Щелчок мышления: как обман мозга мешает жить, и как это преодолеть

Елена ПолянскаяЩелчок мышления: как обман мозга мешает жить, и как это преодолетьПравда жизни заключается в том,что самые важные жизненные урокисложнее всего донести до других.Они всегда звучат как банальности.ВведениеВы чувствуете, что живете не на полную катушку?Что ваши дни утекают сквозь пальцы в суете, прокрастинации и бесконечном реагировании на внешний шум? Что где-то внутри есть потенциал, энергия, страсть – но они надежно заблокированы невидимой стеной? Вы ставите цели, но они рассыпаются как карточный домик. Вы хотите перемен, но каждый раз натыкаетесь на… себя. Знакомое состояние?Эта книга – не просто сборник советов по саморазвитию. Это – инструкция по обнаружению и обезвреживанию главного саботажника вашей жизни: вашего собственного мозга, работающего на автопилоте.Наш мозг – гениальный инструмент выживания, созданный эволюцией для экономии энергии в опасном мире. Но его др…