Блокнот мыслей

Цитата

Все будет ~ Все мы мечтаем, загадываем желания, ждём чудес в трудные минуты и слыша шёпот "все будет, только подожди". Думаю хватит сетовать на судьбу, ведь от этого точно ничего не изменится. Солнце не будет светить ярче, небо не будет зелёным, люди не будут ходить на руках, и мир не перевернётся с ног на голову. Просто запиши свои желания, кто ты есть, кем хочешь стать, кого хочешь видеть рядом, и забудь как бы запечатывая от своих глаз, и помни все будет, когда придет время.

Даже лучше~ Представь в своей голове сюжет идеальной жизни, на 100 процентов осознай, что это именно то, что хочешь. Вселенная, она такая понимающая и ей виднее что хочешь, попроси, открой дверь и жди, а получив не сетуй на то, что не точно, это возможно будет даже лучше твоих ожиданий.

Чем ты думаешь ~ Перестать постоянно думать, осознай что живешь, оглянись вокруг, вдохни полной грудью и со вздохом отпусти все мысли, и жди когда они оживут и обретут видимость для тебя. Правильные мысли - это следствие правильного дыхания.

Картина

Проснувшись на закате, встретив тёплый солнца луч, у окна стоит мольберт, возьму палитру в руки напишу картину.

А небо голубое с вкраплениями оранжевых полос, а ветер тёплый сдувает шляпу с головы, схватив ее собака мчится по лесу весело резвясь. Стоишь и смотришь в даль туда где простираются леса, где касается солнца луч и просыпается все вокруг, тихое звучание реки, щебечут птицы на дереве в кормушке. Ступая босыми ногами по траве, приближаясь к поляне невиданной красоты, там множество ромашек, жарков, играют яркие краски радуя глаз, безумно вкусный запах полевых цветов, а так же запах прошедшего дождя, недавно разжигаемого костра.

Нашлась пропажа шляпа на краю берега, слышен звонкий счастья смех маленькой принцессы, что плещется в воде с любимцем лабрадором. Видя идиллию эту губы растягиваются в улыбке, уйдя мыслями в себя пропуская момент, что обнимают крепко прижимая к себе, целуя в оголенное плечо и чувствуешь тепло родных рук и глаз что смотрят на тебя с любовью сейчас.

Возвращаясь вместе все в свой уютный дом, нас родители там ждут, и запах манит всех на кухню свежеиспеченных блинов. Улыбки, смех, общение, игры и домашняя суета не в тягость, а в удовольствие всегда. И каждый в этом доме счастлив и любим, здоров душой и телом полон сил. Написана картина маслом на мольберте сохнет и ждет, когда хозяин ее к себе домой заберёт.

Свои люди

Пишу тебе мой друг, хочу сказать, что люблю тебя и твоей я дружбой дорожу. Сколько прожито моментов, сколько высказано фраз, а мы все вместе с тобой вдвоём.Знаешь друг хочу тебе поведать, что наша дружба на века, когда-то ей не дорожила и не верила. Спустя прошедшие года я понимаю сколько времени упущено.

Помнишь как то мы отправились с тобою на пикник, фотосет устроили мы в поле у реки, вдохновлённые, весёлые мы упустили из виду что совершенно не одни.

- Ты помнишь наглую мордаху, что следила за нами из кустов?

- Нет.

- А как мы убегали, с обрыва берега и прыгали в реку?

- А, да поначалу было так смешно. А чего мы убегали - это же был милый медвежонок!

- Смешно тебе, а как в воронку закрутило и мы пытались выбраться вместе из нее.

- Одно понятно было, что только настоящие друзья в беде не бросят, а выплывают вместе касаясь края берега.

Найти своих людей бывает так же просто, как звезду с неба достать. Но если есть они, с тобой то это дар.

Улыбайся

Улыбайся глазами, растягивая губы играя улыбкой.

Улыбайся прохожим и пусть даже если они думают, что ты сумасшедшая.

Улыбайся сердцем, откройся ты миру.

Улыбайся себе когда проходишь мимо зеркал.

Улыбайся душой, когда она звонко поет.

Улыбайся когда занимаешься делом и будет успех шлейфом касаться всего чего касаешься.

А если хандра обняла словно шарф не прогоняй ты ее, а по грусти если хочешь не подавляя тех чувств что испытываешь сейчас.

Если в сердце живет любовь, улыбайся и будь таким какой ты есть и мир улыбнется тебе.

Никто не кому ничего не должен.

Недавно стала участником ситуации-мелодрамы, что девушка включает у себя в голове установку "я жертва, ВЫ мне все обязаны", и при этом желательно в ножки кланяться и целовать, на меньшее не согласна.

Оказывается в начале ты не распознаешь, что к тебе присасывается пиявка и выкачивает из тебя твою жизненную энергию, становишься, жилеткой и свободными ушами. И самое время повесить на двери табличку "Бюро добрых услуг, принимаю всех".

Сравниваешь таких людей с чемоданом без ручки, нести тяжело и бросить жалко. И от осознания своего положения офигеваешь и думаешь, а мне это надо? Вспоминаешь, что всему приходит конец и чаша терпения настолько переполнена, что льётся из-за краёв. С бросив этот чемодан и ручку тоже, ты оказывается становишься "неблагодарной тварью". А неблагодарной то почему? Потому что такое ноющее божество сбросила, а это видимо такая честь жить чужой жизнью.

Перемены.

Как вы относитесь к переменам? Зависите ли от мнения окружающих? Боитесь ли что вас осудят и не примут за то что вы не такой как все?

Кто вы:

~ Не умеете высказывать мнение и говорить нет,

~ Со всем соглашаетесь, и идёте на поводу,

~ Делаете то что вам не нравиться,

~ Хочу перемен, но ждём чудо.

Есть решение:

~ Разбейте свою скорлупу и учитесь вести себя по-новому,

~ Не бойтесь отказывать,

~ Знайте, что вы есть чудо и вы строите своё будущее,

~ Будьте тем белым чистым воробушком среди чёрных ворон.

