Реальный опыт жизни

Глава 1

Реальный опыт жизни

В силу различных причин к 40 годам моё здоровье сильно подкосилось. Я стал обычной больной развалиной. Практически весь мой организм был подвержен тем или иным заболеваниям.

Центральная нервная система: Мнительность. Переживания за себя, близких, друзей, работу и за страну. Неврастения в запущенной форме.

Позвоночник: Остеохондроз и периодические сильные боли поясничного, грудного и шейного отделов. Особенно – шейного.

Сердечно-сосудистая система. Периодически повышенное давление крови до 170/100. Вегетососудистая дистония в угрожающей форме вплоть до обмороков в людных помещениях.

Органы дыхания: Периодические фарингит, гайморит, ларингит, трахеит вплоть до бронхита. ОРЗ, грипп и ангина само-собой.

Органы пищеварения: Изжога, гастрит, периодические запоры, камень в желчном пузыре, геморрой. Потеря четверти зубов.

Мышечная система: Миастения (слабая выносливость некоторых мышц) в легкой форме.

Кожа: Многочисленные разные мелкие новообразования, в том числе похожие на предраковые, часто герпес на губах, периодически межпальцевый грибок, перхоть.

Глаза: К вечеру двоение в глазах. Миастения в легкой форме.

Вестибулярный аппарат: Частые головокружения. Неуверенность в походке.

Тьфу, тьфу! К мочевыделительной системе пока претензий нет.

Почти совсем не пользовался советами врачей и медикаментами, поскольку рано убедился в малых системных знаниях самой медицины.

В период Перестройки в 40 лет после сильного косяка на работе и последующих переживаний осознал, что продолжение жизни в таком режиме приведёт к моей неминуемой безвременной кончине. Вероятно, сработал инстинкт самосохранения. Напряг волю. В течение примерно полугода полностью перенастроить свой образ мыслей и отношение к жизни:

Поскольку «все болезни от нервов», начал с головы. Полностью изменил своё мировоззрение. Был убеждённым материалистом. Дескать «бытия определяет сознание». Как нам позволяют жить условия, так мы и живём. Стал убежденным идеалистом. «Сознание определяет бытие». Какие условия мы сами себе создаём, так мы и живём.

Полностью изменил своё отношение к обществу.

В основу были поставлены следующие постулаты:

1. «Не верь, не бойся, не проси, не жди, не плачь, не суетись и не надейся».

2. «Ни одно доброе дело не остается безнаказанным». R. Baden-Powell (1857—1941).

3. «Чтоб добрым быть, нужна мне беспощадность». W. Shakespeare (1564-1616).

4. «Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого». F. Oetinger (1702—1782).

5. Вместе с тем, окончательно потерять совесть нельзя. Живёшь сам, дай жить и другим, иначе Боженька (судьба) тем или иным способом тебя сильно поправит.

6. Не вреди природе сверх необходимого, иначе Боженька (природа) тебя сильно накажет.

Ничего не принимать близко к сердцу. Исключил переживания за себя, близких, друзей, работу и за страну – только сугубый расчёт в соответствии с постулатами №3,4.

Урегулировал (оформил границы) своих отношений с близкими, друзьями, коллегами на работе и начальством.

Осознал, что большинство «друзей» на самом деле и не друзья вовсе. Остались 1 – 2 настоящих.

Стал придерживаться определенного режима труда и отдыха с редкими праздниками.

Стал меньше экспериментировать с питанием. Преимущественно надо питаться тем, что Бог послал, а именно, тем, что произрастает на родной территории.

Сократил до минимума отношения с медициной. Никаких лекарств. Антибиотики только в совершенно критических ситуациях. Диагнозы не одного врача, а нескольких плюс старые советские медицинские справочники, плюс Интернет. Не спеши лечить, оно само рассосётся, организм сам справится. Температура до 400 не повод её сбивать. Организму она зачем-то нужна.

В результате:

Центральная нервная система: Осталась только неврастения в легкой форме.

Позвоночник: Редкие боли в пояснице после нагрузок не вовремя.

Сердечно-сосудистая система: Очень редкое повышенное давление крови до 150/90. Обычно 120/80. Легкая вегетососудистая дистония, только по самочувствию.

Органы дыхания: Редкие простудные заболевания. Единичная ангина прошла за 4 дня. 1 день – недомогание, 2 день – развитие гнойничков в горле, 3 день – к вечеру кризис, снижение температуры, 4 день – завершение недомогания.

Органы пищеварения: Желудок не беспокоил до 50-и лет. Потерял 1 зуб. Пришлось принимать антибиотик из-за флюса на десне.

Мышечная система: Миастения в легкой форме.

Кожа: Многочисленные разные мелкие новообразования. Быстро возникают и медленно исчезают. На животе остался маленький рубчик от стеклянного осколка. На нём быстро появилась старческая кератома. Медленно исчезла вместе с рубчиком. Изредка межпальцевый грибок, очень изредка герпес на губах. Перхоть исчезла.

