Учимся видеть мозгом

Глава 1 Введение

УЧИМСЯ ВИДЕТЬ МОЗГОМ

КРАТКИЙ ГЛОССАРИЙ:

Айри (мн. ч. айраим) — сознание человека, его магнетические сферы.

Альбида — магнетическая сфера человека, соответствующая наработанному опыту живущей личности. Локализация — головной мозг человека.

Аналого-цветовой метод — метод ассоциирования магнетических зон людей с цветовыми оттенками и совершение правильных выводов на основе этой сенсорной информации.

Ассоциативные зоны — зоны коры головного мозга, ответственные за интеграцию сенсорной информацию, получаемую от различных органов восприятия внешнего мира. Ассоциативные зоны также обеспечивают стабильную связь между сенсорными и моторными областями коры.

Гиппокамп — часть лимбической системы головного мозга. Носитель кратковременной памяти. Также гиппокамп отвечает за кодирование и запоминание ориентиров внешнего пространства.

Диссонанс — (в музыке) неблагозвучное сочетание тонов, негармоничное сочетание нескольких звуков; (в физиологии) «состояние внутреннего конфликта», психического дискомфорта личности, вызванное противоречиями в его сознании, столкновениями конфликтующих представлений: идей, верований, ценностей или эмоциональных реакций.

Консонанс — благозвучное слияние звуков или магнетических полей.

Лимбическая система — совокупность ряда структур головного мозга, опоясывающих с двух сторон таламус. В нижней части лимбической системы расположен гиппокамп, ответственный за кратковременную память человека и перекодирование ее в долговременную память.

Магнетический — данный термин не имеет никакого отношения к слову «магнитный» помимо общего свойства магнетизма — притяжения-отталкивания. Слово «магнетический» мы будем относить к тому, что кажется многим людям «нематериальным», — к сознанию, к внутреннему миру, к приобретенному опыту. Но благодаря взаимодействию магнетических сфер людей происходит их притяжение и отторжение, а также возникновение тех или иных событий, жизненных ситуаций.

Магнетические зоны — области магнетического поля, находящиеся в пределах или в непосредственной близости человеческого тела. Магнетических зон — четыре: альбида, липика, киона и риосса). Они могут изменяться с течением жизни живущей личности: альбида может темнеть и несколько смещать свой тон, риосса увеличивать свою насыщенность, а липика и киона светлеть (уменьшать свою ахроматическую напряженность).

Микрокосмос — индивидуальная сфера проявления человеческой личности. Обладает полярностью. Микрокосмосы подразделяются на мужские и женские. В микрокосмосе хранится эссенция опыта и творческие построения предыдущей личности.

Нейроны — нервные клетки. Нейроны могут сильно различаться по своему внешнему виду и предназначению. Они могут быть, как терминальными (конечными), (такие как, рецепторы), могут выполнять роль посредников при передаче сигнала, а также формировать многоклеточные нейронные ансамбли (например, функциональные структуры в коре головного мозга).

Послеобраз — образ объекта или цветового тона, запечатленный в виде «негатива» на сетчатке.

Резонанс — 1) Резкое увеличение амплитуды колебания при совпадении частот. 2) Внутренний отклик, возникающий в человеке при совпадении образа, созданного им, и целевого объекта.

Рецепторы — модифицированные нейроны, переводящие внешнюю информацию (касание, излучение, тепло) в соответствующие сигналы.

Риосса — магнетическая сфера человека, в которую записываются все творческие (новаторские) построения. Риосса имеет одинаковый для всех людей ярко-золотистый оттенок. Риосса, — это внутренний источник нашего воображения.

Саккады, саккадические движения — быстрые движения глаз, осуществляющиеся скачками, при зрительном поиске, чтении, рассматривании изображении, а также во время сновидений.

Светлота — обратная шкала по отношению к ахроматической напряженности. Светлота показывает долю белого цвета, степень осветления цветового тона.

Синапсы — область передачи нервного импульса между нейронами.

Синестезия — свойство человека, возникающее в результате перекрывания сенсорных каналов или их сопряжения ассоциативными зонами. Оно выражается в способности видеть музыку, а также людей в цвете.

Текстура — изображение, воспроизводящее визуальные свойства каких-либо поверхностей или объектов. Нас, прежде всего, будут интересовать черно-белые текстуры, состоящие их хаотического неповторяющегося сочетания негеометрических линий и фигур.

Тон — характеристика цветового оттенка или музыкального звука (ноты). Ноты соответствуют определенной частоте звукового колебания, а тон цветового оттенка соответствует положению этого оттенка на круговой шкале цветовых тонов. Между цветовыми тонами (нотами) и тонами света (которые также, как и ноты имеют свою характерную частоту) видимого диапазона (49 октава, смотри шкалу октав) существует приблизительное соответствие. Однако цветовые оттенки от 12 до 1 (пурпурные, лиловые, алые тона) не имеют своих аналогов в спектре видимого излучения. Они формируются исключительно внутри нас благодаря работе нашей зрительной системы и мозга.

Энграммы (импринты) — запечатленные в долговременной памяти ключевые фрагменты образов, событий. Согласно науке, носителями энграмм являются относительно подвижные связи между белками мозга.

«Если на клетке с тигром увидишь «лев» — не верь глазам своим!» ибо «Не глазом, а посредством глаза, смотреть на мир умеет разум…»

«Если на клетке слона прочтешь надпись «буйвол», не верь глазам своим».

Козьма Прутков

ВВЕДЕНИЕ

70% информации, поступающей к нам извне, приходит благодаря зрению. И мало, кто задумывается над тем фактом, что зрение способно воспринимать лишь в весьма небольшом диапазоне частот — в пределах лишь одной шестидесятой части всего волнового диапазона, точнее сказать в пределах одной октавы. Остальные 98% волнового пространства, несущего информацию, как из микромира, так и из глубин космоса зрение игнорирует. Оно слепо для этих частот. Для сравнения человеческий слух способен воспринимать в пределах 11 октав частот (из них 9 являются музыкальными). Но зрительный аппарат, в отличие от слуха, способен дать нам пространственный объем и цветовую палитру окружающего мира, хотя по наложению звуковых волн, тоже можно сделать вывод о геометрии резонирующих полостей. Кожные тепловые рецепторы также не предоставляют нам объемного распределения температуры различных зон в пространстве. Они не обладают дальновидением. Без приборов мы бы не знали, что стекло способно задерживать ультрафиолетовый поток света, который вызывает загар на нашей коже, не знали бы о поглощении СВЧ-волн в воздушном пространстве. Вся причудливая игра света и теней в ультрафиолетовом диапазоне недоступна нашему непосредственному видению, в отличие от некоторых насекомых.

Что еще искажают и о чем не сообщают нам наши глаза? Они умалчивают об очень и очень многих интересных процессах, происходящих вокруг нас. Они искажают истинный размер луны, находящейся у горизонта. Они создают зрительные иллюзии, возникающие при созерцании пестрых картинок. При помощи глаз мы не способны видеть Поля Дыхания окружающих нас людей.

Есть ли альтернатива зрению. Да она есть. Это видение непосредственно мозгом, когда роль рецепторов выполняют мощные нейронные ансамбли создающие и удерживающие так называемые «резонирующие контуры», а экраном служит оборотная сторона нашей сетчатки.

Когда я занимался практикой восточных единоборств, мне не раз приходилось использовать в поединках видение мозгом, который быстрее, чем зрение, анализировал приходящую информацию и по эфферентным каналам давал команды тем или иным мышцам, вызывая их к необходимым действиям.

Это произошло тридцать шесть лет тому назад. У одной моей знакомой был званный ужин на даче. Надо ли говорить, что в гостиной был накрыт длинный, но не широкий (дачный вариант) стол, усеянный всевозможными дорогими яствами и напитками преимущественно красных оттенков. Семья моих знакомых даже в преддверии дефолта отнюдь не бедствовала. Я, поскольку был освобожден от обязанностей по смене блюд и посуды занимал весьма стесненное положение по центру дивана. Но речь, конечно же, не об этом. Посреди вынужденного чревоугодия один из моих недоброжелателей грузно встал со своего кресла с явным намерением, стоя, сказать тост. И он почти его досказал. При этом он настолько резко жестикулировал своей правой верхней конечностью (в левой он уже держал бокал), что, вроде бы, как невзначай задел другой полный бокал с красным полусладким вином, который стоял точно напротив меня. Надо ли объяснять, что по такому случаю я был наряжен в дорогой белый костюм и даже был при галстуке. Так вот этот полный бокал, само собою (или совсем не сам собою) опрокинулся и вылился на диван, где за мгновение до того сидел я, не подозревая подвоха. Нет, конечно же, телепортация и люди-Х здесь совсем не причем. Просто реакция сработала автоматически, и мое тело, резко сдвинув соседа справа, оказалось в безопасном для белых брюк месте. Ни одна капля красного вина не сделала своего черного дела. По счастью, справа от меня как раз сидел мой учитель по восточным единоборствам. Он сразу же оценил мое действие и тихо, чтобы посторонние не услышали, сказал: «Молодец!»

РЕЗОНАНС

Резонансом в науке называют сильное возрастание амплитуды колебания. Это происходит, когда встречаются две волны с одинаковой частотой. В музыке, когда голос и звук музыкального инструмента совпадают тоже возникает резонанс. Его называют унисон. Это совпадения воспринимается весьма благозвучно. При помощи основанных на принципе резонанса электронных приборов, можно настраивать струны музыкальных инструментов. Но резонанс может быть не только полезным, но и опасным. История знает примеры разрушения мостов, если их собственные колебания совпадали с внешними, например, при прохождении солдат строевым шагом. При частом использовании резонанса в качестве подтверждения чего-либо, так называемого резонансного отклика, нервная система организма сильно страдает ми изнашивается. Именно поэтому природа благоразумно ограничивает людей от постоянных резонансных откликов, намеренно огрубляя систему распознавания входящих сигналов. В организме существуют специальные «предохранители», которые защищают нас от чрезмерного нервного истощения. Мы даем своим ученикам методику временного отключения этих предохранителей, но предупреждаем, что пользоваться информационно-резонансным методом следует достаточно редко и только тогда, когда это жизненно необходимо. Представьте себе ревнивого мужа, который, находясь на работе, постоянно резонансно чувствует, что в это время происходит с его неверной женой. Нужно уметь сознательно загрублять себя в подобных случаях, чтобы не вызвать нервного истощения. Иногда это бывать весьма непросто, особенно когда работаешь в режиме получения информации извне непосредственно мозгом. Например, сейчас, когда я пишу эту книгу, я не могу загрублять своих резонансных способностей и поэтому специально выбираю моменты, когда никакие посторонние сигналы не мешают мне достижению цели. Итак, при совпадении двух одинаковых частот возникает явление увеличение амплитуды колебаний или резонанс. Но также аналог резонанса возникает и тогда, когда два одинаковых предмета находятся рядом друг с другом. И не только предмета. Когда два человека находятся рядом друг с другом, сливаясь Полями Дыхания, возникает «тесная связь». Кто-то из эзотериков назовет ее общим информационным полем. Пусть так. И в момент образования этой тесной связи возникает резонанс, предупреждающий, что в ваше Поле Дыхания вторглось подобное вам существо. Этот резонанс весьма кратковременен, и он сразу же гаснет. Выход человека из вашего Поля Дыхания опять-таки изменяет пространство вокруг вас, но этот сигнал выхода будет в сотни раз слабее.

Существует иерархия зон (четыре области) информационного (магнетического) поля вокруг человека:

Первая зона, наиболее близкая к человеку и лежащая в пределах его ауры, называется Полем Дыхания. Те молекулы воздуха, которые уже принадлежат нашей ауре и связаны слабыми молекулярными силами с нашим организмом, образуют первую (ближнюю к нашим магнетическим полям) зону информационного поля. Вся информация, идущая из Поля Дыхания, поступает в наш головной мозг непосредственно без искажений. Вторая зона лежит в пределах нескольких сотен метров метров, информация из нее поступает не напрямую, а через фильтр Поля Дыхания. Следовательно, если мы путем тренировок сделаем этот фильтр более чистым, не замутненным, то и информация, приходящая к нам из Второй Зоны, будет приходить в наш мозг без искажений. Границы третьей зоны лежат в пределах от нескольких километров до 10000 км, и информация уже проходит к нам через два фильтра. Следовательно, извлечение информации, удаленной от нас на сотни километров потребует от нас некоторого «ретранслятора», который может помочь нам в поиске целевой информации. Внешней границы Четвертой зоны информационного поля не существует.

Кроме того, и это самое главное в методе информационно-резонансного сканирования, можно достичь резонанса (точнее сказать вызвать в себе ощущения резонанса) между реально существующим объектом и образом, созданным в вашем мозгу либо за счет воспоминания этого же самого ранее виденного вами объекта, либо построенного вами за счет вашего воображения.

Эксперименты утверждают, что ля того, чтобы узнавание образа, изображенного в виде нескольких фрагментов, возникло, требуется отображение 20% законченного образа. Но для того, чтобы связь между образом на вашем внутреннем экране и целевым реальным объектом возникла, мало 20% совпадений с реальным объектом, нужны прежде всего характерные детали, присущие только этому целевому объекту. Ведь объектов со схожими формами и деталями может быть огромное множество.

Расскажу историю из своей практики.

Однажды прохладным вечером, когда, подтаявший в течении солнечного дня, снег снова стал твердым и холодным, мне в дверь постучали. Постучали весьма настойчиво и сильно. Я, как всегда готовился к завтрашнему занятию с учениками и поэтому не слишком обрадовался позднему визиту, но тем не менее широко распахнул дверь и даже сменил раздраженное выражение лица на дежурную гостеприимную улыбку. На крыльце стояла очаровательная девушка, моя давняя знакомая. И сели бы за ее спиной не маячили бы гипертрофированные «качки» весьма криминального вида, вечер можно было бы смело занести себе в актив. Девушка представила мне гостей и главный из них, профессионально оглядев убогую обстановку моей гостиной, твердым голосом сообщил, что он мне верит и только я смогу помочь решить его проблему, поскольку уверен, что я не шарлатан и меня рекомендовали, как успешного знающего «поисковика» и опытного ясновидца. При этих словах я выразительно посмотрел моей знакомой в глаза, но вслух произнес совсем другое и вполне себе цензурное: Вы, мне льстите, поверьте, то что мне удавалось до сих пор я считаю просто везением. Девушка, оставшись со мной наедине, зная финансовых проблемах, посоветовала не отказываться, а попробовать, мол, ребята надежные и щедро заплатят. Мое воображение тут же услужливо нарисовало мне пышные похороны с оркестром и салютом, но, тем не менее, пришлось выслушать их проблему. Оказалось, что у данного криминального авторитета этим утром из гаража угнали внедорожник и требуется его отыскать и вернуть на место. Второй «качок» оказался его водителем, который весьма нервничал и было отчего. Потом главный, оставшись наедине со мной, намекнул, чтобы я проверил рассказ водителя о проведенной им ночи на предмет лжи. Подруга, конечно же, рассказала ему о так называемом упражнении «детектор лжи», которое практиковалось на наших курсах. Я внимательно выслушал рассказ водителя. Признаюсь, что даже, если бы я понял, что он лжет, я бы не стал до поры до времени об этом кому-либо рассказывать, у него наверняка есть такие же друзья, как он, встреча с которыми не входила в мои планы в ближайшее время. Поэтому я вздохнул спокойно и с чистой совестью, когда рассказ водителя оказался правдой. Были, конечно в нем, недосказанные моменты и то, что водитель намеренно «забывал» то, что могло хоть как-нибудь отбросить на него тень, но учитывая тот факт, что его подозревает «начальник», это было вполне естественно. После моего вердикта о непричастности водителя к случившемуся инциденту все вздохнули спокойно, особенно я. У водителя значительно поднялось настроение, и он выразил готовность всячески помогать мне в моей работе. К моему сожалению у них была только старая фотография этой достаточно редкой марки машины. Я взял с собой все необходимое для работы, в том числе подробную карту дорог этого подмосковного района, и мы тронулись в путь. На месте происшествия ничего важного узнать не удалось. Сторож ничего не видел, видеокамер в те достойные времена было немного, следов рядом с раскрытым гаражом с изуродованной дверью, как ни странно, не было. Пришлось, как всегда работать с картой при помощи старой фотографии и информации о том, что боковое стекло имело небольшую трещину. Это было немного, можно даже сказать никаких информационных зацепок не давало совсем. Я уповал лишь на то, что данная марка внедорожника черного цвета в местных краях была весьма редка. Я даже не надеялся найти машину, а лишь какие-либо следы или маршрут ее следования. Какое же было мое удивление, а, затем, и последовавшее разочарование, когда после трех с половиной часов езды по ночным дачным закоулкам, я обнаружил ЧЕТЫРЕ подобных машины, у которых был свой хозяин. Видимо это были ВСЕ черные внедорожники этой марки, которые были в этот час в этом районе. Одна из них была закрыта в гараже и лишь следы протекторов на снегу выдавали принадлежность к этой марке. Мои заказчики уже без всякой надежды в голосе вяло сообщили мне, что завтра утром плотно поговорят с хозяином гаража, и мы пошли спать. После того, как я вернулся с занятий, ко мне зашел радостный водитель, нашедший в гараже кусок резины от заднего стекла угнанной иномарки. И вот тогда, взяв грязный кусок резины в руки, и сняв с него информационный след, я по карте указал то место, где, возможно, находилась машина. Это был совсем другой район, и этой же ночью машину обнаружили не без помощи местных патрульных автоинспекции, хороших знакомых «главного». Меня не интересовали подробности происшедшего. И я больше никогда не брался за подобные дела, поскольку участвовать в криминальных делах было для меня подобно копанию в грязном чужом белье. Вот такая поучительная история, которая дала мне ясно понять, что образ цели должен быть весьма полным и обязательно содержать в себе уникальные, неповторимые признаки.

Глава 2 Нейрофизиологические аспекты узнавания. Инсайты

УЗНАВАНИЕ ОБЪЕКТА ПО ХАРАКТЕРИСТИЧЕСКИМ ДЕТАЛЯМ

Точечные рисунки, содержащие характеристические детали, по которым можно опознать объект, являются прекрасной тренировкой для развития у вас «резонирующих контуров» и преобразования их в правильный образ целевого объекта. Попробуйте самостоятельно определить, что было изображено на этих рисунках, до удаления большей части объема. В конце книги приводятся ответы. Пронаблюдайте за тем, как изменится в вас процесс узнавания объекта, поле того, как вам открылось его название.

НЕЙРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ УЗНАВАНИЯ. ИНСАЙТЫ

С древних времен людям хорошо известно наличие ярко выраженной эмоциональной составляющей в момент достижения инсайта.

В настоящее время нейрофизиологами хорошо изучено сенсорно-когнитивного взаимодействие и переход неосознанного отображения внешних сигналов в осознаваемый образ, на основе которого человек принимает решение об идентификации события и способе ответного реагирования. Наиболее ярко этот переход проявляется в феномене «инсайта». Термин «инсайт» («ага-эффект», «эврика», «озарение») традиционно обозначает состояние интуитивного понимания и внезапного нахождения способа ответной реакции на сенсорное вмешательство извне. Это явление многогранно и проявляется при погружении человека в решение самых разных задач. Иногда инсайт отождествляют с «пониманием» вообще. Однако понимание может достигаться аналитически, а решение задачи происходить последовательно. Спецификой состояния инсайта, в отличие от последовательного достижения понимания и решения проблемы, является то, что оно достигается внезапно и сопровождается ярким эмоциональным всплеском. В настоящее время большинство исследователей соотносят инсайт с переходом неосознанных нейрофизиологических процессов в осознаваемые психологические процессы. Установлено, что возникновение инсайта обеспечивается деятельностью крупномасштабной нейронной сети, захватывающей определенные области затылочной, височной и лобной областей. Основные элементы этой сети включают затылочно-височные области ВА19 и ВА37, входящие в расширенную «речевую» зону Вернике, а лобные ВА45 и ВА46 — в расширенную «речевую» зону Брока. Между указанными областями и классическими областями зон Брока и Вернике в процессе возникновения инсайта наблюдаются оппонентные взаимоотношения, что было впервые показано на материале объективных измерений и может быть связано с влиянием зрительно-лексических ассоциаций, сопровождающих распознавание изображения. Проведенные нейрофизиологические исследования с помощью предложенной методики моделирования инсайта, объективно подтвердили гипотезу о наличии межполушарной асимметрии крупномасштабных нейронных сетей, обеспечивающих проявление зрительного инсайта. Разработанная и эмпирически проверенная пороговая модель эвристического (неаналитического) решения, в рамках которой достижение порога распознавания неполных изображений сопровождается неосознаваемыми процессами и эмоциональной реакцией, является приемлемой и эффективной технологией моделирования и изучения инсайта. 2. Существуют значимые различия общей активации головного мозга в период достижения инсайта (порога распознавания) по сравнению с подпороговой и надпороговой стимуляцией и состоянием покоя. В частности, в момент возникновения инсайта при пороге распознавания фрагментированного изображения, в одних зонах мозга BOLD-сигнал достигает своего максимума, а в других, оппонентных им, — своего минимума. 3. Разработанная и апробированная методика исследования состояния нейронной сети в момент возникновения инсайта с использованием магнитно-резонансной томографии является адекватной цели изучения нейрофизиологических механизмов инсайтного (эвристического) решения когнитивных задач. 4. Процесс развития инсайта сопровождается особой организацией крупномасштабной нейронной сети, которая и обеспечивает его возникновение при значимой выраженности межполушарной асимметрии — доминировании активации правого полушария над левым. На первом этапе апробации метода исследования инсайта с использованием психофизиологических и психологических маркеров в процессе распознавания формы изображения при постепенном заполнении контура в Голлин-тесте была определена величина заполнения контура, при которой в случайном наборе точек наблюдателем внезапно осознавался целостный объект. Эта величина заполнения контура считалась пороговой для распознавания и выражалась в процентах длины предъявляемого контура объекта. Установлено, что для большинства тестовых стимулов порог распознавания наблюдался при 20% (±5%) заполнения контура. При его достижении из разрозненных частей изображения у испытуемого возникал целостный образ, и задача распознавания решалась внезапно (скачкообразно), в форме догадки или озарения. Результаты фиксации самооценки эмоционального состояния в Голлин-тесте свидетельствовали, что подавляющее большинство испытуемых (92%) отметили выраженный положительный эмоциональный всплеск при достижении порога распознавания изображения целостного объекта, т.е. была обнаружена статистически значимая связь между порогом распознавания формы изображения и положительной эмоциональной составляющей ответного моторного отклика, отражающего принятие решения испытуемым. Показано, что отражение активности разных зон мозга человека при распознавании в Голлин-тесте представляет собой матрицу закономерно чередующихся активируемых и заторможенных структур. Наиболее ярко оппонентные (антагонистические) отношения проявляются между зоной ВА37 и прекуниус, менее выражены они между зонами ВА9 и ВА10. Эти зоны являются наиболее важными для выполнения Голлин-теста: зона ВА37 обеспечивает объединение фрагментов в целостный образ; зоны ВА9 и ВА10 — активно участвуют в принятии решения. В целом, наличие оппонентных соотношений между теменной и нижневисочной корой, между правыми и левыми долями префронтальной коры хорошо согласуется с положением В.Д. Глезера о двойной дихотомии мозга.