Никогда не подвергай сомнению чудеса, когда они происходят. Никогда не слушайте осуждений в свой адрес. Ибо, даже если бы вы умели ходить по воде, то будьте уверенны, кто-нибудь обязательно скажет: "Смотрите, он даже не умеет плавать".

Люблю тебя...

Я люблю тебя... просто за то что ты есть... за то, что ты человек... за то, что ты женщина... за то, что ты друг... ты дочь... ты сестра... ты жена... ты мать... ты родственная душа... ты слово... ты честь... ты энергия... ты позитив... ты сила воли... ты ценитель моментов... ты ученик и учитель... ты мудрость и милосердие... ты поддержка... ты трудолюбие... ты счастье... ты лучик солнца... ты творчество... ты гармония... ты смех... ты прямолинейность... ты повар, кондитер... ты грусть и тоска... ты вера в себя... ты благодарность... ты тишина... ты закат и рассвет... ты солнце и луна... ты это я... ты вся Вселенная...

Мелочи во всем...

Кто-то в небе видит просто небо, кто-то видит мелочи во всем.

Стоя на песчаном пляже в 7 утра, и чего не спится мне, открывается взгляду потаенная красота. Вокруг темно пока еще, и скоро солнечный рассвет и ночь уступит место дню. Сейчас же небо как в дыму и облака плывут, касаясь верхушек крыш, гор и скоро диск солнца пробьется сквозь вату облаков, сквозь вату облаков... Лужи покрылись коркой льда, озеро поблескивает и мерцает в предрассветные часы, а туман все не рассеивается, не рассеивается... Взяв в руки фотоаппарат, укутавшись плотнее в свое пальто и шарф иду вперед, не зная точного ориентира, нет ни карты, ни единой души, иду за первыми лучами солнца словно догоняя. Кадр за кадром так радует глаз, вот и птички прилетели, сейчас позировать начнут или дальше в путь свой полетят. Деревья в желто - красной листве, земля усыпана листьями, ветер подбрасывает их и кружит. Встретив рассвет, запечатлев этот вид, и довольна собой с улыбкой на лице отправляюсь домой. По дороге сделав пару кадров прохожих и проснувшегося города.

Желания

Скажите, вы пишите сезонные списки желаний? Или вы держите все в голове? А как же главное правило загадал и забыл?

Так вот, список должен состоять из больших и маленьких желаний, к примеру "испечь торт Прага", "купить новый телефон", "позавтракать в кафе". Дайте волю вашей фантазии, просматривайте этот список, даже если когда-то вам было лень или не было времени заняться каким то делом, совершить покупку, и т.д. в данном случае как говорят "звезды сошлись" желание исполниться.

Момент тишины

В небе светит гордая луна, вокруг проплывают облака... проплывают облака... А вокруг уютно, тепло, камин согревает и блики света в темноте отбрасывает. Приготовив какао, захватив с собой яблочный пирог, на цыпочках добравшись до любимого места с большими окнами и с безумно мягким креслом со множеством подушек...

И вот сейчас 5 часов утра, скоро пробьются первые лучи солнца и ночь уступит место дню и откроется вид на окружающую природу... Гордые деревья то в жёлтой, то в красной листве, множество домиков с красными крышами, горы что прикрыты ватой облаков... или это все же туман... Горячий какао согревает меня и запах витает печеных яблок и корицы... уплетая пирог говоришь ты спасибо себе что испекла...

Укутавшись в пушистый плед прикрыв на мгновенье глаза, подставляешь лицо первым лучам солнца, этот оранжевый цвет греет душу и манит прикоснуться к нему... Посижу еще немножко... посижу совсем чуть-чуть... Упустив тот момент когда в сон затягивает тебя... ночь уступила право править дню... сейчас утро, а я сплю... с улыбкой на устах... с горящим сердцем и благодарностью за прекрасное утро... за прекрасное утро...

Спасибо...

Хочу сказать тебе спасибо за все заботы, за поддержку, за любовь, и как бы жизнь тебя не била ты остаешься той с горящим сердцем. Мы так редко говорим, больше через крики и упреки, что случилось с нами кто бы знал, поведал и открыл глаза. Почему все так вертится, кружиться и меняется...

Ты в воронке событий и нет вокруг руки или предмета за который можно ухватиться и упасть, заземляться и подумать... подумать...Некоторые всю свою жизнь, что и делают так только и думают, а тут открывается новая сторона жизненной медали о которой не задумывался, что все настолько просто и это и есть то, что тебе нужно...

Почему чтоб осознать истину нужна жертва?

Почему чтоб приобрести нужно потерять?

Почему жизнь переворачивается с ног на голову и наломав дров понимаешь что это была ошибка за которую ты не расплатишься никогда?

И ни на один из этих вопросов нет ответов, потому что они и не нужны, потому что нужно думать потом делать, правильно расставлять приоритеты, разбираться в людях хоть чуть-чуть, не обвинять всех вокруг, принимать поражения как должное, ведь что сделано уже не вернуть... не вернуть...

Давай поговорим...

Взяв стул поставив в центре зала, вокруг одни лишь зеркала, теперь одни лишь зеркала...

Сидишь ты в центре огладываясь по сторонам и не скрыться от себя... от себя...

Есть вопрос реши сейчас ведь мы люди любим говорить "нет времени, ничего не успеваю" нет даже времени на себя, сейчас выделены минуты, часы, а может дни, не молчи...

Где есть только ты, зеркала, блокнот и ручка...ты, ты...

С чего начать, какой вопрос задать чтоб, сдвинуться узнав себя...

Кто-то просто может спать, кто-то в страхе не может остаться с самим собой, кто-то ищет пропавшую дверь, а кто-то задаёт вопросы глядя в глаза себе...

Получив ответы тем самым открываешь дверь, молчание, игнор значит сходи сума наедине с самим собой. Залог осуществления той жизни, что ты хочешь начинается с единения с собой.

Никто не в силах тебе помочь не будь согласия с самим собой, принять поддержку и двигаться вперед.

