Давление, желания и перфекционизм

Глава 1

Был весенний грустный вечер. Весь день в общем-то, как и сейчас лил дождь. Слышны были лишь проезжающие машины и полупустой трамвай, который ехал по своему маршруту и сделал запланированную остановку. Из него вышла лишь одна высокая девушка с легкой сутулостью. В ее лице можно было разглядеть взволнованность, ведь она в очередной раз шла на сеанс к психотерапевту, где всегда непременно выяснялось что-то неожиданное и неприятное. Но это не останавливало потому что так хотелось добраться до сути себя.

Открыв дверь она увидела все того же улыбчивого психотерапевта, который сидел в мягком кресле и с энтузиазмом в глазах посмотрел на вошедшую с улицы женщину. После того как она сняла плащ и села на диван напротив мужчина начал вещать:

-В прошлый раз мы с Вами остановились на обсуждении периода окончания школы и том, что Вы непременно были должны,- он подчеркнул это слово,- поступить в университет. Почему это было для Вас так важно?

-Хмм… Основной причиной, наверное, стало давление общества. А если быть точной родители, которые убеждали в том, что если я собираюсь выстроить карьерную лестницу до руководящих должностей, а не оставаться рабочей, то мне непременно нужная такая бумажка как диплом. В целом я не сильно отпиралась, потому что видела еще в этом ценность в том, что смогу получить знания, которые если модернизирую можно применить в будущем. С этого понимания и началась моя подготовка к ЕГЭ.

-Профессию вы тоже выбрали под натиском родителей? – спросил он слегка нахмурившись.

-Нет, как я помню это было мое личное желанием с самого детства. Еще в 6 лет ходила по дому и серьезным тоном всех оповещала о том, что перед ними стоит будущий дизайнер одежды. Тогда может меня и не воспринимали всерьез, но когда я семь лет отходила на кружок по рисованию убедились в серьезности моих намерений. Я была уверенна и говорила об этом так часто, что к концу 11 класса фразу “Я хочу стать дизайнером” не воспринимала всерьез. Словно забыла, что это значит.

- Столкнувшись с обучением вы поняли, что это то, чего вы действительно хотели или Вы разочаровались в своем желании? - с внимательным видом задал вопрос психотерапевт.

На мгновение улыбнувшись, скорее всего из-за воспоминаний, девушка ответила:

-В первый месяц я ощущала столько удовольствия от учебы, хоть до придумывания и создания одежды было так далеко. Как можно больше времени старалась проводить в университете и переделывала большинство заданий по несколько раз в надежде получить высший бал, потому что было страшно. Как-то однажды тогда услышала, как моему одногруппнику сказали, что не видят его в дизайне. Очень не хотелось услышать этого же о себе, потому что для меня это бы означало что я зря потратила столько времени и сил на подготовку к экзаменам и мечтание об этой профессии, потому что мне казалось, что это мое призвание. А на деле могло оказаться, что это не так.

-В итоге Вы услышали что-то подобное от преподавателей?

-Нет, но зато сказали, что я недисциплированная и медлительная. Это произошло под новый год, когда началась сессия. Я осознала, что не успела сделать и половины заданного объема работ из- за того что потратила все силы и время на вечные переделывания одних и тех же заданий. В итоге к просмотру я кое-как их сделала, но очень неаккуратно и в спешке, что сильно не понравилось преподавателям. – уже без улыбки с грустным лицом ответила клиентка

-Какие выводы вы из этого тогда сделали?

-Вывод о своей никчемности, что убило у меня желание пытаться и стараться. Я впадала в прокрастинацию, потому что знала, что не смогу выполнить любое из предложенных заданий идеально. Эти мысли пробуждали во мне тревогу. В итоге в конце первого курса меня отправили на пересдачу одного предмета. Я все каникулы откладывала и только в сентябре снова сделав невнятные работы еле-как пересдала экзамен. Меня данная ситуация сильно подкосила, и я не знала где взять сил чтобы продолжить учиться. Рядом оказалась подруга, которая помогла справится с этим

-Каким образом? – поинтересовался мужчина.

-Она рассказала про парадоксальный метод изменений. Например, если я хочу успеть все сделать к сессии и не сойти с ума от тревоги и самобичевания, то мне нужно отстать от себя и просто делать по возможности и желанию. Звучало убедительно и я решила попробовать.

-К чему Вас привел данный эксперимент?

-Неделю я не могла отделаться от чувства вины за бездействие, а потом в один момент возник вопрос: “В чем смысл все это делать, если это мне не пригодится в будущем?” …