Резонансное подтверждение длится всего одно мгновение. Если вы его не отследили или резонанс был очень слабым, второго резонанса между образом и целью не возникнет. Повторное будет распознаваться уже, как знакомое без резонансного отклика. Для того, чтобы повысить в себе чувствительность рекомендуется ограничить мясную пищу и употреблять много овощей и фруктов особенно хорош красный острый перец. Тест на достаточную чувствительность — чувствование острия кнопки на расстоянии центром ладони. О нем будет рассказано ниже.

Механизм обучения методам нейроархитектоники:

Закрепление метода в нашей школе происходит в течении 29-31 дня. Именно столько нужно для создания (воссоздания) нужных синаптических связей в коре головного мозга.

Прежде чем Ученик отрабатывает методику на практике, ему раскрывается ее механизм, который необходимо понять, сделав его достоянием своего внутреннего мира — своей индивидуальной системы восприятия. Этот механизм определенным ажурным узором должен запечатлеться в обновленном полисинаптическом пространстве головного мозга, чтобы затем дать многочисленные всходы в виде огромного числа конкретных методик и применений. В этом заключается неоспоримая гарантия успеха обучения методам.

Глава 3 Нейрофизиология внимания

ВИДЫ ВНИМАНИЯ

Несмотря на то, что слово «внимание» широко используется в устной и письменной речи, нейрофизиологическое описание концентрации «внимания» до сих пор содержит в себе весьма много белых пятен. Можно сказать, что внимание, — это «овладение» умом какой-либо значимым для нас целевым объектом. Достойный нашего внимания объект быть живым существом, предметом, мыслью, звуком или образом. Фокусирование, концентрация сознания — суть этого процесса. Внимание приводит к отвлечению от некоторых менее значимых вещей для того, чтобы эффективно заниматься целью. Состояние внимания является прямо противоположным «смешанному», «затемненному», «рассеянному» состояниям сознания. В настоящее время внимание определяют, как «сосредоточенность субъекта на каком-либо реальном или идеальном объекте (предмете, событии, образе, рассуждении т.д.)» Наиболее часто внимание описывают по следующим характеристикам: высокая селективность, устойчивость и возможность переключения. Внимание (повышенное) бывает намеренное и непроизвольное. Избирательный отбор одного стимула из множества раздражителей внешней среды происходит у человека на основе непроизвольного (пассивного, или рефлекторного) и намеренного, или активного, внимания. Непроизвольное внимание представляет собой автоматическую реакцию организма в ответ на действие стимулов внешней среды, которая не требует умственных усилий со стороны человека. Оно обусловлено такими качествами, как интенсивность или неожиданность их возникновения. Намеренное внимание представляет осознаваемое человеком ориентирование органов чувств на восприятие конкретного объекта или явления внешней среды. Основным видом является зрительное произвольное внимание, которое подразделяется на созерцательное и объект-ориентировочное. Созерцательное – процесс изменения зрительного внимания с одного объекта на другой. Объект-ориентировочное – направленность зрительного внимания на конкретный объект. Произвольное внимание возникает в том случае, если человек осознает действие, направленное на рассматривание, выслушивание или осязание явлений внешней среды и обусловлено предшествующим научением. Также некоторые авторы выделяют третью форму внимания – послепроизвольную. Послепроизвольное внимание вызывается через вхождение в деятельность и возникающий в связи с этим интерес, в результате длительное время сохраняется целенаправленность, снимается напряжение, и человек не устает, хотя послепроизвольное внимание может длиться часами. Природное внимание дано человеку как врожденная способность избирательно реагировать на те или иные внешние или внутренние стимулы, несущие в себе элементы информационной новизны. Основной механизм, обеспечивающий работу такого внимания, называется ориентировочным рефлексом. Он, как мы уже отмечали, связан с активностью ретикулярной формации и нейронов, детекторов новизны.

Краткая справка: Нейроны — «детекторы» новизны или внимания впервые обнаружил Г. Джаспер в глубинных структурах мозга. Позднее в нейронных сетях гиппокампа были выделены нервные клетки, получившие название нейронов новизны и тождества. Нейроны новизны обнаружены также в составе неспецифического таламуса, ретикулярной формации среднего мозга и гиппокампа, который связан с ориентировочным рефлексом. Характерная особенность ориентировочно-исследовательского поведения – усиление ориентировочных реакций, обеспечивающих лучшее восприятие стимулов. На нейронном уровне этому соответствует как раз усиление реакций нейронов новизны. Нейроны новизны выделяют новые сигналы. Их фоновая импульсация возрастает при действии новых стимулов разной модальности. По мере повторения стимула и в зависимости от силы возбуждения ответ нейрона новизны избирательно подавляется так, что дополнительная активация в нем исчезает и сохраняется лишь фоновая активность.

В случае намеренного внимания мы при помощи своей воли сосредотачиваемся на целевом объекте. В случае непроизвольной реакции наше внимание спонтанно переключается на внезапно возникающий стимул. Чаще всего, так мы реагируем на движение. Движение, которое не является монотонным, фоновым (капли дождя, размеренный шаг встречных людей), а происходит быстро, внезапно. Природа наделила всех живых существ чувством приближающейся опасности. А поскольку 70% информации, поступающей к нам извне, приходит через зрение, резкое переключение внимания на движение (яркую вспышку света, промелькнувшую тень и т.п.) является вполне естественной реакцией организма. Резкий звук также способен переключить наше внимание. Причем в этом случае мы тут же поворачиваем голову и направляем свой взор туда, откуда, по нашему мнению, донесся этот звук. Мы хотим увидеть источник внезапного звука. Острая внезапная боль, возникшая внутри нас, также отвлекает нас от объекта внимания. Поэтому чем меньше раздражителей будет в помещении для занятий, чем меньше внезапных стимулов могут возникнуть в окружающем нас пространстве, тем полноценнее будет наша сосредоточенность на цели, тем полнее мы добьемся нужного результата. При работе с целевым объектом никакие мысли о предстоящих делах, встречах, никакие болевые ощущения и т.п. не должны отвлекать нашего внимания. Свет в помещении для занятий и работы должен быть приглушенным, теплым. Источники так называемого «дневного света» крайне нежелательны. Следует помнить, что занятия вне помещения, даже на природе, менее эффективны, поскольку при этом открытое пространство предполагает большое число отвлекающих факторов.

КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ. СОСРЕДОТОЧЕНИЕ

Я отчетливо вспоминаю недоумение маленькой девочки, которую мама попросила сосредоточиться на решении задачи. Она спросила: Мама, а что значит «сосредоточиться»? До этого момента я не пытался определить слово «сосредоточиться», принимая его, как само разумеющееся действие, не требующее дополнительных объяснений. До этого прозвучавшего вопроса я полагал, что главное в концентрации внимания, — это наше волевое усилие, принудительная активации ретикулярной формации в нашем мозгу. И только после этого вопроса от девочки, которая выполняя уроки, параллельно слушала музыку, рассасывала леденец и смотрела в окно на пролетающих мимо птиц, я вдруг понял простую мысль, что главное в концентрации внимания, это блокировка посторонних раздражителей, отвлекающих наше внимание от цели. Само слово «сосредоточиться» означает совместить центральную точку (средину) нашего внимания на средине (на корне) нашей цели. То есть наш внутренний прицел совместить с центром нужной мишени.

Нужно уметь правильно выбирать цель. Нужно понять, что мы действительно хотим достичь. Это бывает не так просто, как кажется на первый взгляд. Мы расплываемся своей мыслью по всему пространству наших возможностей. Не можем точно сформулировать то, что нам действительно нужно. Нам кажется, что мы хотим достичь одного, а на самом деле нам нужно совсем другое. И в правильной постановки цели заключается все искусство нашей работы. Правильно поставленная цель, — это 98% успешного результата!

При работе с целевыми стимулами также возникает его нервная модель. Она называется следом внимания, так как формируется и поддерживается стимулом, к которому привлечено внимание. След внимания появляется тогда, когда имеется ясный образ стимула. Распознавание стимула происходит благодаря совпадению сигналов, получаемых при его восприятии, с нервной моделью стимула, предшествующей в мозге. При предъявлении стимула в электроэнцефалографии наблюдается подавлении альфа-ритма и наступление реакции активации. Исследование суммарной электрической активности при мобилизации внимания выявило закономерности изменения в характере совместной деятельности различных зон коры. В передних зонах левого полушария существенно увеличивается уровень пространственной синхронизации по сравнению с фоном. В ситуации ожидания стимула наблюдается рост когерентности в полосе альфа-ритма в передних зонах коры. Эти данные свидетельствуют о тесном взаимодействии передних отделов левого полушария в обеспечении внимания. Также обнаружена связь тета-ритма с интенсивностью концентрации внимания и связь тета-ритма с усилием, направленным на концентрацию внимания. Предполагается, что появление тета-ритма связано с «расслабленной концентрацией» внимания, которая появляется с возрастанием уровня мастерства в выполнении задания. Другими словами, появление тета-ритма отражает интеграцию навыков, необходимых для достижения успеха в выполнении задания. С гипотезой «расслабленной концентрации» внимания хорошо согласуются некоторые данные, согласно которым тета-ритм появляется во время медитации, которая связана с умственной релаксацией. При этом испытуемые, у которых во время медитации наблюдался тета-ритм, не испытывали сонливости и хорошо ориентировались в ситуации, а у испытуемых, находящихся в состоянии сна или расслабления, тета-ритм не наблюдался.

Важно, что в число вовлеченных в совместную деятельность нейронных групп входят нейронные ансамбли в различных областях коры. Подобная интеграция, скорее всего и обеспечивает осуществление высших психических функций, включая сознание. Внимание поддерживается за счет функционирования разных анатомических зон, образующих сетевую структуру (ретикулярную формацию), и выполняющих различные функции. Выделяется ряд функциональных подсистем внимания, которые обеспечивают три главные функции: ориентацию на сенсорные события, обнаружение сигнала для сознательной обработки и поддержание бдительности или бодрствующего состояния. В обеспечении первой функции существенную роль играют задняя теменная область и некоторые ядра таламуса, второй – латеральные и медиальные отделы фронтальной коры, третьей – за счет деятельности правого полушария. Об этом свидетельствует, в частности, тот факт, что активизация лобных отделов усиливается при увеличении трудности задачи и наличии конфликтной информации и уменьшается по мере усвоения и автоматизации навыка.

Краткая справка: Ретикулярная (сетевидная) формация расположена в затылочной части мозга и тянется вдоль всей оси ствола головного мозга. Ее основу составляет сетчатая структура (отсюда и происходит ее название), образуемая нервными клетками с очень сложными связями. Формация состоит из ретикулярных ядер и большой сети нейронов с разветвленными аксонами и дендритами, представляющих единый комплекс, который осуществляет активацию коры головного мозга и контролирует рефлекторную деятельность спинного мозга. Эта сеть нейронов располагается в самой большой части мозгового ствола. Она берет начало из нижней части продолговатого мозга, который расположен в затылочной части и является непосредственным продолжением спинного мозга, и протягивается до ядер таламуса. Клетки ретикулярной формации образуют скопления в несколько тысяч штук, отростки направляются в большинство других областей головного мозга, а некоторые доходят до обширных зон мозговой коры. Ядра формации выделяют специфические нейромедиаторы. Так в ядре, называемом голубым пятном и ответственном за активацию коры (в частности, во время фазы быстрого сна), некоторые клетки секретируют норадреналин, а другие — ацетилхолин. Второе ядро имеет отношение к засыпанию и отвечает за выделение серотонина. Третье, играющее важную роль в облегчении моторных реакций во время пробуждения, секретирует дофамин. Ретикулярная формация является системой, активирующей кору мозга. Практически все нервные сигналы, посылаемые в большой мозг по сенсорным путям, также поступают в ретикулярную формацию, в которой эти сигналы оцениваются на важность, прежде чем позволить им активировать кору для их обработки. Активация ретикулярной формации спящего человека приводит к резкому пробуждению. То же воздействие на ретикулярную формацию бодрствующего человека вызывает обострение внимания. При помощи ряда экспериментов было выяснено, что ретикулярная формация выполняет функцию своеобразного фильтра, который активирует кору только для обработки важных сигналов, но не для привычных или повторных сигналов.

РЕТИКУЛЯРНАЯ ФОРМАЦИЯ

Итак, ретикулярная формация с точки зрения своего функционирования состоит, как бы, из двух оппонентных (противоположных по своему действию) подсистем: активирующей и тормозящей (гипногенной). Отсюда следует вывод: для того, чтобы повысить наше внимание нужно преодолеть засыпание. Так, обильное питание всегда вызывает сонливость, поэтому перед работой или выполнением упражнений принимать пищу не рекомендуется.

Многие упражнения, предлагаемые в этой книге, требуют пристального внимания, повышенного сосредоточения на цели, на исследуемом объекте (говоря языком нейрофизиологии – на целевом стимуле). Впоследствии, мы будем часто употреблять термин «стимул». Под «стимулом» мы будем понимать некоторый локальный источник влияния на рецепторы (первичные органы восприятия). Стимулом может быть полоска (линия) определенной ориентации, цвета, пучок световых лучей, звуки, прикосновение. Словом, все то, на что откликаются или могут откликаться рецепторы. Часто для выполнения упражнения или целевого поиска потребуется предельная степень концентрации внимания. Предварительный этап любой работы, — это максимально точный ВЫБОР ЦЕЛИ. Необходимо предельно отчетливо уяснить себе, что именно мы хотим увидеть, что именно мы хотим достичь. Все нижеизложенные упражнения содержат этот необходимый аспект.

Процесс концентрации внимания сводится к сужению поля восприятия. В желаемом пределе мы должны воспринимать только целевой стимул. Поэтому ничто постороннее не должно попадать в поле восприятия. Ничто и никто не должны отвлекать внимание Ученика во время практики созерцания. Фон, окружающий объект созерцания, должен давать минимум «активной информации». Белый или спокойно тонированный цвет стен, тишина, комнатная температура от 18-25 С, удобная поза, отсутствие болевых ощущений, отсутствие посторонних людей, — вот желательные условия для полного сосредоточения.

Концентрация внимания на целевом объекте происходит за счет снижения внимания к «незначимым» стимулам, к фону. Также мы можем концентрировать свое внимание на ощущениях, на рецепторах. Этим самым мы стимулируем их работу. Сосредоточенное внимание на целевом стимуле создает обратный — эфферентный поток от мозга к рецепторам. Эфферентное влияние на работу рецепторов повышает контрастность сигналов, за счет торможения фоновых сигналов. Известно, что к передаточным узлам — ганглиям позвоночного столба устремляются многочисленные нервные волокна из различных периферических частей тела (в том числе от рук и от ног). Эти волокна укладываются в миелинизированные пучки, формируя нервы. Каждое волокно несет в себе нервный импульс, в виде распространяющегося к ганглиозным клеткам позвоночника потенциала действия. Каждый нерв содержит в себе много десятков нервных волокон . С одной из ганглиозных клеток спинального столба он образует синапс. Следовательно, многие аксоны конвергируют (впадают в) на одну ганглиозную клетку. Воспоминание «следа» целевого стимула (Этот четко намеченный, «резко очерченный» «резонансный контур» является внутренним представлением о целевом стимуле. Он «вызывается к жизни» либо путем воспоминания «след» предшествующего, аналогичного стимула, либо за счет творческого воображения.) создает обратный поток импульсов в эфферентной цепи, который направляется на периферию – к рецепторам . Этот поток «активизирует» выделяет импульсы, идущие от целевого стимула, за счет торможения «погашения» импульсов, идущих от других стимулов и от фона. За счет обратной связи, нейроны, несущие фоновые сигналы, тормозятся и по нерву, как по многожильному кабелю уже течет иная суммарная информация от периферии Эта информация будет отличаться от предыдущей большей контрастностью (селективностью) по отношению к целевому стимулу. В ЭТОМ И ЗАКЛЮЧАЕТСЯ МЕХАНИЗМ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ.

Заметим также, что повышенное внимание к работе тех или иных органов стимулирует их деятельность. При помощи воли мы можем нормализовать и контролировать работу сердца, дыхание, усиливать эрекцию, задерживать эякуляцию и многое другое. Постоянно прикладывая свое внимание к важным для нас областям организма, мы даем стимул для их развития и функционирования. Если мы «забываем» о чем-либо и больше не уделяем этому органу должного внимания, то его функции ослабевают, а развитие прекращается.

После того, как мы выделили в достаточной мере целевой стимул, часто требуется удерживать его некоторое время в поле внимания. Это продолжительное (2-5 минут) приложение внимания требует, однако, большой силы воли. Дело в том, что анализаторы головного мозга, опознав целевой стимул, «теряют всяческий интерес» к уже познанному и стремятся выделить-отыскать нечто новое. Такая жажда «новизны» свойственна мозгу, а, следовательно, и всем людям. Поэтому с каждой минутой удерживать в поле внимания прежний целевой стимул становиться все труднее и труднее. Внимание рецепторов стремится перескочить на другие объекты, поскольку «след» стимула также гаснет, размывается и трансформируется в нечто иное. Поэтому с целью УДЕРЖАНИЯ «следа» целевого стимула нам приходится быть бдительными и при помощи нашей воли отслеживать и отсекать подобные тенденции. Устойчивость внимания тесно связана с динамическими характеристиками. Одной из них являются колебания внимания, под которыми понимают периодические кратковременные непроизвольные изменения интенсивности внимания (усиление или ослабление). Например, прислушиваясь к очень слабому, едва слышному тиканью часов, мы то замечаем звук, то перестаем его слышать. Эти смены протекают скачкообразно, в короткие промежутки времени. Субъективно такие незначительные, кратковременные колебания в рамках устойчивого сосредоточения часто не замечаются и существенно не влияют на эффективность многих видов деятельности. Устойчивость внимания меняется в течение длительной работы. Подобные сдвиги рассматриваются как стадии сосредоточения: первоначальное вхождение в работу; достижение сосредоточения и затем его микроколебания, преодолеваемые путем волевых усилий; снижение сосредоточенности иработоспособности при усилении усталости.

***

Концентрация внимания является первостепенным и наиважнейшим условием правильного выполнения большинства практических упражнений. Концентрация внимания отнюдь не означает лишь удержание пристального взгляда на объекте. Она не означает также и сосредоточенное внимание к рецепторам наших органов чувств. Концентрация внимания, это мобилизация всей вашей воли и активности(стремления), направленных на выполнение задачи. Концентрируя ваше внимание на чем-либо или на ком-либо, вы тем самым активизируете информационно-передающую среду, устанавливаете и усиливаете связь между вами и объектом. Старайтесь не думать о людях из «чуждого» вам окружения, не концентрируйте свое внимание на личностях с диссонансными отталкивающими магнетическими полями. Высокая мощность концентрированного внимания характерна для систем: лектор - аудитория, артист – зрители, спортсмен - болельщики и т.п. Однако в нашем курсе обучения большое внимание уделяется не столько мощности поля, сколько его качеству и сбалансированности. Как уже говорилось, при работе все внимание должно отдаваться цели сканирования или объекту созерцания. Необходимо помнить и выполнять следующие правила:

Ничто и никто не должен отвлекать вас от работы. Особенно в самом начале, при создании «канала», при настройке, а также в процессе сканирования.Не должно быть никаких отложенных дел, которые требуют срочного выполнения. Временной интервал работы может быть весьма продолжительным, поэтому всегда необходимо иметь достаточный запас времени. Все срочные дела следует выполнить до начала работы. Ничто не должно вас хоть сколько-нибудь тяготить, отвлекать от намеченной цели. Никаких волнений и тревог быть не должно.Состояние ученика должно быть предельно собранным и достаточно активным. При депрессиях, болезненных состояниях и при «наведенном» влиянии извне работать не следует.Внутренние диалоги, «разговоры с самим собой», размышления следует приостановить до начала работы.Не допускайте никаких посторонних мыслей и во время работы. Поблизости не должно быть источников инфракрасного или красного излучения (сильно нагретых предметов, открытых спиралей электроплиток), горящего газа. Крайне нежелательны лампы «дневного света». Для выполнения некоторых упражнений их следует заменить на лампы накаливания или свечи.Поблизости не должно быть включенных телевизоров радиоприемников. Не должно быть никаких искусственных шумов.Стены помещения должны быть окрашены в ровные спокойные белые, голубые или зеленые цветовые тона. Никаких предметов, перетягивающих на себя внимание, в рабочей комнате быть не должно. Иногда для вынужденной работы в пространстве, наполненном раздражающими, нервирующими, отвлекающими факторами (например, в заводском цеху) средах целесообразно надевать поверх головы замкнутый металлический обруч (контур). Помимо всего прочего, это придает ощущение защищенности.

