Как правильно лениться и что вы хотите от этого получить

Глава 1

Там где добро и злу есть место, Понять бы нам - где низ, где верх… В небытие ведет успех, А старость тянет разум в детство…

Алексей Марков

Вот решил начать писать книгу:

Как правильно лениться, и что вы хотите от этого получить.

Введение.

Хочу начать с того, чтобы рассказать вам о том, как и почему я решил начать писать эту книгу. Так вот, начну с того, что один мой хороший друг всю жизнь мечтал научиться правильно лениться. Чего он только не перепробовал.

И орешки с пивом у телевизора, и валяние под палящим солнцем на пляже, и долгое застолье в ресторане, и даже, как говорят буддисты, простое созерцание. Но не проходило и пары дней, как мой знакомый любитель лени был уже готов впасть в отчаяние от того, что наступало приедание. Его занятия казались ему пресными и скучными и в конце-концов он не знал, куда себя девать. Но труднее всего приходилось моему другу, когда речь касалась женщин. Лениться с ними у него никогда не получалось. То ему приходилось убирать за собой постель, то бежать в магазин за хлебом, или выносить грязное вонючее помойное ведро. Какие моральные травмы он при этом испытывал, нам остается только догадываться.

Все потому, что мой друг не знал одного золотого правила, которое должен был высечь в каждом углу своей квартиры. Правило очень простое, легко запоминаемое и очень короткое. Звучит оно так: "ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН НАСЛАЖДАТЬСЯ СВОЕЙ ЛЕНЬЮ". Вот, присмотритесь внимательно к каждому слову. Каждое слово в этом правиле мы разберем подробно.

"ЧЕЛОВЕК".

Никогда не стоит забывать, что вы - Человек! Именно так, Человек, с большой буквы. Не обезьяна, не лошадь, не свинья, не дрожащая мышь. Вы самое разумное существо на нашей планете - Че-ло-век. Где бы ни находились, чтобы вам ни говорили окружающие, всегда помните главное - Вы - Человек. Теперь когда мы разобрались с первым словом и перед тем, как перейти ко второму, я думаю стоит сделать небольшую паузу. Вспомните себя маленькими детьми. Разве ваше утро начиналось с того, что вы вспоминали список невыполненных вчера дел и пытались построить для себе планы на сегодня, на ближайшую неделю, месяц и так далее. Нет, вы могли позволить себе просто радоваться жизни. Но в итоге семья и школа сделали с вами то, что серый волк сделал с красной шапочкой. Они съели вашу непосредственность. Ну вот, на такой, в общем-то грустной ноте, нам предстоит перейти ко второму, очень важному слову

"ДОЛЖЕН".

Когда люди употребляют этот глагол, то всегда недвусмысленно возникают следующие два вопроса: "Кому должен?" и "Сколько должен". Сразу вас успокою, ни о каком материальном долге речь не идет. Здесь глагол "должен" похож на английский глагол "should" или "would" и означает модальный глагол, который используется для выражения долженствования в форме рекомендации. Т.е можно перефразировать эту фразу на "Человеку рекомендуется наслаждаться своей ленью", но и при этом резко искажается картина мировосприятия. "Кем рекомендуется?", "Зачем?", "Почему?" - эти вопросы так и вертятся на языке. Выбросите их из головы. Рекомендовать себе должны только вы сами. С утра пораньше и поздно вечером. За завтраком, за обедом, за ужином и перед тем, как ложиться спать. Делайте это методично и постоянно, иначе эффект будет очень минимальным. Психологически подниматься в собственных глазах - большая работа. Мало ли кто там чего говорит: "Лодырь!", "Бездельник!", "Тунеядец!" - всё это к вам не относится. Вы свою лень заслужили, просто потому, что лень для вас это высокое профессиональное ремесло. Так лениться как вы, вряд ли кто-нибудь когда-нибудь сумеет. И на такой мажорной ноте мы перешагивает на следующее слово -

