине нужно хорошо питаться, но только не по количеству (много), а по качеству (полноценно).

Уже давно сделали вывод, что не нужно питаться только курицей и гречкой, не нужно лишать измученное тело еще и удовольствия от вкусной пищи.

Как питаться во время кормления грудью.

• За правило принимается питание, привычное со времен беременности, таким образом, ребенок так или иначе знаком с ним, а значит, не будет «выдавать» высыпания и боли в животике.

• Рекомендуется есть в соответствии с чувством голода, стараясь употреблять достаточно белка. А вегетарианки могут компенсировать недостаток белка бобами, орехами, цельнозерновыми злаками. А также им часто назначают витамин В12. Однако некоторые источники и акушерки не рекомендуют бобовые ввиду того, что они вызывают вздутие, передаваясь малышу. Также не рекомендуется белокочанная капуста в любом виде.

• При полноценном разнообразном питании женщине не нужны добавки в виде витаминов, которые усваиваются хуже.

• Пить сколько хочется (1,5–2,5 литра в день).

• Кофеин не влияет на ребенка, если употребляется в разумном количестве (300 миллиграммов в день), а значит, чашечку кофе (80–100 миллиграммов) – можно!

• Алкоголь «доходит» до молока через 30–50 минут на голодный желудок и через 60–90 минут вместе с пищей. Алкоголь блокирует рефлекс отдачи молока.

• Наблюдать за малышом, убирать продукты, после употребления которых увеличивается количество срыгиваний, нарушается стул, возникают аллергические реакции. Исключить их на две недели. В среднем съеденное появляется в молоке через 4–6 часов.

• В цитрусах, мясе, бобовых содержатся полиамины, которые способствуют росту ворсинок кишечника и, как следствие, лучшему перевариванию пищи. В смесях полиаминов практически нет.

• В целом рекомендуется употреблять разнообразные пищевые продукты, бóльшая часть из которых не животного, а растительного происхождения.

• Хлеб, изделия из муки, крупы, картофель рекомендуется употреблять несколько раз в день.

• Заменять жирное мясо и мясные продукты на бобовые, зерновые, рыбу, птицу и постное мясо.

• Употреблять молочные продукты с низким содержанием жира, кефир, простоквашу, йогурт, сыр.

• Ограничить сладости, сладкие напитки.

• Употреблять меньше соли (шесть граммов в день, то есть около одной чайной ложки).

Если женщина в целом питается сбалансировано, то она не будет испытывать проблем во время грудного вскармливания, потому что в ее рационе мало что поменяется.

Главное – не забывать, что, несмотря на все трудности с грудным вскармливанием в первые дни, все наладится, если прикладывать усилия, конечно.

Кажется, что все это никогда не закончится и до самого детского сада будут эти мучения с грудью, но на самом деле – нет, это будет длиться месяц-два, если вам нужны сроки, а потом это превратится в сплошное удовольствие с объятиями, заглядыванием друг другу в глаза, улыбками на близком расстоянии.

А еще знайте: так бывает не только у вас, а у всех. В трудные моменты помните, что где-то поблизости еще несколько женщин испытывают те же самые чувства и думают, что так только у них. Но так у всех! И все адаптируются какое-то время.

Чтобы научиться сосать грудь, ребенку нужно сосать ее.

Чтобы женщине научиться кормить грудью, нужно кормить ею. Вот так просто и гениально.

5. Уход за ребенком

«Уход» – такое короткое слово, всего четыре буквы… И столько включает в себя! Кормление, купание, ношение, пеленание, одевание, прогулки, туалет, организацию сна, то есть все, что требуется для жизнедеятельности и нормального функционирования младенца, в том числе эмоциональное взаимодействие – общение.

Есть консультанты по уходу за ребенком, и я прошла такой курс. Посчитала исключительно полезным для акушерки знать все о детях, так и вышло. Частенько родители шутят, что заберут меня с собой домой, потому что я за пару минут могу успокоить малыша, накормить, когда он/она «не берет грудь/соску», ловко подмыть и переодеть, пока он/она еще не успел (–а) раскричаться.

Основы ухода мамам (и папам с телефоном в руках с включенной видеозаписью) рассказывают в роддоме:

• подмывать после стула с мылом, после мочеиспусканий – просто водичкой смыть раздражающую кожу жидкость;

• глазки протирать стерильной или кипяченой остывшей водой отдельным ватным диском каждый глаз;

• носик прочищать при затрудненном дыхании ватной турундочкой (жгутиком), смоченном в кипяченой остывшей воде, отжатом, вкручивающими движениями проходя в нос (отдельной турундочкой в каждый носовой ход) и по прямой линии выходя из носа, прихватывая за собой все скопившееся в носу отделяемое;

• прищепку (или, как сказал один папа, «брелок») на пупке никак не обрабатывать, а когда отвалится – капнуть один раз хлоргексидин и тоже никак не обрабатывать, после купания промакивать ситцевой пеленкой, чтобы не скапливалась жидкость. Подгузником не прикрывать, сгибая его при надевании в области животика;

• перед кормлениями выкладывать на столик, массажными поглаживающими движениями пройтись по животику, ножкам, перевернуть на животик, ручки вверх, головку малыш сам повернет как ему удобно, воздушные ванны минут 15–20, сколько терпит малыш. Ночью эти манипуляции не делать, чтобы ребенок настраивался на то, что ночь – это ночь;

• кормить по требованию грудью или через 3,5 часа смесью;

• носить можно горизонтально, вертикально, поджимая ножки и придерживая головку, спиной к себе с поджатыми ножками, держа под коленочки и удерживая головку, можно вертикально, положив голову малыша себе на плечо;

• на сон лучше укладывать на бочок, чтобы в случае срыгивания не подавился. Убрать лишние пеленки, подушки, одежку из области лица ребенка, а лучше – совсем убрать из кроватки. Бортики тоже не рекомендуются в целях предотвращения ребенка от накидывания их на себя, что может вызвать удушье;

• малыша лучше не укладывать к себе в кровать, если матрас слишком мягкий и проваливается под весом взрослого;

• купать в роддоме не нужно, но подмывать – да: после дефекации – с детским мылом, после мочеиспусканий – просто теплой водой. Мальчика можно уложить себе на руку животиком или спиной, а девочку – только спиной, чтобы поливать спереди назад и не спровоцировать попадания загрязнений в половые органы, не вызвать воспаления. Держа малыша на своей руке, обхватить своим большим и указательным пальцем бедро малыша в колечко для того, чтобы предотвратить его падение, ведь малыши активно двигаются и скользкими руками держать становится опасно. Поливать из своей ладошки, не подставляя ребенка под струю (это может быть больно и сложно – успеть среагировать на изменение температуры воды). Если на плечо предварительно повесить пеленку, будет удобно после подмывания накинуть ее на тело малыша ниже пупка и

Закладка:

• разговаривать со своим малышом, от этого он успокаивается и чувствует себя в безопасности;

• прыщики, высыпания, пятнышки ничем не обрабатывать, не тереть, не давить. Все это транзиторные состояния, появляющиеся при адаптации ребенка в нашем мире. Они пройдут самостоятельно;

• прививки от гепатита В и викасол (витамин К) делают в день рождения или на следующий день, БЦЖ (прививка от туберкулеза) – на 3–4-й день перед выпиской из роддома;

• на 2–3-й день делают аудиоскрининг, генетический скрининг, ВПС-скрининг (на выявление врожденных пороков сердца), в некоторых случаях по показаниям – УЗИ головного мозга и сердца. Эти исследования варьируются по срокам и составу в зависимости от родильного дома.

«Чихать, икать, срыгивать, пукать, какать, кричать – имеет полное право! – как говорит одна знакомая врач-педиатр, и обычно добавляет: – И шапку человеку снимите. Вот вам самой сейчас надеть шапку, вам понравится?»

Из роддома выписывают на четвертый день при условии, что у малыша наблюдается набор или удержание веса, находится в пределах нормы билирубин, проведены скрининги, устроено вскармливание (грудное или искусственное, которое дает удержание веса) и при условии, что у мамы в порядке анализы (нет воспаления), в порядке УЗИ (а значит, хорошо восстанавливается матка), решены проблемы с грудью независимо от выбранного метода вскармливания младенца (налажено прикладывание, устранены причины трещин сосков, устранено нагрубание и налажен поток молока либо выпита таблетка «Достинекса», подавляющего лактацию, предотвращено нагрубание молочных желез), а также женщине даны ответы на все вопросы, связанные с послеродовым восстановлением. Если некоторые вопросы требуют более длительного решения, то выписка откладывается до 5–9-го дня.

Если не все в порядке с малышом и он находится под наблюдением в палате интенсивной терапии (ПИТ) или в отделении реанимации новорожденных, то выписка так же откладывается до адаптации и выздоровления малыша.

Мама может приходить к нему по часам и приносить сцеженное молоко или просто подержать за ручку и поговорить. При повышенном билирубине в крови у новорожденного он переводится в ПИТ светиться под лампу на сутки. Затем делается повторный анализ и принимается решение о дальнейших действиях. Как правило, суток достаточно, малыша возвращают маме и готовят к выписке.

