Разное
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней?
Наконец, для того, чтобы поддержать вас на протяжении следующих 52 недель, в части III я предлагаю«Инструменты и ресурсы».
Читать фрагмент
Читать ещёЧасть IЗакладка:Бретт БлюментальГод, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизниРуководитель проектаМ. ШалуноваКорректорыС. Мозалёва, Ю. МолоковаКомпьютерная версткаМ. ПоташкинДизайн обложкиС. ЗолинаАрт-директорС. Тимонов© Brett Blumenthal, 2011Published in the United States by Amazon Publishing, 2011.This edition made possible under a license arrangement originating with Amazon Publishing, www.apub.com© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2015Все права защищены. Никакая часть электронного экземпляра этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.ПрограммаВведениеКогда дело доходит до перемен в жизни – пусть даже перемен к лучшему, – мы вд…
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.
Комментарии 0