Освободиться от помех в голове

Зарыв в землю сосуд с узким горлышком и наполнив его орехами можно поймать обезьянку. Она засунет свою ручку, схватит горсть орехов, но узкое горлышко не позволит вытащить сжатую руку в кулак. Обезьянка не выпустит орехи и тем самым окажется в ловушке.

Так же каждый может попасть в ловушку, если освободиться от мешающих убеждений, мнений, тревог…

Упражнение.

Вообразите, что помеха, мешающая работе вашего ума, представлена в виде какого-то предмета, который вы носите на себе. Словно этот предмет впитает все помехи и сняв его вы освободитесь и расслабитесь. К примеру, это будет браслет, снимите его, и вы почувствуете облегчение и расслабитесь.

Блокнот "Время желаний"

Начало эксперимента.

Этим летом я решила создать свою книгу жизни (ежедневник, органайзер, блокнот называйте как вам угодно). Эксперимент потерпел крушение, как Титаник столкнулся с айсбергом, но не все плохо, немного терпения, желания, фантазии и все получиться.

Ошибка моя состояла в том, что я напихала в него все, что только можно и все же использовала сторонние блокноты и различные трекеры. Оказалось, что объективно оценить по шкале от 1 до 10 все сферы жизни было тяжеловато. Иногда всплывали мысли «Что все действительно так круто?» «О, может хотя бы 1 поставить?». Еще, оказалось, оформить книгу обдуманно с пользой за один день было самонадеянно и нереально. Да, да все возможно, все реально только в том случаете, если вы имеете четкое представление по каждой из сфер.

За этот период эксперимента я не раз забрасывала книгу частично или полностью. Вырабатывать привычку просматривать ее ежедневно, сверяться с планами потерпело полное фиаско.

Что ж если вы решили остаться со мною, то продолжу еще чуть - чуть о ловушках оформления, в которые я попала.

Я выбрала сферы:

Красота и здоровье.

Ловушка: Напиши, чтоб было, вдруг пригодиться списки масок для волос, лица, рейтинг уходовых средств (так и не понадобился). Спорт, вот зачем писать время, виды, источники тренировок, если и так имела четкое представление в этом вопросе. Ох…

Саморазвитие.

Ловушка: Рейтинг, график и трекер книг оказалось для меня не работает я о нем забыла после того как написала прочитав 5 книг даже галочку не поставила о прочтении, а о графике и рейтинге я вообще молчу…

Трекер с темами глав для книг и тем для постов на первых порах соблюдался, но потом забыт. Поменялись вкусы, стиль, темы и то, что было раньше интересным стало не актуальным сейчас. Легче было отслеживать в календаре просто публикацию постов и глав для книг, чтоб отследить активность.

Самопознание.

Ловушка: Составленный трекер благодарности оказался неудобен и не давал воли эмоциям на 100%.

Поставив перед собой задачу после прочтения книги написать краткое содержание, если в ней есть упражнения, чтоб не носить каждый раз книгу, но и тут я потерпела неудачу. Мне каждый раз казалось, что я что - то упустила и чего-то не хватало, какого-то слова или абзаца.

Самоанализ «ежедневный вопрос себе, 100 дневка» тоже не может похвастаться регулярность. Возможно, стоило взять за основу не 100 дней, а месяц.

Подведение итогов / прочее.

Ловушка: Итоги ни разу небыли подведены. Списки с фильмами, названиями статей, научных книг, приложений, видео контента и на этом все.

Подведем итог:

-Не правильно выбраны сферы и актуальные темы;

-Много лишней информации;

-Пользование сторонними источниками;

-Неудобное расположение сфер.

Прежде чем загореться идеей создания книги, ответьте на ряд вопросов:

-А действительно ли мне это нужно?

-Смогу ли я без него обойтись?

-Что хочу получить от использования?

-Какие разделы будет включать?

-Будут ли включены еженедельные цели, планы?

-Готовы ли вы тратить время на оформление?

-Как будет выглядеть?

-Или будет удобнее работать в приложении к примеру Evernote?

-Или купить готовый ежедневник и будете пользоваться теми разделами, какие будут?

Если вы все таки решились, то советую составить колесо баланса и выбрать сферы или воспользоваться методом «Круг благоприятных возможностей».

Суть этого метода состоит в том, что нужно написать и пронумеровать 12 сфер жизни и бросить кости или воспользоваться таймером (поставьте время 12 секунд и запускайте его и через некоторое время не глядя, останавливайте это и будет номером вашей сферы)

Объединять между собой в одну можно от 1 до 3 сфер, рассматривайте объединение сфер стараясь абстрагировать от реальности.

«Жизнь нужно строить, опираясь на то, что вы хотите чувствовать каждый день. Нэнси Шерр».

Конец эксперимента.

Какие же сферы сейчас входят в мою книгу?

В нее входит полное их отсутствие. Колесо баланса в моем случаете опять потерпело кораблекрушение, поэтому я взяла за основу семь аспектов жизни:

-Отношения;

-Тело;

-Духовная «Я»;

-Интересы и работа;

-Дом;

-Стиль;

-Финансовая стабильность.

И называется теперь блокнот «Время желаний».

Рассказ...

Уже близится вечер, значит нужно спешить, вслед за закатом провожая последний солнечный луч.

Я спешу по поляне пшеницы, огибая реку по мосту, пробираюсь сквозь густой лес, я спешу провожая последний свой луч.

Скоро он передаст права свои звездам, что путь освещать будут мой...

Вот и ночь наступила, вот и звезды зажглись, но не вижу своей я звезды и внутренний голос мне говорит: «Беги пока есть еще время... Беги пока он не успел... Беги, не боясь ничего... Беги от него... Ко мне».

Его глаза цвета янтаря следят за тобой с высокого холма... он ждет, когда наступит время и продолжит свою погоню за тобой.

Покинув лес, попадаешь на цветочное поле, где в центре сухое старое дерево стоит, что соединяет души тех, кто потерял себя, или может лишить разума...

Он загнал тебя, чтоб ТЫ спасла его сама... спасла сама...

Мягкие шаги бесшумно ступают ближе... ближе...

Он стоит уже за твоей спиной... в затылок дышит но, не прикасаясь.

- Ты пришла.