В первый же день после выписки малыша можно купать, если только перед выпиской не сделана прививка БЦЖ (в этом случае купать на следующий день). Купание происходит ежедневно в проточной воде (уже давно ушло в прошлое мучительное кипячение с последующим охлаждением для получения теплой воды), набранной в детскую ванночку, с детским мылом только раз в неделю. Дело в том, что даже самое нежное мыло может привести к раздражению кожи младенца, а его компоненты могут проникать через кожу малыша в организм, потому что кожный барьер его еще не созрел, а созревает только к месяцу жизни.

Для купания потребуется:

• детская ванночка;

• водный термометр;

• детское мыло с нейтральным или слабокислым pH (5,5–7,0);

• большое махровое полотенце;

• кувшин или кружка.

Температура воды должна быть 38–38,5, а уровень воды – треть ванночки.

Секрет спокойного купания без испуга ребенка – купание в тонкой пеленке:

• ванночку предварительно подпираем валиком из полотенца или из чего-то еще, чтобы она была немного под наклоном;

• малыша, завернутого в пеленку, аккуратно опускаем на дно ванной, сначала касаясь дна своей рукой, а затем ножками и попкой ребенка – для него важно чувствовать под собой устойчивую опору;

• полотенце и вторая пеленка заготовлены поблизости – на расстоянии вытянутой руки (например, на полотенцесушителе);

• наша цель на протяжении всего купания – создать ребенку расслабленное состояние;

• мягко и бесшумно поливаем на пеленку (в которой находится ребенок) теплую воду, сохраняя зрительный контакт и говоря ласковые слова своей крохе;

• на голову не поливаем даже из ладошки, а проводим по головке влажной ладонью;

• поочередно раскрывая пеленку сначала в районе ножек, паха, груди, плечиков, ручек, моем мылом и поливаем из ковша все части тела малыша. Не загораживаем ему обзор и разговариваем с ним/с ней;

• оставив пеленку на дне ванночки, поливаем всего малыша теплой чистой водой и, приподняв, накрываем заготовленным полотенцем с пеленкой, перемещаемся на стул или на диван и прикладываем ребенка к груди. Купание, особенно первые разы, для него стресс, а грудь помогает успокоиться;

• одеваем в заранее приготовленные вещи и подгузник. Чем ловчее мы одеваем, тем меньше времени у малыша, чтобы расплакаться. А значит, одежды лучше использовать минимум.

Некоторые практикуют купание вместе с ребенком. Это тоже здорово, но требует больших затрат воды, времени и помощи папы или кого-то еще, чтобы в начале купания подать ребенка маме, которая зашла в воду, и чтобы в конце купания забрать ребенка у мамы, которая осталась в ванной.

При повышенной температуре тела и в дни постановки прививок ребенка купать нельзя.

Что касается прогулок, то их педиатры тоже рекомендуют не откладывать, а начинать со следующего после выписки дня. В зимний период – при температуре до –10 градусов Цельсия. Начинать прогулки нужно с 15–20 минут, постепенно увеличивая время. Внимательно наблюдать за реакцией ребенка, не помещать его под прямые солнечные лучи, чтобы избежать перегрева. А одевать по принципу – «плюс один слой к одежде взрослого».

Ко всему прочему есть список рекомендуемых средств в аптечке для малыша, который позволит помочь ему в случае недомоганий, причем детская аптечка должна храниться отдельно от взрослой.

Состав аптечки для ребенка:

• термометр электронный;

• газоотводная трубочка (которой, надеюсь вы никогда не воспользуетесь) на случай запора;

• резиновый баллончик для клизмы № 1, «Микролакс»;

• маленькая грелка (с горячей водой используется для применения при коликах и с холодной водой – при ушибах);

• аспиратор для носа;

• хлоргексидин;

• зеленка, фукарцин;

• бинт стерильный (широкий и узкий);

• стерильная вата;

• лейкопластырь и бактерицидный пластырь;

• жаропонижающие препараты для детей в виде свечей («Цефекон Д», «Нурофен») и сиропа («Панадол», «Нурофен);

• «Зостерин ультра» 30% (для выведения токсинов и нормализации работы кишечника;

• «Смекта»;

• антиаллергические препараты («Фенистил», капли);

• «Но-шпа» в таблетках;

• препараты против кишечных колик («Саб-симплекс», «Боботик», «Эспумизан»).

6. Лайфхаки для облегчения жизни себе и новому человеку

Работа с малышами дала мне насмотренность, иногда с первого взгляда понятно, что его беспокоит.

Давайте поделюсь с вами, чтобы новая жизнь стала понятнее.

1. Если малыш поворачивает голову в стороны и открывает ротик:

• хочет кушать;

• хочет просто сосать (у новорожденных сильно развит рефлекс сосания, особенно в первые дни после рождения, и он может требовать грудь часто).

Что делать?

• Приложить к груди.

• Дать пустышку, если у малыша очень развит рефлекс сосания и

Закладка:

2. Если новорожденный плачет и поджимает ножки к животику:

• у него болит живот, он испытывает болезненность перед дефекацией (особенно в первые дни, когда отходит меконий, это сопровождается болезненными спазмами).

Что делать?

• Подержать ножки поджатыми к животу – так легче отходят газы и улучшается перистальтика кишечника.

• Положить на живот – улучшается перистальтика кишечника.

• Положить на спину и сделать массаж живота – слева направо по полукругу над пупком легким надавливанием четырех пальцев своей руки, сделать несколько таких движений.

• Приложить тепло – грелку с горячей водой, нагретую пеленку, раздеть и прижать животом к своему обнаженному животу.

• Просто поносить на руках (иногда этого достаточно, чтобы малыш успокоился).

• При сильных болях можно дать средство от колик «Эспумизан» или «Боботик» по согласованию с врачом.

• Поприседать с малышом на руках – плавно и уверенно, движение не в стороны, а именно вверх-вниз напоминают малышам движение в материнской утробе при ходьбе женщины, и от этого они быстро успокаиваются.

Главное – не трясти человека, ведь он хрупкий и маленький, ему легко нанести вред (есть такое понятие, как «синдром встряхнутого ребенка», когда при недостаточно бережном обращении может возникать повреждение головного мозга и сосудов головного мозга при встряхивании, жестком укачивании и иногда подбрасывании вверх).

3. Если малыш плачет, но ножки к животику не поджимает.

Если нет какой-либо родовой травмы (а родителям об этом обязательно сообщается), которая может вызывать плач и беспокойство у новорожденного, то:

• он испытывает дискомфорт и болезненность на коже из-за мочи и кала в подгузнике (все в разной степени испытывают дискомфорт из-за содержимого подгузника);

• он испытывает дискомфорт в желудке, если недавно покушал;

• ему давит или натирает одежда, чепчик или подгузник;

• ему жарко или слишком холодно;

• он просто хочет общения (так же как и взрослые, дети в разной степени нуждаются в общении и требуют с помощью плача, потому что иначе они не могут сообщить о своей потребности).

Что делать?

• Поменять подгузник, предварительно подмыв малыша чистой теплой водой.

• Поносить кроху вертикально («столбиком») – чтобы поднялся лишний воздух и ребенок срыгнул.

• Раздеть малыша и протереть влажной тканью, если в шейной складке очень горячо, отодвинуть кроватку ребенка от источника тепла и солнечного света.

• Одеть и запеленать, если конечности холодные и в шейной складке прохладно, держать кроватку с ребенком подальше от окон и сквозняков.

• Взять на ручки, посмотреть в глаза, ласково поговорить, походить, посидеть с ребенком на руках, общаясь с ним.

4. Если ребенок не хочет спать, хотя уже длительное время бодрствует:

• что-то мешает ему уснуть физически (собственные руки, затрудненный доступ воздуха, громкие звуки, чужие люди дома);

• недостаточно устал и накопил впечатлений, чтобы захотеть спать;

• по какой-то причине он беспокоится.

Что делать?

• Убрать из области сна ребенка все пеленки, мягкие игрушки, бортики и все, что может попасть ему на лицо и затруднять его дыхание.

• Сделать потише, выключить источники звука.

• Выпроводить посторонних людей (в первые дни новорожденные очень чувствительны к гостям).

• Запеленать его (не туго), чтобы самопроизвольно двигающиеся ручки не отвлекали его от засыпания.

• Пообщаться с ребенком, походить по квартире, посмотреть, что за окном, позвать папу или братьев, сестер поболтать с малышом, почитать ему книжки.

• Походить с малышом на руках пять минут, присесть с ним на руках на пять минут, а затем переложить в кроватку на бочок или полубочок, похлопывая аккуратно и ритмично по спинке или попке, постепенно снижая скорость (этот метод считается действенным для спокойного засыпания), укрыть плотным одеялком, чтобы под его весом ребенок ощущал безопасность и спокойствие (сейчас продаются тяжелые одеяла для взрослых, потому что доказана их эффективность для спокойного сна).

• Положить малыша на кровать и прилечь рядом, приложить к груди (так малыши засыпают хорошо и надолго, но важно, чтобы матрас не был слишком мягким, не проваливался под взрослым, вызывая проваливание ребенка в образовавшуюся ямку).

• Можно включить «белый шум», с которым многие дети лучше засыпают и меньше беспокоятся во сне.

• Проанализировать обстановку: насколько спокойно сейчас дома? Может, малыш беспокоится и не может уснуть именно из-за этого.