"НАСЛАЖДАТЬСЯ"

Закройте глаза и вспомните моменты своей жизни, которые запомнились вам, как моменты наивысшей эйфории. Когда вам казалось что у вас за спиной крылья и весь мир лежит у ваших ног. Я не знаю, что вы там себе представили : мороженное в летний зной, жгучую блондинку в своей постели, прыжок с парашютом, выигрыш любимой футбольной команды - но ясно одно, эти ощущения - незабываемы. Они ваш золотой запас на черный день и оказывают неоценимую помощь в преодолении жизненных трудностей. А теперь скажите мне, почему эти моменты для вас незабываемы? Постараюсь ответить за вас. Вы этого долго ждали, вы к этому шли и вы это заслужили. И оно свершилось. А почему, спрашиваю я вас, с ленью должно быть по другому. Неужели, вы, живя на этой грешной земле, так и не заслужили спокойного, свободного и полноценного отдыха. Вы рано встаете, идете на работу, бежите с работы домой, чтобы успеть выполнить еще и домашнюю работу. И так изо дня в день. Остановитесь! Разве можно хорошо сделать работу, если вы перед этим хорошо не выспались, если вкусно не позавтракали, если у вас на душе скребут унылые кошки. Я думаю, большинство из вас скажет: "Нет". Поэтому, как я считаю, наряду со здоровьем, с физической формой, с богатством и успехом, человечество скоро придет к тому, что все мы будет учиться правильно лениться. Не за горами тот день, когда средства массовой информации будут посвящать немалую толику своего драгоценного эфирного времени или печатного пространства тому, что милые, улыбающиеся полной грудью девушки будут нести нам с голубых экранов или со страниц галамурных журналов проповеди о том, как важно в нашей сумашедшей жизни уметь правильно расслабляться. Как важно отодвинуть в долгий ящик нерешенные проблемы; занавесить плотной занавеской весь тот грёбанный бардак, который не дает покоя; положить болт на всех на и на вся и полностью отдаться любимому занятию - лени! Где, спрошу я вас, могут научить человека вот так взять и расслабиться, отпустить все страхи и сомнения, забыть о назойливых мыслях, и стонах и просьбах, о всяких там умных и не очень умных советах ближайший друзей и драгоценных родственников и погрузиться в сладчайшую негу незаслуженно забытой лени. У нас есть кружки самодеятельности, клубы по интересам, общества защиты природы и животных... Но... Кто защит нас с вами от бешеного ритма современной жизни, от злой истеричной конкуренции и от страха того, что ты уже никому не нужен. Лично я знаю только одно лекарство, это, конечно же, ЛЕНЬ!

Я думаю, что привел достаточно аргументов, чтобы вы никого не стесняясь, выбросили бы все свои комплексы и просто, капля за каплей ощутили бы себя простым большим ленивым кашалотом, которому некуда не спешить и у кого весь океан под брюхом...

"СВОЕЙ"

Вы, наверно, где-то в глубине души задумались: "Как, скажите можно наслаждаться еще и чужой ленью???". Не подумайте, я нисколько не издеваюсь. Представьте на минутку, что у вас по-тихому или нахально и по-хамски отобрали вашу лень. Взяли и украли. И вот вы не находите себе места, не знаете куда приложить свои руки, чем занять ноги, куда деть голову. Вы беретесь руками сделать скажем стул, но ноги не стоят на месте и несут вас на прогулку, а голова требует занять ее чтением медицинской литературы. Вы откладываете начатую заготовку для стула и пытаетесь пойти на прогулку, но руки берут тряпку и начинают протирать пыль, а голова придумывает новые способы похудения или омоложения. Вы бросаете тряпку вместе с прогулкой и садитесь за компьютер, чтобы написать письмо в академию медицинских наук, но и руки чешутся и ноги ноют и вы, в истерике начинаете все громить и ломать. Да, именно так и бывает с людьми в состоянии вечного стресса. Поэтому берегите Лень и никому ее не отдавайте...