- Я ведь обещала. - Хотя голос твердил бежать от тебя.

- Ты знаешь, что будет? Готов к подготовленными тебе испытаниями?

- Побудь со мною рядом, дождись первых рассветных лучей.

- Умирать не страшно?

- Не знаю, точно не знаю ведь я и не жил.

- Иди вперед по той тропе, коснись дерева правой рукой и закрой глаза, очнешься в пустыне, я буду ждать тебя здесь.

-Ты мой проводник?

-Нет, я наблюдатель, не в моих силах тебе помочь, но в моих попытаться спасти. Иди, тебя ждут.

Фигура в свете луны коснулась дерева и пала, дерево завладело разумом пески завладели телом. Отсчёт пошел.

С одной стороны кажется все одинаково, но каждого ждет свой круг ада.

Каждый выбирает сам остаться во вчера или перейти в завтра.

Близится рассвет... близится рассвет... а его нет... а его нет...

Мы сами выбираем ту жизнь, что проживаем сейчас. Если верить в себя и искренне идти к переменам, то все получиться.

Твои глаза...

Твои глаза, цвета зёрен кофе,

Твои глаза, словно зеркала,

Твои глаза, так холодны,

Твои глаза, горят лишь только для тебя,

Твои глаза, точнее взгляд заморозит даже океан,

Твои глаза, не излучают света и тепла,

Твои глаза грустны, печальны и пусты,

Твои глаза полны любви хотя скрываешь это ты,

Твои глаза полны огня, что растопит даже черствое сердце,

Твои глаза цвета зёрен кофе всегда со мною навсегда, ведь смотрю сейчас в свои глаза.

Пожелание...

Что можно пожелать человеку если у него есть все?

Банально «здоровья, счастья и удачи»?

Или пожелать то, что вы хотите сами для себя, но как бы переложив свои «хотелки» в поздравление?

Были разные мнения насчет моих раздумий над пожеланием, такие как:

• Да что, ты фигней маешься, скачай из интернета.

• Купи открытку.

• А, оно того стоит, чтоб тратить время и заморачиваться, человек даже читать не будет!?

У кого-нибудь есть еще весомые аргументы отговорить меня от пустой траты времени?

Нет, ну тогда как вам такое пожелание если бы я поздравляла вас. И не важно какой праздник или просто так.

☆Знаешь мы знакомы с тобой давно / не так давно, но я благодарна судьбе за то, что познакомила с тобой. (И нет, нет это не лесть и не фальшь, даже не давай этой мысли зарождаться).

☆Ты человек который идет к своей цели уверенно и с улыбкой. Как бы не била тебя жизнь, ты сохраняешь в себе искры оптимизма, позитива.

☆Ты знаешь кто ты, видишь перед собой дорогу и не важно скалистые это горы или сыпучие пески, волны океана бьющиеся о твой берег. Захватишь снаряжение для любых препятствий и пройдёшь их стойко. Как в мультфильме «80 дней вокруг света» ведь Филеас Фогг знал, что ему понадобится для своего путешествия.

☆В тебе все солнце мира, вся теплота лета, атмосфера уюта, вкусные кулинарные шедевры, жар огня, задор, искристый смех, тяга к приключениям, забота, мудрость, щедрость, поддержка и конечно смелость на рискованные шаги словно прыжок с парашютом. В этом вся / весь ты.

А пожелаю я тебе, оставаться самой / самим собой.

Терпение...

Наберитесь терпения говорили они.

А зачем оно мне не ответили точно.

Вот зачем мне терпение, когда хочу я полный круг колеса баланса?

Для того чтоб пройти испытания, уготованные судьбой и выстоять в войне за свою жизнь, говорили они.

Я не хочу воевать, я хочу легко жить и проходить любой уровень испытаний, как будто планку 1 минуту простоять. Дыша размеренно, легко (ну ладно потрясет меня минутку и все пройдет).

Я знаю мне под силу все барьеры преодолеть, ведь если вера есть в себя, в любом деле можно преуспеть.

Ловите моменты...

Сегодня я провела день в уютной рождественской атмосфере в прекрасной пекарне не далеко от моего дома. Отвлекаясь от работы, возвращая внимание окружающей меня обстановки ловлю моменты вдохновения в том как мастерски украшают пирожные, как в зале суетятся посетители, ожидая свой заказ и располагаясь за столиками, как дети заразительно хохоча тычут маленькими пальчиками в витрину показывая какое хотят лакомство, даже как та парочка что у камина делает снимки и мило общаются оставляют свой след в памяти.

Нет хмурых и грустных лиц, заходя в эту пекарню невозможно грустить, тут ты ощущаешь себя как дома у бабушки, что сейчас печет для тебя наивкуснейшие пироги. Зазвенел колокольчик на двери, еще один посетитель. Накрыв мои глаза руками, от него пахнет любимым парфюмом, морозной свежестью.

- Ты пришел. - Это не вопрос, нет не вопрос.

- О чем задумалась?

- Кажется я много работаю, а жизнь проходит в череде дел, забот, обязанностей, поставленных целей в погоне за лучшей жизнью-Тогда пошли кататься на коньках? - Интересно он бывает, когда- нибудь серьезным?

- Пошли.

Уютная атмосфера, морозный воздух, поцелуи, тепло объятий, смех, строят воспоминания этого дня.

Подводим итоги года.

Без предисловий приступим сразу к самоанализу этого года «30 вопросов себе».

Какие события/впечатления года самые яркие?

Какие моменты самые приятные, яркие, запоминающие?

Поездки/путешествия года.

Вспоминаем основные события каждого месяца.

Какие знания и навыки получены за этот год?

Какие цели удалось закрыть?

Гордость, достижения года.

Чему научили ошибки/провалы года?

Какие книги, жанры этого года лучшие?

Новые знакомства года.

Как отдыхала (отдыхал) в этом году?

Какие привычки получилось внедрить, а какие нет?

Карьерные/профессиональные изменениям.

Что во мне изменилось за год?

Открытия этого года.

Лучшие фильмы (сериалы) года.

Три важных вопроса к себе в этом году.

Если этот год назвать одним словом, то каким оно будет?

