Далай Лама .Медитации для Тибета

Глава 1ДАЛАЙ ЛАМА МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ТИБЕТАДалай Лама покинул Тибет ещё молодым, когда его захватили китайцы. Он уехал в Америку, вся его жизнь - это борьба за независимость Тибета. Он навсегда остался, там в Тибете, и пока Тибет под Китаем, он не может туда вернуться.Утро. Далай Лама просыпался рано, часов в шесть, он выпил зелёного чая, который хорошо пить, когда на улице жарко. К тому-же зелёный чай очень полезен для организма, он очищает кровь и охлаждает тело. Потом, Далай Лама поел немного риса, ел он мало, много постился. Затем, Далай Лама вышел в сад, жил он в частном доме, и здесь имелся великолепный, красивый сад. В саду Далай Лама медитировал. Он стелил коврик на землю и садился в позу лотос, и медитировал.Первая его медитация о любви к людям. Далай Лама знал, что, медитируя на любви, он поглощает энергию из космоса. Космос его наполняет светом и теплом. Любовь к людям - вот смысл…