Глава 4 Упражнения на концентрацию внимания

УПРАЖНЕНИЯ НА КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ

Из нейрофизиологического базиса вам должно быть стало ясно, что за внимание, сосредоточение отвечает ретикулярная формация совместно с командным механизмом – префронтальным кортексом. И поэтому сейчас вы отчетливо понимаете, что для того, чтобы постоянно находиться в рабочем состоянии достаточно высокой степени сосредоточения, необходимо добиваться того, чтобы ИНТЕРЕС к созерцанию или к другой работе не исчезал. Необходимо постоянно и всячески стимулировать при помощи приложения своей воли процесс концентрации внимания. Постоянно убеждать себя в целесообразности данной работы, а более того – в ее жизненной необходимости. Необходимо добиваться того, чтобы передаточный узел в ретикулярной формации не тормозил работу новой коры. «Мозгомостовая сеть» должна быть весьма активна. Необходимо препятствовать процессу «засыпания», процессу рассеивания внимания, а также переводу внимания на более «свежие» и интересные стимулы, в ущерб целевому поиску. Так в экспериментах над кошками звучание щелчка вначале вызывало у них заинтересованность. Они оборачивались на звук. Дальнейшие же однообразные предъявления этого стимула приводили к угасанию внимания к этим щелчкам и кошки засыпали. В подобных экспериментах над кошками и людьми было установлено, что суммарная активность релейных нейронов – переключателей на целевые сенсорные стимулы падала в ответ на отвлечение внимания от этих целевых стимулов.

Упражнение 1 Концентрация зрительного внимания на черной точке (на черном круге).

Поместите белый лист с черным кругом прямо перед собой. Расстояние вы выбираете сами, но не меньше фокусного (25 см), примерно 70-100 см. Фон, окружающий белый лист, должен быть тоже белым. Источник освещения должен находиться относительно вас позади и сверху. Ваша тень не должна падать на лист. Никакие посторонние предметы не должны попадать в поле вашего зрительного восприятия, в особенности по центру. Если что-то все же попадает в поле зрения, скажем по периферии, следует свести концентрацию внимания на посторонний стимул к минимуму, заставить его «исчезнуть» из поля восприятия, превратив его в «белое пятно» не воспринимаемой зоны. Чем дальше от глаз будет черное пятно, тем больше посторонних стимулов будет попадать в поле зрения; взять, к примеру, границу листа на общем фоне, тем сложнее достичь полной концентрации на черном круге. Упражнения 1 и 2 выполняются, сидя в удобной для вас позе, руки желательно не соединять вместе. Полностью сосредоточиться на черном круге. Постоянно и без перерывов удерживать свое внимание только на нем. Попытаться отпустить посторонние мысли (освободиться от них) думать только о выполнении упражнения, стараясь удерживать все свое внимание на черном круге. Черный круг должен стать для вас как бы смыслом жизни на время выполнения упражнения. Границы круга должны оставаться четкими. Контрастность изображения не должна меняться. Круг должен оставаться в центре вашего поля восприятия. Он не должен «съезжать» ни влево, ни вправо. Он не должен казаться колеблющимся, дрожащим, становиться размытым. Взгляд не должен соскальзывать, перебрасываться на иные периферийные точки пространства восприятия. Такие «перебросы» должны быть отслежены и осознаны. Можно засечь время непрерывной концентрации внимания, но не вам самому (выполняющему данное упражнение), иначе внимание будет рассеиваться другой задачей. Этим должен заниматься другой ученик.

Упражнение 2. Концентрация внимания на белом круге.

Для выполнения упражнения необходимо изображение широкого черного кольца. Следует сконцентрировать ваше внимание на белом пятне в центре изображения. Упражнение выполняется аналогично первому. Помимо этого, во второй части упражнения, вы должны добиться эффекта кажущегося расширения белого пятна и сужения черной каемки, то есть увеличения масштабности восприятия. Видимый радиус белого пятна должен значительно увеличиться, а черное кольцо должно казаться несколько размытым.

Упражнение 3. Концентрация внимания на точке вашего тела (на кончике среднего пальца левой руки). Руки ладонями вверх лежат на коленях. Большой и указательный палец на обеих руках можно соединить. Не допускайте дрожи в руках. Зафиксируйте взгляд, лучше даже несколько расфокусированный, на подушечке среднего пальца левой руки. Ощутите покалывание, пульсацию или тепло в данной точке тела. Предельно сконцентрируйте свое внимание на данном ощущении. Пронаблюдайте за вашим ощущением и его изменением в течение времени наблюдения. Постарайтесь за счет волевого усилия увеличить масштабность восприятия сигнала (усилить пульсацию, распространить ее на всю поверхность подушечки пальца). Можно помогать себе в создании и удержании ощущения мыслеобразом – загорающейся на кончике пальца, миниатюрной лампочки. Если при выполнении данного упражнения возникают ощущения в другом пальце или в другой части тела, то следует устранить помехи и лишь затем продолжить наблюдение. Теперь перенесите фокус вашего внимания на центр ладони. Усильте сигнал. При достаточно сильной концентрации пульсация в центре ладони может наблюдаться даже визуально.

Упражнение 4. Концентрация внимания на черном кресте. Фокус восприятия должен удерживаться в точке пересечения линий.

Упражнение 5. Перед вами черная многолучевая звезда. Количество лучей должно быть не меньше 30. Попытайтесь, начиная от вертикального луча (ориентация на «12 часов») и фиксируя взглядом промежуточные ориентации (45°, горизонтальная ориентация), сосчитать количество лучей данной фигуры. Подобным методом все вы, наверное, пользовались, считая количество этажей в многоэтажном доме. Считая этажи, мы отмечаем про себя, что на пятом этаже за окном растет алоэ, а окна одиннадцатого этажа занавешены плотными шторами. Теперь, сбившись, мы сможем без труда вернуться к этим рейперным точкам (5 или 11) и начать счет уже с них.

Упражнение 6. Скольжение фокуса восприятия по линиям.

Перед вами лист белой бумаги с изображенными на ней наклонными линиями, треугольником, окружностью и спиралью. Перемещайте плавно ваш взгляд по начерченным черным линиям. Взгляд не должен отрываться от линии. Не допускайте, чтобы он переметнулся на посторонние стимулы. А) туда - обратно вдоль отрезка прямой линии. Б) по периметру треугольника, поочередно фиксируя свое внимание на его вершинах. В) по окружности (по и против часовой стрелки) Г) по спиральной улитке (к центру и от центра)

Упражнение7. Концентрация внимания на движущемся объекте.

Сконцентрируйте свой взгляд на движущемся человеке, на проезжающем мимо вас автомобиле, на пролетающей птице. Ученику важно также научиться чувствовать резонансные импульсы, импульсы возмущений, возникающую напряженность в окружающем его силовом поле. Наверное, и вы также обращали внимание, что весьма трудно самозабвенно чем-либо заниматься или о чем-либо сокровенном размышлять, если за вами пристально наблюдают. Этот эффект «чужого взгляда» можно прочувствовать на себе, проходя по улице, проезжая в метро, ожидая в зале. Иногда можно отчетливо ощутить, что вас кто-то вспоминает, воспроизводит в памяти ваш образ.

Упражнение 8. Концентрация внимания в фокусе предикатора.

Предикатор изготовляется из плотного белого картона. Торцевые острые края квадрата закрашиваются также, как и сама рамка предикатора в черный цвет (тушью) без малейших белых вкраплений. Белые поля предикатора также должны быть без отвлекающих внимание пятен. Фокусировать внимание следует в центре предикатора.

Сконцентрируйте свое внимание на белом круге в пересечении линий предикатора.Боковым зрением отметьте свечение линий и появление затемнений на белых полях. Если эти эффекты происходят, это означает, что предикатор изготовлен правильно.Увеличьте размер центрального белого круга, изменив масштабность восприятия.Попробуйте мысленно проникнуть, войти в этот круг, как будто сквозь железные массивные ворота или словно через игольное ушко.Проследите за тем, как пространство вокруг центрального белого пятна заметно расширяется. Этот эффект увеличения масштабности восприятия очень важен для дальнейших упражнений.Упражнение 9. СОЗЕРЦАНИЕ.

Упражнение выполняется точно также, как и упражнение 1. Необходимо сосредоточенно смотреть на черный круг. Мысленно представьте себе, что от вас слева и справа от ваших глаз тянутся тончайшие едва заметные переплетенные волокна до самого черного пятна. Они образуют замкнутый круг в горизонтальной плоскости. Медленно пройдите взглядом по этой воображаемой линии по часовой стрелке: от глаз через пространство к черному кругу и обратно. Пройдите взглядом по этой траектории несколько раз. Помните, что, когда мы что-либо созерцаем или на чем-либо концентрируем внимание, мы тем самым активизируем и усиливаем связь с исследуемым объектом. Теперь вместо бумажного листа с черным кругом возьмите любой другой объект и также прочувствуйте силовые волокна, тянущиеся от вас к нему. Подкрепите это чувствование своим воображением. Помните, что по этим волокнам к вам поступает информация от объекта. Прочувствуйте, как волны информационного возмущения идут от объекта по линиям к вам, как они входят в вас, и вы получаете информацию об объекте на подсознательном уровне.

Упражнение 10. Разместите выбранный вами объект на столе. Отсядьте на расстояние двух метров. Направьте вперед прямо на объект вашу правую ладонь. Локоть согнут и чуть смотрит вправо, локтевая ямочка «смотрит» вверх. Кисть согнута под прямым углом и развернута в вертикальной плоскости, пальцы раздвинуты. Сфокусируйте пучок восприятия прямо на объект. Глаза смотрят на объект в пространство между большим и указательным пальцами. Представьте, что из вашей ладони берет начало тонковолокнистый поток. Он достигает объекта и эхом возвращается обратно. Просканируйте таким образом несколько объектов. Обязательно «рисуйте» силовое кольцо. Не линию, а именно замкнутый плавный контур кольца. Затем, закройте глаза. Мысленно втягивайте приходящую информацию в себя. На внутреннем экране закрытых глаз не должно быть ничего постороннего – только контур объекта созерцания.

Упражнение 11. Выделение звуковой информации.

11.1. Отдыхая в лесу на берегу ручья, слушая многоголосье птиц и шум деревьев, постарайтесь выделить звуки журчания ручья среди прочих звуков и шумов, Сконцентрируйте на журчании воды все ваше внимание. Закройте глаза. Отдайтесь полностью этим ощущениям. Войдите в них и растворите свое внимание в этих звуках. Запишите в тетради ощущения и полученную информацию.

11.2. Слыша множество голосов, попытайтесь выделить среди них голос вашего знакомого. Постарайтесь разобрать слова, фразы, уловить интонации и понять смысл фраз. Сконцентрируйте все свое внимание именно на этом голосе, на его индивидуальном тембре. При этом остальные голоса, независимо от их относительной громкости должны «исчезнуть». Учитесь выделять ХАРАКТЕРНЫЕ ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ДЕТАЛИ ЦЕЛЕВОГО СТИМУЛА.

ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ

Переключение внимания может быть преднамеренным и непроизвольным. Непроизвольное переключение является помехой для работы с целевым объектом. Оно способно погасить «резонирующий контур» и тогда работу придется начинать всю с начала. Иногда во время работы что-то отвлекает нас, и мы переключаем свое уставшее от концентрации внимание на менее значимый, нецелевой стимул (объект). Чтобы этого не происходило возможность появления отвлекающих факторов нужно свести до начала работы к минимуму. А во время работы стараться достичь поставленной цели достаточно быстро, то есть, почувствовав резонанс (резонансное подтверждение), и, запечатлев целевой достроенный образ с характеристическими деталями, сразу же закончить процесс поиска (сканирования) и выполнить необходимую релаксацию. Получить наслаждение от достижения цели и расслабиться. Преднамеренное переключение выполняется нами при помощи волевого усилия или при помощи, поставленной нами до начала поисковой работы, установки на резонансное сканирование последовательности целевых объектов. В ходе информационно-резонансного сканирования нам зачастую приходится работать с некоторой последовательностью целевых объектов. И полностью переключаться вниманием с одного объекта на другой, не оставляя следов предыдущих резонансных контуров, дело не простое. Многое зависит от степени концентрации внимания на предыдущий целевой объект. А поскольку мы рекомендуем достаточно высокую степень концентрации при поисковой работе, то и переключение с одного объекта на другой требует опыта и времени. Лучше всего, если, конечно, время позволяет нам это сделать, заняться чем-либо посторонним, полностью отвлекающим наше внимание от поисковой работы и дающим сильную эмоциональную разрядку. Вы, кончено же, поняли на что я намекаю. Да, бесспорно, выполнение некоторых гимнастических упражнений в сочетании с правильным дыханием поможет нам быстро переключиться на следующий целевой объект. Переключение внимания проявляется в преднамеренном переходе субъекта от одной деятельности к другой, от одного действия к другому. Переключение может быть обусловлено либо программой сознательного поведения, либо необходимостью включения в новую деятельность в соответствии с изменяющимися условиями, либо осуществляться в целях отдыха. Переключение внимания проявляется в преднамеренном переходе субъекта от одной деятельности к другой, от одного объекта к другому. Переключение может быть обусловлено: программой сознательного поведения, особенностями деятельности (при переходе от одного объекта, одного действия к другому в пределах определенной деятельности); необходимостью включения в новую деятельность; потребностью в отдыхе (когда предыдущая работа уже привела к утомлению). Если деятельность в течение длительного времени остается неизменной и происходит лишь смена объектов или операций, то возможно переключение внимания при сохранении его устойчивости. Подобное переключение при продолжительной работе предотвращает утомление и тем самым повышает устойчивость внимания, однако оно не должно быть слишком частым. Успешность переключения зависит от целого ряда условий, в частности, от особенностей предыдущей и последующей деятельности. Так, успешность переключения значительно снижается при переходе от легкой деятельности к трудной, от более интересной к менее интересной. Переходить к новой деятельности значительно труднее, если не завершена предыдущая. Успешность переключения зависит также от того, насколько было привлечено внимание к предыдущей деятельности: при глубоком сосредоточении переключение достигается с трудом. Большое значение имеет и то, насколько важна новая деятельность для личности, насколько ясна ее цель. Имеются существенные индивидуальные различия в переключении внимания. Некоторые люди быстро и легко переходят от одной деятельности к другой, для других это требует длительного времени и значительных усилий. Предполагается, что индивидуально-типологические особенности обусловлены различиями в подвижности нервных процессов. Вместе с тем возможно повышение показателей переключения путем упражнений. Учебный процесс предполагает смену видов и форм активности (смена предметов в течение школьного дня, этапностью изучения материала на уроках), что вызывает необходимость переключения внимания учащихся. Рациональное переключение внимания важно и с точки зрения гигиены умственного труда, поскольку способствует поддержанию работоспособности. Существует непроизвольное переключение внимания с основной деятельности на объекты, не имеющие значения для ее успешного выполнения. В «помехоустойчивости», т.е. способности индивида работать сосредоточенно в присутствии отвлекающих раздражителей, имеются значительные индивидуальные различия. Предположительно они связаны с силой нервных процессов. Например, у лиц с сильными нервными процессами при решении разного рода интеллектуальных задач в условиях, казалось бы, способствующих отвлечению внимания, эффективность работы может даже несколько повышаться. При слабых нервных процессах такое же воздействие может привести к ухудшению показателей умственной деятельности.

Глава 5 ТРЕНИРОВКА КОЖНЫХ РЕЦЕПТОРОВ

ТРЕНИРОВКА КОЖНЫХ РЕЦЕПТОРОВ

Рецепторная поверхность кожной чувствительной системы огромна – она занимает у человека от 1,4 до 2,1 квадратных метров. Кожная поверхность является обширным рецепторным аппаратом и по своей универсальности восприятия она занимает первое место среди рецепторных областей человеческого организма. Ее чувствующая поверхность способна воспринимать тепловые, холодовые, механические, болевые, световые, химические, вибрационные, барометрические и звуковые стимулы. Как и всякий орган чувств, кожный анализатор выполняет сигнальную функцию; поступающий в мозг сигнал анализируется, сопоставляется и используется в целях определенного поведенческого акта. Поскольку кожа способна воспринимать самые разнообразные раздражители, кожный анализатор можно, по-видимому, считать универсальным рецепторным прибором, способным также помогать и другим аппаратам восприятия. Примером высоких компенсаторных возможностей органов чувств может служить высокий уровень развития кожного восприятия у людей, потерявших зрение, слух. Наряду с тем, что кожа воспринимает механическое, температурное и болевое раздражение, она, по-видимому, может воспринимать такое раздражение, как свет. Например, после освещения кожи происходит своеобразная настройка чувствительности глаза, находящегося в темноте. По-видимому, свет может возбуждать какие-то нервные окончания в коже. Обращает внимание, что в свою очередь действие света на глаз приводит к настройке терморецепторов кожи, аналогично той, которая возникает при действии тепла на кожу. Известно, что в коже имеются чувствительные точки. Прикосновение к одним точкам сопровождается возникновением ощущения, прикосновение к другим не вызывает каких-либо ощущений. Точка кожной поверхности, способная воспринимать легкие механические раздражения из внешней среды называется механорецепторной. Начальным звеном тактильного анализатора у всех животных являются периферические чувствительные образования кожных покровов, воспринимающие механические раздражения в широком диапазоне интенсивности – от легкого прикосновения до давления, которые носят название тактильных рецепторов. Эти рецепторы весьма различны по строению, они локализуются на разной глубине кожи и распределены неравномерно по ее поверхности. Больше всего их в коже пальцев рук, ладоней, подошв, губ и половых органов. К ним принадлежат как специализированные образования – тельца Пачини, диски Меркеля, тельца Мейснера, состоящие из безмиелиновых окончаний афферентных волокон, окруженных особыми соединительнотканными капсулами, так и свободные безмиелиновые нервные окончания. Последние также представляют собой сложноорганизованные образования. Восприятие легкого прикосновения обеспечивается и в результате функционирования особых нервных сплетений в основании волоса. Вершина волоса воспринимает механические колебания и передает их нервным сплетениям в основание волоска.

ТЕЛЬЦА МЕРКЕЛЯ состоят из специализированных клеток и дисковидного нервного окончания. В участках кожи, покрытой волосами, эти тельца располагаются достаточно глубоко, в твердых складках эпидермы. Последние действуют, как плечо рычага, передающего механическое смещение.

ТЕЛЬЦА МЕЙСНЕРА состоят из пластинчатых клеток, сложенных вместе в виде столбика. Они связаны с нервным окончанием. Каждое такое тельце снабжено 2-6 нервными волокнами, исходящими от толстых миелинизированных аксонов. Тельца Мейснера окружены эластичной капсулой и расположены в папиллярных складках.

ТЕЛЬЦА ПАЧИНИ также состоят из не покрытого миелиновой оболочкой нервного окончания, заключенного в соединительнотканную капсулу. Длина рецепторной мембраны тельца Пачини достигает 600-800 микрон. Тельце Пачини состоит, подобно луковице, из концентрических слоев клеточных оболочек, чередующихся с пространствами, заполненными жидкостью. Тельце Пачини специализировано для сигнализации о быстрых изменениях прикосновения-давления. Его максимальная чувствительность к вибрации лежит в пределах 200-300 Гц. Такая форма стимуляции имеет значение для тактильного восприятия предметов и их фактуры. У этих рецепторов невероятно высокая чувствительность. Смещение его поверхности на полмикрона достаточно, чтобы вызывать пороговое ощущение.

ЭФФЕРЕНТНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ АКТИВНОСТИ ТАКТИЛЬНЫХ РЕЦЕПТОРОВ

Исследования показали возможность непосредственного воздействия центральных нервных влияний на процессы, протекающие в рецепторных образованиях. При этом было установлено существование специальных эфферентных путей, передающих эти влияния к рецепторам. Регуляция активности кожных тактильных рецепторов может происходить различными способами. Всякое механическое изменение состояния кожи (растяжение, сокращение мышц) приводит к соответствующим изменениям уровня чувствительности тактильных рецепторов. Симпатическая нервная система также является одним из путей, по которым может осуществляться эфферентная регуляция тактильных рецепторов кожи. Раздражение симпатической нервной цепочки противодействуют утомлению тактильных рецепторов, увеличивают скорость восстановления их чувствительности, обеспечивая их устойчивую работу в процессе восприятия ритмических раздражений. Даже незначительный выброс адреналина в кровь мобилизует ретикулярную формацию, способствует концентрации внимания и усилению чувствительности. Следует также учитывать тот факт, что окружающие кожный рецептор соединительные ткани имеют богатую симпатическую иннервацию. Иногда симпатические волокна образуют целые сплетения вокруг рецепторной структуры. Но прямых синаптических контактов между симпатическими и афферентными волокнами не было обнаружено. Следовательно, симпатические влияния на рецепторы передаются при помощи медиатора (норадреналина), выделяемого симпатическими волокнами. Такое влияние может осуществляться и ГУМОРАЛЬНО, то есть через наружную поверхность кожи. Поэтому втирание специальных мазей (настоя дурмана, специальных кремов и бальзамов, содержащих адреналовые производные) может привести к значительному обострению кожной чувствительности (Вспомните дневники Карлоса Кастанеды или роман М. Булгакова «Мастер и Маргарита»).