• Проанализировать состояние мамы – возможно, она очень переживает из-за чего-то, кто-то груб с ней, она сама испытывает беспокойство, тогда логично, что это состояние передается и малышу.

5. Если кроха замирает, подергивает ножкой, ручкой, вскрикивает, а через несколько секунд расслабляется и может даже улыбнуться, в подгузнике, скорее всего, потеплело, человек сходил в туалет. Если дефекация сопровождается пуками и звуками, то не спешите снимать подгузник и подмывать малыша, есть вероятность, что он доделает дела вам в руки, на одежду, на пол и так далее.

Ребенок в такие моменты и сам не понимает, что с ним происходит, поэтому под влиянием ощущений замирает и напрягается всем своим маленьким тельцем.

6. Если человек спит днем и бодрствует ночью, нужно скорректировать его режим:

• днем будить каждые 3–3,5 часа: положить его на пеленальный стол, раздеть, сделать массаж, перевернуть на животик, погладить спинку (осторожно, может последовать обстрел после такого расслабления);

• вечернее купание может стать ритуалом отхода ко сну – со временем ребенок привыкает, что после купания – ночь, а значит, продолжительный сон. Купание само по себе энергозатратно для ребенка, и после него дети засыпают хорошо и надолго;

• ночью не будить, не делать массажи, воздушные ванны, чтобы человек привыкал, что ночь – это ночь, а кормить, не включая свет, как будто во сне;

7. Малыши негативно реагируют на раздевание/одевание, и мамы начинают волноваться, что делают больно, что что-то случилось, что что-то болит у ребенка, поэтому он плачет.

Что делать?

• Для того чтобы разряжать такую обстановку (а она будет складываться неизбежно и по нескольку раз в день), придумайте песенку – любую, какая вас радует. Сопровождайте свои действия этой песенкой, малыш будет реагировать все более спокойно и даже веселиться, потому что эта песенка будет ассоциироваться с мамой, папой, их улыбками, их касаниями. Например, у нас сын успокаивался от индийской песни из фильма «Джимми-Джимми», мы случайно запели ее с перепугу, и с тех пор он реагировал положительно только на нее. Приходилось и музыкальное

Закладка:

8. Самый главный лайфхак – смотреть на все с точки зрения натуралистичности: предусмотрено или не предусмотрено природой.

Например, ребенок плачет – что сейчас не предусмотрено природой? Он в подгузнике, в комбинезоне, на голове шапочка. Лежит в кроватке. А разденьте его, уберите шапку и прижмите к своему обнаженному телу. Прямо как животные – ничего лишнего, только мама и малыш безо всяких одежд и приспособлений. Мамины изгибы тела предусмотрены для ношения малыша, ему тепло и комфортно в ее руках. Успокоится, можно немного выждать и снова одеть.

Главное, чтобы были помощники для мамы – чтобы у нее была возможность вот так замедлиться и побыть с ребенком в руках, спокойно и не спеша. Дети очень чувствуют, что маме нужно куда-то бежать, что-то делать, и они всеми силами пытаются маму удержать около себя (интуитивно, на уровне инстинктов). А если дать ребенку внимание и тепло, он расслабляется.

Глава VI

Перинатальные потери

Я бы не советовала читать этот раздел беременным женщинам, чтобы не испытывать грусть без имеющихся на то причин лично у них. Но тем, кто терял беременность и ребенка, этот раздел сможет помочь и сможет их поддержать.

Перинатальная потеря – это потеря беременности (замершая беременность, прерванная по медицинским показаниям или самопроизвольно, неудача с ЭКО, внематочная беременность, смерть ребенка в процессе родов или после рождения).

Потеря – это горе, и это всегда не просто потеря ребенка физически, это еще и потеря всех связанных с ним мечтаний, планов и надежд. Это всегда огромная боль. А ведь случается, что потеря происходит повторно и женщине и ее семье нужна поддержка специалистов.

Методическое пособие И.В. Добрякова и Л.М. Фаерберга «Оказание помощи семьям при перинатальных утратах» дает информацию, как пережить потерю. Часть информации из этого пособия, а также собственные знания предоставляю вам.

Нужно понимать, что:

• переживать горе – это нормально и каждый переживает его по-своему;

• что процесс горевания закончится при должной поддержке;

• женщине и ее семье требуется информационная поддержка, потому что она тревожится из-за неизвестности и непонятности ситуации, а именно: что делать дальше, что ей предстоит, и это нужно для того, чтобы горе не приобрело патологический характер и не переросло в психологические осложнения;

• не стоит оставлять надолго горюющую женщину, а она будет стремиться к уединению, будет замыкаться в себе и не разговаривать;

• если человек верующий, ему потребуется духовная помощь;

• потребуется психологическое консультирование для того, чтобы помочь человеку справиться с проблемой, подобрать способы для этого с учетом характера человека, его ситуации;

• если горевание перешло в нервно-психическое расстройство, потребуется психотерапия, то есть медикаментозное лечение (оно может быть кратковременным или долговременным в зависимости от ситуации), назначенное врачом-психиатром.

К сожалению, не все искренне сочувствующие люди способны продуктивно помочь просто потому, что не сталкивались с подобными случаями, не проходили специальное обучение или консультацию и действуют из своих личных соображений.

1. Информационная поддержка:

• прежде чем снабжать горюющих людей информацией, нужно узнать, какие у них есть представления о происходящем. Это позволит понять, в какой форме они смогут воспринять информацию;

• предоставлять информацию нужно не в виде нравоучений и лекций, а в простом разговоре;

• наблюдать за реакцией человека в процессе разговора и замечать, стоит ли продолжать беседу;

• учитывать, что человеку необходимо время на восприятие информации;

• информация должна быть своевременной и понятной, без сложных терминов, которые только раздражают;

• информация должна быть правдивой, неверные сведения, фальшь в разговоре могут вызвать недоверие у человека в дальнейшем;

• важно предоставить информацию в достаточном количестве – чтобы были даны ответы на имеющиеся вопросы, но не настолько много, чтобы породить еще большее количество вопросов.

Многие считают, что, чтобы заглушить боль, нужно занять себя, уйти с головой в работу, но это только растягивает процесс горевания.

Многие считают, что после потери ребенка женщине нужно поскорее забеременеть снова, чтобы забыть потерю и достичь своей цели – иметь ребенка. Но на самом деле нужно выждать время и дать возможность телу и душе восстановиться (а это 2–2,5 года).

Многие ищут виноватого и зацикливаются на его вине. Но это не принесет никакой пользы, а только загонит в тупик отчаяния.

Многие знают о том, что существуют стадии переживания потери, но мало кто знает, как помочь на каждой из них:

первая стадия – эмоциональный шок;

вторая стадия – гнев;

третья стадия – страдание и потерянность;

четвертая стадия – отпущение.

Первая стадия в зависимости от ситуации длится не более двух недель. В этот период максимально проявляется горе. Женщине кажется, что все это происходит не с ней, она отстранена от реальности и не может поверить в происходящее. Эмоции притупляются, она как будто в оцепенении. Когда оцепенение проходит, наступает вторая стадия горя. На первой стадии важно помощь женщине осознать и принять реальность потери.

Вторая стадия длится от двух недель до двух месяцев. Это время поиска ответов, невероятной тоски и гнева. Начинается поиск виноватых, и вина может пасть на самых близких и на себя. Выражения соболезнования только раздражают ее, они провоцируют гнев. Тут нужно помочь пережить душевную боль и снизить проявления гнева.

Третья стадия наступает на 5–9-й месяц потери и может длиться до года. У женщины упадок сил, головные боли, ухудшение внимания и памяти, избегание общения. На этой стадии приходит осознание потери, а следом – пустота. Женщины вспоминают прошлое, корят себя. Одни стараются поскорее забеременеть снова, другие, напротив, утверждают, что больше ни за что и никогда. На этом этапе важно помочь принять мир без этого ребенка.

Четвертая стадия наступает примерно к году-двум после потери. Постепенно восстанавливаются силы. Окончательно принимается случившееся. Оно не забывается, но появляются силы жить дальше. Появляется желание общаться. Остается печаль. На этом этапе важно помочь человеку вернуться к активной жизни, найти интересы.

2. Психологическая поддержка:

• ее могут оказать близкие и родные люди, коллеги, соседи;

• правильно оказанная психологическая поддержка сближает и объединяет, а ее отсутствие – разделяет людей, ухудшая их взаимоотношения, так как переживание горя остается неразрешенным;

• неправильно оказанная поддержка только усугубляет состояние горюющего человека;

• на каждой стадии переживания потери решаются разные задачи.

Восстановление наступает быстрее тогда, когда человек позволяет себе прожить горе в полной мере.

Что говорить и что не говорить?

Говорить:

• «я сожалею»;

• «я сочувствую вам»;

• «мне грустно»;

• «если

Закладка:

Использовать простую речь, выслушивать женщину или обоих родителей, честно отвечать на вопросы, не скрывать эмоции.

Не говорить:

• «так лучше»;

• «могло бы быть и хуже»;

• «у вас еще будут дети»;

• «время лечит»;

• «хорошо, что ребенок умер сейчас, а не позже».

