Сказка про силу воли. Почему тебе не нужно бросать, а нужно просто перестать.

Глава 1Глава 1: Великая ложь «Я не могу» (Анатомия оправданий)Давай разберем твое «не могу» под микроскопом. Когда человек говорит, что не может бросить пить или курить, он ставит эти действия в один ряд с дыханием или сердцебиением. Но давай включим остатки мозгов: твое сердце стучит само, легкие качают воздух без твоего приказа. А вот чтобы выпить или закурить, тебе нужно совершить целую цепочку осознанных действий. Тебе нужно одеться, выйти из дома, дойти до магазина, достать деньги (которые ты заработал, тратя время своей жизни), выбрать яд, оплатить его, вскрыть упаковку и засунуть это в себя. Это сложный технологический процесс! И ты утверждаешь, что «не можешь» этого не делать?Ты лжешь. Ты просто не хочешь признать, что ты — добровольный раб. Сравнение с едой и водой, которое любят приводить алкаши («ну, организму же надо расслабиться»), — это чушь собачья. Организм умирает без в…