Психология
Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
В своей новой книге Итан Кросс, мировой эксперт в области психологии и нейробиологии, делится уникальными методами эмоционального переключения, которые помогут вам научиться управлять своими реакциями в стрессовых ситуациях.
Но та кашлянула во второй раз, в третий, и холод осознания пронзил Луизу изнутри.
Читать фрагмент
Читать ещёЧасть 1. Добро пожаловать в нашу эмоциональную жизньИтан КроссЭмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивостиИнформация от издательстваОригинальное название:Shift: The New Science of Managing Your Emotions So They Don’t Manage YouНа русском языке публикуется впервыеКросс, ИтанЭмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости / Итан Кросс; пер. с англ. Л. Головиной. — Москва: МИФ, 2026. — (Идея, которая меняет жизнь).ISBN 978-5-00250-826-6Книга не пропагандирует употребление алкоголя. Употребление алкоголя вредит вашему здоровью.В тексте неоднократно упоминаются названия социальных сетей, принадлежащих Meta Platforms Inc., признанной экстремистской организацией на территории РФ.Все права защищены.Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.Copyright © 2025 by Ethan Kro…
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.
Комментарии 0