Обложка книги Между тобой и тобой
Психология

Между тобой и тобой

0.00 оценок 0 отзывов0+

Два часа ночи. Ты пишешь то, о чём молчала месяцами. Утром открываешь то же сообщение и не узнаёшь ту, кто это написала. Или: весь день держишься на переговорах без единой трещины — а дома срываешься на ребёнка из-за разбросанных ботинок. Весь вечер потом: «Я чудовище». Это не слабость характера.

Вторая формулировка захлопывает это пространство: момент превращается в личность, состояние — в приговор.

О книге

Два часа ночи. Ты пишешь то, о чём молчала месяцами. Утром открываешь то же сообщение и не узнаёшь ту, кто это написала. Или: весь день держишься на переговорах без единой трещины — а дома срываешься на ребёнка из-за разбросанных ботинок. Весь вечер потом: «Я чудовище». Это не слабость характера. «Между тобой и тобой», книга по психологии Софи Лиа, построена на разборе таких паттернов: узнаваемые истории из практики психолога о том, как человек незаметно воспроизводит один и тот же разрушительный сценарий в карьере и отношениях, жизни. Книга работает как зеркало для самопознания: читая чужие истории, легко разглядеть собственные деструктивные установки, детские травмы, выгорание и навязанные обществом правила «как надо». Автор не предлагает лозунгов вроде полюби себя. Фокус — сократить дистанцию с самим собой: понять истинные мотивы поступков, перестать оправдываться за прошлые решения, выйти из режима соответствия чужим ожиданиям и закончить войну, которую ведёшь сама с собой.

Читать фрагмент

Читать ещё

Глава 1ВВЕДЕНИЕ. Два голоса в одной комнатеПоловина шестого утра. Будильник ещё не прозвенел, но глаза уже открыты. И прежде чем тело успевает пошевелиться, в голове звучит первая фраза дня: «Так, вставай, ты опять всё проспишь». Голос звучит требовательно, почти чужим тоном — но это не чужой человек. Это ты. И через долю секунды после этой фразы происходит нечто, что человек обычно не замечает, потому что оно происходит слишком быстро: где-то рядом с этим требовательным голосом появляется второй — тише, спокойнее. Он не спорит с первым и не отменяет его. Он просто регистрирует: «Так, я снова говорю себе это. Каждое утро одно и то же». Этот второй голос ничего не решает и никуда не торопится. Он просто присутствует.Вот с этого момента и начинается эта книга — не с готового ответа, а с наблюдения, которое можно повторить в собственной жизни в любой день недели : внутри одного человека од…

Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.
Ваше мнение

Оцените книгу

Один читатель может поставить только одну оценку.

Обсуждение

Комментарии 0

Комментарии гостей публикуются после проверки модератором.