12+Научные и научно-популярные книги
Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
У подростков увлекательная и сложная жизнь, а мозг полон энергии и готов к переменам. Эта книга, основанная на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и данных нейробиологии, поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научиться справляться с ними, а также использовать на максимум собственный мозг.Книга рекомендуется подросткам, а также их родителям и психологам, работающим с подростками.
Многие ребята ложатся спать после обеда или вечером, а потом до поздней ночи делают домашнюю работу.
Читать фрагмент
Читать ещёГлава 1. Твой мозг сейчас немного не в себе… но это нормальноОзнакомительная версия. Доступно 8 страниц из 41Элиза НеболсинТвои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешьИнформация от издательстваОригинальное названиеYour Amazing Teen Brain: CBT and Neuroscience Skills to Stress Less, Balance Emotions, and Strengthen Your Growing MindНаучный редактор Кристина БетцНа русском языке публикуется впервыеНеболсин, ЭлизаТвои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь / Элиза Неболсин; пер. с англ. А. Цыганковой; [науч. ред. К. Бетц]. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2023. — (Ты имеешь значение. Психология для современных подростков).ISBN 978-5-00195-693-8Все права защищены.Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.Copyright 2…
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.
Комментарии 0