Для самих же горюющих советы такие:

• не отвергайте помощь и поддержку;

• среди тех, кто поддерживает, выберите кого-то, кому сможете довериться;

• не сопротивляйтесь боли и горю, принимайте их;

• не стесняйтесь открыто выражать свои чувства;

• не забывайте заботиться о своем самочувствии;

• старайтесь сохранить режим дня;

• делайте что-то для других людей, так потеря переживается легче;

• если острота боли ослабевает, не вините себя;

• принимайте участие в организации траурных мероприятий, потому что они помогают прожить потерю;

• если хочется, обратитесь к священнослужителю, Не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу, психотерапевту.

3. Духовная поддержка.

• Религия помогает найти ответы на вопросы, далекие от повседневной жизни: зачем мы приходим в этот мир? Почему уходим?

• Обретая веру, человек принимает определенную систему восприятия мира, в которой объясняется, что происходит с ним и с другими людьми.

Многие часто обращаются к религии в момент переживания потери и получают помощь.

Многие горюющие родители, наоборот, начинают отрицать веру из-за переживания потери, но опытные священнослужители находят ответы на их вопросы «За что?» и «Почему?».

Многие отказываются участвовать в траурных мероприятиях, но на самом деле траур играет важную роль в проживании горя, структурирует и завершает цикл, упорядочивает личное и социальное поведение человека в ситуации потери и в конечном счете приносит облегчение.

В нашей стране только в последнее время развивается культура поддержки при потерях, культура прощания с неродившимся или погибшим ребенком. Но отсутствие возможности прощания ухудшает процесс горевания, увеличивает продолжительность.

Я описывала случай родов двойни с замершей беременностью на 22-й неделе. Я рада, что знакома с понятием перинатальных потерь и понимала, какая поддержка нужна женщине и ее партнеру.

Я рада, что смогла поддержать их и дать возможность попрощаться с детьми, сделать фото ножек на память. Так женщина знает, что эти дети были у нее, хотя и не успели пожить, посмотреть на этот мир.

Обычно в таких родах специалисты стараются «оградить» женщину от того, чтобы она посмотрела на ребенка, подержала и попрощалась. Ввиду отсутствия знаний, как действовать в таких ситуациях, они считают, что лучше не видеть и поскорее забеременеть снова. «У вас будут еще дети».

Во многих странах есть культура прощания с умершими детьми. Даже на недоношенном сроке беременности. Есть специальные комнаты для прощания, предусмотрены все сопутствующие для этого вещи и даже фотограф. В социальных сетях множество родителей выкладывают фото своих потерянных детей, чтобы сохранить их в памяти. Потому что забывается все: как он выглядел, какой у него был запах, какие были пальчики и ушки, волосы. И у всех участников находится терпение дать этим людям время.

Подготовлен для таких родов и разговоров персонал. И это прекрасно!

У нас можно забрать тело ребенка, родившегося после 28 недель, так как с этого срока он считается полноправным человеком. Организацией похорон также может заняться медицинское учреждение, подобное случается, когда у родителей нет желания забирать останки из морга по каким-либо причинам.

5. Психологическая поддержка:

• обычно предоставляется перинатальным психологом в виде консультаций со специалистом, одним или несколькими;

• целью консультаций является распознавание типа горевания (неосложненное или осложненное, когда требуется поддержка медикаментами и консультация психотерапевта), а также постепенное уменьшение интенсивности переживания горя, сохранение интереса к жизни;

• оказывается как женщине, потерявшей ребенка, так и ее мужу, близким.

Многие считают, что нужно вернуться домой раньше роженицы и убрать подальше все, что будет напоминать ей о ребенке (заготовленная кроватка, одежда и игрушки), но это неверно и только усилит тревогу женщины, потому что в ее голове для нее пытаются создать впечатление, что никакой беременности, никакого ребенка и не было.

Многие считают, что нет необходимости вспоминать каждый год о потерянном ребенке, потерянной беременности, но для женщины важно зажечь свечу в день смерти ее ребенка.

6. Психотерапевтическая поддержка:

• это не просто помощь, а именно лечение;

• посоветовать этот метод поддержки может психолог, который выявил осложнение проживания горя, или родственники горюющего человека;

• помогает не забыть поскорее о случившемся, а включиться в обыденную жизнь, чтобы горе не заменяло жизнь и ее повседневные процессы.

7. Медикаментозная поддержка:

• может назначаться только врачом;

• имеет целью снизить интенсивность депрессивных переживаний.

К счастью, современная медицина все-таки позволяет значительно снизить количество перинатальных потерь, но они все равно есть, и о работе с такими ситуациями нужно знать специалистам. Пусть таких потерь будет как можно меньше, а счастливых мам и кричащих малышей – как можно больше!

Глава VII

Один клинический случай

А напоследок рассмотрим клинический случай, но не обычный и не простой, а очень важный для меня клинический случай.

Тысяча девятьсот девяносто второй год.

Женщина, 27 лет, вторые роды (первые – пять лет назад), на сроке 39 недель со схватками прибывает в местный ФАП (фельдшерско-акушерский пункт). В анамнезе (то, что было до этой беременности) – одни срочные роды (срочные значит – в срок) в 40 недель, в текущую беременность малый набор веса женщины, токсикоз в первом триместре, ОРВИ во втором триместре.

Утро, зима, акушерка собиралась сдать смену и уходить, но снимает шубу и готовится принять роды. Доктора на месте нет, да и не надо – роды физиологические (то есть нормальные, неосложненные), акушерки долгое время принимали такие роды самостоятельно, доктора вызывали, когда что-то шло не так, когда были выявленные патологии беременности и предвиделись патологические роды.

Родилась девочка, 3400, синюшная, крик, тонус мышц, дыхание, сердцебиение. Норма, насколько это возможно было оценить акушеркой без неонатолога. Девять баллов по Апгар.

Наблюдение два часа после родов и перевод родильницы с новорожденным в ближайший родильный дом.

Выписка на пятый день. Ничего примечательного, выписали здоровыми.

В 1 год и 4 месяца малышка пошла, а в 1 год и 8 месяцев стали замечать, что необычно ходит. Волочит ножку за собой. К двум годам поставлен диагноз «ДЦП, спастический правосторонний гемипарез». Инвалидность. А вслед за этим годы лечения, реабилитаций, несколько операций.

Все происходит по какой-то причине, чтобы преподать нам какой-то урок, научить нас преодолевать трудности, закалить нашу волю. Но для рождения не вполне здорового ребенка всегда есть объяснимые реальные причины. Гипоксия для ребенка имеет серьезные последствия, потому что от недостатка кислорода страдает любая клетка организма, но самое опасное, когда кислород недополучает

Закладка:

Болезнь Литтля (по имени ученого В. Литтля, давшему впервые ее клиническое описание в 1843 году) позже переименована в детский церебральный паралич (ДЦП) Зигмундом Фрейдом – это заболевание, возникающее в результате поражения головного мозга в пренатальном (во время беременности), интранатальном (во время родов) и раннем постнатальном периодах (после родов), или вследствие аномалии его развития, характеризующееся нарушениями двигательных и статокинетических функций, а также психоречевыми и сенсорными расстройствами, не прогрессирующее, отчасти поддающееся функциональной компенсации и коррекции. Бывает выражено в разной степени. В нашем клиническом случае не затронуты речь, психические функции, а затронуты только двигательные, но это все равно оставило в жизнях нескольких людей и целой семьи неизгладимый след.

Причиной в данном клиническом случае стала асфиксия в родах. Проще говоря, ребенок страдал от недостатка кислорода, вследствие чего была затронута центральная нервная система в виде двигательного расстройства. Сразу после воздействия гипоксии на мозг объем поражения может быть одним, а впоследствии может увеличиваться. Поэтому в первые дни жизни ребенка, перенесшего гипоксию или асфиксию, не всегда можно надежно спрогнозировать исход. Поэтому в данном клиническом случае проблему заметили значительно позже. Для доношенных детей последствия перенесенной асфиксии – это двигательные нарушения: нарушения мышечного тонуса, которые могут диагностироваться к 7–10-му месяцу жизни, когда нарушается процесс становления основных двигательных навыков (повороты, присаживание, ползание, вертикализация и ходьба).

Я дошла до решения этой задачки, пройдя обучение в медицинском колледже, приставая с расспросами к специалистам и обычным людям с похожими проблемами, изучая большое количество информации самостоятельно, перечитав несколько раз старенькую медицинскую карту ребенка, задачки как минимум половины моей жизни.

И мне не жалко этой половины, ведь малышка из клинического случая – моя младшая сестренка, детство которой проходило на моих глазах. Ныне взрослая успешная женщина, замужем, родившая двоих детей.

Сейчас я испытываю большое облегчение, как будто выполнила важную миссию, решила сложную задачу, которая не давала мне покоя много лет.

И могу идти дальше, своими руками творя будущее, помогая рождаться новому, внося свой вклад в это большое дело. Моя задача – сделать все возможное, чтобы все осуществилось в лучшем виде.

Заключение

На каждом этапе своей акушерской работы я все больше удивлялась, как же мне так повезло, что меня не коснулись многие трудности, связанные с беременностью, родами и грудным вскармливанием! Ведь знаний не было! Только интуиция, терпение, смирение и вера в то, что все будет хорошо.

Чтобы действительно стать матерью, думаю, требуется гораздо больше, чем просто изучить процессы беременности и родов. Материнство – это огромный комплекс, включающий характер, образ жизни человека, круг общения, жизненные принципы и взгляды. Мы берем весь этот багаж в роддом, и он или помогает нам, или подводит нас.

