Психология
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего
Сколько стоит ваш перфекционизм?Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс – их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться.Эта книга – ваш шанс.
Иногда клиенты утверждают, что в принципе не испытывают какие-то определенные эмоции: «Я не злюсь», «Я никогда не плачу».
Читать фрагмент
Читать ещёПролог. Сказ о двух титанахЭллен ХендриксенИскусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящегоПосвящается Адриану и Дэвину, с любовьюEllen Hendriksen “How to be enough: Self-acceptance for self-critics and perfectionists”© Ellen Hendriksen, 2024© Мясникова Е. А., перевод на русский язык, 2025© Издание на русском языке. ООО «Издательство АЗБУКА», 2025КоЛибри®* * *«Увлекательное исследование цены перфекционизма, книга “Искусство быть несовершенным” предлагает руководство по освобождению от самокритики, чтобы вы могли жить радостной и полноценной жизнью».Ольга Хазан, штатный автор The Atlantic«Доктор Эллен Хендриксен, как авторитетный и опытный клиницист, пишет с состраданием, юмором и глубоким пониманием, делясь практичным и вдохновляющим видением того, как исцелить внутреннего перфекциониста – проблему, которая слишком легко может помешать многим из нас».Кен Дакворт, док…
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.
Комментарии 0