ВЛИЯНИЕ АКТИВНОСТИ ТАКТИЛЬНЫХ РЕЦЕПТОРОВ

Тактильные рецепторы, занимающие обширную поверхность тела, не только являются важнейшим источником сенсорной информации, но и начальным звеном различных рефлекторных реакций, то есть запуска тех или иных двигательных актов. При выключении одной системы восприятия (например, зрения) происходит компенсаторное повышение функциональной активности другой анализаторной системы (например, кожной чувствительности). Так семнадцатидневное пребывание человека в полной темноте приводит к значительному увеличению уровня тактильной и температурной чувствительности и остроты тактильного восприятия. Этот эффект может сохраняться несколько дней. Кратковременная (50 минут) темновая адаптация зрительного анализатора приводит к повышению числа активизированных термотактильных холодовых рецепторов кожи. Воздействие на терморецепторный аппарат кожи путем ее охлаждения или обогревания также приводит к соответственному изменению световой и тактильной чувствительности организма. Более того, сама кожная поверхность может воспринимать и световое раздражение. Световое раздражение приводит к изменению характера импульсации в афферентных нервных волокнах. Но не следует приписывать кожным рецепторам СПОСОБНОСТИ К ЦВЕТОРАЗЛИЧЕНИЮ. В подкожных структурах нет цветочувствительных пигментов, способных избирательно реагировать на разные длины волн. Поэтому весьма забавно смотреть, как во многих экстрасенсорных кружках пытаются научить доверчивых учеников способности различать цвета при помощи кожного зрения. Физиологические исследования показали, что рецепторная чувствительность распределена по всей поверхности кожи неравномерно. Существует мозаика чувствительных точек. Были найдены «точки прикосновения», «тепловые точки», «болевые точки». Кроме того, часть точек чувствительна к нескольким типам раздражителей («модальностей»).

ТЕМПЕРАТУРНАЯ РЕЦЕПЦИ

Температура тела живого человека колеблется в сравнительно узких пределах. Именно поэтому информация о температуре внешней среды, необходимой для деятельности механизмов терморегуляции, имеет особо важное значение. Терморецепторы располагаются в коже, на роговице глаза, в слизистых оболочках, а также в гипоталамусе. Они подразделяются на два вида – холодовые и тепловые (последних намного меньше). Больше всего терморецепторов в коже лица и шеи. Существуют специфические (только температурные) и неспецифические (тактильно-температурные) рецепторы. Некоторые ученые считают, что тепловыми рецепторами являются тельца Руффини, а холодовыми — концевые колбы Краузе. Рецептивные поля терморецепторов локальны. Терморецепторы реагируют на изменение температуры повышением частоты импульсов. Это повышение пропорционально изменению температуры. Постоянная частота разрядов наблюдается у тепловых рецепторов при +20 ÷ +50С, а у холодовых — +10 ÷+41С. Чувствительность к изменению температуры терморецепторов велика: достаточно изменить температуру на 0.2 градуса, чтобы вызвать длительные изменения в их импульсации. Принадлежность рецепторов к холодовым или тепловым определяется в действительности тем, что пики их чувствительности приходятся на более низкую и более высокую температуру, чем температура тела. Если механическое раздражение вызывает высокочастотный, кратковременный разряд импульсов, то температурное – низкочастотный и более продолжительный. Так в ответ на прикосновение к коже специального термода (тонкого металлического стержня), охлажденного до определенной температуры возникает относительно быстро прекращающийся разряд импульсов (механочувствительный), после же начала такого разряда возникает поток «температурных» импульсов. Скрытый (латентный) период первого ответа значительно короче — 3 мс, чем второго – «температурного» — 20 мс. Чувствительность механорецепторных волокон к охлаждению объясняет иллюзию Вебера, когда охлажденный предмет ощущается, как более тяжелый. Можете проверить, насколько охлажденная бутылка пива ощущается тяжелее, чем теплая.

БОЛЕВАЯ РЕЦЕПЦИЯ

Болевая или ноцицептивная чувствительность имеет особое значение для контроля за правильным функционированием организма, поскольку сигнализирует о действии чрезмерно сильных и возможно агрессивных факторах среды. Болевые ощущения порождаются зонами, прилегающими к свободным (немиелинизированным) нервным окончаниям, но также возникают и при сверхсильном (чрезмерном механическом или тепловом) раздражении многих рецепторов. Адаптация болевых рецепторов возможна. Ощущение укола от продолжающей оставаться в коже иглы быстро проходит (не экспериментировать!). Однако в очень многих случаях болевые рецепторы не обнаруживают существенной адаптации, что делает страдания больного весьма длительными. Чрезмерные болевые ощущения могут привести и к шоку. Острая боль возникает при передаче ощущений по быстропроводящим А-волокнам, тогда как жгучая, ноющая боль и зуд возникает при переносе сигнала по С-волокнам. Иногда при продолжительном ноцицептивном раздражении активность нейрона не изменялась, но резко тормозился ответ этого же нейрона на тактильные раздражение, нанесенное после болевого. Это означает, что болевое раздражение может значительно подавлять тактильное восприятие. При болевых воздействиях на кожу человек локализует их достаточно точно, но при заболеваниях внутренних органов часто возникают отраженные боли, проецирующиеся в определенной части кожной поверхности (зоны Захарьина-Геда).

УСЛОВИЯ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ ПО КОЖНОЙ РЕЦЕПЦИИ

Температура при работе должна быть комнатной, чтобы температурный стимул (холод, жара) не отвлекал внимание. Также не должно быть резких перепадов температур — слоев воздуха с различной температурой (сильной конвекции). Помните, что наши терморецепторы чутко отзываются на малейшие перепады температур. Болевых ощущений в рабочей поверхности рук (свежих порезов, заноз, уколов) также не должно быть. Кольца, браслеты и другие предметы должны быть сняты за полчаса до работы. Чтобы адаптировавшиеся к ним рецепторы прикосновения-давления могли переадаптироваться к их отсутствию. Руки, как известно, не должны скрещиваться. Во-первых, из-за наложения полей. Во-вторых, из-за сигналов взаимного касания рук. Следует двадцать-тридцать раз быстро сжать-разжать пальцы обоих рук, поскольку активизация мышц пальцев приводит к усилению чувствительности кожных рецепторов, из-за эфферентного влияния и приложения повышенного внимания к зонам рук. Следует прогнать ощущение (покалывания) из кончиков пальцев рук по афферентному пути в сенсорные зоны мозга и по эфферентным каналам, обратно. Тем самым мы активизируем-проявляем каналы необходимые нам для работы и дополнительной настройки рецепторов. При переключении работы по кожному восприятию с одного стимула на другой, для удаления «следа стимула» следует потереть ладонями друг об друга ) до полного исчезновения предыдущего стимула. И подождать, когда след от соприкосновения ладоней также исчезнет (полминуты).

Глава 6 Упражнение по тактильному восприятию

ПОДГОТОВКА РЕЦЕПТОРОВ. ПРОРАБОТКА АФФЕРЕНТНЫХ КАНАЛОВ

Убедительная просьба — обязательно придерживаться последовательности выполнения упражнений, не забегая вперед. Если для более сложного упражнения следует достичь определенных результатов в предыдущих, даже не пытайтесь приступить к его выполнению, без обретения предварительных навыков. И второе, все свои наблюдения пусть даже глубоко интимные ПОДРОБНО записывайте в вашу тетрадь, указывая время и временные интервалы.

Упражнение 12. Легонько уколите палец в ту же самую подушечку. Полностью сфокусируйте ваше внимание на болевом ощущении. Постарайтесь теперь, как можно дольше, удерживать внимание ТОЛЬКО на этом ощущении. Если ощущение в течение первых двух минут стало ослабевать, — это однозначно свидетельствует о том, что вы ОТВЛЕКЛИСЬ и вам нужно повторить все сначала. Работа заканчивается тогда, когда сигнал начнет сливаться с фоном или же внезапно появится другой, более значимый сигнал в иной области тела. Максимальное время удержания внимания запишите в тетрадь.

Упражнение 13. УПРАВЛЕНИЕ МАСШТАБНОСТЬЮ ОЩУЩЕНИЯ.

Снова легонько уколите подушечку пальца руки. Сведите ощущение в крошечную точку. Можете сосредоточенно помогать при этом своим представлением о том, что все ощущение СЖИМАЕТСЯ, собирается в малюсенькую «яркую» точку. Затем расслабьте концентрацию. Увеличьте ЗОНУ ВНИМАНИЯ на всю подушечку пальца. Пронаблюдайте, как распространилось ощущение на всю подушечку пальца (или на весь палец, кисть), как размылось (делокализовалось) ощущение боли, как стала она менее отчетливой, менее «болезненной». Подробно запишите ваши наблюдения в тетрадь. Попытайтесь, используя информационный материал нейрофизиологического базиса и ваш «внутренний источник знаний» получить объяснение механизма уменьшения-увеличения локального поля ощущений.

Упражнение 15. Постарайтесь теперь с закрытыми глазами, взяв квадратный лист с текстом, определить в каком направлении располагаются строки напечатанных букв, поскольку если скользить по печатанным строкам возникает ощущение «гладкой поверхности, а сели водить пальцем поперек строк можно при достаточной чувствительности ощутить шероховатости.

Упражнение 16. Определение рисунка — границы раздела при помощи тактильных ощущений. Это базовое упражнение рекомендуется выполнять хотя бы два раза в неделю. Для выполнения данного упражнения требуется изготовить небольшие прямоугольные карточки из тонкого твердого глянцевого картона примерно 70/120 мм и наклеить на них определенные фигуры, вырезанные из тонкой черной бумаги. Чем тоньше будет эта бумага, тем большую чувствительность тактильных рецепторов можно развить, выполняя достаточно часто это упражнение. Можно использовать нерабочую сторону копировальной бумаги. Эти карточки потребуются и для иных упражнений (поэтому и необходим четкий контраст (черное - белое)). Для начала можно взять простые геометрические фигуры — круг, квадрат, треугольник, крест, прямоугольник. Упражнение выполняется с закрытыми плотной повязкой глазами. Сканировать следует пальцами ТОЛЬКО ОДНОЙ РУКИ. Другая рука не должна быть задействована в сканировании. Сканирование подушечкой одного или нескольких пальцев (ПРИ СТЕРЕОГНОЗЕ) должно совершаться: 1. Строго по периметру фигуры. 2. Не отрывая подушечки пальца от бумаги (от границы раздела). Наиболее важным правилом тактильного сканирования является совершение очень мелких и частых движений (туда-сюда) сканирующим пальцем поперек границы раздела. Скорость прохождения прямых или плавных линий должна быть ВЫШЕ, скорости прохождения изломов. То есть, другими словами, на поворотах и изгибах (скорость сканирования должна быть значительно снижена, что позволит прилагать большее внимание к различению этого сложного участка периметра. Скорость прохождения всего периметра фигуры должна быть оптимальна. Не рекомендуется подолгу «зависать» на трудных участках, — это может привести к «забыванию» конфигурации пройденного участка. Необходимо охватить конфигурацию периметра в ее целостности. По совершению нескольких кругов по периметру следует перевернуть лист с фигурой, снять повязку с глаз и зарисовать конфигурацию в тетрадь.

Рецепторно-тактильное сканирование. Тонкой линией показана траектория сканирующего пальца. На более плавных участках фигуры скорость прохождения выше. 16-1. Отличите круг от квадрата (наличие углов). 16-2. Отличите крест от квадрата — (наличие впадин) Отличите треугольник от квадрата (количество изломов, поворотов). Далее задания усложняются: Отличите круг от кольца. (наличие внутренней поверхности). Отличите четырехконечную звездочку от креста. Отличите прямоугольник (с отношением сторон 2:3) от квадрата. Отличите четырехконечную звездочку с вогнутыми круглыми линиями от той же фигуры, но с прямыми линиями. Затем наклейте из той же бумаги контуры знакомых вам предметов (букв, цифр, елочки, гриба, летящей чайки, кленового листа, лунного серпа и т.п.) Попробуйте определить их тактильным сканированием. 16-9. Теперь вырежьте и наклейте абстрактные (незнакомые) вам контуры (конфигурации). Предложите вашему партнеру определить и зарисовать их. Эти конфигурации могут иметь как внешний, так и внутренний периметр. 16-10. Вырежьте, наклейте и попробуйте сосчитать с завязанными глазами при помощи стереогноза и ощущений величин внутренних углов количество углов (лучей) у следующих звездчатых фигур. Попробуйте сначала просто отличить их друг от друга.

УПРАЖНЕНИЯ С ТЕРМОРЕЦЕПТОРАМИ

Упражнение 17. Это упражнение выполняется при помощи рецепторов центра ладони и кожи лица. Повернитесь лицом и поднесите руку ладонью к горящей свече. Отметьте себе предельное расстояние, на котором вы ее чувствуете лицом и ладонью. Попробуйте вместо свечи использовать лампу накаливания.

Упражнение 18. Упражнение выполняется стоя или сидя во вращающемся кресле. Глаза плотно завязаны черной повязкой. Свеча размещается на расстояние меньше предельного, в более легком варианте на расстояние 60-70 см от ладони. Задача ученика правильно определить в каком направлении находится источник тепла — свеча и повернуться лицом и зафиксировать руку с открытой ладонью в направлении свечи.

Упражнение 19. Проведите рукой рядом с зеркальной полоской, лежащей на поверхности стола, — это может быть либо полоска зеркала, либо полоска отполированной фольги. Ваша ладонь не должна отбрасывать тень на зеркальную полоску. Не проводите руку между источником света и зеркалом. Ловите ладонью отраженный поток. Для этого свет должен падать на полоску не сверху, а несколько сбоку. Прочувствуйте разницу в отраженных тепловых потоках при прохождении зеркальной полоски. Фон поверхности стола желательно, чтобы был черным — светопоглощающим. Можно использовать матовую черную бумагу. Отметьте себе две контрастных границы при прохождении зеркальной полоски.

Упражнение 20. Положите перед собой на стол несколько зеркальных полосок Расстояние между полосками должно превышать ширину самих полосок. Проведите ладонью в непосредственной близости от полосок (но без наложения тени, то есть ладонь должна находиться под углом к полоскам), ловя полоски отраженных тепловых потоков. Ладонь не должна неподвижно зависать над полосками, необходимо плавно, без рывков, меняя скорость, скользить туда-сюда над отражающими поверхностями. Ощутите перепады идущих в ладонь сигналов. Попробуйте, затем, после достаточной тренировки, с завязанными глазами определить число зеркальных полосок (от 0 до 4).

КОЖНОРЕЦЕПТОРНАЯ ДЕТЕКЦИЯ НЕОДНОРОДНОСТИ ОКРУЖАЮЩЕГО ПРОСТРАНСТВА

Помимо, известных науке, стимулов кожно-афферентные нервные пути также переносят в мозг и другую информацию, в частности о неоднородности (градиенте) силового поля окружающего пространства. Кожные рецепторы генерируют сигналы (рецепторный потенциал) при их приближении к острым предметам. Известно, что электростатический заряд «стекает» с острых предметов. Острые предметы рассеивают силовое поле вокруг себя. И эта возникающая силовая «складка» однозначно ощущается кожными рецепторами кончиков пальцев, а также центра ладони.

ПОЭТОМУ СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ, ЧТО БЛАГОДАРЯ СКАНИРОВАНИЮ ОКРУЖАЮЩЕГО ПРОСТРАНСТВА ЛАДОНЬЮ РУКИ, МЫ СОБИРАЕМ ИНФОРМАЦИЮ О СОСТОЯНИИ ОКРУЖАЮЩЕГО ПОЛЯ ВОКРУГ, ОТМЕЧАЯ ЕГО НЕОДНОРОДНОСТЬ. ЭТА РАБОТА ВСЕГДА ЯВЛЯЕТСЯ ОДНИМ ИЗ ПЕРВЫХ ЭТАПОВ ЛЮБОГО МЕТОДА С ПОМОЩЬЮ КОЖНЫХ РЕЦЕПТОРОВ МЫ СОБИРАЕМ ИНФОРМАЦИЮ О ТЕМПЕРАТУРЕ И ДВИЖЕНИИ ВОЗДУХА, О НАХОЖДЕНИИ ИСТОЧНИКОВ ТЕПЛА (ИК-излучения), О СОСТОЯНИИ СИЛОВОГО ПОЛЯ ВОКРУГ.

Чем больше пространства мы исследуем рукой, тем больше и полнее наша информация о нем. Даже если она не поддается интерпретации активным сознанием, а идет на подсознание и уже оттуда в виде интуитивных озарений становится доступной описанию. При помощи кожного восприятия можно сканировать состояние силового поля организма. Проводя рукой над отдельными органами, можно фиксировать так называемые «зацепки», которые свидетельствуют об измененном функционировании органов. Также можно отслеживать различные силовые потоки — связи данного объекта (человека) с окружающей средой (в том числе и с другими людьми).

Упражнение 21 Упражнения с остроконечными предметами.

Для выполнения этой серии упражнений вам понадобятся кнопки, желательно выполненные в виде острых гвоздиков с пластмассовым держателем. На рисунке изображена, весьма приближенная к реальности, картина силового поля вокруг острия. Электростатические заряды «стекают» с острой вершины и концентрируются в окрестностях, образуя «складки». Вокруг самого острия возникает зона разреженности – «силового вакуума». Поместите сканирующую рук центром ладони над острием кнопки. Рука должна быть расслаблена. Ладонь должна быть округлая (как будто внутри мячик), не напряженная, пальцы слегка разведены (но без напряжения), кисть чуть смещена вправо, локоть смотрит вправо и чуть вниз, плечо расслаблено. Пожалуйста, в точности воспроизведите описанное положение сканирующей руки. Это вам понадобится для выполнения многих упражнений. Подержите руку на весу в таком положении в течении нескольких минут. Прочувствуйте как следует правильность такого естественного положения руки, – никаких зажимов и неприятных ощущений при этом быть не должно.

Неправильное положение руки. Кисть должна быть чуть смещена в сторону

Правильное положение руки.

Неправильное положение руки. Ладонь должна быть круглой и расслабленной.

При приближении острия прочувствуйте появление сигнала – пульсации, холодка. Сконцентрируйте все свое внимание на этом ощущении. Сигнал усилится, могут возникнуть даже болевые ощущения. Переместите, затем, ладонь вправо на 5см от кнопки на свободный участок – прочувствуйте исчезновение сигнала. Если «след» все-таки остается «сотрите» его и проделайте упражнение снова. Обратите внимание на то, что не вся поверхность ладони является чувствительной к силовым градиентам — только центр ладони и подушечки пальцев.

Поместите перед собой белый лист бумаги (формат А4). Попробуйте найти на нем центром ладони, положенную партнером или инструктором кнопку. Сканирование следует осуществлять следующим образом: Положение листа относительно стола вы зрительно помните. Медленно проведите рукой по диагонали листа. Высота сканирующей руки над острием не должна превышать 1см. Рекомендуется провести рукой от левого нижнего угла до правого верхнего. Как только вы почувствовали сигнал, прекратите дальнейшие движения по прямой и начните медленные круговые движения. Старайтесь держать острие под центром ладони. Затем, медленно опустите руку и легонько воткните острие в ладонь. Почему необходима немедленная остановка движения руки при появлении сигнала? Поскольку в том случае, если вы пронесете сканирующую ладонь дальше, ощущение острия может сопровождать вас повсюду и тогда вы не определите точного местонахождения кнопки.

Возрастание сигнала возникает по мере приближения к перепаду поля, а потом долгое время держится на ладони ЗАПОМНИТЕ, ЧТО СИГНАЛЫ – ОЩУЩЕНИЯ ФОРМИРУЮТСЯ ПРИ ПРОХОЖДЕНИИ «ЛИНИЙ» РЕЗКИХ ПЕРЕПАДОВ СИЛОВОЙ КОНЦЕНТРАЦИИ ПОЛЯ, А НЕ В ЭПИЦЕНТРАХ.