Глаза: Левый глаз острота зрения - 1,2, правый – 1,0. К вечеру двоение в глазах. Миастения в легкой форме.

Вестибулярный аппарат: Головокружения и неуверенность в походке исчезли.

В таком режиме прожил 10 лет до 50-ти лет. Чувствовал себя гораздо лучше, чем в юности.

В 50 лет постепенно появились явные признаки гастрита, а затем, и язвы двенадцатиперстной кишки вплоть до кровотечений. Ничем не лечил. Для купирования приступов – малые дозы пищевой соды. Анализировал симптомы и подбирал диету. Оказалось, что изжога возникает, не от повышенной кислотности в желудке, соляная кислота и так очень сильная кислота, не от наличия симбионта Helicobacter pillory, а от неверной регулировки привратника желудка нервной системой, вследствие чего во время этих приступов желудочное содержимое попадает в пищевод. В этом случае очень помогает малое количество пищевой соды, а лучше – такие щелочные горькие овощи как редька, дайкон, репа и редис. Они не нейтрализуют кислоту, а стабилизируют работу привратника желудка.

В результате подбора диеты пришлось существенно изменить свой рацион и пищевой режим, в том числе – отказаться от традиционного кофе по утрам, и организовать малые перекусы по ночам. В результате полностью избавился от болевых симптомов, и научился несколько изменять свой рацион в зависимости от времени года, так как течение язвенной болезни имеет сильную сезонную зависимость. Фактически добился длительной ремиссии, хотя сейчас мне уже за семьдесят.

Появились несколько очень мелких сгустков крови по центру зрения каждого глаза.

6. В 60 лет постепенно появились явные признаки стенокардии. Вначале это была стенокардия движения по утрам, когда стеснение и боль в груди заставляла останавливаться на некоторое время, а затем появилась и более грозные признаки стенокардии покоя – приступы ночью. Ничем не лечил, терпел боль и анализировал симптомы. В результате появилось собственное объяснение стенокардических болей.

С возрастом в коронарных сосудах появляется так называемая холестериновая бляшка. С течением времени она разрастаются и начинает существенно затруднять кровоток к сердечным мышцам, чем нынешняя медицина и объясняет возникновение сначала стеснения, а затем, и болей в груди. Для их купирования предлагаются различные сосудорасширяющие средства. В результате, коронарные сосуды искусственно расширяются, боль исчезает, однако бляшка продолжает расти, что требует постепенного увеличения дозировок. В конце концов приходится прибегать к стентированию повреждённого сосуда.

Резкое начало стенокардических болей и их резкое завершение навели на мысль, что они возникает не из-за наличия бляшки, ведь она никуда не девается. В этом случае боли должны быть длительными и постоянными. Скорее всего, такие боли возникает от того, что сам организм тоже хочет избавиться от этой бляшки. Коронарный сосуд, где находится бляшка, начинает спазмировать, извиваться как червяк, чтобы изгнать эту бляшку. В этот момент кровоток к сердечной мышце перекрывается и возникает сильная боль. Если за короткое время спазма бляшку удалить не удаётся, естественно организму не нужна смерть мышцы, он сам прерывает этот спазм и боль прекращается. Если таким образом бляшка не удаляется, то такие спазмы учащаются. В конце концов, из-за растущей бляшки начинается общая ишемия сердечной мышцы, боль становится непрерывной и дело может дойти до инфаркта. Если-же, в результате спазмов происходит удаление бляшки из коронарного сосуда, наступает длительная ремиссия и боли прекращаются до возникновения и роста другой бляшки. Удалённые бляшки и постоянно возникающие небольшие тромбы в кровотоке, скорее всего, утилизируются в специальном органе – селезёнке.

В соответствии с этой теорией приступы болей не купировал, терпел. В результате примерно через полтора года приступы стенокардии как-то незаметно сразу резко прекратились. Пока новые боли не возникают. Ремиссия, но, на всякий случай, нитроглицерин у меня всегда с собой. Стрёмно.

Сейчас, в 72 года давление крови постепенно стабилизировалось на уровне 170/100 с редкими повышениями до 200/110. Не лечу. Опять появились первые признаки стенокардии - стеснение в груди при ходьбе в холодную погоду. Растёт новая бляшка. Размышляю проигнорировать как в прошлый раз или, наконец, начать лечиться.

Внезапно обнаружил, что правый глаз стал гораздо хуже видеть. Обследование у офтальмолога показало. Острота зрения левый глаз – 1,0, правый глаз - 0,5. Диагноз – развивающаяся катаракта. Размышляю – заменять хрусталик или пока подождать.

Продолжаю работать, правда, на физически легкой работе – научный сотрудник.

Рекомендации по жизни:

Не паниковать. Консультироваться у нескольких врачей. Советы близких. Читать медицинские справочники, особенно старые, советские. Интернет, но не рекламу. По возможности, выжидать, не напрягать организм, он должен справиться сам. Вовремя переходить к лечению. Не отчаиваться. Все там будем.

Faust