Даже при отсутствии глубоких знаний о родах все может пройти благополучно – при особом складе характера, который соединяет интуицию и коммуникабельность, смирение и самоотдачу.

Если посчитать, то на одного ребенка смирения и готовности жертвовать собой без сопротивления внутри потребуется 2 года и 10 месяцев (прямо как обучение в медицинском колледже!), а то и больше. Но, в тысячный раз повторю, оно того стоит!

Результаты своих трудов как матери вы будете видеть много лет! В ваших руках сейчас не просто маленький орущий комочек – в ваших руках жизнь нового человека, чистого и беззащитного, в вашей власти так много, что даже страшно становится!

В ваших силах помочь ему расти максимально избавленным от ненужного и лишнего, обеспеченным необходимым, не только питанием и одеждой, а гораздо большим и важным – ресурсом на будущее: физическим здоровьем (которое дает грудное вскармливание и правильный уход) и ментальным здоровьем (которое дает благоприятная обстановка и каждодневное внимательное отношение к ребенку, контакт с ним). И все это дает одна уникальная женщина – мама.

С появлением ребенка у женщины в руках его здоровье, настроение и детство. Это очень много! Может ли быть что-то больше и масштабнее?

Недостаточно назвать своего малыша именем великого человека. Гораздо важнее терпение и выдержка для ежедневного ухода, чтобы маленький человек вырос и, возможно, стал великим и выдающимся.

Недостаточно говорить малышу, что хорошо и что плохо, ребенок смотрит на нас и делает так же, как поступаем мы, он впитывает обстановку родного дома и отношение к нему близких людей. Обстановка, в которой растет ребенок или дает ему преимущества и помогает в будущем, или может стать нашим упущением как родителей или вообще провалом.

И несколько слов о важности мечты в материнстве: если чего-то очень хочешь, прикладываешь усилия (без этого никак), то обстоятельства складываются в твою пользу: события невероятным образом выстраиваются так, чтобы у тебя получилось, как будто кто-то видит твои старания и помогает дойти до цели.

Силы твои аккумулируются, как будто твой собственный организм говорит: «Я с тобой, эти три года не болеем!»

Даже в самые трудные моменты ты идешь в сторону своей цели, ползешь, лежишь в ее сторону. По-видимому, так и исполняются мечты, так полно и счастливо они осуществляются, потому что это стоило немалых трудов. Но только трудов, а не страданий, ведь, через страдания придя к своей цели, не сохраняешь для нее никакой радости.

И вот я, вчерашний офисный сотрудник, вдохновленно рассказываю вам о родах и новорожденных и о беременности, держа в руках две вязанные мной же матки для демонстрации, прикладываю натуралистичного пупса к вязаной груди. А вот я на работе прикладываю настоящего ребенка к настоящей груди настоящей женщины. Или принимаю в операционной настоящего ребенка, которого только что «извлекли» из настоящей женщины. Или поддерживаю руками ребенка, рождающегося у женщины. И это невероятное чувство!

Даже ощупывать беременный живот женщины – необыкновенно, когда есть знания и понимание, где и как что расположено внутри, как лежит ребенок и когда он примерно родится!

И не верьте тем, кто учит вас акушерству, не позволяя трогать женщину. Это все равно что учиться играть на гитаре, не трогая ее (как в сериале «Друзья» Джо учился играть на гитаре, 5-й сезон, 11-я серия. Я обожаю этот сериал – тонкий юмор, уместность фраз, многие из которых разобраны на цитаты).

Теперь я по цвету и консистенции стула ребенка могу определить, сколько ему дней жизни, на каком он питании, по плачу могу определить, что его беспокоит, знаю несколько способов его успокоить.

По тому, как он в положении лежа двигает ножками, знаю,

Закладка:

Могу приложить ребенка практически к любой груди.

По дыханию и движению женщины могу определить, сколько примерно у нее сантиметров раскрытия в родах и через сколько она родит.

По форме груди и соска – сможет ли и как легко сможет кормить ребенка грудью, потребуется ли докорм.

По размеру и форме живота довольно точно могу определять срок беременности, а если потрогать – положение ребенка внутри.

При осмотре шейки матки – рожала ли женщина ребенка или еще нет, а при осмотре стенок влагалища – определить беременность на раннем сроке.

Находить нужные слова в критические моменты жизни женщин на пути к материнству: в неудачах забеременеть, в трудной беременности, в родах, после родов.

Не могу не обращать внимания на вены людей в метро, на улице и вообще где угодно: «Хорошие вены, можно попасть и без жгута», «Не очень хорошие вены», «В эти вены я попала бы с трудом…»

Ставить уколы (внутримышечные инъекции – в ягодицу то есть) «без последствий» (синяков, кровоподтеков, шишек) даже после болючих препаратов.

В уме рассчитывать дозировку лекарств, вспоминать названия препаратов на разные случаи с учетом индивидуальных особенностей.

Могу ставить катетер в активно двигающуюся в родах руку, брать кровь из разных вен.

Поставить диагноз и вылечить собственных детей и родственников от бытовых распространенных заболеваний, поставить капельницы, сделать уколы.

Медицина оставляет след в душе человека навсегда, проработал он год или двадцать. Медики бывшими не бывают (не помню, кто это сказал).

«В болезни и здравии, в горе и в радости» сопровождает женщину акушерка. После пройденного она может стать практически родным человеком. А как иначе, если она знает о вас все – была свидетелем ваших побед и поражений, взлетов и падений. Была облита вашими околоплодными водами, забрызгана вашей кровью, вытирала вам вспотевший от усердия лоб и приводила хаос в порядок. Держала за руку, поддерживала словами и своим телом уставшее, работающее на пределе возможностей ваше тело.

Находила слова, придавала сил, подбадривала на пути к финишу. Первой держала в руках вашего ребенка, бережно и нежно взвешивала и измеряла, а потом прикладывала к вашей груди. Она просто вручила вам вашу новую жизнь. И все это иногда всего за сутки-двое.

Помогала восстанавливаться после родов, буквально заново делать первые шаги «в новом теле». Показывала, как понять, почему плачет ребенок, как его успокоить. Как брать, как подмывать, как переодевать. И провожала вас – превратившуюся в маму – домой. Как будто прошла с вами путь от гусеницы до красивейшей бабочки.

Приезжала к вам домой на патронаж, наблюдала и помогала разобраться с уходом за малышом, с грудным вскармливанием. Всегда была на связи.

Сейчас в родильных залах становится все больше «новых акушерок» – приходящих в профессию зрелыми, часто со своим опытом родов, понимающих важность этого процесса для женщин, несущих мягкость рождения детей как транспарант по проспекту большого города. Я одна из них.

Нас больше в индивидуальных родах, потому что по ОМС принимать такие роды мало возможностей, но мы повсюду, мы ведем страницы в соцсетях, рассказывая женщинам о родах, призывая правильно питаться и заниматься своим физическим состоянием во время беременности, изучать процесс родов и быть готовыми к разным сценариям, искать поддержку и брать ее с собой в роддом, рожать с партнером, потому что это неповторимое и ни с чем не сравнимое событие в жизни.

Мы всегда ЗА женщину и рядом с ней. Мы по-настоящему любим роды, мы стоим у истоков новой жизни, как бы она ни решила прийти в этот мир, и мы свидетельствуем самое сокровенное. Ищите нас и выбирайте сердцем.

Так пусть же женщины будут счастливы!

Пусть беременности наступают у тех, кто их очень ждет, несмотря ни на что!

Пусть они протекают радостно и легко, без осложнений и патологий!

Пусть дети развиваются в атмосфере добра, заботы и любви!

Пусть сердечки бьются с частотой 120–160 ударов в минуту, чтобы не заставлять мамочек и акушерок нервничать!

Пусть шевеления будут регулярными с 20-й недели у первородящих и с 18-й – у повторнородящих!

Пусть роды начинаются в срок и идут плавно!

Пусть не требуется анестезия и окситоцин!

Пусть тазы будут достаточно широкими, чтобы пропустить через себя детей!

Пусть не будет разрывов и разрезов!

Пусть раскрытие будет полным и дети мягко рождаются в добрые руки акушерок, с удивлением глядя на этот мир, делая свой первый вдох!

Пусть будут здоровы сразу и навсегда!

Пусть шкала Апгар всегда будет на 9–10 баллов!

Пусть пуповины не обвивают шеи, а плаценты отделяются своевременно!

Пусть матки сокращаются без всяких проблем!

Пусть у каждой родившей женщины будет помощник, опора и поддержка!

Пусть новорожденные дети до исполнения недели писают столько раз, сколько им дней и ходят по-большому на радость родителям!

Пусть набирают потерянные после рождения 10% веса и даже больше!

Пусть малыши хорошо прикладываются к груди и женские соски не страдают от трещин!

Пусть молоко вырабатывается «по запросу»: не больше и не меньше!

Пусть животики болят реже, а улыбки на крошечных личиках сияют чаще!

А женщины пусть рожают снова! У них это получается великолепно! И так не может больше никто, даже самые крутые супергерои!

Чтобы найти меня в социальных сетях или связаться со мной, отсканируйте QR-код:

Спасибо за выбор нашего издательства!

