Мегасила прямой мышцы живота

Закладка:Петр Геннадьевич ФиларетовМегасила прямой мышцы животаПредупреждение!В виду возможной опасности для жизни и здоровья читателей, автор не рекомендует им самостоятельно приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий.Автор не несет никакой ответственности перед читателями в случае игнорирования ими данного предупреждения!ПредисловиеОбладающий силой живет по особым правилам,а те, у кого ее нет, живут как придется.Данная серия книг посвящена популяризации профилактического силового тренинга, главной целью которого, наряду с увеличением силовых показателей и набора мышечной массы у тренирующихся натуральным (т. е не химическим) путем является прежде всего профилактика заболеваний позвоночника. Она возникла как здоровая и разумная альтернативная методика силового тренинга в противовес существующим «традицион…