Пропускаем через сердце

Глава 1

Светлый лучик

А мы задумываемся над тем, насколько нам необходимы семья, дети? Представим, что сидим в закрытой комнате, но из других комнат через чуть приоткрытые двери идут полоски света. Сидим в темноте, а из детской комнаты тянется лучик света. Из кухни, там жена готовит, тоже лучик света. Из другой комнаты, в которой родители, тоже лучик света. Вроде бы нам ничего не надо, отовсюду хватает освещения. Родители ушли к соседям, потух один свет. Дети убежали к друзьям, потух другой свет. Жена ушла "за солью", потух последний светлый лучик.

Нам всегда не хватает немного света от тех людей, которые нас окружают. Можно быть самодостаточным, включить у себя яркую лампу, легко и непринужденно провести вечер, другой, третий, но свет от другого человека просто жизненно необходим!

В жизни надо быть независимым от чужого мнения, от чужого плеча. Но мы так устроены, что необходимость присутствия другого лучика света нам дает уверенность. И мы в свою очередь так же нужны родителям, детям, они так же страдают от отсутствия внимания.

Мы не будем плотно закрывать дверь вечером в свою комнату. Просто от того, чтобы от нас шел лучик света.

Энергия, эмоции

Когда рассуждаем об энергии человека, не надо забывать об эмоциях, которые сопровождаются на каждом уровне энергии. Принять с радость, с любовью.

Радость и счастье от того, что мы захотели и оно появилось. Наша еда, кров, хорошая книга, интересный фильм. Было бы неполноценным состояние иметь это, не отдав столько же на эмоциональном уровне. Мы получаем желаемое, испытываем счастье, которое нельзя потрогать руками. В таком случае отдать надо такое же состояние, которое нельзя ощутить.

Недаром многие говорят о том, что испытывают наибольшее наслаждение от того, когда отдают подарки, угощенье. А сказать СПАСИБО? Это одна из отдач. Можно поцеловать, обнять, посмотреть глазами так, что у человека внутри все перевернется. Но это не тот вариант, когда “посмотрел так, как рублем одарил”.

На небе есть несколько отделов. В одном ангелы принимают просьбы, записочки, мольбы, они работают до устали, не успевая принимать заказы. Есть отдел, где ангелы готовят посылки для отправки, работая в поте лица своего, связывая их в красивые упаковки. Но есть один отдел, в котором сидит один ангел и он почти ничего не делает, скучает. Он по своей работе должен принимать ответы-благодарности.

Редко кто, получив заветный подарок с небес, посылает в небо: - “Спасибо, тебе, Господи!” Нет, это не тост! Когда в его продолжении можно сказать “так выпьем же за то, чтобы” и т.д. и т.п. Это опять же не то басня, не то притча, но она работает!

Наивно полагать, что каждый скажет тебе в ответ благодарное слово. Но маленькая надежда на то, что просто кто-то тихо улыбнется на твое доброе дело, уже хорошо. Он ведь улыбнулся! Значит, он откликнулся!

Никогда роботам не достичь того состояния души, которая может говорить глазами, улыбкой, поклоном головы. Так и голову в поклоне можно повернуть по-разному. Можно низко поклониться, можно с поворотом головы и склонить один позвонок на шее на 10 %, почти как королева на свою челядь. Можно покачать чуть-чуть головой с прищуром глаз. Получается "спасибо, я тебе припомню". Продолжать эти описания можно долго. В итоге сказать "спасибо" можно красиво и презрительно, с благодарностью и местью. Ну, и где те роботы? Нет таких и не будет.

Люби себя и прости

Нам говорят о том, что мы повинны во всем, что происходит вокруг нас. Есть мир один, который вокруг и внутри. Мы его создали, мы в нем находимся. Если виноваты в чем-то, так это и наша вина лично.

Если отследить ситуацию, самую препоганую, то можно все разложить по полочкам. Мы виноваты в этом, что мы спровоцировали такой ход событий. И чтобы окончательно стряхнуть с себя такой груз вины, потому как каждый несет свой крест, надо вспомнить 4 фразы.

Каждая из них должна быть обращена не к какому-то человеку, прохожему, члену семьи, а ИМЕННО к себе.

Первая-МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ. Пожалейте от души самого себя, что так все неказисто вышло, трепетно осознать жалость к себе.

Вторая-ПОЖАЛУЙСТА, ПРОСТИ МЕНЯ! Это вы сами себя должны простить, не ведая, что творим. Творим и прощаем за все.