Поделитесь мнением о только что прочитанной книге.

Акушерско-русский словарик

Активная фаза родов– фаза интенсивного развития родовой деятельности и открытия от 4 до 8 см, длящаяся 3–4 часа.

Акушер-гинеколог– доктор, который ведет роды, а также беременность и наблюдает в послеродовом периоде.

Акушерка– та, что всегда рядом с женщиной – беременной, рожающей или родившей, видит ее с разных, иногда неприглядных сторон, первой держит в руках новорожденного ребенка и знает все о беременности, родах и новорожденном.

Акушерство– все, что связано с деторождением, репродуктивной функцией и репродуктивными органами женщины.

Амниотомия– вскрытие плодного пузыря, производится доктором при использовании специального инструмента – амниотома.

Анамнез– сведения об условиях жизни пациента, заболеваниях, предыдущих беременностях и родах, наследственных заболеваниях для учета этих данных при ведении беременности, родов, послеродового периода.

Анемия– состояние, возникающее при снижении гемоглобина в крови, приводящее к снижению снабжения тканей кислородом.

Анестезия– уменьшение чувствительности тела или его части в процессе естественных родов или операции кесарева сечения, в

Закладка:

Аномалия родовой деятельности (АРД)– ненормальное течение родов, слишком медленное или слишком быстрое (хаотичное) сокращение стенок матки из-за нарушения проводящей системы матки.

Апгар– шкала для оценки состояния новорожденного по пяти признакам (цвет кожи, частота сердечных сокращений, рефлексы, мышечный тонус, дыхание) на первой и на пятой минуте жизни (поэтому всегда в медицинской карте ребенка и мамы проставляются две цифры – 8/9, например), названная по фамилии американского анестезиолога Вирджинии Апгар – чуть ли не единственный случай увековечивания именно женской фамилии в акушерстве (как ни парадоксально).

Ареола– темный (по сравнению с кожей тела) круг по центру груди с соском на конце, которую должен захватывать ребенок вместе с соском, чтобы добиться правильного прикладывания и продуктивного сосания груди.

Беременность– необыкновенное состояние в жизни женщины длиной в 40 недель (9 месяцев), прекрасное или ужасное в зависимости от подготовки, настроя и тщательности наблюдения.

Билирубин– пигмент, который образуется из белков, например гемоглобина, при распаде эритроцитов, который «решает», выписывать ли ребенка из роддома или нет.

Биомеханизм родов– совокупность движений, которые совершает плод при прохождении через родовые пути матери (сгибание/разгибание головки, повороты, отталкивание от дна матки).

Беби-блюз (послеродовая хандра)– состояние тоски, плаксивость, раздражительность и грусть, настигающее 50–75% женщин после родов на 3–4-й день после родов и длящийся не более двух недель.

Вакуум-экстракция– способ рождения ребенка с помощью вакуумного устройства при затянувшихся родах и сопутствующих им проблемах, который применяется нечасто.

Викасол– витамин К, который вводится новорожденному при наличии согласия мамы в первые дни жизни (в день рождения или на следующий день), защищающий ребенка от кровотечений, риск которых велик в первые дни жизни ввиду недостатка этого витамина, вводится внутримышечно – в бедро.

Влагалище– эластичный мышечный канал, который соединяет область наружных половых органов (вульву) и матку и через который рождается ребенок.

Внематочная беременность– беременность, во время которой прикрепление плодного яйца произошло вне полости матки (чаще всего – в маточной трубе), требующая немедленного медицинского вмешательства, так как угрожает здоровью женщины.

Вульва– наружные половые органы женщины, гениталии.

Вульвовагинит– как слышимое, так и ощущаемое неприятными симптомами – жжением, зудом, покраснением, отечностью, – воспаление слизистой влагалища и половых органов (вульвы) у женщин.

Выписка– прощание с роддомом, шары, цветы, родные люди, улыбки, теплые слова. Фотографии на память.

Геморрой– варикозное расширение вены прямой кишки, часто возникающее в беременность и обостряющееся после родов, доставляющее неприятные болезненные ощущения женщине.

Генетический скрининг– анализ на врожденные и наследственные патологии, который берут в родильном доме, прокалывая пяточку и каплями крови закрашивая специальные маленькие кружочки на бланках в количестве восьми штук, результаты которого готовятся очень долго (около месяца) в отдельной лаборатории и хорошо, если не позвонят оттуда, потому что отсутствие звонка будет значить, что все в порядке.

Гестационный сахарный диабет (ГСД)– состояние, которое развивается во время беременности, когда организм не справляется с переработкой глюкозы и уровень сахара в крови повышается.

Гипертензия (артериальная)– повышение артериального давления более нормальных показателей 120/80 либо более «своих» привычных показателей, например 100/60.

Гипогалактия– недостаточная выработка молока, поставленная как диагноз на основании нескольких факторов, но половиной родивших женщин поставленная себе самостоятельно («на глаз»).

Гипоксия– кислородное голодание плода, угрожающее его жизни и здоровью, когда по каким-то причинам к ребенку стало поступать недостаточное количество кислорода.

Гипотрофия плода– задержка роста плода (когда размеры плода находятся ниже ожидаемых на данном сроке беременности).

Глюкоза– сахар простыми словами, на который берут анализ из пяточки, если у мамы ГСД; ее в жидком виде дают младенцам для питания и набора веса.

Грудное вскармливание– отдельный мир женского тела, когда тело открывается с новой стороны – привычные молочные железы производят молоко и являются чьей-то едой.

Диета– выборочное питание в зависимости от ситуации: меньше сладкого и больше фруктов, овощей беременной, курица и гречка – кормящей. В роддоме есть слово «стол» (9, 15, 16-й) для обозначения диеты по здоровью женщины.

Диурез– количество мочи, выделенное за определенный промежуток времени (суточный, например, когда в дородовом отделении стоят трехлитровые банки в туалете с крупно записанной фамилией, на ней стоит мерный ковшик, с помощью которого беременная собирает мочу с 7 утра одного дня до 7 утра другого – ровно сутки – в эту трехлитровую банку и параллельно записывает, сколько раз по сколько миллилитров сходила, а также записывает, сколько пила жидкости, чтобы наутро слить немножко из этой банки в баночку для анализов и узнать суточную потерю белка и как работают ее почки).

Доношенный ребенок– ребенок, родившийся на 37–42 неделе беременности, раньше 37 недель он будет считаться недоношенным (даже если родился в 36 недель и 6 дней), а после 42 недель (с 42,1 – переношенным).

Дренаж– специальная трубка для отвода скапливающейся жидкости и предотвращения возможных осложнений, в случае с кесаревым сечением устанавливается после операции и обычно выпадает на 2-й день самостоятельно, доставляет женщине неудобства ввиду висящей между ногами перчатки с содержимым, но в некоторых случаях обязателен к установке.

Дыхание по Ламазу– способ дыхания для беременных и рожениц, ритмичное дыхание, но при этом в своем для каждой женщины темпе, рассчитывается по формуле с учетом своей средней скорости дыхания, наверное, требует специального человека на родах для поддержания этого рассчитанного ритма, открыт французским акушером Фернаном Ламазом.

Дискоординация родовой деятельности– нарушение ритма маточных сокращений и отсутствие прогресса в родах: раскрытия и продвижения плода к выходу.

Желтуха новорожденных– пожелтение кожи и белков глаз от переизбытка билирубина в крови, являющееся нормой (но до определенных показателей) и быстрее проходящее при частом стуле, так как билирубин выводится именно так.

Женская консультация– амбулаторное учреждение (в которое приходят на приемы, сидят в очереди и уходят женщины в отличие от стационара, куда они ложатся на несколько дней), оказывающее женщинам гинекологическую помощь и помощь в период беременности.

Женщина– вынашивающая и дающая миру новых людей, и обычно не единожды. Уникальная в своем роде.

Инволюция матки– невероятно быстрый процесс возвращения матки женщины от 1,5-килограммового мышечного мешка вместимостью 4 л до 70–80 г и 4 мл.

Информированное добровольное согласие– бумага, и даже несколько, которые потребуется подписать в родах в случае необходимости применения анестезии, при вскрытии плодного пузыря, когда требуется экстренное кесарево сечение, а также после родов – на

Закладка:

Кардиотокография (КТГ)– оценка состояния плода, основанная на изучении сердечного ритма и его изменений в ответ на шевеление плода или сокращения матки, с помощью установления одного датчика на дно матки и второго датчика – в наилучшем месте для выслушивания сердцебиения плода, закрепленными специальными ремнями в обхват тела беременной.

Катетер– устройство для введения лекарств (венозный катетер) и выведения мочи (мочевой катетер), для родовозбуждения (катетер Фолея, он же мочевой катетер, названный в честь американского уролога Фредерика Фолея), а перед потугами – для правильного дыхания и опускания ребенка в таз – к выходу (тоже применяется мочевой катетер).

Кесарево сечение– операция, при которой ребенок извлекается из матки через хирургический разрез.

Клизма– процедура наполнения кишечника водой с целью его очищения во избежание конфузов в родах (продвигающийся ребенок неизбежно выдавливает содержимое из прямой кишки) и с целью облегчения продвижения ребенка по родовому каналу.

Клинически узкий таз– несоответствие между размерами таза и головки плода, выявленное в родах, когда ребенок «не проходит», например из-за большого веса.