Самые смешные ситуации года.

Покупки года.

От чего удалось избавиться в этом году?

Семейные отношения, что происходило, что изменилось?

Дружеские отношения - что хочется отметить?

О чем забыл (забыла) в этом году?

Еда: новое или самое запомнившееся блюдо.

Самый ценный момент года.

Самый сильный прорыв года.

Самое сильное впечатление.

Самые главные инсайты/выводы года.

Самые главные решения года.

Фантазия №1

- Ты мне за это заплатишь.

- Я знаю, сейчас и произведу оплату.

В тот вечер происходило что - то непонятное для моего неподготовленного мозга, летали огненные шары, сверкали молнии, земля уходила из под ног, а я стояла там же и не двигалась, а вокруг меня словно купол образовался.Незнакомка взирала на меня с ненавистью, и кричала от злости.

Что мною двигало не понятно, я была, словно в трансе, направилась к ней связав ее волосы со своими в узел, взяв ее руки так чтоб мои руки были поверх ее.

- Ну что, готова? Тогда приступим. – Я произносила заклинание, будто мне его нашептывали, давали попробовать его горечь на вкус и выплюнуть в форме слов.

«Ты моя родня, ты моя, а я твоя, мы единая душа ты со мной всегда. Что потеряно, уйдет, кто потерял, тот все найдет, обретет ту силу, мощь, если вытерпит всю мою боль».

Произнеся последние слова, она поняла, что сейчас произойдет, а я была не готова слушать ее крики. Волосы стали терять свой цвет, перетекая, словно расплавленная медь от меня в ней и обратно ко мне, ее руки морщинистые и костлявые, во взгляде страх. Она издала последний душераздирающий крик, а ее одежда плавно опустилась вниз на землю. А, что я? меня ждал мой круг ада, я даже не знаю с чем это связано, с обретением новой силы или у меня поехала крыша или у меня галюцинации.

А у меня словно уши заложило, и глаза застелила пелена слез от боли, я так и зависла в воздухе превращаясь то в дракона, то, в ласточку, то в то старуху, то в маму и в бабулю, потом снова я. И так по кругу, я, наверное, превратилась во всех животных какие есть и словно осознанно остановила свой выбор на волке и задержав дыхание смотря на свои лапы, на рыжую шерстку. Откуда я все это знаю? Да вокруг меня будто сотня зеркал и все это транслируется мне, вернувшись в свою человеческую форму, раскинула руки и зависла в воздухе вдыхая горный воздух, теплый ветер играет с волосами мои шорты с блузкой потерпели крушение и я осталась в одном белье и на том спасибо и … и мне так хорошо. Легкие наполняются воздухом, а сознание решило помахать мне рукой и свалило.

Идет снег...

Наступил декабрь, вокруг все белым бело, ветки рябины с красными ягодами укрыты снежной шубкой, на окнах красивые узоры, из труб клубятся завитушки дыма, в камине приятно потрескивают паленья. А снег все идет и идет и воздух такой свежий, морозный, с первыми лучами солнца снег приобретает волшебную загадочность, он словно искриться, будто снег обсыпали блестками или золотыми пайетками и они бликуют на солнце. Я сижу в своем любимом кресле – качалке укутавшись в плед и с кружкой горячего какао, скоро рождество, а это означает предпраздничная суета, веселье, улыбки близких, подарки, а я ничего не хочу, ну почти ничего. Хочу укутаться в свой плед и сидеть в своем кресле и чтоб меня никто не трогал. На снегу оставлены следы лап, какого-то животного, что пробегал ночью и завывал в лесу, да так тоскливо, что хотелось пойти его утешить и унять его боль, кто знает, может мне бы это тоже помогло. Хотя говорят, время лечит, но это все-таки обман, сколько бы у тебя не было времени, куда бы ты ни бежал, от своих мыслей, от снов не убежать никуда, а, следовательно, время не сможет обезболить ноющую тупую боль в душе.

- Что ты здесь делаешь. – Это был не вопрос, а словно для галочки, будто я уже знала ответ. Хотя и не знала.

- Приехал за тобой.

- Что-то случилось?

-Да… Ты. Держаться от тебя подальше оказалось не выход, и нужно уметь принимать поражение. Ты не даешь мне покоя все это время, это словно наваждение, приворот. Я не знаю, каково это быть с тобой рядом держать тебя в своих руках, но хочу хотя бы быть неподалеку.

- Я так хотела, чтоб этот день настал, что даже не верю сейчас в реальность происходящего. Может у меня фантазия разгулялась, и ты просто мираж? – Меня, почему то стал бить озноб и я словно заледенела. Почему то смотрю вроде на него, а получатся сквозь него и мне так холодно и хочется отодвинуться и не прикасаться к нему. Убрав его руку завернувшись плотнее, в плед зашла в дом, встав у камина вытянув руку, огонь ее не обжигает, я будто не чувствую ничего. Он зашел в дом, закрыв дверь, направился ко мне, я стою и не сопротивляюсь когда он забрал плед и развернул к себе и обнял. Почему я плачу, я сама понять не могу, он утешает, гладит по спине, а я не могу остановиться и согреться.

Встреча...

- Есть предложение устроить сейчас фотосессию, как тебе идея? Я тебе доверю вот ту малышку, – Переполненные энтузиазмом и идеями мы приступили к ее воплощению. Это было весело, непринужденно, и даже не омрачает то факт, что Дима, решив обнять елку, зацепился за гирлянду и упал, но этот кадр я словила, и стояла довольно посмеиваясь. Оставив камеру, пошла, выручать елку из его плена или наоборот тут было не понятно кто больше пострадал, протянув ему руку этот негодяй потянул меня на себя.

- Смешно тебе да? – Прищурив глаза, смотрит на меня выжидающие.- Думаю я запомню этот момент на долго, да и та камера что пишет видео тоже. – И мы вместе засмеялись. За окном гремели салюты, люди кричали поздравления «с новым годом!».- С новым годом! Спасибо за прекрасный вечер. – Смотрю на него и улыбаюсь. Необычный, наполненный смехом, новыми знаниями, знакомствами вечер.- С новым годом, Аля! Тебе спасибо. И прости за это.– За что? - Он протянул мне руку чтоб я встала и наблюдая за фейерверком я упустила тот момент, когда меня обняли, наши глаза встретились, и он меня поцеловал.

