Разное
Молодость и сила
Мышечная сила — это здоровье и красота, высокая работоспособность и умение владеть собой. Как же развить силу? Ответ на этот вопрос дается в брошюре.
Сосчитав количество ударов за 30 секунд, умножьте полученное число на два.
Читать фрагмент
Читать ещёЗакладка:В.К. ПетровМолодость и силаРекомендовано к печати Всесоюзным научно-исследовательским институтом физической культуры© Издательство «Советский спорт», 1988Сила нужна каждомуАтлетическое сложение делает человека не только привлекательным внешне, но и более жизнестойким. Мощная грудная клетка, упругий мышечный корсет создают благоприятные условия для деятельности всех внутренних органов. С мышечными сокращениями связаны не только физиологические, но и мыслительные процессы.Вспомните, как в момент сосредоточенности у человека напрягаются плечи, руки, сжимаются губы. Мышечные нагрузки стимулируют деятельности мозга, поддерживая нужный тонус. Значит, для успешной умственной работы человеку нужен не только тренированный мозг, но и тренированное тело. Ведь непосредственно мыслительной деятельностью занято только 10 процентов клеток мозга, а остальные 90 процентов руководят работой мышц…
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.
Комментарии 0