Компрессионный трикотаж– во время родов и в послеродовом периоде – это чулки, которые используются для профилактики и лечения варикозной болезни, надеваются с помощью устрашающего железного каркаса, рекомендуются доктором с момента родов и несколько дней после родов.

Консультант (по грудному вскармливанию, по уходу за ребенком, по детскому сну, по прикорму)– специалист, помогающий на основе жалоб, осмотра разобраться с проблемами, связанными с рождением ребенка, адаптироваться семье к новой изменившейся жизни.

Контрацепция– способы предохранения от нежелательной беременности, к которым не относятся прерванный половой акт (ПА), расчет неблагоприятных дней по календарю и менструации, грудное вскармливание.

Конфигурация головки– изменение ее формы благодаря швам и родничкам, чтобы приспособиться к действующим на нее силам при прохождении через родовой канал (мягкие кости черепа новорожденного могут заходить друг на друга).

Кровопотеря– потеря крови организмом, в родах естественных и посредством кесарева сечения – измеряемая и фиксируемая по количеству в карте пациентки: взвешиваются пеленки, пропитанные кровью, затем вычитается вес чистых сухих пеленок.

Лактация– процесс выработки грудного молока после родов.

Лактостаз– застой молока в груди, сопровождающийся уплотнениями, болезненностью, иногда температурой и ощущениями, будто грудь надули как воздушные шары, но при этом они как гири.

Лануго– тонкие, мягкие волосики (пушок) на теле новорожденного ребенка, никак не прогнозирующие количество волос на теле в будущем, иногда остающиеся в утробе матери, а иногда присутствующие после рождения (от латинского lana – «шерсть»).

Латентная фаза родов– фаза, предшествующая активной фазе, с первых регулярных схваток и до 3–4 см открытия маточного зева, долгая и выматывающая женщину.

Лохии– послеродовые выделения, состоящие из крови и слизи, длящиеся до 42 дней, от греческого слова lochia – «роды».

Новорожденный– интенсивно-розовый, иногда сине-фиолетовый кричащий комочек с прищепкой на пупке, успокаивающийся при сосании.

Маловодие– слишком малое количество околоплодных вод, что может повлечь неудобства в беременность и затруднения в родах.

Матка– мышечный орган, строение которого предназначено для выращивания, развития ребенка и его рождения, увеличивающийся к концу беременности от 50–60 г до 1,5 кг, а в объеме от 4 мл до 4 л, – более чем в 500 раз, благодаря своим эластическим волокнам.

Меконий– первый стул новорожденного зеленовато-черного цвета густой консистенции, отходящий 1–2–3-и сутки (72 часа) после рождения.

Милиа– мелкие пузырьки с молочно-белым содержимым, то есть белые точечки на носу и щечках малыша, которые относятся к транзиторным состояниям новорожденного, их не нужно выдавливать, обрабатывать, они пройдут сами к 1,5–2 месяцам.

Многоводие– слишком большое количество околоплодных вод, что может повлечь неудобства в беременность и затруднения в родах.

Многоплодие– не один, а несколько плодов в матке женщины.

Молозиво– секрет молочной железы, который вырабатывается в последние дни беременности и в первые дни после родов, густая клейкая жидкость желтого цвета с большим содержанием белков, иммуноглобулинов и антитоксинов, пара капель которого достаточна для питания новорожденного в первые дни, пока не придет молоко, что действительно делает его настоящим секретом.

Наркоз– временное бессознательное состояние, при котором отключается чувствительность и отключается реакция организма на раздражители. Применяется в экстренных случаях перед проведением операции кесарева сечения, когда нет времени для постановки эпидуральной анестезии.

Неонатолог– доктор, который ведет наблюдение за новорожденными – в родах и после них, знает про все пятнышки, особенности стула новорожденного и причины его плача.

Околоплодные воды (амниотическая жидкость)– жидкость, в которой плавает ребенок в утробе, тренирует свой пищеварительный тракт, заглатывая ее и выводя отходы жизнедеятельности в нее же. Постоянно обновляется, поддерживая среду для плода, защищая его механически от внешних воздействий.

Окситоцин– гормон любви и привязанности, одноименный препарат для введения в организм женщины, когда своей любви и привязанности, по мнению медицинских специалистов, не хватает.

Отеки– задержка жидкости в тканях организма, внешне проявляющаяся увеличением рук, ног, лица и доставляющая дискомфорт при движении и в покое.

Партнер– человек, находящийся с женщиной в родах: супруг, отец ребенка (не всегда равно супруг), сестра, доула, тетя, мама, подруга).

Патология– отклонение от нормы, например патология развития какого-либо органа, патология беременности.

Период родов– этапы, на которые разделены роды для понимания процесса и оказания соответствующей помощи женщине, первый из которых – самый долгий и мучительный (раскрытие шейки матки до 10 см), второй – самый праздничный и счастливый (рождение ребенка), а третий – самый неприятный (рождение последа).

Перинатальная потеря– потеря беременности (прерванная по медицинским показаниям или самопроизвольно), неудача с ЭКО, внематочная беременность, смерть ребенка в процессе родов или после рождения.

Перистальтика– волнообразное сокращение стенок кишечника, способствующее продвижению содержимого к выходу, сниженное в первые недели после родов и волнующее наблюдающих женщину специалистов, потому что важно наладить работу кишечника и получить стул в течение двух дней после родов.

ПИОВ (преждевременное излитие околоплодных вод)– разрыв плодных оболочек и отхождение вод до начала схваток и наступления активного родового процесса.

Плацента– единственный временный орган, образующийся только на время беременности для питания ребенка и поддержания его жизнедеятельности, а затем покидающий организм женщины навсегда.

Плодный пузырь (околоплодный пузырь, амниотический мешок)– оболочка из клеток эпителия, похожая на воздушный шар, в котором находится ребенок, окруженный околоплодными водами.

Поздний послеродовый период– 24 часа – 6–8 недель после родов, когда в организме женщины полностью исчезают изменения, связанные с беременностью и родами.

Половой криз– одно из транзиторных состояний новорожденных, проявляющееся нагрубанием молочных желез (независимо от пола) и выделениями из половых органов у девочек.

Положение плода– расположение

Закладка:

Послед– плацента вместе с оболочками плода и пуповиной.

Послеродовая депрессия– расстройство, вызванное адаптацией к роли матери, настигающее 7–13% женщин после родов, зачастую недооцененное, но требующее внимания и помощи женщине, возникающая после родов. Может продолжаться до 1–2 лет.

Предлежащая часть– часть тела ребенка, которая находится ближе к выходу – головка или таз/ножки либо отсутствует, когда ребенок лежит поперек.

Предполагаемая дата родов (ПДР)– условная расчетная величина, в которую рождается только 5% детей, но нужная для наблюдения за беременностью, своевременного назначения обследований и анализов.

Преждевременные роды– роды до 37 недель беременности, а если точнее – с 24-й до 37-й недели, потому что до 24 недель это самопроизвольный аборт.

Преэклампсия– осложнение беременности, родов, послеродового периода, при котором резко повышается давление, нарастают отеки и повышается уровень белка в моче, сопровождающееся плохим самочувствием, головными болями, размытым зрением, болями в верхней части живота, посинением губ, пальцев рук/ног.

Прививка– введение в организм препарата (вакцины) для защиты от инфекционных болезней, в роддоме это прививка от гепатита В (в 1–2-е сутки после рождения, делается внутримышечно в бедро) и БЦЖ (противотуберкулезная вакцина в плечо на третий день), при отсутствии медотвода по назначению врача.

Прикладывание (к груди)– присоединение ребенка к груди матери с целью получения пищи или для успокоения; если оно правильное – ребенок получает пищу и удовлетворяет потребность в сосании, если неправильное (когда ребенок захватывает только сосок, а не вместе с ареолой) – образуются трещины, вызывая болезненность при дальнейших прикладываниях к груди.

Птоз– обвисание груди в результате потери тонуса и эластичных свойств ткани молочных желез.

Пуповина– шнуровидный канатик, соединяющий плод с плацентой, через который проходит обмен газами (кислород к ребенку и углекислый газ от ребенка), доставляются питательные вещества к ребенку.

Пупочная ранка– ранка на месте будущего пупка после отпадения пуповинного остатка вместе с прищепкой, которая закреплялась сразу после рождения, по последним исследованиям не требующая специальной обработки, а только чистоты, сухости и доступа воздуха.

Пуэрперальный период (послеродовый период)– период, начинающийся после рождения последа и продолжающийся 6–8 недель.

Ранний послеродовый период– первые 24 часа после родов, включая промежуток времени 2 часа после родов, когда за состоянием женщины оказывается пристальное наблюдение с целью предотвратить риски, прежде всего – кровотечения.

Родильница– женщина, уже родившая ребенка.

Родовозбуждение– стимуляция родовой активности, механическое или медикаментозное раскрытие шейки матки.

Роды– необыкновенный по ощущениям, непредсказуемый по обстоятельствам, неповторимый по своей уникальности процесс, при котором женщина с ребенком в животе превращается в женщину с ребенком на животе, с помощью медицинских специалистов или без, в медицинской организации или вне ее.

Роженица– женщина, находящаяся в процессе родов.