Глава 7 Первые практические применения информационно-резонансного сканирования. Видение Поля Дыхания (ауры)

АЛГОРИТМ ИНФОРМАЦИОННО-РЕЗОНАНСНОГО СКАНИРОВАНИЯ

Этот раздел ученику надо знать наизусть и понимать каждую деталь алгоритма метода информационно-резонансного сканирования (ИРС).Всегда повторяйте про себя с полным пониманием простую схему МЕТОДА ИРС:

Мы создаем внутренний образ.Внутренний образ и целевой объект связаны единым полем – информационно-силовым полем.Как одинаковые частоты проявляют резонанс, так и подобные объекты резонансно связаны друг с другом.Рождение нами нового образа активирует связь с целевым объектом. Информация идет по НАИКРАТЧАЙШЕМУ пути от целевого объекта к образу в коре головного мозга.Как только информационный канал создан, концентрация силового поля на линии «Мы - объект» резко повышается, и мы видим (чувствуем) подтверждение в виде резонанса.Дополнительная информация от объекта устремляется к нам в мозгНаш мозг самостоятельно, без помощи нашего воображения, достраивает наш внутренний образ до почти идеального! Вот почему этот метод по праву можно назвать ПРЯМОЕ ВИДЕНИЕ МОЗГОМ.Мы не используем наши сенсорные каналы и поэтому получаем всю информацию моментально, в РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ, не отставая ни на один шаг от изменений, происходящих в Мире!!! Создание (активация) прямого информационного канала концентрирует поле на линии приема-передачи (Ученик-Цель). Вдоль линии канала информационно-передающую среда активизируется. И возникающий при этом Световой Знак, резонансный эффект, подтверждающий отклик является гарантом установления требуемого канала. Резонансный эффект, — это реакция нашего организма на создание информационного канала. Это резонанс между нашим сильным желанием получить ответ и самим ответом. Это совпадение внутреннего образа в нашем мозгу и целевого объекта, находящегося вне нашего Поля Дыхания. Резонансный эффект рождает обратную (ретроградную) волну нервных импульсов-спайков, идущих от мозга к различным рецепторам органов восприятия. При этом глаза – видят яркую очень кратковременную вспышку, возникающую как бы на периферии поля зрения. Органы слуха ощущают кратковременный звон высоких регистров звучания, приближающихся к ультразвуку. Внутренние интрорецепторы позвоночника ощущают тепловые эффекты — движение «огня» по позвоночному столбу, рецепторы кожи спины —холодок, рецепторы луковиц волос головы – специфические ощущения (когда говорят: «волосы становятся дыбом») Ладони рук могут ощущать смену подкожного холода и жара. Проявления резонансного эффекта многолики. Более того, они индивидуальны. Каждый Ученик сам должен прочувствовать на себе самом эти Знаки подтверждений. Для того, чтобы канал сформировался необходимо, чтобы внутренний образ (который мы сами строим или удерживаем в качестве послеобраза — «засветки» рисунка, фотографии и т.п.) ДОСТАТОЧНО СООТВЕТСТВОВАЛ по своей форме (или реже сути, вибрациям) целевому объекту. Поэтому надо научиться формировать внутренний образ и удерживать его до появления резонансного эффекта (как правило 15÷45 сек.) Нужно научиться выделять и включать во внутренний образ характерные, присущие ТОЛЬКО целевому объекту детали. Приведем пример: Мы никак не можем вспомнить, куда мы положили свое обручальное золотое кольцо. Так исторически сложилось, что колец в нашем доме оказалось достаточно много. И любое кольцо может легко «откликнуться» на наш внутренний запрос. И только когда мы вспомним о небольшой царапинке или потертости мы сможем сформировать правильный внутренний образ. Перебор внутренних образов осуществляется при помощи полного стирания предыдущего образа (расфокусировка), небольшого периода отдыха-адаптации, создания последующего образа и затем снова сканирования. После того, как вы ощутили резонансный эффект, сканирование и работа прекращается. Не следует испытывать резонансный эффект по нескольку раз на дню. Наступает адаптация и временная нечувствительность организма к сигналам подтверждения!

ДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА

Когда вы стоите предельно близко с другим человеком, только что не соприкасаясь кончиками носа друг с друга, вы способны в полной мере ощутить его состояние, прочувствовать на себе, своими органами его болевые ощущения. Если рядом мужчина и женщина, то отличительные детали все же остаются скрытыми от резонансного эффекта. Но это не так важно, поскольку мужской и женский организм образует более тесную связь, нежели однополые пары и даже несмотря на отличия лучше чувствуют друг друга. Концентрируя внимание поочередно на своих внутренних органах, внимательно прислушиваясь к изменениям в них мы тем самым диагностируем другого человека. Если у вас нет предрасположенности к его заболеваниям, и вы не находитесь в измененном состоянии сознания и с вашим иммунитетом все в порядке, то такая резонансная диагностика полностью безопасная для вас, поскольку все болевые ощущения, которые передались вам, так и останутся на уровне гаснущих ощущений и не перейдут в патологию. Совсем другое дело длительное время находится рядом с больным человеком (в Поле Дыхания, расстояние более 25 см полностью безопасно). При помощи метода информационно-резонансного сканирования мы можем видеть его органы в работе, однако, ставить диагноз категорически не рекомендую. Я сам два раза сильно ошибся при сканировании органов. И хотя я видел много необычных деталей внутри органов, но правильно интерпретировать их так и не смог. Поэтому с тех пор я ни за что не берусь ставить окончательный диагноз и вам не советую. Диагноз должен ставить врач, обладающий не только опытом и знанием, но и резонансной чувствительности. Тогда диагноз врача будет безошибочным и достаточно точным. Работа по диагностике осуществляется в специально подобранных друг другу консонансных парах (подробнее о консонансных магнетических полях читайте в авторской книге «Цветовой магнетизм близких отношений»). Партнеры подходят почти вплотную друг к другу, чтобы их Поля Дыхания слились. В течении минутной паузы, которая нужна для адаптации и развития парного магнетического поля, ученики закрывают глаза и отслеживают изменения, происходящие в своем магнетическом поле и на внутреннем экране. После чего, партнеры прислушиваются к ощущениям в своих внутренних органах (начинать нужно с тех, в которых возникли болевые ощущения, затем концентрируемся на своих органах в следующем порядке (сердце, горло, желудок, печень, почки, позвоночник, голова). Затем, поочередно проводят рукой по границе Поля Дыхания партнера, пытаясь центром ладони уловить сигнал, идущий от органа партнера, либо почувствовать «зацепку», шероховатость в гладкой поверхности Поля Дыхания. Это ощущения наличия зацепки сродни тому, что мы, проводя рукой по гладкой струганной доске, внезапно получаем себе занозу. Всю информацию нужно запомнить и рассказать все подробно преподавателю. Затем, партнеры меняется ролями.

СКАНИРОВАНИЕ ОРГАНОВ

Помните, что в этом случае резонансного эффекта при поступлении информации на ваш резонансный контур, в виде исследуемого органа, не происходит, поскольку связь между людьми образуется уже тогда, когда их Поля Дыхания накладываются друг на друга. Информация поступает сразу вся, но, чтобы локализовать целевую информацию, мы все же должны использовать построение «внутреннего контура», хотя в этом случае он и не будет резонансным. При помощи анатомического атласа создаем контур целевого органа на внутреннем экране. Затем мысленно рисуем на партнере диагональный крестик (прицел), закрываем глаза и смотри за превращениями образа целевого органа. Внимательно разглядываем все полученные детали и сообщаем их наедине преподавателю, никаких выводов и диагнозов не делаем.

ПЕРЕДАЧА ВКУСОВЫХ ОЩУЩЕНИЙ

Упражнения выполняются в подобранных парах, имеющих консонансные магнетические поля (подробнее о консонансных магнетических полях читайте в авторской книге «Цветовой магнетизм близких отношений»). Предварительно всем ученикам сообщаются места расположения вкусовых рецепторов.

Упражнение 22

Для начала на занятия приносятся конфеты, лимоны, соленые огурцы. В качестве источника горького вкуса используется крепкий кофе без сахара. Один из учеников проходит за ширму и начинает употреблять в пищу один из вышеназванных продуктов. Пара других учеников располагаются по другую сторону ширму. Они сосредотачиваются на своих вкусовых рецепторах и пытаются определить, что именно употребляет ученик. Потом роли меняются.

Упражнение 23

Ученики, желательно разных полов, подходят вплотную друг к другу, так, чтобы их Поля Дыхания слились между собой. В течении минутной паузы, которая нужна для адаптации и развития парного магнетического поля, ученики закрывают глаза и отслеживают изменения, происходящие в своем магнетическом поле и на внутреннем экране. После чего, один из учеников отчетливо представляет себе, что употребляет в пищу продукт с характерным вкусом (одним из четырех), желательно: долька кислого лимона (кислый вкус), соленый огурец, сладкая шоколадная конфета или горькая ягода калины. Его партнер концентрируется на вкусовых ощущениях, появившихся в полости рта и сообщает, что именно эмпатически передал ему первый ученик. Затем ученики меняются ролями. После каждого определения оба ученика должны прополоскать рот чистой слегка теплой водой.

ВИДЕНИЕ ГРАНИЦ ПОЛЯ ДЫХАНИЯ ЧЕЛОВЕКА

В Поле Дыхания магнетического поля человека при его мыслительной и эмоциональной активности, а также во время сна наблюдаются существенные изменения. Наука весьма расплывчато описывает и объясняет эти проявления высшей нервной деятельности человека.

Для выполнения этого упражнения требуется специальный фон. Лучше всего для этой цели подойдет флуоресцентная оранжевая бумага или ткань. Минимальный размер листа 70 х 70 см. Если ее нет под рукой, то подойдет ровный без рисунка фон обоев или окрашенных стен. Ярких пятен и вертикальных линий быть не должно. В принципе форму и детали Поле Дыхания можно рассматривать и на открытом пространстве, но для этого требуются определенные навыки. Для оранжевого фона лучше выбирать ученика с темными волосами, по соображениям контраста. Блондинок же лучше рассматривать на черно-синем фоне в определенном ракурсе. Ученик садится на стул. Его затылок почти касается фонового листа (фоновой ткани), так чтобы на фон падало меньше тени. Ученик должен сидеть спокойно, не двигать головой (желательно не моргать). Ему необходимо добиться состояния внутренней пустоты. Никаких мыслей в начале созерцания быть не должно. Остальные Ученики полукругом (строго в один ряд!) садятся напротив созерцаемого на расстоянии около одного метра. Они концентрируют свое внимание на точку между его бровями. На этой точке необходимо удерживать свое внимание 20-30 секунд. Затем вокруг головы будет восприниматься святящаяся каемка, вызванная контрастом. Однако этот светящийся контур не является «аурой», а является эффектом зрительного восприятия линии контраста. Я не помню сейчас чьим именем назван этот известный эффект, поэтому будем называть его энтри-эффектом. Эта светящаяся линия сама по себе слабо информативна — она лишь свидетельствует о степени контраста фона и созерцаемого объекта. Заметьте, что эта линия почти в точности повторяет контуры головы (тела). Если вы еще сильнее сконцентрируете свое внимание ниже границы раздела, то на уровне темного волосяного покрова созерцаемого человека вы увидите еще более темную (чем цвет волос) линию, которая также повторяет силуэт головы. Затем, необходимо сильно расфокусировать зрение (расфокусировка зрения — мышечное действие обратное прищуриванию — зрительному сосредоточению, связанное с расслаблением глазных мышц и ослаблением внимания), с тем чтобы изображение лица и все его детали расплылись в безликое пятно. Одновременно следует перевести свой фокус восприятия на светящуюся каемку и сконцентрировать на ней все свое внимание. Черты лица больше не должны вас интересовать. Изображение лица должно восприниматься постоянно размытым. Старайтесь удерживать в поле вашего зрения весь светящийся контур целиком. После того, как ваше внимание перешло на данную каемку и, находящееся напротив вас, лицо, как бы, перестало для вас существовать, следует понемногу поднимать фокус вашего восприятия над этой светящейся линией, как бы слегка растягивая взглядом ее верхнюю границу. Теперь вы без труда сможете заметить, что помимо самой яркой тонкой линии существует как бы ее слабо светящееся размытое продолжение. Световой конус или же куполообразное поле расположено, как правило, симметрично относительно вертикальной оси тела. Оцените его ширину. Четко отследите, где начинается более темный фон – поле окружающего пространства, не относящееся к силовому полю человека и где начинается более светлый фон Поля Дыхания. Отличие Поля Дыхания (магнетического поля человека) от ауры (волнового поля человека) состоит в том, что магнетическое поле воспринимается светящимся лишь на нашем внутреннем экране и источником света не является. Четко рассмотрите конфигурацию этой зоны (купола или конуса) вдоль линии раздела. Но ни в коем случае не выпускайте из внимания эту светящуюся зону. Иначе придется начинать все заново. То, что мы видим на нашем внутреннем экране, является наблюдаемыми границами магнетического поля человека. Особенно широкие светящиеся зоны наблюдаются над плечами. Эти зоны, как правило, связаны с эмоциональным состоянием человека.

Видение зон альбиды, связанных с мыслительной деятельностью человека.

Напомним, что альбида, — это магнетическая сфера человека, соответствующая наработанному опыту живущей личности. Иногда, особенно при интенсивной мыслительной деятельности на фоне яркого конуса, купола или даже на фоне лба возникает светло туманный шар. (Напомним, что именно мыслительная деятельность мобилизует многие ассоциативные зоны префронтального кортекса, размещенных как раз в лобных долях мозга.) Это туманное округлое «тело» имеет максимальную яркость в середине. Это почти прозрачный, легкий сизо-голубой туман, имеющий, однако, четкий овальный силуэт. Эта легкая голубовато-серебристая дымка присуща и другим процессам, происходящих в мозге человека. Иногда наблюдается отдаление этого овала или даже исчезновение. Хотя он и воспринимается достаточно четко очерченным изолированным туманным пятном, если внимательно присмотреться можно увидеть сеточку тончайших туманных волокон, оплетающих туманный эллипсоид с обеих сторон.

Видение линий связи Поля Дыхания ученика («канала»)

Перенесите свой фокус восприятия в точку, где как бы сходятся стенки светового конуса или на вершину купола. Поднимите свой взгляд еще вверх и начинайте выполнять поперечное (саккадическое) сканирование относительно вертикальной оси тела. Линяя связи (микролептонного тока) почти всегда совпадает с этой линией. Она очень тонкая, более плотная чем окружающее среда, но самое главное ее отличие от фонового поля, — эта связь обладает высокой активностью, — она переносит информативные возмущения от одного объекта к другому. Каждый раз, когда мы пересекаем взглядом линию канала, мы отправляем его светящуюся линию на новые участки сетчатки и таким образом при таком движении глаз происходит четкое выделение и удержание в поле зрения информационного канала. Если же смотреть неподвижно прямо по центру, не совершая движений глазами влево-вправо, то зрительный анализатор вскоре будет «игнорировать» одно и то же (знакомое) раздражение и перестанет выделять канал из общего фона. Канал, хотя и не всегда бывает светлее фона (наблюдаются и темные линии) и его весьма трудно выделить из-за его бритвенной тонкости и незначительной яркости, но его ориентация всегда строго вертикальная. Канал, – это наблюдаемое проявление активизации связи, соответствующее информационному переносу. Поэтому канал существует не всегда. Он может появляться и исчезать.

Видение зон внимания

Некоторые зоны магнетического поля отличаются от фона более темным оттенком. Эти как бы «теневые» образования чаще всего встречаются в «ауре внимания». Два серых слегка размытых витка спирали поднимаются над головой, формируя некоторое подобия чаши. Один «рог» идет от лицевой части головы, другой поднимается от затылка. Они как бы являются «геометрическим» продолжением спинномозгового потока, архэуса, нервного флюида, проходящего двумя змеевидными потоками по позвоночнику. На уровне ретикулярной формации, ответственной как вы знаете за пробуждение и за концентрацию внимания, продолжение этих линий может наблюдаться в виде витков спирали. (Напомним, что командный эфферентный сигнал для активизации верхних зон ретикулярной формации идет из новой коры.) Поэтому, увидев такую форму можно сделать вывод, что ученик открыт — входящей информации в он доверяет, находится весь во внимании, полностью сосредоточен на теме занятия.

Упражнение 24.

Смотрят все вместе на одного ученика. Его темные волосы создают яркую светящуюся каемку на оранжевом флуоресцентном фоне. Затем все закрывают свои глаза. Лучше всего накрыть их черной повязкой, для того, чтобы сильно не сжимать веки, пытаясь пропустить, как можно меньше внешнего света. Сильно сжатые веки существенно мешают концентрации внимания на изображение на внутреннем экране. Цвет на внутреннем экране после оранжевого фона будет естественно ярко-синим, а сами светящиеся линии будут белыми.

Теперь уже ничто не отвлекает вас, и в поле зрения уже не может попасть ничего постороннего, отвлекающего внимания. Поэтому это упражнение имеет ряд преимуществ перед предыдущим. Степень концентрации внимания на светящихся линиях весьма высока. При желании рисунок линий на внутреннем экране (послеобраз) можно уменьшить, для того, чтобы рассмотреть всю конфигурацию целиком, рассмотреть канал. Рисунок при этом «сожмется» к центру. И, наоборот, можно сосредоточиться на мельчайших деталях изображения, и тогда рисунок общей конфигурации образа перейдет в увеличенное изображение выделенного фрагмента. В этом случае можно вполне отчетливо увидеть те детали, которые при обычном созерцании ускользнули бы от внимания, из-за обилия фоновой, шумовой информации, попадающей через открытые глаза.

СОЗЕРЦАНИЕ СВЯЗИ МЕЖДУ УЧЕНИКАМИ

Упражнение 79. Двое специально отобранных Учеников садятся напротив друг друга, боком к созерцающим и другим боком к оранжевому фону. Нижний край последнего находится на одном уровне с их головами или чуть повыше. Пара выполняет сонастройку. После того, как связь установилась, все остальные Ученики прямым или боковым зрением начинают созерцать взаимопроникновение (интерференцию) магнетических полей. Это соединение наблюдается, в виде светящейся дуги, соединяющей Учеников. Сканирование этой дуги на оранжевом фоне производится движением глаз вверх-вниз (размах движений совсем небольшой) поперек дуги светящегося «мостика». Если эта связь обладает высокой активностью, то и свечение может проявится очень ярко. И тогда интенсивные сполохи света создают сияющий коридор, полыхающий вокруг пары, образовавшей магнетическое объемное кольцо.

Глава 8 Внутренний экран и образы

ВНУТРЕННИЙ ЭКРАН

Внутренним экраном мы будем называть ограниченное плоское (двухмерное) поле, возникающее перед нашим внутренним взором, когда мы закрываем глаза и прикрываем их ладонью (не касаясь при этом лица, а держа ладонь на расстоянии 2-3 см от лица) или надевая на глаза повязку из плотной ткани «самолетные очки». На нашем внутреннем экране мы увидим темное изображение фона (фон внутреннего экрана). Это изображение возникает не в мозгу, а на нашей сетчатке, которое затем проецируется в мозг. В том, что даже с закрытыми веками на сетчатку попадает свет от внешних источников освещения (солнечный свет или свет лампы) легко убедится, сравнив ваш внутренний экран до приближения экранирующей ладони с фоном внутреннего экрана после блокировки светового потока ладонью. Фон после дополнительного экранирования становится значительно темнее, а изображение на внутреннем экране становятся значительно контрастнее. Я всегда во время сна использую плотные шторы, которые не пропускают уличный свет (а также перепады освещенности, поскольку прекрасно знаю, что даже во время сна некоторые рецепторы глаз проявляют активность. Это так называемые ганглиозные клетки сетчатки — ipRGCs. Закрытые плотные шторы без малейших промежутков помогают мне быстро заснуть, а самое главное не просыпаться во время изменения освещенности, приходящей извне.

Краткая справка: Светочувствительные ганглиозные клетки сетчатки (ipRGCs), также называемые светочувствительными ганглиозными клетками сетчатки или меланопсин-содержащие ганглиозные клетки сетчатки (mRGCs), представляют собой тип нейронов в сетчатке глаза млекопитающих. Это означает, что палочки и колбочки — не единственные светочувствительные нейроны в сетчатке. По сравнению с палочками и колбочками, ipRGCs реагируют более вяло и сигнализируют о присутствии света в течение длительного времени. Они представляют собой очень небольшое подмножество (~ 1%) ганглиозных клеток сетчатки. Они не принимают участия в формировании образов и принципиально отличаются от функций зрительного восприятия; они обеспечивают стабильное представление об интенсивности окружающего света. Они выполняют важную роль для всего организма. Они играют важную роль в синхронизации циркадных ритмов (времена пробуждения и засыпания) с 24-часовым циклом света/темноты, предоставляя в основном информацию о продолжительности дня и ночи. Они посылают световую информацию через ретиногипоталамический тракт (RHT) непосредственно в циркадный кардиостимулятор мозга, супрахиазматическое ядро гипоталамуса. Физиологические свойства этих ганглиозных клеток соответствуют известным свойствам механизма ежедневного поглощения света (синхронизации), регулирующего циркадные ритмы. Они способствуют фоторегуляции и острому фотоподавлению высвобождения гормона мелатонина. Аксоны этих ганглиев иннервируют области мозга, связанные с распознаванием объектов, включая верхний колликулус и дорсальное латеральное коленчатое ядро.

Вы, конечно же, хорошо знаете, что если долго смотреть прямо на источник освещение, например, на солнце, то на сетчатке, а, следовательно, на вашем внутреннем экране возникает засветка. Наблюдается негатив изображения освещенного объекта или источника света, которое постепенно исчезает в течении некоторого времени.

ПОСЛЕОБРАЗЫ

Послеобраз (an afterimage) — феномен зрительного восприятия, состоящий в том, что после продолжительной зрительной фиксации на каком-либо объекте (например, на источнике яркого света), либо после яркой вспышки человек (или другие животные) продолжает видеть след изображения, даже если объект уже исчез из поля зрения. Послеобраз является одним из видов зрительных постэффектов — остаточных эффектов, возникающих в результате адаптации глаза к какому-либо зрительному стимулу. Одним из первых явление послеобраза подробно описал в 1786 году Роберт Дарвин, отец Чарльза Дарвина. Он же отметил, что послеобразы могут быть двух видов: негативные и позитивные. Негативные послеобразы наблюдаются на темном фоне, а позитивные — на светлом. Также наблюдаются осцилляции послеобразов — периодически сменяющие друг друга негативные и позитивные послеобразы. При движениях глаз послеобразы исчезают, но после фиксации снова возникают, причем очевидно, что они зафиксированы в определенном месте сетчатки, так как их пространственное положение меняется со сменой направления взгляда. Механизм возникновения послеобраза связан с изменением светочувствительности как в сетчатке глаза, так и в других отделах зрительной системы. Послеобраз хорошо заметен на однородном фоне при устойчивой фиксации взора на неподвижной точке. Если источник первоначального раздражения ярок, то длительность послеобраза может достигать десятка минут. Засвеченный внутренний экран не годится для работы с ним и для выполнения упражнений. Поэтому перед началом работы не следует смотреть на источники освещения, а также на сильно освещенные поверхности. Фон внутреннего экрана должен быть ровным и однородным по своей текстуре. На нем не должно быть никаких линий, ярких пятен, зон различного цвета или светлоты. Для работы часто требуется удержание образа на внутреннем экране весьма продолжительное время (2-5 минут). Этот удерживаемый волевым усилием образ служит нам своеобразной антенной, так называемым «резонансным контуром» в процесс поиска целевого объекта. И ничего страшного если этот образом вдруг внезапно исчезнет с вашего внутреннего экрана. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на воспоминании этого образа. Самое главное, чтобы он снова появился на внутреннем экране!