Третья-Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!

Пусть эти слова явятся к вам тем далеким воспоминанием, когда вы шепотом говорили кому-то, забывая про себя. А сейчас надо сказать СЕБЕ эти слова.

В памяти всплывет сладкое чувство юности, молодости, безбашенной любви к кому-то. Но сейчас надо сказать себе.

И четвертое-Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ. Спасибо СЕБЕ за то, что за пять минут трепетного отношения к себе мы стали мудрее.

Закрывши глаза, проговорить эти четыре фразы, четко осознавая себя в каждой из фраз “ЖАЛЬ, ПРОСТИ, ЛЮБЛЮ, СПАСИБО”. И снова окажемся в той ситуации, когда неприглядная история заставила вас краснеть. Оказывается, да тьфу, как это уже незлободневно и почему я так сердилась? Да, оказывается, я сама создала такую ситуацию. Меня где-то обругали. Раньше бы сказала-сам такой! Оказывается, я сама создала это.

Снова медленно прокрутим в голове - МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ, ПРОСТИ МЕНЯ, Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ и БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ!

Чужое горе

Сколько бы мир не существовал, а чужое горе в некоторых случаях на подкорке у постороннего человека вызывает любопытство и гадливое чувство хихиканья, вроде "так тебе и надо".

Если рассмотреть детский вариант, тут без этики и воспитания. Ребенок открыто показывает пальцем, не скрывая интереса смотрит, не отворачивается. А чем мы отличаемся от детей? Показывая по ТВ разные курьезные ситуации, мы открыто это принимаем, хохочем, если кто-то неудачно упал. Есть несколько программ, типа "Скрытая камера", "Голые и смешные", "Смешные кадры" и др. Взять простой пример. Что-то не поделили воробей и голубь. Вот они с переменным успехом делят вожделенный кусок, а недалеко сидит кот. Ему потеха и кайф от того, что кто-то дерется, эта возня завораживает.

Человек может описать психологически ситуацию, ну а коту надо что-то съесть, проще некуда. Ему радостно от шуршания. Человек, когда видит двух, которые спорят, тоже испытывает чувства, но другие. Это на уровне гладиаторских боев, боев с быками, поединок на ринге. Даже ставки делают, подтрунивая над слабым, иногда жалеют. Пожалел кот мышку!

Как бы человек не поднялся над животным, а личина всегда себя выдает. Мир даже придумал открыто выражать свои чувства, да еще и денег за это получить на публичных выступлениях. Было и будет.

Сумерки

Сумерки, потемки, тишина… День превращается в вечер, вечер переходит в ночь… Суета превращается в спокойный шаг, ноги сами идут в кроватку, предвкушая встречу с Морфеем. И он почти никогда не разочаровывает “ночных зрителей”. В детстве мы летаем, потом приземляемся. Сны нас предупреждают, сладко околдовывают, тревожат. Вещие сны, интересные, приятные, волшебные, цветные и черно-белые.

Очень давно фантастика нас посвятила в сны -“некоторые во сне хверцают – картинки из снов остаются на подушке. “И самые красивые “хверцы” оставляли на память”.

Сладкое чувство дурмана, (Боже мой! Какой был сон!) даже улыбка не сходит с лица. Девочки во сне в красивых платьицах кружатся, кружатся, кружатся! Мальчики наверно гоняют на машинах, просто не замечая время, перемещаясь в пространстве. Какой это кайф! И не надо бояться, что наш сон кто-то подсмотрит или украдет. Это ИС-КЛЮ-ЧЕ-НО. У каждого есть маленькая тайна - его сон!

Начинаем верить снам, перелистывая с утра сонник, иногда рассказываем друзьям. Даже вариант – а я тебя сегодня во сне видел! - звучит радостно. Если и сейчас кто-то летает, значит растете! До свидания! До встречи во сне!

От добра до добра

Как говорят правильные люди, надо жить сегодняшним днем-здесь и сейчас. Память наша всегда с нами. Не надо терзать себя за что-то несделанное. А вдруг бы случилось так, раскрути назад свою историю, не произошло то, что произошло!

Так, как мы сейчас живем, некоторые об этом только мечтают. Надо благодарить судьбу, что она к нам благосклонна.

От добра добра не ищут. Как много сказано этой пословицей! Часто крутится в голове, слова понимаем, а смысл теряется, пока не начнешь вникать в суть. Тавтология полная, мозги в ступоре или начинают как у робота кипеть-не совпадает значение и определение. Если не добро, значит-зло. Его точно не хотим. Тогда что?

