Путешествие по России. Выход из пандемии. Гуляем дома.

Глава 1

Психология путешествий. Гуляем по России

Илона Скрябина

«Только в природе можно осознать величие космоса. Только в природе можно созерцать беспредельность, где всё возможно» (Н. Рерих).

Путешествие-как психологическая разгрузка. А смена обстановки, как известно, самый лучший отдых в период летних отпусков и выхода из пандемии. И вот она жемчужина России-Кисловодск! Н. Рерих: «Бросьте всё, уезжайте в природу»,-говорят человеку, потерпевшему равновесие, физическое или нравственное; но от одного его телесного присутствия в природе толк получится ещё очень малый, и хороший результат будет, лишь если ему удастся слиться с природой духовно, впитать духовно красоты её,только тогда природа даст просителю силы и здоровую, спокойную энергию!»

Психологическое и физическое здоровье едины. Путь-шествие:путешествие.Совершая променад по аллеям Кисловодского национального курортного парка; по терренкурам(от лат.-terra земля; c;r;re-лечение),кровеносная система обогащается кислородом, происходит мощный выброс эритроцитов в кровь, тренируем сердечную мыщцу,вестибулярный аппарат, вспоминая: «Движение-это жизнь». Путешествие, в любом виде, есть движение.

Три кита:солнце,горы и кисловодский нарзан! А воздух! М.Ю. Лермонтов пишет в романе «Герой нашего времени»: «Воздух чист и свеж, как поцелуй ребёнка!». По легенде нарзан переводится, как богатырская вода. Попивая нарзан и совершая прогулки по маршрутам терренкура-ни о чём не хочется думать, ни о чём не хочется вспоминать.Безмыслие-это не отсутствием мыслей, а не привязанность к внешним признакам вещей.

Кисловодский парк-фабрика кислорода.Идём,дышим.Вверх-вниз по серпантину,любуясь на горизонте Эльбрусом.

Терренкуры пришли в Россию из Европы.В 19 в. доктор Эртель,гуляя в Альпах,по козьим тропам,излечил своё больное сердце-мотор организма.

Принимая нарзанные ванны цитируем М.Ю. Лермонтова: «Я купаюсь в холодном кипятке». Весь организм и все органы задействованы во время путешествий.

А конные прогулки в окрестностях Кисловодска-классика жанра, и рельеф позволяет.

Укрепляя свою психологическую устойчивость, «выползая из своих норок» после пандемии, направляем свои стопы по курортам России. Мы дома!

Путешествуйте! И будьте счастливы, услышав от своего организма-СПАСИБО!