О книге

Что, если сильная эмоция — не дефект характера, а внутренняя лампочка Check Engine? Мы привыкаем терпеть усталость, тревогу, злость и ощущение, что живём не своей жизнью, пока внутренний двигатель не начинает терять мощность. Через понятную автомобильную метафору автор разбирает, как замечать собственные сигналы, отделять реальную угрозу от того, что дорисовывает воображение, понимать, что именно мы защищаем, и возвращать себе возможность выбора. Это не инструкция по счастью, не сборник универсальных советов и не замена профессиональной помощи. Это честный разговор о том, что происходит под капотом человеческой жизни — и почему диагностика иногда важнее немедленного ремонта. Примечания автора: «CHECK ENGINE» — второй том цикла «Книга жизни», но его можно читать независимо от первой книги. Текст вырос из личного опыта и попытки понять механизм сильных эмоций без лозунгов, обвинений и готовых рецептов. Автомобиль здесь не модель человека, а язык, который помогает сделать сложные внутренние процессы видимыми. Книга публикуется полностью. Особенно ценны содержательные замечания по логике, ясности и тем местам, которые действительно заставили остановиться и посмотреть внутрь себя.