Обложка книги Эмоциональная гибкость
Разное

Эмоциональная гибкость

0.00 оценок 0 отзывов0+

Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех.

Людей, чей сюжет непоследователен или вовсе оторван от реальности, мы можем называть психически нездоровыми.

О книге

Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете – вместе со всеми своими «тараканами» – к самым амбициозным целям.На русском языке публикуется впервые.

Читать фрагмент

Читать ещё

Глава 1. От ригидности к гибкостиЗакладка:Сьюзан ДэвидЭмоциональная гибкость.Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работ и жизниИздано с разрешения Avery, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random HouseВсе права защищены.Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form.This edition published by arrangement with Avery, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC.© Susan David, 2016© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2017Посвящаю Энтони – любви всей моей жизни – и моим милым Ноа и Софи, у которых получается танцевать каждый деньКак-то раз во времена «Титаника» (не фильма, а …

Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.
Ваше мнение

Оцените книгу

Один читатель может поставить только одну оценку.

Обсуждение

Комментарии 0

Комментарии гостей публикуются после проверки модератором.