Это неправильно и легкомысленно, но почему-то не хотелось его оттолкнуть, вместо этого я притянула его ближе обняв за плечи отдалась на волю ощущений и охвативших меня эмоций. Я всю жизнь жила в своем мире, следовала шаблонам и правилам что диктует это мир и иногда он душит что хочется сбежать или как сейчас дать волю эмоциям. Говорят, «как новый год встретишь, так и проведешь», посмотрим, что будет дальше.Мне катастрофически не хватало воздуха, но и прерывать момент было выше моих сил, доверив мысленно этот шаг мужчине что целовал и держал меня в своих руках будто я хрустальная ваза и если он чуть превысит силу я распадусь. Оторвавшись от моих губ, прислонившись к моему лбу стоим и тяжело дышим, на часах 00:40 новый год берет в свои владения время, никто из нас не говорит, да и слов как бы не нужно это или ошибка о которой мы забудем и об этом дне или мою руку будут держать так же крепко как сейчас.

Все заслуживают счастья...№1

- Спасибо, за прекрасный вечер.

- Надеюсь их будет больше. – Она улыбнулась, ничего не ответив.

- Тая….я.

- Что?

Оставив вопрос без ответа и будь что будет, притянув ее к себе положив руку на затылок поцеловав. Это не передаваемое ощущение, когда ты владеешь драгоценностью на планете.

Поначалу она пыталась меня оттолкнуть, но не дав ей шанса к отступлению утонув рукой в ее волосах, массируя ее затылок она робко обняла меня за плечи, притянув еще ближе к себе, и я вспомнил о словах отца что счастье может прийти неожиданно и его нужно дождаться. Не хватило воздуха и пришлось отпустить из плена ее губы, прижавшись лбом к ее смотря в ее глаза, тяжело дышим и молчим.

- Прости, но я не стал бы ни чего менять, и поступил бы так же. Ты как солнце, к которому хочется тянуться все ближе и ближе. – Она хотела ответить, но не дав ей этого сделать, еще раз поцеловав.

- Беги мое солнце, пока я могу себя сдерживать. – Она не обронив ни слова, поцеловав меня в щеку и упорхнула в подъезд, закрыв за собою дверь. Что ж я думал, что будет труднее.

Моя бабушка была такой же, ее любовь к солнцу была словно зависимость, ее звали «Raio de sol» деда любил ее больше жизни, и он по сей день уверен, что она вернется к нему, нужно только время.

«Raio de sol» это - солнечный луч, что освещает душу такого как я темного. Нас называют «Escuridão» и нам достаточно тяжело найти свой солнечный луч, свою истинную любовь, по той причине, что 12 веков назад мой народ брал в рабство и не важно кто это молодая девушка или еще маленькая девчушка, для сохранения своего долголетия. Но и жить одному 3-4 века — это наказание толи за грехи твоих предков толи за свои, я воспринимаю как наказание. Мне осталось меньше чем полвека и если честно я устал от одиночества. Неужели я так много прошу у Вселенной? Неужели я не заслужил счастья? Мое желание просто словно гадание на кофейной гуще. Прожить остаток отведенного мне времени со всеми препятствиями, ссорами, недопониманием, примирением, бурной, спокойной размеренной жизни с любимой женой с нашими детьми.

Все заслуживают счастья...№2

- Милая, что ты задумала? – Спросив ее, направляясь за ней. Как оказалось, зря, это хитрюга что-то задумала и поняли, что именно слишком поздно.

Остановившись на краю обрыва, она повернулась ко мне, и я отчетливо увидел, что от нее исходит свечение и то, что оно опаляет ее как когда искры костра попадают на одежду она загорается, но сама она не горит. Подул сильный ветер, и она подставила лицо и вытянула реку ладонью в верх как бы гладя и останавливая его. С каждым ее вопросом облака на небе рассеивались, луна стала светить ярче, а небо быть темно синего цвета без единой звезды. Было ощущение что сейчас грянет гром и будут сверкать молнии, отчетливо чувствовалось напряжение в воздухе и все это чувствовали.

- Ты хотел меня заковать, приручить? Что нельзя было поговорить? Вот почему я не кому не доверяю, вот почему я скрываю кто я, а тут появился ты, и я думала все будет по-другому не как в прошлый раз. А тебе только и надо что спасение, но не Я, иначе бы ты так не поступил.

- Тая, ты не поняла. Я не хочу тебя ни к чему принуждать, и да ты права мне осталось не так уж и много времени. – Она выставила руку, чтоб я замолчал и заговорила.

- А, ты знаешь вторую сторону обряда? Знаешь легенду до конца? Нет? – Я нахмурился. – Ох, что же тебе не сказали? – Она засмеялась и замолчала.

Повернувшись к обрыву, она закрыла глаза и произнесла то от чего Элина упала на колени и зарыдала. Она знала, что она задумала и знала, что ничего не исправить, но явно думала, что исход будет иной иначе она не провела бы обряд. Что же было таково в ее прошлом, что она так среагировала?

- Чтоб приручить солнце и в тоже время свою истинную пару нужно, чтоб оно потухло, а сможешь ли ты его зажечь это другой вопрос. После прошлого раза я думала, что не столкнусь с этим снова, что даже перестала чувствовать вас. Стала обычным человеком, но мне говорили, что если я встречу истинную пару, то мой свет загорит снова. И вот появился ты, я хочу обрести счастье, а ты не уйти за грань. Посмотрим, что у нас из этого выйдет. – И она бросилась с обрыва.