Ромб Михаэлиса– участок тела в районе крестца, форма которого меняется при патологических изменениях таза и дает значимую информацию в родах, работа с ним облегчает болезненность схваток, а назван он в честь немецкого акушера XIX века Густава Адольфа Михаэлиса.

Рубец– видоизмененный участок на коже, на стенке матки в результате нарушения ее целостности при хирургическом вмешательстве.

Симфиз лобковый(лонное сочленение) – хрящевое соединение, соединяющее вертикально верхние ветви лобковых костей, то есть посередине лобка.

Слабость родовой деятельности– ослабление схваток и прекращение раскрытия и продвижения плода к выходу.

Сосок– внешняя часть молочной железы в виде круглого выступа, окруженная ареолой, вместе с ней более темного цвета, чем кожа на теле (для распознавания нужного места ребенком).

Срок гестации– количество полных недель, прошедших от первого дня последней менструации, он же срок беременности.

Срочные роды– роды в срок – от 37-й до 41-й недели.

Стационар– учреждение для оказания неотложной, плановой, специализированной помощи пациентам, требующей наблюдения и лечения в условиях больницы.

Стрии– растяжки на животе, груди, бедрах, развивающиеся во время беременности, но не у всех, их появление связывают с генетикой, но и питанием, и физической активностью можно значительно снизить вероятность их появления.

Схватки– сокращения матки, направленные на раскрытие шейки матки и рождение ребенка, нарастающие по силе, оставляющие незабываемые воспоминания женщине.

Схватки Брекстона Хикса– ложные схватки, которые готовят организм к родам, появляются за 2–3 недели до родов, не приводят к раскрытию шейки матки, названы в честь английского врача, впервые описавшего их, – Джона Брекстона Хикса.

Термометрия– измерение температуры тела.

Ультразвуковое исследование (УЗИ)– исследование с помощью ультразвуковых волн, во время беременности – исследование размеров плода, матки, расположения плаценты и количества околоплодных вод, после родов – исследование размеров и содержимого матки для понимания стадии восстановления женщины.

Транзиторные состояния новорожденного– изменения в первые дни жизни ребенка, которые помогают ему адаптироваться к новой среде обитания, являющиеся нормой, например потеря массы тела, набухание молочных желез, токсическая эритема.

Упражнения Кегеля– упражнения для укрепления мышц тазового дна, основанные на сжатии и расслаблении мышц тазового дна, придуманы американским гинекологом Арнольдом Кегелем.

Цервицит– это воспаление шейки матки, которое возникает при проникновении микроорганизмов из влагалища либо из-за механического или химического воздействия и которое можно заподозрить по анализам (повышение лейкоцитов в мазке) и по покраснению и отеку шейки матки при осмотре, а пациентка при этом может жаловаться на аномальные кровянистые выделения после полового акта, на болезненность во время полового акта, боли в тазу и сероватые или бледно-желтые выделения.

Шейка матки– нижняя часть полости матки, переходящая во влагалище, сглаживания и открытия которой все так жаждут в родах, которая с нуля раскрывается за несколько часов до 10 см, чтобы выпустить ребенка.

Шов– ушитый участок после разреза промежности или после операции кесарева сечения, за которым нужны уход, обработка, проветривание и отсутствие давления и трения.

Эклампсия– красиво звучащее, но грозное состояние беременности, родов и послеродового периода, при котором значительно повышается уровень артериального давления (140/90 и выше), сопровождаемое судорогами, потерей сознания, комой, угрожающее жизни матери и плода.

Эпизиотомия– разрез промежности для ускорения рождения ребенка.

Эпикриз– заключение о данных пациентки, о проведенном лечении и дальнейшим рекомендациях при выписке или переводе между отделениями родильного дома (например, перевод из реанимации в послеродовое отделение женщины после кесарева сечения).

Эритема (токсическая)– сыпь на теле новорожденных, появляющаяся обычно на 2–3-е сутки после рождения и являющаяся нормой, не требующая лечения, но требующая чистоты, сухости кожи, то есть это красные пятна на коже, могут быть плотными на ощупь, с пузырьками, которые проходят к недельному возрасту.

Благодарности

Все мы мало что можем

Закладка:

Спасибо за поддержку не одобряющему мою затею, но помогающему, несмотря на это, мужу Ренату!

Моим детям, Камиле, Сафии и Райяну, которые безусловной любовью своей окружали меня и ограждали от сомнений, принимали участие в поездках в сторону колледжа и поддерживали мои стремления учиться!

Моей любимой сестре Маше, которая, замечая мою заинтересованность беременностью и родами, подала идею учиться в медицинском колледже, чтобы принимать роды!

Моей маме Камарии, которая до недавних пор представлялась Катей, хотя ее собственное имя прекрасно звучит и вполне произносимо, которая присматривала за маленьким Райяном, пока я практиковалась в акушерстве, хотя и не одобряла мое стремление стать акушеркой!

Спасибо тете Марине и двоюродной сестренке Диане, которые присматривали за моими детьми, когда мама была далеко! Тете Марине еще и за то, что была со мной на двух моих родах, оказывая мне неоценимую поддержку и помощь!

Моим преподавателям в медицинском колледже, особенно Валентине Константиновне Б. и Равилю Бердуахасовичу К., к которым я испытываю огромное уважение за переданные знания!

Вале Л., моей одногруппнице, которая стала мне другом!

Оле Е., Алене В., Лене Н. и Кате А., с которыми мы рука об руку вышли из обучения доул, сохранили общение и от которых я получала много поддержки, выручающей меня в трудные минуты и помогающей двигаться вперед!

Моим подругам Кате, Яне, Оле, которые беспрестанно напоминали мне, что я уникальна и смогу все, что захочу!

Кате Ш., которая явилась посредником в мир перевода книг для меня и во многих вопросах – наставником!

Докторам Валентине Владимировне Т., Айне Залимхановне Х., Юлии Дмитриевне В., Марине Николаевне Ф., акушеркам Елене Викторовне Р., Наталье Валентиновне Д., Ане К., Виктории Владимировне Т. в роддомах, куда меня закидывали обстоятельства и в которых я остро нуждалась в поддержке, испытывая трудности! Акушеркам – за пример отваги, профессионализма и преданности своему делу!

Каждой женщине, с которой мне доводилось работать, на жизнь и здоровье которой мне удалось благоприятно повлиять!

Кристине С., Ксюше О. и Вале Л. – за помощь со сбором материала по приемному отделению, в котором я не работала, но не рассказать о нем было никак нельзя!

Издательству «Эксмо», сотрудники которого разглядели потенциал в моей книге, и теперь вы держите ее в руках.

Всем, кто верил в меня и смело произносил: «Когда ты напишешь книгу, я первая беру автограф!» Не «если», а «когда».

За моей спиной столько людей, что невозможно потерпеть неудачу!

* * *

Прохлада, яркий свет и липкий страх,

Отсос и скальпель, нитки и зажимы.

Планировалось все совсем не так,

Но вот мы здесь, и нервы как пружины.

Рука в перчатке разрезает плоть:

«Коагулятор живо! Расширитель!»

И нужно как-то страх перебороть,

На монитор присел ангел-хранитель.

Отсос, зажимы, прошибает пот,

Закончить и скорей уйти отсюда,

Сдувается как шар большой живот,

Являя миру маленькое чудо.

Секунды тишины, как целый век,

Отсчитывает писк от монитора,

Свой первый крик нам дарит человек,

И раздается всхлип из коридора.

Плацента с пуповиной и узлом,

Пульс, сатурация, АД, температура,

В ногах мочеприемник под столом,

Корнцанг, игла, зажимы, лигатура.

Отходы «Б» переполняют бак,

Перчатки сброшены и инструменты в мойке.

Планировалось все совсем не так,

Но сбились все исходные настройки.

Со временем все будет как у всех:

Успехи, как у всех, и неудачи,

И слезы горькие, и самый звонкий смех,

Все так же будет, но совсем иначе.

* * *

Закрыта дверь, приглушен свет и звуки,

Темно и тихо, тихо и тепло,

Поддерживают

лишь родные руки,

А смотрит

только ночь в оконное стекло.

В шкафу лежат стальные инструменты,

На схватку вдох и вы-ы-ы-ыдох, выдох-вдох,

Не требуются нам

медикаменты,

За два часа

от одного до четырех.

От ощущений ярко, шумно, звонко

И с каждым сантиметром горячей.

Проверим пальцами

одежду для ребенка

И вскроем

упаковку праздничных свечей.

Как будто бы вот-вот найдешь, что ты искала,

То в бездну, то из бездны до высот…

Разрежем

торт,

Достанем

два бокала

И – выложим

ребенка на живот!

Знакомые родные голоса и звуки,

На маминой груди неописуемо тепло.

Поддерживают

лишь родные руки,

А смотрит

лишь рассвет в оконное стекло…

* * *

Как будто долгая дорога

Друг к другу нас с тобой вела,

И наконец я на руки тебя

Взяла!

Превозмогая боль и страхи,

Я шла на ощупь в темноте,

Спустя часы я вдруг пришла

К мечте!

Я ничего вокруг не вижу,

Но я запомню каждый миг,

Твой первый вдох и самый первый

Крик!

Бывает, месяцы и годы

Желаемого нужно ждать,

Но важно не переставать

Мечтать!

Спасибо за чтение

Вернуться к книге