Упражнение 25. Упражнение на удержание послеобраза на внутреннем экране: Сосредоточим свое внимание на пламени свечи. Важно, чтобы пламя горело ровно, не колыхаясь из-за потоков воздуха. Примерно через минуту надвигаем на глаза повязку, предварительно засекая время, и начинаем созерцать изменения формы и цвета послеобраза на нашем внутреннем экране. Послеобраз возникает не сразу, а через несколько секунд. Мы видим, как послеобраз пламени сначала становится темно красным, потом зеленым и синим, а потом. Стараемся держать послеобраз язычка пламени всегда в центре внутреннего экрана. Не допускаем того, чтобы он сместился за границы внутреннего экрана и исчез. Для возвращения не следуем внутренним взором вслед за смещающимся послеобразом, а сосредотачиваемся на центре экране, куда спустя несколько секунд послеобраз снова возвращается. Стараемся как можно дольше разглядеть гаснущий контур язычка пламени на темном фоне. Стараемся удержать послеобраз в течении хотя бы одной минуты. В идеале мы должны удерживать этот образ две минуты. И самое главное нужно добиться того, чтобы язычок пламени на нашем внутреннем экране стал абсолютно черным, темнее чем сам фон внутреннего экрана! Если это получится, то вы достигли нужно концентрации внимания на динамическом (гаснущем) послеобразе (п/о).

Время, необходимое для развития и возникновения зрительного ощущения составляет в среднем 0.03-0.1 с. И это ощущение не исчезает сразу после того, как прекратилась стимуляция. Оно держится еще некоторое время. Ощущения, продолжающиеся после того, как прекратилось раздражение, называются последовательными образами или ПОСЛЕОБРАЗАМИ. Для выполнения многих упражнений требуется фиксация послеобраза в течение минимум одной минуты. Если некоторое время смотреть на пламя свечи, а затем закрыть глаза, то изображение пламени свечи будет наблюдаться на ВНУТРЕННЕМ ЭКРАНЕ еще в течение некоторого времени. Если же после длительного фиксирования взгляда на освещенном предмете на контрастном фоне перевести глаза на белый фон (на белый лист бумаги), то некоторое время можно видеть негативное изображение этого предмета, то есть более светлые его части будут выглядеть более темными, а более темные — более светлыми. Это явление получило название негативного послеобраза. Фиксация взгляда на освещенном предмете вызывает изменение состояния определенных участков сетчатки: если после этого перевести взор на равномерно освещенный экран, то отражаемый им свет оказывает более сильное возбуждающее действие на те участки, которые до этого момента не были возбуждены. Начинать упражнения по созданию и удержанию послеобразов следует начинать со светящихся объектов, объектов с зеркальной, отражающей поверхностью, контрастных объектов, объектов, имеющих характерные признаки: резкие изломы формы, уникальные детали, способные отчетливо проявляться и на внутреннем экране. Поскольку созерцание вертикальных и горизонтальных линий, а также их пересечение, дают наибольший отклик нейронных сетей зрительных зон коры головного мозга, и это доказано, в результате исследований, после упражнений по созданию и удержанию послеобразов пламени свечи и металлического блестящего квадрата на черном фоне следует переходить к работе с изображением черного креста на белом фоне (пересечением вертикальной и горизонтальной черных линий), а затем и к другим карточками Зеннера, которые содержат пять резко отличимых друг от друга фигуры: круг, крест, волнистые линии, квадрат и пятилучевую звезду.

При создании послеобраза трех волнистых линий обратите внимание на то, что внутренние белые линии, ставшие черными у послеобраза меняются местами с черными. То есть белых линий становится три, а черных — две. Помните, что послеобраз запечатлеется не сразу! И не сразу он появится после закрытия глаз на внутреннем экране. Но, когда наши глаза еще открыты (на этапе созерцания контрастной фигуры), мы разумеется не воспринимаем свой внутренний экран. Поэтому концентрировать свое внимание на контрастном изображении фигуры с открытыми глазами нужно до тех пор, пока между черной фигурой и белым фоном не возникнет светящаяся или иногда серая каемка, отделенная от черной фигуры белым контуром. Этот энтри-эффект свидетельствует о том, что послеобраз у нас на внутреннем экране полностью сформировался и два изображения на сетчатке (образ и его негатив (послеобраз)) накладываются друг на друга. После чего, можно сдвигать надетые на лоб «самолетные очки» на глаза и рассматривать детали послеобраза на вашем внутреннем экране, а также удерживать его там как можно дольше.

Подготовительное упражнение.

Созерцание границ раздела двух сред. При рассматривании любых предметов важную роль играет движение глаз. Для непрерывного получения зрительной информации необходимо движение изображения по сетчатке. Ведь импульсы в зрительном нерве возникают лишь в момент включения и выключения светового изображения. Поэтому объекты целесообразно рассматривать, все время слегка пересекая взглядом его границу. Это исключительно важное правило применяется на практике для созерцания силовых полей, в том числе и силового поля человека, его «ауры». Наблюдая дым костра, струение теплого воздуха, совершайте взглядом быстрые, мелкие и частые движения туда -обратно поперек границы раздела различных сред (дыма и воздуха, воздуха теплого и холодного). Определите и выделите конфигурацию внутренней (теплой) зоны и зарисуйте ее в тетрадь.

Контрастные изображения также следует рассматривать таким же способом по границе контраста (смотри рисунок). На рисунке показана траектория движения глаз при осматривании (визуальном сканировании) изображения Нефертити. Обратите ваше внимание, на то, что взгляд дольше задерживался, сосредотачивался на более мелких и важных деталях (профиль носа, очертания губ, глаз, ухо), тогда, когда плавные и прямые линии он проходил достаточно быстро. Саккадические движения — быстрые движения глаз, осуществляющиеся скачками, при зрительном поиске, чтении, рассматривании изображении, а также во время сновидений. Перед самыми саккадическими движениями и во время их осуществления происходит некоторое повышение зрительных порогов, что свидетельствует о том, что анализ зрительной информации происходит прежде всего в промежутках между саккадами, в то время, когда глаза фиксируются на объекте.

Упражнение 26. Созерцание изображения.

Для выполнения этого упражнения необходимо изображение предмета темного цвета на белом фоне. Разглядите его, как следует, в деталях. Прочитайте соответствующие главы нейрофизиологического базиса. Пройдитесь взглядом по контуру изображения. Отметьте себе моменты фиксации глаз на более интересных его деталях. Рассматривая картинку, мысленно отслеживайте весь механизм развития и удержания образа от начала и до конца. Зафиксируйте свое зрительное внимание в центре изображения. Отметьте появление двух полос – светлой и темной вблизи линии раздела рисунка и фона (линии контраста). Слегка расфокусируйте глаза. (Попробуйте объяснить, зачем нужно расфокусировать зрение). Отметьте кажущееся расширение светящейся линии и размытость центральной картинки. Последнее действие крайне необходимо научиться осуществлять при созерцании граничных силовых полей, когда само изображение «вымывается» из зоны внимания, а внимание фиксируется на светящейся полосе и на всем, что ее «продолжает».

Упражнение 27. Созерцание предмета.

Возьмите предмет черного цвета и разместите его на белом фоне. Постарайтесь тень свести к минимуму. Рассмотрите его в деталях. Отметьте светящуюся полосу вблизи линии контраста. Расфокусируйте, чуть расширяя, глаза при помощи глазных мышц (движение обратное сощуриванию). Оставляя глаза в этом состоянии, сконцентрируйте свое внимание на светящемся контуре объекта. Отметьте его конфигурацию. Просмотрите расфокусированным взглядом, насколько светящаяся линия повторяет контур предмета, где она сужается, а где расширяется.

Упражнение 28. Создание и удержание послеобраза металлического квадрата.

Плоский металлический квадрат с гладкой ровной отражающей поверхностью размещают перед собой на черную матовую однородную поверхность (черную ткань). В поле зрения не должны попадать границы черной ткани. Концентрируют свой взгляд сначала в центре квадрата, а затем рассматривают весь периметр квадрата по линии контраста и после этого закрывают глаза (повязкой) и рассматривают послеобраз. Отмечают 1) светящиеся линии границ контраста (фон-послеобраз) 2) наличие или отсутствия углов соединения линий 3) наличие или отсутствие посторонних (вторичных) горизонтальных линий внутри послеобраза. Необходимо стараться удерживать послеобраз в середине внутреннего время. После исчезновения характерных деталей послеобраза, ученик поднимает руку и ему сообщают сколько секунд удерживался послеобраз.

Упражнение 29. Создание и удержание послеобраза черного креста на белом фоне.

Черный крест, изображенный на белом листе бумаги формата А3, размещают перед собой и также, как в предыдущем упражнении, вначале концентрируют свое внимание в центре креста, попутно отмечают периферийным зрением появление серых зон в белых квадратах, примыкающих к кресту, а затем рассматривают границу контраста по периметру креста. Причем движение фокуса зрения должно быть зигзагообразным: необходимо быстро переносить фокус восприятия с черной области на белую и обратно на черную, одновременно продвигаясь по всему изломанному периметру данной фигуры. После чего еще раз фокусируемся в центре креста, отмечая появление светящегося контура вокруг креста и только поле того, как появился светящийся контур, закрываем глаза. После развития послеобраза на нашем внутреннем экране рассматриваем его детали и удерживаем послеобраз, как можно дольше, не допуская чтобы след от креста опускался от центра в низ. Также не допускайте преобразования креста на внутреннем экране в нечто иное.

Упражнение 30: Рассматривают изображение белой пятилучевой звезды (без внутренних линий) на черном фоне. В центре звезды находится черная точка. Именно на неё концентрируем все наше внимание. Справа от изображения находится лист белой бумаги с такой же черной точкой посередине. После одной-двух минут созерцания белой звезды, следует перенести взгляд на точку на белом листе. Опишите, что при этом происходит. Попытайтесь это правильно объяснить.

Глава 9 ХАРАКТЕРИСТИЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ ОБЪЕКТОВ И ИХ ВЫДЕЛЕНИЕ

ХАРАКТЕРИСТИЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ ОБЪЕКТОВ И ИХ ВЫДЕЛЕНИЕ

Учитесь выделять характерные отличительные детали целевого стимула.

Наше зрение неспособно уловить характеристические детали образа при его быстром движении, в том числе при быстром вращении. Если мы в темноте будем водить по воздуху раскаленным углем, то увидим не движущуюся точку, а сплошную линию, например, «восьмерку». Если вращать шестиугольник с секторами черного и белого цветов, то при больших скоростях мы увидим круг, равномерно окрашенный в серый цвет. Минимальная частота следования стимулов, при которой уже происходит слияние отдельных ощущений, называется критической частотой слияния. Это частота должна быть тем больше, чем больше яркость раздражителя. На этом принципе основана кинематография и телевидения. Критическая частота для человеческого глаза — 24 кадра в секунду.

Упражнение 31. Необходимо научиться точно видеть даже самые обыденные вещи. Смотрите спокойно на предмет яркого цвета в течение некоторого времени очень внимательно, стараясь запечатлеть его в своей памяти. Затем закройте глаза и попытайтесь припомнить эту вещь с наибольшей точностью. Постарайтесь припомнить ее облик, пропорции, цвет, а главное – характерные особенности данного предмета. Затем снова откройте глаза и посмотрите на нее, отмечая те детали, которые вы упустили из виду. Внимательно отметьте эти упущенные подробности, снова закройте глаза и доведите свой эйдетический образ предмета до полного совпадения с созерцаемым объектом. Попробуйте, руководствуясь выделенными характерными деталями предмета, запечатлеть его в виде эскиза. Точность ваших рисунков будет зависеть не от художественных навыков, а от того выделили ли вы все подробности и запомнили ли их. Вскоре вы ощутите насколько эти два упражнения развивают наблюдательность и способность запоминать. Через короткое время вам будет достаточно бросить один беглый взгляд на вещь, чтобы выполнить ее набросок со всеми ее характерными деталями.

Упражнение 32. Выделение характеристических черт лица.

Наряду с общим обликом (контуром) объекта выделяйте характерные детали внутри объекта (яркие и те, что не сразу бросаются в глаза). Воспринимая характерные подробности предмета, старайтесь запечатлеть их в своей памяти. При запоминании характерных особенностей лиц людей, начните с лиц ваших знакомых, а затем переходите на лица посторонних, мало знакомых людей. Внимательно рассмотрите контур (овал) лица, глаза, уши (мочки ушей), нос (изгиб), рот, подбородок, цвет волос, отметьте наличие шрамов, расположение родинок. При полном созерцании человека (во весь рост и в движении) отметьте его походку, рост, пропорции, характерную одежду и т.п. Вы обнаружите, что вам легко будет припомнить нос у одного, глаза у другого, подбородок у третьего. Попробуйте по памяти описать словами внешность одного из ваших близких знакомых. Второй ученик по вашему описанию рисует (считывая ваш внутренний образ) его «фоторобот». Глядя на изображение, вы отмечаете элементы несовпадения. Затем, вы дорабатываете и дополняете образ и описание этого человека. Далее внимательно рассматривайте встречных людей. Возьмите карандаш и постарайтесь в словах описать их внешность. Это весьма интересное и полезное упражнение, и с первых записанных слов этого описания вы ощутите прогресс в деле выделении характеристических деталей различных объектов.

Упражнение 33. Выделение характерных деталей сложного объекта.

Сидя снаружи на скамейке, займитесь созерцанием храма. Прежде всего, отметьте его пропорции. При необходимости обойдите его по кругу. Выделите в его облике характерные геометрические фигуры и тела (призмы, восьмиугольники, тела Штейнмеца и т.д.) лежащие в основе архитектурного замысла. Отметьте характерные отличительные признаки данного стиля, данного храма, определенных деталей. Отметьте его купола, кресты, колокола. Выделите резьбу, лепнину, украшения. В определенный момент времени вы осознаете, что никогда ранее вы не созерцали храм во всех его деталях, а просто смотрели на него. Запомните храм и его характерные особенности. На следующий день снова придите к храму и рассмотрите новые детали, не отмеченные вчера. Это весьма действенный способ для развития наблюдательности.

ПОИСК ДОПОЛНЯЮЩИХ ЧАСТЕЙ

Это упражнение является подготовительным для выделения характеристических деталей образа и последующего переноса их на резонирующий контур. Для изображенных внизу 24 фигур нужно быстро (в течении 20-30 секунд) отыскать недостающую половинку в верхней таблице среди 64 фигур, чтобы при их наложении получился бы квадрат с четырьмя пересекающимися отрезками в центре (смотри рисунок справа). Для того, чтобы вовремя выполнить это задание нужно придерживаться следующего алгоритма:

Мысленно выделить в нижней фигуре характеристическую недостающую деталь. Помните, что самыми выделяемыми нашим зрением фигурами являются кресты и замкнутые площадки. Будем изучать алгоритм поиска на конкретном примере. Мы видим, что в данной фигуре недостает только одного прямоугольного треугольника (замкнутой площадки и никаких других площадок быть не должно!), а также не хватает повернутой набок буквы «Н» смотри рисунок.Концентрируем все наше внимание на этой характерной недостающей детали. В нашем случае это будет левый нижний треугольник.Слегка расфокусированным взором охватываем все поле поиска и сразу же выделяем все фигуры, у которых есть этот одиночный треугольник в нужной позиции. Этим условиям отвечают лишь две фигуры, расположенные в ячейках: Г2 иА4.Теперь уже у отобранных нами вариантам ищем вторую недостающую часть. Перевернутая буква «Н» есть только у варианта А4. Строгое выполнение этого алгоритма гарантирует вам после нескольких тренировок без труда уложиться в нужное время! Для нахождения дополняющих фигур для правого массива фигур верхний квадрат с фигурами нужно повернуть на 90° по часовой стрелке!

Упражнение 34

На черном фоне закрывающейся папки из спичек выгладывается некоторая сложная геометрическая композиция, включающая в себе, как замкнутые площадки, так и отдельные ветвящиеся линии. Несколько секунд ученик внимательно рассматривает изображение, запечатлев его на свой внутренний экран. При этом он выделяет характеристические признаки композиции (площадки, общую симметрию фигуры, разветвленность линий, углы и т.п.). Затем папка закрывается, и ученик, используя негатив композиции на внутреннем экране, пытается в точности воспроизвести его на бумаге. Затем выкладывается новая фигура. И после того, как папка снова закрыта и глаза ученика тоже, перед учеником ставится задача сосчитать количество спичек, используя созданный им послеобраз.

Глава 10 ЭЙДЕТИЧЕСКИЕ ИЛИ ВООБРАЖАЕМЫЕ ОБРАЗЫ. СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ

Эйдетические образы возникают в нас не как отражение входящей сенсорной информацией, а при помощи нашего воображения. В отличие от последовательного образа (под этим термином понимают зрительное ощущение, остающееся сразу после прекращения действия раздражителя), эйдетические образы сохраняются во время движений глаз, воспринимаются в позитивных цветах, проецируются во внешнее пространство (во многом схоже с синестезией), а люди часто описывают их с использованием настоящего, а не прошедшего времени. Наука до сих пор не может ясно и однозначно объяснить феномен подлинного воображения, как и существование людей по своей природе неспособных к фантазии. Это явление называется в науке афантазия. Феномен воображения зачастую объясняют «зрением наоборот» (название происходит от ретроградных импульсов, идущих от мозга к сетчатке). Другими словами, по мнению этих ученых, эйдетические воображаемые образы рождаются в нас сочетанием запечатленных в памяти фрагментов аналогичных, ранее виденных нами, объектов. Это словно целостная картина, составленная элементами мозаики, яркими осколками прежних послеобразов. Согласно науке рождение эйдетических образов может быть, как спонтанным, чаще всего, ассоциативным или намеренным при помощи наших волевых усилий. Но источник подлинной фантазии, способный породить многочисленные абсолютно НОВЫЕ образы, без посредничества фрагментов образов в долговременной памяти, наука не признает. Этот уникальный источник мы называем четвертой магнетической сферой или риоссой. Риоссой обладают немногие люди (вот откуда на самом деле в людях проявляется афантазия). А еще меньше людей способны развить эту магнетическую сферу и мастерски использовать ее огромные возможности. К феномену воображения современные ученые относят создание устойчивых ярких образов, напрямую не связанных с сенсорным образом (то есть никогда не бывшие послеобразами), вращение известных объемных фигур, создание нового образа из мозаики хранящихся в памяти элементов. Все это, разумеется, не относится к активным проявлениям риоссы, а является чисто нейрофизиологической деятельностью человека. Самое важное отличие подлинного воображения, неограниченного абстрагирования, являются, порождаемые активной риоссой, ЭЛЕМЕНТЫ НОВИЗНЫ, которым нет аналогов ни в одном хранилище сенсорной информации. Самыми доступными проявлениями такой деятельности риоссы является мысленное создание новых геометрических фигур, не только «трехмерных», но и «многомерных». Сила нашего воображения зависит от степени развития риоссы, от ее активности. Юнг называл активное воображение «западным аналогом йоги» и придавал ему очень большое значение. Эйдетические образы также часто используются для информационно-резонансного сканирования. Допустим, что вы никогда не были на Кипре и поэтому нигде не встречали местного эндемического растения — рожкового дерева или цератонии и не пробовали его сладких плодов. Помимо того, что они сладкие вам рассказали, что они темно-шоколадного цвета и свисают большими гроздями по всему дереву. Допустим, что вам тут же захотелось узнать о них, как можно больше, а интернета в глухой тайге, куда вас занесло, не оказалось. И тут вы вспомнили про метод информационно-резонансного сканирования. Вы напрягли всю силу своего воображения, пытаясь увидеть на своем внутреннем экране этот загадочный плод. Вы перебирали множество вариантов, но подтверждающего резонанса так и не почувствовали. И только, когда вы вспомнили про стручки бобовых растений и вообразили большие темно-шоколадные стручки с внутренними горошинами, резонанс тут же дал о себе знать, и вам открылась правда об этом удивительном растении. Скорее всего, вы так и не смогли бы оценить, разглядывая достроенный образ плода рожкового дерева на вашем внутреннем экране, необычайную твердость этих стручков.

