Психология
Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы
Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Нельсоном Манделой и Сарой Коннор? Ответ прост: они все обладали резильентностью.Резильентность – один из самых важных навыков современного мира. Именно благодаря его прокачке вы перестаете бояться неудач.
Мозг решил, что человек смеетсяиз-засмешного содержания, хотя на самом деле эмоцию вызвало положение лица.
Читать фрагмент
Читать ещёПрологДжухан КимНервы, которые не сдаютКорейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы회복탄력성 (Resilience)김주환 Joohan Kim© 김주환, 2019© Манакова Э.В., перевод на русский язык, 2026© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2026Ментальная устойчивость рождается из способности к диалогу и подлинного чувства счастьяЕсли бы все в жизни всегда шло так, как мы хотим, то человек был бы богом. Поэтому наша жизнь – череда испытаний. А жить – значит снова и снова преодолевать вызовы и трудности, которые нам подбрасывает судьба. Бывают серьезные удары: болезнь, авария, развод, банкротство, смерть близких. А бывают мелочи, с которыми мы сталкиваемся каждый день: недоразумения в отношениях, незначительные ошибки, досадные происшествия.Для меня самым тяжелым испытанием стала внезапная смерть матери в начале марта 2001 года. Через два с половиной года за ней ушел и отец. Они были ровесниками, познакомил…
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.
Комментарии 0