Прочее
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ними.Как справиться с беспокойством и депрессией?Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение?Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии?Все это возможно благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»!Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов.
Сейчас рассмотрим несколько ситуаций и комбинирование изученных нами методов.
Читать фрагмент
Читать ещёАндрей КурпатовСчастлив по собственному желанию12 шагов к душевному здоровьюЭксклюзивный обладатель прав на серию книг А. В. Курпатова «Рецепты счастья» – ООО «Издательский дом «Нева»www.vk.com/av.kurpatovwww.rutube.ru/u/andreykurpatov© А. В. Курпатов, 2016© ООО Издательский дом «Нева», 2025ПредисловиеНеразумные спорят с другими,мудрые – с самими собой.Книг о том, как стать счастливым, написано до неприличия много. Но многих ли они осчастливили? Судя по количеству людей, страдающих от неврозов и разнообразных психологических проблем, – нет. Дело в том, что простого чтения даже очень умных и хороших книг для обретения счастья, конечно же, недостаточно. Человек нуждается в полноценной индивидуальной психотерапии, и никакая книга этого не заменит. Почему же я все-таки решился написать еще одно «руководство» по достижению счастья?Во-первых, потому что подобного рода издания почти полностью …
Иногда самые важные истории начинаются с первой страницы.
Комментарии 0