15 шагов

Ежедневные благодарности.Составьте список из 10-30 увлечений, пробуйте каждый месяц что-то новое, даже если вы нашли свое увлечение. Не останавливайтесь только на нем, всегда стоит оставлять выбор, иногда случается, что выбранный первый вариант теряет свою актуальность и поразмыслив приходишь к пониманию что это пустая трата времени, но и опыт. Ведение дневника. Это история не о том дневнике что вели в детстве это дневник самоанализа, разбор ситуаций, проработка своих чувств, мыслей.Потратьте ежедневно 5 минут вашего времени на выполнение какого- то задания, например, выучить слово на любом языке или проговорите скороговорку для улучшения дикции, да что угодно, самое главное, чтоб эти 5 минут были проведены с пользой, а не бездумное листание ленты Instagram.Сожгите в соей голове книгу жалоб.Сразу после пробуждения не бегите заниматься делами сломя голову, а посвятите чуть – чуть времени себе, запишите все чувства что вы испытывает в этот момент, возможно вам пришла в голову идеальная идея ее конечно нужно записать чтоб не забыть, возможно это сон что произвел на вас впечатление который можно разделить на составлявшие и понять знаки нашего подсознания.Если вы раньше составляли список дел и тут же забывали о нем, то это или не ваша тема или вам просто лень и поэтому вы про него забываете. Но есть один вариант расписать каждый час своего времени. Например, 06:30 завтрак овсяная каша с тыквой и кофе. 07:00 лук дня песочного цвета боди, черная юбка в цыганском стиле, коричневые босоножки, небольшая сумка через плечо и т.д. с 08:00 – 16:00 работа в офисе, прослушать подкаст такой то, купить в магазине … ужин такой то и так расписать весь свой день, и ставить галочки при каждом выполнении. Если привычка не укрепилась это приводит к выводу что вас устраивает беспорядочный поток мыслей и забывчивость дел.Проанализируйте сколько времени вам дано в течении дня, когда вы не активны и как вы его тратите. Проведите анализ и определите, как можно использовать время с пользой.Выберите в течении дня подходящее время на дыхательные практики или медитацию на ваш выбор, для того чтоб снять напряжение в течении дня.Запишите ваш разговор на телефон и прослушайте. Стоит ли вам улучшить свою речь, используете ли слова паразиты и т.д.Возьмите за привычку не критиковать людей в тех или иных ситуациях подумайте, как бы вы поступили сами. Возможно критика — это невыход. Вспомните историю Линкольна почему он после определенных событий больше никогда не критиковал людей.Отпускайте негативные эмоции, это конечно легко сказать чем сделать, но неужели вам будет легче оттого что вы будете захламлять свою память и носить груз на душе обид, ошибок, поражений и т.д. вы не сможете изменить прошлое и держа обиду на человека не сможете его изменить. Или вы мазохист и вам нравиться жить в негативе и заниматься самобичеванием. Я не говорю о том, что если вас кто-то предал, и вы держите злобу и обиду и нужно моментально все прощать и общаться будто ничего не было, нет речь о том, чтоб отпустить эти воспоминания, эмоции.Создайте ритуал на утро и вечер.Ритуал утра, ведите дневник утра. Это вроде бы банальный и не новый избитый вариант, но он работает. Опишите свое утро день №1 01.01.2020 г. «Я утром», «Я до 14:00», «Я до 20:00», «Я вечером», «Я перед сном».

Ритуал вечера. Чтоб не пахать как лошадь вечером проработайте меню на неделю, бытовые дела распределите на каждый день недели, выкроите себе отдых с семьей или побыть одной.

Если у вас плотный график и нет времени на чтение книг, то можно воспользоваться подкастами, аудиокнигами, просмотр видео используя как фон,Перед началом года попробуйте технику «познай себя», в нее входит:Берем лист бумаги, выбираем сферы жизни и выбрав определённую сферу, пишем в течении 30 минут все что интересует, мысли и т.д., если вы не поняли как двигаться в этом направлении то работайте со сферой несколько раз.

Начало 2021 года.

Прочитав на каком-то сайте про зеркальные даты 2021 года и вникнув в суть написанного понимаешь, что этот 24 часовой день в жизни нужно посвятить себе, затронув сферы своей жизнь. Как писалось к статье что с 01.01.21 – это лучший день для того чтоб начать свою жизнь с «чистого листа», и таких зеркальных дат будет приходиться по одной на каждый месяц.

Что ж подумав на досуге, что я бы хотела внедрить в свою жизнь, от чего избавиться, попробовать что-то новое и… как говориться «огласите весь список пожалуйста», приступим.