Сами того не понимая, что имеем возможность жить, общаться с друзьями, да мало ли чего еще! Это ли не то, о чем говорится в пословице? Каждый день букет цветов и красную икру? От переизбытка может случиться аллергия, ситуация перерастет из праздничной в обыденную.

От добра добра не ищут, но мы не перестаем наступать на грабли, собой же поставленные.

Пропускаем через сердце

Все дела в жизни мы делаем по желанию, нежеланию, по приказу, по просьбе. Те, которые самые душевные, мы пропускаем через себя, через сердце. Бывают такие ситуации, после которых сердце болит, ноет, душа разрывается от счастья или горя.

Сердце отличает добро и зло, в сердце душа и ум. Мы умом понимаем, что надо сделать то, что душа не принимает и что душе угодно, в уме не укладывается. Сердце при этом разрывается на части! Одна часть- капля, вторая часть-капля. Слезы капают, кап... одна капля, кап... другая. Две капли создали образ сердца. Говорят, поплачь, легче станет... Когда - как.

Кто еще, как не человек, душу которого растоптали, унизили, может пройтись по жизни с поднятой головой, даже животные прячутся от позора. Они не нанимают двойников, чтобы подставить вместо себя, не разговаривают по телефону, чтоб не видеть глаза в диалоге. В рассказе Максима Горького “Старуха Изергиль” Данко вырвал у себя сердце и осветил дорогу идущим людям, которые верили ему.

…Легенды, басни, сказки. А кто сказал, что в жизни легче? Пример есть в сказке “Морозко”. “Настьку схватишь, на себя попятишь, сердце-то и отлегло!”

Доброе слово

Мы очень мало говорим знакомым о добрых качествах. Какие основания почти всегда ругать, обвинять, “выводить на чистую воду”? Насмотревшись по телевидению агрессивных передач, фильмов, мы себя так непроизвольно настраиваем.

Отбросим эту мантию зла и неприятия! Будем говорить добрые слова не только родным, но и знакомым. Причем малоизвестный для нас человек тоже достоин хороших слов. Совсем незнакомый дворник, который появляется не в вашем отрезке времени, уже подмел или подсыпал дорожку. Незнакомые люди изготовили, довезли в магазин нужный нам товар. Незнакомые механизмы под управлением чужих людей доставили свет и воду в наш дом. Это те многочисленные варианты, что кто-то позаботился о нас.

Получивши однажды письмо с дурными словами, мы непроизвольно отталкиваемся от такого впечатления о себе, о ситуации - бросаем в огонь, сжигаем злые слова. Но приятное послание долго храним. Как подпитку о добре, иногда почитываем такие сообщения. Добрые слова они вокруг нас, совсем рядом, в нас самих. Они могут превратить гадкого утенка в прекрасного лебедя. Доброе слово и кошке приятно.

Есть еще вариант. Написано хорошими словами, без дурных помыслов. Просим передать человеку, кому адресовано. Нет ни сургучной печати, ни запрета на чтение. Близкий к такой ситуации решает не отдавать такое почти елейное послание адресату. Тут срабатывает зависть. Почему не ему такие послания? Хотя в душе со многим согласен. Мы никогда не узнаем, благодаря или вопреки чему, происходит внутренняя борьба “передать или не передать”. Сказочные бабки Бабарихи из “Сказки о царе Салтане” живут и в наше время.

Как написано в Библии, Бог любит всех одинаково, но тебя больше всех. Не надо расшифровывать, ломать голову, это не кубик Рубика. Истина совершенно на виду- ты лучше всех!

Чернее тучи

Чернее тучи, темнее ночи. Вот такие сравнения придумал человек про своё настроение. Скорее всего не про своё, а про чужое. Сами мы ходим и думаем, что нас никто не рассекретил, тайну прячем от чужих глаз, своих не поднимая. Да, видимо образ такого дня не предвещает ничего хорошего. Вчерашние дела не отпускают, ночь в думах о них. Или такая новость пришла утром, как «обухом по голове!», не до разговоров по душам.

Нам не надо повторять один раз сказанное, что на ночь нельзя говорить плохие новости. В таком случае и ночь не ночь, и дню не рад будешь.

Идёт человек, ноги кое-как волоча за собой. Не по старости лет и не от болезни. Новость точит изнутри так, что свету белому не рад. В итоге «темнее ночи и чернее тучи».