"ЛЕНЬЮ"

Ну вот казалось бы, что мы все это время только о ней и говорили и теперь опять надо к ней вернуться. Забудьте об этом. Всегда встречайте свою лень, как прекрасную незнакомку, ради которой вы можете вывернуть себя наизнанку, расшибиться в доску, заплыть за буйки, выйти за рамки и ради которой вам просто смертельно хочется жить...

Глава Первая Откуда берется лень

Мы все привыкли думать, что лень - это вредная привычка, от которой необходимо как можно быстрее избавиться. Но, я бы сказал, что лень - это скорее психологическое состояние, цейтнот, когда человек мучительно обдумывает сложившуюся ситуацию, разбирает свои страхи и причины своих неудач, но при этом не торопится делать выводы. Посмотрите на детей. Понятие лень им просто не ведомо. Для них есть другое понятие - неинтересно. Им интересно двигаться и неинтересно слушать. Интересно делать и неинтересно исправлять. Интересно быть и неинтересно казаться. Они, если и впадают в состояние стопора, то совершенно на очень короткое время. Почему? Просто потому, что они не сдерживают эмоции. Если им что-то не нравится, они об этом говорят, честно и открыто. Со взрослыми немного иначе. Мы привыкли проблему держать в себе. Мы не надеемся на помощь и понимание, не ищем возможности и варианты. И вот в это самое время чувство лени незаметно закрадывается в наши сердца.

Любой детский психолог знает, как важно для ребенка понимать ценность. Вот к примеру ребёнок прекрасно понимает ценность праздника "Новый год", она выражена для него в ожидании нарядной елки, игрушек, подарков, сладости. А попробуйте объяснить ребёнку такой праздник, как "День народного единства". Боюсь, вы не найдёте с ним взаимопонимания.

Чтобы поднять для ребенка ценность , скажем того же праздника, отмечаемого 4 ноября, нужно подарить ему флажок и пойти с ним в "Макдональдс". Шутка.

Что еще. Конечно же воспитание характера и уверенности в себе. Если родители не верили в собственное дитя, не поддерживали его начинания, не хвалили его творческие порывы, то выглядит очень странным, когда они удивляются, почему дитя сидит на компьютером, играет в игрушки и совершенно не стремиться к высоким целям.

"Действовать нужно эффективно!" -этому учат и спортсменов , и математиков, и школьников, и инженеров. Но не у всех сразу получается. И без терпения и поддержки в этот момент не обойтись. Когда у тебя отсутствует желание помогать самому себе - это еше не самая страшная лень. Самая страшная - это когда у тебя отсутствует желание помогать другим.

Кстати сама лень имеет множество оттенков.

Мыслительная лень - отказ от размышления над своими действиями. Человек напоминает робота. С периодической точности делает только те процедуры, которые уже заложены в его голове. Ходит одной и той же дорогой. Готовит один и тот же кофе и одну и ту же яичницу. Спит с одной и той же женщиной. Шутка

В чем причины мыслительной лени. В страхе. В страхе не справиться с задачей. Человек обжегся на своих ошибках, получил негативный опыт, опустил руки и теперь пытается избежать повторения. Убеждая себя словами "курочка по зернышку" он со временем и становиться такой большой курицей, хотя некоторые дорастают и до индюка. Ну и есть еще один случай. Если человек занят физическими нагрузками и считает их важнее умственной деятельности, что хорошо отражает народная пословица: - "Сила есть, ума не надо!"

Физическая лень - отказ от активной жизни, от физической работы и физических упражнений, отказ от нагрузок на организм и тренировок. Отказ от утренней зарядки. И отдельно, стоило бы выделить отказ от секса. Но это уже, скорее, после пятидесяти...

В чем причина физической лени. Понятно, что в том же страхе. Человек боится выглядеть смешным. Боится напрасных трудов и физической боли. Боится упасть и не подняться. Боится потратить напрасно свое драгоценное время, в особенности тогда, когда других драгоценностей у него нет и не предвидится. Боится конфликтов и их последствий. Да и просто, уже давно наплевал на себя.