ЦЕРАТОНИЯ

Создание воображаемых резонансных контуров зависит от силы вашего воображения и развития вашей творческой магнетической сферы — риоссы (подробнее о риоссе читайте в моей книге «Цветовой магнетизм близких отношений»). Хороший способ развить силу своего воображения, — это временно заняться стереометрией: увидеть различные многогранники в объеме, пересчитать на внутреннем экране все их ребра, выделить и вычертить фигуры пересечения округлых тел (цилиндров, конусов, торов и т.п.). Вообразить себе фантастические пейзажи, абсолютно не похожие на земные, а, затем, вообразить себе местных живых существ, причем не просто компилировать их из наборов ушей, лапок, туловищ и хвостов, а придумать их совершенно отличающимися от всех живых существ Земли. Поверьте мне, что творческое создание подобных существ требует от автора высшей степени абстрагирования и отхода от всех существующих шаблонов и стереотипов! Пробудить свое воображение можно также читая фантастику, преисполненную свободным полетом неограниченного воображения или созерцая картины художников-абстракционистов, отображающие фантазийные внутренние миры. Еще один способ развития воображения, — это выделение необычных фрагментов из текстур и наделение их признаками (допустим) живых объектов, а также необычными свойствами. Очень красивые текстуры, дающие незабываемый полет фантазии, предоставляют колонны станции московского метрополитена, облицованные полированными горными породами. Особенно красив черный гранит с вкраплениями, сияющего темно-синим, лабрадора, который можно встретить на станции «Электрозаводская». Причудливые рисунки помогали мне при описании фантастических, совсем ни на что не похожих миров, населенных бесформенными живыми существами. Данный рисунок очень помог мне описать мир каэйров — Каарну в книге «Рассеянные по Вселенной»:

«Здесь воистину совершались великие Таинства Жизни. Переливы всевозможных зеленых оттенков от светло-салатового до насыщенного изумрудного цвета заполняли собой все пространство этого сказочного места. Казалось, что весь мир представляет собой единый массив зеленоватой клубящейся биоплазмы. Сгустки зеленых облаков, которые не имели ни постоянной формы, ни стабильности зеленоватой окраски, клубились, сплетались, разделялись, кружились, то создавая немыслимые причудливые полотна, то вдруг исчезая из виду, оставляли после себя полупрозрачные разреженности. Менялась и освещенность. Там, где солнечные лучи касались зеленой биоплазмы, активность ее бурления в разы возрастала. Больше всего это перемещение зеленых масс аэрогеля напоминало одновременно идущие процессы конденсации и возгонки. Густые зеленые капли медленно формировались на остром конце какого-то невидимого зеленого сталактита, закутанного густым зеленым дымом. Некоторое время они неспешно вытягивались, повисая на тонкой удлиняющейся зеленой паутинке и затем, наконец, отрывались и падали вниз. Тут же в полете они таяли, и от них шел клубящийся легкий зеленый дымок, который снова поднимался кверху, конденсируясь в капли и так без конца. Иногда длинные тонкие струи закручивались блестящими спиралями, похожие на гигантские сверла. Ничего знакомого, что мог бы выделить глаз постороннего наблюдателя, здесь не было. И поэтому созерцатель никогда бы не смог описать все нюансы происходящих здесь процессов. Да и подходящих слов для описания у него вряд ли бы нашлось. Но посторонних глаз здесь быть не могло. Крэмль-Тойр недаром считался святая святых жизнеобильной Каарны. Лишь сами местные Хранители Жизни разбирались в нюансах происходящих здесь Таинств. Они знали, что крэм — Семена Жизни представляли собой дымящиеся крохотные капельки, а иногда и споры насыщенного хвойно-зеленого цвета, а биоматериал, «почва» — клегма была обширным постоянно колышущимся массивом светло-салатового цвета. Чудесный изумрудный оттенок появлялся только у полностью сформировавшихся живых организмов. Тихая, еле слышная музыка заполняла собой все пространство Крэмль-Тойра, входя буквально в плоть и кровь, стремящегося к жизни, биоматериала. Но музыка здесь была весьма странная и обладатели музыкального слуха, привыкшие к доминированию темперированного строя, сочли бы ее, мягко говоря, вычурной. И это было правдой, ведь эти акустические звучания вовсе не предназначались для чьих-либо ушей, — они создавали специальную волновую среду для деления живых клеток. И модуляции, и тембр этих причудливых мелодий весьма способствовали этому тонкому процессу. Да и сами живые клетки здесь сильно отличались от живых элементов в других мирах, хотя бы тем, что не имели защитных мембран, и в их строении присутствовало минимальное количество органелл. Другими словами, разделительные функции, в виде посредничества различных мембран, фактически отсутствовали, и органические молекулы контактировали друг с другом исключительно через многочисленные функциональные силовые поля, которые и управляли различными процессами на клеточном уровне. Зато, в большом количестве присутствовали переносчики кислорода, а также вещества, способные расщеплять азот и углекислоту. Их роль исполняли, окрашенные в различные оттенки зеленого цвета органические комплексы магния, причем, не только хлорофилл, но и другие соединения, не известные ни аэртийцам, ни даже гартам».

Эйльем Лард «Рассеянные во Вселенной» часть 1, глава 3

***

Своеобразной текстурой может служить ночное небо с миллиардами, с рассеянных по нему, звезд различной величины. Я мысленно преклоняю свою голову перед теми, кто вместо ковша, ясно выделяемого нами в зените, увидели медведицу! Я сколько не пытался, так и не смог ее увидеть. Как правило образы для резонирующих контуров, которые не являются послеобразами, а порождаются нашим мозгом, состоят из мозаики, виденных нами и запечатленных фрагментов или созданные на основе ранее виденного аналога и достроенного до требуемого целевого образа.

Упражнение 35 Упражнение на создаваемый (эйдетический) внутренний образ.

Представьте себе розу ярко-красного цвета. Рассмотрите, как много у нее лепестков. Попробуйте их сосчитать. Представьте теперь известную картину, например, картину Шишкина «Утро в сосновом лесу». Рассмотрите сколько животных изображено на этой картине. Попытайтесь понять с какого участка картины художник начал написание этой картины. Представьте себе лицо известного киноактера. Рассмотрите внимательно характерные черты его лица. Попытайтесь представить, что в образе этого актера является натуральным (своим), а что дано гримерами для определенной роли.

Глава 11 Информационный след объектов. Основы психометрического анализа. Резонансный контур

ИНФОРМАЦИОННЫЕ СЛЕДЫ

Информационные следы, это не послеобразы, — это результат реакции вашего организма на вторжение инородного тела в ваше Поле Дыхания. Информационный след, снимаемый с объекта, содержит в себе минимум четыре составляющих: реакция на материал объекта (металл, дерево, резина, пластмасса, камень, а также покрытие лаком или краской), реакция на «функциональное поле» объекта (специфический градиент информационно-силового поля), информация о форме объекта (наличие острых углов или округлость) и след от касания рук других людей. Люди, касаясь руками различных предметов оставляют на них свои отпечатки пальцев, и этот факт широко известен, если не из учебников по криминалистике, так точно по телевизионным сериалам и поэтому не вызывает вопросов и сомнений. Биохимический состав отпечатков представляет собой потожировые выделения, частиц меняющийся кожи и выделения специфических веществ наподобие норадреналина и холестерина. Но суть не в этом. По информационному следу, оставленному человеком, можно судить не только о его половом признаке, возрасте, заболеваниям и т.п., но и о его цветовых оттенках магнетическом поля (читайте текст «Цветовой магнетизм близких отношений»), что весьма близко к уникальности, равно как и папиллярные рисунки отпечатка. Этот информационный след, оставленный человеком достаточно яркий, хорошо выделяется на фоне прочих составляющих. Кроме того, он поддается ассоциациям с цветовыми оттенками и яркими образами. След функционального поля в случае работы с деталью какого-либо механизма или просто с куском резины с заднего стекла автомобиля позволяет нам получить информацию о всем механизме в целом, поскольку существует определенная связь деталей в единой системе. И отражение этой системы хранится на каждой детали механизма. Этот анализ подобен исследованию заболевшего органа, которое позволяет поставить диагноз всему организму. След, порождаемый формой предмета, является реакцией человека, выполняющего поиск, на наличие острых углов, впадин и округлостей объекта, ибо острые углы рассеивают силовое поле вокруг себя, а впадины наоборот концентрируют в себе поле. В науке это явление называется стекание и аккумуляция электростатического заряда. Этот след не является целевым стимулом, дающим информацию для поиска, а часто является мешающим работе фактором, который следует учитывать. Для того, чтобы исключить наведенные составляющие информационного следа, оставленные руками людей, следует тщательно протереть предмет растворителем, а затем, просушить его, касаясь предмет руками в перчатках. Любопытный факт: свой собственный информационный след от касания рук не изменяет рисунок на внутреннем экране! Для того, чтобы исключить следы, индуцируемые различной формой нужно просканировать предметы из одного и того же материала, но имеющие различную форму. Результаты отобразить в виде таблицы информационных следов форм и материалов (6х4).Строки: пластмасса, металл, резина, дерево (бумага), камень, стекло. Столбцы: Круглое (шар), продолговатое (цилиндр), объемное с острыми углами (конус), плоское с острыми углами (квадрат). Из всех 24 вариантов очищенный стеклянный шар должен оставлять фоновую текстуру внутреннего экрана прежней. Сканирование 24 предметов для составления таблицы лучше проводить на фоне лежащего на письменном столе толстого стекла, склоняя свой лоб на расстояние около 1 см. над объектом или размещая над объектом центр ладони или подушечку указательного пальца левой руки.

АНАЛИЗ ТАБЛИЦЫ ИНФОРМАЦИОННЫХ СЛЕДОВ

Шестая нижняя строка соответствует информационным следам стеклянных предметов, точнее реакции магнетического поля на эти предметы. Как видно оно нейтральное. Из рисунков видно, как форма, а точнее округлости и острые углы оказывают влияние на рисунок внутреннего экрана. В случае конуса и квадрата появляются характерные светлые полосы, оттененные темными размытыми зонами. В случае шара светлой остается только центральная точка, а линии текстуры фона приобретают вид коротких дуг. В целом, можно сказать, что каждый материал из шести исследованных хорошо отличим друг от друга: металлические предметы имеют характерную сетку из тонких линий, каменные предметы имеют размытые округлые полосы словно мазок кисти с подтеками краски на внутренней поверхности дуг. На рисунке они получились острыми, как зубчики, но это не так, резиновые изделия, как не странно, проявили радиальную сетку со светлым центром посередине, а рисунки от деревянных предметов проявили необычайно тонкую ветвистую текстуру.

ПОСТРОЕНИЕ РЕЗОНИРУЮЩИХ КОНТУРОВ

Для того, чтобы внутренний образ стал резонирующим контуром, обеспечивающим надежный результат поиска он должен быть 1) достаточно близок к виду целевого объекта 2) содержать в себе уникальные, характерные только для целевого объекта, признаки, чтобы установить связь только с ним, а не с ближайшим подобным ему объектом.

РАСПОЗНАВАНИЕ ОБЪЕКТА. РАБОТА С «ЧЕРНЫМ ЯЩИКОМ»

Опознание образа — конечная и наиболее сложная операция анализатора. Она заключается в классификации образа, отнесении его к тому или иному классу объектов, с которыми ранее встречался организм. Это происходит на основе всей предшествующей обработки афферентных сигналов, после расщепления их нейронами-детекторами на отдельные признаки и их раздельного параллельного анализа. Задача операции опознания может быть сведена к построению мозгом «модели стимула» и ее выделению среди других подобных моделей, путем сравнения с «базой данных», со множеством образов, хранящейся в памяти. Опознание завершается принятием решения о том, с каким объектом или ситуацией встретился организм. Полагают, что данную функцию выполняют специфические пространственно-связанные наборы нейронов (нейронные ансамбли, высшие детекторы), возбуждение которых означает для мозга появление того или иного образа. Именно в результате такого опознания мы осознаем, какого человека видим перед собой, чей голос слышим, какой запах чувствуем и т.д. Опознание происходит независимо от некоторой изменчивости сигнала. Мы надежно опознаем предметы при их различной освещенности, ракурсе, ориентации. Точно так же знакомый голос опознается при разной громкости, а смысл речи — и при значительных изменениях тембра и темпа. Опознание знакомого образа или объекта через запечатленный след вызывает чувство УЗНАВАНИЯ. Обычно узнавание сопровождается всплеском положительных эмоций. Но если это, по каким-то внутренним причинам не возникает, при удачном узнавании нужно принудительно вызывать у себя положительные эмоции, радость удачного результата.

Резонанс, вызванный детекторами новизны, ретикулярной информацией, возникает при установлении связи с чем-то новым, с не виденным ранее объектом. При опознавании уже ранее встреченного, виденного вами объекта (субъекта) возникает лишь эффект узнавания, часто сопровождающийся всплеском положительным эмоций, но это вовсе не резонанс!

Эффект резонанса и эффект узнавания нужно четко отличать друг от друга!

Упражнение 36

Каждому из учеников выдаются по четыре предмета из двух хорошо отличимых материалов, например, металлические и деревянные. Также эти предметы должны иметь две формы: круглую и обладающую острыми углами. С выданных предметов, ученики, не касаясь их руками, снимают информационные следы и зарисовывают их на отдельном листке бумаги. Ученики внимательно рассматривают предметы, выявляя характеристические детали, способные отобразиться на внутреннем резонирующем образе. Затем они закрывают глаза, воспроизводят на внутреннем экране образ, расположенного перед ними объекта, накладывают на него воспоминание об информационном следе материала и затем рисуют при помощи своего воображение тонкое облачное колечко, идущее от внутреннего образа к предмету и обратно. Это колечко олицетворяет собой активированную связь. После чего вызывают у себя радостное состояние, сопровождающее узнавание или усиливают его. И такую процедуру проделывают с каждым из четырех объектов. Потом преподаватель берет один из предметов перчатками и помещает его за специальную тонкую черную ширму. Ученик поочередно строит резонансные контуры предметов, приближая лицо к ширме, либо проводя центром ладони над предметом за ширмой и «ловит» эффект узнавания. Сразу после того, как данный эффект появился, ученик прекращает работу с оставшимися предметами и объявляет результат. Дело в том, что сканирование оставшихся предметов может вызвать «эхо» эффекта опознавания, оставшееся в мозгу ученика и породить ненужные сомнения в правильности результата.

***

Совершая поездки в метро и рассматривая окружающих людей, я отчетливо отличаю тех людей, которых я хоть однажды, пусть даже не осознанно встречал и тех, кого вижу в первый раз. Однажды в метро я встретил человека и подошел к нему. Он меня узнал тоже. Но, как мы не пытались вспомнить где же мы встречались, перечисляя места, где мы могли бы быть вместе, нам это в метро не удалось, и только по приходу в спокойную обстановку дома я, тут же вспомнил, где я его встречал ранее.

ДЕТЕКТИРОВАНИЕ РЕЗОНАНСА

В начале книги было немного рассказано вам о природе резонанса, как о достаточно совпадении двух волн, двух родственных объектов или резонирующего внутреннего контура-образа и целевого объекта. Во всех случаях среда, заполняющая пространство между резонирующими объектами, активизируется и два объекта обмениваются информацией друг с другом. Происходит интерференция (наложение) магнетических полей. Детектирование резонансного отклика является наиболее важным аспектом метода информационно-резонансного сканирования. Ведь если мы чувствуем резонанс, то наш предположительный вариант оказался верным, связь с целевым объектом установилась, и теперь мы всегда можем извлекать дополненный образ реального объекта из памяти для того, чтобы вновь и вновь рассматривать его, интересующие нас, детали. Резонансное подтверждение может ощущаться (видеться, слышаться, пониматься) людьми совершенно по-разному. Я пока не знаю, в чем тут причина. Скорее всего, какой канал приема информации извне наиболее проработан и считается человеком надежным, тот и используется для резонансного отклика, в качестве подтверждения установления связи. Для меня и для некоторых учеников резонансным откликом является видение кратковременной яркой вспышке на внутреннем экране или даже иногда в окружающем пространстве, как проекция изнутри искорки, возникающей на сетчатке. Когда я вижу такую искорку я понимаю, что мой резонансный контур нашел искомую цель и установил с ним связь или, что мысль, пришедшая мне в голову, правильная. У многих других учеников резонанс проявляет себя сильным обжигающим холодом, поднимающимся по позвоночнику, а у некоторых сопровождается характерным, слышимом внутри, звучанием (например, звуком лопнувшей тонкой струны). Иногда резонанс может чувствоваться настолько сильно, что способен вызвать даже болевые ощущения. Попробуйте находясь в метро, выбрать какого-либо человека, имеющего консонансное магнетическое поле и противоположный пол, войти в его Поле Дыхания, что в давке метрополитена выполнить не так и сложно, закрыть глаза и ощутить резонанс, как реакцию организма (нейронных детекторов новизны) на нечто новое. Помните, что резонансный отклик длится всего мгновение и иногда бывает очень слабым, едва заметным над привычными обыденными сигналами. Если пропустить резонансный отклик, второго резонансного отклика никогда не возникнет, поэтому следует очень чутко отслеживать резонансный отклик и выполнять упражнения по повышению чувствительности детекторов и организма в целом. Для этого нужно соблюдать правильное питание, чистить каналы передачи сигналов, очищать свое магнетическое поле от загрязнений и ненужных наслоений. Надо помнить, что когда мы, используя резонансный контур другого человека, пытаемся активизировать связь с ним и ощутить резонанс, то этот человек также способен почувствовать этот «вызов», ведь связь всегда двухсторонняя. Недаром говорят, что, когда в организме человека что-то происходит незаурядное, это означает, что кто-то его вспоминает. И это действительно может быть так.

СОСТАВЛЕНИЕ ПОИСКОВОГО РЯДА

Мы уже упоминали ранее, что для определения незнакомого объекта, события или человека «резонирующих контуров» нужно будет создавать несколько. Конечно весьма желательно, чтобы хотя бы на втором контуре мы бы ощутили резонанс и запечатлели достроенный образ, поскольку при создании третьего и последующего контуров вполне возможны наложения на новый контур следов предыдущих построений, да и усталость будет тоже сказываться. Именно поэтому мы должны составлять свою поисковую последовательность, начиная с наиболее вероятных ли приоритетных вариантов.

Допустим мы точно знаем, что в закрытой кубической небольшой картонной коробочке находится какой-то измерительный прибор. Барометр, тонометр и тестер сразу отпадают из-за небольших размеров коробочки. Остаются уличный термометр, компас и секундомер. Коробочка для термометра была бы скорее продолговатой, а не кубической, поэтому термометр поставим в конец поискового ряда. А вот секундомер и компас вполне могут оказаться в коробке. Теперь сравниваем между собой компас и секундомер. Какой контур объекта нам легче построить? В каком из контуров будет больше характерных деталей, учитывая, что секундомер наверняка закрыт металлическим футляром? Несмотря на это кольцо и заводной винт у секундомера торчат наружу, поэтому я бы начал свой поиск именно с секундомера.

Второй пример. Девушка ушла из дому и не вернулась. Последний, кто ее видел была ее мать. Она могла уйти из дому к молодому человеку (фотография прилагалась), уехать к дальним родственникам (фотография прилагалась), двоюродному брату (с которым она очень редко встречалась) или находиться у незнакомого человека. Кто ее видел совсем недавно: отец, мать, молодой человек, дальние родственники или незнакомый человек? С кого начать поиск. Поисковый ряд следует построить в следующем порядке 1. Молодой человек. 2. Незнакомый человек. 3. Двоюродный брат (который живет рядом). 4. Дальние родственники (живут в отдаленном городе). 5. Отец. 6. Мать.

Третий пример. У бизнесмена из квартиры пропала большая сумма денег. Кто взял деньги: 1. Жена. 2 и 3 Друзья (парень и девушка) у которых были ключи. 4. Приходящая уборщица – домохозяйка, у которой тоже был ключ. 5. Коллега по работе, который знал о получении денежной суммы, но ключей у которого не было, но он приходил вечером накануне пропажи в гости к бизнесмену. 6. Подруга жены, которая приходила к ней в гости накануне пропажи? Какую последовательность сканирования выбрать? В этой ситуации я для себя выбрал следующий порядок: 1-3-2-4-6-5.

В подвале химической лаборатории научно-исследовательского института нашелся старый закрытый сейф. Никто из живых сотрудников не знал, что именно находится внутри, но он был очень тяжелым, а, следовательно, полным. Ключей не отыскалось. Был поставлен вопрос: «А надо ли разрезать сейф?» Варианты того, что могло находиться в сейфе: 1. Драгоценные металлы; 2. Ценные или очень ядовитые химические реактивы; 3. Архивные документы «Первого отдела»; 4. Приборы; 5. Канистры со спиртом; 6. Водородные лантан-никелевые аккумуляторы. В этом случае я бы рекомендовал следующую последовательность: 2-3-5-4-6-1

Глава 12 ДОСТРОЙКА ВНУТРЕННЕГО ОБРАЗА ПРИ УСТАНОВЛЕНИИ СВЯЗИ

tСозданный нами образ или даже запечатленный на сетчатку послеобраз не может долгое время оставаться неизменным. Такое свойство нашего мозга, — постоянно находиться в творческом поиске в движении, постоянно изменяя картины активности своих зон и отдельных нейронов. Созданный нами образ со временем претерпевает неизбежные изменения. Странно, но я нигде в литературе до сих пор не встретил описание и объяснение этого феномена, хотя он вполне очевиден. После установления связи между созданным образом, являющимся ПРИМЕРНЫМ подобием целевого объекта, и целевым объектом информация начинает поступать в наш мозг от этого объекта и внутренний образ, заданный нами, очень быстро превращается в почти полный аналог реально существующего объекта. Нам остается только вовремя отследить появляющиеся характерные признаки, запомнить их и сделать правильные выводы.