Из наших путешествий мы знаем, что ночь на юге страны наступает почти мгновенно. Наука знает ответ на этот вопрос. Чем ближе к экватору, тем быстрее смена дня и ночи, быстрее наступает ночь и так же быстро настаёт утро.

Есть особенности тех ночей - звёзды ярче! Но человеку в состоянии горя и печали не до звёзд с неба. Повесив голову, он видит под собой только темную землю.“Иван Царевич! Что не весел, что ты голову повесил?”

Нас утешают знакомые, уверяя, что все пройдет, уже завтра что-то изменится в лучшую сторону. Солнце ярче не обещают, но пытаются рассмешить, рассказать свою историю. “Да, у меня так же было! Видишь, я справился!”

Вспоминаем, как в детстве слышали не раз страшилку - “в темной-темной комнате стоит темный-темный стол” и далее множественные варианты, на что хватало фантазии рассказчика, чтобы испугать слушателя.

Чернее тучи. Этот образ неизвестности, черноты упоминали поэты и прозаики. Не обошла тема и сатириков. «Туча мглою небо кроет» - кто это сказал? Правильно- Евтушенко! Вспоминаем при этом Сигизмунда, о котором рассказывал Райкин.

Солнце внутри нас

После вчерашней йоги одно для себя определила, что пока я "как все". А вопрос даже не о том, где мы и как живем. Вопрос о том, как мы себя осознаем, свои ощущения мира, как бы это глобально ни звучало. Суть в том, что мы себя видим "в кругу", т.е. видим все вокруг себя, но себя не видим.

Смотрим, оглядываемся ежеминутно и видим друзей, компьютер, лампу, окно, машины, стол, двери и др, а себя в этой ситуации не замечаем. Чем и отличаемся от тех людей, которые по воле случая оказались в домах для поправки здоровья.

Для них иногда все наоборот. Они, каждый для себя, определил состояние "в себе". Человек может быть столом, торшером из анекдотов, чем-то обособленным и живет он в том мире, в мире предмета, перенимая все его качества.

Вот такая незатейливая теория, которая по раскладу должна переходить в то, что каждый из нас весь мир, солнце внутри нас.

Разговор с самим собой

Как говорят, мы живём в атомный век, век открытий, век информационных технологий. А знаем ли мы себя лично?

Идёт человек и разговаривает сам с собой. В этом нет ничего предосудительного, но со стороны выглядит странно. Некоторые улыбнутся или обойдут стороной. Мол,-пусть, он блаженный. Однако благость состояния именно у того человека, а не бегущих рядом.

Говоря с самим собой, со своим телом, со своими мыслями, многое становится понятным. Дадим возможность поговорить нашему телу с нашим умом. Тело старше, оно накопило жизненный опыт ранее ума. По степени взросления мы живем умом, забывая о теле. В наш век открытий ещё не все открыто, начиная с себя.

Когда выпала возможность в минуты тишины и благодушия побыть на диалоге тела и ума, мы представляем собой коробку, дом, в котором происходит таинство общения на совершенно незнакомом для нас языке. Они говорят! Они разговаривают! Диалог тела и ума не может прочесть ни один прибор. И только мы, наш дом, в состоянии понять, о чем идёт речь.

Тело благодарит наш ум за то, что заветная мечта сбылась! Раньше тело могло подсказать нашему уму намеками и символами- зачесалась рука, жди прибыли или убытков, горят щеки - кто-то говорит о нас, горят уши - обсуждают. Но и при этом не все так однозначно.

При разговоре ума и тела чувствуем радость общения. Радость от того, что наконец-то встреча состоялась и оба стараются на отведённые минутки свидания сказать все, что накопилось. Нет, здесь мы не услышим обвинений, недомолвок. Сколько накопилось сказать, а времени отведено минутки или секундочки! Счастье как фон, как аура беседы, при котором каждая клеточка тела шлёт нашему уму непостижимое ранее знание о нас самих. Не спугнуть, не потерять ни доли микрон разговора!

Как это ценно, как ново для нас свидание, о котором не предполагали ни днём, ни годами ранее этого момента. Как они понимают друг друга! Каждый посыл одного понятен другому! Наблюдая этот диалог, мы понимаем, что они любят друг друга! Не будем им мешать. Короткая встреча состоялась! Что-то успели сказать, осознать и принять, но многое ещё не высказано. Может быть именно на таком уровне подсознаний идёт диалог природы и человека, вселенной и планеты Земля. Мы только крошечная частица этого мира.