Разное
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 8
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и металлической, треугольной рукоятки.
А, это значит, что у тех, кто решится применить его в своем силовом тренинге впервые, он может вызвать значительную перегрузку сердечно – сосудистой и дыхательной систем.
Читать фрагмент
Читать ещёЗакладка:Петр ФиларетовУпражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 8Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.©Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)Предупреждение № 1!Рассматриваемая здесь книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.Предупреждение № 2!В виду возможной опасности для жизни и здоровья читателей, автор не рекомендует им самостоятельно, а, особенно, впервые, приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представл…
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.
Комментарии 0