Здоровый образ жизни

Глава 1Пенсионер Иван Игнатьевич как всегда проснулся ровно в девять.Сладко зевнул, встал с кровати, расстелил на полу коврик для утренней гимнастики и включил радио на волне Маяка.Ровно пятнадцать минут он сопел, кряхтел и отдувался, делая нехитрые упражнения. Десять раз нагнулся и достал кончиками пальцев колени, потом пять раз присел.На упражнении «велосипед» в коленках у него что-то захрустело, он немедленно прекратил упражнение.После зарядки Иван Игнатьевич, вполне довольный собой, приступил к водным процедурам. В ванной комнате в тазике его ждала, предусмотрительно налитая с вечера вода, нагревшаяся за ночь до комнатной температуры.Он поплескался и пофыркал еще минут десять, тщательно вытерся махровым полотенцем и подошел к зеркалу.Физиономия, отразившаяся в зеркале, была довольно сытая и холеная.Единственное, что огорчало немного, так это старческие морщинки, да волоски в носу, п…