Твои эмоции — твоя суперсила

Name: Твои эмоции — твоя суперсила
Author: Элиза Неболсин

Элиза Неболсин

0.00 оценок 0 отзывов12+

Научные и научно-популярные книги Психология

У подростков увлекательная и сложная жизнь, а мозг полон энергии и готов к переменам. Эта книга, основанная на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и данных нейробиологии, поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научиться справляться с ними, а также использовать на максимум собственный мозг.Книга рекомендуется подросткам, а также их родителям и психологам, работающим с подростками.

Я загораюсь какой-то идеей, восхищаюсь ею, но так и не начинаю воплощать в жизнь.

Читать В закладки Читать фрагмент

О книге

Научные и научно-популярные книги Психология

Читать фрагмент

Читать ещё

Глава 1. Твой мозг сейчас немного не в себе… но это нормальноЭлиза НеболсинТвои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешьИнформация от издательстваОригинальное названиеYour Amazing Teen Brain: CBT and Neuroscience Skills to Stress Less, Balance Emotions, and Strengthen Your Growing MindНаучный редактор Кристина БетцНа русском языке публикуется впервыеНеболсин, ЭлизаТвои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь / Элиза Неболсин; пер. с англ. А. Цыганковой; [науч. ред. К. Бетц]. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2023. — (Ты имеешь значение. Психология для современных подростков).ISBN 978-5-00195-693-8Все права защищены.Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.Copyright 2021 by Elisa Nebolsine and New Harbinger Publica…

Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.

Ваше мнение