Эмоциональная лень - отказ от активных эмоций. Все происходит вяло и в замедленной форме. Скажем, вместо громкого "Вау! Как здорово", человек молчит и не понимают, чего от него ждут. Не всегда эмоциональную лень можно выявить с первого раза. Иногда, так бывает, что без бутылки не обойтись.

Говорить о причинах можно долго. Но обычно с возрастом эмоциональная лень только накапливается. Бороться с нем помогают алкоголь и небольшие скандалы в семье. Тем, у кого нет еще семьи, можно посоветовать кассу ближайшего универмага или общественный транспорт.

Ну и еще хочется добавить, перед тем, как вы пойдете экспериментировать. У нас в России, в отличии от США как-то не принято улыбаться каждому встречному или желать ему, скажем, хорошего дня. Поймут неправильно. В России не улыбаются не только политики, но и сатирики с КВНщиками. Со времен Натальи Варлей у нас в России уже никто, кроме детей не улыбается. Потому как время сейчас в стране сложное и до конце не определенное. Так что перед тем как улыбаться прохожим придумайте себе алиби. Можно, к примеру, сказать, что случайно выиграли в лотерею пару бутылок пива.

Творческая лень - ну, если на то пошло, то у нас эта лень самая распространённая. Если перед вами человек, который на первый взгляд вообще ничем не занят, то спешу вас разубедить. Ваше точка зрения - обманчива. Человек придумывает идею. Идею могут совершенно фантастические начиная от того: "как взломать американский банк", "как понравиться соседке Клаве", до полностью абсурдных - "И на Марсе будут яблони цвести!" Почему именно яблони, теперь, наверное, никто уже не скажет.

Но, а если серьезно, то творческая лень касается нашего мировозрения, готовности меняться и по-иному смотреть на привычные вещи, готовность жертвовать своим покоем и начинать неизведанный эксперимент, готовности к риску, готовности к тому что тебя неправильно поймут и неправильно оценят. Ну и больше никуда и никогда не пригласят. Шутка.

Лень патологическая - объект пристального наблюдения биологов и медицинских работников. В общих чертах, они исследуют у людей процесс выполнения задуманного, момент от принятия решения до выполнения активных действий. И тут каждый человек индивидуален. У одного все легко и просто, "мужик решил - мужик сделал", другие соплежуи очень долго раскачиваются, стараются все детально взвесить, слишком сомневаются и забывают о том, что когда-то решили. Этот процесс для соплежуев очень энергетически затратен и требует внешних источников энергии, в виде волшебных пинков. Особенно важны эти пинки тем из соплежуев, которые внутри себя перфекционисты. Их девизом является поговорка "Полюбить так королеву, проиграть так миллион". И потому они всегда в поиске, идеальной любви и высокой зарплаты.

Ну, а если серьезно, то таким людям требуется суровый тренер, который будет выключать у них в голове, тот участок мозга, который мешает им переходить к активным действиям.

Философская лень - заключается в недостаточной мотивации активных действий. Человек мучается вопросом "Зачем?". Зачем заводить семью, решать бытовые вопросы, ехать путешествовать в неизвестные дали, покупать мороженное неизвестной марки, или известной, но с риском подделки. Ну и так далее.

Ну, а если серьезно, то никто не может понять откуда берется философская лень и что с этим делать

Интеллектуальная лень - это нежелание критически оценивать свои поступки. Отсутствие всяческих сомнений. Казалось бы радоваться надо. Но вот психологи почему-то совсем не рады. Наверное, потому, что остаются без работы.

Ну, а если серьезно, то лично я сам не понимаю, кто придумал это деление..

Лично мне кажется, что понятие <<лень>> придумали мотиваторы и манипуляторы. Если у них не получалось убедить человека бросить всё и идти в атаку, то они стали наклеивать на человеке придуманные ими ярлыки.