Научные и научно-популярные книги
Личные границы: защити себя в отношениях и на работе
Личные границы – это не только индивидуальное пространство человека, но и ощущение защищенности, умение отстаивать себя и своё мнение. Благодаря им каждый человек не только формирует комфортное пространство вокруг себя, но и отношение к самому себе.
Можем ли мы обсудить приоритеты?» Установленные границы теряют силу, если их нарушать или игнорировать.
Читать фрагмент
Читать ещёГлава 1. История личных границАнна Хансен Личные границы: защити себя в отношениях и на работе© ООО «Издательство АСТ», оформление 2025* * *ПредисловиеЛичные границы – это линии, невидимые человеческому глазу. Они разделяют не территории и не страны, а людей. Они являются фундаментом психологического здоровья человека, основой его внутренней уверенности и гармонии в отношениях с другими. Как мы защищаем себя от вторжений в личное пространство? Как дружим с другими людьми и любим их, при этом сохраняя уважение к себе? Эти вопросы на сегодняшний день особенно актуальны, ведь в современном мире личные границы часто подвергаются испытаниям, будь то в семье, на работе или среди друзей.Эта книга – практическое руководство по пониманию, установлению и защите личных границ. Мы начнем с изучения истории термина «личные границы» и научного подхода к ним, посмотрим, как восприятие личного простран…
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.Вам может понравиться
Смотреть все
Там, где рождается любовь
Новая мужественность
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
Смелость быть обычной. Наслаждайся простой жизнью, пока другие фотошопят свою
Комментарии 0