Как избавиться от комплекса неполноценности без насилия над собой и другими?

Глава 1Как избавиться от комплекса неполноценности без насилия над собой и другими?У большинства людей есть так называемый «комплекс неполноценности», который сформировался ещё в детстве или юности. Практически все люди в первой половине жизни сталкиваются с суровой реальностью и получают эмоциональные травмы, которые потом превращаются в комплекс неполноценности.Не секрет, что эмоциональные травмы образуют мышечные зажимы в теле, и воздействуя на мышечные зажимы (через массаж, йогу, танцы, телесные практики и т.д.), можно исцелить и эмоциональные травмы. Но жившие годами в теле эмоциональные травмы успевают сформировать свой след ещё и в бессознательных структурах мозга. Именно этот след и называется «комплексом неполноценности».Когда этот комплекс есть, вся жизнь человека превращается в преодоление этого комплекса. Человек стремится самоутвердиться и поднять свою самооценку, чтобы ощу…