Если мы заходим увидеть на внутреннем экране дачный дом, в который нас пригласили наши друзья мало представить дом в общих чертах. Если мы в качестве резонирующего контура представим себе простой детский рисунок, изображенный слева, то, скорее всего, наш образ преобразуется в тот дом, который хранится в нашей памяти, как наиболее яркое воспоминание, поскольку настоящая связь в этом случае, скорее всего, не возникнет вовсе. Для того, чтобы возникла связь и проявился резонанс, нам нужно дополнить свой образ округлой красной битумной черепицей, покрывающей крышу дома, двумя симметричными трубами на крыше, ступенчатым расположением жилых блоков. Но и этого может оказаться недостаточно. Нам желательно на втором плане удерживать образ наших друзей и то место на карте, где находится дача. И тогда связь наверняка возникнет, образ начнет достраиваться и будут проявляться неизвестные нам до сих пор детали дома. Мы должны их запомнить и записать, а может и зарисовать. Наглядным доказательством того, что наш мозг никогда не находится в покое (его работу невозможно поставить на «паузу» и «заморозить» внутреннее изображение) и пытается трансформировать «наскучившие» ему образы является созерцание двойственных картинок:

Если мы сосредоточимся на черной поверхности одного из кубов, которая служит ему верхней гранью, то через некоторое время с удивлением обнаружим, что эта грань стала верхней, расположение кубов поменялось и вместо шести их стало семь! Заметьте время первого перехода. Последующие переходы будут совершаться быстрее.

УПРАЖНЕНИЯ НА ДЕТЕКТИРОВАНИЕ РЕЗОНАНСА

Упражнение37.

За ширмой находится незнакомый вам предмет. Склоняясь лицом к нему или проводя над ним сканирующей рукой, вы ощущаете все нюансы его поля. После чего преподаватель быстро называет, что за объект находится за ширмой и вы, также быстро построив образ похожего объекта, отслеживаете резонанс. Для этого нужно быть предельно чувствительным ко всему своему организму, ко всем своим рецепторам, ведь проявления резонанса у каждого человека индивидуальны! После чего, вы в своей тетради в новом разделе подробно описываете все нюансы проявления резонанса. Эта запись поможет вам в дальнейшей работе.

Упражнение 38.

За ширмой снова находится другой незнакомый объект. Склоняясь лицом к нему или проводя над ним сканирующей рукой, вы ощущаете все нюансы его поля. После чего преподаватель быстро называет, что за объект находится за ширмой и вы, также быстро построив образ похожего объекта, отслеживаете резонанс, проявления которого вам уже известны. После чего, понимая, что связь с вашим резонансным контуром установилась, вы отслеживаете все изменения, происходящие с вашим предварительным образом, подмечая характерные детали и после того, как ваш предварительный образ достроился до конечного варианта, вы сообщаете преподавателю характеристические детали объекта, находящегося за ширмой.

Упражнение39.

За ширмой находится незнакомый объект, вам нужно определить почувствовать его сквозь тонкую ширму и через построение последовательности резонансных контуров определить форму объекта, прочувствовать установление связи через появление резонанса и, по возможности, его назвать.

СИНХРОНИЗАЦИЯ ПЕРЕМЕЩЕНИЙ ОБЪЕКТА И ОБРАЗА

Упражнение 40.

Упражнение с зеркальным маятником.

Подвесьте перед собой на тонкой нити (леске) тяжелый груз с отражающей поверхностью. Можно взять свинцовый груз и покрыть его блестящей фольгой. Нужно, чтобы груз качался перед вами влево-вправо. Следите за его движениями одними глазами, не поворачивая вслед за грузом головы. Примерно через пять периодов этого колебательного движения закрывайте глаза и наблюдайте за послеобразом блестящего груза на вашем внутреннем экране. Нужно добиться, чтобы отображение груза тоже начало двигаться. Выполняя несколько раз это упражнение нужно достичь того, чтобы амплитуда качания груза и его отображения были соизмеримыми (отображение груза должно проходить от левого края внутреннего экрана до правого). Важно добиться того, чтобы эти движения были синхронизированы, то есть моменты времени, когда груз и его отображение проходят середину своего пути совпадали и когда реальный маятник прекратит колебания, внутренний образ груза тоже должен остановиться в центре внутреннего экрана.

Упражнение 41

Упражнение с металлическим секундомером.

Для выполнения данного упражнения нужен механический секундомер с блестящей секундной стрелкой. Свет источника освещения (настольной лампы) должен падать на секундную стрелку и отражаться так, чтобы послеобраз движущейся стрелки одновременно был бы ярким, но границы стрелки при этом не должны быть сильно размытыми. Открываем крышку и запускаем секундомер. Все наше внимание должно быть сосредоточено на движении секундной стрелки. При этом про себя следует проговаривать число секунд: Один, два, три… в том же темпе, в каком движется секундная стрелка, проходя деления циферблата. Очень важно выработать у себя этот ритм. В течении нескольких минут смотрим на движение сверкающей стрелки периодически закрывая глаза и проверяя наличие движение послеобраза. Если по каким-то причинам послеобраз так и не возник или же он слишком быстро исчез, помогайте вернуть его при помощи своего воображения. Как только связь послеобраза и реального объекта установилась, а мозг достаточно утомлен однообразием, стрелка на внутреннем экране начинает свое ритмичное движение. Когда наконец отображение стрелки начало движение, концентрируемся на этом движении и отсекаем одну минуту (полный круг, описываемый стрелкой). Открываем газа, чтобы радостно убедиться в том, что реальная стрелка тоже отсчитала ровно одну минуту.

Упражнение 42 Упражнение «живая фотография»

Первый этап упражнения ученики совершают в зале, разбившись по консонансным парам. Ученики встают почти вплотную лицом друг к другу, для того, чтобы их Поля Дыхания пересеклись бы друг с другом. После некоторого периода адаптации (базисные цвета магнетических полей должны чуть измениться, читайте книгу «Цветовой магнетизм близких отношений»), примерно через 2-5 мин. Один из учеников (неподвижный созерцатель) создает внутренний образ партнера, подкрепляя его магнетическими оттенками. Другой же партнер, медленно пятясь назад, постепенно выходит из Поля Дыхания партнера. Неподвижный созерцатель должен, закрыв глаза, должен уловить движение или точнее колебания образа партнера на внутреннем экране и поднять правую руку, сигнализируя о том, что связь между партнерами активизирована. Если рука так и не поднялась, движущийся партнер возвращается в Поле Дыхания и сонастройка повторяется. После того, как рука поднялась и опустилась Движущейся партнер делает несколько шагов вправо, влево или назад, а неподвижный созерцатель должен безошибочно по передвижению образа сказать куда повернул партнер. Второй этап упражнения выполняется дома. Стоя у окна ученик наблюдает за понравившимся ему движущимся прохожим, за тем, как он медленно приближается к перекрестку (нужно специально выбрать такой вариант маршрута). После чего ученик закрывает глаза и наблюдает на внутреннем экране в какую сторону пошел прохожий после перекрестка.

УСТАНОВЛЕНИЕ СВЯЗИ С ЧЕЛОВЕКОМ ПРИ ПОМОЩИ ФОТОГРАФИИ

Сразу хочу заметить, что работать по портрету человека или по его фотографии на экране компьютера крайне не рекомендуется. Художник, создавая портрет привносит свое субъективное видение человека и сказать что-либо про магнетические поля человека, изображенного на портрете, совершенно невозможно. Работать через экран компьютера, особенно находясь в состоянии измененного сознания, очень вредно из-за излучения и посторонней информации (например, скриншотов), несущей в себе негативный магнетический заряд. Фотография же, распечатанная на бумаге, а ещё лучше изображение человека на фотопленке могут весьма помочь делу создания необходимого резонирующего контура для поиска этого человека или для установления с ним связи. При помощи отображения фотографии в нашем мозгу, не в виде послеобраза, а в виде эйдетического образа, разумеется, возникает необходимый, обеспеченный важными уникальными деталями, резонирующий контур. Создав и удерживая необходимое время этот резонирующий контур данного человека, мы осуществляем с ним связь и чувствует либо резонанс (если этот человек нам незнаком), либо узнавание, подкрепленное положительными эмоциями. Разумеется, если данный человек все еще жив. Если человек мертв, то и связи между фотографией и реальным человеком, в большинстве случаях, уже не существует. Мы не будет касаться рассмотрения меньшинства случаях, когда-то некое подобие связи остается. Скажем лишь, что, если связь между вашим резонирующим контуром и искомым человеком так и не установилась, существует большая вероятность того, что человек умер. Некоторые весьма продвинутые созерцатели, расположив фотографию человека ребром к своим глазам, на оранжевом флуоресцентном фоне могут без труда определить, есть ли связь с реальным человеком или ее нет. Я и сам пару раз отличал таким образом фотографии безвременно ушедших в запредел людей от доселе живущих. Кроме того, некоторые продвинутые созерцательницы уверяют, что в центре глаз человека, изображенного на фотографии видны малюсенькие белые пятнышки, в том случае если человек умер. Вполне возможно, что при этом происходит наложение на сетчатке отображения фотографии и поступающей напрямую в мозг информации об этом человеке. Если же человек пока ещё жив и информация от него поступает на ваш резонирующий контур, вы иногда можете взглянуть на окружающую его обстановку, как бы, его глазами. При этом погружение в его сенсорный мир через активизированную вами связь бывает настолько глубоким, что вы, словно переноситесь своей душой в его тело и начинаете оценивать окружающее его пространство с позиции этого человека! Вообще говоря, связь между людьми способна устанавливаться на весьма большие расстояние, поскольку все люди созданы «по образу и подобию» и между ними всегда существует дополнительная магнетическая связь (Единая магнетическая Сеть), соединяющая всех людей Земли в единое человечество. Кроме того, при помощи аналого-цветового метода, созерцая фотографию человека, можно без труда определить цветовые оттенки его трех магнетических зон.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. СЧИТКА НАМЕРЕНИЙ. ВИДЕНИЕ МОЗГОМ ОПАСНОСТИ

Занимаясь восточными единоборствами, во время поединков с партнерами, я часто использовал слова учителя, что вместо вас сейчас сражается Воин, а вы лишь наблюдаете со стороны за поединком, то есть за Воином в моем теле и за его оппонентом. Наши Поля Дыхания с оппонентом, разумеется, пересекались, и мы с ним составляли одну систему двух сражающихся тел. Поэтому все намерения оппонента ту же передавались мне, минуя медленный анализ зрительных образов, встречных (отвлекающих внимание) движений и мое тело, как часть единой системы, тут же отзывалось на эту информацию об опасности и старалось вовремя блокировать скрытые удары.

В одном буддистском монастыре, всех практикующих боевые искусства, кандидатов во Внутренний круг посвящение усаживали на татами и били сзади толстой бамбуковой палкой по голове. Тех, кто вовремя уклонялся посвящали во внутренний Круг Школы, остальных оттаскивали с татами, чтобы совершить следующую попытку через полгода. Таким образом, осуществлялся естественный отбор среди учеников и вырабатывалась способность видеть то, что происходит за спиной, то есть мозгом. Ведь испытания во внутреннем Круге были несоизмеримо жестче.

Видеть мозгом я научился еще, сидя за школьной партой, когда мои недруги прицеливались мне в спину бумажными воронками с иглами на концах. я очень скоро научился чувствовать их подлые намерения по затаенному дыханию сзади, по взглядам других учеников и с тех пор всегда успевал вовремя отклоняться от уколов.

Глава 13 Основы дальновидения

ВИДЕНИЕ ЦЕЛЕВОГО ОБРАЗА ПРИ ПОМОЩИ ТЕКСТУРЫ

Иногда бывает сложно удерживать сложный образ своем на внутреннем экране, а еще более труднее видеть во всех деталях достроенный образ и тогда нам на помощь приходят изображения текстур.

Ощутив резонанс и почувствовав, что наш образ начал достраиваться приходящей в мозг информацией мы можем открыть глаза и разглядеть на текстуре среди хаоса и нагромождения точек и причудливых линий целевой объект. Существуют специальные текстуры, для выделения в них человеческих лиц, машин, домов, животных и т.п. Кофейная гуща, случайным образом распределенная по широкому блюду, тоже вполне сгодится для текстуры, на основе которой можно выделить целевой образ.

РАСПОЗНАВАНИЕ ВНУТРЕННЕГО ОБРАЗА. ДЕТЕКЦИЯ ЛЖИ

Видеть при помощи своего мозга то, что находится в голове другого человека, чувствовать тень его мысли, видеть внутренний образ у него на сетчатке можно только, если этот человек хорошо вам знаком и между вашими магнетическими полями возникает сильный консонанс. Поскольку образ, как правило, рождается из мозаики прежних образов, эта мозаика у одного человека может сильно отличаться от другого, ибо опыт, приобретенный альбидой, уникален. Гораздо проще можно рассматривать на своем внутреннем экране цепочку образов, рождаемых рассказом человека, при условии пространственной близости (желательно, чтобы Поля Дыхания сливались). Тогда можно научиться отличать являются ли описываемые рассказчиком события вымышленными или реально происшедшими. Для того, чтобы отличить создаваемые рассказчиком реальные воспоминания от вымышленных, придуманных или заимствованных из событий с другими людьми нужно чутко отслеживать нить повествования, в которой реальное может сочетаться с вымышленным. Дело в том, что мозговые процессы, отвечающие за реальные воспоминания, сильно отличаются от мозговых процессов, которые создают вымыслы или компиляцию образов. Во всяком случае переход с одного внутреннего механизма на другой требует резкого переключения активных нейронных ансамблей, и это переключение сразу же проецируется на ваш внутренний экран. Такой внутренний «спотыкач» детектируется безошибочно и однозначно свидетельствует о том, что в этом месте повествования, что-то не так. Поэтому можно смело прерывать рассказчика и попросить: «А вот с этого места, пожалуйста, поподробнее…»

ДАЛЬНОВИДЕНИЕ. ПОИСК ОБЪЕКТОВ ПРИ ПОМОЩИ «РЕТРАНСЛЯТОРОВ»

Все упражнения по подготовке к ИРС и овладению методом информационно-резонансного сканирования выполнялись, когда объект и резонансный контур находились рядом друг с другом в пределах первой зоны магнетического поля, в пределах Поля Дыхания. Гораздо сложнее активировать связь во второй зоне магнетического поля, которая связывает Поля Дыхания всех объектов в единую систему. Получить информацию об объекте, отделенного от резонансного контура километрами, несоизмеримо сложнее, поскольку информация, поступающая к границе вашего Поля Дыхания, достигает вашего резонансного контура, проходя через фильтр Поля Дыхания, через фильтр вашей альбиды. Следовательно, для того чтобы эта информация была читаема без искажений необходимо как следует очистить магнетическое поле вашей альбиды. Ваша альбида должна быть 1) достаточно темной, то есть обеспеченной необходимым знанием 2) незамутненной, то есть все ранее полученные представления о магнетическом поле, ауре человека, о видении мозгом, не имеющие никакого отношения к реальности, должны быть безжалостно отторгнуты и заменены целостной системой знания о вышеперечисленных явлениях.

Контроль над степень ахроматической насыщенности (темноты) альбиды и её интенсивности (незамутненности) осуществляется при помощи аналого-цветового метода (читайте «Цветовой магнетизм близких отношений»). Эта книга носит лишь ознакомительный характер и поэтому на ее страницах мы не даем систематизированного знания об истинной природе и структурировании магнетических (информационных) полей. Это займет очень много страниц, а, самое главное, что эти тексты предназначены только для тех, кто доверяет нашей школе и действительно желает очистить свои альбиды от замутняющих наслоений.ем не менее, мы приводим в этой книге дополнительные методики по дальновидению, поскольку иногда это может получиться и у неподготовленных учеников, если им действительно нужно что-либо узнать или кому-то помочь при помощи этих методов.

Многие предметы, в частности поднятые с земли камни хранят в себе отпечаток того места, с которого его взяли. Камни, взятые на морском берегу или найденные в воде, несут в себе гораздо меньше информации. Со всех многочисленных мест, где я бывал, я приношу домой камешки, а потом, взяв их в руку, вызываю в себе яркие воспоминания о том месте. Я всегда точно вспоминаю с какого именно места взят тот или иной камень. Камни, хранящие информацию, часто помогают мне увидеть пейзаж того памятном места и даже те его детали, которые прошли мимо моего сознания во время посещения этого места. ранее. В предыдущем разделе книги был рассмотрен способ получения нужной информации через «ретранслятор», роль которого выполнял знакомый вам человек, находящийся на значительном расстоянии от вас. Все объекты находящиеся в его Поле Дыхания и даже в его поле зрения можно было увидеть вашим мозгом находясь при этом за тысячу километров от этого места. Все будет зависеть от устойчивости вашей с ним связи и, как уже отмечалось, от чистоты вашей альбиды. Теперь же мы расскажем о методике поиска пропавших людей и угнанных машин при помощи фотографий и спутниковых карт. Обычные географические карты подойдут тоже, но в них людьми заложено гораздо меньше информации, чем в спутниковые карты. Между картами местности и реальными зонами земной поверхности также существует связь, как между образом и целевым объектом. Поиск пропавших людей выполняется несколько проще, чем поиск автомашине. Прежде всего, мы внимательно смотрим на фотографию, убеждаясь сами и убеждая в этом заказчика, что с пропавшим человеком все в порядке. Затем находим цветовые оттенки его магнетических зон, и эта дополнительная информация весьма помогает нам установлению связи с пропавшим человеком. Через его глаза мы стараемся увидеть все то, что его окружает: комната, природный ландшафт, салон автомобиля, купе поезда и т.п. Мы можем увидеть или ощутить присутствие других людей, можем выделить характерные детали интерьера. После того, как мы как следует рассмотрели все и наш мозг понял, что больше не найдет ничего нового. Мы начинаем работать с картами. Прежде всего мы расстилаем перед собой карту того района, где пропал данный человек, если только виденный нами его глазами пейзаж явно не принадлежит другому региону. Это методика больше всего напоминает нахождение центром сканирующей ладони остроконечного предмета. Только в этом случае наши глаза открыты, а вместо острия сигнал в центр ладони дает определенный участок на карте. Вначале сканируем подробную карту по диагонали. При сканировании мы приблизительно представляем себе тот район, который находится у нас под ладонью. Начинаем медленное саккадическое (зигзагообразное) сканирование центром ладони от левого верхнего угла и до нижнего правого. По ходу сканирования мы можем ощутить сильный резонанс. Тогда мы отмечаем точку на карте. Затем, полностью «стираем» сигнал в центре ладони. Мы потираем ладонью о ладонь, как бы, умывая руки и несколько минут даем сигналами от соприкосновения полностью затихнуть. Только после этого мы подносим подушечку указательного пальца к месту обнаружения сигнала и начинаем более тщательный поиск вокруг данной области, при этом в голове мы удерживаем образ пропавшего человека. Можно использовать и более подробную карту с указанием домов и улиц. После того, как мы достаточно точно обнаружили, где находится в данный момент человек мы сообщаем о результате. Если после проведения сканирования по двум главным диагоналям карты не дали резонансного результате, то следует переходить к более крупномасштабным картам: картам края, области, страны или даже мира. Поиск пропавшей машины гораздо сложнее. Даже если у вас на руках будет качественная фотография этой машины, которая сделана совсем недавно, вам не удастся сразу почувствовать с ней связь, если только она не находится в соседнем гараже. При поиске пропавшей автомашины мы внимательно изучаем фотографию, замечаем уникальные характерные детали угнанной машины и после этого находим подробную мелкомасштабную карту автомобильных дорог, на которой достаточно крупно отображено место, где стояла машина во время угона. Держа в голове образ этой машины с характерными детали, почерпнутыми из фотографии, мы подносим сканирующий указательный палец, но не к месту происшествия, а к месту, расположенному рядом и медленно подводим его к отображенному на карте месту угона. Тогда мы наверняка сможем прочувствовать сигнал (будет очень странно, если он так и не появится!). После того, как мы ощутили сигнал в центре ладони мы начинаем проводить пальцем по дорогам, ведущим от места происшествия, все время ощущая сигнал и держа в голове образ машины. Если сигнал вдруг пропал возвращаемся к ближайшему перекрестку дорог и сканируем другие направления. Большие трассы можно сканировать быстрее, разветвленные улочки — медленнее. Так, постепенно мы приходим к месту, где находится угнанный автомобиль.

ВМЕСТО ЭПИЛОГА

Меня часто спрашивают ученики об использовании маятников и локационных рамок при работе. Я отвечаю, что и сам зачастую использую мельхиоровые «рамки». Главное помнить, что ответ уже сформирован в нашем мозгу и вращение рамки в наших руках, —это всего лишь векторная индикация пришедшего ответа, вызванная нашими собственными движениями. Еще раз хочу напомнить всем, кто практикует информационно-резонансное сканирование; «Никогда не старайтесь угадать! Учитесь очень чутко прислушиваться к сигналам внутри вас! Ведь детектирование резонанса дает очень высокую вероятность успеха в вашем поиске».

ОТВЕТЫ НА ТЕСТЫ:

Поиск дополняющих фигур:

Левый блок:

А4 Б3 Е5 Ж3

Е2 Ж3 З4 Ж4

Ж8 37 Е8 В5

Правый блок:

З5 В5 Д7 Г6

Е8 З7 А7 Ж1

Ж8 З4 Б6 А2

Точечные изображения:

Лейка, ножницы, весы, кастрюля с крышкой, ключ, булавка, чайник, клещи, якорь, ?, сабля, лампочка.

Портрет человека, яхта, кролик, собака, трехконфорочная плита, паровоз, кошка, всадник на коне, малыш на трехколесном велосипеде.

Тележка, кораблик на подставке, всадник на коне, детская коляска, кошка, коза, верблюд, поединок двух борцов, скрипка.

Зонтик, улитка, бабочка, ежик, ваза с цветком, кораблик.