Я никогда в жизни не составляла карту желаний, поэтому пока у нас так скажем новогодние каникулы и первые 14 дней месяца даны на реализацию этой затеи, то почему бы и не попробовать. Недавно вычитала в книге про доску визуализации где описаны конкретные шаги к действию, надо бы почитать в чем отличия.Вот в «умных книжках» пишут опишите ваш идеальный день, знаете скептицизм во мне так и просыпался, и бунтовал против этих глупостей. Как писал автор одной книги «это прекрасное видение будущего, и в нем скрыто немало ключей». Что же попробуем. А вы раньше вели дневники? Нет я сейчас не про школьный. Когда-то еще в школьные годы он у меня пробыл, относительно не долго где – то 3 исписанных листа размашистым почерком и все на этом наша с ним дружба закончилась, потом я выдернула листы и писала кулинарные рецепты. А тут читая все туже книжку, меня заинтересовал абзац «Ведите альбом или дневник», посыл автора был таков, что это нечто большее чем просто поток мыслей, что выплескиваешь на бумагу, это процесс трансформации. Этот альбом является тем, что находит отклик в вашей душе, будто картинка что вам понравилась, и вы ее вклеили или цитата, заметки, вырезки, или писать, что вас волнует сейчас.Недавно я опробовала технику «Время желаний по сезону года», где пишем любые желания от банальных до масштабных. Главные правила их должно быть много, написал и забыл. Нужно только иногда заглядывать чтоб ставить галочки об исполнении желания и записывать новое. Не знаю, как это работает, но у вас появиться время на то или иное занятие, или обстоятельства совпадут так что вы получите то что хотите. К примеру, в моем списке желаний были написаны 2 банальных, глупых пункта и 1 финансово затратный «готовить каждые выходные новые вкусняшки для семьи» и «фотографировать все что нравиться и не обращать на косые взгляды окружающих», «купить ноутбук» и все сбылось, я по сей день готовлю что –то новое (с учетом того что с написания этого желания прошло уже 6 месяцев), памяти в телефоне не всегда хватает так как большое количество фото и обстоятельства сложились так что я купила ноутбук (т.е. были свободные ресурсы, знакомство с продавцом). Избавление от хлама и очищение энергии. Я думаю, что большинству знакомо это чувство, когда идет генеральная уборка или переезд, и ты понимаешь о том, что тебе это не нужно, но и не понимаешь зачем ты все это хранил. Так вот про минимализм и уборку я писать не буду об этом уже написали множество авторов, а вот об очищении энергии немножко скажу. Этот метод называется «Окуривание» очищение пространства и изгнание негатива из дома. Купите палочку благовоний – пучок сухого шалфея, его нужно поджечь, а потом погасить, чтобы он тлел и испускал дым. Откройте в доме все окна, начинаем с входной двери и обходим каждую комнату по часовой стрелке уделяя особое внимание углам, за шкафами. Если на протяжении продолжительного времени в доме происходили ссоры, то понадобиться окуривание дома не один раз. Недавно слушала речь Джима Керри выступление перед выпускниками университета Махариши 2014 г. он сказал одну вещ «То, что нам действительно хочется, кажется недостижимым и несбыточным, поэтому мы не осмеливаемся просить у вселенной. Поверьте, - я живой пример того, что у вселенной можно это попросить! Все дело в том, чтобы рассказать Вселенной о своем желании и работать над ним, не думая о том, в какой форме оно может сбыться. Ваша задача не в том, чтобы понять, каким образом это с вами случится, а в том, чтобы распахнуть дверь в своей голове, и когда распахнется дверь в настоящую жизнь, войти в нее. И не бойтесь пропустить свою очередь – всегда найдется другая открытая дверь. Они постоянно открываются!». Вот и я задумалась об этом и решила прощупать эту почву и понять, как это работает. Думаю, прогремевшая на весь мир книга Джона Кехо «Подсознание может все» разложит информацию по полочкам. На просторах интернета увидела технику «Просить помощь у Вселенной» но еще не опробовала, делюсь с вами. «Это простое упражнение может вам помочь изменить сложную ситуацию и поднять настроение. Попробуйте договориться со Вселенной. Возьмите листок бумаги и напишите сверху крупными буквами: «Что может мне помочь?» и разделите листок на две части. В первой половине напишите все способы, которые только приходят вам на ум, что вы можете сами сделать для поднятия настроения и изменения ситуации. Во второй половине напишите все, что может произойти, даже самое невероятное, но на что вы повлиять не можете. После этого поговорите со Вселенной и скажите ей, что вы устали быть в своем тяжелом состоянии и хотите его улучшить. Попросите ее помочь вам, но обещайте ей, что вы тоже предпримете все возможные меры. Выполните все, что вы написали в первой половине. Расслабьтесь и доверьтесь миру. Почувствуйте благодарность и подумайте о том, что он всегда готов помочь и поддержать. Будьте уверены – Вселенная обязательно что-нибудь сделает в ответ из своего списка, а может, произойдет что-то еще, волнующее и прекрасное, что разрешит вашу ситуацию. Наблюдайте за тем, что произойдет в следующие дни или недели. Вы можете через месяц или два взглянуть на свои записи и увидеть, как мир откликнулся на вашу просьбу».Возможно я и расширю этот список или уменьшу, но это 6 моих пунктов что я хочу внедрить в свою жизнь. Возможно Вы что - то возьмете на заметку.

Эдгар Кейси

Знайте себя и знайте, что ваше тело, ум и душа - это три измерения, в которых вы обретаете себя.

Джеймс Аллен

Разум есть Верховная Сила,

Человек - творческий Разум,

Созидающий все, что желает,

Будь то тысячу благ или тысячу болезней.

Тайные мысли становятся явными,

Окружение - лишь зеркало мыслей.

Эндрю Марвелл.

Здесь у журчащего ручья

Взлетает ввысь душа моя

И, бросив тела груз во прах,

Сидит, как птица, на ветвях.

Готовясь в дальний свой полет,

Среди листвы она поет,

И перья радугой на ней

Горят в мерцании лучей.

Стихотворение

Расскажи почему болит душа,Расскажи почему печальные глаза,Что с тобой происходит, ты меняешься словно лето сменяет осень скидывая с деревьев листву.

Может нужна моя помощь, поддержка ты только скажи,Я буду рядом сколько нужно, прошу не молчи,Если больно кричи,Если хочется плакать поплачь,Истеричный наружу смех рвется,Так отпусти, дай волю эмоциям, но не молчи..

Душа плачет и ноет,В глазах искра погасла, они холодные, серые нет в них тепла, нет в них жизни,Ты молчишь и все держишь в себе, но поверь ведь не выход это тупик остановиться нигде,Я знаю, была там где пустыни нет края, нет ни капли воды, лишь засохшее дерево у которого ты временами сидишь и сам с собой говоришь.

Дай волю эмоциям, отпусти их словно Феникс вылетает из клетки,Они либо исчезнут в пространстве или сожгут все в миле вокруг,Открой все решетки отвори все двери своей души,Посмотри на улице солнце искрящийся снег падает с неба,Все будет прекрасно и это пройдет словно бушующий ветер опавшую листву унесет.

Ты только прошу не молчи, отпусти все обиды, надежды, всю боль отпусти,Не держись ты за прошлое, руку его отпусти станет легче поверь и обретешь ты легкость души.

Лишь слова...

Знаешь я хочу с тобою быть,

Знать, что рядом ты, а не во сне,

Знать, что будем вместе мы,

Знать, что моя рука в твоей руке.

Я хочу тебя любить, так же и любимой быть.

Много раз звучало лишь «хочу».

Где же буду? Где ж люблю?

«Знать», «хотеть» - это всего лишь слова,

Нет действий это пустое как уходящая вода,

Что утекает образуя реку и нет ей края нет ей дня где начало, нет конца,

Так же и слова хочу не буду любить еще ведь не люблю.