Счастье по Собственному Желанию: 7 Ключей к Вашей Внутренней Биохимии Радости

Вступление: Счастье — это не приз, а базовая комплектацияЗдравствуйте, мои дорогие искатели гармонии!Начнем с простого, но почему-то неочевидного факта. Многие из вас привыкли думать о счастье как о Нобелевской премии: его нужно заслужить тяжким трудом, долгими годами страданий или героических свершений. Вычеркнуть все пункты в списке дел, вырастить идеальных детей, построить дом — и вот тогда, на закате дня, вам торжественно вручат грамоту «Вы счастливы».Я вынужден вас разочаровать (или обрадовать, что вероятнее). Счастье — это не результат. Счастье — это процесс и технология.В своей практике — будь то работа с военными в горячих точках или с успешными бизнесменами в Москва-Сити — психологи часто сталкиваются с одним и тем же диагнозом. По-научному это называется ангедония. А по-человечески — «потеря вкуса к жизни».Приходит мужчина в магазин возвращать елочные игрушки. Продавец спрашив…